小學肩肘倒立教學設(shè)計

《體育與健康》教學設(shè)計小學（水平三）學校*******年級五教材內(nèi)容技巧：肩肘倒立2/4任課教師***

一、指導思想與理論根據(jù)體育與健康課程以增進學生身體、心理和社會適應(yīng)整體健康水平的提高為目的，強調(diào)將增進學生的健康貫穿于課程實施的全過程。根據(jù)這一堅持健康第一的理念，本節(jié)課通過形式多樣的技能教學、強度相對較大的奔跑合作游戲增進學生運動技能的形成和身體素質(zhì)的提高?，F(xiàn)在的學生自我意識強，在教學中雙人合作練習形式為主，體現(xiàn)團結(jié)、互助、倡導團體凝聚力的游戲組合，促使學生在游戲中體會到與別人合作共同完畢任務(wù)的樂趣和重要性，在體育活動中提高學生的社會適應(yīng)能力。二、教學背景（一）教材分析：1、教材的性質(zhì)及功效；它是一項靜力性為主的技巧性活動，動、靜結(jié)合，力求平穩(wěn)；穩(wěn)定性規(guī)定比較高并需要較強的腰腹力量控制身體平衡。通過滾動后倒、兩腿上舉、兩臂壓墊、兩腿上伸、屈肘內(nèi)收撐腰上部，展髖、挺腹、腳面繃直向上伸，用肩頸和上臂支撐地面成肩肘倒立姿勢。對發(fā)展學生身體的腰腹肌力量、協(xié)調(diào)性和平衡能力含有較高的價值。2、教材的技術(shù)環(huán)節(jié)； 完整的動作過程涉及：直腿坐向后倒、向上伸腿、展髖、挺直身體，同時兩手撐腰后側(cè)，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。3、教材的知識點和重難點知識點：肩肘倒立的動作辦法及保護協(xié)助辦法。重點：兩手撐腰上部，展髖、挺腹、腳面繃直，支撐穩(wěn)。難點：動作連貫，穩(wěn)定性好。4、本次課的教學內(nèi)容與重點教學內(nèi)容：肩肘倒立重點：展髖、挺腹、繃腳面上伸5、單元計劃肩肘倒立單元計劃年級：五年級課次4單元教學目的1、學生懂得肩肘倒立的動作要領(lǐng)、做法以及完整動作的有關(guān)原理，學會互相協(xié)助辦法，提高練習愛好。2、能夠基本完畢肩肘倒立的基本動作辦法，發(fā)展腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)、平衡能力和敏捷、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。3、養(yǎng)成和發(fā)展空間感知覺能力、想象力和活潑、上進、善思、團結(jié)、合作、友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。陶冶學生的審美情趣。課次教學內(nèi)容與重點教學目的主要教法措施1內(nèi)容：肩肘倒立重點：手撐腰的位置與時機。1．理解肩肘倒立的動作要領(lǐng)、練習辦法，以及完整動作的有關(guān)原理，互相協(xié)助辦法。2．能夠在教師提示下獨立完畢直角坐,后倒、翻臀，雙手撐腰上部動作，發(fā)展學生的敏捷、柔韌素質(zhì)。3．在學習中與同伴合作交流，互相指導,互相協(xié)助。1．直腿坐后倒雙腳夾球向后傳球的接力游戲。2．教師引導學生什么圖形最穩(wěn)定？請學生回答下列問題。3．教師總結(jié)歸納答案并導入肩肘倒立的學習4．教師出示解圖，解說肩肘倒立動作要領(lǐng)5．教師組織學生進行輔助練習：（1）直立手撐腰做撐腰、夾臂、挺腰背的動作（2）坐位體前屈后倒翻臀6．教師示范動作，請學生嘗試肩肘倒立動作，教師進行保護協(xié)助7.檢測：學生分組練習兩腿夾緊繃直。2內(nèi)容：肩肘倒立重點：展髖、挺腹、繃腳面上伸1．懂得肩肘倒立的動作要領(lǐng)、練習辦法，以及完整動作的有關(guān)原理，互相協(xié)助辦法。2．