正確面對挫折

課題：增強(qiáng)生命的韌性

難點(diǎn)名稱：正確面對挫折參賽教師：喬力班古力·艾尼外爾時間：2020年8月七年級-上冊-第四單元第九課從小就練武術(shù)的吳京，八歲開始就拿各種武術(shù)比賽冠軍，可是到了14歲，吳京遭遇了人生的重大挫折。由于腰部脊椎受傷，再加上沒有好好休養(yǎng)，導(dǎo)致吳京下肢癱瘓。吳京一下子被打入了地獄，他心灰意冷。別說走動了，就連大小便都是在病床上解決。就這樣，一躺就是兩個月，當(dāng)醫(yī)生要求他下地走路的時候，他強(qiáng)忍著能致人暈厥的疼痛，吳京邁開了步子，可是只走了兩步，就過了半個小時，渾身上下就濕透了。后來他以驚人的毅力，半個月就基本恢復(fù)?；氐疥?duì)里，吳京并沒有氣餒，重新開始訓(xùn)練。早晨大家都沒起，他已經(jīng)打了好幾套拳了；晚上一個人在400米操場上蛙跳。在短短的半年后，吳京又重回巔峰，連續(xù)多年拿下各種武術(shù)比賽的冠軍。在人生道路上，難免會遇到這樣那樣的挫折，當(dāng)生命遭遇挫折時，我們要學(xué)會正確對待挫折。他們遇到了什么麻煩？考試失利找工作遇阻礙比賽的失敗挫折目標(biāo)失利阻礙損失失敗什么是挫折？

生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。挫折挫折

面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。如何正確對待挫折兩只驢子

一天，一頭老驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。老驢子看著高高的井口，它害怕地閉上了眼睛……

小驢子到處找老驢子。最后，小驢子在枯井前找到了它已經(jīng)死去的媽媽，悲哀的是，小驢子也沒有逃出掉進(jìn)枯井的厄運(yùn)。它拼命哀鳴，喊來了它的主人。主人想了很多辦法，可是也不能將小驢子救出來，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。

終于，小驢子冷靜了下來，不再哀號。令人吃驚的是，每一鏟土下去，小驢子就迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，小驢子便跑出了枯井。

遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。

人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同,會產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)。為什么人們對挫折會產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)呢,主要原因是:想一想

有人說：“挫折是一把雙刃劍?！闭?wù)勀銓@句話的理解。討論交流

愛迪生發(fā)明燈泡時，失敗了很多次。當(dāng)他用了一千多種材料做燈絲的時候，助手對他說：“你已經(jīng)失敗一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧！”愛迪生卻說：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?！弊詈?，經(jīng)過幾千次的實(shí)驗(yàn)，他終于成功了。探究與分享從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤４煺鄣挠绊懛e極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

我們需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。別沮喪，生活就像心電圖，一帆風(fēng)順就證明你掛了……生活難免有挫折

生活中的挫折是我們生命成長的一部分。

人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)。我們要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。生活中的挫折是我們生命成長的一部分。如何正確對待挫折？小試牛刀1.“我不能選擇生活的條件，但我可以選擇生活的態(tài)度，既然哭不能解決問題，那為什么不笑呢？”這句話給你的啟示有（

）①人生難免有挫折

②面對挫折不同的態(tài)度會有不同的結(jié)果③只有經(jīng)歷挫折才能笑對人生

④我們要以樂觀的心態(tài)面對挫折A.①②③B.①②④

C.①③④D.②③④B小試牛刀2.習(xí)近平說：“藍(lán)圖不可能一蹴而就，夢想不可能一夜成真，人間萬事出艱辛?！泵鎸Υ煺畚覀儜?yīng)該（

）A．算了吧，知難而退才明智

B．試一試，勇敢地接受挑戰(zhàn)C．放棄吧，反正都是會失