小學生心理健康教育教學計劃

《小學生心理健康教育教學計劃》一、指導思想根據(jù)《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的定》和教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，以堅持科學發(fā)展觀指導，堅持以育人為本，規(guī)范我校心理健康教育工作。根據(jù)我校不同地區(qū)、不同學段小學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，培養(yǎng)小學生良好的心理素質，促進學生人格的健全和諧發(fā)展。通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。二、教學目標總目標：培養(yǎng)和造就具有良好的文明習慣、學習習慣、生活習慣、勞動習慣和衛(wèi)生習慣，具有堅忍不拔的意志品質，自立自強的生存、生活能力，有強烈的愛國意識和社會責任感，會做人，會求知，會創(chuàng)新，能從容迎接未來挑戰(zhàn)的高素質的人才。具體目標：1、能夠經(jīng)常對自己進行“警句長鳴”――一定要做到“守信”與“守時”，消除嫉妒心，言行一致，表里如一，充滿信心，能夠正確對待自己的學習成績，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。2、使學生明白什么是真正的友誼，男女同學間怎樣進行交往好，如何同老師、同學保持密切的感情聯(lián)系，有集體榮譽感，并掌握一定的社會行為規(guī)范，提高學生的社會適應能力。3、使學生知道遇到困難和挫折應怎么辦，自覺地控制和改變不良行為習慣，鍛煉自己堅忍不拔的毅力，培養(yǎng)個人靈活應對的品格，初步學會休閑，提高自我保護意識。4、通過心理健康教育，幫助學生學會調適。幫助學生學會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內部和諧。矯治學生的問題行為，養(yǎng)成正確的適應學校與社會的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質量。5、通過心理健康教育，引導學生認清自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標，發(fā)揮主動性、創(chuàng)造性，追求高質量、高效率的生活。三、教學內容：1、立下堅強志―――堅強意志與耐受挫折的教育。（1）培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質。（2）培養(yǎng)學生形成處事果斷的良好習慣。（3）培養(yǎng)學生良好的自我控制力。（4）引導學生正確應對挫折與困難。2、澆灌友誼花―――自我意識、人際交往教育。（1）學會正確認識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。（2）學會正常人際交往，與同學、老師、家長良好關系。（3）正確認識性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，正確認同性別角色，同異性同學保持正確的交往心態(tài)。3、迎接新挑戰(zhàn)―――人格養(yǎng)成教育。（1）引導學生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動機。（2）注重學生的自我人格養(yǎng)成教育。（3）對有人格障礙的學生進行重點輔導。四、教學措施：1．堅持以人為本，根據(jù)學生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。2．立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。3．提高全體學生的訓練素質，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。4．對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。五.時間安排：1.每學期舉行兩次心理健康教育知識講座。2.每個班間周一次學習小學生心理健康教育知識。課題一《擁有一顆感恩的心》教學理念：感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而現(xiàn)在的中學生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養(yǎng)育之恩、老師的教導之恩，有時會熟視無睹、置若惘然。面對這種現(xiàn)狀，有必要設計一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進每一位同學的心靈。教學設計說明：教學過程分為五個環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩老師，感恩幫助過你的人，感恩社會，最后感恩升華，感激所有的人。