3-7-歲兒童的訓(xùn)練方法(含范例)

3-7歲兒童的訓(xùn)練方法（含范例）在這五年期間，孩子已發(fā)展出成熟的“感覺—動作”，能與許多不同的人談話，相交往。至于較高智力的機(jī)能將在7歲以后發(fā)展，如果“感覺—動作”機(jī)能發(fā)展良好，較高智力的機(jī)能才能有好的發(fā)展。孩子的第三到第七年是感覺統(tǒng)合的重要時期，造物者將這個時期定做是最能接受感覺、最能組織感覺的時候。孩子的內(nèi)驅(qū)力使他極有活力，他也學(xué)著去做很多很多事。他的適當(dāng)反應(yīng)越來越復(fù)雜，每一項(xiàng)適當(dāng)反應(yīng)都擴(kuò)展了感覺統(tǒng)合能力。去觀察一個孩子跑、跳、單腳跳、轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去、扭斗、攀爬以及搖蕩，他做這些是因?yàn)楹猛妫@些動作之所以好玩，是因?yàn)樗鼈儠纬蛇M(jìn)一步的感覺統(tǒng)合。請注意在平衡方面、眼—手協(xié)調(diào)，以及計(jì)劃一連串動作的各方面改進(jìn)；注意孩子如何嘗試有危險的事，以便學(xué)習(xí)明了“感覺—動作”能力的限度；注意他如何與重力相抗衡，最后與這種強(qiáng)有力的力量妥協(xié)。運(yùn)動場普遍受孩子的歡迎，因?yàn)榍锴А⒒?、旋轉(zhuǎn)游樂裝置、蹺蹺板、游樂隧道，以及沙袋，能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的需要。使用器具：在三到七歲之間，孩子學(xué)習(xí)著使用刀、叉、鏟、桶、針、線、剪刀、蠟筆、鉛筆、紙、鞋、帶、拉鏈、鈕扣以及其他一切家庭用具。每種工具的使用技巧，都需要用到孩子在更早年的活動中貯存于大腦的一切感覺信息。如果要讓大腦知道如何穿一條褲子，在一片面包上涂奶油，或在地上打一個洞，雖然成人把這些動作視之為理所當(dāng)然，但是身體各種感覺的統(tǒng)合是達(dá)到這些目的所絕對必要的。到了這段時期的末期，我們可以看到，女孩子們玩跳房子、呼拉圈、跳繩，以及兩人玩的翻線游戲，這些花樣繁復(fù)的游戲，使她們的動作技巧更加熟練。男孩子通常比較喜歡玩比力氣及追、動方面的活動。言語發(fā)育3～5歲是兒童語言、智力、個性形成發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是人類區(qū)別于動物最明顯的心理特征。語言是人類相互交流和溝通的橋梁，不會說話的嬰兒用他們的哭聲、笑聲、喃喃發(fā)音來表達(dá)他們的感覺和希望別人了解。嬰幼兒是用盡全身力量去努力溝通的。隨著感覺器官(視、聽、發(fā)音器官等)的發(fā)育和逐漸成熟，以及前期字、詞等的積累，3～5歲幼兒語言發(fā)育進(jìn)入一個快速發(fā)展的時期，由前期的呀呀學(xué)語和模仿成人說話，開始向復(fù)雜句法結(jié)構(gòu)發(fā)展。3～5歲口頭語言迅速發(fā)展，7歲時口頭語言發(fā)展達(dá)到了新的水平，在與成人交往時能較流暢自如地運(yùn)用言語，并出現(xiàn)外部言語向內(nèi)部言語轉(zhuǎn)化，同時，連貫性言語取代了情境性言語，能較好地表達(dá)自己的內(nèi)心體驗(yàn)，為進(jìn)入小學(xué)學(xué)習(xí)做好必要準(zhǔn)備。到孩子八歲時，觸覺系統(tǒng)幾乎已經(jīng)成熟。他幾乎可以很準(zhǔn)確的說出人家摸到他什么地方，重力和移動感覺也已成熟?？梢詥文_獨(dú)立，自己平衡自己，也可以走窄木。大部分由肌肉和關(guān)節(jié)而來的感覺都統(tǒng)合的相當(dāng)好，計(jì)劃一連串動作的能力也很不錯，不過這種能力在未來數(shù)年還會有所進(jìn)展。他了解別人說話的內(nèi)容，而他自己表達(dá)的能力也很好了，足以與人溝通他的需要和興趣。