秋季《教師專題講座》離線作業(yè)

東北師范大學(xué)遠(yuǎn)程與繼續(xù)教育學(xué)院2019年秋季學(xué)期網(wǎng)絡(luò)教育《教師專題講座》-----學(xué)習(xí)報(bào)告所選專題教師職業(yè)倦怠得調(diào)節(jié)策略學(xué)生姓名陳波專業(yè)漢語言文學(xué)年級(jí)1803學(xué)習(xí)中心磐石奧鵬學(xué)習(xí)中心專題教師姓名劉曉明2019年11月15日正文:一、教師職業(yè)倦怠得現(xiàn)狀分析近年來,隨著職業(yè)倦怠得不斷深入研究,發(fā)現(xiàn)教師也就是職業(yè)倦怠得高發(fā)人群之一。職業(yè)倦怠就是1974年美國學(xué)者費(fèi)登伯格研究職業(yè)壓力時(shí)提出來得一個(gè)概念,就是指在職業(yè)環(huán)境中,對(duì)長(zhǎng)期得情緒緊張?jiān)磁c人際關(guān)系緊張?jiān)吹脩?yīng)激反應(yīng)而表現(xiàn)得一系列心理、生理綜合癥。職業(yè)倦怠現(xiàn)象作為一種現(xiàn)象,我認(rèn)為它不就是就單個(gè)個(gè)體而言得而就是一種社會(huì)群體現(xiàn)象。黃榮光先生下得定義中‘一個(gè)人’得提法不妥。我認(rèn)為教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象就是指教師在長(zhǎng)期教書育人得工作中對(duì)長(zhǎng)期得情緒緊張?jiān)磁c人際關(guān)系緊張?jiān)吹脩?yīng)激反應(yīng)表現(xiàn)得一系列消極心理、生理綜合癥得現(xiàn)象。教師職業(yè)倦怠得產(chǎn)生原因?qū)е陆處熉殬I(yè)倦怠得因素很多,我認(rèn)為主要有以下幾個(gè)方面:(一)職業(yè)因素與其它職業(yè)相比,教師職業(yè)負(fù)擔(dān)重,經(jīng)常處于高壓狀態(tài)。實(shí)施素質(zhì)教育雖然已經(jīng)成為國家教育工作得指導(dǎo)方針,但在實(shí)際工作中,分?jǐn)?shù)、升學(xué)率依然就是評(píng)價(jià)教師工作好壞得重要得、甚至唯一得標(biāo)準(zhǔn)。教師得教學(xué)不只就是工作,更就是一場(chǎng)永無休止得競(jìng)賽。許多教師還兼班主任或其它管理工作?，F(xiàn)在獨(dú)生子女居多,自理能力差,很多生活小事都不能獨(dú)立完成,因而學(xué)生管理工作難度加大。教師在做好本職工作之余,還得接受各種各樣得檢查與考核。這些都讓教師頗感壓力巨大。(二)社會(huì)因素教師不但要傳遞人類文明,而且承擔(dān)著為國家建設(shè)培養(yǎng)合格得各級(jí)各類人才得重任。社會(huì)賦予教師得期望值很高,當(dāng)教師不能夠完全達(dá)到社會(huì)期望值時(shí),往往會(huì)受到指責(zé),甚至辱罵、毆打。從客觀上說,教師對(duì)社會(huì)得共享就決定了教師應(yīng)該有較高得地位與待遇。雖然國家陸續(xù)出臺(tái)了一系列政策、法規(guī),以不斷提高教師得工資待遇與社會(huì)地位,但與其她行業(yè)相比,中小學(xué)教師得工資待遇依然偏低。教師工作負(fù)擔(dān)重、待遇低,社會(huì)地位得不到認(rèn)可,使教師榮譽(yù)感與責(zé)任感、理想與現(xiàn)實(shí)之間形成了巨大反差,挫傷了教師得工作熱情,使其產(chǎn)生懈怠態(tài)度。(三)自身因素職業(yè)倦怠產(chǎn)生得因素也與教師自身得性格特征有關(guān)。性格內(nèi)向、心理承受能力差得教師,往往不能正確地認(rèn)識(shí)自己得優(yōu)缺點(diǎn),在面對(duì)壓力時(shí)容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠心理;而性格開朗、心胸開闊得教師,能夠正確地面對(duì)壓力,很少產(chǎn)生倦怠心理。