體育教師招聘考試真題

第頁體育招考題二,影響運(yùn)動(dòng)量的因素

運(yùn)動(dòng)量是一個(gè)綜合概念，因此，影響運(yùn)動(dòng)量的因素也是多元的。影響運(yùn)動(dòng)量的主要因素是肌肉運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,密度,時(shí)間和練習(xí)的數(shù)量，四個(gè)因素中任何一個(gè)因素發(fā)生變化，都會(huì)明顯影響運(yùn)動(dòng)量的大小。在構(gòu)成運(yùn)動(dòng)量的諸多因素中，數(shù)量是根底，強(qiáng)度是核心，而密度起調(diào)整作用。

1,強(qiáng)度

強(qiáng)度是指單位時(shí)間內(nèi)所做的功，以〔公斤米〕/秒來表示。在實(shí)踐中，一般習(xí)慣用跑速,泳速,舉起多大質(zhì)量的重物或單位時(shí)間內(nèi)完成的動(dòng)作來表示運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，但這些表示方法還不能精確反映人體的生理負(fù)擔(dān)量?，F(xiàn)在衡量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度均采納最客觀的生理指標(biāo)來反映。

常用的生理指標(biāo)有三種：最大吸氧量,梅脫〔Met〕,心率，前兩種，是在試驗(yàn)室運(yùn)用的，而心率那么是身體鍛煉中簡單駕馭的衡量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的科學(xué)方法。由于健身鍛煉時(shí)，只有心率到達(dá)或超過肯定的頻率時(shí)，才能有效的引起機(jī)體反響，所以一般將有效強(qiáng)度所反響的心率稱之為目標(biāo)心率。目標(biāo)心率是以最大心率的百分比來表示。

測量脈搏方法簡單易行，一般測橈動(dòng)脈或顳動(dòng)脈〔耳屏前上方的太陽穴處〕。寧靜時(shí)實(shí)測一分鐘，運(yùn)動(dòng)后測10秒再乘6即得心率數(shù)值誤差比擬小。值得留意的是，多數(shù)人的脈搏在110~170次/分鐘范圍時(shí)，脈搏及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度之間呈直線關(guān)系〔成正比〕。

2,密度

指單位時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作練習(xí)的數(shù)量。在健身鍛煉時(shí)，可以將密度視為練習(xí)和活動(dòng)的時(shí)間占鍛煉總時(shí)間的百分比。密度是影響運(yùn)動(dòng)量,調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的一個(gè)重要因素。一般地說，在一次鍛煉過程中，完成的動(dòng)作數(shù)量多，練習(xí)及練習(xí)之間的間歇時(shí)間短，即練習(xí)的密度大，總的運(yùn)動(dòng)量也會(huì)相應(yīng)增大。

3,運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間

指每次健身鍛煉的時(shí)間。同樣是影響運(yùn)動(dòng)量的重要因素。依據(jù)個(gè)體差異〔性別,年齡,體質(zhì),安康狀況〕，可選擇強(qiáng)度較小運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間較長的工程〔如漫步〕，或者選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大持續(xù)時(shí)間較短的工程〔如跑步〕，都可以促進(jìn)安康而減少運(yùn)動(dòng)損傷。

4,構(gòu)成運(yùn)動(dòng)量諸因素的相互關(guān)系

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,密度,時(shí)間和數(shù)量四要素構(gòu)成并影響運(yùn)動(dòng)量，任何一個(gè)要素發(fā)生變化，都會(huì)直接影響運(yùn)動(dòng)量和生理負(fù)荷量的大小。在一次健身鍛煉中，即使鍛煉的強(qiáng)度和練習(xí)的數(shù)量一樣，但如練習(xí)之間的間歇時(shí)間長度不同，對人體產(chǎn)生的生理負(fù)擔(dān)量也是不同的，因?yàn)榫毩?xí)之間的間歇期對鍛煉的效果可產(chǎn)生直接音響?，F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)探討說明，肌細(xì)胞停頓運(yùn)動(dòng)一周，即開場萎縮。一般而言，在肯定范圍內(nèi)，縮短練習(xí)之間的間歇時(shí)間能有效地促進(jìn)速度耐力素養(yǎng)的提高。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度越大，對人體的刺激也就越強(qiáng)，引起機(jī)體各系統(tǒng)器官的機(jī)能反響也越大，所以對人體的鍛煉價(jià)值也越顯著。但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的訓(xùn)練易引起機(jī)體的疲憊，重復(fù)訓(xùn)練的次數(shù)多，復(fù)原疲憊所須要的時(shí)間也就相應(yīng)延長，又反過來制約以提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或數(shù)量增加對人體的鍛煉效益。

