2024年全國社會(huì)體育指導(dǎo)員素質(zhì)大賽知識(shí)競賽試題及參考答案

2024年全國社會(huì)體育指導(dǎo)員素質(zhì)大賽知識(shí)競賽試題及參考答案一、單選題(共90題。)1.中華全國體育總會(huì)成立之際，毛澤東同志為新中國體育工作題詞“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”是在(D)。2.《社會(huì)體育指導(dǎo)員管理辦法》施行時(shí)間是(C)。3.國務(wù)院于2009年1月7日批準(zhǔn)每年的“全民健身日”為(C)。4.國務(wù)院通過的《全民健身?xiàng)l例》施行時(shí)間是(B)。5.第八屆全國人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第十五次會(huì)議通過了《中華人民共和國體育法》,該法實(shí)施的時(shí)間是(B)。6.經(jīng)國家民政部批準(zhǔn)，中國社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)成立時(shí)間是(B)。7.社會(huì)體育指導(dǎo)員是指(C)。A不以收取報(bào)酬為目的，向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動(dòng)、宣傳科學(xué)健身知識(shí)的全民健身志愿者。B以收取報(bào)酬為目的，向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動(dòng)、宣傳科學(xué)健身知識(shí)的全民健身志愿者C不以收取報(bào)酬為目的，向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動(dòng)、宣傳科學(xué)健身知識(shí)等全民健身志愿服務(wù)，并獲得技術(shù)等級(jí)稱號(hào)的人員。D以收取報(bào)酬為目的，向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動(dòng)、宣傳科學(xué)健身知識(shí)等全民健身志愿服務(wù)，并獲得技術(shù)等級(jí)稱號(hào)的人員。8.社會(huì)體育指導(dǎo)員的宗旨是(A)。A奉獻(xiàn)、服務(wù)、健康、快樂B公益、敬業(yè)、服務(wù)、和諧C熱心、奉獻(xiàn)、科學(xué)、活躍D志愿、服務(wù)、健身、敬業(yè)9.社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)稱號(hào)由低到高分為(B)。A一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)、國家級(jí)C一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)、四級(jí)D初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)、國家級(jí)10.社會(huì)體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)的保障工作主要包括：政策法規(guī)保障、組織管理保障、工作條件保障和(D)。A政府支持保障B企業(yè)捐助保障C社會(huì)組織保障D輿論氛圍保障11.社會(huì)體育指導(dǎo)員在開展志愿服務(wù)的時(shí)間方面，下列描述不正確的A對(duì)三級(jí)的要求是近一年內(nèi)開展或協(xié)同開展30次以上志愿服務(wù)B對(duì)二級(jí)的要求是獲得三級(jí)稱號(hào)后累計(jì)開展志愿服務(wù)50次以上C對(duì)一級(jí)的要求是獲得二級(jí)稱號(hào)后累計(jì)開展志愿服務(wù)三年以上D對(duì)國家級(jí)的要求是獲得一級(jí)稱號(hào)后累計(jì)開展志愿服務(wù)四年以上12.我國國民體質(zhì)監(jiān)測的人群年齡為(B)。A競技體育活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)B體育競賽活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)C社會(huì)體育活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)D學(xué)生體育活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)14.《全民健身計(jì)劃(2011-2015年)》要求，廣泛開展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)，全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)的主體是(B)。A優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員、教練員B社會(huì)體育指導(dǎo)員C體育教師、體育專業(yè)學(xué)生D社會(huì)熱心人士15.縣級(jí)體育主管部門或委托的組織是社會(huì)體育指導(dǎo)員注冊機(jī)構(gòu)，免費(fèi)辦理社會(huì)體育指導(dǎo)員的登記注冊、工作注冊和(A)。16.社會(huì)體育指導(dǎo)員組織建設(shè)的核心任務(wù)是(B)。A培訓(xùn)B指導(dǎo)能力建設(shè)C技術(shù)等級(jí)評(píng)定D加強(qiáng)宣傳工作17.社會(huì)體育指導(dǎo)員工作的基本方式不包括(C)。A組織和指導(dǎo)社區(qū)基層體育健身組織的活動(dòng)B承擔(dān)單位內(nèi)的體育健身指導(dǎo)工作C參加基層體育競賽D被委派開展體育健身指導(dǎo)工作18.體育健身站點(diǎn)的基本特征不包括(D)。A管理的制度化B工作內(nèi)容的具體性C功能的多樣性D地域的廣泛性19.