根據(jù)學生的認知特點，從談父母、老師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅?，體會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。從感恩家人到感恩老師、幫助過自己的人，最后上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。教學活動多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情，學會感恩。從意識到行動。達到教學的目的。教學目標：1、使學生懂得，對關懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。2、使學生知道，現(xiàn)在每個人享受的快樂生活是通過別人的付出得到的，培養(yǎng)學生對父母、他人、社會的感恩意識。3、教育學生在實際生活中，學會感恩，為關心過自己的人做一些力所能及的事情。重點：培養(yǎng)學生對父母、對他人、對社會的感恩意識。難點：教育學生在實際生活中學會感恩。教學過程（一）、感恩父母1、聽音樂《感恩的心》2、親情游戲你們從一個咿呀學語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫助最大，請寫出五個人的名字。3、感受父母的愛4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們應該為他們做點什么，才能表達你的感激之情？使學生帶著輕松愉快的心情進入活動主題請同學按照老師的指令進行。說一說，父母給你那些愛。學生讀材料，談感受。學生針對現(xiàn)在的我進行暢談。（二）、感恩老師1、師恩回放生活中除了父母無微不至的關心我們，再就是我們的恩師了。老師的愛如春風，似細雨，滋潤著我們，使我們茁壯成長，讓我們從點點滴滴中說出老師的愛。學生講老師關愛我們的三個故事。老師結合故事進行點評：（1）老師如媽媽時刻關心我們。（2）老師象一把保護傘，遮護著我們不受傷害（3）我們的成長離不開老師。2、用行動報答老師總結過渡：學校中老師如父母，無時無刻不在關心著我們，我們應該怎樣做，才能讓老師更欣慰，讓家長更放心呢？學生談在學校中如何做？（多個學生回答）（三）感恩幫助過我們的人除了父母和老師，社會上還有很多人值得我們感激。請聽《感恩之旅》。黃舸7歲的時候，被查出患了一種令醫(yī)學界至今束手無策的疾病，生命周期可能只有18年。黃舸的生命也許就要走到了盡頭，但是為了能對幫助過他的人說聲謝謝，2003年，15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”，開始在全國尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過82個城市，行程1.3萬公里，向30多名曾經(jīng)幫助過他們的人當面道了謝。父子倆一路上感受著感動，也傳播著感動。黃舸說：“到好心人的家門口親自說聲謝謝，送上一束鮮花表達我深深的謝意，是我最大的心愿。”這個心愿一直支持著他走到今天。如果有一天離開人世，黃舸希望將自己的眼角摸捐給需要它的人。問：黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齊答）生活中許多人向我們伸出熱情的雙手，當我們接受別人無私的關愛時，你的心情是怎樣的？現(xiàn)在讓我們大聲的向他們說一聲“謝謝”?。ㄋ模└卸魃鐣埧促Y料：慈善家——霍英東霍英東，漢族，廣東人。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司，任董事長?；粲|先生是一位愛國的香港慈善家。從小吃過不少苦的他聚財有道，散財也有道。多年來他對社會的各類捐助金額接近200億元，在推動各地教育、醫(yī)療衛(wèi)生、體育、山區(qū)扶貧、干部培訓等方面，做出了許多的貢獻。問：材料中的霍先生的行為是回報什么呢？（齊答）記得去年我們班的同學主動參加了小戲藝術節(jié)的義務勞動，今年我們班的同學利用星期天又到車站義務打掃衛(wèi)生。我們班的同學人人有一顆服務社會的心。想想我們?yōu)樯鐣鲂┦裁?？幾個學生回答。幾年之后，如果我們班有的同學也象霍先生一樣成為大款，你將怎樣回報社會呢？幾個學生暢所欲言。（五）感恩所有的人（感恩升華）過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老師，感恩那些幫助過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們人。請看大屏幕，感激所有的人。學生齊讀：感激所有的人感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心志；感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿；感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧；感激蔑視你的人，因為他醒覺了你的自尊；感激遺棄你的人，因為他教會了你該獨立；凡事感激，學會感激，感激一切使你成長的人。