初探高校形體課教學(xué)創(chuàng)新

2008年第1期常州工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報Vol.12008總第五十五期JOURNALOFCHANGZHOUINSTITUTEOFENGINEERINGTECHNOLOGYAprilNo.5542初探高校形體課教學(xué)創(chuàng)新陳曉妹（常州工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部江蘇常州213164）摘要：本文采用文獻資料法和問卷調(diào)查法，以常州六所高校06級形體班的女生為研究對象，從高校形體教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查入手，針對學(xué)生對形體課認識不足，對自身的形態(tài)和體態(tài)不滿意，教學(xué)內(nèi)容和形式單調(diào)，音樂枯燥無味等問題，提出高校形體課教學(xué)創(chuàng)新的方法，促進高校形體課程改革和素質(zhì)教育的發(fā)展。關(guān)鍵字：高校;形體課;教學(xué)創(chuàng)新形體課是對學(xué)生進行形體藝術(shù)教育的課程，它集體育、舞蹈、音樂、美育于一體，旨在塑造健美形體，提高審美能力，促進身心協(xié)調(diào)發(fā)展。通過形體訓(xùn)練還可以培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活，塑造最佳的自我形象，增強自信心，為今后步入社會參與競爭、顯露才華創(chuàng)造條件。同時，還能使學(xué)生從美化自己，完善自我開始，進而去美化生活，美化社會。雖然目前很多學(xué)校為順應(yīng)社會需求而開設(shè)形體訓(xùn)練課，但因為起步較晚、部分學(xué)校一些從事形體訓(xùn)練課的教師由于沒有經(jīng)過專業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)（多數(shù)教師都是有原來的體育教師改行教形體），從而造成形體課的教學(xué)和發(fā)展不能很好地激發(fā)學(xué)生的興趣、教學(xué)效果不明顯等許多突顯的問題。因此，如何發(fā)揮形體課的功能和作用，提高學(xué)生的體態(tài)美，促進高校體育課程改革和素質(zhì)教育的發(fā)展，這些都是高校形體課改革迫切需要解決的問題。1研究對象和研究方法1.1研究對象常州六所高校06級形體班女生307人。1.2研究方法1.2.1文獻資料法根據(jù)本論文的需要，在常州大學(xué)城內(nèi)多所高校的圖書館查閱了形體訓(xùn)練、體育美學(xué)、運動美學(xué)、大學(xué)美育、舞蹈、體育測量與評價等相關(guān)資料，并對資料進行整理和概括,為本論文奠定理論基礎(chǔ)。1.2.2問卷調(diào)查法問卷調(diào)查法發(fā)放問卷調(diào)查表307份收回298份，其中有效問卷263份，有效率為88%。2結(jié)果與分析2.1高校形體教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果2.1.1學(xué)生對形體課程認識不足形體課由于中等教育和高等教育沒有銜接性，學(xué)生在中學(xué)沒有接觸過形體訓(xùn)練，在平日生活過程中通過媒體或多或少的了解到一部分形體訓(xùn)練的知識，大多數(shù)學(xué)生對形體課程的認識還處于片面階段。問卷調(diào)查顯示如表1：43%的學(xué)生對于形體課程內(nèi)容一點不了解；而對形體課教學(xué)形式不了解，情況更為突顯達到了63%。通過問卷設(shè)計了10種形體課的上課內(nèi)容，學(xué)生的選擇位居前6種如圖1顯示：全部調(diào)查者認為芭蕾訓(xùn)練是形體課必上內(nèi)容，而藝術(shù)體操比例也占到了72%。由此看來學(xué)生對于形體課內(nèi)容的認識還是很片面的，認為形體課就是要學(xué)會優(yōu)美的動作，而沒有體會到形體課是綜合的課程，它不僅包括身體形態(tài)的訓(xùn)練，還包括美育和氣質(zhì)教育的內(nèi)容。2.1.2學(xué)生對自身的體型和體態(tài)不滿意由于身處現(xiàn)代化的時代，加之媒體和娛樂圈不斷地夸張“以瘦為美”，致使許多當代女性都想通過節(jié)食、體育鍛煉來進行瘦身美體，也導(dǎo)致了許多女性朋友不健康的心理和身體。問卷調(diào)查顯示有93%的女生對于自己的體型不滿意，尤其是腹部、臀部和大腿，認為通過形體課可以達到明顯效果的僅有10%，大部分女生則選擇了“效果不明顯”。由此分析是我們的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法不當？還是學(xué)生對于自己的體型和體態(tài)過于挑剔？或是我們在教學(xué)過程中只重視了課堂教學(xué)和練習(xí)而忽視了課外練習(xí)和生活實踐以及培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識?