高中心理課能力

2024/3/7班級打算下周搞一次野餐活動(dòng)，需要提前做以下準(zhǔn)備：這些事情需要請幾位同學(xué)分別來做，大家討論一下，推舉誰來承擔(dān)哪項(xiàng)工作？理由是什么？〔也可以自薦〕能力是一種心理特征，是順利實(shí)現(xiàn)某種活動(dòng)的心理?xiàng)l件，它包含了兩方面的內(nèi)容：一是ability，指對某項(xiàng)任務(wù)或活動(dòng)的現(xiàn)有成就水平；二是capacity，指容納、接受，或保存事物的可能性，是個(gè)體具有的潛力和可能性。能力是什么？簡單說，能力是指一個(gè)人完成某項(xiàng)工作、從事某種活動(dòng)所必備的本領(lǐng)。這些都與我們的生活息息相關(guān)……當(dāng)我們學(xué)習(xí)同一種知識和技能時(shí)：有些人學(xué)得快，有些人學(xué)得慢。同一個(gè)人可能會這樣：學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理很容易，學(xué)習(xí)足球、籃球很困難。這就是能力傾向！尋找我的能力傾向仔細(xì)閱讀問卷中的每一句話，按自己的實(shí)際情況按照1-5級給自己評分，標(biāo)準(zhǔn)是：1、完全不像我2、很少像我3、有點(diǎn)像我4、很像我5、肯定是我最后每局部得出一個(gè)總得分。說明第一局部A我對內(nèi)心的情感、優(yōu)缺點(diǎn)有著強(qiáng)烈的自我意識

B我有強(qiáng)烈的獨(dú)立性、意志力和自我管理能力

C我寧愿把我個(gè)人的時(shí)間投入到集體活動(dòng)中

D我會想辦法滿足自己個(gè)人的愛好、興趣或計(jì)劃

E我有強(qiáng)烈的自信心

總得分

第二局部A我喜歡與別人交往而不愿單獨(dú)呆著

B我有很多朋友

C在各種環(huán)境中我喜歡社會性強(qiáng)的工作

D通過合作活動(dòng)我會學(xué)的最好

E我擅長和別人溝通，組織或管理別人

總得分

第三局部A通過運(yùn)動(dòng)、觸摸和扮演我會學(xué)得很好

B我大部分知識是通過感覺來掌握的

C我具有很強(qiáng)的掌握精細(xì)和一般動(dòng)作技能的能力

D我喜歡把器具拆開來分析，然后再把它們拼裝在一起

E我能很好地模仿他人的行為

總得分

第四局部A我喜歡閱讀、寫作和聽報(bào)告

B我喜歡講笑話、說童話故事

C我很容易記住名字、地點(diǎn)、日期和其他瑣事

D我能準(zhǔn)確地書寫，具有豐富的詞匯

E我喜歡做字謎游戲

總得分

第五局部A我喜歡進(jìn)行分類，探索信息之間的關(guān)系

B我會很容易地、快速地計(jì)算數(shù)學(xué)問題

C我會給數(shù)據(jù)進(jìn)行分組、排序、分析、解釋和預(yù)測

D我喜歡象棋等策略性的游戲，而且喜歡獲勝

E我喜歡提出有關(guān)事物是如何發(fā)揮作用方面的問題

總得分

第六局部A我會用想象和圖畫思考

B我喜歡畫畫、雕刻和從事其他藝術(shù)活動(dòng)

C當(dāng)我在思考有關(guān)概念和解釋信息時(shí)，我會用清晰的視覺想象進(jìn)行思考

D我能準(zhǔn)確地說出人或事的寓意

E當(dāng)在學(xué)習(xí)新的信息時(shí)，我常常會做白日夢

總得分

第七局部A在各種場合我對聲音很敏感

B在自習(xí)或放松時(shí)我常常要播放音樂

C我會很容易記住歌的旋律

D音樂一響起的時(shí)候，盡管比較微弱，我常常就知道

E我喜歡唱歌、哼唱和拍節(jié)奏

總得分

第八局部A在野外游覽中，我會發(fā)現(xiàn)別人不注意的事物

B我有時(shí)閉著眼睛想象，在海邊有一幢別墅

C我對電視節(jié)目中的自然探索、動(dòng)物世界等紀(jì)實(shí)頻道特別有興趣

D我喜歡生物課，也喜歡生物實(shí)驗(yàn)

