小學(xué)心理健康教育-當(dāng)我不開心的時候教學(xué)設(shè)計學(xué)情分析教材分析課后反思

《當(dāng)我不開心的時候》教學(xué)設(shè)計知識目標(biāo)：1.在輕松、愉悅的氛圍中認(rèn)識、體會、表現(xiàn)基本的四種情緒：“喜、怒、哀、懼”。2.明確情緒是一個人的心理活動的正常表現(xiàn)，對生活與學(xué)習(xí)的影響很大，樹立正確的情緒態(tài)度。3.了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，初步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制不良情緒的方法。能力目標(biāo)：逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。情感態(tài)度目標(biāo)1.懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。2.合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。教學(xué)重點：調(diào)節(jié)情緒的方法教學(xué)難點：學(xué)會并利用調(diào)節(jié)情緒的方法教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法教材教具的準(zhǔn)備：PPT課件教學(xué)過程一、課前談話導(dǎo)入孩子們，今天是老師第一次給大家上課，老師是發(fā)自內(nèi)心的高興，但又有一丟丟的小緊張，還有一點點的小擔(dān)心。（引起生的疑問：為什么高興？為什么緊張？為什么擔(dān)心？）和學(xué)生開心的交流后，引出：今天我們就來聊聊這個話題----當(dāng)我不開心的時候。二、認(rèn)識情緒其實在心理學(xué)中，人類只有四種基本的情緒。（課件一一出示圖片，然后要求學(xué)生用一個字形容人的表情）大家說的真好！總而言之呀，可以概括為四種基本情緒，也就是我們常聽到的：喜怒哀懼?，F(xiàn)在讓我們大聲說出這四種基本情緒的名字?。ㄒ笊舐朂R讀一次以增加記憶并讓兩生進行表演。）三、情緒與生活其實四種情緒可以組成許多復(fù)雜的情緒，而情緒的好壞會影響我們的生活與學(xué)習(xí)，下面請看實例。實例1.一個粗心的醫(yī)生將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，且情緒極不穩(wěn)定，沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變的高漲，心情變的愉悅，病情竟?jié)u漸好轉(zhuǎn)。

（同學(xué)們暢所欲言，得到結(jié)論：情緒的好壞會影響人的身體健康）實例2一天早上，晨晨的爸爸給他買了一個他最心愛的足球，到學(xué)校后正好背課文，很長的課文他一點也沒費勁；第二天，晨晨想再買一張最新的游戲卡，但父母不同意，他感到非常的不開心，走到學(xué)校后，一篇不長的課文卻花了好長時間也沒背下來。（得到結(jié)論：情緒影響了正常的學(xué)習(xí)）（師生分享自己的經(jīng)歷感受）從以上實例可以看出，情緒真像一枚“奇異果”，會對人產(chǎn)生神奇的作用，所以調(diào)節(jié)好自己的情緒太重要了，下面我們就一起學(xué)習(xí)如何把不開心轉(zhuǎn)化為開心，好嗎？四、調(diào)節(jié)不良情緒的方法1．合理宣泄法故事：幻燈片出示“三只不開心的小狐貍”的故事。動物學(xué)校里正在舉行一場精彩的拔河比賽。參賽的雙方是小狐貍隊和小花狗隊。三只小狐貍使出全身力氣拼命拔，可意外發(fā)生了，小黃狐貍的腳底一滑，摔倒在地上。結(jié)果獎牌掛在了三只小花狗的脖子上……回到家里，狐貍媽媽做了一桌子豐盛的大餐安慰小狐貍們，可是，他們個個都很不開心：小紅狐貍把碗推到一邊，自己生悶氣；小黃狐貍大吵大鬧，把碗摔到地上；小白狐貍委屈地跟媽媽訴說著今天發(fā)生的事情……議一議：a.三只不開心的小狐貍中，你不贊同誰的做法？為什么？b.你最贊同誰的做法？為什么？（生分組討論，然后分組匯報結(jié)果）（讓生明白：當(dāng)我們不開心的時候應(yīng)向喜歡自己的人說出自己的不開心，這樣我們的不開心就會少了很多）師：孩子們，你平時若遇到不開心的事會怎么辦呢？誰來和大家分享一下？（把孩子提到的或平時會用到的方法在屏幕上分類共享）師：為什么提出“合理”二字呢？若生能說出一些不合理的宣泄方法，要給予指正。告訴學(xué)生：情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。在適當(dāng)?shù)膱龊希煤侠淼姆绞桨l(fā)泄自己的不良情緒。2.注意力轉(zhuǎn)移法（繼續(xù)展示第二組：想點或做點不開心的事、跳跳舞等）師總結(jié)：這些方法是暫時把不開心的事放到一邊不去想它了，而是去干點別的事來轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，所以我們把這些方法歸為轉(zhuǎn)移注意力法。3.自我控制法師展示出如下幾種方法：a.默默地在心里告訴自己要控制、別發(fā)火；b.數(shù)30個數(shù)；c.自我鼓勵，如對自己說：“我能行！”、“加油！”；d.深呼吸(帶領(lǐng)學(xué)生試驗)。師總結(jié)：此法不僅可以讓自己的情緒快速平復(fù)下來，而且還可以用于考試前緩解自己的緊張情緒或疲勞情緒。