大學新生團體心理活動策劃方

大學新生團體心理活動策劃方(四)大學新生團體心理活動籌劃方(四)

大學新生團體心理活動籌劃方案

（共5節(jié)，此為第四節(jié)）

第四節(jié)我們的目標

課程目的：深化自我熟悉，探究生命目標，增加學習動力。課程時間：90分鐘

材料：簽字筆（自帶），彩色筆，白紙若干。一、熱身：成長三部曲（3分鐘）

規(guī)章：有指導者帶著示范，全體團員蹲下成為“雞蛋”，接著雞蛋查找雞蛋進展“石頭、剪刀、布”，贏的成員進化成為半蹲著的小雞，輸?shù)某蓡T還是雞蛋，連續(xù)查找雞蛋，小雞可以查找其他小雞再次進展“石頭、剪刀、布”的嬉戲，贏的成員進化成為鳳凰，回到座位上休息，輸?shù)某蓡T退化成為雞蛋查找其他的雞蛋進展“石頭、剪刀、布”的嬉戲力爭進化。

目的：翻開團體氣氛，有效的暖身

完成后，根據(jù)上一次活動的分組回到各小組。二、生命線（15分鐘）

指導語：請備好一張雪白的紙，一支艷麗的筆和一支黯淡的筆（比方一支紅筆和一支藍筆），用顏色區(qū)分心情。

把紙橫放好，然后從中部畫一條長長的橫線，加上個箭頭在末端。在原點處標上0，在箭頭處標上你為自己估計的壽數(shù)。然后在白紙的頂端寫上XXX的生命線。這條線標示了你一生的時限，是你腳步的

藍圖。

XXX的生命線

＞現(xiàn)在請依據(jù)你規(guī)劃的生命長度，找到你目前所在的那個點，標出來。比方說你現(xiàn)在18歲，就標出18歲的那個點。在這點的左邊，代表著過去的歲月，右邊，代表著將來。把過去對你有著重大影響的大事用筆標出來。比方你7歲上學了，就找到和7歲對應的位置，填寫上學這件事。留意假如你覺得是歡樂的事，你就用艷麗的筆來寫，并要寫在生命線的上方。假如你覺得歡樂非凡，你就把這件事的位置寫得更高些。例如，17歲高考失利你苦痛非凡，就連續(xù)在生命線的相應下方很深的陷落處留下記載。依此操作，你就用不同顏色的筆和不同位置的凹凸，記錄了自己在今日之前的生命歷程。

然后我們來到將來，把你一生想干的事，都標出來，并盡量把時間注明。視它們帶給你的歡樂和期盼的程度，標在不同的高度。固然，也請把一些可能遇到的困難一一用黑筆把大方略勾畫出來。這樣我們的生命線才稱得上完整。

看看是線上面的大事多，還是線下面的大事多？假如大局部都是在線以下的，是否可以考慮調(diào)整一下自己看世界的眼光？

當把生命線畫完后，請把留意力集中在此時此刻。以前的事已經(jīng)發(fā)生過了，哪怕是再可怕的事，也已經(jīng)過去。你不行轉(zhuǎn)變它，能夠轉(zhuǎn)變的是我們對待它的角度。一個人的成熟度，在于這個人治愈自己創(chuàng)傷的程度。過去是重要的，但它再重要，也沒有你的此刻重要。

好好規(guī)劃你的將來，讓它合理而現(xiàn)實，然后依據(jù)限期去實現(xiàn)它。請好好保管你的藍圖，時常看看。生命線不是把握在別人手里，它只有一個仆人，就是你自己。無論你的生命線是長是短，每一筆都由你來涂畫。

（注：該環(huán)節(jié)的指導也可以加上墓志銘、生涯規(guī)劃的內(nèi)容）三、我的大學（40分鐘）

指導語：大學時代將是你的生命中重要的一筆。你將怎樣來涂畫？請根據(jù)教師的指導開頭吧！

詳細步驟：9分格繪畫，題目“我的大學”

完畢后小組內(nèi)共享，最終可每小組選派代表全班共享。并談一談參與本次活動的感想，以及今后的準備。

目的：促進成員自我探究，深化自我熟悉，英勇地開放、表達自己，樹立自信念和士氣，以形成安康的自我形象，增加自覺的力量；了解自己接納自己，進而熟悉別人接納別人。四、放松：全班同學齊唱《真心英雄》（5分鐘）

