學(xué)前兒童健康教育與活動指導(dǎo)-第六章-學(xué)前兒童體育

學(xué)前兒童體育第六章

學(xué)前期是幼兒身體發(fā)育的重要時期，也是其心理發(fā)展的重要時期。學(xué)前兒童體育對幼兒的認(rèn)知、情感的發(fā)展及個性的形成有著重要的影響。科學(xué)安排幼兒的體育活動，對增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，增進(jìn)健康水平，更好地適應(yīng)未來社會的發(fā)展，具有重要而深遠(yuǎn)的意義。明確學(xué)前兒童體育的內(nèi)涵及價值。掌握學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容。掌握學(xué)前兒童體育活動的實施。學(xué)習(xí)目標(biāo)下雪啦！一夜之間，世界一片銀裝素裹。張老師早早來到幼兒園，準(zhǔn)備迎接小朋友入園，心想著，這下子小朋友們可以好好玩雪啦！這一天，來幼兒園的孩子們一個個裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的，像一個個“小粽子”，只剩下一雙眼睛。家長們更是千叮嚀萬囑咐：別讓孩子出去玩，容易感冒；孩子出去活動可千萬別摔著……張老師嘴上答應(yīng)著，心里卻不由得憂慮：下雪天孩子戶外運動確實得注意安全，但是孩子們的身體也需要在自然的天地中多多鍛煉才能健康成長，一場大雪就開啟冬眠模式，這樣能有強(qiáng)壯的身體嗎？引導(dǎo)案例：下雪天Contents目錄學(xué)前兒童體育概述學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容21學(xué)前兒童體育活動的實施3學(xué)前兒童體育的內(nèi)涵1學(xué)前兒童體育活動的價值2第一節(jié)學(xué)前兒童體育概述一學(xué)前兒童體育的內(nèi)涵“體育”一詞，有著廣義和狹義之分。廣義的體育，指現(xiàn)代體育，它是社會文化的組成部分，是一種社會活動，旨在增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，豐富社會文化生活。根據(jù)人們所從事體育活動的具體目的不同，現(xiàn)代體育通常包括競技體育、大眾體育以及學(xué)校體育。狹義的體育指學(xué)校系統(tǒng)的體育，它是實現(xiàn)人的全面發(fā)展教育的重要組成部分，即按照年輕一代生長發(fā)育的特點與基本規(guī)律，以促進(jìn)其正常的生長發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平為目的所進(jìn)行的一系列教育活動。學(xué)前兒童體育的性質(zhì)類似于學(xué)校體育，但又具有其獨特性。學(xué)前兒童體育是在遵循3～6歲幼兒身心發(fā)展的特點和規(guī)律的基礎(chǔ)上，融保育與教育為一體的特殊的教育領(lǐng)域。學(xué)前兒童體育活動以游戲為基本活動形式，注重個體差異，不搞達(dá)標(biāo)和測驗。因此，學(xué)前兒童體育的目的在于培養(yǎng)幼兒自主參與體育鍛煉的興趣和良好習(xí)慣，體驗運動快樂，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展身心素質(zhì)和初步的運動能力，提高健康水平，為一生的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。第一節(jié)學(xué)前兒童體育概述二、學(xué)前兒童體育活動的價值體育活動不僅能促進(jìn)幼兒身體的健康發(fā)展，同時對幼兒的心理以及社會性的發(fā)展都具有積極的影響作用。因此，在健康教育工作中要充分認(rèn)識、肯定和挖掘體育的價值，為培養(yǎng)健康、和諧的幼兒而努力。第一節(jié)學(xué)前兒童體育概述1．有助于幼兒身心發(fā)展我國著名的教育家陳鶴琴曾說過：“小孩子生來是好動的，是以游戲為生命的?！钡拇_，學(xué)前兒童正處于大腦發(fā)育旺盛的時期，適當(dāng)?shù)捏w育活動和心理活動的有機(jī)結(jié)合，有利于幼兒大腦的發(fā)育。讓幼兒處于一個動態(tài)的體育活動中，盡情地發(fā)揮自己的能力和優(yōu)勢；讓幼兒的內(nèi)在世界與外在環(huán)境相互作用，相互影響，促進(jìn)幼兒的身心發(fā)展。特別是當(dāng)幼兒在游戲中體驗到自己是獨特的，有能力的，在游戲中不斷地給自己定位，并進(jìn)行自我引導(dǎo)，如此一來，孩子在感受環(huán)境的同時，環(huán)境也在不斷地塑造孩子。在游戲活動中，幼兒的心理逐漸過渡到一個新的、更高的階段。2．有助于幼兒認(rèn)知能力的發(fā)展認(rèn)知是幼兒獲得認(rèn)識的過程，當(dāng)幼兒積極構(gòu)建、理解以及改變他所處的環(huán)境時，認(rèn)知便自然地發(fā)生。幼兒在游戲所設(shè)定的情境中通過切身的體驗、觀察，發(fā)揮自己的推斷能力、行為能力和探索能力，不斷擴(kuò)大知識和經(jīng)驗，認(rèn)知能力也就得到了提高。在體育活動中，由于環(huán)境和條件都是動態(tài)的、靈活多變的，幼兒在感興趣的游戲中積極主動地參與，并做出相應(yīng)的判斷和選擇，這就為幼兒創(chuàng)造性思維活動的發(fā)展提供了條件。體育游戲還可以促進(jìn)幼兒想象力和語言表達(dá)能力的發(fā)展。幼兒在玩樂的過程中接受新知識，吸取新信息?，F(xiàn)代教育學(xué)、心理學(xué)的研究成果揭示：游戲是幼兒認(rèn)識世界的道路，是幼兒通過實際行動探索周圍世界的一種積極活動。游戲適應(yīng)幼兒心理發(fā)展的需要，符合心理發(fā)展的水平，對幼兒心理發(fā)展起著極其重要的作用。二、學(xué)前兒童體育活動的價值第一節(jié)學(xué)前兒童體育概述3．有助于幼兒情緒、情感的發(fā)展

幼兒在活動中所表達(dá)出來的喜怒哀樂是他們對外界環(huán)境的理解、聯(lián)系和回應(yīng)，是幼兒情緒、情感的表達(dá)。在體育游戲中，幼兒可以自由地表達(dá)自己的情緒體驗，如成功的喜悅，失敗的沮喪。在這些情緒體驗中逐漸培養(yǎng)自己的社會行為和自信心，消除畏縮的行為。在體育游戲中，不同的動作會使兒童獲得不同的感官刺激，大大加快了大腦髓鞘進(jìn)化的過程，從而能夠較好地調(diào)節(jié)和控制情緒、情感，使兒童形成開朗的性格，產(chǎn)生良好的情感體驗。同時在活動的過程中，成人只要細(xì)心觀察就會發(fā)現(xiàn)孩子的個性特征，從而可以給予針對性的教育，這對其個性的形成具有重要的意義。4．有助于幼兒良好意志品質(zhì)的發(fā)展意志是指人自覺地確定目的，有意識地根據(jù)目的調(diào)節(jié)和支配行動，努力克服困難，實現(xiàn)目標(biāo)的心理過程。認(rèn)知過程是意志形成的前提和基礎(chǔ)，積極的情感是意志行動的動力。體育鍛煉能夠激發(fā)幼兒積極的情緒，使幼兒在鍛煉中意志得到發(fā)展。5．有助于消除幼兒心理障礙，培養(yǎng)其獨立自主人格

在學(xué)前兒童體育活動開展的過程中難免有些幼兒表現(xiàn)出畏懼，積極性不高，不合群等心理障礙。當(dāng)然這些現(xiàn)象都是正常存在的，而體育活動本身正是解決這些問題的最好方式。在體育活動的過程中，教師鼓勵幼兒進(jìn)行創(chuàng)新性的探索、嘗試，勇敢地戰(zhàn)勝困難，逐漸培養(yǎng)他們堅強(qiáng)勇敢的個性特征。幼兒通過克服困難獲得成功的體驗，從而增強(qiáng)自己的自信心；在班級團(tuán)體活動中互助、協(xié)作，從而培養(yǎng)合作意識和團(tuán)隊精神。教師是幼兒體育開展的主導(dǎo)者，在引導(dǎo)的過程中一定要善于運用夸贊、鼓勵的口頭語言和肢體語言。Contents目錄學(xué)前兒童體育概述學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容12學(xué)前兒童體育活動的實施3學(xué)前兒童基本動作的練習(xí)1學(xué)前兒童基本體操的練習(xí)2學(xué)前兒童體育游戲34學(xué)前兒童運動器械的練習(xí)第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容一學(xué)前兒童基本動作的練習(xí)1．走步第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容

