健康宣教-癌癥-課件

癌癥怕什么？1ppt課件癌癥怕什么？1ppt課件1癌癌癥是不是就是快死了？為什么會得癌癥？聽說過肥胖也會致癌嗎？維生素片可以防癌嗎？糖也會致癌？真的有抗癌食物嗎？2ppt課件癌癌癥是不是就是快死了？為什么會得癌癥？聽說過肥胖也會致癌嗎2精品資料精品資料3你怎么稱呼老師？如果老師最后沒有總結(jié)一節(jié)課的重點的難點，你是否會認(rèn)為老師的教學(xué)方法需要改進(jìn)？你所經(jīng)歷的課堂，是講座式還是討論式？教師的教鞭“不怕太陽曬，也不怕那風(fēng)雨狂，只怕先生罵我笨，沒有學(xué)問無顏見爹娘……”“太陽當(dāng)空照，花兒對我笑，小鳥說早早早……”健康宣教—癌癥--ppt課件4了解癌癥癌癥知多少癌癥離我們有多近生活方式也致癌預(yù)防癌癥的最新見解抗癌食物推薦5ppt課件了解癌癥癌癥知多少癌癥離我們有多近生活方式也致癌預(yù)防癌癥的最5什么是癌癥？一類疾病的總稱體內(nèi)正常細(xì)胞發(fā)生變異癌細(xì)胞的特征

-生長失控-侵襲性生長6ppt課件什么是癌癥？一類疾病的總稱6ppt課件6癌癥離我們有多遠(yuǎn)發(fā)病率:285.9/100,000人，預(yù)計每年全國發(fā)病人數(shù)為391.7萬人每天8550人，每分鐘6個人診斷為惡性腫瘤Source

of

data：International

Agency

for

Research

on

Cancer（Globocan

2008）7ppt課件癌癥離我們有多遠(yuǎn)發(fā)病率:285.9/100,000人，預(yù)計7癌癥離我們有多遠(yuǎn)2011年本市共累計約21萬存活著的癌癥患者，現(xiàn)患率為1.56%，即每100個上海人中就有超過1人是癌癥患者。我國居民一生中患癌癥幾率為22%，因癌癥死亡的幾率是13%，上海統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示為30%，5人中至少1人會患上癌癥，患癌人群中其中3人會死亡。8ppt課件癌癥離我們有多遠(yuǎn)2011年本市共累計約21萬存活著的癌癥患者8癌癥在中國癌癥已成為中國人口首要死因，腫瘤全國死亡率為180.54/10萬發(fā)病率前五位:肺癌/胃癌/肝癌/乳腺癌死亡率前5位:肝癌/肺癌/食管癌/胃癌/胰腺癌33.529.9

25.7

21.6

16.728.7/22.3/

23.7/

5.7/

13.4/

6.9/14.2Source

of

data：International

Agency

for

Research

on

Cancer（Globocan

2008）9ppt課件癌癥在中國癌癥已成為中國人口首要死因，腫瘤全國死亡率為1809癌癥是如何找上我們的？機(jī)制未明危險因素:-環(huán)境因素-生活方式基因因素其他10ppt課件癌癥是如何找上我們的？機(jī)制未明10ppt課件10環(huán)境與癌癥18%的癌癥由環(huán)境引起直至2009年有247個登記“癌癥村”

罪魁禍?zhǔn)孜廴镜乃?空氣/土壤PM

2.5與肺癌Each

spot

stands

for

one

cancer

villageCancer

village

in

ChinaSource

of

data:

The

cancervillagesdistributioninChina

11ppt課件環(huán)境與癌癥18%的癌癥由環(huán)境引起Eachspotsta11PM

2.5與肺癌Source

of

data：Jama-JournaloftheAmericanMedicalAssociation,2002.287(9):p.1132-1141.