擴展閱讀：大學新生團體心理活動籌劃方(一)

大學新生團體心理活動籌劃方案

（共5節(jié)，此為第一節(jié)）

第一節(jié)相識相知

輔導目的：構建團體關系，融洽團體氣氛，讓團體成員找到團體支持的資源建立安全的氣氛，培育團體分散力，為以后的班級建立和相關團體輔導活動開展打下根底。輔導時間：90分鐘

材料：彩筆若干盒，白紙若干張，簽字筆詳細流程：

一、暖身：握手競賽（3分鐘）

規(guī)章：在指導者喊“開頭”后全部成員必需面帶微笑問好的不停的和不同的人握手，一分鐘之內(nèi)與全部的人握一次手，問一聲好。在指導者喊停后全部人立刻停頓全部動作，此時，每個成員會和另外一個成員的手相互握著，此時兩人一組用“剪刀、石頭、布”的方式問對方自己感興趣的一些問題。目的：快速暖身和相識二、知你知我（4分鐘）

規(guī)章：指導者喊“四人組合”后，兩人一組一起找到另外一組成員，并向另外一組成員介紹自己的伙伴。用“剪刀、石頭、布”的方式確定介紹次序。假如時間允許，同學狀態(tài)不錯，可以連續(xù)喊“八人組合”。目的：讓成員進一步相識，產(chǎn)生親切感

三、解開千千結(jié)（5分鐘）

規(guī)章：讓一個自然班每一位手拉手成為一個圈，看清晰自己的左手和右手拉著的是誰，確認松手后，在圈內(nèi)自由走動，指導者叫停，成員定格，站在此時走到的位置不動，手拉一開頭左右手拉著的成員的手，由此而形成很多結(jié)或扣，不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設法解決難題，恢復到起始狀態(tài)。需要成員有急躁，相互協(xié)作，齊心協(xié)力。當排解困難解決問題時，可請成員共享活動感受。手拉手報數(shù)分組，每個自然班分成2~3個組。

目的：團體合作，靠集體的力氣解決問題，體會團體支持對個人的意義和重要性。

四：我們的家（25分鐘）

目的：加強團體認同，增加團體分散力活動規(guī)章：

根據(jù)活動三中的分組，讓小組內(nèi)成員相互介紹（循環(huán)介紹方法，競賽哪個小組記得又快又好）。指導者會發(fā)給每個小組一盒彩筆和一張白紙讓小組成員一起設計本小組的代表標志，標語，以及五條活動契約。并讓小組成員自己推選出組長。

設計好后，每個小組派一名代表向全部的成員解釋本小組的設計。然后全部的小組成員一起喊出自己小組的口號和契約，將小組的設計貼在墻上。

留意事項：知道盡量適當?shù)年P注每個小組的創(chuàng)作過程，如有時機可適當?shù)膮⒓舆M去。

留三分鐘時間給成員共享（敏捷把握此環(huán)節(jié)）五、和我一樣（5分鐘）

目的：查找彼此間的相識性，加深彼此認同，強化團體安全感。規(guī)章：依據(jù)前面活動分成的小組開展，從小組中某個成員開頭，大聲喊出：“我很想知道，在我們小組中有沒有人和我一樣(可以是一樣的興趣愛好，也可以是相像的身體特征等等)”假如有一樣特征的呃成員則一起向前跨出一步，每個成員至少輪回一次。

留意事項：指導者可鼓舞成員提出有創(chuàng)意能活潑團體氣氛的相像特征。

六、集體創(chuàng)作“四川是個好地方”（25分鐘）

規(guī)章：1.指導語：無論你是不是四川人，假如現(xiàn)在讓大家自由創(chuàng)作一幅題為《四川是個好地方》的畫，大家想怎樣呈現(xiàn)？我們想讓大家根據(jù)現(xiàn)在小組，讓大家在一張規(guī)定的紙上作畫，留意我們的規(guī)章只有這一條：為了不影響大家創(chuàng)作，請大家作畫時不要相互溝通。大家可以用你們認為的任何東西來表達四川是一個好地方，請不要溝通，信任你的隊友，你們肯定能默契的完成這幅畫。

2.完成之后，小組內(nèi)相互溝通畫作的內(nèi)容和想要表達的東西。然后，每個小組派一個代表給全部的成員講解本小組想要表達的內(nèi)容。目的：建立團體的力氣和支持，供應團體資源同伴間獲得支