小學體育-蹲踞式跳遠教學設(shè)計學情分析教材分析課后反思

一師一優(yōu)課”教案 一師一優(yōu)課”教案蹲踞式跳遠五年級（水平三）教學設(shè)計學校:《蹲踞式跳遠》單元教學計劃單位：學段：水平三年級：五年級單元：蹲踞式跳遠教師：人數(shù)：40人指導思想根據(jù)“目標統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容”的課程設(shè)計理念，本計劃細化教學目標，引領(lǐng)教學內(nèi)容，并能充分體現(xiàn)運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個方面的要求。蹲距式跳遠屬于水平四教學內(nèi)容，是人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷慕?jīng)常用到的一種人體活動，是初中生較為喜愛的田徑項目之一，根據(jù)初中生的年齡和身心發(fā)展特點，在教學過程多采用嘗試體驗、步步深入的形式組織教學，充分發(fā)揮學生的主體地位和教師的主導作用，寓教于樂，激發(fā)學生參與運動的興趣，培養(yǎng)自主、探究、合作的學習能力，增強運動愉悅感和成功體驗，提高學生的自信心和審美能力。教材分析“蹲踞式跳遠”是小學跳躍的重要教學內(nèi)容之一，是基本的跳躍教學內(nèi)容，它是在學生已經(jīng)初步掌握一些簡單的單雙腳跳躍練習和初步接觸了立定跳遠動作方法的基礎(chǔ)上，進一步提高單腳用力蹬地、雙腳輕巧落地及手腳能協(xié)調(diào)配合的技能。蹲踞式跳遠的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個部分。第一課時：初步學習蹲踞式跳遠技術(shù)，使學生學會助跑與起跳相結(jié)合的動作技術(shù)，發(fā)展學生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。第二課時：使學生掌握起跳與騰空的連接技術(shù)動作。第三課時：使學生掌握騰空與落地的技術(shù)動作。第四課時：使學生進一步掌握蹲踞式跳遠的完整技術(shù)動作；通過考核學生蹲踞式跳遠，使學生了解自身學習掌握跳遠動作的情況，并提高學生的跳躍能力通過教學使學生能夠分析蹲踞式跳遠技術(shù)的原理，練習過程中，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學生更好地掌握完整技術(shù)，進而提高跳遠的成績，因此，助跑有節(jié)奏，踏跳快速有力，落地緩沖是本單元的重點。學情分析

教學對象為小學五年級學生

。這個階段的學生有一定的知識和技能基礎(chǔ)，在知識的理解、技術(shù)的掌握和學習的方法上存在著一定的差異。因此在教學中要關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

該階段的學生心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷、樂于思考，組織紀律性和自信心以及集體榮譽感較強。身體素質(zhì)處于生長發(fā)育階段，呈現(xiàn)出身體素質(zhì)發(fā)展不均衡的特性。單元教學目標運動參與：學生能積極主動地參與到蹲踞式跳遠的學練過程中去；運動技能：認識并了解蹲踞式跳遠的助跑、起跳、騰空、落地四個部分的動作要領(lǐng)，掌握這四個部分的練習方法，不斷提高蹲踞式跳遠的技能；身體健康：通過跳遠練習可以發(fā)展學生的爆發(fā)力、速度素質(zhì)、身體協(xié)調(diào)性和跳躍能力；心理健康：培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、大膽創(chuàng)新的拼搏精神和堅強、果斷和意志品質(zhì)，提升團結(jié)協(xié)作的意識和樂于自我展示、主動發(fā)展的人格魅力；社會適應(yīng)：培養(yǎng)同學之間相互合作、相互交流以及人際交往的能力，樹立安全意識。教學策略先學后導，靈動生成本單元的設(shè)計采用了問題教學的模式，教學以提出問題、分析問題、解決問題為基本線索，并把此線貫穿于教學過程的始終。讓學生在建立一種表象的基礎(chǔ)之上，發(fā)揮自身的能力去模仿，而在這種模仿的過程中去生成，在生成資源后教師及時去捕捉、提取，引導學生發(fā)現(xiàn)自身問題，對自己動作感興趣，帶其逐步去分支剖解，使整個教學形成點狀的支架，對整個動作要領(lǐng)的掌握與理解趨于深刻，從而為完整動作的豐盈打好了基點，使整個單元連貫成了一線?