著名兒童心理學(xué)家皮亞杰發(fā)現(xiàn)，孩子一直到七、八歲，才開始有抽象思考和理解能。皮亞杰指出，人類的腦一直到對身體、對世界、以及自然界力量有了“具體”認(rèn)識之后，才發(fā)展抽象概念。七到八年的活動和游玩是必須的，為的是給與孩子“感覺—動作”信息，這將成為智力、社會、以及個人發(fā)展的基礎(chǔ)。但是有時候，這項(xiàng)發(fā)展并不著照原來自然的發(fā)展途徑進(jìn)行。我們無法明白為什么有的孩子就會出問題，但是我們知道，孩子大腦統(tǒng)合有困難時，孩子會有什么狀況發(fā)生。我們無法取代自然，無法把每件事情弄好，但我們可以做一些事，幫助孩子改善自己的組織能力。欲幫助孩子組織他的大腦，就要去觀察孩子順應(yīng)自己感覺統(tǒng)合的內(nèi)驅(qū)力；你越多花時間觀察孩子，你就越能幫助他。訓(xùn)練方法范例：花式拍球游戲，給孩子一個皮球，讓他練習(xí)各種拍球方法。比如，對3歲左右的孩子，你可以訓(xùn)練他分別用左手和右手拍球，對于大一點(diǎn)的孩子，則可以讓他用左右手交替拍球。此外，當(dāng)孩子再大一點(diǎn)，也可以從簡單的分解動作開始，訓(xùn)練他打乒乓球和羽毛球。球類游戲能增強(qiáng)孩子小肌肉、大肌肉的協(xié)調(diào)性、靈活性以及反應(yīng)速度，訓(xùn)練他的注意力和手眼協(xié)調(diào)能力。加強(qiáng)觸覺學(xué)習(xí)，如涂料游戲、秋池游戲等用于治療觸覺敏感不足、自閉癥、身體協(xié)調(diào)不良、多動癥。配合身體協(xié)調(diào)，如仰躺、俯臥大籠球，傾斜滾動等可以治療身體協(xié)調(diào)不良、觸覺敏感不足。而平衡臺平躺游戲、平衡臺跪坐或靜坐搖晃等可以用于治療多動癥、自閉癥。這種游戲訓(xùn)練一般每期20次、每次一小時，由專職人員負(fù)責(zé)訓(xùn)練，定期評價訓(xùn)練效果。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，絕大多數(shù)的學(xué)習(xí)能力有不同程度的提高，一般在半年左右有明顯的效果。============================================================================家庭感覺統(tǒng)合訓(xùn)練范例：1、互動式投籃：（3-4）訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動能力/手眼協(xié)調(diào)能力，增進(jìn)與人互動的能力。訓(xùn)練要求：家長及孩子輪流投籃；家長投完后把球撿起來給孩子投。難度設(shè)置：——幫助給予：——2、一步1級上、下樓梯；（3-4）訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力。訓(xùn)練要求：孩子能一步跨上一個階梯，連續(xù)上或下樓梯。難度設(shè)置：A成人站在孩子前面或后面，伸出雙臂或雙手的拇指，讓孩子抓住拉孩子上樓梯；B成人將左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指則在孩子右側(cè)腰間的位置，讓孩子在攙扶下自己平衡用力上下樓梯；C成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上、下樓梯；D讓孩子獨(dú)自上、下樓梯。訓(xùn)練目的：加強(qiáng)身體控制及平衡能力，增進(jìn)動作企畫能力。訓(xùn)練要求：孩子能獨(dú)自走完一個有5項(xiàng)步驟的障礙路徑。難度設(shè)置：A開始時只設(shè)置2-3個障礙物（跨過玩具、繞過椅子、爬過桌子）。B設(shè)置5個障礙物，引入獎勵物。幫助給予：1開始時成人先做示范，然后陪同孩子一起進(jìn)行訓(xùn)練，要有及時、足夠的身體和口頭提示；2鼓勵孩子自己做，并給予適當(dāng)?shù)奶崾荆?