社會(huì)體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)特點(diǎn)主要包括公益性、自愿性、專業(yè)性A長期性B營利性20.中國社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)網(wǎng)站的網(wǎng)址是(B)。21.登記注冊是社會(huì)體育指導(dǎo)員被批準(zhǔn)授予或晉升技術(shù)等級(jí)稱號(hào)后的首次注冊，要在被批準(zhǔn)授予或晉升稱號(hào)之日起(C)內(nèi)持等級(jí)證書進(jìn)應(yīng)當(dāng)發(fā)揮作用的主體是(A)。A居民委員會(huì)等社區(qū)基層組織B學(xué)校C國家機(jī)關(guān)D社團(tuán)23.《全民健身計(jì)劃(2011-2015年)》要求，到2015年，我國人均體育場地面積達(dá)到(C)。A5平方米以上B5平方米以上C1.5平方米以上D1平方米以上24.《社會(huì)體育指導(dǎo)員發(fā)展規(guī)劃(2011年-2015年)》要求，完善社會(huì)體育指導(dǎo)員組織體系。形成體育部門主導(dǎo)、社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)為主體、各種社會(huì)體育組織廣泛參與，組織落實(shí)、結(jié)構(gòu)合理、覆蓋城鄉(xiāng)、服務(wù)到位的組織體系。中國社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制進(jìn)一步健全；各省(區(qū)、市)普遍成立社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)，地市和縣(區(qū))成立社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)的比例應(yīng)分別超過(B)。A獲得二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員稱號(hào)后累計(jì)(以工作注冊為準(zhǔn))開展志愿服務(wù)3年以上經(jīng)批準(zhǔn)的協(xié)會(huì)頒發(fā)證書、證章。證書、證章由(D)。B街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))網(wǎng)絡(luò)指導(dǎo)站C居委(村委)體育指導(dǎo)點(diǎn)D社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)基地29.我國目前選拔社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)學(xué)員的方法是個(gè)人報(bào)名和(C)。A他人推薦B網(wǎng)絡(luò)匿名報(bào)名C基層組織推薦D民主選舉30.社會(huì)體育指導(dǎo)員行為激勵(lì)的方式有物質(zhì)激勵(lì)，表彰激勵(lì)，榜樣激A技術(shù)等級(jí)激勵(lì)B感情激勵(lì)C領(lǐng)導(dǎo)激勵(lì)D互相激勵(lì)31.社會(huì)體育指導(dǎo)員作為全民健身志愿服務(wù)者，工作的主要內(nèi)容不包A傳授體育健身技能B組織體育健身活動(dòng)C參加競技體育活動(dòng)D開展健身宣傳咨詢32.一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員稱號(hào)批準(zhǔn)授予權(quán)限在(C)。A縣級(jí)體育主管部門B地(市、州)級(jí)體育主管部門C省級(jí)體育主管部門D國家體育總局A5年開展一次B4年開展一次C3年開展一次D1年開展一次34.全民健身日主題口號(hào)不包括(C)。A天天健身、天天快樂B好體魄、好生活C相約動(dòng)起來、健康中國人D全民健身、你我同行35.《全民健身?xiàng)l例》規(guī)定，國家對(duì)不以收取報(bào)酬為目的向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動(dòng)、宣傳科學(xué)健身知識(shí)等服務(wù)的社會(huì)體育A技能考核制度B技能培訓(xùn)制度C項(xiàng)目管理制度D技術(shù)等級(jí)制度36.《全民健身計(jì)劃(2011-2015年)》要求，到2015年，獲得社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)證書的人數(shù)達(dá)到(A)。A100萬人以上B90萬人以上C80萬人以上D70萬人以上37.社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)教育分為技術(shù)等級(jí)培訓(xùn)和(D)。A技能培訓(xùn)B理論培訓(xùn)C實(shí)踐培訓(xùn)D繼續(xù)培訓(xùn)38.地方各級(jí)體育主管部門應(yīng)當(dāng)有組織地將社會(huì)體育指導(dǎo)員委派到基層組織或單位開展志愿服務(wù)，有條件的應(yīng)當(dāng)會(huì)同有關(guān)部門設(shè)立(B)。A社會(huì)體育指導(dǎo)員實(shí)習(xí)崗位B社會(huì)體育指導(dǎo)員公益崗位C社會(huì)體育指導(dǎo)員體驗(yàn)崗位D社會(huì)體育指導(dǎo)員交流崗位39.近5年取得高等體育專業(yè)學(xué)歷的人員、在職體育教師、職業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員、教練員和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在申請授予社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)稱號(hào)時(shí)，可以放寬培訓(xùn)考核與連續(xù)開展志愿服務(wù)年限的要求，可以A國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員B一級(jí)以上社會(huì)體育指導(dǎo)員C二級(jí)以上社會(huì)體育指導(dǎo)員D三級(jí)以上社會(huì)體育指導(dǎo)員40.