我們人人都要有一顆感恩的心！齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣面對自己，感恩的心，感謝命運，花開花落，我依然會珍惜！課題二《做一個有誠信的人》教學理念：誠信，是中華民族的傳統(tǒng)美德。千百年來，它伴隨著一代一代的中國人走過滄海桑田，經(jīng)歷雪霜磨礪，最終沉淀為民族的精髓?！叭巳魺o信，不知其可也?！闭\信是做人的基本準則和起碼的道德修養(yǎng)。為人以誠，待人以信，不但是人的內在品質和精神要求，也應該是社會的規(guī)范。誠信就像一個路標，它將一個人的人品、修養(yǎng)引入了純潔的圣地。誠信體現(xiàn)在點點滴滴的小事上，一份承諾，一份責任都是一種誠信。而作為我們小學生，我們講誠信就是要說真話，求真知，做真人。如何做一個有誠信的人，這就要求我們在追尋人生理想的道路上踏踏實實、一步一個腳印，在日常為人處世之中，真待人、嚴格自律。教學目標：1.幫助學生認識自己、了解自己，你愿意做一個誠信的人嗎?你在別人眼里是一個值的信賴的人嗎?2.引導學生以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓勵，達到完善自己、超越自己的目的。3.除了國家政治生活,誠信在人們的生活中有著更重要的作用.4.在法制社會里更講究道德,沒有誠信寸步難行.5.任何本領都不比良好的品格與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的,一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告,比誠實更能取的他人的相信.重點和難點：1.引導學生以別人為鏡子進行自我鞭策、自我鼓勵，達到完善自己、超越自己的目的。2.任何本領都不比良好的品格與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的,一個人要生活的光明磊落:天下沒有一種廣告,比誠實更能取的他人的相信.教學過程：一．故事導入，揭開課題。師：今天，老師先給你們看一個小故事。（課件演示）在古時候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭著叫著，也要跟著媽媽上街。媽媽騙孩子說：“你先回去，我上街回來殺豬給你吃吧?！逼拮訌慕稚匣貋?，看見曾子正準備殺豬給孩子吃，妻子急忙阻止他：“怎么？你真的要殺豬給孩子吃嗎？我原是說著哄哄孩子的?！痹诱f：“我們怎么可以說謊話呢？”于是，他們就殺了那頭豬。師：同學們，老師不理解曾子為何要這么做呢？如果你是曾子家的孩子，媽媽失信于你，你會怎么想呢？小組討論：生：做人要有誠信。師：那你們知道做人為什么一定要講誠信呢？怎么樣才能做一個誠信的人？那么，今天就讓我們一起來學習《做一個有誠信的人》。（板書課題）《做一個有誠信的人》評析：以生動的動畫故事引入新課，激發(fā)了學生的學習興趣和求知欲，調動了學生的學習主動性。學生通過觀察生動有趣的情境，并結合平時的認知，初步悟出做人要誠信的道理。１．聯(lián)系實際，指導行動。（1）．議一議：實際生活中你遇到此類事情怎么辦？（出示課件）事例1：周兵和宋杰是好朋友，他們曾經(jīng)許諾，不管誰遇到困難，一定要互相幫助。這天周兵想抄宋杰的作業(yè)，宋杰沒同意，他生氣的說：“這點忙都不幫，真不講信用?！庇懻摚耗銓@件事怎么看？事例2：李三看見同學花錢大方，他很羨慕。有一天，他趁他的同桌不注意，便拿了同學的10元錢。張老師調查時，他怎么也不承認。后來，張老師說：“如果你信任我，就把真相告訴我，我保證不對任何人說?！甭犃藦埨蠋煹脑挘芸炀桶咽虑楦嬖V了張老師。討論：你知道為什么嗎？學生交流并匯報：給好朋友抄作業(yè)是一種不負責任的行為，是害了自己的好朋友，也是不誠信的一種表現(xiàn)；雖然李三拿其他同學錢是不對的，但他能夠勇于承擔自己的錯誤，其實是一種誠信的表現(xiàn)。（學生們都互相討論著自己的觀點。）師：大家都說得很好。那么怎樣才能做到誠實守信呢？以上的事例要求我們，要養(yǎng)成誠信的優(yōu)良品質，我們應該從小就開始培養(yǎng)誠實守信的好品質，平時就要嚴格要求自己，做到表里如一，言而有信。（2）．說一說：你愿意和誰交朋友？（課件出示）A、當面說好話，背后說壞話。B、直言不諱，大膽說自己的看法。C、沒有把握不輕易答應，一旦答應就要盡力而為。D、對別人的要求滿口答應，但過后就忘，不能兌現(xiàn)。生討論地很激烈。（3）．師：夸一夸：我們周圍哪些事例是屬于誠實守信的？（生討論，并舉例說明。）二．培養(yǎng)誠信觀念，制作“誠信卡”1.教師引導：師：好好想想，自己動手制作一張“誠信卡”，內容寫自己在生活中是不是一個誠信的人？從哪些事可以體現(xiàn)出來？有過不誠信的經(jīng)歷嗎？你今天學習了誠信之后，你以后又會怎么去做呢？2.每個人分發(fā)一張白紙，要求學生在上面寫上自己在生活中有關誠信的事例。