快樂生活快樂學(xué)習(xí)的技巧-主題班會課件

快樂生活快樂學(xué)習(xí)的技巧咱們一起來分享吧XXX與初一（1）班同學(xué)共勉1、要有目標(biāo)和追求

并不是有了工作才有目標(biāo)，而是相反，有了目標(biāo)才能確定每個人的工作。

——德魯克

組織是適應(yīng)于目標(biāo)的需要而存在的。只有當(dāng)一群人有一個共同目標(biāo)，而這個目標(biāo)單個人又不可能完成時，組織才能產(chǎn)生和繼續(xù)存在。2、經(jīng)常保持微笑

人不是因為快樂才笑，而是因為笑了才快樂?；畹米羁鞓返氖悄切┒眯诔ｉ_的人。任你紅塵滾滾，我自清風(fēng)朗月。面對蕪雜世俗之事，一笑了之，了了有何不了。3、學(xué)會和別人一塊分享喜悅4、樂于助人5、并保持自己的一顆童心6、學(xué)會和各種人愉快的相處與同事過不去，最終還是與自己過不去。別把別人關(guān)在門外，結(jié)果也把自己關(guān)在門內(nèi)。忍讓是一種美德，也是一種修養(yǎng)，7、保持幽默感只有從容的人才有幽默感幽默是快樂的杠桿，是幸福生活的源泉，是社交的潤滑劑。幽默場合，做到：

領(lǐng)會實質(zhì)，看準(zhǔn)時機(jī)，講究質(zhì)量，掌握分寸，注意對象，莫犯忌諱。8、要能處亂不驚健康心理的“六不”：精神不垮榮辱不驚名利不貪人言不畏往事不追生活不亂9、學(xué)會寬恕他人在無關(guān)緊要的問題上，多一點“小事糊涂”，就會多一分清靜，多一分安逸，多一分祥瑞，多一分和諧。10、有幾個知心朋友知人而交，擇善而從，是交友的核心。11、常和別人保持合作,并從中獲得樂趣為自己創(chuàng)造人際關(guān)系中良好的“綠色環(huán)境”，被人喜歡，受人尊敬，辦事順利。12、享受你的天倫之樂13、保持高度的自信心14、尊重弱者15、偶爾放縱自己一下16、有空來SmthBBS灌灌水17、有空來家中坐坐18、最后，不要財迷

凡是對金錢、利益太過于算計的人，都是活得相當(dāng)辛苦的人，又總是感到不快樂的人。尤其那些太想得到的人是很難輕松地生活。世界上沒有快樂的地方只有快樂的人人，簡單就快樂，但快樂的人寥寥無幾；人，復(fù)雜就痛苦，可痛苦的人卻熙熙攘攘。更多的人，要活出簡單來不容易，要活出復(fù)雜卻很簡單。

現(xiàn)在大家面臨的是一個什么樣的環(huán)境呢?

我們的財富在增加，但是滿意感在下降；我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。積極心理學(xué)第一，接受自己———無論優(yōu)點還是缺點。

人們總是要面對恐懼、悲傷、焦慮等各種或積極或負(fù)面的情緒，但抵制自己的情緒會導(dǎo)致挫敗感，或者讓人不快樂。

第二，快樂需要意義。

無論在工作中還是生活中，人們所參與的活動最好既愉快又有意義。如果這一點難以實現(xiàn)，一定要幫助自己尋找一些這樣“魚和熊掌兼得”的“快樂推進(jìn)器”。

第三，頭腦說了算。

要記住一點，快樂與否在大多數(shù)情況下取決于人們的主觀意識。比如，人們將失敗視為災(zāi)難還是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會，態(tài)度不同，心情自然也不同。

第四，越簡單越好。人們往往希望在越來越短的時間里完成越來越多的事務(wù)，卻忽視了“數(shù)量會影響質(zhì)量”，人們可能會因參與過多而犧牲掉自己的快樂。

第五，身體也重要。不要忘記一點，身心需要和諧發(fā)展，因而堅持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習(xí)慣都會對身體和精神健康大有裨益。

第六，感激要說出來。人們總是擁有太多“理所當(dāng)然”。事實上，學(xué)會欣賞和感激生活中美好的事物相當(dāng)重要———

不論是人還是事，是美麗景色還是一個微笑。

1、改變態(tài)度2、不要把自己的幸福建立在別人的行為上3、相信今天比昨天好，明天會更好。4、不發(fā)牢騷陽光心態(tài)人的快樂生命無病痛——健康生活無煩惱——自在精神無負(fù)擔(dān)——開朗今天你的笑達(dá)標(biāo)了嗎？

人類和動物的區(qū)別之一就是人類會笑，而動物不會?？茖W(xué)統(tǒng)計顯示，成年人每天約笑15次左右，而兒童達(dá)到近400次。要快樂！要記住：你只能活一輩子。一個人快樂，不是因為他擁有很多，