六年級(jí)上冊品德及社會(huì)培養(yǎng)良好生活習(xí)慣

六年級(jí)上冊品德及社會(huì)培養(yǎng)良好生活習(xí)慣六年級(jí)上冊品德及社會(huì)培養(yǎng)良好生活習(xí)慣六年級(jí)上冊品德及社會(huì)培養(yǎng)良好生活習(xí)慣六年級(jí)上冊品德及社會(huì)培養(yǎng)良好生活習(xí)慣六年級(jí)上冊品德及社會(huì)培養(yǎng)1

世界上最可怕的力量是生活習(xí)慣，世界上最可貴的財(cái)富也是生活習(xí)慣。

思想決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn)!——威廉·詹姆斯世界上最可怕的力量是生活習(xí)慣，世界上最可貴的財(cái)2由于不良環(huán)境的影響，意志薄弱的青少年容易沾染上吸煙、酗酒或迷戀游戲機(jī)等不良習(xí)慣。為了自己和他人的健康，讓我們一起遠(yuǎn)離這些惡習(xí)并勇敢地向這些惡習(xí)宣戰(zhàn)吧！遠(yuǎn)離惡習(xí)由于不良環(huán)境的影響，意志薄弱的青少年容易沾染上吸煙、酗酒或迷3你身上有這些不良習(xí)慣嗎？你身上有這些不良習(xí)慣嗎？4煙的N條罪狀

據(jù)世界衛(wèi)生組織最近報(bào)告，目前全世界每年死于與吸煙有關(guān)的疾病約有300萬人，僅在中國就將達(dá)200萬。據(jù)國內(nèi)近年來對全國50萬人口吸煙情況的抽樣調(diào)查結(jié)果表明，我國15歲以上人群平均吸煙率為33．9％。尤為令人擔(dān)憂的是，開始吸煙的年齡越來越小，有的僅從10-14歲即開始吸煙。煙的N條罪狀據(jù)世界衛(wèi)生組織最近報(bào)告，目前全世界每5煙的N條罪狀導(dǎo)致很多慢性病引發(fā)肺癌含有1200多種化合物，絕大多數(shù)對體有害。毒性最大的是煙堿，又稱尼古丁。一支煙所售煙堿足以毒死一只老鼠；20支足以毒死一頭牛煙被點(diǎn)燃后，大量的煙霧彌漫在周圍的空氣中，被周圍的人吸入，造成被動(dòng)吸煙或強(qiáng)迫吸煙。90年代，全世界每年有三百萬人因吸煙致死，也就是說，煙平均每10秒就害死1人。煙的N條罪狀導(dǎo)致很多慢性病6罪狀六

吸煙容易導(dǎo)致腦血管疾病，吸煙也是引起“中風(fēng)”的重要危險(xiǎn)因素之一。罪狀七

吸煙者容易引起動(dòng)脈硬化等疾病。罪狀八

吸煙會(huì)使高血壓惡化而直接導(dǎo)致死亡。罪狀九

吸煙不僅會(huì)引發(fā)肺癌，它還引起口腔癌、喉癌、胃癌等惡性腫瘤疾病。罪狀十…………有百害而無一利！罪狀六吸煙容易導(dǎo)致腦血管疾病，吸煙也是引起“中風(fēng)7吸煙有害健康香煙的有害物質(zhì)一氧化碳

尼古丁

刺激物質(zhì)和致癌物質(zhì)

吸煙有害健康香煙的有害物質(zhì)一氧化碳尼古丁刺激物質(zhì)和致癌物8一支煙所含有毒物質(zhì)及其對身體影響有毒物質(zhì)