《社會(huì)體育指導(dǎo)員管理辦法》規(guī)定，社會(huì)體育指導(dǎo)員由其開展志愿服務(wù)所在地的縣級(jí)體育主管部門實(shí)行(D)。A行政管理B協(xié)會(huì)管理C層級(jí)管理D屬地管理41.工作注冊是對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員每年連續(xù)開展志愿服務(wù)所進(jìn)行的注A第一季度B第二季度C第三季度D第四季度42.社會(huì)體育指導(dǎo)員組織規(guī)范建設(shè)范疇包括依法管理，組織運(yùn)營，業(yè)A社會(huì)參與B競賽活動(dòng)C展示活動(dòng)D培訓(xùn)活動(dòng)43.社會(huì)體育指導(dǎo)員在管理服務(wù)方面應(yīng)堅(jiān)持的原則是(B)。A規(guī)范有序B以健身群眾為本A指導(dǎo)活動(dòng)的規(guī)范B交流活動(dòng)的規(guī)范C按章程辦事的規(guī)范D對(duì)外宣傳的規(guī)范質(zhì)指數(shù)。具體計(jì)算方法是以體重(千克)除以身高(米)的平方。判A適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間B避免過冷、過熱的刺激A生活狀態(tài)B生理狀態(tài)C心理狀態(tài)D工作狀態(tài)50.下列屬于有氧練習(xí)的項(xiàng)目是(D)。A50米自由泳B100米賽跑C舉重D健步走51.隨機(jī)改變身體運(yùn)動(dòng)方向的能力是(D)。A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)C耐力素質(zhì)D靈敏素質(zhì)52.人體某一部分肌肉工作時(shí)，克服外部阻力包括物體重量、支撐反作用力、摩擦力以及空氣或水的阻力等的能力是(B)。A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)C靈敏素質(zhì)D柔韌素質(zhì)53.以發(fā)展肌肉力量、增強(qiáng)體力為鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每54.健身鍛煉自我監(jiān)督中，主觀感覺的內(nèi)容不包括(C)。A食欲B排汗量C運(yùn)動(dòng)成績D運(yùn)動(dòng)心情C血紅蛋白D脂肪A骨間韌帶B外側(cè)副韌帶C內(nèi)側(cè)副韌帶D脛腓韌帶A腰背肌鍛煉B睡木板床平臥休息A冷敷B外敷新傷藥60.幼年時(shí)，引起巨人癥是因?yàn)檫^多分泌了(D)。A甲狀腺素B胰島素A改善心境B有幸福感C治療焦慮D緩解抑郁A柔韌素質(zhì)B力量素質(zhì)C耐力素質(zhì)D速度素質(zhì)63.采用較低強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間長的練習(xí)主要是發(fā)展人的(B)。A無氧耐力B有氧耐力C速度耐力D力量耐力64.經(jīng)常參加體育鍛煉的人是指練習(xí)強(qiáng)度達(dá)到中等強(qiáng)度，每周健身3次以上并且(B)。A每次活動(dòng)不少于60分鐘B每次活動(dòng)不少于30分鐘C每次活動(dòng)不少于15分鐘D每次活動(dòng)不少于10分鐘65.健身過程應(yīng)該包括準(zhǔn)備活動(dòng)部分、基本活動(dòng)部分和(D)。A進(jìn)行活動(dòng)部分B開始活動(dòng)部分C運(yùn)動(dòng)活動(dòng)部分D整理活動(dòng)部分66.女性經(jīng)期不宜從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是(B)。A太極拳B仰臥起坐C廣播操D慢跑67.人體關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的伸展能力是(D)。A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)C耐力素質(zhì)D柔韌素質(zhì)68.以消除多余脂肪、增長肌肉彈性為鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在(C)。69.健康生活方式中的適量運(yùn)動(dòng)，有助于降低患高血壓、中風(fēng)、冠心病和骨質(zhì)疏松等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)，建議成年人每天進(jìn)行相當(dāng)于步行6000步以上中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，時(shí)間最好進(jìn)行(B)。A10分鐘B30分鐘C60分鐘D90分鐘70.參加較大強(qiáng)度、時(shí)間較長的運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)多食用(D)。A酸性食品B蛋白質(zhì)類食物C脂肪類食物D堿性食品71.健康的生活方式是指有益于健康的習(xí)慣化行為方式。其中睡眠時(shí)間每天應(yīng)保證(C)。A5小時(shí)B6小時(shí)C、7-8小時(shí)D9-10小時(shí)72.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉突然感覺閃痛，有撕裂感，局部明顯腫脹、皮下淤血，可觸及凹陷和一端異常隆起者，最可能是(A)。A肌腹全斷裂B輕度肌肉拉傷C嚴(yán)重出血D肌肉痙攣73.呼吸心跳停止的病人，單人進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓操作時(shí)，按壓頻率與吹氣之比為(A)。