0-36個(gè)月兒童中醫(yī)保健指導(dǎo)內(nèi)容

0-36個(gè)月兒童中醫(yī)保健指導(dǎo)內(nèi)容6月齡兒童中醫(yī)保健指導(dǎo)內(nèi)容一、中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)1.養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，按需哺乳，不能盲目添加代乳品，盡量延長(zhǎng)夜間喂奶間隔時(shí)間。2.嬰兒脾胃功能較薄弱，食物宜細(xì)、軟、爛、碎，營養(yǎng)均衡，應(yīng)吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物，為預(yù)防缺鐵性貧血，可給寶寶添加動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞蛋及綠色蔬菜，雞蛋宜先添加蛋黃。3.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免偏食、擇食，節(jié)制零食，按時(shí)進(jìn)食，提倡“三分饑”，防止乳食無度。4.嚴(yán)格控制冷飲，寒涼食物要適度。二、中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo)1.衣著要寬松，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼發(fā)育，應(yīng)寒溫適宜，避免過暖。2.保障有足夠的睡眠，注意逐步形成夜間以睡眠為主、白天以活動(dòng)為主的作息習(xí)慣。3.養(yǎng)成良好的排便（把尿），睡眠，進(jìn)食及清潔衛(wèi)生的習(xí)慣。4.經(jīng)常帶孩子到戶外活動(dòng)，多曬太陽，增強(qiáng)體質(zhì)，增加對(duì)疾病的抵抗力。5.春季多穿一點(diǎn)；夏季納涼要適度，避免直吹電風(fēng)扇，空調(diào)溫度不宜過低；秋季應(yīng)避免保暖過度；冬季室內(nèi)不宜過度密閉保暖，應(yīng)適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣新鮮。三、摩腹、捏脊方法1.摩腹操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、環(huán)指的指面附著于嬰兒腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂反復(fù)做環(huán)形有節(jié)律的移動(dòng)，每次3-5分鐘。順時(shí)針方向有理氣通便功效，逆時(shí)針方向可達(dá)到止瀉效果。2.捏脊操作：嬰兒俯臥在床上，脫去上衣，露出背部，操作者量收錄半握拳，食指抵于背脊之上，用雙手的拇指和食指合力夾住肌肉提起，然后拇指向后捻動(dòng)，食指向前推動(dòng)，做翻卷動(dòng)作。兩手同時(shí)向前移，自長(zhǎng)強(qiáng)穴（尾骨處）起，一直捏到大椎穴（第七頸椎棘突下凹陷中）即可，連續(xù)3遍，沿直線捏，不要歪斜，手法宜輕柔，空腹時(shí)進(jìn)行，飯后不宜捏拿，需休息兩小時(shí)后再進(jìn)行。功效：具有消食積、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)的作用。12月齡兒童中醫(yī)保健指導(dǎo)內(nèi)容一、中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)1.養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，按需哺乳，不能盲目添加代乳品，盡量延長(zhǎng)夜間喂奶間隔時(shí)間。2.母乳(或其他乳品)每天2-3次，必須先喂輔食，然后喂奶。適宜食物添加餅干、面條、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜等容易消化的食物，不宜過早添加含渣食品，要適應(yīng)嬰兒的消化能力，制作時(shí)調(diào)味品應(yīng)少放，以免加重嬰兒的腎臟負(fù)擔(dān)。3.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免偏食、擇食，節(jié)制零食，按時(shí)進(jìn)食，提倡“三分饑”，防止乳食無度。4.嚴(yán)格控制冷飲，寒涼食物要適度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要節(jié)制。二、中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo)1.衣著要寬松，不可緊束而妨礙氣血流通，影響骨骼發(fā)育，應(yīng)寒溫適宜，避免過暖。2.保障有足夠的睡眠，注意逐步形成夜間以睡眠為主、白天以活動(dòng)為主的作息習(xí)慣。3.養(yǎng)成良好的排便（把尿），睡眠，進(jìn)食及清潔衛(wèi)生的習(xí)慣。4.經(jīng)常帶孩子到戶外活動(dòng)，多曬太陽，增強(qiáng)體質(zhì)，增加對(duì)疾病的抵抗力。5.春季多穿一點(diǎn)；夏季納涼要適度，避免直吹電風(fēng)扇，空調(diào)溫度不宜過低；秋季應(yīng)避免保暖過度；冬季室內(nèi)不宜過度密閉保暖，應(yīng)適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣新鮮。三、摩腹、捏脊方法1.摩腹操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、環(huán)指的指面附著于嬰兒腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂反復(fù)做環(huán)形有節(jié)律的移動(dòng)，每次3-5分鐘。順時(shí)針方向有理氣通便功效,逆時(shí)針方向可達(dá)到止瀉效果。2.捏脊

操作：嬰兒俯臥在床上，脫去上衣，露出背部，操作者量收錄半握拳，食指抵于背脊之上，用雙手的拇指和食指合力夾住肌肉提起，然后拇指向后捻動(dòng)，食指向前推動(dòng)，做翻卷動(dòng)作。兩手同時(shí)向前移，自長(zhǎng)強(qiáng)穴（尾骨處）起，一直捏到大椎穴（第七頸椎棘突下凹陷中）即可，連續(xù)3遍，沿直線捏，不要歪斜，手法宜輕柔，空腹時(shí)進(jìn)行，飯后不宜捏拿，需休息兩小時(shí)后再進(jìn)行。功效：具有消食積、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)的作用。30-36月齡兒童中醫(yī)保健指導(dǎo)內(nèi)容一、中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)1.本時(shí)期幼兒活動(dòng)量增加，要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，保證寶寶生長(zhǎng)需要，同時(shí)注意飲食均衡，膳食多樣化，以免寶寶營養(yǎng)出現(xiàn)偏頗，這個(gè)階段寶寶的乳牙基本出齊，但是脾胃運(yùn)化能力依舊偏弱，食物仍需偏爛軟，以免影響消化吸收。2.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，飯前洗手，飯后漱口，每天定時(shí)定量吃飯，不偏食、不挑食，少吃零食。3.嚴(yán)格控制冷飲，寒涼食物要適度，刺激食物不宜食，肥甘厚味要節(jié)制。二、中醫(yī)起居調(diào)攝指導(dǎo)1.足暖頭涼，著裝適寒暑。中醫(yī)認(rèn)為五臟之腧穴皆系于背部，脾胃位于腹部，這兩處的保暖可以固護(hù)五臟，因此這個(gè)階段的幼兒尤其要注意背部、腹部的保暖，不宜穿露臍裝、露背裝，也不宜光腳走涼地。頭涼：頭為諸陽之會(huì)。宜涼不宜熱，以不出汗為宜。脫衣忌當(dāng)風(fēng)：活動(dòng)后小兒出汗，脫衣服時(shí)尤須避風(fēng)，以免出汗后毛孔大開，風(fēng)邪乘機(jī)侵犯機(jī)體。2.舒適睡眠，需規(guī)律，睡覺之前要注意，晚飯宜清淡，不宜過飽，睡衣宜寬松，培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，不蒙頭睡覺、早睡早起及獨(dú)自入睡。3.養(yǎng)成良好的排便（把尿）習(xí)慣，家長(zhǎng)在夜里要按時(shí)喚醒寶寶小便，并訓(xùn)練小兒