“雙減”政策對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和綜合素質(zhì)培養(yǎng)的調(diào)查

一、問題的由來上小學(xué)時(shí)教師就經(jīng)常告訴學(xué)生要德、智、體、美、勞全面發(fā)展，進(jìn)入初中以后，教師更是不斷強(qiáng)調(diào)：學(xué)習(xí)要增加主動(dòng)性，要培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，還要培養(yǎng)創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，只有“五育并舉”才能讓學(xué)生以最好的狀態(tài)迎接中考以及綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。但是，學(xué)生明顯感覺到初中階段要學(xué)習(xí)的科目變多了、作業(yè)大幅增加、考試和測(cè)驗(yàn)也變得十分頻繁，幾乎所有的時(shí)間都被教師和家長(zhǎng)安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，學(xué)生只能按部就班地一項(xiàng)項(xiàng)去完成，留給學(xué)生自由安排和活動(dòng)的時(shí)間少得可憐，基本做不到教師要求的進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，更加難以達(dá)到綜合素養(yǎng)培養(yǎng)的要求。2021年9月，國(guó)家發(fā)布了“雙減”政策，最明顯的變化就是作業(yè)變少了，放學(xué)時(shí)間推遲了，在學(xué)校里有較多的時(shí)間完成校內(nèi)作業(yè)，晚上和周末也不用上校外輔導(dǎo)班了，學(xué)生可以有更為寬裕的時(shí)間做一些自己喜歡的事。但是對(duì)于實(shí)行“雙減”后的這種狀態(tài)，家長(zhǎng)十分擔(dān)憂，怕學(xué)生將來沒有好的前途，這也曾一度引發(fā)教育者的困惑。一次“五育并舉齊發(fā)展、創(chuàng)新實(shí)踐迎中考”的家校主題活動(dòng)，中心議題就是積極響應(yīng)和落實(shí)“雙減”政策，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)行為和提高綜合素質(zhì)。這次活動(dòng)引發(fā)了學(xué)生和家長(zhǎng)、老師之間的討論和思考。二、引發(fā)的思考（1）“雙減”是否有助于在有效緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)行為？（2）“雙減”是否有助于學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高？帶著上述問題，在教師的指導(dǎo)下，針對(duì)初中低年級(jí)的同學(xué)，展開圍繞“雙減”政策對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)行為和綜合素質(zhì)培養(yǎng)影響的調(diào)查和研究。三、研究過程（一）挖掘綜合素質(zhì)培養(yǎng)的內(nèi)涵2019年，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)的《中國(guó)教育現(xiàn)代化2035》明確要求：更加注重學(xué)生全面發(fā)展，大力發(fā)展素質(zhì)教育，促進(jìn)德育、智育、體育、美育和勞動(dòng)教育的有機(jī)融合的“五育融合”育人目標(biāo)。2019年，上海市發(fā)布了《上海市初中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)實(shí)施辦法》，對(duì)初中生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)的要求，分為品德發(fā)展與公民素養(yǎng)、修習(xí)課程與學(xué)業(yè)成績(jī)、身心健康與藝術(shù)素養(yǎng)、創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力等四個(gè)方面。（二）明確自主學(xué)習(xí)的概念自主學(xué)習(xí)是與傳統(tǒng)的接受學(xué)習(xí)相對(duì)應(yīng)的一種現(xiàn)代化學(xué)習(xí)方式。自主學(xué)習(xí)并不等于自學(xué)，而是以學(xué)生為學(xué)習(xí)的主體，在學(xué)生的學(xué)習(xí)中和教師的指導(dǎo)下，通過獨(dú)立地分析、探索、實(shí)踐、質(zhì)疑、創(chuàng)造等方法來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，是一種自發(fā)的、自由的、自律的學(xué)習(xí)方式。（三）對(duì)“雙減”政策的認(rèn)識(shí)1.政策了解中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，簡(jiǎn)稱“雙減”。意見明確要求，減輕義務(wù)教育階段學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，堅(jiān)決壓減學(xué)科類校外培訓(xùn)。2.親身感受實(shí)行“雙減”后，明顯感受到學(xué)校減少了作業(yè)布置，取消了考試排名，并實(shí)施“課后延時(shí)服務(wù)”，學(xué)生有更多自主學(xué)習(xí)和活動(dòng)的時(shí)間，校園活動(dòng)增多了，學(xué)習(xí)生活不再枯燥，心理壓力也放松了不少。