五、幫一幫有兩個同學(xué)遇到了煩惱，誰來幫幫他們呢？（出示幻燈片，進行反饋練習(xí)）六、總結(jié)孩子們，有一句話叫做：人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。天氣有晴天，也有陰天，而我們的情緒就像天氣一樣，有時高興，有時不高興，但你只要學(xué)會用我們的幾種方法去調(diào)節(jié)自己的情緒，就一定會成為一名快樂、健康的小學(xué)生，下面，讓我們在歡樂的樂曲中唱起來、跳起來吧?。úシ鸥枨度绻械叫腋Ｄ憔团呐氖帧罚W(xué)生基本情況分析四年年級的學(xué)生對于事物有了自己一定的認(rèn)識，本課程主要為提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，對有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙、調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平。通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己，提高對學(xué)習(xí)環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善合群，負責(zé)守信，開拓創(chuàng)新，追求卓越，不畏艱難的健全人格。通過心理健康教育，使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發(fā)展能力。測評效果分析從測評情況來看，學(xué)生需要老師對他們進行一些心理輔導(dǎo)與咨詢，相信心理輔導(dǎo)與咨詢對學(xué)生的成長來說是非常渴望的，這就對教師提出了更高的要求。我們老師應(yīng)該努力學(xué)生相關(guān)的心理衛(wèi)生知識，做學(xué)生的心理顧問，及時為學(xué)生進行心理疏導(dǎo)，促進學(xué)生心理健康發(fā)展，營造更和諧的師生關(guān)系。教材分析《當(dāng)我不開心的時候》選自試驗版心理健康教育四年級下冊第11課。本課主要內(nèi)容是通過三只小狐貍的故事，讓學(xué)生知道每個人都會有不開心的時候，大家都要正確面對。同時本課還包括調(diào)控不開心情緒的幾種方法，通過學(xué)習(xí)，努力使自己開心快樂。測評練習(xí)1、你上學(xué)讀書是為了（）A、沒有知識不能生存B、替老師學(xué)習(xí)C、替父母學(xué)習(xí)D、讀書后賺大錢F、同學(xué)間好玩2、課堂上老師提問（）A、馬上回答B(yǎng)、想一會再回答C、等別人答D、老師抽問才答，一般不回答3、老師布置的作業(yè)（）A、認(rèn)真完成B、完成一些C、不完成D、邊做邊玩4、期末考試時（）A、心情緊張B、有點緊張C、無所謂D、有信心，不緊張5、爸爸媽媽回家晚了感到不安。（）A、是B、不是6、看電視遇到傷心或感人處時（）A、跟著流淚B、沒有眼淚C、那是假的D、非常激動7、和同學(xué)在一起，你感到（）A、快樂B、一般C、不合群D、孤獨E、自卑8、見了認(rèn)識的長輩（）A、主動熱情招呼B、不好意思C、躲起來9、家里來了陌生客人：（）A、喜歡B、主動招呼C、不理睬D、怯生10、與新朋友在一起（）A、主動邀請一起玩B、不好意思接近C、只顧自己玩11、受到委屈時（）A、為自己辯解B、與人爭吵C、獨自生悶12、你心中的秘密最想告訴（）A、老師B、家長C、好朋友D、誰也不說13、當(dāng)別人不小心踩了你一腳時（）A、原諒B、要求對方道歉C、罵對方D、反踩他一腳14、學(xué)校做清潔時（）A、認(rèn)真做B、老師在就認(rèn)真，不在就馬虎C、邊做邊玩D、不做要受罰，只好做15、對左右為難的事要果斷選擇一種方法（）A、是B、不是16、做事不成功時，你是（）A、不服氣，再做B、總結(jié)教訓(xùn)C、請別人幫助D、不再做17、對學(xué)校的紀(jì)律和常規(guī)要求（）A、自覺遵守B、老師來就遵守C、有時違犯D、經(jīng)常違犯18、競選干部時（）A、我能行努力爭取B、當(dāng)干部要多做事C、無所謂D、不愿當(dāng)E、我不行19、你是這樣想的或這樣做的請打√，否則打×。A、校園有紙屑，不是我丟的，我才不撿。（）B、在操場上體育課，教室燈亮著，不關(guān)我的事。（）20、你到學(xué)校的心情是（）A、愉快B、一般C、有時煩D、不愉快課后反思在本節(jié)課的授課中，我通過課前談話激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，引出本節(jié)課話題——當(dāng)我不開心的時候。接著通過卡片，帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識人類四種基本情緒。并采用多種發(fā)法進行表演，加深學(xué)生的理解。接著，就情緒與生活的關(guān)系，通過兩個具體事例，讓學(xué)生明白情緒的重要性。最后，落實最后一個問題：當(dāng)我不開心的時候，如何調(diào)節(jié)我的情緒？我認(rèn)為，在這節(jié)課上，我的教學(xué)目標(biāo)基本達成，在重難點突破上，我采用了觀看視頻、學(xué)生表演等多種方式，收到了一定的效果?！懂?dāng)我不開心的時候》教學(xué)目標(biāo)設(shè)計知識目標(biāo)：1.在輕松、愉悅的氛圍中認(rèn)識、體會、表現(xiàn)基本的四種情緒：“喜、怒、哀、懼”。2.明確情緒是一個人的心理活動