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文檔簡介
教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握單腳交換跳短繩的動作方法和要領(lǐng)。2、通過練習(xí)，增強學(xué)生腿部、肩帶力量，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神及認(rèn)真學(xué)習(xí)、刻苦鍛煉的作風(fēng)教學(xué)重難點重點：搖繩和兩腳一次跨跳過繩。難點：左右腳配合，動作協(xié)調(diào)連貫。教學(xué)過程
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