3.寫完后，要求學生疊好后交給老師。評析：通過誠信卡，讓學生知道自己應該做誠實守信的人，應鄙視虛假和不守信用的行為，對自己不誠實和不守信用的行為應感到不安和歉疚。三．挖掘誠信意義，激發(fā)學生做一個誠信的人（教師小結）師：當代少年身系國家未來，肩負歷史的使命。我們的國家能否發(fā)達，能否自立于世界民族之林，關鍵在于我們這一代有沒有崇高的理想，有沒有有誠信。當我們揚起知識的風帆，蕩起勤奮的雙槳，就要啟航向人生之海時，經(jīng)驗豐富的老船長告訴我們：“一定要用誠信去導航！”希望通過這節(jié)課，我們班的同學都能做到：守信如節(jié)，言而有信。同學們不僅對同學守信，對家長守信，對老師守信，也對自己守信！最后希望通過這次班會，同學們能自覺保持誠信的品質。四．提出倡議，讓世界充滿誠信與愛１．朗誦誠信詩歌：（生齊讀）人生貴誠信人生貴誠信，何必名與錢。無視輕拋棄，何顏見蒼天。誠以信為本，信為誠之源。投李報桃事，禮尚往來篇。天下何其大，前路何其遠。無誠無信義，步履更維艱。寧可為玉碎，不憐薄瓦全。事落關鍵處，方才露真顏。誠來春水近，信去秋葉殘。一夜好風入，無須帶笑看。不怕路凄遙，燕至三月三。咆哮有大海，潮起潮落間。輾轉幾多日，月明十五圓。別物猶如此，世人何以堪。丈夫生天地，乘風破浪險。一言既出口，駟馬難追還?？嗤床粏手?，酒醉無失言。生死千鈞重，誠信永作先。放眼蒼茫路，身正氣傲然?？v觀天下記，誠地信為天。２．播放歌曲：《愛的奉獻》師：（號召大家）讓我們人人都來講誠信，“以誠實守信為榮，以見利忘義為恥”。相信只要人人都做到誠實守信，世界將變得更加美好！社會將變得更加和諧！評析：詩歌和歌曲能讓學生牢牢記住誠實守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，任何時候都應做到說話做事事實在在、表里如一。五．總結及反思：我們的社會生活的諸多交往都離不開誠信。誠信是美德，是社會的基石，是人與人交往的先決條件，沒有了它，就沒有了它所帶來的一切。通過課堂動畫的展現(xiàn)，誠信事件的討論、誠信卡的制作，都讓學生印象深刻，知道做一個誠信的人的重要性。課題三《學習自我調節(jié)情緒》教學目標：1、懂得調控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，保持積極、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。2、逐步掌握一些情緒調節(jié)的有效方法，形成自我調適，自我控制的能力，能夠較理智地調控自已的情緒。3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。教學重點和難點:學會排解不良情,在自己喜怒哀樂時，不忘關心他人。教學準備：一些反映不同情緒的圖片。適用年級：小學四年級教學過程:一、暖身活動：（5分鐘）大風吹，小風吹，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹?！?，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！保敲此写┘t衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進行活動。如果說：“小風吹?！本头粗M行。如果說：“臺風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。二、主題活動：（30—35分鐘）（一）正常的情緒是人們心理活動的反應導入：在我們的學習和生活中,有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎?它們會給我們帶來多大的影響呢?大家看圖片想一想:出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍u了呢？3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗嗎？分小組合作討論交流，最后抽代表匯報。小結：正常的情緒是人們心理活動的反應，是合理的；但任何過度（超出正常范圍）的情緒，都會給活動：看關于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現(xiàn)呢？總結出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活，應該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關注生活中積極的、美好的一面，你就會從中體會到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中形成。（三）排解不良情緒（情景）：小明畫畫非常好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W尷尬地站在那里。（提問）：小明的情緒有哪些變化？我們同學中有無類似的感受？說明小學生的情緒有什么特點？