鼓勵孩子與其他孩子以競賽的形式進(jìn)行訓(xùn)練。13．能用腳尖站立10次，48．每次站立3秒鐘；（4-5）訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動能力、重心及平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子雙腳腳跟著地，腳尖掂起地站立，每次站立3秒鐘時間。難度設(shè)置：A開始時讓孩子扶著墻壁或椅背站立；B讓孩子嘗試徒手站立。幫助給予：1可以在墻壁上孩子掂腳可觸及的地方掛一獎勵物，鼓勵孩子掂起腳去拿?。?給孩子數(shù)數(shù)，讓他/她知道要站多長時間。14．能在20厘米寬，50．10厘米高的平衡木上行走而51．保持平衡；（3-4）訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子在不扶持，保持身體平衡的情況下走，走過規(guī)定尺寸的平衡木。難度設(shè)置：A只走一半的距離；B走完全程；C單手持物走；D雙手持物走。幫助給予：1開始時成人需要反復(fù)做示范，并跟在孩子后邊走，給予身體協(xié)助，如拉著孩子雙手或扶其雙肩；2成人站在平衡木一旁，孩子行走時拉著他/她的一只手給予扶持；3只在需要時給予扶持。15．能連續(xù)拍球3次而球不彈走；（4-5）訓(xùn)練目的：加強(qiáng)手臂的控制能力，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：孩子能連續(xù)拍3次中型球（籃球大小的球）。難度設(shè)置：A只拍1次；B拍2-3次；幫助給予：1訓(xùn)練者拍一下，等球彈起后把著孩子的手拍一下；2把著孩子的手教孩子拍2-3下，球要盡量彈高，便于孩子的手有足夠的時間調(diào)節(jié)16．揮動球拍打懸掛在兒童肩膀水平位置的懸掛物（玩具或掛球）；（4-5）訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力，動作企畫能力，空間概念。訓(xùn)練要求：讓孩子用兒童羽毛球拍或者吹漲氣的棒球棍，揮拍（棒）打前方孩子肩膀高的懸掛物。難度設(shè)置：A先讓孩子練習(xí)揮拍（棒）的姿勢；B手把手地教孩子擊中懸掛物體；C讓孩子獨(dú)立練習(xí)；D讓孩子連續(xù)練習(xí)。幫助給予：——17．可用雙手向前走路；（4-5）訓(xùn)練目的：增強(qiáng)手臂力量和協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：讓兒童趴在地上，雙手和雙膝接觸地面，成人則在兒童身后握其雙足足踝，示意兒童用雙手交替運(yùn)動往前爬。難度設(shè)置：A先讓兒童習(xí)慣被提起雙腳的姿勢；B鼓勵兒童向前走1-2步；C訓(xùn)練至兒童能自如地向前走。幫助給予：1以游戲的形式幫助孩子習(xí)慣被短暫提起雙腳的姿勢和感覺；2延長提起孩子雙腳的時間；3鼓勵孩子嘗試向前走，用食物或其他孩子喜歡的方法來強(qiáng)化。18．跑向滾動著的球，把球向前踢；（4-5）訓(xùn)練目的：動作企畫能力、方向感。訓(xùn)練要求：讓孩子邊跑邊踢滾到他/她腳下的中型或小型球。難度設(shè)置：A先用中型球練習(xí)，孩子的技巧熟練后再用小型球練習(xí)；B開始時訓(xùn)練人員以極慢的速度把球滾到孩子腳下并示意孩子踢球。C必要時可給予適當(dāng)?shù)纳眢w幫助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶著他/她的身體，一手（或腳）推動他/她的右腳。幫助給予：——19．雙手接住從1米遠(yuǎn)彈來的中型球；（4-5）訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動企畫能力。訓(xùn)練要求：孩子能接住訓(xùn)練者從約1米遠(yuǎn)的地方扔到地上彈起來的中型球（籃球大小的球）。