30米折返跑教學(xué)設(shè)計

30米折返跑王艷教學(xué)內(nèi)容折返跑重點：示范講解動作糾正同學(xué)錯誤動作。難點：蹬地轉(zhuǎn)身，上下肢協(xié)調(diào)和反應(yīng)能力的提升教學(xué)目標激勵學(xué)生積極參與體育鍛煉，使大部分學(xué)生初步掌握折返跑的技術(shù)動作。2、讓大部分學(xué)生體會跑步時的基本動作和要領(lǐng)。3、通過折返跑的練習(xí)使學(xué)生的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力得到了充分的提高。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動方式與組織措施次數(shù)與時間開始部分一、上課常規(guī)1.整隊2.師生問好3.安排見習(xí)生二、熱身操三、徒手體操1.擴胸運動2.振臂運動3.腹背運動4.弓步壓腿5.膝關(guān)節(jié)繞環(huán)6.手腕腳踝繞環(huán)（均為4個八拍）一、整隊，師生問好，安排見習(xí)生教師導(dǎo)入宣布教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標、教學(xué)要求組織(1)：××××××××××××××××××××××××××××△要求：快、準、齊、靜。二、熱身操、三、徒手操××××××××××××××××××××××××××××△組織：四路縱隊要求：隊伍整齊，動作協(xié)調(diào)10分鐘基本部分30米折返跑：1、折返跑技術(shù)可以分為五個部分:起跑、加速跑、放松跑(減速跑)、觸及標志與折返(一般是右手觸及標志,左轉(zhuǎn))、終點沖刺。2、小組競賽練習(xí)（1）30米折返跑每個小組，人數(shù)均等。（2）哨響起跑到雪糕筒擺放位置，繞過雪糕筒跑回起點位置跟下一名同學(xué)擊掌。下名同學(xué)擊掌結(jié)束出發(fā)。先完成為勝利。教師講解與示范折返跑動作學(xué)生認真聽講，積極模仿3、將學(xué)生分成個小組進行小組練習(xí)組織：××××××××××××××××××××××××××××△要求：底線起跑快速，觸摸標志桶，以起跑準備動作快速返回。組織：××××××××××××××××××××××××××××△↓↓↓↓↓↓要求：反應(yīng)靈敏，做動作時要快速反應(yīng)并且快速起跑。20分鐘結(jié)束部分一、放松部分：肩部運動丁字步腿部放松二、總結(jié)評價三、宣布下課1、成做操隊形做整理活動教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動，學(xué)生跟隨教師進行組織：××××××××××××××××××××××××××××△要求：1、學(xué)生認真，全身心放松2、教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)3、師生道別，收拾器材7分鐘場