總結：小學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到。討論：小學生情緒的特點會對我們產(chǎn)生那些不良影響？多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更應該對情緒進行調節(jié)?，F(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過?請舉例說明.活動：1、煩惱大本營例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我非常痛苦；2、考試成績不理想，感到傷心；3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人；4、父母、老師批評自己，心情煩悶；5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨；（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可知道他們的真實心理）2．活動名稱：煩惱大拍賣師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，可以寫在本子上。師；剛才大家的“訴說”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會給我們的學習、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫助他們調節(jié)自己的情緒？過程：分組競賽。學生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理預設目的：1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法,肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。3、明白情緒是可以調節(jié)的，是可以控制的。（四）喜怒哀樂，不忘關心他人創(chuàng)設情境，分析交流（課件展示）教師提問：他們的情緒表達合適嗎？為什么？小組討論：1、在你傷心難過時，有沒有人安慰過你？2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？3、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？三、活動總結：今天我們共同探討了關于情緒調節(jié)的話題，從活動中同學們知道了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自己帶來不同程度的影響，希望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當災難來臨時的恐慌，想一想我們該如何克服呢？輔導建議：1、正確認識地震等自然災難。2、學會調節(jié)這種恐慌情緒。情景：昨天晚上12點，本來已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對門的人在大叫著“地震了··".心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機上閃閃的光。心里開始有種發(fā)涼的感覺，手指有點顫抖了。一種本能讓我覺得很害怕，很難受。他們說今天的天空也不對，灰蒙蒙的給人一種不好的預感。隨著大家我也朝著天空看看，也許出于心里的害怕。今天的天空看來真的有點怪異，好像真的有一種要爆發(fā)的感覺。其實沒有感覺到任何地震的跡象，但是心里確是很害怕，很害怕。恨不得馬上就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎？我該怎么辦？學生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢？講解方法：第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節(jié)越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最后面，卡片按順序依次排列好。第二步：進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。學生按上述方法進行練習，直到感覺心情舒暢為止。課題五《交一個好朋友》教學目標：1、了解孩子們認識友誼的現(xiàn)狀。2、認識友誼的重要性，明白什么是真正的好朋友。3、幫助孩子與同學建立真正的友誼，解決在交友中出現(xiàn)的煩惱。教學方法：談話法、比賽法、對換角色法、設置場景進入角色教學重點與難點：重點：認識友誼的重要性，明白什么是真正的好朋友。.難點：幫助孩子與同學建立真正的友誼，解決在交友中出現(xiàn)的煩惱。教學準備:1、制作課件,鋪設場景。2、課前請同學填寫自己的資料卡。3、每人準備一張空白卡片。