75.心理壓力會(huì)影響人們的認(rèn)知、情緒、行為和生理過程，而認(rèn)知、情緒、行為和生理也在影響或改變著心理壓力，其中具有決定性A認(rèn)知B情緒C行為D生理運(yùn)動(dòng)中心率、運(yùn)動(dòng)后心率、血壓和(A)。A體重B身高C脈搏D體脂77.一次最大吸氣后再盡最大的能力所呼出的氣體量是(B)。A最大攝氧量B肺活量C運(yùn)動(dòng)性疲勞指標(biāo)量D呼吸機(jī)能量78.體育鍛煉應(yīng)遵循的基本原則有全面發(fā)展、循序漸進(jìn)、區(qū)別對(duì)A整潔衛(wèi)生B適量運(yùn)動(dòng)C安全第一D科學(xué)合理79.人體進(jìn)行長時(shí)間運(yùn)動(dòng)的能力是(C)。A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)C耐力素質(zhì)D柔韌素質(zhì)A高于女性B與女性一樣C低于女性D說不清81.決定有氧耐力的關(guān)鍵因素是(D)。A肺活量B血色素C心率D肌肉的氧化供能能力82.要使在訓(xùn)練中獲得的力量不消退，訓(xùn)練的頻率至少應(yīng)該(A)。A每周訓(xùn)練一次B每周訓(xùn)練三次C每周訓(xùn)練四次D每周訓(xùn)練五次83.以減肥為主要鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在(A)。引發(fā)疾病，因此要注意堅(jiān)持鍛煉?？刂企w重鍛煉可以進(jìn)行中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，適宜的鍛煉頻率為每周(C)。85.欲使運(yùn)動(dòng)中堆積的乳酸盡快消除，運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束后應(yīng)采用的有A平臥休息B靜坐C馬上進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目D整理性活動(dòng)86.大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后常會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛等不適癥狀，這主要是由于A飲水不夠B代謝產(chǎn)物大量堆積C飲食過多D休息不足A臥床B綜合理療88.一般情況下，傷后24或48小時(shí)即可進(jìn)行活動(dòng)的是(A)。A急性軟組織損傷B慢性損傷A耳蝸B前庭C情緒定向應(yīng)付D問題定向應(yīng)付二、多選題(共24題。)A面向基層、面向大眾B因地制宜、注重實(shí)效C服務(wù)規(guī)范、科學(xué)文明C學(xué)習(xí)創(chuàng)新、不斷提高B具有志愿服務(wù)精神和良好道德素養(yǎng)，遵紀(jì)守法D接受有關(guān)組織和單位的管理，承擔(dān)指派的工作任務(wù)F所傳授的體育項(xiàng)目有技能標(biāo)準(zhǔn)的，應(yīng)當(dāng)參加該體育項(xiàng)目的A批準(zhǔn)授予三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員B社會(huì)體育指導(dǎo)員登記注冊C設(shè)立三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)基地D編寫補(bǔ)充培訓(xùn)教材A開展宣傳工作E做好體育健身團(tuán)隊(duì)的基本建設(shè)工作A為國爭光、無私奉獻(xiàn)B科學(xué)求實(shí)、遵紀(jì)守法C團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏D和諧健康、積極向上B可以發(fā)展和諧的人際關(guān)系C可以培養(yǎng)健康的人格A維護(hù)健身站點(diǎn)秩序B傳授體育健身技能C組織體育健身活動(dòng)D開展健身宣傳咨詢C擴(kuò)大體育健身的社會(huì)服務(wù)和貢獻(xiàn)C運(yùn)動(dòng)頻率D運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度A根據(jù)自身的身體狀況及運(yùn)動(dòng)能力選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目C要循序漸進(jìn)C專業(yè)性D長期性12.《全民健身計(jì)劃(2011-2015年)》要求，廣泛開展全民健A因地制宜B業(yè)余自愿C遵守規(guī)章制度，接受組織管理E佩戴標(biāo)志，行為規(guī)范F不得違法收取報(bào)酬或獲取其他利益A情緒較穩(wěn)定，無長期焦慮，心理沖突少B樂于工作，能在工作中表現(xiàn)自己的能力A耐力B速度A嬰兒B幼兒和兒童青少年學(xué)生C成年人和老年人D病人A動(dòng)作示范要正確、合理C力量練習(xí)只適合男性D運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇應(yīng)符合潮流A肌肉壯大B肌肉縮小C改變肌纖維類型D神經(jīng)支配肌肉能力增強(qiáng)A慢跑B下棋A身體素質(zhì)測試B運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目C運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度D運(yùn)動(dòng)時(shí)間B每天睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)C每天進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練A基礎(chǔ)情況收集B健康檢查C選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目D身