基本動作，即人體的基本活動能力，是指人們在日常生活和社會實踐活動中所必需的、最基本的身體運動的技能。基本動作是學(xué)前兒童體育活動的主要內(nèi)容之一，包括走、跑、跳、投擲、鉆、爬和攀登等?；緞幼鞯淖饔冒ǎ捍龠M(jìn)身體生長發(fā)育；發(fā)展力量、速度、耐力、平衡、協(xié)調(diào)和靈敏等身體素質(zhì)；促進(jìn)幼兒不斷改進(jìn)走、跑、跳、投等基本動作的質(zhì)量；獲得有關(guān)的知識，提高智力水平；培養(yǎng)勇敢、果斷、靈敏、靈活、積極向上、團(tuán)結(jié)友愛等優(yōu)良品質(zhì)?；緞幼鞯念愋头种芷谛停ㄗ摺⑴?、爬、攀登等）和非周期型（跳、投、鉆等）。經(jīng)常步行或進(jìn)行一定距離的行走，可以有效地鍛煉下肢部位的肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)和韌帶。走步的相關(guān)游戲：排隊走步游戲；走步競賽游戲；其他走步游戲。（1）走步的特點與基本要求。①動作放松、自然，上體保持正直；②有合理而穩(wěn)定的節(jié)奏，步幅適中，步頻適度；③兩腳落地要輕，腳尖稍向正前方，避免“內(nèi)八字步”或“外八字步”；④兩臂適度地前后自然擺動；⑤在集體走步時，學(xué)會保持前后適宜的距離。（2）走步練習(xí)的指導(dǎo)要點。①為幼兒提供一個安全的環(huán)境，在幼兒學(xué)習(xí)和練習(xí)走步的過程中加強(qiáng)安全保護(hù)；②鼓勵幼兒大膽實踐；③利用各種條件，幫助幼兒學(xué)會獨立行走；④對3歲以上的幼兒，應(yīng)重視培養(yǎng)其走步的正確姿勢。一學(xué)前兒童基本動作的練習(xí)2．跑步第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容幼兒在跑步過程中，能積累有關(guān)時間和空間的經(jīng)驗，從而促使時間知覺和空間知覺的發(fā)展。跑步的相關(guān)游戲：直線追逐跑；往返跑；圓圈跑；曲線跑；接力跑。（1）跑步的特點與基本要求。①上體正直，稍向前傾；②要有蹬地和騰空的階段，腳落地時要輕，快跑時會用力蹬地；③兩手輕輕握拳，兩臂屈肘于體側(cè)前后自然擺動。（2）跑步練習(xí)的指導(dǎo)要點。①根據(jù)幼兒的身體狀況、年齡特點以及季節(jié)氣候等因素，選擇適宜的跑步類型，并合理安排活動量；②要求幼兒跑步時“步子大些，落地輕些”，以發(fā)展幼兒的跑步能力，并保護(hù)幼兒的身體健康；③要求幼兒在跑步前要做好充分的身體準(zhǔn)備，尤其是下肢與腳部的肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶；④注意對幼兒快跑活動的時間和強(qiáng)度進(jìn)行控制，避免他們過于疲勞，快跑后應(yīng)安排放松、整理的動作，以利于心率的恢復(fù)和心臟的健康；⑤跑步中提醒幼兒注意安全，如及時躲閃、不相互碰撞等；⑥教會幼兒跑步中使用正確的呼吸方法，呼吸自然而有節(jié)奏，如使用鼻子呼吸或鼻子吸氣、嘴巴呼氣。一學(xué)前兒童基本動作的練習(xí)3．跳躍第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容幼兒通過參加各種跳躍活動，可以增強(qiáng)腿部的肌肉力量，發(fā)展彈跳力、爆發(fā)力以及身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性等多種身體素質(zhì)，另外對視覺運動能力的發(fā)展也有積極的作用。跳躍的相關(guān)游戲：雙腳向上跳游戲；雙腳向前跳游戲；單腳連續(xù)跳游戲；跨跳游戲；向下跳游戲；跳繩、跳圈、跳竹竿。（1）跳躍的特點與基本要求。①跳躍的蹬地動作要有力、快速，落地動作要輕；②落地時為保持身體平衡可以彎曲下肢關(guān)節(jié)，還可以順勢向前方跨一步或幾步等。（2）跳躍練習(xí)的指導(dǎo)要點。①為幼兒提供適宜的活動場地，避免在堅硬的地面上進(jìn)行跳躍動作的練習(xí)；②根據(jù)不同種類跳躍動作的需要，給予相應(yīng)的指導(dǎo)。例如，教師在指導(dǎo)幼兒進(jìn)行雙腳連續(xù)向前跳（學(xué)小兔子跳）時，重點應(yīng)放在輕輕落地的動作要求上；在指導(dǎo)幼兒進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)時，重點應(yīng)強(qiáng)調(diào)擺臂動作協(xié)調(diào)而有力，蹬地動作快而有力；在指導(dǎo)幼兒進(jìn)行側(cè)跳練習(xí)時，重點應(yīng)教會幼兒如何在跳躍的過程中變換身體的方向。一學(xué)前兒童基本動作的練習(xí)4．投擲第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容投擲可以發(fā)展力量、柔韌和協(xié)調(diào)等運動素質(zhì)，力度和速度知覺。投擲活動的相關(guān)游戲：“投沙包”?！巴渡嘲庇螒蚴怯變合矏鄣?，經(jīng)常玩的投擲游戲。5．攀登攀登可以增強(qiáng)幼兒四肢的肌肉力量，發(fā)展平衡性、協(xié)調(diào)性和靈敏性等多種身體素質(zhì)，可以提高幼兒的空間知覺能力，同時還能培養(yǎng)幼兒沉著、勇敢、頑強(qiáng)、謹(jǐn)慎的心理品質(zhì)以及自信心和獨立性。（1）攀登的特點與基本要求。①幼兒階段一般進(jìn)行雙腳攀登的動作練習(xí)和雙手雙腳共同攀登的動作練習(xí)；②攀登時需正確握住橫木，以保證安全，其動作要領(lǐng)是大拇指與其他四指分開握住橫木。（2）攀登練習(xí)的指導(dǎo)要點。①教師指導(dǎo)幼兒掌握手握橫木的正確動作；②在幼兒攀登的過程中，成人既要注意保護(hù)幼兒，又要引導(dǎo)幼兒懂得有秩序地攀登，并幫助幼兒學(xué)會躲避危險，提高自我保護(hù)的能力；③在進(jìn)行攀登活動中，避免幼兒因求勝心切而忽視活動的安全性；④當(dāng)幼兒登上攀登設(shè)備后，教師可以鼓勵幼兒在保證安全的情況下，適當(dāng)?shù)赜^察一下周圍的空間環(huán)境，體驗攀登過程的艱辛和樂趣，豐富幼兒的運動經(jīng)驗，增強(qiáng)幼兒的自信心。一學(xué)前兒童基本動作的練習(xí)6．鉆第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容鉆可以增強(qiáng)幼兒腿部和腰背部的肌肉力量，發(fā)展幼兒身體動作的靈敏性、柔韌性和平衡性。（1）鉆的特點與基本要求。①正面鉆時，要求身體面向障礙物，屈膝下蹲，緊縮身體；②側(cè)面鉆時，動作上除了與正面鉆有類似之處（低頭、彎腰、緊縮身體）外，要求身體側(cè)對障礙物，同時需要注意兩腿屈與伸的交替以及身體重心的移動。（2）鉆的練習(xí)的指導(dǎo)要點。①在進(jìn)行鉆的練習(xí)時，教師所提供的輔助器械的高低要適宜，促使幼兒運用相應(yīng)的身體動作。例如，用于正面鉆的器械的空隙應(yīng)在幼兒的胸部以上、耳部以下，寬度要大于幼兒的體寬；而用于側(cè)面鉆的器械的空隙則應(yīng)該在幼兒的胸部以下。②教師可以充分利用廢舊材料開展鉆的活動，這樣既能滿足幼兒活動的需要，又能激發(fā)幼兒的好奇心和探索精神，如利用包裝用的硬紙盒、廢舊的車輪胎等。7．爬

爬可以增強(qiáng)幼兒四肢肌肉力量以及背部肌肉和腹部肌肉力量，并能提高幼兒動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。（1）爬的特點與基本要求。①動作要靈活、協(xié)調(diào)；②動作要有一定的節(jié)奏性。（2）爬行練習(xí)的指導(dǎo)要點。①創(chuàng)造條件鼓勵幼兒多練習(xí)爬的動作；②引導(dǎo)幼兒練習(xí)各種形式的爬的動作，并逐漸提出新的要求，增加動作的難度，注意發(fā)展幼兒動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。上述基本動作的練習(xí)，不僅可以發(fā)展幼兒的基本活動能力，同時也可提高和發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)，從根本上促進(jìn)幼兒身體機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。此外，幼兒小肌肉的發(fā)展也不容忽視，尤其是手部肌肉的訓(xùn)練。手指操就是一種簡單有效易操作的訓(xùn)練方式。此外，傳統(tǒng)的“翻繩游戲”對手部肌肉的發(fā)展也很有益處。二學(xué)前兒童基本體操的練習(xí)1．幼兒基本體操的類型及其特點第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容

學(xué)前兒童的基本體操，是鍛煉學(xué)前兒童身體，促進(jìn)他們機(jī)體協(xié)調(diào)發(fā)展的一種形式簡便、易于普及的動作練習(xí)。根據(jù)學(xué)前兒童的年齡特點，基本體操可以分為嬰兒體操和幼兒體操，3～6歲學(xué)前兒童練習(xí)的是幼兒基本體操。幼兒基本體操是由體操動作的練習(xí)以及排隊和變換隊形兩部分組成的。（1）體操動作的練習(xí)。幼兒通過體操動作的練習(xí)，可以活動和鍛煉肌肉、關(guān)節(jié)及韌帶，促進(jìn)力量、柔韌、平衡、協(xié)調(diào)等多種身體素質(zhì)的發(fā)展，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)和一定的節(jié)奏感，發(fā)展空間知覺和時間知覺等。幼兒體操動作的類型主要包括徒手體操和器械體操。①徒手體操。這是根據(jù)人體各部位的特點，按照一定的程序，由舉、振、屈與伸、轉(zhuǎn)、繞與繞環(huán)、蹲、跳躍等一系列的徒手動作所組成的動作練習(xí)。幼兒徒手體操主要包括徒手操、模仿操、拍手操、韻律操、武術(shù)操等。②器械體操。這是指借助一定的器械所做的體操動作。器械體操又可分為輕器械操（如啞鈴操、小旗操、棍棒操等）和輔助器械操（如椅子操、墊子操、皮筋操等）。其中輕器械操在幼兒園中較多地被使用。輕器械操，即幼兒在徒手操的基礎(chǔ)上，手持較輕的器械完成各種體操動作。輕器械操除了具有徒手體操的動作要求外，還需要根據(jù)所持器械的特點，做一些特殊的體操動作。這樣，隨著體操動作的難度加大，活動量也加大，同時還提高了幼兒參與活動的興趣和積極性。幼兒輕器械操一般適用于4～6歲的幼兒。教師應(yīng)該注意的是，所選用的器械材料必須安全，體積和重量也要適合于幼兒的年齡特點，以使幼兒練習(xí)時感到靈活、方便。二學(xué)前兒童基本體操的練習(xí)1．幼兒基本體操的類型及其特點第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容（2）排隊和變換隊形。排隊和變換隊形是指全體幼兒按照統(tǒng)一的口令，站成一定的隊形，做相對協(xié)同一致的隊列動作。進(jìn)行排隊和變換隊形的練習(xí)，能培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊意識和集體觀念，以及迅速、整齊、統(tǒng)一行事的良好習(xí)慣，同時促進(jìn)幼兒形成正確的身體姿勢，發(fā)展空間知覺。①排隊和變換隊形練習(xí)中的口令，一般由預(yù)令和動令組成。例如，“向前看齊”的口令中，“向前看”是預(yù)令，“齊”是動令；但也有口令中沒有預(yù)令的，如“立正”“稍息”等。教師在喊口令時，預(yù)令要稍微拉長一些，給幼兒一個準(zhǔn)備時間，使幼兒明確他們將要做什么動作；而動令則要短促、果斷和有力。②幼兒基本的排隊動作主要包括：立正、稍息、向前看齊、手放下、原地踏步走、齊步走、跑步走、向左（右、后）轉(zhuǎn)、立定等。幼兒基本的隊形變換有：走成一路縱隊、走成圓圈隊形、分隊走、并隊走等。但在進(jìn)行排隊和變換隊形的練習(xí)中，教師不應(yīng)過分地強(qiáng)調(diào)幼兒動作上的步調(diào)一致，如要求統(tǒng)一先出哪一只腳，后出哪一只腳等；也不要過分要求幼兒掌握復(fù)雜的隊形變換，因為幼兒空間知覺的發(fā)展水平還很有限。同時，要避免讓幼兒進(jìn)行枯燥、單調(diào)、重復(fù)的練習(xí)，因為這樣會使幼兒產(chǎn)生厭煩情緒，影響幼兒參與活動的積極性，而且也容易導(dǎo)致幼兒身體過于疲勞。二學(xué)前兒童基本體操的練習(xí)2．選擇和創(chuàng)編幼兒體操動作的基本要求第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容

