初中九年級(jí)體育與健康課-水平四《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)

《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動(dòng)為目標(biāo),讓學(xué)生主動(dòng)參與,使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和運(yùn)動(dòng)參與中積極發(fā)展，在教學(xué)中應(yīng)用多種教學(xué)法子，啟示學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，造就合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極自動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。按照水平四的領(lǐng)域要求，同時(shí)根據(jù)本學(xué)期的教學(xué)工作計(jì)劃，來完成本科的教學(xué)設(shè)計(jì)。二、教材分析

初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長期間，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在水平目標(biāo)四中提出要通過各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。作為初三年級(jí)中招體育考試科目，立定跳遠(yuǎn)一直都是體育考試內(nèi)容。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡單，對(duì)場地要求不大且易于操作，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，本課在基本部分中采用游戲接力比賽的方式在鞏固練習(xí)技能的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競爭意識(shí)。三、學(xué)情分析

對(duì)于初二學(xué)生而言，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力已經(jīng)有了很好的基礎(chǔ)，對(duì)跳躍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也有了比較系統(tǒng)的了解，學(xué)會(huì)了一些基本運(yùn)動(dòng)技能及鍛煉方法，在老師的引導(dǎo)和自身的學(xué)練中已經(jīng)具備了一定探究、分析和合作解決問題的能力。本節(jié)課從另外一方來講就是發(fā)展和鞏固學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。四、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：90％以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的概念.技能目標(biāo)：70%-80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，以及掌握提高立定跳遠(yuǎn)成績的訓(xùn)練方法。情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力。五、設(shè)計(jì)理念

對(duì)于天性活潑好動(dòng)，勇于表現(xiàn)自己，富有求知欲的初中生而言，單純地進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的教與學(xué)，會(huì)使教材顯得枯燥無味。因此，本人在教學(xué)設(shè)計(jì)上通過趣味性的引導(dǎo)，側(cè)重于學(xué)生的主題地位，激發(fā)其自主

探究能力、合作意識(shí)以及創(chuàng)新精神的培養(yǎng)，促進(jìn)其綜合素質(zhì)的提升和身心的全面發(fā)展。六、教學(xué)策略

本節(jié)課本人根據(jù)立定跳遠(yuǎn)這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)場地要求不多而且易于組織的特點(diǎn)，將教學(xué)設(shè)置在田徑場上。教學(xué)過程中準(zhǔn)備階段中采用多種形式的準(zhǔn)備活動(dòng)及練習(xí)方法以求達(dá)到熱身的效果，基本教學(xué)中，使學(xué)生通過圖片展示的方式，以小組為單位，自主、探究式學(xué)習(xí)的方法，發(fā)揚(yáng)民主、自由發(fā)表意見建議、團(tuán)結(jié)協(xié)作及歸納總結(jié)等等學(xué)習(xí)能力。七、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。

難點(diǎn)：騰空收腹、落地時(shí)前伸小腿。

水平四體育與健康課（立定跳遠(yuǎn)教學(xué)）教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：90％以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解立定跳遠(yuǎn)的作用和意義。技能目標(biāo)：70%-80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧和方法。情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力。重點(diǎn)：蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。難點(diǎn)：

騰空收腹、落地時(shí)前伸小腿。教學(xué)結(jié)構(gòu)時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容教法指導(dǎo)與學(xué)法建議組織與圖解開始部分1′1.教學(xué)常規(guī)1.集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.師生問好3.宣布教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)4.安排見習(xí)學(xué)生

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo△要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分9′1.“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲2.徒手操3.輔助練習(xí)1.口令指揮學(xué)生進(jìn)行喊數(shù)抱團(tuán)游戲。2.學(xué)生在音樂伴奏下集體做徒手操。3.學(xué)生根據(jù)教師要求進(jìn)行輔助練習(xí)，一次哨聲完成一個(gè)動(dòng)作。

游戲隊(duì)形：兩個(gè)圓

△教師要求：精神飽滿，動(dòng)作到位?；静糠?5’