空氣中PM2.5每上升10-μg/m3

肺癌死亡率增加8%-18%12ppt課件PM2.5與肺癌Sourceofdata：Jama-J12生活方式與癌癥不健康食品缺乏體育鍛煉含糖飲料肥胖酒精飲料吸煙其他13ppt課件生活方式與癌癥不健康食品13ppt課件13生活方式與癌癥不健康食品缺乏體育鍛煉含糖飲料肥胖酒精飲料吸煙其他14ppt課件生活方式與癌癥不健康食品14ppt課件14不健康食品缺乏體育鍛煉含糖飲料肥胖酒精飲料吸煙其他生活方式與癌癥15ppt課件不健康食品生活方式與癌癥15ppt課件15不健康食品缺乏體育鍛煉含糖飲料肥胖酒精飲料吸煙其他生活方式與癌癥16ppt課件不健康食品生活方式與癌癥16ppt課件16不健康食品缺乏體育鍛煉含糖飲料肥胖酒精飲料吸煙其他生活方式與癌癥17ppt課件不健康食品生活方式與癌癥17ppt課件17不健康食品缺乏體育鍛煉含糖飲料肥胖酒精飲料吸煙其他生活方式與癌癥18ppt課件不健康食品生活方式與癌癥18ppt課件18WHO抗擊癌癥戰(zhàn)略1/3的癌癥是可以被預(yù)防1/3的癌癥是能夠在早期階段治愈1/3的癌癥可以通過綜合治療方式得到很好的緩解19ppt課件WHO抗擊癌癥戰(zhàn)略1/3的癌癥是可以被預(yù)防19ppt課件19癌癥預(yù)防類型預(yù)防百分比*預(yù)防例數(shù)乳腺癌，女性38%88,289前列腺癌11%26,245膀胱癌21%2,060內(nèi)膜癌59%29,240食管癌69%12,413結(jié)直腸癌50%71,410胰腺癌19%8,592口腔、咽喉癌63%23,682腎癌24%15,636肝癌15%4,596胃癌47%10,152肺癌36%82,148總計374,464Source

of

data:

American

Institute

for

Cancer

Research

飲食控制體力運動體重控制20ppt課件癌癥預(yù)防類型預(yù)防百分比*預(yù)防例數(shù)乳腺癌，女性38%88,2820AICR癌癥預(yù)防推薦控制您的體重，在標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)范圍內(nèi)越低，癌癥風(fēng)險越低種類豐富的蔬菜水果的素食，盡量少食用紅肉類及深加工肉類保證每天30分鐘的運動，輕度或中度體力活動適宜健體≠強(qiáng)身21ppt課件AICR癌癥預(yù)防推薦控制您的體重，在標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)范圍內(nèi)越低，21AICR癌癥預(yù)防推薦體重運動含糖飲料素食紅肉/深加工食品酒精性飲料鹽食物補(bǔ)充劑母乳喂養(yǎng)癌癥治療食譜22ppt課件AICR癌癥預(yù)防推薦體重運動含糖飲料素食紅肉/深加工食品酒精22體重運動含糖飲料素食紅肉/深加工食品AICR癌癥預(yù)防推薦在防止體重過低的情況下，盡量控制體重控制體重指數(shù)BMI接近18.5不僅能夠減少癌癥風(fēng)險，還能夠減少很多慢性病風(fēng)險（如2型糖尿病、心臟疾?。?3ppt課件體重運動含糖飲料素食紅肉/深加工食品AICR癌癥預(yù)防推薦在防23

每天至少30分鐘體育運動任何形式的體力運動能夠幫助降低癌癥風(fēng)險。你可以通過各種形式的運動，比如疾走，增加每日體力活動量。AICR癌癥預(yù)防推薦體重運動含糖飲料素食紅肉/深加工食品24ppt課件

每天至少30分鐘體育運動AICR癌癥預(yù)防推薦體重運動含糖飲24AICR癌癥預(yù)防推薦

避免含糖飲料，限制高能量食物(尤其是含高糖低高脂和低纖維的加工食品)體重運動含糖飲料素食紅肉/深加工食品25ppt課件AICR癌癥預(yù)防推薦

避免含糖飲料，限制高能量食物(尤其是25AICR癌癥預(yù)防推薦多吃種蔬菜、水果、全麥和堅果類以谷類食物為基礎(chǔ)體重運動含糖飲料素食紅肉/深加工食品26ppt課件AICR癌癥預(yù)防推薦多吃種蔬菜、水果、全麥和堅果類體重運動含26抗癌食物專欄水果類

蘋果

葡萄

葡萄柚

漿果類(藍(lán)莓/櫻桃/蔓越莓)

27ppt課件抗癌食物專欄水果類27ppt課件27抗癌食物專欄蔬菜類

綠色蔬菜

西蘭花&十字花科番茄

南瓜

大蒜

28ppt課件抗癌食物專欄蔬菜類28ppt課件28抗癌食物專欄豆類

鷹嘴豆(干豆類,豌豆&扁豆)