體操動作的創(chuàng)編，是藝術(shù)和體育結(jié)合的過程。它既要符合體育鍛煉的要求，又要體現(xiàn)藝術(shù)美的特點，在幼兒體操的創(chuàng)編中就更是如此。（1）依據(jù)年齡特點?？傮w上，幼兒的體操動作應(yīng)簡單易學(xué)、活潑可愛、協(xié)調(diào)優(yōu)美、節(jié)奏鮮明，并具有較好的鍛煉價值。同時，由于不同年齡段的幼兒身心發(fā)展水平和特點存在一定差異，因此，體操動作的類型、節(jié)數(shù)、拍數(shù)、活動量、節(jié)奏等在選擇上也要有所不同。（2）注重全面鍛煉。一套較好的幼兒體操動作，應(yīng)能全面鍛煉幼兒身體的各部分肌肉、骨髓、關(guān)節(jié)和韌帶，同時使幼兒動作的靈敏性、平衡性、柔韌性和協(xié)調(diào)性得到全面地發(fā)展。（3）遵循動作程序。成套幼兒體操動作的程序是：上肢或四肢的伸展動作——擴(kuò)胸、轉(zhuǎn)體動作——腹背動作——下肢及全身動作——放松、整理動作。整套動作的活動量也應(yīng)先由小到較大，再由較大到小。（4）配有伴奏樂曲。合理的伴奏樂曲能增強(qiáng)幼兒練習(xí)的興趣，提高幼兒體操動作的質(zhì)量。伴奏樂曲要與每節(jié)動作的強(qiáng)度、節(jié)拍特點相適應(yīng)，節(jié)奏要鮮明，音樂與動作在時間上保持一致。配樂舉例：《刨冰進(jìn)行曲》。三學(xué)前兒童體育游戲1．學(xué)前兒童各年齡階段體育游戲的特點第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容

體育游戲，也稱運動性游戲或活動性游戲。體育游戲可以使幼兒獲得良好的情緒體驗，鍛煉幼兒身體，培養(yǎng)幼兒良好的品質(zhì)和社會適應(yīng)能力，促進(jìn)幼兒認(rèn)知能力的發(fā)展。了解和掌握各個不同年齡階段幼兒在體育游戲活動中的特點，才能組織和帶領(lǐng)幼兒玩好體育游戲，享受體育游戲的樂趣。（1）3～4歲幼兒體育游戲的特點。3～4歲幼兒體育游戲的內(nèi)容和動作均比較簡單，活動量較小；多是有具體情節(jié)和角色的游戲，情節(jié)較單一，角色不多，通常是幼兒非常熟悉的角色，主要角色一般由教師來擔(dān)任；常常是全體幼兒同做一種動作或完成一兩項任務(wù)；游戲的規(guī)則也很簡單，一般不帶有限制性；幼兒對游戲的結(jié)果不太注意，沒有較強(qiáng)的勝負(fù)意識，所以游戲通常以皆大歡喜的方式結(jié)束。（2）4～5歲幼兒體育游戲的特點。4～5歲幼兒體育游戲的內(nèi)容和動作則有了發(fā)展，幼兒喜歡情節(jié)較復(fù)雜的游戲和活動量較大的追逐性游戲；游戲的角色也有所增多，主要角色可以由幼兒自己來擔(dān)任，同時也增加了一些無情節(jié)的游戲；游戲的規(guī)則較嚴(yán)格，帶有一定的限制性；出現(xiàn)了兩人或小組的合作性游戲；幼兒對游戲的結(jié)果已開始在意，喜歡自己獲勝。（3）5～6歲幼兒體育游戲的特點。5～6歲幼兒體育游戲的動作增多、難度加大，游戲的活動量也增大；幼兒喜歡競賽性的游戲以及需要體力與智力相結(jié)合的游戲；游戲的角色和情節(jié)的關(guān)系可以更加復(fù)雜；游戲的規(guī)則也可以更為復(fù)雜，限制性可以更強(qiáng)；合作性的游戲增多；幼兒對游戲的結(jié)果很關(guān)注，喜歡有勝負(fù)結(jié)果的體育游戲。三學(xué)前兒童體育游戲2．選擇和創(chuàng)編體育游戲的基本要求第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容幼兒園中進(jìn)行的體育游戲，是需要進(jìn)行選擇和創(chuàng)編的，應(yīng)當(dāng)符合一些基本的要求，具體如下。（1）具有明確目的。體育游戲應(yīng)對幼兒的身體素質(zhì)、基本活動能力和個性品質(zhì)等方面的發(fā)展提出明確的目的和要求。游戲的目的在游戲中具有定向的作用，是確定游戲內(nèi)容、游戲過程、活動方式以及游戲規(guī)則等方面的主要依據(jù)。首先，游戲目標(biāo)必須從幼兒已有的水平出發(fā)，最終促進(jìn)幼兒達(dá)到新的發(fā)展水平。其次，目標(biāo)內(nèi)容應(yīng)從幼兒的活動參與（態(tài)度）、身體發(fā)展（技能）、心理健康（情感）和社會適應(yīng)四個方面來選擇確定，避免單純以身體發(fā)展為唯一目標(biāo)，以及太抽象、太籠統(tǒng)、不具體、不切實際的要求。再次，應(yīng)盡量運用幼兒體育活動時的行為來表述游戲目標(biāo)。如中班“拍球比多”游戲的目標(biāo)是：體驗和感受球性，嘗試單手連續(xù)拍球的方法，感受“拍球比多”的快樂，培養(yǎng)玩球的興趣。（2）針對年齡特點。體育游戲的動作內(nèi)容，體育游戲的情節(jié)、角色和規(guī)則，體育游戲的活動量，體育游戲的組織與活動方式等方面，都需要考慮幼兒的實際水平、年齡特點和游戲時的具體情況，盡可能做到既能吸引幼兒、激發(fā)幼兒參與活動的興趣，又能通過游戲達(dá)到預(yù)期的教育與發(fā)展目的。（3）選用適宜材料。教師應(yīng)充分利用幼兒園現(xiàn)有的物質(zhì)資源，因地制宜地選擇和創(chuàng)編切實可行的游戲活動。同時，教師可以自己動手，利用廢舊資源，制作出價廉物美的游戲材料。如利用各種球、繩、圈、棍、沙包、鉆架等大、中、小型運動器械的體育游戲活動；利用水、土、沙子、石頭、冰雪、山坡、田野等自然環(huán)境條件的各種體育游戲活動；利用各種舞龍、斗雞、跳竹竿、蕩秋千等民族、民間地域性體育游戲活動。（4）逐漸提高難度。體育游戲的選擇要充分考慮幼兒的認(rèn)知特點和身體機(jī)能的發(fā)展水平，從容易、簡單的開始，逐漸過渡到較難、較復(fù)雜的游戲。不論是同一活動內(nèi)容的不同要求，還是同一目標(biāo)的不同發(fā)展水平，都應(yīng)考慮到這一點。小班幼兒不注意、不重視規(guī)則，常常以游戲方法及活動內(nèi)容代替游戲，如拖著各種玩具走各種彎彎曲曲的路，那么拖著玩具走路既是方法又是規(guī)則。而中、大班可以逐漸增加規(guī)則數(shù)量和難度要求。如走過平衡木時必須兩臂側(cè)平舉、頭頂沙袋，如沙袋掉地，必須原地?fù)炱?，放回頭頂，才能繼續(xù)走平衡木，否則暫停走平衡木一次。四學(xué)前兒童運動器械的練習(xí)1．搖擺、顛簸類運動器械第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容

學(xué)前兒童運動器械的練習(xí)，專指利用運動器械進(jìn)行的身體練習(xí)活動。根據(jù)運動器械的特點和鍛煉的主要功能，運動器械有多種分類，如大、中、小型運動器械，滑行類、旋轉(zhuǎn)類、擺動類、顛簸類、攀登類、鉆爬類、彈跳類等運動器械，現(xiàn)代或傳統(tǒng)運動器械等。運動器械的練習(xí)頗受學(xué)前兒童的喜愛，而且對于學(xué)前兒童也有很高的鍛煉價值。以下將列舉幾類常見的運動器械。

搖擺、顛簸類運動器械有秋千、搖馬、浪船、蹺蹺板等。這類器械活動給予幼兒的鍛煉價值在于：（1）隨著器械的搖擺，幼兒需要及時調(diào)整自己的身體位置，有助于發(fā)展幼兒整個身體的動態(tài)平衡能力；（2）幼兒在活動中能獲得各種生理和心理的感受，如特殊的聽覺、視覺以及興奮與刺激等，從而豐富感知經(jīng)驗，增強(qiáng)前庭器官的機(jī)能；（3）幼兒通過依靠自己的力量讓運動器械運動起來，能產(chǎn)生對自己能力的確信，從而建立起較強(qiáng)的自信心和獨立感；（4）活動所帶來的有關(guān)肌肉的緊張和放松的感覺，使幼兒更容易理解周圍事物的變化與自己身體運動的關(guān)系；（5）活動為幼兒提供了豐富的想象空間，并由此使其產(chǎn)生愉悅的心情。

四學(xué)前兒童運動器械的練習(xí)2．攀登設(shè)備第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容

幼兒能獨立行走后，會非常喜歡攀爬活動。攀登類活動給予幼兒的鍛煉價值在于：（1）幼兒在攀登設(shè)備上需要雙手雙腳不停地用力和支撐，還需要不斷地調(diào)整自己身體的角度和位置，這樣可以有效地促進(jìn)幼兒身體機(jī)能的發(fā)展，強(qiáng)壯幼兒的肌肉，提高幼兒對身體的控制能力；（2）當(dāng)幼兒攀登到設(shè)備的頂端時，視覺和聽覺會有不同的體驗，這為幼兒提供了難得的感知覺經(jīng)驗，并能有效地促進(jìn)幼兒空間知覺的發(fā)展；（3）攀登活動有助于幫助幼兒克服膽怯、害怕、恐懼的心理障礙，增強(qiáng)幼兒的自信心和自我意識，促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展。