掌握展髖、挺腹、腳面繃直向上伸動作，能夠在同伴協(xié)助下完畢動作并穩(wěn)定三秒鐘以上；通過肩肘倒立的練習發(fā)展學生腰背肌和上肢力量。3．養(yǎng)成對別人安全負責的意識，提高學生的團體意識和在活動中與別人交往的能力。1.夾紙片直腿后倒，兩臂壓墊練習（能力較弱者，可做屈腿后倒）2.夾紙片直腿后倒，夾肘撐腰（能力較弱者，可做屈腿后倒）3.解說示范肩肘倒立4.示范解說保護協(xié)助辦法5.有協(xié)助，腳尖觸球練習，體會展髖、挺腹、腳面繃直向上伸動作規(guī)定：展髖向上伸腿6.檢測：在同伴協(xié)助下完畢動作并穩(wěn)定三秒鐘以上。3內(nèi)容：肩肘倒立重點：肩、肘、頭三部位著墊支撐，挺髖充足1．懂得肩肘倒立的動作要領(lǐng)、練習辦法，以及完整動作的有關(guān)原理，互相協(xié)助辦法。2．能夠在同伴協(xié)助下能基本完畢肩、肘、頭三部位著墊支撐，挺髖充足，動作發(fā)展學力量和柔韌敏捷素質(zhì)。3．在練習中養(yǎng)成互幫、互學、互評的意識。1．復習肩肘倒立動作2．學生明確三點支撐的動作要領(lǐng)3．一人倒立舉腿腳加紙送到同伴手中。4．兩人一組互幫互評互練5．檢測：在同伴協(xié)助下能完畢肩、肘、頭三部位著墊支撐，挺髖充足，小組展示。4內(nèi)容：肩肘倒立考核重點：肩、肘、頭三部位著墊支撐，挺髖充足1．解學生對動作的掌握狀況。2.能夠獨立完畢肩肘倒立動作，發(fā)展的腰腹力量和柔韌素質(zhì)，及協(xié)調(diào)性，提高學生的身體自控能力。3.養(yǎng)成勤學苦練的精神增強成就感和提高自信心。1．自主練習完整動作2．教師宣布檢測辦法，原則規(guī)定3．演習肩肘倒立完整動作并評分4．觀摩研討加深記憶5．教師評價小結(jié)（二）學情分析：1、學生應(yīng)有的學習基礎(chǔ)學生在學習過滾動、滾翻的基礎(chǔ)上，能夠較好的完畢身體后倒?jié)L動，促使臀上翻動作，應(yīng)含有一定的身體平衡控制能力。2、學生實際的學習基礎(chǔ)(前測)本課的授課對象是小學五年級學生，本次課為第二次課，學生在本單元第一次課學習和掌握了后倒舉腿翻臀、屈肘內(nèi)收成三角支撐的動作。學生的腹肌力量較好，但是上肢和背肌力量局限性會影響學生完畢展髖、挺腹的動作。3、學生的學習起點分析由于學生學習過單杠單掛膝擺動上，在身體倒置狀態(tài)對身體方位的感覺有一定的基礎(chǔ)。因此，學生通過展髖、挺腹繃腳面上伸完畢后保持動作穩(wěn)定對學生有一定的難度，因此本次課，僅規(guī)定學生在保護協(xié)助下完畢動作并保持穩(wěn)定三秒鐘。4、學生認知水平及心理、生理特點本次課的教學對象是五年級學生，該年級學生比較喜歡體育活動，學生的接受能力較強，但是學生的身體素質(zhì)差別較大，有些女生肌肉本體感覺較差，空間定向能力較弱，練習肩肘倒立對鍛煉其身體平衡，塑造健美的體形，滲入"美"的教育，對發(fā)展學生身體的腰腹肌力量、協(xié)調(diào)性和平衡能力含有較高的價值。5、學習新知識可能碰到的問題（1）立不?。?）立不直三、學生學習效果預計1、學生能懂得和掌握肩肘倒立的動作辦法和保護協(xié)助辦法。2、85%以上的學生能夠在同伴協(xié)助下完畢展髖、挺腹、腳面繃直向上伸動作，并穩(wěn)定三秒鐘以上。四、教案《肩肘倒立》教案年級：五年級人數(shù)：27人教學內(nèi)容：1、技巧：肩肘倒立（2/4）2、游戲：齊心合力教學目標1．懂得肩肘倒立的動作要領(lǐng)、練習辦法，以及完整動作的有關(guān)原理，互相協(xié)助辦法。2．掌握展髖、挺腹、腳面繃直向上伸動作辦法，能夠在同伴協(xié)助下完畢肩肘倒立動作并穩(wěn)定三秒鐘以上；發(fā)展腰背肌和上下肢力量。3．養(yǎng)成對別人安全負責的意識，提高學生的團體意識和在活動中與別人交往的能力。部分課的內(nèi)容次數(shù)時間組織教法與要求開始部分一、課堂常規(guī)1．