難度設(shè)置：1距離設(shè)短一點(diǎn)，并且讓另外一位成人在孩子身后手把手地教，邊教邊把要點(diǎn)告訴孩子；2幫助者站在孩子身后，只在有需要時才給予身體協(xié)助；3距離逐漸增大，盡量讓孩子自己嘗試接球；4如果孩子接中型球有困難，可換成大型球，等孩子的技能熟練后再換成中型球。幫助給予：——20．雙手各持一球走直線2米；（4-5）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練要求：讓兒童兩手側(cè)平舉，掌心向上，兩手各托一小皮球沿直線路線行走。難度設(shè)置：A開始時可先不讓孩子拿球，徒手走；B孩子的技能掌握后讓其嘗試持球并且腳尖跟著腳跟行走；幫助給予：不能單獨(dú)完成的孩子家長可跟在其身后，給予身體指導(dǎo)；21．用腳尖向前行3米；（4-5）訓(xùn)練目的：身體的控制能力和平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子掂起腳尖向前走約3米的路程。難度設(shè)置：A只走2-3步路的距離；B逐漸地增加走的距離直到達(dá)標(biāo)。幫助給予：1站在孩子前面扶著他/她的雙手；2只在有需要時才給予及時的幫助；3在終點(diǎn)處放置獎勵物鼓勵孩子堅(jiān)持走到終點(diǎn)。22．單腳向前跳5步；（4-5）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練身體的平衡能力及雙腿的肌肉控制能力。訓(xùn)練要求：讓孩子抬起一只腳，向前方位置跳躍5步路的距離。難度設(shè)置：A開始時先讓孩子習(xí)慣保持抬起一只腳在空中數(shù)秒的姿勢；B鼓勵孩子單腳向前跳躍一步，可以在前方放置獎勵物；C鼓勵孩子增加跳躍的次數(shù)。幫助給予：1跟孩子一起跳，營造寬松的氣氛讓孩子消除緊張情緒，愿意參加游戲；2隨時在孩子需要時給予恰到好處的幫助，無論是身體或是口頭的幫助；3及時引入獎勵的方法來表揚(yáng)和鼓勵孩子的嘗試。23．能坐在丁字椅上保持身體平衡；（4-5）訓(xùn)練目的：練習(xí)伸展和保持平衡，協(xié)調(diào)身體，控制重心力，建立前庭感覺機(jī)能。訓(xùn)練要求：讓孩子坐在丁字椅上，保持身體平衡。難度設(shè)置：A先讓孩子坐在丁字椅上，雙手放在腿上，保持雙腿垂直，腰干挺直的坐姿勢。B家長蹲下與坐在丁字椅上的孩子玩?zhèn)髑蛴螒?；C讓孩子右手前平舉，右腳向上踢并碰到手心。再換成左手重復(fù)以上游戲。幫助給予：開始時家長可給予身體指導(dǎo)，幫助孩子學(xué)會保持平衡，然后在每一個（難度）環(huán)節(jié)中給予適當(dāng)?shù)膸椭?，直至該環(huán)節(jié)通過，再進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練。24．照鏡子游戲；（4-5）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練空間方位知覺。訓(xùn)練要求：家長和孩子并排站在大鏡子前面，家長做一個動作，讓孩子模仿。動作以點(diǎn)頭，雙手在身體的上下、左右、前后拍手，左右前后移動身體以及轉(zhuǎn)身等動作為主。難度設(shè)置：A開始時家長的動作要做得慢些并多次重復(fù)動作；B如果孩子的表達(dá)能力強(qiáng)，可讓孩子邊模仿邊說出動作的方位。幫助給予：家長邊做邊說出動作的方位，孩子無法跟上便用身體指導(dǎo)。逐漸地撤銷提示，并且加快動作的速度。25．吊床游戲；（4-5）訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)前庭感覺系統(tǒng)。訓(xùn)練要求：讓孩子躺在吊床上，兩位成人將吊床前后擺動。難度設(shè)置：A讓孩子仰臥在吊床上，必要時請第三位成人協(xié)助。