E我對環(huán)境和稀有生物有很強(qiáng)的保護(hù)意識

總得分

匯總表霍華德·加德納多元智能理論美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授霍華德?加德納認(rèn)為，每個(gè)人身上都蘊(yùn)涵著多種強(qiáng)弱不同的智能，這些智能表達(dá)在人們所進(jìn)行的各種活動(dòng)中。多元智力理論認(rèn)為人類至少有8種不同的智能:言語語言邏輯數(shù)理視覺空間自然探索音樂節(jié)奏身體運(yùn)動(dòng)人際交往自知自省語言智力包括口頭語言運(yùn)用及文字書寫的能力，這類人在學(xué)習(xí)時(shí)是用語言及文字來思考，喜歡文字游戲、閱讀、討論和寫作。邏輯數(shù)學(xué)智力從事與數(shù)字有關(guān)工作的人特別需要這種有效運(yùn)用數(shù)字和推理的智能。他們喜歡提出問題并尋找事物的規(guī)律及邏輯順序，對科學(xué)的新開展有興趣。對可被測量、歸類、分析的事物比較容易接受?？臻g智力

空間智能強(qiáng)的人對色彩、線條、形狀、形式、空間及它們之間關(guān)系的敏感性很高，能準(zhǔn)確地感覺視覺空間，并把所知覺到的表現(xiàn)出來。

空間智能可以劃分為形象的空間智能和抽象的空間智能兩種能力。形象的空間智能為畫家的特長。抽象的空間智能為幾何學(xué)家特長。建筑學(xué)家形象和抽象的空間智能都擅長。身體運(yùn)動(dòng)智力

善于運(yùn)用整個(gè)身體來表達(dá)想法和感覺，以及運(yùn)用雙手靈巧地生產(chǎn)或改造事物的能力。這類人很難長時(shí)間坐著不動(dòng)，喜歡動(dòng)手建造東西，喜歡戶外活動(dòng)，與人談話時(shí)常用手勢或其它肢體語言。音樂智力

音樂智能強(qiáng)的人能覺察、區(qū)分、改變和表達(dá)音樂，對節(jié)奏、音調(diào)、旋律或音色較具敏感性。在學(xué)習(xí)時(shí)是透過節(jié)奏旋律來思考。人際智力這類人對人的臉部表情、聲音和動(dòng)作較具敏感性，能覺察并區(qū)分他人的情緒、意向、動(dòng)機(jī)及感覺。他們比較喜歡參與團(tuán)體性質(zhì)的活動(dòng)，較愿意找別人幫助或教人如何做事，在人群中才感到舒服自在。他們通常是團(tuán)體中的領(lǐng)導(dǎo)者，靠他人的回饋來思考。內(nèi)省智力

內(nèi)省智能強(qiáng)的人能自我了解，意識到自己內(nèi)在情緒、意向、動(dòng)機(jī)、脾氣和欲求，以及自律、自知和自尊的能力。他們會從各種回饋管道中了解自己的優(yōu)劣，常靜思以規(guī)劃自己的人生目標(biāo)，愛獨(dú)處，以深入自我的方式來思考。自然探索智力

能認(rèn)識植物、動(dòng)物和其它自然環(huán)境的能力。自然智能強(qiáng)的人，在打獵、耕作、生物科學(xué)上的表現(xiàn)較為突出。

每種智能都是同樣重要的，在每個(gè)人身上的組合都是獨(dú)特的。我們每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢智能領(lǐng)域。1905年法國心理學(xué)家比奈〔A.Binet〕首創(chuàng)智力測驗(yàn)。人們習(xí)慣于用智商〔IQ〕來衡量一個(gè)人的智力上下，進(jìn)而推斷他的成就大小。對于能力的認(rèn)識

各種職業(yè)對人的專業(yè)能力類型的要求是不同的。所以，生涯規(guī)劃的時(shí)候首先要考慮到自己的專業(yè)能力傾向。一般來說，與自己能力傾向相匹配的工作，越容易保持興趣，也就越容易學(xué)得好，越容易獲得成就感。能力與職業(yè)辛迪·梵和理查德·鮑爾斯將能力分為三種類型：專業(yè)知識能力自我管理能力可遷移能力〔或稱通用能力〕在就業(yè)形勢緊張的情況下，不是每個(gè)人都能找到與自己專業(yè)能力傾向相匹配的工作。這個(gè)時(shí)候，我們的通用能力在就業(yè)市場上的重要性就十清楚顯了。通用能力(可遷移能力)有哪些？10種最熱門的可遷移能力預(yù)算管理公共演講督導(dǎo)他人公共評論寫作公共關(guān)系組織／管理／調(diào)整應(yīng)對最后期限的壓力與他人面談磋商／仲裁教學(xué)／教導(dǎo)1、溝通能力2、積極主動(dòng)性3、團(tuán)隊(duì)合作精神4、領(lǐng)導(dǎo)能力5、學(xué)習(xí)成績6、人際交往能力雇主們重視的能力7、靈活性/適應(yīng)能力8、專業(yè)技術(shù)9、老實(shí)正直10、工作道德11、分析和解決問題的能力