這些問題都是值得我們教師去思考和研究的。2.1.3教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式單調(diào)教學(xué)過程是教師和學(xué)生配合協(xié)作的過程，教師處于主導(dǎo)性地位，教師的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法在學(xué)生對形體課的認識和興趣方面起著決定性的作用。問卷調(diào)查目前各學(xué)校形體課的教學(xué)內(nèi)容顯示如表2：藝術(shù)體操套路、身體姿態(tài)練習(xí)、把桿練習(xí)、步伐組合練習(xí)位居前4位，而街舞、瑜伽、健美操等時尚的項目則榜上無名。調(diào)查還顯示，教師上課只注重課堂教學(xué)，而很少進行課內(nèi)和課外教學(xué)結(jié)合的教學(xué)形式，這樣形成學(xué)生只能在課堂上單一模仿教師的動作，在實踐能力和創(chuàng)編動作能力等方面卻沒有發(fā)展，更不用說培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉和終身體育的意識。2.1.4形體課音樂枯燥無味如果說形體訓(xùn)練中動作是主體，那么音樂則是靈魂。音樂以它和諧悅耳的音調(diào)給練習(xí)者以情緒，給動作以速度和節(jié)奏優(yōu)美的旋律。一首美妙動聽的樂曲能使學(xué)生在練習(xí)中隨著音樂旋律的節(jié)奏變化提高控制姿態(tài)的能力，逐漸培養(yǎng)起美的姿態(tài)和美的意識。通過問卷調(diào)查顯示在進行形體課姿態(tài)和把桿練習(xí)時，94%學(xué)生選擇了傳統(tǒng)意義上單調(diào)的鋼琴曲伴奏，很少采用具有時代特色或節(jié)奏歡快的音樂。沒有了對音樂的喜愛，沒有了音樂和動作的完美結(jié)合，導(dǎo)致學(xué)生對形體課逐漸失去興趣，教學(xué)效果不明顯。2.2改革形體課教學(xué)現(xiàn)狀，創(chuàng)新形體教學(xué)2.2.1轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，正確理解形體美在教學(xué)過程中，教師要潛移默化地教育學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，并正確理解形體課的作用和形體美。表3顯示：80%學(xué)生認識到形體課能增強體質(zhì)，促進健康的作用；76%學(xué)生知道形體課能使身材比例健美勻稱；更多的學(xué)生則忽視了解形體課的基本訓(xùn)練方法和美育功能。形體美包括體形美和體態(tài)美。體形美側(cè)重于外形，主要是指由生理解剖特點所造就的身體之美；體態(tài)即身體姿態(tài)，是人在靜止或活動中所表現(xiàn)的姿勢，它包括人的表情、步態(tài)、坐姿、站姿等形體動作?！罢\于中而形于外”的精神美、氣質(zhì)美總是要通過一定外在形式表現(xiàn)出來的，體態(tài)美就是這種外在形式。在教學(xué)過程中要教育學(xué)生，先天的身體條件好只能稱作是體形好，而非形體美；自然優(yōu)雅大方的體態(tài)，才能夠展示人的精神風(fēng)貌、綜合素養(yǎng)、個性特征等，它能使美的體型更賦內(nèi)涵，并能轉(zhuǎn)移人的視線，美化人的視覺，彌補先天體形的不足。形體美訓(xùn)練是一個需長期鍛煉、日積月累方能見成效的項目，從量的積累到質(zhì)的升華需要一個過程，只有把握要領(lǐng)、領(lǐng)悟關(guān)鍵、持之以恒地堅持鍛煉，才能達到預(yù)期目標。2.2.2課程內(nèi)容應(yīng)全面性與時代性相結(jié)合課程內(nèi)容的全面性與時代性表現(xiàn)在：一是身體各部位的訓(xùn)練要全面，比如說對節(jié)奏節(jié)拍、柔韌訓(xùn)練、肌肉能力以及舞步舞姿等設(shè)計不同的組合，在組合中得到訓(xùn)練；二是形體訓(xùn)練中接觸的類型也要盡可能全面并具時代特點，健美操、民族舞蹈、交誼舞，甚至當下流初探高校形體課教學(xué)創(chuàng)新45行的街舞、瑜伽、舍賓等都可以當作形體訓(xùn)練的內(nèi)容來加以教授。不同類型的形體訓(xùn)練能夠培養(yǎng)不同的性格和氣質(zhì)，學(xué)習(xí)芭蕾形體能訓(xùn)練如貴族般的高雅氣質(zhì)；接觸街舞可以讓性情得以放松，性格變得開朗上進；練習(xí)瑜伽則會使人收獲心如止水的平靜感等。因此在課程中我們應(yīng)采用芭蕾的姿態(tài)、舞蹈的韻律、藝術(shù)體操的高雅、健美的力度、現(xiàn)代舞的瀟灑以及具有時代性的、各種風(fēng)格的音樂等，全面地對學(xué)生進行形體藝術(shù)教育，以提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高對動作美的感受和美的表現(xiàn)。