愛眼護眼主題班會課件

------五（3）班主題班會愛眼護眼愛眼護眼主題班會眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。愛眼護眼主題班會謎語：兩顆黑葡萄，長在人臉上，白天開窗望，黑夜關緊窗。

愛眼護眼主題班會謎底：眼睛愛眼護眼主題班會談近視

如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達50％－60％，在醫(yī)學院校，近視率甚至高達70％－80％，小學3、4年級的近視率也達到30％－40％。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發(fā)病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。

我國是近視眼的患病大國，1995年的調查顯示有3億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33％，其中病理性近視眼超過200萬人。愛眼護眼主題班會論護眼

第一環(huán)節(jié)：IQ大考驗1.人的眼睛為了看清遠近物體，起調節(jié)作用的是（

）。A.房水B.晶狀體C.玻璃體2.小學生10歲前已經近視以（）居多。A.軸性近視B.混合性近視C.調節(jié)性近視

3.近視的癥狀為（）。A.遠視力正常，近視力減退B.遠視力減退，近視力正常C.近視力遠視力均減退BCB愛眼護眼主題班會4、以下哪種做法不會引起近視？（）A.趴在桌上看書寫字B.躺在床上看書C.連續(xù)看書1小時休息片刻或遠眺5、閱讀時要盡可能使書本平面與視線成（）。A.直角B.銳角C.鈍角6、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用（）A.維生素AB.維生素EC.維生素CCCA愛眼護眼主題班會7、近視因眼球前后軸過長而引起的近視稱為（）。A.軸性近視B.調節(jié)性近視C.假性近視8、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預防近視，小學生每天睡眠時間應不少于（）。A.8小時B.9小時C.10小時

9、看電視的距離、位置和角度應合適，座位與電視機的距離應以屏幕對角線__倍較為合適。看電視時應端坐在熒光屏的正前方，如坐在側方看電視，偏斜角不應超過多少度。（）A.3，30B.3，45C.5，45D.5，30ACB愛眼護眼主題班會10、下列有關視力保健的敘述，錯誤的是？（）A.近距離用眼每40分鐘休息。B.不可以在強太陽光下看書。C.看書累了就看電視，看電視累了就打電腦。D.看電視要保持適當距離。

C愛眼護眼主題班會11、2009年6月6日是第十四個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為（）。A.“關愛青少年眼健康”B.“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”C.“預防近視，珍愛光明”。D.“珍愛視界之窗”12、.紅眼病傳染性很強，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預防紅眼病，應該做到（）。A.戴口罩出門B.常開窗通風C.常洗手、剪指甲AC愛眼護眼主題班會13、弱視的危害有（）。A.視力低下B.影響立體視覺發(fā)育C.以上都是14、預防近視眼的關鍵是（）

A、毛巾專用B、看書寫字姿勢正確,光線合適C、注意營養(yǎng)15、書寫、閱讀時，眼和書本的距離應是多少：（）

A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右

CBA愛眼護眼主題班會16、健康教育的核心是（）

A、提高人民知識水平B、提高生活質量C、改變人們的行為與生活方式17、健康的概念（）。Ａ.不生病Ｂ.不虛弱Ｃ.不住院Ｄ.身體的、心理的健康和具有良好的社會適應能力18、看書寫字正確坐姿應做到“三個一”，下面錯誤的是（）。A.眼與書距離1米B.筆尖與手指距離1寸C.胸與桌緣距離一拳19、為了預防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是（）。A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、兩者等高CDAC愛眼護眼主題班會20、2009年6月6日是第十四個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題確定為（）。A.“關愛青少年眼健康”B.“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”C.“預防近視，珍愛光明”。D.“珍愛視界之窗”21、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預防近視，小學生每天睡眠時間應不少于（）。A.8小時B.9小時C.10小時22、為什么不能咬筆頭或手指：()A.姿勢難看B.筆頭、手指不干凈C.會咬傷手指或咬壞筆頭D.教師、家長會批評

ACB愛眼護眼主題班會論護眼

第二環(huán)節(jié)：誰是最厲害的判官1、近視和弱視是一回事。（）2、晚上看電視時，可以關閉室內所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（）3、學校開展眼保健操幾十年，中國學生近視越來越多，所以眼保健操沒有必要做。（）4、晚上看電視時，可以關閉室內所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（）××××愛眼護眼主題班會5、近視眼的危害主要在于并發(fā)癥,這是因為它種類多、范圍廣、隨屈光度加深及年齡增長而增多,可直接破壞視功能。所以預防近視眼,保護青少年視力,實為刻不容緩的問題。（）6、視力下降不要急著矯正，長大了做個手術就解決了。（）7、父母是高度近視，子女肯定會得近視。（）

愛眼護眼主題班會5、近視眼的危害主要在于并發(fā)癥,這是因為它種類多、范圍廣、隨屈光度加深及年齡增長而增多,可直接破壞視功能。所以預防近視眼,保護青少年視力,實為刻不容緩的問題。（）6、視力下降不要急著矯正，長大了做個手術就解決了。（）7、父母是高度近視，子女肯定會得近視。（）

√愛眼護眼主題班會5、近視眼的危害主要在于并發(fā)癥,這是因為它種類多、范圍廣、隨屈光度加深及年齡增長而增多,可直接破壞視功能。所以預防近視眼,保護青少年視力,實為刻不容緩的問題。（）6、視力下降不要急著矯正，長大了做個手術就解決了。（）7、父母是高度近視，子女肯定會得近視。（）

×√愛眼護眼主題班會5、近視眼的危害主要在于并發(fā)癥,這是因為它種類多、范圍廣、隨屈光度加深及年齡增長而增多,可直接破壞視功能。所以預防近視眼,保護青少年視力,實為刻不容緩的問題。（）6、視力下降不要急著矯正，長大了做個手術就解決了。（）7、父母是高度近視，子女肯定會得近視。（）

××√愛眼護眼主題班會游戲：“貼眼秀”

游戲規(guī)則是請四個同學上臺，蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩貼眼睛。貼正確的為勝利者。愛眼護眼主題班會護眼知識大家談

晚上看電視時，也有講究：在夜間看電視時，最好在電視機的背側開一盞燈，在15瓦－30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護眼睛的作用。愛眼護眼主題班會護眼知識大家談

吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實驗室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。另外，蛇膽也有清目的作用。愛眼護眼主題班會護眼知識大家談“吃”掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。1.嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會，預防近視眼的發(fā)生。2.多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學家建議：每天應多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。愛眼護眼主題班會護眼知識大家談“吃”掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。3.補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。4.補鈣