心理健康宣傳資料

2015-2016學(xué)年度宣傳教育資料心理健康：增強(qiáng)自信的10個(gè)建議一、不要過多地指責(zé)別人。批評(píng)別人是缺乏自信的表現(xiàn)。二、不要總想著自己的身體缺陷，其實(shí)每個(gè)人都有各自的缺陷。你對(duì)缺陷想得越少，自我感覺就會(huì)越好。三、每天照三遍鏡子。清晨出門前，對(duì)鏡整理著裝；午飯后，照一遍鏡子保持整潔；就寢前洗臉并照鏡子，這樣你就不必為儀表擔(dān)心，而會(huì)一心—意去學(xué)習(xí)和工作了。

四、不要讓人覺察你的窘態(tài)。你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到，當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤的時(shí)候，聽眾可能只看到你兩腮紅潤。五、避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，雖然人們會(huì)對(duì)你表示同情，但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心里輕視你。六、不要試圖用高聲大叫或酒精來壯膽或提神。七、為人要坦誠，不懂就不懂。對(duì)別人的成就要勇于承認(rèn)，不能故作冷漠。八、要在自己的身邊找一個(gè)能與之分享決樂和痛苦的朋友，這樣就不會(huì)感到孤獨(dú)。九、如果別人不理你，不要總覺得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人，不講話是唯一的方法。十、別人講話時(shí)，你不必用插話來博取別人的好感，只要注意地聽別人講話，他們就一定會(huì)喜歡你。學(xué)生心理健康教育心理健康教育是素質(zhì)教育重要的組成部分，如今的小學(xué)教育不僅僅是知識(shí)的學(xué)習(xí)，更重要的是對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。班主任作為與學(xué)生最親密的教師，不僅僅要有過硬的專業(yè)理論知識(shí)，更應(yīng)該成為一名合格的心里健康輔導(dǎo)者，因此在本次班主任培訓(xùn)中我選修了《學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)》這一課程。通過《學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)》這一課程的學(xué)習(xí)，我了解了心理健康的基本知識(shí)以及如何做好心理健康教育，課程內(nèi)容與班主任日常德育以及心理健康教育工作息息相關(guān)，課程中實(shí)際案例為我們正確處理學(xué)生的心理問題提供了很好的借鑒。七年級(jí)孩子年齡較小，正是天真爛漫的時(shí)候，可是班里有一名學(xué)生很內(nèi)向，遇到一些困難或問題，就低頭自己哭，不說話。我將情況反映給家長并順勢了解孩子的家庭情況，發(fā)現(xiàn)孩子和爺爺奶奶一起住，奶奶每天很早出去干活兒，爺爺因生病不能說話。了解到他的家庭情況后，我就很關(guān)注他，發(fā)現(xiàn)文具不夠用時(shí)就給孩子準(zhǔn)備一些，希望讓他感到班級(jí)的溫暖。漸漸地，孩子開始講話了?？墒?，一天放學(xué)，這名學(xué)生就坐在位置上，不出班站隊(duì)。我過去詢問原因，孩子只哭不說話。無論我怎么勸導(dǎo)，孩子就是不走，最后給孩子奶奶打電話，奶奶說了很長時(shí)間，孩子才同意跟爺爺回家。學(xué)習(xí)課程后，我反思單純的關(guān)注該學(xué)生，給學(xué)生班級(jí)溫暖是不夠的，要明晰學(xué)生心理問題，有針對(duì)性的“因材施教”，并在尊重學(xué)生的基礎(chǔ)上進(jìn)行有針對(duì)性的溝通，讓學(xué)生明白自己的“問題”，并幫助學(xué)生改正。維護(hù)學(xué)生心理健康的十條措施1.以美好的情懷陶冶學(xué)生；2.以寬容的心態(tài)接納學(xué)生；3.以“換位”的方式理解學(xué)生；4.以進(jìn)取的意識(shí)鼓勵(lì)學(xué)生；5.以尊重隱私的態(tài)度引導(dǎo)學(xué)生；6.以平等的身份對(duì)待學(xué)生；7.不以學(xué)生之短輕慢學(xué)生；8.不以嘲諷口吻諷刺學(xué)生；9.不以一時(shí)之怒斥責(zé)學(xué)生；10.不以體罰形式整潔學(xué)生；做一個(gè)誠實(shí)的人一個(gè)人可以沒有財(cái)富，只要他活得坦蕩;一個(gè)人可以沒有名望，只要他問心無愧;但一個(gè)人不能沒有誠信，否則他就會(huì)一無所有了。誠信是一個(gè)人健康成長的道德基礎(chǔ)，是立身之本。大家一定聽說過《狼來了》的故事吧?故事中的小男孩由于兩次撒謊騙人，失去了別人對(duì)他的信任，最終導(dǎo)致了羊被狼吃掉的悲劇。聽了這個(gè)故事，難道我們不應(yīng)該從中吸取一點(diǎn)兒教訓(xùn)嗎?一個(gè)不具備誠實(shí)素質(zhì)的人，最終只會(huì)落得個(gè)害人害已的下場。面對(duì)誘惑，做事要有原則，品格高尚是每個(gè)成功者必備的要素之一，因?yàn)樗芗ぐl(fā)起各種各樣的偉大情懷，使人拓展視野，增加趣味，放寬心胸，即時(shí)面對(duì)再惡劣的環(huán)境，它也能控制你的意志，讓你成為一個(gè)受人尊敬的人。切記，生命不可能從虛妄中開出燦爛的鮮花，走正直誠實(shí)的生活道路，定會(huì)有一個(gè)問心無愧的歸宿。誠實(shí)是你寒冷時(shí)身邊紅紅的爐火，誠實(shí)是你窗前一縷溫暖陽光，誠實(shí)小鳥的清啼在你耳畔吟唱，誠實(shí)是一首古老的詩歌