教學過程：一、活動一：繞口令基本操作步驟：師：孩子們，還記得語文課里學的繞口令《小華和胖娃》嗎？我們一起來說一說吧。齊讀繞口令：小華和胖娃，種花又種瓜。小華會種花不會種瓜，胖娃會種瓜不會種花。小華教胖娃種花，胖娃教小華種瓜。小華學會了種瓜，胖娃學會了種花。師：小華和胖娃真是一對好朋友，他們互相關心、互相幫助。一個真正的好朋友就是這樣的，他能夠在你最困難的時候給你關懷，給你溫暖，能夠在你最開心的時候分享你的快樂。設計意圖:用繞口令中小華和胖娃的友愛互助的內容引入本次活動。二、活動二：聊天室基本操作步驟：你們有自己的好朋友嗎？愿意把你的好朋友介紹給大家嗎？太好了！下面，知心姐姐就邀請大家到這環(huán)境幽雅的聊天室來坐坐，（課件展示）談談你的好朋友是誰？你們?yōu)槭裁茨艹蔀楹门笥?？好朋友在這兒還可以走到他（她）身邊去，互相給大家介紹介紹。（孩子們自由介紹好朋友和成為好朋友的原因）小結：在聊天室里，從一對對好朋友的談話中，我們了解到你們是在學習上、活動里成為好朋友的，老師也感受到你們在一起的快樂。設計意圖：聊聊自己的好朋友，認識自己友誼的現(xiàn)狀。三、活動三：游樂場基本操作步驟：你們平常喜歡和好朋友怎么玩呢？（自由發(fā)言）今天，想和朋友們一起到游樂場去玩玩嗎？讓我們一起進入——游樂場。1、考考你考什么呢？考你對朋友有多了解？老師這個百寶箱里裝著你好朋友的資料卡，抽到誰，他的好朋友就要接受我的提問，如果回答的問題和資料卡上的一樣，他就是最了解自己朋友的人。2、你說我猜來玩?zhèn)€新鮮的游戲吧！“你說我猜”，你們絕對喜歡，游戲規(guī)則是好朋友相互配合，一人用自己的語言或動作描述出屏幕上出現(xiàn)的詞語，另一人就從他的語言或動作中猜出這個詞。說出詞語里的字就犯規(guī)了。能在一分鐘內猜出6個詞，你們就過關啦?。ㄑ垘讓门笥堰M入游戲）師：老師想問問剛才參加游戲的孩子：（1）你們現(xiàn)在心情怎樣？（2）你對好朋友剛才的配合滿意嗎？（3）如果在游戲中你們沒能過關，你們會怪好朋友嗎？為什么？設計意圖：掌握孩子們了解好朋友的程度；和好朋友一起合作比賽，考驗默契程度，同時在歡樂中增進友誼。四、活動四：明鏡臺基本操作步驟：能做到互相理解、寬容，不想到埋怨，真是一對好朋友！在游戲中，我們進一步感受到了快樂，增進了了解。讓我們來看看這幾對好朋友在平常的交往中他們是怎么做的？（課件展示圖一：我和小麗是好朋友，我教小麗畫畫。小麗教我學外語。）問：作為好朋友，他們是怎么做的？他們這樣做好嗎？問：這對好朋友呢？（圖二：打籃球時小強不小心撞了我的好朋友小濤，我看見了，馬上幫小濤撞了回來。）（課件展示圖三：小勇放學后到游戲室去玩很晚才回家。他怕媽媽責怪，就給我打電話讓我?guī)退鲋e，說是在學校做清潔，我照著他的話騙過了她媽媽。好朋友就應該互相幫助。）問：真正的好朋友是不是應當這么做？師：真正的好朋友這是應當怎么做？你們愿意表演表演嗎？（孩子通過自己的體驗、排練，表演）小結：剛才你們的發(fā)言精彩，表演得更出色！大家知道了真正的好朋友應該互相尊重、信任、幫助，彼此間友好相處。設計意圖：通過分析幾個案例，明白什么是真正的友誼。五、活動五：智慧屋基本操作步驟：師：在平常的交往中，我也了解到，有的好朋友之間難免也會出現(xiàn)一些矛盾，產(chǎn)生一些煩惱。別煩惱了，跟我到智慧屋去，（課件展示）找知心姐姐解決煩惱吧！記著咱們智慧屋的口號是：（齊呼口號）“走進智慧屋，煩惱矛盾全消除！”1、最近小紅可煩惱了，她找到了知心姐姐，讓知心姐姐幫她想辦法呢！她該怎么辦呢？小朋友們也幫她想想辦法，好嗎？老師即興講一個與班上同學遇到的情況一致的故事。學生幫助小紅想辦法解決煩惱，說出自己如果是小紅會怎么做。2、師：你有自己的煩惱嗎？說出來讓大家?guī)湍阆胂朕k法吧！學生暢所欲言，說說自己的煩惱。教師和其他學生幫助有煩惱的孩子想辦法解除煩惱，出謀劃策。師：在這兒有些孩子有煩惱不好意思當著大家的面說。沒關系，你可以通過寫信的方式向知心姐姐傾訴，也可以到心理輔導室和知心姐姐聊一聊，消除你們內心的煩惱。記住我們的口號：走進智慧屋，煩惱矛盾全消除！設計意圖：孩子們暢所欲言，說出自己的煩惱；想辦法解決孩子們在交友中出現(xiàn)的煩惱。過程中的煩惱，而時間又不太充裕時，教師可以讓大家在課后單獨傾吐。六、活動六：友誼廳基本操作步驟：1、師：孩子們，用真情表達出來的語言是世上最美的語言。作為你們的朋友，我也要把我親手繪制的一張友誼卡送給大家，里面寫著我的心里話。（里面展示卡片）把你們的真誠也融進你們親手制作的友誼卡中去吧，寫上自己的祝福，把卡片親自送到他手中，和他一起分享這份真摯友情帶來的快樂吧！2、孩子們自由活動，老師關注個體。設計意圖：在歡快的音樂聲中，孩子們?yōu)樽约旱呐笥阎谱骺ㄆ?，增進彼此間的友誼?？赡艹霈F(xiàn)的特殊情況及應對策略:有些孩子可能不知道怎么將情感表達在卡片上，老師巡回指導時應充分關注這些孩子，并給予點撥提醒。課題六《培養(yǎng)心理承受能力》教學目標：1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。3、每個人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。