；雍献?，演繹教學在整個教學單元中通過各種形式的競賽，使整個教學過程豐富化，多樣化，也顯層次化。而體能練習的安排也與整個單元課時的設(shè)計形成相輔相成的關(guān)系，這種層次的推進與疊加，對整個單元的教學起到了鋪墊的作用。此單元也是小組合作學習的一種探索和思考，課中學生的自主權(quán)和自由度得以發(fā)揮，調(diào)動了學生通過互動合作、探究學習等方式，使學生樂學、愛學，消除恐懼心理，有效的提高了教學質(zhì)量，活躍了氛圍。單元教材重難點重點：1、動作協(xié)調(diào)性、蹬跳踏板充分有力。?2、速度、節(jié)奏要掌握好。?3、能夠掌握蹲踞式跳遠的完整技術(shù)動作。?難點：1、助跑、踏跳，步點的準確性和有力起跳。?2、起跳與騰空的連接與騰空的高度。?3、蹲踞式跳遠各環(huán)節(jié)的連接。課次教學內(nèi)容學習目標重點、難點11、蹲踞式跳遠（助跑、起跳練習）2、體能練習1、通過本課的學習使學生掌握蹲踞式跳中助跑與起跳的動作要領(lǐng)。2、提高學生的快速奔跑的能力。3、培養(yǎng)學生勇于拼搏的精神。重點：動作協(xié)調(diào)性、蹬跳踏板充分有力，速度、節(jié)奏要掌握好。難點：助跑、踏跳，步點的準確性和有力起跳。21、蹲踞式跳遠（起跳與騰空的連接）2、體能練習1、通過本課學習使學生掌握起跳與騰空的連接技術(shù)動作。2、增強學生的腿部力量及彈跳力。3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。重點：蹬跳有力、動作協(xié)調(diào)。難點：起跳與騰空的連接與騰空的高度。31、蹲踞式跳遠（騰空與落地）2、體能練習1、通過本課學習使學生掌握騰空與落地的技術(shù)動作。2、增強學生的平衡性、彈跳力及腿部力量。2、培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。重點：蹬跳有力、動作協(xié)調(diào)。難點：助跑與騰空的連接與騰空的高度。41、蹲踞式跳遠的完整練習及考核2、體能練習1、通過本課學習使學生進一步掌握蹲踞式跳遠的完整技術(shù)動作。2、通過考核學生蹲踞式跳遠，使學生了解自身學習掌握跳遠動作的情況，并提高學生的跳躍能力。3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、積極向上的精神。重點：蹲踞式跳遠的完整技術(shù)動作。難點：蹲踞式跳遠各環(huán)節(jié)的連接并表現(xiàn)出最佳水平。安全保障合理安排場地，盡量使學生活動和練習時空間不受他人影響。在課的開始部分認真做好專項準備活動。練習時，及時提示學生遵守練習秩序，正確保護幫助他人，防止傷害事故?！抖拙崾教h》第一課時教學計劃一、指導思想本課以“健康第一”為指導思想，依據(jù)《體育課程標準》，本課的設(shè)計緊緊圍繞“以學生身心健康發(fā)展為中心”這個主題，以學生為主體，激發(fā)學生的學習動機和興趣，運用自主、合作等學習方式，培養(yǎng)學生的實踐能力，充分體現(xiàn)學生的主體地位，為學生提供自主、合作學習的空間與平臺，讓學生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣和成功的喜悅，從而在體育學習中增進學生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，發(fā)展全體學生的身體基本活動能力和身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。二、教材分析蹲踞式跳遠是學生喜歡的一種體育項目，對增強學生體質(zhì)、提高學生的體能、運動技巧都起到很好的作用，所以在小學體育教學中占有重要的地位。蹲踞式跳遠的動作由助跑——起跳——騰空——落地四個部分組成，本節(jié)課把蹲踞式跳遠的起跳與騰空技術(shù)作為主教材，技術(shù)要求高，而大部分的學生在起跳后連接騰空動作時存在恐懼心理，騰空后不能控制自己的身體平衡，所以教師應(yīng)重點啟發(fā)、引導學生學習正確的動作方法，力求在本節(jié)課上能幫助學生克服恐懼。通過反復(fù)練習、伙伴間探討等方式掌握騰空動作。在教學過程中融入創(chuàng)新的游戲，提高學生的學習積極性，樹立自信，增強學習效率，尊重學生的實際，給學生更多地展示空間，用多種教學方法來吸引學生，使他們愛上體育課，在課堂上體會到學習的樂趣。教學重點：動作協(xié)調(diào)性、蹬跳踏板充分有力，速度、節(jié)奏要掌握好。教學難點：助跑、踏跳，步點的準確性和有力起跳。三、學情分析教學對象為小學五年級學生

