如何加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育

#/7如何加強(qiáng)小學(xué)生心理健康教育淺談如何加強(qiáng)中小學(xué)生心理素質(zhì)教育張莉面對(duì)當(dāng)前學(xué)校中、社會(huì)上出現(xiàn)的種種教育問題或與教育有關(guān)的問題,人的創(chuàng)造力、理性選擇能力、責(zé)任感和合作性受到空前的挑戰(zhàn)。學(xué)生心理素質(zhì)教育普遍受到了廣大教育工作者的重視和關(guān)注。學(xué)生處在長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的階段，他們的心理品質(zhì)還不成熟，一些學(xué)生由于自身、家庭的種種變化，學(xué)習(xí)壓力的加重等原因，加上缺乏對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致他們產(chǎn)生不健康的心理。面向全體學(xué)生，讓學(xué)生健康地成長(zhǎng)，培養(yǎng)其優(yōu)良的心理素質(zhì)，促進(jìn)其個(gè)性的和諧發(fā)展，健全其人格，使他們能夯實(shí)心理基礎(chǔ)迎接各種挑戰(zhàn)，這是每個(gè)教師義不容辭的責(zé)任。如何對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育呢?我認(rèn)為可以從以下幾方面著手:1、學(xué)生心理健康維護(hù)這是以面向全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言，包括:智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，并針對(duì)智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等；學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等；情感教育，即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等；人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)拒絕等互動(dòng)技巧以及尊重、支持等交往原則；健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)；自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對(duì)自己建立科學(xué)的認(rèn)識(shí)，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢(shì)和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等；性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對(duì)性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和掌握異性的有關(guān)知識(shí)與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。2、學(xué)生心理行為問題矯正這是面向少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生開展心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，多屬矯治范疇。具體而言，包括學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，主要指圍繞學(xué)習(xí)活動(dòng)而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)?？植腊Y、厭學(xué)等問題的咨詢和調(diào)適；情緒問題，主要指影響學(xué)生正常生活學(xué)習(xí)與健康成長(zhǎng)的負(fù)性情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調(diào)適與輔導(dǎo)；常見行為問題，主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動(dòng)、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)，如神經(jīng)衰弱、失眠、疑病癥、神經(jīng)性強(qiáng)迫癥、癔病等身心疾患的治療和矯正；性行為問題，主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的各種變態(tài)行為等的矯正與治療。3、學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)心理學(xué)研究表明，人具有巨大的心理潛能，小學(xué)期是心理潛能開發(fā)的最佳時(shí)期。為提高民族素質(zhì)，應(yīng)從小加強(qiáng)重視學(xué)生心理潛能的開發(fā)和創(chuàng)造力培養(yǎng)。因此，心理潛能開發(fā)和創(chuàng)造力培養(yǎng)也是學(xué)校心理素質(zhì)教育面向全體學(xué)生的重要教育內(nèi)容，主要包括通過特殊的教育訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行判斷能力、推理能力、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)，同時(shí)包括對(duì)學(xué)生自我激勵(lì)能力的訓(xùn)練等以提高學(xué)生創(chuàng)造的自主意識(shí)與能動(dòng)性。作為一種新的素質(zhì)教育途徑，學(xué)校心理輔導(dǎo)可通過四條途徑實(shí)施:一是巧妙暗示,樹立自信.