四學(xué)前兒童運動器械的練習(xí)3．各種車輛玩具第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容幼兒車輛玩具的品種很多，如三輪腳踏車、小手推車、三輪運貨車、四輪小汽車、電瓶車等。車輛玩具類活動給予幼兒的鍛煉價值在于：（1）使幼兒身體不同部位的肌肉得到練習(xí)，促進(jìn)大肌肉的發(fā)展以及身體控制能力的發(fā)展，同時使幼兒身體動作更協(xié)調(diào)、更靈敏；（2）使幼兒獲得視覺運動經(jīng)驗，發(fā)展幼兒的空間知覺和判斷能力；（3）幼兒依靠自己的努力使小車運動起來，并獨立控制和掌握小車運動的快慢、方向，將會產(chǎn)生極大的獨立感、滿足感和自豪感；（4）幼兒在玩車輛玩具時，會非常愉快、興奮和自在，并能獲得許多角色游戲的體驗，可以激發(fā)想象力；（5）在活動場地上設(shè)置相應(yīng)的交通標(biāo)志，幫助幼兒熟悉和理解各種標(biāo)志的含義，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)和掌握最基本的交通規(guī)則。

四學(xué)前兒童運動器械的練習(xí)4．平衡板第二節(jié)學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容

平衡板是一種極普通的幼兒運動器械，可以是移動式的，也可以是固定式的。平衡板給予幼兒的鍛煉價值在于：（1）平衡運動要求幼兒身體兩側(cè)用力均衡，這促進(jìn)了幼兒身體兩側(cè)肌肉力量的協(xié)調(diào)發(fā)展；（2）在平衡板上行走時，需要幼兒協(xié)調(diào)地移動和變換自己身體的重心位置，使幼兒控制身體的平衡能力得到提高，并使幼兒的方位知覺得到發(fā)展；（3）在平衡板上行走，需要幼兒高度地協(xié)調(diào)視覺、聽覺以及觸覺的刺激，這可以促進(jìn)幼兒感知覺的發(fā)展。適合于學(xué)前兒童體育活動的內(nèi)容有很多，除了上述幾類之外，有條件的幼兒園還可以根據(jù)本園的實際情況增加游泳、滑冰等豐富多彩的體育活動內(nèi)容。

Contents目錄學(xué)前兒童體育概述學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容23學(xué)前兒童體育活動的實施1學(xué)前兒童體育活動的特點與規(guī)律1學(xué)前兒童體育活動的組織原則2學(xué)前兒童體育活動的組織形式3第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施一學(xué)前兒童體育活動的特點與規(guī)律1．學(xué)前兒童體育活動的特點

學(xué)前兒童體育不同于學(xué)校體育、成人體育，它有其自身的特點。在實施學(xué)前兒童體育活動時，必須考慮這些特點，遵循其內(nèi)在的規(guī)律，使體育活動更加科學(xué)化、合理化，讓學(xué)前兒童體育教育成為真正促進(jìn)學(xué)前兒童身心健康的教育。

體育活動是通過身體練習(xí)來實現(xiàn)教育目的的活動，學(xué)前兒童體育活動同樣需要幼兒身體的直接參與。幼兒處在不斷的運動狀態(tài)中，身體和情緒都比較活躍。同時，學(xué)前兒童體育活動一般在戶外進(jìn)行，環(huán)境比較復(fù)雜，干擾因素多，幼兒注意力容易分散，情緒容易受到影響，安全問題也比較突出。這樣，在組織活動時需要特別關(guān)注這些問題和困難。運動負(fù)荷是否恰當(dāng)，是決定學(xué)前兒童體育活動效果的主要因素之一。教師開展學(xué)前兒童體育活動必須考慮幼兒的運動負(fù)荷，注意做到低強(qiáng)度、高密度，急緩結(jié)合、動靜交替。同時，教師還應(yīng)注意培養(yǎng)幼兒自主參與體育鍛煉的興趣和良好習(xí)慣，幫助幼兒獲得基本的活動技能，促進(jìn)幼兒身體均衡發(fā)展。學(xué)前兒童體育活動應(yīng)以游戲為主要活動方式，不推薦測試和達(dá)標(biāo)活動。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施一學(xué)前兒童體育活動的特點與規(guī)律2．學(xué)前兒童體育活動應(yīng)遵循的規(guī)律

學(xué)前兒童體育活動，應(yīng)充分考慮到他們的身體狀況以及動作在運動過程中變化的規(guī)律，并且根據(jù)這些規(guī)律組織和開展安全的、科學(xué)的體育活動。（1）人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律。人體在參加運動時，消耗體內(nèi)物質(zhì)能量，促進(jìn)了異化作用，引起疲勞和身體機(jī)能暫時下降。同時也刺激恢復(fù)過程，使同化過程加強(qiáng)，出現(xiàn)超量恢復(fù)，提高人體的機(jī)能能力。這是人體通過運動促進(jìn)新陳代謝和提高機(jī)能能力的過程，也是產(chǎn)生適應(yīng)性的過程。這個過程有以下幾個階段：①工作階段。參加運動后，身體物質(zhì)能量被消耗，同時恢復(fù)過程也在進(jìn)行，但消耗過程占優(yōu)勢，表現(xiàn)為身體機(jī)能能力逐漸下降。②相對恢復(fù)階段。運動后身體機(jī)能指標(biāo)恢復(fù)到運動前水平階段。③超量恢復(fù)階段。通過合理休息，物質(zhì)和能量儲備超過運動前水平，從而提高身體的工作能力。④復(fù)原階段。如果下一次運動間隔時間過長，身體的工作能力又恢復(fù)到運動前水平。研究表明，工作階段消耗過小或過大，超量恢復(fù)的效果都不好；運動間隔時間過長或過短，也影響恢復(fù)的效果和工作能力的提高。因此，學(xué)前兒童體育活動要根據(jù)兒童的不同體質(zhì)、不同年齡以及不同的練習(xí)內(nèi)容等情況，合理確定工作階段的運動負(fù)荷和練習(xí)間隔時間。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施一學(xué)前兒童體育活動的特點與規(guī)律2．學(xué)前兒童體育活動應(yīng)遵循的規(guī)律