含量

危害（易患）焦油30毫克

慢性支氣管炎尼古丁3毫克

肺氣腫一氧化碳18毫克

冠心病、腦中風(fēng)苯并蓖31毫克

胃十二指腸潰瘍[一支煙所含有毒物質(zhì)及其對身體影響有毒物質(zhì)含9有數(shù)據(jù)顯示：一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。吸煙的危害有數(shù)據(jù)顯示：一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，10吸煙的危害中學(xué)生吸煙原因所占比重自身因素A、談過癮，追求“時(shí)髦”與虛榮心40%B、成績不理想帶來煩惱12%家庭因素A、家長經(jīng)常吸煙帶來不良影響8%B、家庭關(guān)系不和睦或缺少父母關(guān)愛5%社會(huì)因素A、多社會(huì)不良少年影響被迫參與吸煙25%B、盲目模仿某電影名人10%吸煙的危害中學(xué)生11世界無煙日的主題1988年：要煙草還是要健康，請您選擇；1990年：青少年不要吸煙；1998年：在無煙草環(huán)境中成長；1999年：戒煙。口號(hào)是“放棄香煙”；2001年：清潔空氣，拒吸二手煙；2004年：控制吸煙，減少貧困；2006年：煙草吞噬生命。世界無煙日的主題1988年：要煙草還是要健康，請您選擇；12中學(xué)生吸煙原因所占比重自身因素A、好奇，追求“時(shí)髦”與虛榮心40%B、成績不理想等帶來的煩惱3%家庭因素A、家長經(jīng)常吸煙帶來不良影響12%B、家庭關(guān)系不和睦缺少父母關(guān)愛10%社會(huì)因素A、受許多社會(huì)不良青少年影響25%B、電影等媒體中的不良導(dǎo)向10%中學(xué)生吸煙原因所占比重自身因素A、好奇，追求“時(shí)髦”與虛榮心13說一說如果在你的身邊有吸煙的人，你會(huì)怎么說？在公交車上，你看見一位大哥哥在吸煙，你會(huì)說“……”；在圖書館，“……”；當(dāng)你心情苦悶的時(shí)候，你的眼前出現(xiàn)了一支香煙，你會(huì)對自己怎么說？說一說如果在你的身邊有吸煙的人，你會(huì)怎么說？14適量飲酒可以增進(jìn)人體的血液循環(huán)，抵御寒冷。但是，酗酒卻是有百害而無一利的事情。如：三國的“猛張飛”、水泊梁山的“黑旋風(fēng)李逵”、“對酒當(dāng)歌”的曹孟德、“把酒問青天”的蘇東坡、“斗酒詩百篇”的李白······然而，酒真有這樣神奇的魔力嗎？請通過采訪醫(yī)生、上網(wǎng)搜索或觀察等方法了解酗酒、醉酒的危害性。適量飲酒可以增進(jìn)人體的血液循環(huán)，抵御寒冷。但15對酒的認(rèn)識(shí)對酒的認(rèn)識(shí)16酒文化《本草新編》記載:酒，味苦、甘、辛，氣大熱。無經(jīng)不達(dá)，能引經(jīng)藥，勢尤捷速，通行一身之表，高中下皆可至也。少飲有節(jié)，養(yǎng)脾扶肝，駐顏色，榮肌膚，通血脈。酒文化《本草新編》記載:酒，味苦、甘、辛，氣大熱。無經(jīng)不達(dá)，17故事一：據(jù)說，1994年9月的一天，時(shí)任俄羅斯總統(tǒng)的葉利欽從華盛頓飛回莫斯科，按計(jì)劃他將在途中與愛爾蘭總理雷諾茲進(jìn)行40分鐘會(huì)談。就在離開華盛頓的前一天，美國總統(tǒng)克林頓宴請他，盡管餐桌上沒有烈酒，但葡萄酒應(yīng)有盡有，葉利欽只吃了一小塊肉，卻頻頻舉杯，杯杯見底。葡萄酒上頭之后，葉利欽的話多了起來，說了不少粗話。翻譯官為了“凈化”他說的臟話，絞盡了腦汁。當(dāng)飛機(jī)抵近會(huì)面地點(diǎn)善農(nóng)機(jī)場時(shí)，