一、立定跳遠(yuǎn)1.提出問題。如何跳的更高？如何跳的更遠(yuǎn)？如何跳的又高又遠(yuǎn)？帶著這3個(gè)問題每位同學(xué)自我嘗試跳3-5個(gè)立定跳遠(yuǎn)。2.教師做示范動(dòng)作，并利用掛圖進(jìn)行講解。

3.組織學(xué)生進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)，通過哨聲來要求學(xué)生完成動(dòng)作，第一聲上擺，第二聲下蹲，第三聲原地縱跳。

4.組織學(xué)生跳墊子①跳越攤開的墊子，要求必須用雙腿起跳，聽哨聲行動(dòng)，在跳的過程中體會(huì)蹬擺起跳及落地緩沖動(dòng)作。②組織學(xué)生跳越直立的墊子，要求學(xué)生不能擅自跳躍，跟隨哨聲行動(dòng)，在跳的過程中體會(huì)騰空收腹動(dòng)作。5.學(xué)生以小組為單位，自設(shè)目標(biāo)，自主練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。6.集合整隊(duì)，根據(jù)本次課的表現(xiàn)挑選動(dòng)作優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行示范，并給予鼓勵(lì)。

二、游戲：跳躍接力

學(xué)生分為四組，立定跳越4塊小墊，繞過標(biāo)志物，排頭先跳，以此類推先完成小組為勝。規(guī)則：學(xué)生先后跳躍兩個(gè)平放的墊子再依次跳過2個(gè)直立的墊子，跑步繞過標(biāo)志物后單腳跳返回，跟下一位同學(xué)擊掌接力。

1.根據(jù)本次課的內(nèi)容在接下來的練習(xí)中思考教師留下的問題。

2、講解立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，并進(jìn)行示范。對(duì)之前提出的問題進(jìn)行解答，可以通過正確的姿勢有效提高立定跳遠(yuǎn)的成績，提出小口訣：一擺二蹲三起跳

3.在教師要求下進(jìn)行原地?cái)[臂練習(xí)，認(rèn)真完成每一拍的動(dòng)作。

4.把學(xué)生分成四人一組①根據(jù)教師的要求，雙腳起跳，越過身前的墊子，跳過安靜排隊(duì)等待下一次練習(xí)②根據(jù)教師要求跳躍有高度的直立墊子，跳的時(shí)候要求雙腳起跳，跳的過程要求有序進(jìn)行。

5、學(xué)生利用自帶紙片，給自己設(shè)置自己力所能及的目標(biāo)，自主練習(xí)。6.快速集合整隊(duì)，派出優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作示范，大家鼓掌給予肯定。

游戲要求：各排報(bào)數(shù)，每個(gè)數(shù)字站著相應(yīng)的位置，根據(jù)教師的講解了解比賽規(guī)則，接著積極參與比賽，遵守比賽規(guī)則。獎(jiǎng)勵(lì)：男女第二名的隊(duì)伍做5個(gè)收腹跳。

1-3.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooo△要求：認(rèn)真觀察，仔細(xì)體會(huì)，記住老師講解的動(dòng)作。

4.①

x→□□

②x→▲x→□□

x→▲x→□□

x→▲x→□□

x→▲x→□□

x→▲x→□□

x→▲□□:平方的墊子▲：直立的墊子

ooxx→□□▲▲

●ooxx→□□▲▲

●ooxx→□□▲▲

●ooxx→□□▲▲

●

△□：平放墊子▲：直立墊子●：標(biāo)志物結(jié)束部分5’1．組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)：①壓肩②抖動(dòng)手臂③拍打大腿與小腿2．集合整隊(duì)。3．對(duì)本次課的內(nèi)容進(jìn)行回顧，加深學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的了解。4．歸還器材。5．下課，師生道別。1．學(xué)生兩人一組，先相互壓肩，再依次抖動(dòng)對(duì)方手臂進(jìn)行放松。最后學(xué)生各自拍打大腿與小腿緩解肌肉的疲勞。2．迅速集合列隊(duì)。3．認(rèn)真聽教師對(duì)本次課的分析，回顧自己本次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，加深對(duì)立定跳遠(yuǎn)的了解。4．收回器材。5．師生道別，解散。1.

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oo△要求：相互協(xié)作，