（2）人體機(jī)能活動變化的規(guī)律。在體育活動中，人體生理機(jī)能活動能力的變化，與機(jī)體有關(guān)器官系統(tǒng)的功能的變化相關(guān)。幼兒在進(jìn)行反復(fù)的身體練習(xí)的過程中，身體內(nèi)部發(fā)生一系列的功能變化，并表現(xiàn)出一定的規(guī)律。這個過程可以分為以下幾個階段。①上升階段。上升階段包括兩個過程：第一，在沒有進(jìn)行身體運動前，幼兒已經(jīng)知道或想到即將要開始運動了，這時他們的生理和心理就會產(chǎn)生相應(yīng)的變化或反應(yīng)。有的幼兒表現(xiàn)出興奮、情緒高漲的狀態(tài)，心率和呼吸頻率有所加快，身體有一種躍躍欲試的感覺。這些變化都是積極的適應(yīng)性反應(yīng)，它能加速身體器官克服惰性，使機(jī)體的活動能力較快地上升，以適應(yīng)即將開始的身體運動。但也有一些幼兒會焦慮、不安、過度緊張，表現(xiàn)出退縮和膽怯，甚至身體會變得軟弱無力，動作遲鈍、不協(xié)調(diào)。這些變化都是消極的反應(yīng)，會阻礙幼兒機(jī)體的活動能力的上升。教師應(yīng)充分認(rèn)識到這個過程，注意幼兒的不同反應(yīng)。教師尤其應(yīng)該關(guān)注那些具有消極反應(yīng)的幼兒，通過言語藝術(shù)、環(huán)境創(chuàng)設(shè)來吸引幼兒，激發(fā)幼兒參與活動的愿望和積極性，使幼兒在身體運動之前產(chǎn)生積極的適應(yīng)性。第二，運動開始時，身體的機(jī)能活動能力尚處于較低狀態(tài)，教師通過一些準(zhǔn)備性的身體活動，幫助幼兒逐漸克服身體各器官的惰性，提高機(jī)體的活動能力，使之較快地上升到較高的水平。教師在了解這個過程后，應(yīng)注意讓幼兒在進(jìn)行較激烈的運動之前做好充分的身體準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動的內(nèi)容可以是全身性的活動，如活動上肢、軀干、下肢的各部位肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶等；也可以是有針對性的準(zhǔn)備活動，如在進(jìn)行跳躍活動前，專門活動下肢部位的關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶。對幼兒來說，身體器官的惰性相對較小，比較容易克服，機(jī)能的活動能力上升也較快，因此準(zhǔn)備活動的時間可以適當(dāng)縮短，活動量可以稍微加大。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施一學(xué)前兒童體育活動的特點與規(guī)律2．學(xué)前兒童體育活動應(yīng)遵循的規(guī)律②平穩(wěn)階段。在平穩(wěn)階段，幼兒各器官的活動能力已經(jīng)逐漸達(dá)到了較高的水平，處于積極的工作狀態(tài)。這時，身體運動的效率比較高，能適應(yīng)一些較激烈的運動，而且學(xué)習(xí)和練習(xí)的效果也較好。由于幼兒的神經(jīng)細(xì)胞和肌肉組織都較容易疲勞，所以幼兒在這一階段持續(xù)運動的時間比成人的要短，而且保持相對最高水平運動的階段也更短。但如果幼兒在此階段中情緒很愉快，活動比較適合的話，疲勞也會相應(yīng)地晚一些出現(xiàn)。根據(jù)平穩(wěn)階段的規(guī)律和幼兒的特點，教師可以將運動強(qiáng)度較大的、較激烈的或難度較高的活動內(nèi)容安排在這一階段中，同時注意活動的內(nèi)容和方式的多樣化，以激發(fā)幼兒積極高昂的情緒。教師還應(yīng)注意，幼兒的活動必須做到動靜交替、急緩結(jié)合，保證活動量的適宜性。③下降階段。幼兒經(jīng)過一段時間的身體運動之后，尤其是在進(jìn)行較大的活動量之后，他們體內(nèi)的能量消耗較多，體力恢復(fù)不足，身體開始出現(xiàn)疲勞的感覺或現(xiàn)象，機(jī)體活動的能力便逐漸下降。此時，教師應(yīng)組織幼兒逐漸地結(jié)束活動。結(jié)束活動的過程，主要是做一些身體放松的活動，尤其在較激烈的運動之后，更應(yīng)重視這一環(huán)節(jié)。放松活動有利于消除幼兒身體疲勞，并使其情緒逐漸平穩(wěn)，有益于幼兒身心的健康以及參加下一項活動。遵循人體生理機(jī)能活動變化的規(guī)律，在組織幼兒開展體育活動時，活動量安排的總趨勢是由小到較大，然后再由較大到小。身體的準(zhǔn)備活動和放松活動都是不可忽視、不可缺少的環(huán)節(jié)。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施一學(xué)前兒童體育活動的特點與規(guī)律2．學(xué)前兒童體育活動應(yīng)遵循的規(guī)律（3）動作技能形成的規(guī)律。動作技能也稱運動技能，它是指人體在運動中掌握的有效完成專門動作的能力。就某種特定的身體運動而言，如果幼兒能以較高的準(zhǔn)確性、較少的時間、較小的能量和能夠達(dá)到目的的合理方法予以完成，就稱為獲得了動作技能。動作技能的形成，通常經(jīng)歷以下3個相互聯(lián)系的階段。①粗略掌握動作的階段。此階段的主要特點是幼兒對動作有了初步的印象，動作表現(xiàn)比較緊張，動作不協(xié)調(diào)、不準(zhǔn)確，缺乏靈活的控制能力，多余動作較多，主要依靠視覺表象來控制和調(diào)節(jié)動作。因此，在學(xué)習(xí)動作技能的初期，教師要對動作的主要環(huán)節(jié)進(jìn)行必要的示范和講解，幼兒對動作的整體性有初步的、全面的知覺和印象。同時，提供給幼兒較多的練習(xí)機(jī)會，引導(dǎo)他們親自體驗和實踐。在這一階段，教師不宜過多地強(qiáng)調(diào)動作的細(xì)節(jié)或過多地糾正幼兒的錯誤動作，只要幼兒做得基本符合要求即可。②改進(jìn)和提高動作的階段。在前一階段的基礎(chǔ)上，通過經(jīng)常不斷的練習(xí)，幼兒的緊張動作或多余動作明顯減少，身體的控制能力有所增強(qiáng)，能較順利、較正確地完成動作，逐步形成動作概念。但此時，幼兒的動作還不穩(wěn)定，不夠熟練和鞏固，在一些復(fù)雜、變化的情況下（如遇到新異的刺激或活動條件發(fā)生較大變化時）仍較容易出現(xiàn)動作變形的現(xiàn)象，原有的多余動作或錯誤動作有可能隨之重新出現(xiàn)。因此，在這一階段，教師仍要鼓勵幼兒多進(jìn)行實踐和練習(xí)，并注意糾正他們的動作，幫助他們逐步掌握動作的細(xì)節(jié)部分，提高他們動作的節(jié)奏感，幫助幼兒能輕松自如、協(xié)調(diào)正確地完成動作，促使動作日漸完善。③動作鞏固和運用自如的階段。在經(jīng)常、反復(fù)練習(xí)的基礎(chǔ)上，幼兒的動作更加準(zhǔn)確、熟練與協(xié)調(diào)，同時還能較省力地完成動作，甚至出現(xiàn)動作的自動化（即在做動作時，不需要有意識地加以控制也能順利、正確地完成）。因此，在這一階段，教師組織練習(xí)的主要任務(wù)在于鞏固和發(fā)展動作，可以經(jīng)常加以復(fù)習(xí)，也可以進(jìn)一步變化環(huán)境和條件，引導(dǎo)幼兒在新的條件下自如地運用動作技能，提高動作的適應(yīng)性。動作技能形成的3個階段是有機(jī)聯(lián)系在一起的，各個階段之間并沒有明顯的界限，是逐步過渡、逐步發(fā)展的。每個階段的出現(xiàn)和持續(xù)時間的長短，與幼兒的發(fā)展水平、年齡特點以及動作特點、教師的教學(xué)方法等各種因素都有很大的關(guān)系，不能一概而論或統(tǒng)一規(guī)定要求。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施二學(xué)前兒童體育活動的組織原則1．全面性原則

全面性原則是指在幼兒身體運動的過程中，應(yīng)選擇和安排全面的、多樣的活動內(nèi)容，促進(jìn)幼兒全面和諧發(fā)展。它包含兩層含義。一是指體育活動應(yīng)促進(jìn)幼兒身心全面發(fā)展，即體育活動不僅要促進(jìn)幼兒身體健康，還要促進(jìn)幼兒心理的健康和發(fā)展；不僅要增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，還要促進(jìn)幼兒在認(rèn)知、情感、態(tài)度、社會性和個性等方面的良好發(fā)展。二是指體育活動應(yīng)盡量使幼兒身體的各個部位、各器官系統(tǒng)的機(jī)能、各種身體素質(zhì)和基本活動技能等，都能得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展，避免身體鍛煉的片面性和不均衡性。在開展體育活動時，貫徹這一原則應(yīng)注意以下幾點。（1）在利用游戲等形式組織幼兒進(jìn)行各類動作練習(xí)和器械練習(xí)時，應(yīng)重視提高和發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)。（2）在高結(jié)構(gòu)的體育活動中，要避免機(jī)械的動作練習(xí)和枯燥的身體素質(zhì)專項練習(xí)，避免活動的小學(xué)化和成人化傾向。教師應(yīng)注意選擇多種內(nèi)容和手段，靈活運用多種方法和組織形式，使幼兒身體的各部分都得到全面鍛煉。比如，在以上肢活動為主的投擲活動中，可以結(jié)合跑、跳等活動內(nèi)容來調(diào)節(jié)全身運動負(fù)荷的平衡。（3）在低結(jié)構(gòu)化、幼兒自選的體育活動中，教師不僅要注意為幼兒提供豐富多樣的活動器材和運動項目，而且要經(jīng)常指導(dǎo)幼兒選擇或更換不同的活動內(nèi)容。（4）在體育活動中應(yīng)培養(yǎng)幼兒積極參加身體鍛煉活動的興趣和習(xí)慣；幫助幼兒掌握粗淺的、有關(guān)身體鍛煉的知識和技能，發(fā)展相關(guān)概念，豐富他們的認(rèn)知經(jīng)驗；提高幼兒在身體活動中進(jìn)行智力活動的能力和品質(zhì)；培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)、協(xié)作、負(fù)責(zé)、寬容、公平、分享等良好的社會情感和態(tài)度，提高幼兒的社會交往能力；培養(yǎng)幼兒勇敢、不怕挫折、持之以恒等良好的意志品質(zhì)；培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成活潑開朗的性格。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施二學(xué)前兒童體育活動的組織原則2．經(jīng)常性原則

經(jīng)常性原則是指幼兒園體育活動應(yīng)貫穿在幼兒的每日活動之中，避免出現(xiàn)“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的現(xiàn)象。在具體落實這一原則時應(yīng)注意以下幾點。（1）每日讓幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉活動，且保證幼兒在每日的戶外活動中，參與體育活動的時間不少于1小時。幼兒只有每天堅持進(jìn)行身體鍛煉，才能促進(jìn)身體的正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，才能滿足運動、娛樂、表現(xiàn)、交往等身心各方面的需要，促進(jìn)心理和身體的健康發(fā)展。（2）動靜交替地安排幼兒的一日活動。一日活動中如果安靜活動過多，容易導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞的疲勞；而如果身體運動過多（表現(xiàn)為身體練習(xí)間隔時間過短，運動時間過長），則容易發(fā)生機(jī)體過度疲勞，影響恢復(fù)效果。因此，安排和組織幼兒的一日活動要注意動靜交替、急緩結(jié)合，這樣不僅有利于保護(hù)幼兒的身心健康，也有利于提高幼兒身體鍛煉的效果。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施二學(xué)前兒童體育活動的組織原則3．適量性原則