B讓孩子俯臥在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后搖晃時讓孩子拾取地上的玩具。幫助給予：孩子在初始時可能會緊張，請家長蹲下給予安撫，避免孩子在吊床內(nèi)掙扎。如果孩子無法取得前方的玩具，家長可把玩具握在手里，等孩子靠近時放到他/她手中。26．療球—平衡調(diào)整；（4-5）訓(xùn)練目的：放松、平衡、協(xié)調(diào)、肌力、速度感、調(diào)整肌張力、促進(jìn)保護(hù)反應(yīng)。訓(xùn)練要求：仰臥／俯臥于治療球上，手腳均離地，捉握雙手／雙腳；注意手握關(guān)節(jié)的位置；能放松手腳屈伸自如；控制─部位、力量、速度、重心。難度設(shè)置：A前后左右各方向的移動彈動；B雙手的交互屈伸。（靠近時彎曲。推出時伸直）前后移動及直線加速；C雙腳的交互屈伸（同B）；D抑制異常機(jī)張力的移動彈動；E雙手或雙腳撐地維持平衡；F倒置雙手迅速撐地的反應(yīng)；G倒置運(yùn)動（手不撐地）；H訓(xùn)練者用腳將治療球挑高大大彈動，以達(dá)垂直運(yùn)動的目的。幫助給予：全程由家長身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。27．用力拉著繩子時仍能拉動繩子；（5-6）訓(xùn)練目的：增進(jìn)手部肌肉的力量以及促進(jìn)全身肌肉的發(fā)展。訓(xùn)練要求：成人用力拉繩子的一端，孩子在另外一端能拉動繩子。難度設(shè)置：A成人開始時只稍微用力拉著繩子，讓孩子容易拉動繩子；B成人用力地拉著繩子，鼓勵孩子用力拉動繩子。幫助給予：1可在地板上兩人之間畫一橫線，孩子把成人拉過橫線就得獎；2及時鼓勵和表揚(yáng)孩子的嘗試和成功；訓(xùn)練時，成人要配合孩子的力度，避免孩子因不當(dāng)用力而受傷。28．雙腳跳過一條慢慢地?cái)[動著的繩子5次；（5-6）訓(xùn)練目的：提供前庭刺激，訓(xùn)練計(jì)畫動作能力。訓(xùn)練要求：將一條約兩米長的粗繩子固定在離地面10厘米處，上下或左右搖動繩索，使其象蛇一樣扭動，讓孩子雙腳離地地從上面跳過。難度設(shè)置：A開始時可慢慢地?cái)[動，動作幅度要小允許孩子偶爾碰到繩子；B快速地?cái)[動，動作幅度大，讓孩子盡量不要碰到繩子。幫助給予：——29．跳腳印；訓(xùn)練目的：訓(xùn)練兩側(cè)性、空間距離、平衡、協(xié)調(diào)、柔軟、眼─手協(xié)調(diào)、注意力、抑制異常肌張力、矯正姿勢（內(nèi)外旋、內(nèi)外反）、步態(tài)訓(xùn)練。訓(xùn)練要求：按照圖形所示，雙腳立定跳向下一目標(biāo)腳印。難度設(shè)置：A可先用雙腳交替走幾回，讓孩子熟悉大致的距離。B雙腳立定跳，按圖形要求跳；C聽著家長的口令（指令）跳；幫助給予：開始時家可站在孩子身后，雙手扶著孩子的腋下幫助其完成凌空雙腳跳起和落下的姿勢，指導(dǎo)孩子跳向下一目標(biāo)，等孩子的判斷和目測水平提高后讓其自行練習(xí)，家長只給予口頭提示即可。30．能在雙腳離地時，雙手同時拍一下；（5-6）訓(xùn)練目的：加強(qiáng)手臂和腿的協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：孩子能在雙腳跳離地面的同時雙手舉過頭頂拍一下。難度設(shè)置：A先熟練雙腳跳；B再在跳的同時鼓勵孩子拍手。幫助給予：1手把手地跟孩子一起做；2給孩子做示范，邊做邊講解；3鼓勵孩子獨(dú)立完成，只在需要時給予適當(dāng)?shù)奶崾尽?1．拿著不同的物件走過20厘米寬的平衡木；（5-6）訓(xùn)練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子拿著不同的物件走過平衡木。難度設(shè)置：A開始時拿小件的物品；B逐漸地拿大件的物品；幫助給予：注意隨時提醒孩子走路的姿勢和前面的方向，站在離孩子不遠(yuǎn)的地方，隨時注意防止孩子摔倒等情況發(fā)生。