教學重.難點：培養(yǎng)學生的心理承受能力.教學具準備：小學生跳樓事件的報道材料.教學過程：一、用實例引導思考1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。a本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。B一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。2、引導學生圍繞下列問題思考：（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？（2）他們的死都和哪些因素有關？（3）如果你是老師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？3、全班交流。4、教師小結二、拿子照自己1、教師引導學生用下列情形對照自己（1）當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)？(2）當老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？2、學生交流3、點撥三、看錄象激起興趣1、播放錄象2、學生閱讀材料3、學生討論四、揭短會經(jīng)受磨難學生自愿上臺接受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。老師指導五、寫感受課題七《做家務的能手》教學目標:1、使學生懂得做一些力所能及的家務勞動是一種美德；2、從小培養(yǎng)愛勞動的好習慣；3、減輕父母的負擔，增強勞動觀念。教學重點：1、養(yǎng)成愛勞動的習慣；2、掌握勞動的技巧。教學難點：經(jīng)常做家務教學過程：一、導言同學們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當爸爸媽媽的小幫手。二、質疑1．你們在家里做家務嗎？經(jīng)常做嗎？2．能夠做哪些力所能及的家務勞動？舉例說明三、表演具體內容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學習搞好就行了”。討論：（1）小華和媽媽的做法對嗎？（2）不對的地方應怎么做？四、小品具體內容：奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料?！蹦棠腾s緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。討論：小剛的做法對嗎？他錯在哪里，他該怎么做？五、幻燈出示判斷1．小明幫助爸爸抱柴。（）2．五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。（）3．媽媽不在家，小紅自己做飯。（）4．劉麗高興時，就幫媽媽做家務，不高興時，就不做。（）5．宋佳在班級愛勞動，在家就不干了。（）六、通過剛才的學習，同學們有什么感受？七、競賽1．整理書包比賽；2．以小組為單位，選學生參加做菜比賽；一組：做糖拌柿子；二組：黃瓜涼菜；三組：炒雞蛋。八、總結這節(jié)課的學習，同學們都懂得在家里應該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務勞動，從小養(yǎng)成愛勞動的好習慣。九、教學后記全班同學都能夠幫助父母做家務，而且決心經(jīng)常去做，并且做好。板書設計：做家務的能手主動、經(jīng)常做家務課題八《做一個勇敢的好孩子》教學理念：在小學階段，特別是中低年級的學生，對勇敢的認識和理解由于閱歷淺而易走入誤區(qū)，本節(jié)輔導課，重在培養(yǎng)學生的勇敢精神、堅強的意志，由淺認識的勇敢上升到在學習上，在困難面前，在緊急關頭堅強、勇往直前的品質，從而樹立正確的人生觀。教學目標：1、通過學習和討論加深對“勇敢”的認識。2、用辨證法的觀點理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀。教學方法：1、講述和討論2、角色扮演3、自我測試教學準備：1、測試卷一份。2、三個情境小品。(1)你自己睡覺害怕嗎?(2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個敢在家嗎?(3)做不出題目，你想哭嗎?會發(fā)脾氣嗎?(4)遇到危險或困難時，你是否會發(fā)抖或出汗?能做到一至二件的同學，你比較勇敢；做到三件的同學，你挺勇敢。教學過程：1、認識、理解“勇敢”。(1)你對勇敢的理解。(2)說一說你經(jīng)歷的自認為勇敢的一件事。(3)討論“勇敢”與“大膽”一樣嗎?教師根據(jù)同學們的理解與討論，闡述“勇敢”的定義。勇敢：不怕危險，不怕困難。2、角色扮演：教師出示事先準備好的小品，請部分同學參與表演，大部分同學觀看并思考：你贊同他們的做法嗎?這些行為是“勇敢”的表現(xiàn)嗎?故事小品一：某個小孩被壞人拐騙，在火車站上，他借口上廁所，在廁所里他機智地得到一位陌生的叔叔的幫助，終于逃脫了魔掌。