適量性原則是指在組織幼兒進(jìn)行身體鍛煉活動時，教師應(yīng)注意合理安排、調(diào)節(jié)幼兒的身體和心理所承受的負(fù)荷量，以達(dá)到最佳鍛煉效果，保證身心和諧發(fā)展。這既是人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律的要求，也是人體生理機(jī)能活動變化規(guī)律的要求。在貫徹這一原則時應(yīng)注意以下幾點。（1）要根據(jù)身體鍛煉的內(nèi)容、運動項目的特點以及幼兒年齡的差異，合理地確定身體鍛煉的“量”，包括練習(xí)的次數(shù)、練習(xí)時間和間隔時間的長短、練習(xí)的密度、活動的強(qiáng)度等。一般來說，幼兒園體育活動應(yīng)遵循高密度、低強(qiáng)度，注重運動節(jié)奏的要求，使幼兒身體鍛煉保持合理的負(fù)荷。（2）幼兒體育活動的運動量要從小到大逐步上升，并在活動結(jié)束前逐漸下降。比如，幼兒體操動作的練習(xí)，一般由活動量較小的頭、頸部動作或上肢的伸展動作開始，逐漸過渡到擴(kuò)胸、轉(zhuǎn)體或體側(cè)屈、腹背動作，再到活動量較大的全身和跳躍動作，最后是放松、整理動作。在其他類型的身體鍛煉活動中，活動量同樣也應(yīng)遵循從小到大、再由大到小的過程。（3）在組織指導(dǎo)時，教師講解要精，幼兒練習(xí)要多。教師應(yīng)安排好身體鍛煉的組織環(huán)節(jié)，避免過多的排隊及等待的時間。教師還應(yīng)注意根據(jù)幼兒的個體差異，靈活地安排活動量，同時也要根據(jù)季節(jié)、氣候、營養(yǎng)、衛(wèi)生等條件靈活安排活動量。（4）教師要注意合理安排和調(diào)節(jié)幼兒的心理負(fù)荷。一般在一次身體鍛煉活動中，要注意新舊內(nèi)容的合理搭配，新授內(nèi)容的難度適中，活動中對幼兒所提的要求要合理。在安排活動時，其前半部分宜安排負(fù)荷較大的內(nèi)容，后半部分則安排趣味性較強(qiáng)、較激烈的活動內(nèi)容，促進(jìn)幼兒的情緒狀態(tài)達(dá)到高峰，同時避免因情緒高潮出現(xiàn)過早而影響后面活動的順利開展。此外，教師要注意自己的教態(tài)和教法，用積極的情緒、飽滿的精神、富有興趣和啟發(fā)性的講解以及準(zhǔn)確、優(yōu)美的動作示范，去感染和激發(fā)幼兒參與體育活動的情緒。（5）教師可以利用簡便的觀察法和測心率的方法，了解幼兒運動負(fù)荷是否合理，以便靈活調(diào)節(jié)活動的內(nèi)容和方法?；顒又校變盒穆蕿槊糠昼?30～160次，恢復(fù)正常心率的時間為3～5分鐘，是比較適宜的運動負(fù)荷參考數(shù)據(jù)。面色微紅，汗量不多，呼吸中速、稍快，動作協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確，注意力集中，反應(yīng)快，情緒愉悅，這些都表明幼兒正處于輕度疲勞狀態(tài)，運動負(fù)荷也比較適宜。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施二學(xué)前兒童體育活動的組織原則4．多樣性原則多樣性原則是指應(yīng)靈活運用多種內(nèi)容、多種形式和多種方法來展開學(xué)前兒童體育活動。學(xué)前兒童體育活動的各種內(nèi)容、形式和方法都有其自身的特點，任何一種內(nèi)容、形式和方法都有其他內(nèi)容、形式和方法不可替代的作用。因此，期望用一種內(nèi)容、形式和方法來完成全部的幼兒體育活動的任務(wù)是不可行的。為此，開展幼兒體育活動需要多種內(nèi)容、形式和方法相互補(bǔ)充、相互配合、靈活運用。貫徹這一原則時應(yīng)注意以下幾點。（1）學(xué)前兒童體育活動的基本內(nèi)容包括基本動作練習(xí)、基本體操練習(xí)、身體素質(zhì)練習(xí)、器械練習(xí)、創(chuàng)造性身體活動和體育游戲等。（2）學(xué)前兒童體育活動的組織形式包括早操活動、戶外體育活動、室內(nèi)體育活動、運動會、三浴鍛煉、遠(yuǎn)足，以及幼兒園因地制宜開發(fā)的體育活動形式，如親子體育活動、勞動、集體舞蹈等。（3）學(xué)前兒童體育活動的指導(dǎo)方法包括講解示范法、練習(xí)法、語言提示和具體幫助法、游戲法、競賽法、信號法等。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施三學(xué)前兒童體育活動的組織形式1．早操活動早操活動是學(xué)前兒童體育活動的一種基本的組織形式。早操活動是一日活動的開始，也是幼兒早晨入園后在教師的組織、引導(dǎo)下進(jìn)行的專門性身體鍛煉活動。（1）早操活動的意義。①增強(qiáng)體質(zhì)。早操活動一般都在戶外進(jìn)行，幼兒可以享受到新鮮的空氣和陽光。特別是冬季，在較寒冷的空氣中進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，可以有效提高幼兒機(jī)體對外界氣溫及其變化的適應(yīng)能力，增強(qiáng)抗寒能力和抵抗力，減少呼吸道疾病的發(fā)病率。早操活動中基本體操練習(xí)、體育游戲、慢跑、隊列練習(xí)等活動內(nèi)容，能使幼兒的運動系統(tǒng)、心肺系統(tǒng)得到有益地鍛煉和增強(qiáng)，同時能提高幼兒身體動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，并有助于幼兒形成良好的身體姿態(tài)。②振奮精神。早操活動可以消除睡眠后神經(jīng)系統(tǒng)的抑制狀態(tài)，激發(fā)和恢復(fù)幼兒機(jī)體的活動能力，使其逐步進(jìn)入到較好的工作狀態(tài)，從而使幼兒精力充沛、情緒愉快地投入一日生活活動。③培養(yǎng)紀(jì)律。在集體中進(jìn)行走步、跑步、隊形隊列練習(xí)，在集體中進(jìn)行基本體操練習(xí)，共同游戲等，都是培養(yǎng)幼兒紀(jì)律的好機(jī)會。在集體活動中，幼兒可以學(xué)會克制自己，服從集體，學(xué)習(xí)交往、合作、分享；同時也可以發(fā)展集體歸屬感，培養(yǎng)親社會的人格傾向。④鍛煉意志。日復(fù)一日地堅持鍛煉，有助于幼兒形成良好的生活習(xí)慣，使幼兒生活有規(guī)律；同時培養(yǎng)幼兒積極樂觀的人生態(tài)度和對體育運動的愛好。尤其是夏天的炎熱、冬天的寒冷以及身心在運動中所承受的壓力，都有助于幼兒形成良好的意志品質(zhì)，培養(yǎng)幼兒不怕困難、持之以恒的精神。第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施三學(xué)前兒童體育活動的組織形式1．早操活動（2）早操活動的內(nèi)容。①慢跑或走跑交替的活動，尤其在冬季，它常常作為幼兒身體鍛煉的重要組成部分；②一些簡單的模仿動作、律動動作或愉快而簡單的舞蹈；③幼兒基本體操的練習(xí)，這是幼兒早操活動中的主要內(nèi)容，可以起到全面鍛煉幼兒身體的作用。（3）早操活動的組織及指導(dǎo)建議。①早操活動的時間一般在15分鐘左右，活動量的安排不宜過大，一般過程由小到中等，再由中等到小。②在冬季氣溫較低時，幼兒的早操活動可以安排在上午較安靜的教育活動之后進(jìn)行，將其看作“課間操活動”。③早操活動的隊列、隊形練習(xí)要簡單，主要是為幼兒做體操動作服務(wù)，不要一味強(qiáng)調(diào)隊形的變換練習(xí)。④一般整個早操活動都會伴隨音樂，要精選符合早操活動要求的音樂，特別要注意音響的清晰度和音量的適中性。⑤基本體操除了選用現(xiàn)成的、由專門人員設(shè)計的以外，教師可以自行為本園本班創(chuàng)編具有一定特色的基本體操，甚至可以指導(dǎo)和幫助中、大班幼兒自己設(shè)計簡單的基本體操。⑥在幼兒進(jìn)行基本體操的練習(xí)中，教師不要過分強(qiáng)調(diào)幼兒動作（方向、角度、位置等）的統(tǒng)一性。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施三學(xué)前兒童體育活動的組織形式2．戶外體育活動戶外體育活動的含義不僅僅是指在戶外進(jìn)行的體育活動。首先，與戶外進(jìn)行的“集體體育教學(xué)活動”相比，這里所說的“戶外體育活動”是指非正規(guī)的、低結(jié)構(gòu)化的幼兒體育活動。一般來說，它并不強(qiáng)調(diào)活動組織的嚴(yán)密性，教師大多采取間接指導(dǎo)的方式來組織和實施活動。而“集體體育教學(xué)活動”作為一種正規(guī)的、高結(jié)構(gòu)化的體育活動，則比較強(qiáng)調(diào)活動組織的嚴(yán)密性，教師主要采取直接指導(dǎo)的方式來組織和實施活動。其次，與戶外進(jìn)行的早操活動相比，戶外體育活動在時間的安排上更為靈活，活動形式更加多樣，活動內(nèi)容也更為廣泛。（1）戶外體育活動的意義。①享受戶外。幼兒在戶外進(jìn)行體育活動，不僅可以獲得更自由的活動空間，享受陽光和新鮮空氣，而且還可以滿足自身對不同環(huán)境交替、不同活動交替、身心各部分動靜交替的需要。②享受自主。幼兒在戶外進(jìn)行體育活動，能夠彌補(bǔ)早操、集體體育教學(xué)活動等限制性較強(qiáng)的體育活動組織方式的不足，更好地滿足不同幼兒的不同發(fā)展需要。同時，幼兒通過自由選擇活動，能逐漸提高其自主、自律的意識及能力。（2）戶外體育活動的內(nèi)容。①利用環(huán)境和大型設(shè)施的鍛煉活動，如樓梯、操場、沙地、游泳池、游戲城堡、假山，甚至田埂、土坡、水溝、樹林等。幼兒園可以根據(jù)自己已有的條件，合理開發(fā)和利用。②利用大、中、小型專業(yè)體育器械的鍛煉活動，如攀登架、平衡木、沙包、繩子等。一般幼兒園都有為數(shù)不少的各類器械。如果比較缺乏現(xiàn)成的器械，教師可以嘗試?yán)酶鞣N替代性器械或自制器械。③利用各種替代性器械或自制器械的鍛煉活動，如桌子、板凳、梯子、輪胎、大紙箱等常見替代物。同時，教師也可以發(fā)揮聰明才智，利用廢舊物，設(shè)計和制作各種具有一物多玩功能的小器械，如利用綢布制作降落傘，利用一次性餐盤制作飛碟，利用飲料罐制作高蹺等。④各種體育游戲，包括由教師傳授的和幼兒相互傳授的，甚至是由幼兒自己臨時“發(fā)明”的游戲。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施三學(xué)前兒童體育活動的組織形式2．戶外體育活動（3）戶外體育活動的組織。①時間。戶外體育活動一般有兩個時段，一是晨間或上午的某個時間段，二是下午的某個時間段。如果在晨間進(jìn)行戶外體育活動，往往與早操活動連在一起。有的可以在早操活動前進(jìn)行，有的可以在早操活動后進(jìn)行。②場地。幼兒園在組織戶外體育活動時，往往采用區(qū)域式的活動方式，即將戶外場地劃分成幾個區(qū)域，如投擲區(qū)、跳躍區(qū)、鉆爬區(qū)等，并在這些區(qū)域中投放相應(yīng)的器械、材料。幼兒在活動中可以自由選擇區(qū)域、材料、玩法和玩伴，并在各個區(qū)域間自由流動。③形式。區(qū)域式戶外體育活動可以采用混班或混齡的形式?；彀嗷顒蛹丛谕粫r間內(nèi)同一年齡班的幼兒共同活動；混齡活動即在同一時間內(nèi)兩個以上年齡班的幼兒共同活動?；彀嗷蚧忑g活動的形式可以打破班級和年齡的界限，擴(kuò)大幼兒的交往范圍，培養(yǎng)幼兒與人交往的能力，促進(jìn)幼兒社會性發(fā)展。尤其是混齡活動，可以增強(qiáng)大年齡幼兒的自信心、自豪感和責(zé)任感，幫助小年齡幼兒獲得更多的活動技巧，提高活動能力。（4）戶外體育活動的指導(dǎo)建議。①尊重幼兒的自我選擇，引導(dǎo)和幫助他們在活動中學(xué)會選擇和與人交往。②關(guān)注活動時的安全，注意排除安全隱患。如在區(qū)域式戶外體育活動中，投擲類器械應(yīng)安排在邊緣區(qū)域，教育幼兒不將器械對著同伴揮舞等。③對幼兒進(jìn)行的必要的引導(dǎo)和指導(dǎo)，包括引導(dǎo)和指導(dǎo)幼兒的活動方法、使用器械的方法、交往的方法以及幫助幼兒學(xué)會控制和調(diào)節(jié)活動量。例如，當(dāng)某些幼兒的活動量較大時，教師可以引導(dǎo)他們參加較小活動量的活動，如走平衡板等；而對于不愛運動的幼兒，則應(yīng)該鼓勵他們選擇活動量較大的項目，如跳羊角球等。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施三學(xué)前兒童體育活動的組織形式3．集體體育教學(xué)活動