。這個階段的學生有一定的知識和技能基礎(chǔ)，在知識的理解、技術(shù)的掌握和學習的方法上存在著一定的差異。因此在教學中要關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

該階段的學生心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷、樂于思考，組織紀律性和自信心以及集體榮譽感較強。身體素質(zhì)處于生長發(fā)育階段，呈現(xiàn)出身體素質(zhì)發(fā)展不均衡的特性。教學方式采用集體學習與分組學習相結(jié)合的形式，教師巡視指導；教學方法采用講解、示范、學生演示、學生練習；采用層層遞進教學手段，由易到難，層層深入，教師講解啟發(fā)，學生練習思考，學生在教師的指導下進行思維創(chuàng)造，實現(xiàn)自主學習、合作學習、學會方法。四、本課教學目標教學方式采用循序漸進的教學方式，由易到難，教師面向集體學生講解、示范，教師指導學生練習，學生合作練習，教師因材施教，學生相互評價。針對教學內(nèi)容的分析及學生實際情況的分析，將本次課的教學目標定為：1.運動參與：能主動參與學習，積極觀察和評價他人的練習，大膽展示，在學習中感受互助合作的運動樂趣。2.運動技能：通過本課的學習使學生掌握蹲踞式跳中助跑與起跳的動作要領(lǐng)。使80%以上的學生能夠基本掌握蹲踞式跳遠的助跑和起跳的動作，感知不同體態(tài)下身體對平衡的控制能力。3.身體健康：發(fā)展快速奔跑和跳躍能力。4.心理健康與社會適應(yīng)：積極參與各項活動，培養(yǎng)自信大方、積極進取、克服困難的心理素質(zhì)，形成樂于團結(jié)協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)自我的精神。五、運動負荷?本節(jié)課練習密度：???30%40%?本節(jié)課平均心率在：?120次每分130次每分六、教學流程課堂常規(guī)—熱身練習—韻律操—《蹲踞式跳遠》學習—體能練習—放松活動—總結(jié)—下課，師生再見。蹲踞式跳遠課時計劃（第1課次）授課教師臨沭街道第二小學器材體操墊：4塊、踏跳板：4個音響：1套教學內(nèi)容1、蹲踞式跳遠2、體能訓練教學目標1、初步學習蹲踞式跳遠技術(shù)，使學生學會助跑與起跳相結(jié)合的動作技術(shù)，發(fā)展學生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。2、通過體能訓練，發(fā)展學生上、下肢力量，讓學生身體得到全面發(fā)展。3、培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、勇敢果斷、頑強拼搏的意志品質(zhì)。重點難點1、重點:助跑快、起跳有力2、難點：助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)順序教學內(nèi)容組織教法準備部分8分鐘1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)2、師生問好3、教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)及要求4、檢查服裝，安排見習生5、熱身練習6、熱身操：自編熱身操組織隊形：四列橫隊站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX00000000000000000000要求：1、集合快靜齊；2、精神飽滿，注意力集中。組織：成一路縱隊繞場地邊線行進教法：1、教師提示；2、學生模仿練習。要求：注意力集中、聽從指揮。組織：成體操隊形站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX00000000000000000000△教法：1、教師示范并領(lǐng)做；2、聽音樂，學生模仿練習。要求：動作規(guī)范、舒展有力?