同時我們應(yīng)該明白課程的全面性不應(yīng)僅僅停留在身體練習(xí)方面，從表3我們可以看出，形成終身體育的觀點和提高自我展現(xiàn)能力選項僅占14%和12%，這也反映出教師在教學(xué)過程中忽視了培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識以及美育教育。因此，在今后的教學(xué)過程中更應(yīng)加強學(xué)生思想教育，使內(nèi)在美與外在美能夠同步發(fā)展。2.2.3理解音樂內(nèi)涵，選擇合適的音樂音樂是通過節(jié)奏、旋律、節(jié)拍、速度、力度、音色、和聲等音樂手段來塑造形象，表達思想情緒、抒發(fā)內(nèi)心情感的。我們在進行動作練習(xí)過程中要想激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高動作的表現(xiàn)力，教師就要選擇合適的音樂，讓學(xué)生能夠理解音樂的內(nèi)涵，能夠把動作和音樂有效地結(jié)合。一般來說，一定節(jié)拍形式的動作同一定節(jié)拍形式的音樂旋律是一致的，他們之間有著密切的聯(lián)系。如：二拍子類動作有各種走、跑、跑跳、彈踢等；三拍子類動作有華爾茲、移重心、大跳等；四拍子類動作有波浪、把桿下蹲、控腿、劃圓等。掌握了動作節(jié)拍的規(guī)律，就可以根據(jù)節(jié)拍類型選擇相應(yīng)節(jié)拍、節(jié)奏的音樂。例如，《梁祝)、》、《星空》、《秋日的私語》等，它們旋律優(yōu)美、節(jié)奏平穩(wěn)，這類音樂就能創(chuàng)編出姿態(tài)組合、把桿組合、華爾茲等。又例如：《健康歌》、《四個小天鵝》、《當兵的人》等這類歡快活潑、進行曲節(jié)奏和現(xiàn)代氣息很濃的快節(jié)奏音樂，能夠創(chuàng)編出與之旋律、節(jié)奏、風(fēng)格相吻合的跑跳步、活力操、健身操等。2.2.4延伸課堂，課內(nèi)和課外相結(jié)合形體教育有其自身的特點和規(guī)律，學(xué)生的藝術(shù)基礎(chǔ)和興趣愛好又有著很大差異。在形體教育中要使學(xué)生的個性特點得到充分發(fā)展，就更要貫徹因材施教的原則。通過問卷調(diào)查顯示，92%學(xué)生認為開展課外形體活動有必要。為了延伸課堂，做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，一方面，教師可定期讓學(xué)生欣賞些公關(guān)、社交、競選類的錄像圖片，讓學(xué)生留意身邊體態(tài)美同學(xué)的行為表現(xiàn)。讓師生一起分析他們美之所在(可具體到單個動作的探討)，引導(dǎo)學(xué)生尋找自身的差距(亦可具體到單個動作不得體的原因)，剖析根源，領(lǐng)悟體態(tài)美的關(guān)鍵。另一方面，教師不僅僅要從事課堂教學(xué)，還應(yīng)積極開展課外活動，寓形體教育于活動中，在豐富多彩的課外活動中實施形體教育，使學(xué)生的興趣、愛好、特長得到培養(yǎng)和發(fā)揮，為他們的成長奠定基礎(chǔ)。如在學(xué)校成立禮儀隊、舞蹈隊、韻律體操等俱樂部活動小組，各組制定其活動計劃，在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，激發(fā)、吸引更多的學(xué)生參加學(xué)校的俱樂部活動小組，配合節(jié)日舉行舞會、文藝演出、禮儀比賽、體操比賽等活動，有利于培養(yǎng)學(xué)生對美的追求興趣，不同程度地提高了他們欣賞美、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力，同時也使形體教育課的教學(xué)效果得到了鞏固。3結(jié)論(1)學(xué)生對形體課程認識不足，對自身體形不滿意和體態(tài)不滿。教師在教學(xué)過程中要潛移默化地教育、影響學(xué)生思想，使學(xué)生能正確地理解形體美，注重體態(tài)美和內(nèi)在美的修養(yǎng)。(2)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式單調(diào)，忽視對學(xué)生自主鍛煉和終身體育意識的培養(yǎng)。因此課程初探高校形體課教學(xué)創(chuàng)新內(nèi)容應(yīng)做到全面性與時代性相結(jié)合，采用多種類型的教學(xué)內(nèi)容及不同的具有時代性、各種風(fēng)格的音樂等，全面地對學(xué)生進行形體藝術(shù)教育，以提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高對動作美的感受和美的表現(xiàn)。同時在教學(xué)過程中更應(yīng)該加強學(xué)生思想教育，使內(nèi)在美和外在美同步發(fā)展。(3)改變形體課枯燥無味的音樂，選擇合理的音樂，使學(xué)生理解音樂內(nèi)涵，能夠把動作和音樂有效地結(jié)合。(4)延伸形體課堂，使課內(nèi)和課外相結(jié)合。教師可定期讓學(xué)生欣賞些公關(guān)、社交、競選類的錄像圖片；同時還需積極開展課外活動，寓形體教育于活動中，使形體教育課的