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文檔簡介
12早睡早起
zǎoshuìzǎoqǐ第三單元家中的安全與健康教學目標：培養(yǎng)學生良好的生活習慣，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。讓學生聯(lián)系實際談談早睡早起的好處。學生早睡早起行為訓練。教學重點：體會睡眠的重要性教學難點：養(yǎng)成良好的作息習慣核心素養(yǎng)目標早睡早起說一說你每天幾點睡覺？幾點起床？一天睡了多少小時？幾點睡，才合適
jídiǎnshuì
cáihéshì幾點睡，才合適
jídiǎnshuì
cáihéshì學一學小學生一天的睡眠時間最少10小時，而成人一般只睡8小時。因為少年兒童與成年人不一樣，小學生正處在生長發(fā)育旺盛時期，器官組織尚未成熟，生理機能還不完善，容易產生疲勞，每天應有比成人更多的睡眠時間，才能滿足身體健康的需要。我們的大腦有一種特殊的功能，人們成為“生物鐘”。建議每天晚上九點睡覺，早上六點半起床，養(yǎng)成良好的習慣。幾點睡，才合適
jídiǎnshuì
cáihéshì記一記我們每天要睡多少小時才合適呢？
xiǎoxuéshēngyīnggāiměitiān小學生應該每天睡足十小時
shuìzúshíxiǎoshí
沒早睡，真糟糕méizǎoshuìzhēnzāogāo沒早睡，會怎樣樣呢？說一說早晨上學起不來來不及吃早飯沒早睡，真糟糕méizǎoshuìzhēnzāogāo學一學睡眠不足的危害：產生頭暈、精神不振、抗病能力下降、記憶力減退等等。肚子餓，上課沒有精神。早點睡，按時起
zǎodiǎnshùi
ànshí
qǐ議一議如何做到早點睡，按時起？早點睡，按時起
zǎodiǎnshùi
ànshí
qǐ讀一讀我能一個人睡
wǒnéngyígèrénshuì
自己獨立睡覺開始做不到怎么辦?想一想自己睡要勇敢！剛開始我也做不到……我能一個人睡
wǒnéngyígèrénshuì
先讓小燈陪一會兒先讓媽媽陪一會兒先讓“好朋友”陪一會兒這樣我就能一個人好好睡覺了唱一唱同學們，今天我們認識了早睡早起的好處，我們要
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