（四）家長(zhǎng)的憂慮（1）上不了輔導(dǎo)班，學(xué)生是否會(huì)失去學(xué)科成績(jī)領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì)？（2）“雙減”政策是否會(huì)影響學(xué)生的中考成績(jī)？四、研究方法（一）繪制思維導(dǎo)圖和擬定研究步驟在教師的指導(dǎo)下，經(jīng)過反復(fù)討論，繪制了本次研究的思維導(dǎo)圖（見圖1）并擬定了研究步驟。圖1本次研究的思維導(dǎo)圖（二）研究過程1.調(diào)查方法本次研究主要針對(duì)六年級(jí)和七年級(jí)的學(xué)生，以互聯(lián)網(wǎng)問卷的形式，利用手機(jī)問卷星軟件，通過微信朋友圈和班級(jí)群消息進(jìn)行傳播和調(diào)查。2.問卷設(shè)計(jì)問卷設(shè)計(jì)主要圍繞“雙減”后，學(xué)生自主學(xué)習(xí)行為的改變和學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的情況來設(shè)計(jì)。最終確定的問卷調(diào)查內(nèi)容包括：作業(yè)完成、就寢時(shí)間、課外學(xué)習(xí)、校外活動(dòng)、周末安排、家庭氛圍、家務(wù)勞動(dòng)等。線上問卷的題目最終確定為“‘雙減’政策下初中低年級(jí)學(xué)生自主學(xué)習(xí)行為改變及綜合素質(zhì)培養(yǎng)的調(diào)查”，并在問卷星網(wǎng)站上進(jìn)行發(fā)布，問卷ID：135920184，發(fā)布時(shí)間2021.10。3.數(shù)據(jù)匯總在計(jì)劃的時(shí)間內(nèi)收集好所有問卷，把結(jié)果導(dǎo)入電腦并制作成EXCEL表格。在教師指導(dǎo)下，學(xué)生根據(jù)設(shè)定好的問題進(jìn)行了數(shù)據(jù)分析。五、結(jié)果分析在指導(dǎo)教師的幫助下，學(xué)生利用問卷星網(wǎng)站的統(tǒng)計(jì)學(xué)功能和Prism軟件對(duì)獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，結(jié)果如下。（1）接受本次問卷調(diào)查的共有339人，其中六年級(jí)的學(xué)生人數(shù)187人，七年級(jí)學(xué)生人數(shù)152人。（2）有147人在學(xué)校內(nèi)只能完成小部分的作業(yè)，141人在學(xué)校內(nèi)能完成大部分作業(yè)，51人在學(xué)校內(nèi)可以完成全部的作業(yè)。（3）針對(duì)作業(yè)完成質(zhì)量，有21人認(rèn)為有所倒退，有157人認(rèn)為沒有變化，113人認(rèn)為較雙減前有一點(diǎn)提高，48人認(rèn)為作業(yè)質(zhì)量比雙減前有明顯提高。（4）針對(duì)“雙減”后學(xué)生課外學(xué)習(xí)的情況，267人選擇會(huì)閱讀課外書籍，185人選擇增加額外的試題練習(xí)，163人選擇會(huì)提前預(yù)習(xí)下一課的內(nèi)容，113人選擇會(huì)進(jìn)行語言類的說、聽訓(xùn)練，148人選擇會(huì)主動(dòng)鞏固課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，231人選擇會(huì)發(fā)展書法、藝術(shù)、編程等興趣愛好。（5）“雙減”后就寢時(shí)間的變化，有163人認(rèn)為沒有變化，有90人認(rèn)為就寢時(shí)間比之前提早一點(diǎn)，有23人認(rèn)為就寢時(shí)間明顯提早，有63人認(rèn)為就寢的時(shí)間更晚了。（6）針對(duì)校外自由活動(dòng)變化的調(diào)查，215人選擇了課外閱讀，112人選擇了觀看社會(huì)新聞、聽廣播，179人選擇了與家人聊天、運(yùn)動(dòng)及游戲，189人選擇了發(fā)展自己喜歡的興趣愛好或科創(chuàng)興趣培養(yǎng)，147人選擇了和同學(xué)玩耍及活動(dòng)。（7）對(duì)雙休日、節(jié)假日作息安排的調(diào)查，有41人選擇了沒有學(xué)習(xí)任務(wù)，自由安排；122人選擇了利用半天以上的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，其余大部分時(shí)間自由支配；有106人選擇了需要1天以上的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，其余時(shí)間自己安排；有70人選擇了利用絕大部分的時(shí)間學(xué)習(xí)，自由支配的時(shí)間很少。此外，有116人選擇了利用部分時(shí)間參加家務(wù)勞動(dòng)、與家長(zhǎng)溝通交流，有76人選擇了為家中老人做一次愛心義工。（8）對(duì)于“雙減”后家庭關(guān)系及氛圍變化的調(diào)查，有170人認(rèn)為與父母的對(duì)立情緒減少，209人認(rèn)為與父母交流的時(shí)間變多了，124人認(rèn)為父母更加包容和理解自己了，154人認(rèn)為和父母的關(guān)系更加融洽了。（9）在被問到“雙減”后會(huì)參與哪些力所能及的家務(wù)時(shí)，絕大部分的學(xué)生表示他們?cè)诩視?huì)整理東西、打掃衛(wèi)生、澆花、倒垃圾等。六、結(jié)論梳理綜合上述問卷調(diào)查的結(jié)果，在教師和專家指導(dǎo)下進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析后，得出以下結(jié)論。（一）“雙減”有助于緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力“雙減”后學(xué)生回家作業(yè)負(fù)擔(dān)顯著減輕，調(diào)查顯示33.33%的學(xué)生上床時(shí)間提前，充分保障了學(xué)生的休息時(shí)間，讓學(xué)生的身體每天能得到足夠的休息，及時(shí)恢復(fù)體力、消除疲勞、穩(wěn)定情緒，學(xué)生在緩解學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)，也為第二天的學(xué)習(xí)提供了有力保障?？