體委集合整隊向教師報告人數(shù)2．師生問好3．宣布本課內(nèi)容4．檢查服裝5．安排見習生3分鐘隊形：四列橫隊：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲教法：1.教師解說示范動作2.教師口令學生練習規(guī)定：隊列整潔，行進速度一致。準備部分一、熱身活動。。。。。。二、雙人操1．肩部運動2．體側(cè)運動3．體轉(zhuǎn)運動4．踢腿運動5．跳躍運動三、專項準備活動1．體前屈2．屈肘托背壓肩4×8拍26分鐘隊形：正方形隊：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀教法：1.師生示范雙人操動作2.在教師口令下集體練習3.跟隨教師一起練習專項活動規(guī)定：準備活動嚴肅，動作活動規(guī)范。部分課的內(nèi)容次數(shù)時間組織教法與要求基本部分一、技巧：肩肘倒立動作辦法:兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；然后上體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時腿上伸、快速屈肘內(nèi)收，手撐腰的上部，展髖、挺腹、腳面繃直向上伸，成肩頸支撐地面的肩肘倒立姿勢。重點：展髖、挺腹、繃腳面上伸。難點：撐腰時機適宜。二、游戲：齊心合力1.小火車組員左手搭在前人肩上，右手握桿并將右腳放在桿上，集體跳躍前行。以最后一人過終點時間短者獲勝。2.鴨步行組員集體雙手握桿，用蹲姿（鴨子步）行進。以最后一人過終點時間短者獲勝。22113-5117分鐘10分鐘組織隊形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀教法：1.夾紙片直腿后倒，兩臂壓墊練習（能力較弱者，可做屈腿后倒）規(guī)定：壓墊翻臀2.夾紙片直腿后倒，夾肘撐腰（能力較弱者，可做屈腿后倒）規(guī)定：時機位置精確3.解說示范肩肘倒立規(guī)定：觀察手、肘、腿的動作4.示范解說保護協(xié)助辦法5.有協(xié)助，腳尖觸球練習，體會展髖、挺腹、腳面繃直向上伸動作規(guī)定：展髖向上伸腿6.將學生分成兩組，集體展示（一人展示，一人保護協(xié)助）7.檢測：在同伴協(xié)助下完畢肩肘倒立動作并穩(wěn)定三秒鐘以上。規(guī)定：展髖、挺腹、腳面繃直向上伸檢測辦法：小組評價組織隊形：將學生分成四組♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀部分課的內(nèi)容次數(shù)時間組織教法與要求規(guī)則：聽到哨音出發(fā)。途中松手或腳落地均從失誤點開始行進。1111-2教法：1.教師解說游戲辦法、規(guī)則2.分組嘗試練習3.討論：如何能夠快速完畢練習？4.小火車游戲比賽5.鴨步行游戲比賽6.師生共同小結(jié)結(jié)束部分一、放松游戲“解扣”二、教師小結(jié)三、宣布下課四、組織學生收器材11114分鐘組織隊形：學生站成圓形隊教法：1.教師解說游戲辦法2.教師系扣3.小結(jié)解扣的技巧4.教師小結(jié)：根據(jù)本節(jié)課學生的實際體現(xiàn)以表彰激勵為主規(guī)定：收器材，各有分工，有序進行。器材墊子：28個扶桿：4根毛毛球：14個預計生理負荷安全方法1.做好充足的準備活動。2.學生練習距離合理。3.游戲嚴格規(guī)定規(guī)則。4.強調(diào)保護的責任意識。練習密度：30%-35%平均心率：120次/分五、本課的特點：1.創(chuàng)設(shè)合作學練氛圍，提高與別人合作的團體意識?，F(xiàn)階段學生的個人自我意識和個性比較強，與別人合作、交流的機會比較少，造成學生的溝通交往能力比較弱，合作意識不強。針對這