32．手抱大型物擋住視線還能走至少3米遠(yuǎn)；（5-6）訓(xùn)練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子拿著或雙手抱著大型的物件向前走。難度設(shè)置：選擇重量適中的物品做訓(xùn)練。幫助給予：注意隨時提醒孩子走路的姿勢和前面的方向，站在離孩子不遠(yuǎn)的地方，隨時注意防止孩子摔倒等情況發(fā)生。33．能兩眼睜開雙臂伸直（或交叉胸前）單腳站立5秒；（5-6）訓(xùn)練目的：身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。訓(xùn)練要求：孩子睜開眼睛（或者雙手交叉在胸前），單腳站立5秒鐘。難度設(shè)置：A開始時先練習(xí)雙手伸展或垂直地站立；B然后練習(xí)雙手交叉在胸前站立。幫助給予：1如果孩子開始時不能很好地掌握平衡，可以讓他/她先嘗試扶著椅背或握著訓(xùn)練者的手站立5秒；2一旦孩子的平衡能力有所長進(jìn)，則要求他/她只在需要時才扶持；3在孩子前方視平線的位置給予玩具或其他吸引他/她看的東西來幫助孩子集中注意力；4任何時候都要準(zhǔn)備好給予適當(dāng)?shù)纳眢w協(xié)助。34．能兩眼閉合雙臂伸直（或交叉胸前）單腳站立5秒；（5-6）訓(xùn)練目的：身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。訓(xùn)練要求：孩子閉著眼睛（或者雙手交叉在胸前），單腳站立5秒鐘。難度設(shè)置：A開始時先練習(xí)雙手伸展或垂直地站立；B然后練習(xí)雙手交叉在胸前站立。幫助給予：1如果孩子無法自覺地閉上眼睛，可嘗試用布蒙上他/她的眼睛。如果孩子不愿意，先讓他/她嘗試習(xí)慣不練習(xí)的時候蒙上眼睛的感覺；2充分運(yùn)用獎勵的原則來激發(fā)孩子的合作性；3任何時候都要準(zhǔn)備好給予適當(dāng)?shù)纳眢w協(xié)助。35．滾筒游戲（3-4）訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)中心與平衡力。訓(xùn)練要求：讓孩子俯臥在豆球上，前方放置一玩具，讓孩子雙手前后劃動，雙大腿貼住豆球，探身取玩具。難度設(shè)置：A開始時只要求孩子俯臥在球上；B鼓勵孩子雙手前后劃動，家長應(yīng)用手扶著豆球，幫助孩子均勻用力，避免球滑離孩子的身體。C鼓勵孩子邊劃動雙手，邊向前移動，注意提醒孩子不要讓球滑走。幫助給予：完全身體指導(dǎo)；必要時給予身體指導(dǎo)；36．袋鼠跳；（5-6）訓(xùn)練目的：強(qiáng)化前庭刺激，控制過敏信息。訓(xùn)練要求：孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時向前跳。難度設(shè)置：A只要求分段跳，每次跳2-3步的距離；B撤銷身體指導(dǎo)，要求一次性跳1-2米的距離；幫助給予：在A階段要求給予全程身體指導(dǎo)，直至孩子技巧純熟。37．跳數(shù)字訓(xùn)練目的：增強(qiáng)身體平衡能力及重力感。訓(xùn)練要求：用不粘膠剪出大的數(shù)目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上，讓孩子從一個數(shù)字跨到另外一個數(shù)字上，以跨到圓形內(nèi)為勝。難度設(shè)置：A如果孩子還不懂得數(shù)字，可貼不同顏色的數(shù)字，然后讓孩子按顏色跳；B讓孩子按指定的數(shù)字跳或者按單、雙數(shù)跳；C可玩雙人游戲，創(chuàng)造出各種玩法，以最終達(dá)到終點(diǎn)為勝。幫助給予：1如果孩子跳躍技巧不成熟，可在開始時握他（她）的雙手或夾著孩子的腋下幫助他（她）跳躍；2如果孩子不懂得或不遵守游戲規(guī)則，要隨時給予身體或口頭的提示。38．