學(xué)前兒童集體體育教學(xué)活動是指幼兒在教師有目的、有計劃的指導(dǎo)下，發(fā)展動作、增強(qiáng)體質(zhì)、增長知識、培養(yǎng)品德、發(fā)展能力和形成個性的過程。（1）集體體育教學(xué)活動的意義。學(xué)前兒童集體體育教學(xué)活動是實現(xiàn)體育活動總目標(biāo)的一種基本組織形式。它注重幼兒身體的全面鍛煉與發(fā)展，力求促進(jìn)幼兒在智育、美育、良好個性和社會適應(yīng)性各方面的發(fā)展。為此，幼兒園集體體育教學(xué)活動具有一定的獨特性，是學(xué)前兒童體育的重要組成部分。隨意取消集體體育教學(xué)活動或忽視集體體育教學(xué)活動的做法都是不正確的。（2）集體體育教學(xué)活動的特點。①幼兒園集體體育教學(xué)活動與其他集體教學(xué)活動的區(qū)別。幼兒園集體體育教學(xué)活動主要通過身體練習(xí)來實現(xiàn)教學(xué)目的，它需要身體各部位的直接參與。而幼兒園其他內(nèi)容的教學(xué)活動主要通過思維活動來完成教學(xué)任務(wù)，身體和情緒相對處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)。幼兒園集體體育教學(xué)活動必須合理安排運動負(fù)荷。同時，幼兒園集體體育教學(xué)活動還特別需要注意保育工作。而在其他內(nèi)容的教學(xué)活動中，幼兒一般很少從事大運動量的身體活動，因此不存在專門考慮運動負(fù)荷的問題。相較于其他內(nèi)容的教學(xué)活動，幼兒園集體教學(xué)活動在組織工作中需要額外考慮一些特殊問題和困難。②幼兒園集體體育教學(xué)活動與學(xué)校集體體育教學(xué)活動的區(qū)別。游戲性仍然是幼兒園集體體育教學(xué)活動的重要特點，而學(xué)校集體體育教學(xué)活動中，游戲性不再作為主要的活動組織形式。幼兒園集體體育教學(xué)活動主要是幫助幼兒獲得基本的活動能力，促進(jìn)幼兒身體均衡發(fā)展，培養(yǎng)他們積極參與運動的興趣，而非掌握專項運動技術(shù)。幼兒園集體體育教學(xué)活動的運動負(fù)荷特點是強(qiáng)度較小、密度較大、急緩相間、動靜交替。幼兒園不進(jìn)行體育知識考試和技能達(dá)標(biāo)測驗。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施三學(xué)前兒童體育活動的組織形式3．集體體育教學(xué)活動（3）集體體育教學(xué)活動的組織。①開始階段（也稱準(zhǔn)備階段）。這階段主要任務(wù)是迅速將幼兒組織起來，集中幼兒注意力，做一些必要的身體準(zhǔn)備活動，并從心理上調(diào)動幼兒參與活動的積極性和愿望。該部分的時間不應(yīng)過長，通常以幼兒身體舒展以及情緒逐漸激昂為宜。②主要階段。這階段主要在于完成此次集體教學(xué)活動的教育、教學(xué)任務(wù)，如新授的，有一定難度的內(nèi)容以及高度興奮、活動量較大的游戲活動等。該階段的時間相對較長，一般一次集體體育教學(xué)活動的大部分時間分配在此階段中。③結(jié)束階段。這階段主要任務(wù)在于緩解幼兒身心高度興奮或緊張的狀態(tài)，有組織地結(jié)束一次集體體育教學(xué)活動。它可以包括做一些身體放松的活動或動作，以及對本次活動的簡單小結(jié)。該部分一般也比較簡短，所用時間不長。（4）集體體育教學(xué)活動的指導(dǎo)建議①注重對幼兒進(jìn)行全面、和諧的教育，既發(fā)展幼兒的運動能力，同時又發(fā)展幼兒的智力、個性和社會適應(yīng)性；②合理安排運動負(fù)荷，包括生理負(fù)荷和心理負(fù)荷；③注意活動的游戲化，使幼兒獲得良好的情感體驗；④面向全體，注意個別，對不同水平的幼兒可以有不同要求，促進(jìn)每一位幼兒都能在自己原有基礎(chǔ)上得到發(fā)展，獲得成功。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施三學(xué)前兒童體育活動的組織形式4．室內(nèi)體育活動室內(nèi)體育活動是指在教室或?qū)ｉT的體育活動室內(nèi)進(jìn)行的體育活動。目前一些有條件的幼兒園已經(jīng)開設(shè)有專門的體育館、室內(nèi)泳池、舞蹈房或體操房、室內(nèi)攀巖墻、室內(nèi)海洋球池、室內(nèi)旱冰場、“感覺統(tǒng)合”活動室等。（1）室內(nèi)體育活動的意義。由于特殊地域的氣候條件、特殊運動項目的要求或出于對特殊器械維護(hù)的考慮，有些體育活動安排在室內(nèi)進(jìn)行更有利。而且，室內(nèi)體育活動條件保障了幼兒在陰雨、寒冷、炎熱等季節(jié)繼續(xù)鍛煉的需求。（2）室內(nèi)體育活動的內(nèi)容。①各種球類活動；②室內(nèi)大型器械活動，如充氣城堡、翻斗樂、跳床、海洋球池等；③創(chuàng)造性身體表現(xiàn)活動，如舞蹈、體操、身體探索活動等；④體育游戲活動；⑤中、小型器械活動，如跳繩、走平衡板、鉆隧道、墊上運動，以及各種“感覺統(tǒng)合”活動器材等。（3）室內(nèi)體育活動的組織及指導(dǎo)建議。①根據(jù)場地大小安排幼兒人數(shù)，避免過于擁擠；②要求幼兒注意安全，不干擾他人活動；③教師要提供適宜的室內(nèi)活動器械，以及準(zhǔn)備能夠引發(fā)和豐富幼兒創(chuàng)造性活動的材料和音樂；④可以組織并指導(dǎo)幼兒自己布置和整理場地、器材。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施三學(xué)前兒童體育活動的組織形式5．野趣活動

幼兒園野趣活動是指利用周圍自然環(huán)境中可鍛煉身體的因素，進(jìn)行挑戰(zhàn)自我、回歸自然的身體活動。

（1）野趣活動的內(nèi)容。大自然中可用于鍛煉身體的自然環(huán)境和因素有很多，如寬闊的大草坪、疏密不同的樹林、形狀各異的小橋、高低起伏的山坡，還有沙地、海灘、泥地、鄉(xiāng)間小道以及新鮮的空氣和充足的陽光等。幼兒在大自然的懷抱中用自己喜歡的方式盡情玩耍，既強(qiáng)健身體，又陶冶情操。

（2）野趣活動的特性。野趣活動是在自然環(huán)境中進(jìn)行的，活動材料簡便豐富；活動環(huán)境多樣，對幼兒具有一定的挑戰(zhàn)性；活動方式、活動時間和空間有趣味又富有開放性，幼兒的運動欲望得到充分滿足。

（3）野趣活動的組織與指導(dǎo)建議。活動環(huán)境應(yīng)體現(xiàn)安全性、適宜性和挑戰(zhàn)性的特點；根據(jù)不同季節(jié)、天氣狀況設(shè)計野趣活動主題；攜帶外出必備用品，如遮陽帽、茶水、醫(yī)藥箱等；外出活動前需進(jìn)行安全教育；外出活動的安排需及時告知家長，得到家長的支持與配合；滲透環(huán)保教育，培養(yǎng)幼兒良好的社會公德。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施三學(xué)前兒童體育活動的組織形式6．親子運動游戲