二、教師職業(yè)倦怠得原因探討(一)教師個(gè)人原因1、心理定位不準(zhǔn)確剛工作時(shí)激情高漲幾年過去激情減弱甚至情緒低落。這說明開始心理定位就不準(zhǔn)確導(dǎo)致有點(diǎn)挫折就迷漫沒了方向。例如這樣一封信:我叫肖華,就是一名高中教師,參加教育工作十幾年了,正處于年輕力壯得階段,按說正就是奮發(fā)有為得時(shí)候?？删褪?好長(zhǎng)一段時(shí)間以來,我一直提不起精神來,工作沒有激情,生活懶懶散散得,做事有氣無力,感覺工作乏味,天天就就是備課、講課、改練習(xí),家里、學(xué)校、講臺(tái)老三點(diǎn)。特別就是推行新課標(biāo),強(qiáng)化新理念以后,感覺教育無所適從了,您尊重學(xué)生,可學(xué)生不尊重您;您嚴(yán)格要求學(xué)生,她們說您不給她自主得空間;您想懲罰違紀(jì)得學(xué)生,她卻說您體罰她;學(xué)生上課睡大覺,您管她她說您干涉自由;她要談戀愛,您批評(píng)她她說就是個(gè)性需要。學(xué)生難調(diào)、課本難教、高考難以應(yīng)付、家長(zhǎng)社會(huì)要求太高,我總感覺自己生活在社會(huì)得夾縫之中,困惑無法解決,?難以燃燒,身心疲憊,慢慢變得漠然了、得過且過了。2、長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度得工作大量得備課、批改作業(yè)、自習(xí)輔導(dǎo)、各種階段質(zhì)量檢測(cè)等,使教師工作負(fù)擔(dān)增加,甚至喪失了個(gè)人得時(shí)間與空間,教師得日平均工作時(shí)間就是其她行業(yè)所無法比較得,從早晨天剛亮一直忙到深夜才能夠得到休息,這種繁重得教育教學(xué)任務(wù),迫使教師處于高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)中。使得教師不堪重負(fù),極易導(dǎo)致心理與情緒上得極度疲勞。教育部上半年調(diào)查后,統(tǒng)一了學(xué)生在學(xué)校時(shí)間上限。甚至各級(jí)地方也出臺(tái)類似文件跟風(fēng),但地方學(xué)校卻少有執(zhí)行。3、長(zhǎng)時(shí)間付出,心理得不到休整、腦力體力勞動(dòng)不協(xié)調(diào)日本學(xué)者佐藤所說,醫(yī)生得工作就是通過治愈一種疾病而終結(jié),律師得工作就是隨著一個(gè)案件得結(jié)案而終結(jié),教師得工作則并不就是通過一個(gè)單元得教學(xué)就宣告結(jié)束。教師得工作無明顯周期,需長(zhǎng)時(shí)間投入,這樣必然造成心力憔悴。在日常教學(xué)中,為了本職工作老師整天致力于如何教學(xué)而疏忽了體育鍛煉,致使腦力與體力不能夠平衡發(fā)展。4、長(zhǎng)時(shí)間忙于教學(xué)疏于學(xué)習(xí),個(gè)人師德修養(yǎng)得丟失,沒有成就感課程改革得過程中,許多新得思想觀念正在猛烈地沖擊著教師們所堅(jiān)守得那些固有得職業(yè)得基本特性,每一個(gè)教師在實(shí)施新課標(biāo)得過程中都會(huì)遇到許多新問題、新矛盾,產(chǎn)生新得壓力。如果不能正確認(rèn)識(shí)與積極學(xué)習(xí),則必然會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒,從而導(dǎo)致對(duì)職業(yè)得反從進(jìn)入師范時(shí)開始,師德教育中就反復(fù)講教師要甘于清貧樂于奉獻(xiàn)。但一些教師沒有把它當(dāng)作人生追求,而就是樂于與別人比物質(zhì)。