打保齡球（3-5）訓(xùn)練目的：發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力訓(xùn)練要求：把兒童保齡球放在1米左右的距離，讓兒童用黑色的大球擊球。難度設(shè)置：A開始時距離可以很近，以便讓兒童容易擊中，有成就感；B要求兒童按訓(xùn)練要求的距離擊球；C逐個地把球擺在地上讓兒童擊，開始時距離要近一些，5次擊球中有3次通過。幫助給予：（1）開始時給予孩子大量的身體協(xié)助，直至孩子掌握要領(lǐng)；（2）每一次增加難度時都需要隨時提醒、糾正并示范給孩子看如何做。39．運(yùn)小球（4-5）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：讓孩子用塑料球拍運(yùn)送乒乓球，一次放一個乒乓球在球拍上，運(yùn)到距離2米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。難度設(shè)置：A開始時可選用其他非圓形的小物品讓孩子訓(xùn)練并且把距離設(shè)短一點(diǎn)；B孩子的技巧純熟以后可嘗試用大的塑料或布球；C使用乒乓球，5次運(yùn)球中有3次球沒有掉地通過。幫助給予：無論孩子處于哪一階段的開始階段，都要給予手把手的幫助，要確保孩子掌握了基本的游戲規(guī)則以后才增加難度。40．滑雪（4-6）訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)與計(jì)畫動作的能力。訓(xùn)練要求：讓孩子兩腳分別踩著一張紙，當(dāng)做是雪橇，可前進(jìn)或后退地踩著紙行走。難度設(shè)置：A只用一只腳踩紙前進(jìn)；B雙腳踩紙前進(jìn)；C赤腳踩紙前進(jìn)；D赤腳踩紙前進(jìn)或后退。幫助給予：給予適當(dāng)?shù)臄v扶；提醒孩子如何保持身體的平衡和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。41．鞋子走路（4-6）訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)及計(jì)畫動作的能力。訓(xùn)練要求：讓孩子將兩手穿在鞋子里，沿著一定的路線或腳印前進(jìn)或向側(cè)邊行走。難度設(shè)置：——幫助給予：——42．跳躍（3-5）訓(xùn)練目的：促進(jìn)兩側(cè)協(xié)調(diào)及前庭刺激。訓(xùn)練要求：在地面上擺放數(shù)個小號的呼啦圈，要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過所有的圈圈。難度設(shè)置：A雙腳跳，并把呼啦圈之間的距離放近一點(diǎn)；B把呼啦圈之間的距離放遠(yuǎn)一點(diǎn)；C單腳跳；D單腳跳并連續(xù)跳完所有圈圈。幫助給予：開始時可站在孩子前方，等孩子雙腳落地時稍微扶他一下，幫助孩子保持身體平衡。43．拍氣球（4-6）訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力，動作的計(jì)畫能力。訓(xùn)練要求：把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球，盡量不要讓氣球落到地上。難度設(shè)置：A雙手輪流拍打；B在地上設(shè)置簡單的“路障”（如玩具或凳子），讓孩子繞過路障拍氣球。幫助給予：（1）開始時教孩子把氣球拍高一點(diǎn)，延遲下落的時間，讓孩子有足夠的時間計(jì)劃自己的動作和步子；（2）必要時給予身體協(xié)助；（3）提醒孩子看腳下的“路障”。44．軟骨功（5-6）訓(xùn)練目的：改善身體概念及計(jì)畫動作的能力，并提供觸覺刺激。訓(xùn)練要求：用一條粗棉繩，兩端結(jié)在一起成一個圈，讓孩子將繩由頭套下去，由腳下拿出來；或者由腳套進(jìn)去，從頭部拿出來。