故事小品二：某小學生幫同學打架，被人用石頭砸傷了頭并出了血，不喊痛，同學稱他真勇敢。故事小品三：小紅在寫作業(yè)，小明叫她去玩。小紅有一道題解不出，不去，小明同意讓其抄他的作業(yè)，小紅拒絕。小紅經(jīng)過自己的努力，終于做出來啦!3、學生結合表演和討論：勇敢不僅表現(xiàn)在不怕危險，更應該表現(xiàn)在不怕困難上。古有李時珍，現(xiàn)有解放軍給我們做出了榜樣。如解放軍叔叔不怕犧牲性命，保護國家財產(chǎn)，抗洪搶險；警察叔叔與壞人博斗；科學家攻克難關等等。而我們則應該從身邊的小事來培養(yǎng)自己的勇敢。4、回答測試問題，判斷“勇敢”程度(1)悄悄話同學們可找你的好朋友或老師互相輕聲說一說測試題中的問題。(2)小勇士解難。做法是讓同學們試著商量如何解決上述四題的問題，如何排除困惑。派一人上臺做小勇士為大家解答他是怎么做的。5、討論：如何學會“勇敢”，如何培養(yǎng)自己的“勇敢”教師根據(jù)討論歸納：(1)自己獨處害怕時，分散精力，多想一些開心的事，這稱為分散法。(2)平時多看健康、有益的書籍和電視，并加強身體鍛煉，我們稱之為健康法。(3)戰(zhàn)勝困難要有勇氣、膽量、毅力和知識，我們稱它為綜合法。6、同學們自由向老師提問，教師答辯7、全課小結：我們每個小朋友都有勇敢一的面，這很好!任何一個人的勇敢精神都是從小培養(yǎng)的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要緊!雖然今后在生活中我們會遇到很多復雜的人和事，在學習上也會遇到困難，但只要我們敢于面對，學好知識，學會用微笑對待困難，不急不躁就沒有做不到的事情，相信自己，我會勇敢的!!建議：目前我們面對的是獨生子女，膽小、無毅力是他們當中許多人的通病，培養(yǎng)勇敢精神勢在必行。因為勇敢屬于性格方面的問題，為了不傷同學們的自尊心，老師先講了心里話，說明了自己曾有過的怯弱，但正確面對后，同樣可以取得好成績的。另外采用“悄悄話”的形式，既保留了學生的“隱私權”，又讓在這方面有自卑感的學生掌握了克服的方法，而“小勇士解難則是讓那些比較勇敢的同學再次自豪地表現(xiàn)了勇敢。課題九《改改你的壞習慣》教學理念:習慣，即日久養(yǎng)成的一種行為。習慣，有好習慣，當然也有壞習慣。然而，一個好習慣卻能造就人的一生，可壞習慣呢？往往會害了人的一生。生活的富裕，條件的改善,使我們小學生養(yǎng)成了許多壞習慣——飯前不洗手、見到長輩視而不見、動不動?！靶〗?、少爺”脾氣……這些壞習慣都會害了他們的一生。他們要學會改，改得越早、越快，有利的將會是他們自己。這次課就是要讓孩子多一個好習慣，少一個壞習慣，有利于他們今后的成長。教學目標：1、幫助學生認識自己的壞習慣。2、引導學生認識壞習慣的危害。3、培養(yǎng)學生們科學文明的生活習慣。教學重點：使學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣。教學難點：培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。教學過程：一、交待任務我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣，有的是壞習慣。好的習慣應發(fā)揚，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習慣。板書：改改你的壞習慣二、新授部分1．看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣？生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣？生答：師板書：不衛(wèi)生師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些？生答：師板書：師問：你有這方面的壞習慣嗎？你準備怎樣改正？小結學法：（略）2．觀看課堂劇《小明的１００分》。（大意：）老師說今天的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上１００分。這節(jié)課結束時老師說：“同學們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：（1）小明這是一種什么壞習慣？（2）不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣？（3）還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣？（4）如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦？3．觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒?？椿脽簦撼鍪绢}：（1）故事中小立有哪些壞習慣？（2）這是哪方面的壞習慣？（3）還有哪些是家庭生活中的壞習慣？（4）