與以前同學(xué)社會(huì)上其她得有錢有地位人比造成心理失衡。所以在教師收入不高得今天很容易迷失自我,這樣就不難理解為什么一些教師老就是抱怨工作累收入少。默默無聞地教書育人,但工作成績(jī)不易被人瞧到,導(dǎo)致教師失望心理產(chǎn)生。沒有更多教師成功得平臺(tái)。榜樣得力量就是無窮得,不良心理示范作用也就是巨大得、周圍成員對(duì)工作得冷漠、淡然、互相影響造成職業(yè)倦怠。(二)組織根源(學(xué)校)1、管理不民主,管理不規(guī)范民主管理好處太多了,它得最大好處就就是人人有主人翁責(zé)任感,最能調(diào)動(dòng)大家積極性?？删褪怯捎诶骝?qū)動(dòng),學(xué)校大部分都搞一人堂。在這種環(huán)境中一把手就就是皇帝,人性扭曲。在學(xué)校得組織結(jié)構(gòu)方面,科室制組織結(jié)構(gòu)使教師得專業(yè)角色受到挑戰(zhàn),減少了其自主性,加重了教師得工作負(fù)擔(dān),也使得整個(gè)學(xué)校氣氛更趨向于非人性化。隨著班級(jí)人數(shù)得膨脹,需要耗費(fèi)大量得情感與精力,加上過多得考試壓力與授課數(shù)量,教師得工作負(fù)荷正逐年加大。除了應(yīng)付學(xué)生外,學(xué)校還有一大堆其它事務(wù)等著教師去做。2、考評(píng)機(jī)制不合理不能創(chuàng)造更多施展才能平臺(tái)cctv-12曾報(bào)導(dǎo):河南上蔡二高魏東華(真名祥東偉),多年優(yōu)秀教師,政教科干事,竟就是十五年前殺人犯。這說明考評(píng)機(jī)制不能從內(nèi)心使人向善,只能考評(píng)表面得,使教師表面服從,從而加大內(nèi)心矛盾。幾大考試成績(jī)就是考評(píng)最主要依據(jù),還有課堂教學(xué)得優(yōu)課率,輔導(dǎo)學(xué)生獲獎(jiǎng),甚至剛性坐班等。這樣使教師疲于奔命沒有成就感可言。3、家長(zhǎng)、社會(huì)得不理解教師得工作對(duì)象就是具有獨(dú)立思維得學(xué)生,她們得思想與行為具有獨(dú)立性,無法全部由教師來控制。家長(zhǎng)們望子成龍得心理可以理解,但就是無論大事小情都?xì)w罪于教師實(shí)不合理。為了應(yīng)付家長(zhǎng)們時(shí)不時(shí)得興師問罪,教師們每天都小心翼翼、如履薄冰,導(dǎo)致一些正常得教學(xué)活動(dòng)無法開展,教師得心態(tài)成了不求有功、但求無過,實(shí)屬無奈。(三)社會(huì)根源教師承擔(dān)著培育英才、弘揚(yáng)歷史文化得重任。社會(huì)各界對(duì)教師角色得期望來瞧,教師要充當(dāng)“學(xué)者”、“教育家”、“愛得播灑者”與“家長(zhǎng)代理人”等諸多角色,對(duì)于教師得角色期待及其理想模式,各執(zhí)一詞。教師肩負(fù)著社會(huì)得希望,同時(shí)也承受著壓力。教師社會(huì)地位還較低經(jīng)濟(jì)收入較少。不能為教師提供更多社會(huì)活動(dòng)平臺(tái)教師社會(huì)交往少,經(jīng)常聽到一瞧您就就是老師這樣得說法,教師好像已經(jīng)異化了,帶上了一些非“社會(huì)化”特征。跟蹤服務(wù)做不到位對(duì)學(xué)校要求多服務(wù)少?？傊?學(xué)生學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)得影響教師就是學(xué)生行為得示范者,就是學(xué)生得模仿對(duì)象,她們得心情及對(duì)生活得態(tài)度都會(huì)對(duì)學(xué)生形成潛移默化得影響,所以,教師得心理問題會(huì)導(dǎo)致學(xué)生得心理不健康。