；静糠?0分基本部分7分鐘一、蹲踞式跳遠：動作要領(lǐng)：蹲踞式跳遠由助跑、踏跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)組成。直線助跑，逐漸加速，當跑至踏跳板時有力腳用力踏跳，兩臂帶動擺動腿積極上擺，身體蹬離地面后成“騰空步”。踏跳腿屈膝收起向擺動腿靠攏，成蹲踞姿勢。在空中收腹，舉腿，落地屈膝緩沖。重點：助跑快、起跳有力難點：助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。體能訓練1、原地小碎步2、開合跳立臥跳胯下?lián)粽平M織：成四路縱隊站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX00000000000000000000△教法：1、教師講解示范蹲踞式跳遠的動作方法；2、引導學生上一步助跑踏跳的練習3-5次；3、引導學生上三步助跑踏跳的練習4-6次；4、教師巡回指導，指出不足；5、找生展示，師生共同評價；6、引導學生助跑踏跳頭觸掛物的練習4-6次；7、教師巡回指導，指出不足；8、找生展示，師生共議；9、引導學生助跑踏跳跨過一定高度障礙物的練習4-6次；10、教師巡回指導，指出不足；11、找生展示，講評；12、教師完整示范蹲踞式跳遠的動作方法；13、引導學生蹲踞式跳遠的練習8-10次；14、教師巡回指導，指出不足；15、優(yōu)生展示；16、講評小結(jié)。要求：主動參與，互相合作，挑戰(zhàn)自我。組織：成散點站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX00000000000000000000△教法：1、教師邊示范邊講解；2、引導學生模仿練習；3、引導學生嘗試練習；4、跟隨音樂進行挑戰(zhàn)賽；5、教師指導鼓勵學生挑戰(zhàn)自我；6、教師小結(jié)。要求：遵守紀律，互相鼓勵，注意安全。結(jié)束部分5分鐘1、放松活動2、小結(jié)，師生共同評價3、回收器材，師生再見組織：成散點站立教法：1、教師引導學生進行模仿練習；2、引導學生進行心得交流；3、回收器材，師生再見。要求：身心放松?！恫⑼茸象w前屈-后倒成肩肘倒立-前倒成蹲立成直立》學情分析教學對象為小學五年級學生

。這個階段的學生有一定的知識和技能基礎(chǔ)，在知識的理解、技術(shù)的掌握和學習的方法上存在著一定的差異。因此在教學中要關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

該階段的學生心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷、樂于思考，組織紀律性和自信心以及集體榮譽感較強。身體素質(zhì)處于生長發(fā)育階段，呈現(xiàn)出身體素質(zhì)發(fā)展不均衡的特性。教學方式采用集體學習與分組學習相結(jié)合的形式，教師巡視指導；教學方法采用講解、示范、學生演示、學生練習；采用層層遞進教學手段，由易到難，層層深入，教師講解啟發(fā)，學生練習思考，學生在教師的指導下進行思維創(chuàng)造，實現(xiàn)自主學習、合作學習、學會方法。《蹲踞式跳遠》效果分析通過本課練習，80%以上的學生能夠基本掌握《蹲踞式跳遠》中“助跑與起跳”動作，發(fā)展快速奔跑能力和跳躍能力其考核評價標準為：優(yōu)秀：助跑快、起跳有力，助跑與起跳銜接較好，動作連貫，節(jié)奏感強，姿態(tài)優(yōu)美。良好：能完成動作，助跑與起跳動作較熟練，銜接連貫，姿態(tài)較優(yōu)美。及格：能完成動作，助跑與起跳動作不夠規(guī)范，銜接節(jié)奏感稍差，姿態(tài)不夠優(yōu)美。不及格：不能完成動作，動作不規(guī)范?！抖拙崾教h》教材分析“蹲踞式跳遠”是小學跳躍的重要教學內(nèi)容之一，是基本的跳躍教學內(nèi)容，它是在學生已經(jīng)初步掌握一些簡單的單雙腳跳躍練習和初步接觸了立定跳遠動作方法的基礎(chǔ)上，進一步提高單腳用力蹬地、雙腳輕巧落地及手腳能協(xié)調(diào)配合的技能。蹲踞式跳遠的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個部分。第一課時：初步學習蹲踞式跳遠技術(shù)，使學生學會助跑與起跳相結(jié)合的動作技術(shù)，發(fā)展學生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。