高中生心理健康

高中生心理健康

一、課程綱要背景分析學(xué)生的心智開(kāi)展有三個(gè)頂峰：分布在小學(xué)四年級(jí)、初三和高二高一恰好是兩個(gè)心智開(kāi)展頂峰之間的低谷高一新生入學(xué)、高二分班面對(duì)陌生的環(huán)境、集體、學(xué)習(xí)任務(wù)和教師，會(huì)產(chǎn)生程度不同的不適應(yīng)、不習(xí)慣甚至焦慮課程開(kāi)發(fā)目的給予寬容和理解，幫助學(xué)生消除心理上的隔膜幫助學(xué)生到達(dá)心理上對(duì)于高中學(xué)習(xí)生活的過(guò)渡增進(jìn)同班同學(xué)互相之間的進(jìn)一步了解，為進(jìn)一步深入交往和增強(qiáng)集體凝聚力提供可能通過(guò)師生互動(dòng)，教師與學(xué)生間建立良好、信任、友好的關(guān)系，迅速形成優(yōu)良的班集體課程設(shè)置概述課時(shí)：共十章十三課時(shí)授課方式：講授法討論法角色扮演法直接指導(dǎo)法具體課程安排1、《讓我們相識(shí)相知》學(xué)生對(duì)于陌生新集體的排斥以及性格上的差異，使得一局部學(xué)生不可防止地會(huì)出現(xiàn)不愿表達(dá)的現(xiàn)象，這也正是本課設(shè)計(jì)的原因。2、《迎接變化，適應(yīng)變化，超越變化》引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到分班之后環(huán)境所發(fā)生的變化，能深入分析寓言故事中人物的心態(tài)變化，并能就案例分析提出適宜的處理方法。3、《認(rèn)識(shí)自己的氣質(zhì)》區(qū)別氣質(zhì)在生活中以及心理學(xué)上的不同含義，并能正確認(rèn)識(shí)自己的氣質(zhì)類(lèi)型，意識(shí)到氣質(zhì)無(wú)好壞之分，重要的是能揚(yáng)長(zhǎng)避短。4、《正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)焦慮》學(xué)生意識(shí)到自己的學(xué)習(xí)焦慮水平狀況，對(duì)學(xué)習(xí)焦慮有正確的認(rèn)識(shí)，掌握一些緩解壓力、控制焦慮的方法，并把這些方法在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中加以運(yùn)用。5、《管理情緒，做情緒的主人》掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會(huì)控制情緒，能合理發(fā)泄情緒。6、《生命意義探索》讓學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)、感受、欣賞生命中的精彩，意識(shí)到每個(gè)人都可以精彩，懂得生命的精彩需要用行動(dòng)來(lái)創(chuàng)造，而把握現(xiàn)在、珍惜生命是目前應(yīng)樹(shù)立的觀念。7、《良好人格的塑造》學(xué)生全面客觀的了解和正確對(duì)待自己的性格特征，尤其是性格中的弱點(diǎn)，學(xué)會(huì)悅納自己。8、《直面并挑戰(zhàn)挫折》通過(guò)名人事跡及自身情感分享，使學(xué)生在典范的影響下思考自己在面對(duì)挫折時(shí)的態(tài)度，產(chǎn)生積極的行為應(yīng)對(duì)外在挫折，提升內(nèi)在抗挫力。9、《認(rèn)識(shí)愛(ài)情》通過(guò)小組討論的方式引導(dǎo)學(xué)生正確理解愛(ài)情的心理學(xué)定義和特點(diǎn)，能理性的區(qū)分愛(ài)情與喜歡的異同，形成健康良好的異性交往觀念。10、《走進(jìn)父母的心》引導(dǎo)學(xué)生感受親子之間的溫情，分享情感體驗(yàn)，理解父母的不易。在青春期和叛逆期融洽的處理和父母之間的關(guān)系，一個(gè)其樂(lè)融融的家庭是孩子奮斗的后盾，也是父母樂(lè)意甘愿付出的精神源泉。二、課程實(shí)施過(guò)程評(píng)價(jià)

《讓我們相識(shí)相知》1、熱身活動(dòng)——局部學(xué)生自我介紹2、游戲——“猜猜我是誰(shuí)”組織學(xué)生把自己的外在特征和個(gè)性特點(diǎn)寫(xiě)在小紙上，不署名。收齊后，隨機(jī)編序。請(qǐng)同學(xué)抽一張讀出來(lái)，讓其它同學(xué)猜紙條中的“我”是誰(shuí)。3、互動(dòng)——“請(qǐng)接受我的專(zhuān)訪”《迎接變化，適應(yīng)變化，超越變化》《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》介紹故事，角色扮演，充分體會(huì)故事中四個(gè)人物的心理變化。適應(yīng)變化，挑戰(zhàn)變化。我始終覺(jué)得人最大的敵人就是自己，當(dāng)我們能夠戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼、軟弱、猶豫時(shí)，我們就一定能夠超越自己。拒絕改變的人，是懦弱的。正確處理異性交往困惑講述《刺猬取暖》遠(yuǎn)了冷，近了扎，分分合合中找到適宜的距離。通過(guò)故事，引發(fā)學(xué)生積極思考，使其意識(shí)到男女同學(xué)的交往應(yīng)把握好“度”，太過(guò)疏遠(yuǎn)和太過(guò)親密都是不利的。距離是一種美，也是一種保護(hù)。應(yīng)該時(shí)刻提醒自己，保持適當(dāng)?shù)木嚯x，不做出違背我們這個(gè)年齡階段的事情。學(xué)校