自信是一個(gè)人對(duì)自身能力的正確認(rèn)識(shí)和充分估價(jià)，這是一種良好的心理品質(zhì)。自信的孩子熱情樂觀，不怕挫折，能憑堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。各科教師在學(xué)科教學(xué)中履行好班級(jí)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的角色，首先,教師應(yīng)以各種方式，如一個(gè)真誠(chéng)的微笑，一個(gè)關(guān)切的眼神，句鼓勵(lì)的話語(yǔ)，一句看似不經(jīng)意的表?yè)P(yáng)等向?qū)W生巧妙暗示，讓他們了解自己的長(zhǎng)處，看到自己的能力，以克服自卑,樹立自信。其次，教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生正視自己，科學(xué)地一分為二地評(píng)價(jià)自己，讓學(xué)生明白，別人有你羨慕的長(zhǎng)處，你也有別人不及的優(yōu)點(diǎn)。教師指導(dǎo)學(xué)生縱向比較，讓學(xué)生看到自己的進(jìn)步與不足，懂得失敗乃成功之母的道理，學(xué)會(huì)正確面對(duì)失敗。教師可讓學(xué)生講出自己最為難的事，幫助其找到解決的辦法，使學(xué)生克服困難，體驗(yàn)成功的喜悅，樹立我能行的信心。通過新型師生關(guān)系的確立和鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行合作式學(xué)習(xí)，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育因素，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)；二是傳授方法,促進(jìn)交流.肖伯納說過：倘若你有一個(gè)蘋果，我也有個(gè)蘋果，而我們彼此交換這些蘋果，那么你我仍然各有一個(gè)蘋果。但是倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交流這些思想，那么我們每個(gè)人將有兩種思想。學(xué)生的交往具有獲得信息的功能，并且有利于學(xué)生的社會(huì)化。通過交往，他們不僅對(duì)自己有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，而且對(duì)別人也有所了解，既不惟我獨(dú)尊，知道山外有山，人外有人，又不自暴自棄，懂得相互學(xué)習(xí)，合作交流。有的學(xué)生常常遭遇交往失敗，有時(shí)他們的言行并無惡意，但卻不被他人理解和接受，而產(chǎn)生矛盾和誤會(huì)。漸慚地，他們變得自卑、敏感、膽怯。因此，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)交往的意義，掌握交往的方法，積極主動(dòng)地交往，對(duì)其形成健康的心理是很重要的。教師應(yīng)告訴學(xué)生，與他人交往，首先要做到對(duì)人有禮貌，其次態(tài)度要真誠(chéng)謙遜，豁達(dá)大度，懂得克制忍讓，并注意聆聽他人的意見，不搞惡作劇，不挖苦取笑別人。還有的學(xué)生性格孤僻，抑郁內(nèi)向，沉默寡言，不善交往，把自己圈在自我的小圈子里，或孤芳自賞，或自漸形穢，其實(shí)這樣不利于他們的健康成長(zhǎng)。對(duì)于這樣的學(xué)生，教師要善于選擇話題，多啟發(fā)誘導(dǎo)，使他們敞開心靡，愿意與人交談。同時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)團(tuán)結(jié)友愛的班集體，用集體的愛感染他們，使他們體驗(yàn)到集體生活的快樂，逐漸變得活潑開朗，并盡快融入到集體生活中去。通過班級(jí)活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等活動(dòng)，使團(tuán)體成長(zhǎng)為學(xué)習(xí)型組織，使團(tuán)體的每個(gè)人在團(tuán)體成長(zhǎng)的過程中成長(zhǎng)；三是善于疏導(dǎo)，培養(yǎng)情感.成長(zhǎng)中的學(xué)生隨著知識(shí)積累的日益豐富，各種能力的不斷提高，生理心理的急劇變化，情感體驗(yàn)逐漸豐富。但他們處于半幼稚半成熟時(shí)期，矛盾交織，他們的情緒情感還不平衡，不穩(wěn)定，往往滋生不良的情緒、情感。教師首先應(yīng)了解學(xué)生，尊重學(xué)生，經(jīng)常和學(xué)生溝通，對(duì)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步予以關(guān)注。其次，教師要讓學(xué)生知道哪些情緒、情感是好的，易被人接受，哪些情緒、情感是不好的，要控制消除。教師要指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理現(xiàn)象，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)控制自己的情感，努力培養(yǎng)高尚的情感。教師應(yīng)耐心地幫助學(xué)生分清積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質(zhì)的界限，讓他們通過合理釋放，調(diào)節(jié)升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)多方面、多角度看問題，胸襟寬廣，能容人能容事，情感豐富。四是組織實(shí)踐，鍛煉意志.具有良好意志品質(zhì)的人，表現(xiàn)為有堅(jiān)定的信念，勇敢樂觀，自制力強(qiáng)，有堅(jiān)忍不拔的毅力和百折不撓的精神。如今的孩子大多家庭富裕，生活安逸。即使有的家庭經(jīng)濟(jì)并不寬裕，但父母總覺得再苦也不能苦孩子，自己省吃儉用，對(duì)孩子的要求盡量滿足。由于缺少鍛煉，很多孩子四體不勤，五谷不分，嬌氣十足，不僅動(dòng)手能力、自理能力較差，還普遍存在依賴性強(qiáng)，自制能力差，意志薄弱，做事