梢灶A(yù)想，隨著“雙減”政策的進(jìn)一步推廣，可以有效緩解“我國(guó)兒童青少年普遍存在不同程度的睡眠問題，且這一問題越來越嚴(yán)重”的狀況，保障中學(xué)生的身心健康?！半p減”后學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)明顯減少，課外輔導(dǎo)班被叫停，家長(zhǎng)的壓力也顯著減輕，使學(xué)生和家長(zhǎng)之間有了充足的溝通時(shí)間。調(diào)查顯示50.15%的學(xué)生和父母的對(duì)立情緒得到緩解、45.43%的學(xué)生和父母關(guān)系更加融洽，這讓學(xué)生在家庭里可以得到更多的理解和支持，減輕學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的抵觸情緒，增加了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，有助于實(shí)現(xiàn)從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。（二）“雙減”有助于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)行為“雙減”后學(xué)校布置的作業(yè)量明顯減少，尤其是重復(fù)性的抄默作業(yè)，加上各所學(xué)校實(shí)行的課后延時(shí)服務(wù)，調(diào)查顯示56.63%的學(xué)生可以在學(xué)校老師的輔導(dǎo)和督促下，在校內(nèi)能完成大部分或全部的作業(yè)，47.49%的學(xué)生作業(yè)完成質(zhì)量也比“雙減”前改善，學(xué)生回家后多出來很多屬于自己的空余時(shí)間，約50%以上學(xué)生根據(jù)個(gè)人的具體情況，自主進(jìn)行了課外閱讀、拓展訓(xùn)練、預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)或者發(fā)展興趣愛好等多種學(xué)習(xí)行為，增強(qiáng)了學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的“主體性”和“主動(dòng)性”。這不僅可以提升每日的學(xué)習(xí)效果，也能充分鍛煉學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力?！半p減”政策實(shí)施后變化最為明顯的就是周末，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)被終止授課，學(xué)生的補(bǔ)課負(fù)擔(dān)明顯減輕，周末也多出來很多屬于自己的時(shí)間，這對(duì)于學(xué)生來說是最開心不過的事，調(diào)查顯示79%的學(xué)生在周末或節(jié)假日有了自由安排的時(shí)間，可以用來進(jìn)行各種各樣的課外活動(dòng)。美國(guó)教育家赫威茨（Hurwitz）認(rèn)為，課外活動(dòng)是“培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)人才的一個(gè)重要場(chǎng)所”。在課外活動(dòng)中，學(xué)生可以接觸更多未知的知識(shí)，通過閱讀、觀察、思考、實(shí)驗(yàn)、調(diào)查、探究等形式，持續(xù)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和培養(yǎng)創(chuàng)新精神。（三）“雙減”有助于學(xué)生綜合素質(zhì)的提高在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：“雙減”后，約50%以上的學(xué)生看新聞、聽廣播、運(yùn)動(dòng)、閱讀、玩耍、發(fā)展興趣愛好和科創(chuàng)類活動(dòng)的安排更加豐富了，同時(shí)調(diào)查顯示約有22%～34%的學(xué)生主動(dòng)參與了家務(wù)勞動(dòng)，還有的學(xué)生會(huì)主動(dòng)承擔(dān)作為家庭成員的一份責(zé)任。從這些變化中可以感受到，“雙減”不僅給中學(xué)生減輕了學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，更重要的是它給學(xué)生帶來了更多自由時(shí)間，讓學(xué)生能夠利用這些寶貴的時(shí)間干更多自己喜歡干的事情，也讓學(xué)生從片面追求考試成績(jī)的教育模式中逐步解脫出來，有更多的機(jī)會(huì)開闊視野、獨(dú)立思考、錘煉個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力、勞動(dòng)能力和審美情趣等，五育并舉地全方位提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。七、研究結(jié)果（1）“雙減”后，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力明顯減輕，自主學(xué)習(xí)時(shí)間增加；（2）“雙減”后，學(xué)生有較多時(shí)間開闊視野、獨(dú)立思考、參加運(yùn)動(dòng)、發(fā)展興趣愛好等；（3）“雙減”后，學(xué)生有較多機(jī)會(huì)參與家庭勞動(dòng)和家庭事務(wù)。綜上所述，實(shí)施“雙減”政策有利于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性，促進(jìn)德、智、體