難度設(shè)置：A剛開始訓(xùn)練時，繩圈可以相對做大一點(diǎn)，容易取出；B先訓(xùn)練從頭套到腳，再訓(xùn)練從腳套到頭。幫助給予：提醒孩子不要用蠻勁兒，要學(xué)習(xí)技巧。45．搖搖船（5-6）訓(xùn)練目的：控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,并改善身體概念及兩側(cè)協(xié)調(diào)。訓(xùn)練要求：孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前后搖動二十下，或左右滾動二十下。難度設(shè)置：——幫助給予：開始時孩子可能不能很好地控制身體或搖不動，家長需要給予身體協(xié)助，從側(cè)面輕推孩子的肩或臀，示意孩子順著給予的外來力量搖動身體。一旦孩子掌握要領(lǐng)，及時撤消幫助，鼓勵孩子自己利用自身的力量搖動身體。46．A抱球翻滾（5-6）練目的：提供前庭刺激，抑制頸部張力反射。訓(xùn)練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個排球大小的球，高舉過頭。要孩子由墊子的一端再滾回來，球不可以松掉。難度設(shè)置：A滾3-4下；B從墊子一端滾到另外一端。幫助給予：開始時孩子可能無法呈直線滾動，成人需要給予身體協(xié)助，推動他的肩膀或腳，把他的身體盡量推到呈直線的姿勢。47．糊壁紙（5-6）練目的：提供觸覺刺激，改善計(jì)畫動作能力。訓(xùn)練要求：讓孩子靠墻壁站立，以身體當(dāng)做滾筒貼著墻壁滾動，好象在糊壁紙。先向一個方向滾動，然后再向反方向滾動。難度設(shè)置：A只滾動3-5下；B從墻壁的一端滾到另外一端幫助給予：提醒孩子注意頭不要碰到墻壁。必要時給予身體協(xié)助，如：孩子滾動時離墻壁太遠(yuǎn)。48．壓馬路（3-6）練目的：提供觸覺刺激，有抑制神經(jīng)興奮程度的作用。訓(xùn)練要求：讓孩子仰臥或俯臥在墊子上，用大龍球在其身上滾過去。若孩子喜歡這種壓力可嘗試加重一點(diǎn)壓力。難度設(shè)置：——幫助給予：——49．俯臥大龍球抓東西訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)，強(qiáng)化手眼協(xié)調(diào)及雙側(cè)肢體的平衡控制，促進(jìn)運(yùn)動企劃能力。訓(xùn)練要求：協(xié)助孩子俯臥到大龍球上，保持平衡姿勢。把孩子喜歡的一個玩具放在大龍球滾動時孩子伸手可觸的地方。協(xié)助孩子臥在球上前后慢慢滾動，讓孩子探身去摸玩具，必要時可使用會發(fā)聲的玩具，以幫助孩子辨明玩具所在的方位。難度設(shè)置：A開始時玩具只放在很近的距離，讓孩子容易取到；B逐漸地玩具可以放稍遠(yuǎn)一點(diǎn)，并在孩子探身取球時提醒他（她）盡量自己保持身體的平衡。幫助給予：1由始至終的身體協(xié)助；2口頭指導(dǎo)或提醒。50．滾筒式時光隧道游戲訓(xùn)練目的：改善觸覺敏感或不足以及調(diào)節(jié)前庭感覺。訓(xùn)練要求：讓孩子用腳在前面的方式倒爬到隧道里。難度設(shè)置：A開始時孩子可能害怕或不理解要求，可以先培養(yǎng)孩子對隧道的興趣，把球滾到隧道里，鼓勵孩子爬進(jìn)去撿球，表揚(yáng)他/她的勇敢嘗試；B協(xié)助孩子雙腳放在前面，倒爬到隧道里，邊幫助邊給予口頭提示，語氣要輕柔，以免引起孩子緊張而拒絕合作。幫助給予：1由始至終身體協(xié)助；2由始至終的口頭指導(dǎo)及適當(dāng)?shù)墓膭畋頁P(yáng)。51、隧道滾動游戲訓(xùn)練目的：改善觸覺敏感或不足及身體調(diào)節(jié)不良的現(xiàn)象，增強(qiáng)前庭系統(tǒng)的刺激和調(diào)節(jié)，改善視覺。訓(xùn)練要求：讓孩子鉆到陽光隧道里，用手指張開保護(hù)臉部，成人則在一旁輕輕地慢速滾動隧道。難度設(shè)置：