隨著家庭教育的重要性越來越受到大家的肯定和推崇，家庭、幼兒園（含學(xué)前教育機(jī)構(gòu)）合作共育的新模式也日漸成熟。幼兒園必須充分挖掘和發(fā)揮家長資源，以更好地促進(jìn)學(xué)前兒童全面和諧地發(fā)展。親子運動游戲就是一種典型的家園共育活動。親子運動游戲是指孩子與家庭成員間共同開展的以生動、有趣的體育游戲為主的一項活動，它是幼兒游戲的一種重要形式。在親子運動游戲中，幼兒是活動的主體，家庭成員起指導(dǎo)作用。（1）親子運動游戲的意義。親子運動游戲?qū)Υ龠M(jìn)幼兒的成長具有特殊而長遠(yuǎn)的意義。從幼兒的生長發(fā)育來看，親子運動游戲能讓幼兒和家長保持愉快、興奮的情緒，從而激發(fā)身體細(xì)胞活力。親子游戲更能調(diào)動幼兒的身體機(jī)能，促進(jìn)其運動能力的發(fā)展，對健康極有益處。從心理發(fā)展來看，親子運動游戲能進(jìn)一步促進(jìn)家庭成員間的情感交流，健全幼兒的人格發(fā)展，并直接影響其對外部世界和社會人際關(guān)系的認(rèn)識。（2）親子運動游戲的特性。有趣的親子運動游戲，有助于消除家長因工作繁忙等原因而造成的對孩子的疏忽，增強(qiáng)親情間的融洽性，增加家庭成員彼此之間的感情；親子運動游戲的材料簡單而方便，可以是生活中隨處可見的物品；親子運動游戲的時間、地點不受限制，具有較大的隨機(jī)性。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施三學(xué)前兒童體育活動的組織形式6．親子運動游戲（3）親子運動游戲的內(nèi)容。不同年齡階段的幼兒喜愛和適宜的運動游戲有所不同。0～2歲的幼兒年齡小，在游戲中動作多為重復(fù)，通常伴隨著語言和兒歌，游戲持續(xù)時間不宜過長。2～3歲的幼兒多以自我為中心，但獨立玩耍的能力還不強(qiáng)，一些模仿動作的游戲比較適合他們。3～4歲的幼兒樂于嘗試跑步、跳躍、滾動等身體動作，游戲中要提供足夠的空間，并鼓勵幼兒大膽探索，發(fā)揮他們的想象力和游戲主動性。4～5歲的幼兒身體各方面發(fā)展已十分靈活和協(xié)調(diào)，可以運用一些活動性強(qiáng)的游戲，如小器械的運動游戲來鍛煉他們運用身體的技巧。5～6歲的幼兒規(guī)則意識強(qiáng)，應(yīng)注意安排一些玩法多樣、具有競爭性和挑戰(zhàn)性的運動游戲，并在游戲中給予其自主選擇的權(quán)利和機(jī)會。（4）親子運動游戲的指導(dǎo)建議。幼兒園要經(jīng)常開展親子運動游戲，教師要調(diào)動家長參與親子運動游戲的積極性。游戲開展中，教師應(yīng)及時將幼兒園和家庭中的教育內(nèi)容、教育形式進(jìn)行時間和空間上的遷移，教師要加強(qiáng)對家長和幼兒的隨機(jī)指導(dǎo)。同時，在游戲中注意滲透規(guī)則意識，培養(yǎng)幼兒良好的個性品質(zhì)。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施三學(xué)前兒童體育活動的組織形式7．其他形式的體育活動其他形式的幼兒園體育活動有很多，如運動會、三浴鍛煉、遠(yuǎn)足活動或短途旅游、一分鐘體育、勞動以及集體舞蹈等。這些體育活動組織形式既豐富了幼兒園體育活動，也提高了幼兒的運動興趣。幼兒園可以根據(jù)自己現(xiàn)有條件和特點對這些活動形式加以選擇和運用。（1）運動會。幼兒園運動會可以提高幼兒參與體育鍛煉的興趣，使教師了解他們體育學(xué)習(xí)與鍛煉的效果；增加幼兒相互交往和交流的機(jī)會，增進(jìn)團(tuán)隊精神；同時促進(jìn)幼兒園日常體育工作的順利開展，向家長提供了解自己子女發(fā)展情況和受教育情況的機(jī)會。幼兒園運動會的主要內(nèi)容包括體育表演、體育競賽、體育娛樂三種類型的活動。其中，不僅有幼兒參與，也可以有教師、家長和社區(qū)有關(guān)人員參與。幼兒園運動會參與人員眾多，活動內(nèi)容豐富，所以涉及的管理、服務(wù)工作比較繁雜，組織工作比較繁重。在組織運動會時應(yīng)注意：①面向全體，人人參與，重在娛樂；②重在平時，不搞突擊；③體育競賽中以集體和合作的項目為主，注重團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，注意運動衛(wèi)生和運動安全，專職人員做好防范意外的充分準(zhǔn)備；④事先通知家長和其他參與人員，使他們了解如何配合教師、支持幼兒活動等重要事宜；⑤幼兒園運動會一般安排在春、秋兩季，也可以和兩季的節(jié)日整合起來進(jìn)行。第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施三學(xué)前兒童體育活動的組織形式7．其他形式的體育活動（2）三浴鍛煉。三浴是指空氣浴、日光浴和水浴。三浴鍛煉可以通過自然界中的空氣、日光和水給幼兒機(jī)體帶來的不同刺激，增強(qiáng)幼兒對環(huán)境變化的適應(yīng)能力，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極的個性品質(zhì)。三浴往往是安排在同一時段內(nèi)連續(xù)進(jìn)行，如在室外活動進(jìn)行空氣浴和日光浴，然后進(jìn)行溫水浴。教師既可以利用自然因素有意識地展開三浴鍛煉，也可以和幼兒園日?；顒酉嘟Y(jié)合，如戶外活動、開窗睡眠、玩水淋浴等。在組織三浴鍛煉時應(yīng)注意：①根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂蚝图竟?jié)特點以及幼兒園條件等客觀情況，認(rèn)真制定、適時調(diào)整鍛煉的時間和具體內(nèi)容；②注意鍛煉的循序漸進(jìn)性；③專職人員做好安全保障工作；④培養(yǎng)幼兒的安全意識，建立必要的安全行為規(guī)范。（3）遠(yuǎn)足。遠(yuǎn)足活動讓幼兒走出幼兒園，走向更廣闊的天地，不僅能夠增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，而且加強(qiáng)了幼兒與大自然和社會的接觸，還能陶冶情操，開闊視野，豐富心智。遠(yuǎn)足活動可以結(jié)合春游、秋游、參觀訪問等活動進(jìn)行，主要強(qiáng)調(diào)幼兒徒步持續(xù)行走一段路程。遠(yuǎn)足活動組織中應(yīng)注意：①根據(jù)幼兒實際情況，循序漸進(jìn)；②注意安全教育，防止幼兒過度疲勞，路途較遠(yuǎn)時，必須準(zhǔn)備應(yīng)急藥品或有醫(yī)務(wù)人員隨行；③結(jié)合沿途景象進(jìn)行隨機(jī)教育。

第三節(jié)學(xué)前兒童體育活動的實施實踐項目實踐項目一：勇敢者訓(xùn)練營（大班）一、活動目標(biāo)（1）幼兒能勇敢參加演習(xí)游戲，不怕困難，體驗挑戰(zhàn)活動帶來的驚險刺激和成功樂趣。（2）幼兒能嘗試用多種方法過不同的障礙物，快速通過障礙到達(dá)終點。（3）幼兒能與他人合作，有冒險精神和創(chuàng)新能力。二、活動準(zhǔn)備（1）知識經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒看過部隊軍事訓(xùn)練圖片或視頻。（2）物質(zhì)材料準(zhǔn)備：“紅外線”上系鈴鐺，8個油桶、8個輪胎、4塊平衡板，音樂《火箭部隊進(jìn)行曲》。（3）環(huán)境創(chuàng)設(shè)準(zhǔn)備：寬闊的戶外活動場地。三、活動過程1．開始部分

（1）幼兒學(xué)解放軍參加閱兵儀式，站四路縱隊入場。

（2）練習(xí)隊列變換：四路縱隊—大圓形—螺旋形。

2．基本部分

（1）探索油桶的多種玩法。

（2）游戲“翻滾吧，油桶”。

①介紹運送油桶的訓(xùn)練任務(wù)。

②幼兒分兩隊合作設(shè)置“小山坡”，兩名幼兒合作從起點將油桶通過小山坡滾到坡底，將油桶立起跑回后下一組幼兒方可出發(fā)。

實踐項目實踐項目一：勇敢者訓(xùn)練營（大班）（3）游戲：智勇大沖關(guān)。

①介紹大沖關(guān)場地。

②幼兒分組合作設(shè)置障礙（梯子、沙袋、油桶）。

③游戲開始，教師發(fā)出口令后，每隊第一個人通過障礙到達(dá)終點后第二個幼兒方可出發(fā)。

（4）游戲：沖破敵陣。

教師介紹闖關(guān)游戲（注意一定不要碰到紅外線,否則“教官”會貼黃牌表示闖關(guān)，最后哪組被貼的黃牌最少哪組就獲勝）。

規(guī)則：幼兒有秩序地爬過有紅外線的地方,身體不能觸碰到紅外線。

（5）奔跑游戲：搶占高地。

幼兒聽音樂圍著操場中央跑，音樂停止時幼兒要快速爬到油桶上坐好。

3．結(jié)束部分

（1）教師給闖關(guān)成功的幼兒頒發(fā)軍訓(xùn)服。

（2）教師帶領(lǐng)幼兒沿場地四周一邊進(jìn)行小結(jié)一邊放松。

4．運動建議

（1）預(yù)設(shè)運動時間：30分鐘。

（2）預(yù)設(shè)運動量：運動密度為40%～60%；平均心率為130～150次/分。實踐項目實踐項目一：勇敢者訓(xùn)練營（大班）實踐項目實踐項目一：勇敢者訓(xùn)練營（大班）實踐項目實踐項目一：勇敢者訓(xùn)練營（大班）實踐項目實踐項目一：勇敢者訓(xùn)練營（大班）實踐項目實踐項目一：勇敢者訓(xùn)練營（大班）實踐項目實踐項目一：勇敢者訓(xùn)練營（大班）四、活動評析《綱要》指出：要從幼兒的生活經(jīng)驗出發(fā)，利用身邊的事物，貼近幼兒的生活來選擇幼兒感興趣的事物和問題。幼兒在本次活動中通過參加演習(xí)游戲，體驗挑戰(zhàn)活動帶來的驚險刺激和成功樂趣。此活動還有助于拓展幼兒經(jīng)驗和視野。教師應(yīng)多給幼兒提供嘗試的機(jī)會，幼兒有更多自由探索的時間，效果會更好。實踐項目實踐項目二：百變的布袋游戲（中班）一、設(shè)計意圖區(qū)域性體育活動中，幾名幼兒在玩袋鼠跳游戲，一會兒他們就對袋鼠跳不感興趣了，玩起自己創(chuàng)編的游戲。有的幼兒將整個身體縮進(jìn)布袋，有的幼兒躺在布袋上，有的將布袋拿在手上揮舞，用布袋裝空氣……他們對自己創(chuàng)編出的游戲似乎很感興趣，且樂此不疲地玩得很開心?！?—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出：開展豐富多樣、適合幼兒特點的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵幼兒堅持下來，不怕累。幼兒們不想繼續(xù)玩袋鼠跳的游戲，我想一方面是因為袋鼠跳游戲形式單一，缺乏趣味性；另一方面是因為幼兒們的下肢力量和耐力不夠。何不因勢利導(dǎo)，將幼兒們創(chuàng)編的游戲融進(jìn)教學(xué)活動中，創(chuàng)設(shè)幾種不同難度的關(guān)卡，這樣既有趣味，又能尊重幼兒發(fā)展的個體差異。為此，我設(shè)計了這節(jié)體育活動，旨在鼓勵幼兒們積極參與布袋游戲，鍛煉幼兒穿布袋走、跑、跳的動作技能，激發(fā)幼兒體驗挑戰(zhàn)成功后的快樂。二、活動目標(biāo)（1）幼兒能積極參與玩布袋的游戲，體驗挑戰(zhàn)成功后的快樂。（2）幼兒能嘗試探索布袋的多種玩法，練習(xí)穿著布袋走、跑、跳的動作技能。（3）幼兒能與同伴合作并協(xié)商解決游戲中遇到的問題。三、活動準(zhǔn)備（1）知識經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒玩過袋鼠跳的游戲。（2）物質(zhì)材料準(zhǔn)備：布袋、塑料圈圈、礦泉水瓶若干，活動音樂。