故事一：據(jù)說，1994年9月的一天，時(shí)任俄羅斯總統(tǒng)的葉利欽從18葉利欽醒酒了，夫人把襯衫遞給他，但他扣紐扣的手總不聽使喚。陪同的官員見事不妙，經(jīng)過一番討論后，決定讓副總理代表總統(tǒng)與雷諾茲舉行短暫的會(huì)談。當(dāng)副總理下機(jī)后，葉利欽掉下了眼淚，對陪同官員羞愧地說：“你們這么做，讓我在世界面前丟盡了臉”。葉利欽醒酒了，夫人把襯衫遞給他，但他扣紐扣的手總不聽使喚。陪19酗酒定義:是指過量飲酒且對酒精依賴達(dá)到一定程度，從而導(dǎo)致明顯的精神紊亂或干擾了身體和精神健康，影響人際關(guān)系及其社會(huì)經(jīng)濟(jì)功能。酗酒定義:是指過量飲酒且對酒精依賴達(dá)到一定程度，從而導(dǎo)致20酗酒的危害酒精中毒據(jù)測定，飲下白酒約5分鐘后，酒精就會(huì)進(jìn)入血液，隨血液在全身流動(dòng)，人的組織器官和各個(gè)系統(tǒng)都要受到酒精的毒害。短時(shí)間大量飲酒，可導(dǎo)致酒精中毒，中毒后首先影響大腦皮質(zhì)，使神經(jīng)有一個(gè)短暫的興奮期，胡言亂語；繼之大腦皮質(zhì)處于麻醉狀態(tài)，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若進(jìn)一步發(fā)展，生命中樞麻痹，則心跳呼吸停止以致死亡。酗酒的危害酒精中毒21導(dǎo)致酒精中毒性精神病

當(dāng)血液中的酒精濃度達(dá)到0.1%時(shí)，會(huì)使人感情沖動(dòng)；達(dá)到0.2%~0.3%時(shí)，會(huì)使人行為失常；長期酗酒，會(huì)導(dǎo)致酒精中毒性精神病。導(dǎo)致酒精中毒性精神病當(dāng)血液中的酒精濃度達(dá)到0.1%時(shí)22酗酒的危害損害食管和胃黏膜酒精對食管和胃的黏膜損害很大，會(huì)引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導(dǎo)致食管炎、胃炎、潰瘍病。酗酒的危害損害食管和胃黏膜23

由于酒精首先進(jìn)入的是胃腸道，隨即又由肝臟代謝，那么消化系統(tǒng)的損害是首當(dāng)其沖的。過量飲酒與慢性胃腸道炎癥的關(guān)系非常密切。

一次大量飲酒會(huì)出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。由于酒精首先進(jìn)入的是胃腸道，隨即又由肝臟代謝，那24導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)長期酗酒還會(huì)造成身體中營養(yǎng)失調(diào)和引起多種維生素缺乏癥。因?yàn)榫凭胁缓瑺I養(yǎng)素，經(jīng)常飲酒者會(huì)食欲下降，進(jìn)食減少，勢必造成多種營養(yǎng)素的缺乏，特別是維生素B1、維生素B2、維生素B12的缺乏，還影響葉酸的吸收。導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)長期酗酒還會(huì)造成身體中營養(yǎng)失調(diào)和引起多種維生素缺25酗酒的危害誘發(fā)腦中風(fēng)酒精影響脂肪代謝，升高血膽固醇和甘油三酯。大量飲酒會(huì)使心率增快，血壓急劇上升，極易誘發(fā)腦中風(fēng)。酗酒的危害誘發(fā)腦中風(fēng)26過度飲酒導(dǎo)致大腦萎縮攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。過度飲酒導(dǎo)致大腦萎縮攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機(jī)27導(dǎo)致心血管損害很多研究顯示，適度飲酒可以增進(jìn)健康，但是一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，隨時(shí)間增加飲酒量者心臟病危險(xiǎn)性增高。對超過1.8萬名男性進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，從飲酒量增加者與飲酒量不變者相比，心臟病危險(xiǎn)性增加63%。導(dǎo)致心血管損害很多研究顯示，適度飲酒可以增進(jìn)健康，但是一項(xiàng)新28長期過量飲酒是造成心血管疾病，如心肌病、心律失常、冠心病、高血壓的主要原因。大量飲酒的人會(huì)發(fā)生心肌病，即可引起心臟肌肉組織衰弱并且受到損傷，而纖維組織增生，嚴(yán)重影響心臟的功能。