第二課時：使學生掌握起跳與騰空的連接技術(shù)動作。第三課時：使學生掌握騰空與落地的技術(shù)動作。第四課時：使學生進一步掌握蹲踞式跳遠的完整技術(shù)動作；通過考核學生蹲踞式跳遠，使學生了解自身學習掌握跳遠動作的情況，并提高學生的跳躍能力通過教學使學生能夠分析蹲踞式跳遠技術(shù)的原理，練習過程中，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學生更好地掌握完整技術(shù)，進而提高跳遠的成績，因此，助跑有節(jié)奏，踏跳快速有力，落地緩沖是本單元的重點。《蹲踞式跳遠》評測練習一、開始部分：1.走跑交替兩圈2.熱身操三分鐘二、基本部分：（一、基本學練部分）1.引導學生上一步助跑踏跳的練習3-5次；2、引導學生上三步助跑踏跳的練習4-6次；3、引導學生助跑踏跳頭觸掛物的練習4-6次；4、引導學生助跑踏跳跨過一定高度障礙物的練習4-6次；5、引導學生蹲踞式跳遠的練習8-10次；（二、體能練習環(huán)節(jié)）1、原地小碎步2、開合跳3、立臥跳4、胯下?lián)粽婆浜弦魳罚毩暼昼娙?、放松環(huán)節(jié)：結(jié)合音樂與老師一起做放松操三分鐘《蹲踞式跳遠》教后反思“蹲踞式跳遠”是小學跳躍的重要教學內(nèi)容之一，是基本的跳躍教學內(nèi)容，它是在學生已經(jīng)初步掌握一些簡單的單雙腳跳躍練習和初步接觸了立定跳遠動作方法的基礎(chǔ)上，進一步提高單腳用力蹬地、雙腳輕巧落地及手腳能協(xié)調(diào)配合的技能。蹲踞式跳遠的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個部分。本節(jié)課為新授課第一時，通過本課的學習使學生掌握蹲踞式跳中助跑與起跳的動作要領(lǐng)，提高學生的快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生勇于拼搏的精神?，F(xiàn)總結(jié)如下：一、層層深入學技能，循序漸進提素質(zhì)本人依據(jù)新課程標準,堅持"健康第一"的指導思想,緊緊圍繞著"以技術(shù)為載體,體能與技能和諧發(fā)展"的理念進行教學設(shè)計。以繞籃球場邊線進行走跑練習并單腳起跳雙腳落地和抱膝跳等練習開啟熱身環(huán)節(jié)，然后結(jié)合律動感十足的熱身操,激發(fā)學生練習興趣，然后采用各種形式進行《蹲踞式跳遠》動作的學習，鍛煉學生掌握正確的動作要領(lǐng)，提高學生快速奔跑的能力和跳躍能力。二、匠心獨具“三對應(yīng)”，高效課堂收效多我認為高效的體育課堂是做到三個對應(yīng)的體育課堂:一、準備活動的內(nèi)容與基本部分相對應(yīng)；二、體能練習的內(nèi)容與基本部分相對應(yīng)。三、放松環(huán)節(jié)的內(nèi)容與基本部分相對應(yīng)；在準備活動環(huán)節(jié)，繞籃球場邊線進行走跑熱身時，本人加入了“單腳起跳雙腳落地”、“抱膝跳”等元素，與基本部分以“蹲踞式跳遠助跑與起跳”為核心動作的練習相對應(yīng)，使學生能快速融入基本部分的學練中。在體能練習環(huán)節(jié)，“原地小碎步”、“開合跳”、“立臥跳”、“胯下?lián)粽啤钡木毩晝?nèi)容能有效加強腰背、腹部和四肢肌肉力量，提高快速奔跑和跳躍能力，這與《蹲踞式跳遠》的組合動作的教學目標是相輔相成的。在放松環(huán)節(jié)，本人結(jié)合柔緩的音樂，采用各種動作來放松頸部、肩部、腰部、以及四肢，讓學生在學練這套組合動作時參與的主要身體部位都得到合理有效地拉伸，能很好地促進學生身心快速恢復(fù)到平靜狀態(tài)。三、德育滲透穿始終，技能品德雙提升在多個教學環(huán)節(jié)，本人時刻注意德育的滲透與加強。在熱身環(huán)節(jié)提醒學生：“積極參與、快樂表現(xiàn)”；在學練環(huán)節(jié)教導學生做到“互幫互助、大膽嘗試”、“樹立自信果敢、勇于面對壓力與挑戰(zhàn)的體操精神”以及體能練習時“吃苦耐勞、刻苦鍛煉”的精神。鼓勵暫時不能將動作做得非常協(xié)調(diào)連貫的同學，在條件允許的情況下自主練習，從而培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識和習慣，為“終身體育”做好鋪墊，這也是體育核心素養(yǎng)所期望的一種表現(xiàn)。當然，本課也存在諸多不足之處，比