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文檔簡介

各種精油的作用及使用方法各種精油的作用及使用方法1.薰衣草精油作用：舒緩壓力和焦慮，改善睡眠質量，治療皮膚問題。使用方法：可以將薰衣草精油滴在枕頭上，幫助入眠?？梢詫⑥挂虏菥拖♂尯笸磕ㄔ谄つw上，緩解肌膚問題。2.檸檬精油作用：提神醒腦，改善心情，增強免疫力。使用方法：可以將檸檬精油滴在手帕上，嗅聞來改善疲勞和壓力。可以將檸檬精油稀釋后加入清潔劑中，增加清潔效果。3.茶樹精油作用：抗菌消炎，治療皮膚問題，提高免疫力。使用方法：可以將茶樹精油稀釋后涂抹在痘痘或傷口上，有助于消炎和愈合?？梢詫⒉铇渚图尤胂窗l(fā)水中，治療頭皮問題。4.薄荷精油作用：提神醒腦，緩解頭痛，舒緩肌肉疼痛。使用方法：可以將薄荷精油涂抹在太陽穴上，緩解頭痛?？梢詫⒈『删拖♂尯蟀茨υ谔弁吹募∪馍?，緩解肌肉疼痛。5.橙精油作用：提高情緒，舒緩焦慮，促進消化。使用方法：可以將橙精油滴入香薰機中，散發(fā)橙香來提高情緒?？梢詫⒊染拖♂尯蟀茨υ诟共浚龠M消化。6.檀香精油作用：減輕壓力，幫助冥想，提高專注力。使用方法：可以將檀香精油滴在手帕上，嗅聞來舒緩壓力?？梢詫⑻聪憔拖♂尯笸磕ㄔ诿}搏部位，提高冥想和專注力。，每種精油都有各自獨特的作用和使用方法。在使用精油時，請注

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