長期過量飲酒是造成心血管疾病，如心肌病、心律失常、冠心病、高29危害胎兒酒精對精子和卵子也有毒副作用，不管父親還是母親酗酒，都會(huì)造成下一代發(fā)育畸形、智力低下等不良后果。孕婦飲酒，酒精能通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)直接毒害胎兒，影響其正常生長發(fā)育。危害胎兒酒精對精子和卵子也有毒副作用，不管父親還是母親酗酒，30危害社會(huì)如果全社會(huì)對酗酒現(xiàn)象熟視無睹，不采取有效措施加以規(guī)勸，醉鬼們就可能危害社會(huì)治安，讓我們遭遇到偷盜、殺人、家庭暴力行動(dòng)后的離異等。這并非聳人聽聞，我國每年因酗酒肇事立案的高達(dá)400萬起；全國每年有10萬人死于車禍，而三分之一以上的交通事故的發(fā)生與酗酒及酒后駕車有關(guān)。危害社會(huì)如果全社會(huì)對酗酒現(xiàn)象熟視無睹，不采取有效措施加以規(guī)勸31“喝酒”和“酗酒”有什么區(qū)別呢？假如你是酒，你怎么為自己伸冤呢？

“喝酒”和“酗酒”有什么區(qū)別呢？假如你是酒，你怎么為自己伸冤32如何預(yù)防飲酒過度？如何預(yù)防飲酒過度？33禁酒的措施（1）開席即聲明自己不會(huì)喝酒；（2）拒絕要有禮貌，但是態(tài)度要堅(jiān)決，不要給人以“在講客氣”的錯(cuò)覺；（3）主動(dòng)倒上一杯飲料或茶水作陪；（4）不喝酒是一種權(quán)力．態(tài)度要大方。禁酒的措施（1）開席即聲明自己不會(huì)喝酒；34上網(wǎng)就讀于某重點(diǎn)中學(xué)的高某，學(xué)習(xí)成績一直不錯(cuò)，然而，初中一年級(jí)時(shí)他迷戀上網(wǎng)絡(luò)游戲，并通過網(wǎng)絡(luò)結(jié)交了一些不三不四的朋友，開始與“朋友”一起偷竊、索要同學(xué)的財(cái)物。他母親發(fā)現(xiàn)兒子的劣跡后，有時(shí)打他一頓，有時(shí)輕描淡寫地說一說，未能高度重視。學(xué)校老師數(shù)次對高某批評(píng)教育后，見他仍不思悔改，遂勸其退學(xué)。離校后的高某更加肆無忌憚，與“朋友”頻頻作案，僅在2002年暑假就結(jié)伙盜竊8次。法網(wǎng)恢恢，疏而不漏。2002年10月高某等人被繩之以法------上網(wǎng)就讀于某重點(diǎn)中學(xué)的高某，學(xué)習(xí)成績一直不錯(cuò)，然而，初中一年35警鐘長鳴！小王曾是一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，還常常被評(píng)為“三好學(xué)生”。可六年級(jí)開始，他迷上了電腦游戲。上課時(shí)“身在曹營心在漢”，放學(xué)后一頭扎進(jìn)網(wǎng)吧，一呆就是兩三個(gè)小時(shí)，常常玩得昏天黑地，學(xué)習(xí)成績一落千丈。零花錢用完了，他就想方設(shè)法向父母要。謊言被識(shí)破后，他便伸手偷父母的錢。最后，他發(fā)展到盜竊、搶劫別人的財(cái)物，從而走上了犯罪的道路。這是一個(gè)真實(shí)的案例，給我們留下了什么啟示？警鐘長鳴！小王曾是一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，還常常被評(píng)為“三好學(xué)生36六年級(jí)上冊品德及社會(huì)培養(yǎng)良好生活習(xí)慣37六年級(jí)上冊品德及社會(huì)培養(yǎng)良好生活習(xí)慣38小調(diào)查上網(wǎng)成癮有哪些危害？長期上網(wǎng)形成網(wǎng)癮，會(huì)對孩子的學(xué)習(xí)造成嚴(yán)重影響，孩子成績直線下降，對學(xué)習(xí)喪失興趣，成為老師心中的差生。對孩子以后的前途會(huì)有很多大的影響。

2.有的孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲上癮，游戲中血腥暴力的畫面，讓孩子產(chǎn)生暴力傾向，做出鄰人發(fā)指的行為。社會(huì)上這種事情發(fā)生不在少數(shù)，對別人進(jìn)行人身傷害，對孩子本身和無辜的人都產(chǎn)生傷害...小調(diào)查上網(wǎng)成癮有哪些危