黃豆

29ppt課件抗癌食物專欄豆類29ppt課件29抗癌食物專欄飲料

葡萄汁

綠茶

咖啡

30ppt課件抗癌食物專欄飲料30ppt課件30抗癌食物專欄其他

全谷物類

堅果（核桃）

亞麻籽31ppt課件抗癌食物專欄其他31ppt課件31AICR癌癥預(yù)防推薦

減少紅肉類食物的攝入（如豬肉、羊肉、牛肉），避免攝入深加工肉類減少癌癥風(fēng)險，建議每周攝入紅肉量不超過500g（熟肉），盡量避免諸如火腿肉、培根、臘腸等深加工肉類食品WeightPhysicalActivitySugaryDrinksPlantBasedRed/ProcessedMeats體重運動含糖飲料素食紅肉/深加工食品32ppt課件AICR癌癥預(yù)防推薦

減少紅肉類食物的攝入（如豬肉、羊肉、牛32AICR癌癥預(yù)防推薦替代性植物蛋白：WeightPhysicalActivitySugaryDrinksPlantBasedRed/ProcessedMeats體重運動含糖飲料素食紅肉/深加工食品堅果毛豆豆類豆?jié){鷹嘴豆酸奶豆腐33ppt課件AICR癌癥預(yù)防推薦替代性植物蛋白：WeightPhysic33AICR癌癥預(yù)防推薦盡量不飲酒。如果需要飲酒的話，男士應(yīng)限制飲酒量在每天2個酒精單位以下，女士則限制在每天1個酒精單位。（注：1個酒精單位為10毫升純酒精，約相當(dāng)于360毫升啤酒、150毫升干葡萄酒或45毫升白酒）酒精性飲料鹽食物補(bǔ)充劑母乳喂養(yǎng)癌癥治療食譜34ppt課件AICR癌癥預(yù)防推薦盡量不飲酒。如果需要飲酒的話，男士應(yīng)限制34AICR癌癥預(yù)防推薦減少富含鹽的食物或腌制食品的攝入每日攝入過多鹽分對機(jī)體產(chǎn)生危害，可能增加高血壓及胃癌風(fēng)險AlcoholicDrinksSaltSupplementsBreastfeedingPostTreatment酒精性飲料鹽食物補(bǔ)充劑母乳喂養(yǎng)癌癥治療食譜35ppt課件AICR癌癥預(yù)防推薦減少富含鹽的食物或腌制食品的攝入Alc35AICR癌癥預(yù)防推薦不要用膳食補(bǔ)充劑來預(yù)防癌癥。（注：所有的保健品都沒有預(yù)防癌癥的效果。）均衡營養(yǎng)的食物有魚任何膳食補(bǔ)充劑。酒精性飲料鹽食物補(bǔ)充劑母乳喂養(yǎng)癌癥治療食譜36ppt課件AICR癌癥預(yù)防推薦不要用膳食補(bǔ)充劑來預(yù)防癌癥。（注：所有的36AICR癌癥預(yù)防推薦

純母乳喂養(yǎng)最好持續(xù)6個月以上，隨后再逐漸添加輔食證據(jù)顯示母乳喂養(yǎng)可幫助減少母親乳腺癌的發(fā)生率同時母乳喂養(yǎng)可預(yù)防嬰幼兒肥胖，降低成年后超重的風(fēng)險酒精性飲料鹽食物補(bǔ)充劑母乳喂養(yǎng)癌癥治療食譜37ppt課件AICR癌癥預(yù)防推薦

純母乳喂養(yǎng)最好持續(xù)6個月以上，隨后再逐37AICR癌癥預(yù)防推薦腫瘤患者治療后應(yīng)遵循預(yù)防癌癥的膳食/生活方式指南患者在癌癥治療期間飲食應(yīng)遵專業(yè)營養(yǎng)師指導(dǎo)酒精性飲料鹽食物補(bǔ)充劑母乳喂養(yǎng)癌癥治療食譜38ppt課件AICR癌癥預(yù)防推薦腫瘤患者治療后應(yīng)遵循預(yù)防癌癥的膳食/生活38給自己的生活做些加減法加：每天增加30分鐘的有氧運動減：減少久坐，少看電視，專注吃飯換：將高能量食物換成低能量食物（蔬果、五谷及豆類）39ppt課件給自己的生