《腦卒中防治課件》

預防腦卒中指南腦卒中是一種嚴重的健康狀況，但我們可以采取措施來降低患病風險。什么是腦卒中?1腦卒中發(fā)生在哪里？腦卒中發(fā)生在血管內，一般是因為阻礙血液流動或血管破裂導致的腦部損傷。2什么是缺血性腦卒中?缺血性腦卒中是由于腦部缺血引起的，大多數(shù)腦卒中患者都是因此患病。3什么是出血性腦卒中？出血性腦卒中是由于腦部出血造成的，也是一種非常危險的情況。4腦卒中的后果是什么？腦卒中經常導致身體癱瘓、帶來言語障礙、認知障礙等長期后遺癥。腦卒中的癥狀面部突然出現(xiàn)半邊臉部下垂口角向一側歪斜言語突然出現(xiàn)言語不清不能理解對話或者表達意思運動障礙突然出現(xiàn)肢體無力或麻木不能控制肢體或面部肌肉腦卒中的危險因素高血壓高血壓是導致腦卒中風險增加的最重要因素之一。吸煙煙草使用是許多慢性疾病的風險因素，包括腦卒中。缺乏運動缺乏運動不僅會增加腦卒中的風險，還會引起其他可預防的疾病。不健康的飲食營養(yǎng)不良、高膽固醇和高鹽攝入可以導致高血壓和許多其他健康問題。預防腦卒中的最佳方法1減肥過重是一個增加腦卒中風險的因素，千萬不要放棄減肥。2限制飲酒飲酒過度會增加腦卒中發(fā)生的風險，建議限制飲酒。3降低血壓如果患有高血壓，則需要按醫(yī)囑使用高血壓藥物。4健康的飲食習慣建議盡量增加水果和蔬菜的攝入量，限制油脂、糖和鹽的攝入量。飲食與腦卒中的關系1水果與腦卒中每天吃5份蔬菜水果有助于降低腦卒中的發(fā)生。2糖分與腦卒中的關系過多的糖分攝入與腦卒中的風險增加有關，應減少糖分的攝入。3糧食與腦卒中的關系建議選擇全谷物，以減少腦卒中和其他疾病的風險。4蔬菜與腦卒中的關系橙色和深綠色的蔬菜有助于降低血壓，減少腦卒中的風險。運動與腦卒中的關系1腦卒中的風險大多數(shù)研究表明，少量運動也有助于降低腦卒中的發(fā)生率。2建議運動建議每周至少進行150分鐘的有氧運動，如步行、騎自行車或跑步。3有氧運動的好處有氧運動可以降低高血壓、糖尿病和肥胖癥等腦卒中危險因素。抽煙、飲酒對腦卒中的影響吸煙吸煙是許多嚴重疾病的風險因素，包括腦卒中。戒煙戒煙可以顯著降低腦卒中發(fā)生率，也有助于保護您的心血管健康。過度飲酒過度飲酒會增加腦卒中的發(fā)生率，建議限制飲酒。戒酒適度飲酒可能對心血管健康有益，但過量的飲酒會導致許多問題，包括腦卒中。如何應對腦卒中？1盡早就醫(yī)如果出現(xiàn)疑似腦卒中的癥狀，應立即就醫(yī)。2平靜應對如果您或您的親人患有腦卒中，請保持平靜并按醫(yī)生的要求行事。3從頭開始腦卒中通常需要進行長期的治療和恢復，可以通過與醫(yī)療專業(yè)人員的合作來幫助應對。腦卒中的康復治療物理治療設計和執(zhí)行適合腦卒中患者的鍛煉計劃，可以幫助恢復肢體能力，促進身體康復。問診和心理診療促進康復的一個關鍵是幫助患者和他們的親屬理解疾病和其影響，并提供心理治療。家庭護理在個人生活中進行康復，并獲得必要的支持和關注。用藥治療腦卒中的效果藥物用途抗高血壓藥物降低高血壓患者的腦卒中風險抗凝藥物降低血液凝固，預防腦卒中血管擴張劑可以放松血管，促進血液流動膽固醇藥物降低膽固醇水平，減少患病風險腦卒中的并發(fā)癥及預防措施失能和癱瘓康復治療可以幫助預防腦卒中導致的長期失能和癱瘓。抑郁腦卒中患者可能會出現(xiàn)抑郁