四年級 前滾翻【全國一等獎】_第1頁
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文檔簡介

人教版小學《體育與健康》水平二四年級

前滾翻

李幗英哈密市第十五小學第一頁，共十五頁。情景導入一：小實驗設疑：在平地上，是方的東西容易滾還是圓的？第二頁，共十五頁。

下面我們請兩位同學做個小實驗，請同學們認真觀察并討論。第三頁，共十五頁。

同學們“你們能像球一樣向前滾動嗎？今天我們所要學習的內(nèi)容就和滾動有關(guān)，它是體操類活動中的技巧動作-----前滾翻，同學們想不想學，讓自己像皮球一樣滾起來啊？

情境導入二：第四頁，共十五頁。

前滾翻動作要領：

為了使同學們記憶方便，老師將動作要領總結(jié)為順口溜：

一蹲、二撐、三低頭，身體滾動像圓球。第五頁，共十五頁。教學重難點

團身緊滾動圓滑

低頭、含胸、滾動成直線重點難點第六頁，共十五頁。

前滾翻完整的示范動作，請同學們認真觀察！

第七頁，共十五頁。

保護與幫助的方法：

保護幫助者單膝跪在墊子一側(cè)，或蹲在墊子一側(cè)，一手扶起后腦，提示低頭，另一只手推其大腿后側(cè)，幫助練習者其滾動。第八頁，共十五頁。

保護與幫助的方法第九頁，共十五頁。錯誤動作與糾正方法易犯錯誤分解動作之一

現(xiàn)象：兩手支撐過遠糾正方法：使兩手與膝關(guān)節(jié)在同一垂直面

蹲撐兩手撐墊，兩腳蹬地第十頁，共十五頁。分解動作之二易犯錯誤錯誤動作與糾正方法屈臂，低頭，使頭后部、肩、背、腰依次著墊

現(xiàn)象：砸墊糾正方法：使其頭、肩、背、腰依次著墊第十一頁，共十五頁。錯誤動作與糾正方法分解動作之三易犯錯誤背部著墊時抱小腿團身。現(xiàn)象：身體松散。糾正方法：大腿與胸之間夾小布球，使其身體團緊第十二頁，共十五頁。分解動作之四五易犯錯誤錯誤動作與糾正方法跟上體成蹲撐

現(xiàn)象：坐于墊上。糾正方法：胸部積極、主動地于大、小腿靠攏第十三頁，共十五頁。

學習前滾翻的輔助練習

1、雙手抱膝，在墊子上做團身滾動練習2、抱膝跳3、夾物練習（下顎夾物，練習低頭）4、從高處向抵處滾動練習5、

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