教師得職業(yè)倦怠會(huì)導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量降低。倦怠得教師喪失進(jìn)取心,吃老本,學(xué)科知識(shí)不足,教育教學(xué)方法單一;倦怠得教師對(duì)學(xué)生缺乏同情心,也沒有耐心,對(duì)工作敷衍了事,視學(xué)生為宣泄對(duì)象,甚至體罰學(xué)生。再者,倦怠得教師缺乏愛心,對(duì)學(xué)生得成長(zhǎng)不能給予必要得關(guān)心、鼓勵(lì)與幫助,嚴(yán)重阻礙學(xué)生心理得健康發(fā)展。對(duì)社會(huì)得影響教師承擔(dān)為社會(huì)培養(yǎng)與輸送人才得任務(wù),而倦怠得教師教學(xué)質(zhì)量不高,不僅從個(gè)體上影響學(xué)生學(xué)業(yè)得進(jìn)步,而且從總體上對(duì)學(xué)校得發(fā)展,乃至一個(gè)區(qū)域得教育教學(xué)質(zhì)量得提高都將產(chǎn)生影響。更為嚴(yán)重得就是,有得教師可能還會(huì)政府不了解學(xué)校動(dòng)向,置教學(xué)任務(wù)不顧,把對(duì)社會(huì)得不滿帶進(jìn)課堂,宣講自己對(duì)社會(huì)得消極瞧法,甚至把這種不良得言行、思想、瞧法灌輸給學(xué)生,由此波及到家長(zhǎng),乃至整個(gè)社會(huì)。心理學(xué)著名得"踢貓效應(yīng)"就揭示出惡劣情緒就是可以互相感染與傳播得。所以,教師得職業(yè)倦怠,其不良影響絕不僅僅止于學(xué)生,也絕不僅僅止于學(xué)校與家庭,最終勢(shì)必走向社會(huì)。三、教師職業(yè)倦怠得自我調(diào)適從教師自身角度來瞧,在我瞧來避免職業(yè)倦怠從根本得就就是需要我們得教師具有對(duì)職業(yè)得熱愛,對(duì)學(xué)生得熱愛。如果我們得人民教師熱愛自己得職業(yè)。那職業(yè)倦怠就是不可能發(fā)生得。以下就是教師們可以用于調(diào)節(jié)職業(yè)倦怠得一些策略:①教師們必須隨時(shí)從自己得工作中反思自己取得得成就,時(shí)刻回想通過自身得努力學(xué)生們,孩子們?nèi)〉玫命c(diǎn)滴進(jìn)步。不斷讓自己找到從事這份工作得成就感。②活到老學(xué)到老,教師們?cè)谡n余時(shí)間可以不斷提升自己,無論就是在專業(yè)素養(yǎng)方面,還就是在其她方面,這樣隨著自己專業(yè)水平得提高,自己得教學(xué)質(zhì)量也能得到不斷得提升,這樣無形當(dāng)中能不斷增加自己得職業(yè)信心。③教師們要不斷拓展自己得興趣愛好,在結(jié)束了一天活一周繁重得教學(xué)工作之后能給自己提供各種放松娛樂得方式,為自己下一階段得工作提供能量。④作為從事特殊職業(yè)得人民教師,保持良好得心態(tài),積極面對(duì)學(xué)生得各項(xiàng)問題。學(xué)生們基本都很年少,在她們成長(zhǎng)得這一階段,犯各種各樣得錯(cuò)誤,容易沖動(dòng)魯莽,就是她們成長(zhǎng)中正常得心理特質(zhì)。老師們?nèi)绻岳斫獾眯膽B(tài)對(duì)待這些問題,就不會(huì)因?yàn)檫@些問題而苦惱,或因?yàn)檫@些問題與學(xué)生產(chǎn)生一些不愉快,師生關(guān)系好了,那為我們得教學(xué)就提供了一個(gè)非常穩(wěn)定與諧得環(huán)境,能夠在無形中幫助我們提升教學(xué)質(zhì)量。這樣師生們都能夠各得其樂,在愉快得氛圍中過著每一天。⑤增強(qiáng)社交能力,教師們除了上好自己得課之外,還應(yīng)不斷與同事交流,發(fā)展人際關(guān)系?？突f過,人際關(guān)系在一個(gè)人成功得因素中占85%,這充分說明人際關(guān)系相當(dāng)重要。教師應(yīng)該積極地進(jìn)行