2023大學(xué)關(guān)于戀愛(ài)心理講座心得體會(huì)

Word版本，下載可自由編輯大學(xué)關(guān)于戀愛(ài)心理講座心得體會(huì)一、愛(ài)的選擇藝術(shù)

學(xué)習(xí)愛(ài)的選擇藝術(shù)主要應(yīng)認(rèn)識(shí)高校生的擇偶標(biāo)準(zhǔn)，并認(rèn)識(shí)怎樣的選擇才能保證愛(ài)情的和諧進(jìn)展。我國(guó)學(xué)者孫守成等人依據(jù)高校生擇偶的目標(biāo)取向把擇偶標(biāo)準(zhǔn)分為三類：

第一類是精神滿意型。這類高校生選擇戀人以抱負(fù)、信念、價(jià)值、事業(yè)、力量等標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量對(duì)方的水平，或以氣質(zhì)、性格、愛(ài)好的相投作為共處的基本條件。

其次類是以獲得純粹感官滿意為目的愛(ài)情，它是一種對(duì)“情欲之愛(ài)”的追求。擇偶者著重留意戀愛(ài)對(duì)象的外表(身材、皮膚、相貌)和風(fēng)度的吸引力。

第三類是以社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)條件等為標(biāo)準(zhǔn)。這就是所謂的現(xiàn)實(shí)之愛(ài)，其實(shí)質(zhì)是一種相互交換、互惠的理性考慮?，F(xiàn)實(shí)的擇偶標(biāo)準(zhǔn)分為物質(zhì)、虛榮和利用三種類型。

這三類擇偶標(biāo)準(zhǔn)都是客觀存在的，但純粹持一種標(biāo)準(zhǔn)的人很少。大多數(shù)人擇偶是在三種標(biāo)準(zhǔn)的混合中找出自己對(duì)抱負(fù)對(duì)象的要求。心理學(xué)家曾經(jīng)調(diào)查大量幸福美滿的家庭，得出愛(ài)情和諧至少需要以下三項(xiàng)保證：相互認(rèn)識(shí)、地位背景相配、氣質(zhì)類型相投。要使高校生的戀愛(ài)生活和諧，減輕戀愛(ài)對(duì)高校生心理健康的不良影響，選擇與自己心理特征相配的戀人也是有必要的。

二、愛(ài)的表述藝術(shù)

愛(ài)的表述藝術(shù)主要指戀愛(ài)之初的表述，即求愛(ài)的表述以及愛(ài)情進(jìn)展到肯定程度后的表述藝術(shù)。

怎樣恰到好處地表述求愛(ài)呢?最重要的是要精確?????地把握對(duì)方的性格特征和心理狀態(tài)，并依據(jù)自己的特征，選擇的表述時(shí)機(jī)和恰當(dāng)?shù)谋硎龇绞健＿x擇時(shí)機(jī)，即首先要選擇對(duì)方和自己都處于好心情的時(shí)候，雙方關(guān)系非常融洽，心情輕松愉悅。然后應(yīng)選擇合適的地點(diǎn)，應(yīng)是一個(gè)能私下面談的地點(diǎn)，一個(gè)不會(huì)給對(duì)方和自己造成心理緊急和不適的地點(diǎn)。選擇恰當(dāng)?shù)姆绞?，即選擇你自己最擅長(zhǎng)，對(duì)方又最簡(jiǎn)單接受的表述方式。

關(guān)于愛(ài)情進(jìn)展到肯定程度的表述藝術(shù)。男女間的愛(ài)情達(dá)到肯定程度，渴望用語(yǔ)言、行為，尤其是身體的接觸來(lái)表述自己的感情。高校生的性愛(ài)的行為主要有握手、挽臂、接吻、擁抱、愛(ài)撫、性交。

三、愛(ài)情糾葛處理藝術(shù)

關(guān)于學(xué)會(huì)拒絕。在談戀愛(ài)的過(guò)程中，有兩種狀況必需明確地拒絕。一種狀況是當(dāng)別人追求你，你卻覺(jué)得對(duì)方并非你所愛(ài)的人時(shí)，要理智地拒絕。另一種狀況是當(dāng)談戀愛(ài)進(jìn)入心理碰撞階段后，發(fā)覺(jué)對(duì)方并不是你心目中的他(她)，也應(yīng)理智地拒絕。

關(guān)于學(xué)會(huì)爭(zhēng)吵。當(dāng)戀人之間發(fā)生沖突時(shí)，要盡量局限在以理智為主導(dǎo)的爭(zhēng)辯范圍內(nèi)，避讓演化為以心情為主導(dǎo)的爭(zhēng)吵。

關(guān)于如何面對(duì)“多角戀愛(ài)”。多角戀愛(ài)歷來(lái)被認(rèn)為是典型的愛(ài)情不專一，朝三暮四，視愛(ài)情為嬉戲，把自己的幸福建立在犧牲他人的感情的基礎(chǔ)之上，我們鮮亮地反對(duì)三角或多角戀愛(ài)。

四、愛(ài)的升華藝術(shù)

在進(jìn)行戀愛(ài)心理輔導(dǎo)中，要使愛(ài)獲得升華，必需做到以下幾點(diǎn)。

第一，培育高尚的戀愛(ài)道德。愛(ài)情是人類最美妙、最圣潔的感情之一。只有懂得了愛(ài)情的真諦，才能采用對(duì)他人和自己都高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，慎重選擇戀愛(ài)時(shí)機(jī)，在自己真正成熟、戀愛(ài)觀基本穩(wěn)定、成才目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)以及彼此認(rèn)識(shí)較深、真正相互傾慕的時(shí)候，文明節(jié)制地進(jìn)行戀愛(ài)交往，自然而然地步入愛(ài)情殿堂，并使愛(ài)獲得升華。

其次，擺正愛(ài)情與事業(yè)的位置。理性地對(duì)待學(xué)習(xí)與愛(ài)情，使愛(ài)情與學(xué)習(xí)相助相長(zhǎng)，愛(ài)情才會(huì)開放好看的花朵，結(jié)出豐碩的成果。

第三，處理好愛(ài)情與友情的關(guān)系。在談戀愛(ài)的過(guò)程中不要局限于“二人世界”，這無(wú)益于身心進(jìn)展，應(yīng)以友情作為它的補(bǔ)充。友情能為愛(ài)情供應(yīng)養(yǎng)料，開闊視野，有利于豐富、更新愛(ài)情生活，有利于愛(ài)的升華。

第四，留意克服戀愛(ài)中的心理偏差。戀愛(ài)