從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)分析，縮短兩次練習(xí)之間的間歇時(shí)間，可累加兩次練習(xí)產(chǎn)生的效果，有效提高人體的機(jī)能。兩次練習(xí)之間的間歇時(shí)間過長，那么累加效能減小或完全無效。假如兩次練習(xí)之間的間歇時(shí)間過短，也會(huì)降低第二次的練習(xí)強(qiáng)度，最終降低鍛煉效果。由此可見，練習(xí)的數(shù)量的和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間必需以肯定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和肯定的間歇時(shí)間為前提，不可偏面追求練習(xí)數(shù)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間我國是1979年復(fù)原國際奧委會(huì)成員國資格的?！病獭忱蠋煼ㄊ悄旯嫉?。1993.10.31一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，只有６名運(yùn)發(fā)動(dòng)報(bào)名參與鉛球競賽，每人可試推次。一,課程標(biāo)準(zhǔn)：01.體育及安康課程是一門以〔身體練習(xí)〕為主要手段,以學(xué)習(xí)〔體育知識(shí)〕,〔技能〕為根本內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生〔安康〕為主要目的的必修課程。其功能及價(jià)值是〔健身〕和〔育人〕。02.課程的根本理念：堅(jiān)持〔安康第一〕的指導(dǎo)思想，促進(jìn)〔學(xué)生安康〕開展；激發(fā)學(xué)生〔運(yùn)動(dòng)愛好〕，培育學(xué)生〔終身體育〕意識(shí)；以學(xué)生的〔開展〕中心，重視學(xué)生的〔主體地位〕；關(guān)注〔個(gè)體差異及不同需求〕，確保每個(gè)學(xué)生〔受益〕。03.學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)是指〔運(yùn)動(dòng)參及目標(biāo)〕,〔運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)〕,〔身體安康目標(biāo)〕,〔心理安康目標(biāo)〕,〔社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)〕。五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域〔相互聯(lián)系〕,〔相互影響〕。04.運(yùn)動(dòng)參及是指學(xué)生主動(dòng)參及體育活動(dòng)的〔看法〕及〔行為〕表現(xiàn)。05.平安地進(jìn)展體育活動(dòng)是〔運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域〕目標(biāo)的內(nèi)容之一。06.新安康三維觀包括〔身體〕,〔心理〕,〔社會(huì)適應(yīng)〕。07.三級課程體系包括〔國家課程〕,〔地方課程〕,〔學(xué)校課程〕，三級課程管理是體育及安康課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹落實(shí)的保證。08.課程目標(biāo)體系的遞進(jìn)關(guān)系：〔課程目標(biāo)〕-〔領(lǐng)域目標(biāo)〕-〔水平目標(biāo)〕。09.新課標(biāo)對學(xué)生學(xué)習(xí)成果評定形式是(自我評定),(相互評定),〔老師評定〕。10.體育及安康學(xué)習(xí)評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為〔由單一評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)向多元評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)變〕。11.體育及安康課程學(xué)生成果評價(jià)的內(nèi)容為〔體能的評定〕,〔知識(shí)及技能的評定〕,〔學(xué)習(xí)看法的評定〕,〔情意表現(xiàn)及合作精神〕和〔安康行為〕的評定5個(gè)方面。12.對現(xiàn)有體育工程的改造方法有〔簡化規(guī)那么〕,〔簡化技戰(zhàn)術(shù)〕,〔修改內(nèi)容〕,〔降低難度要求〕和〔改造場地器材〕。13.對體育老師的專業(yè)素養(yǎng)評價(jià)應(yīng)包括〔職業(yè)道德〕,〔教學(xué)實(shí)力〕,〔教化科研實(shí)力〕和〔工作量〕4方面的考核。14.新課程標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)學(xué)生身心開展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級水平，即：水平一至水平五分別相當(dāng)于〔1—2〕年級,〔3—4〕年級,〔5—6〕年級,〔7—9〕年級,〔高中〕學(xué)段。而水平六是〔開展性目標(biāo)〕。15.劃分學(xué)習(xí)水平的依據(jù)是〔學(xué)生的身心開展水平〕。16.新課標(biāo)選擇教材內(nèi)容的根本要求是〔地域性〕,〔科學(xué)性〕,〔簡易性〕和〔健身性〕,〔愛好性〕,〔實(shí)效性〕。17.體育及安康課程確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)數(shù)比例的原那么是〔實(shí)踐性〕,〔敏捷性〕,〔綜合性〕。18.體育及安康課程教學(xué)教學(xué)分組的主要形式為〔隨機(jī)分組〕,〔同質(zhì)分組〕,〔異質(zhì)分組〕,〔合作型分組〕,〔幫教型分組〕,〔友伴型分組〕。19.體育及安康課程標(biāo)準(zhǔn)加強(qiáng)對學(xué)生的指導(dǎo)，要求學(xué)生運(yùn)用〔自主學(xué)習(xí)〕,〔合作學(xué)習(xí)〕,〔探究式學(xué)習(xí)〕,〔創(chuàng)建性學(xué)習(xí)〕,〔延長性學(xué)習(xí)〕,〔信息化學(xué)習(xí)〕,〔評價(jià)式學(xué)習(xí)〕等7種學(xué)習(xí)方式進(jìn)展學(xué)習(xí)。20.高中體育及安康課程規(guī)定：學(xué)生每完成一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)，且成果合格可獲得〔2〕個(gè)學(xué)分。高中三年中，學(xué)生修滿〔11〕個(gè)學(xué)分方可到達(dá)體育及安康課程的畢業(yè)要求。其中〔田徑類工程〕系列必修1學(xué)分，〔安康教化專題〕系列必修1學(xué)分，〔1學(xué)分=18學(xué)時(shí)〕。21.體育及安康課程標(biāo)準(zhǔn)將高中體育及安康課程分成〔6〕個(gè)運(yùn)動(dòng)技能系列。22.新課程標(biāo)準(zhǔn)下，單元教學(xué)方案是指〔某一技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)方案〕。23.體育〔及安康〕課程標(biāo)準(zhǔn)按層次將教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)分為〔精學(xué)類教材〕,〔簡學(xué)類教材〕,〔介紹類教材〕,〔鍛煉類教材〕四類教材層次。24.新課程中，體育學(xué)科是〔目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容〕。25.新課標(biāo)中規(guī)定小學(xué)1至4年級為每周〔4〕節(jié)體育課，5至9年級為每周〔3〕節(jié)體育課，我省高,初中目前暫定每周〔2〕節(jié)體育課。26.課程資源的開發(fā)和利用，應(yīng)從〔人力資源的開發(fā)〕,〔體育設(shè)施資源的開發(fā)〕，〔課程內(nèi)容資源的開發(fā)〕，〔課外和校外體育資源的開發(fā)〕，〔自然地理課程資源的開發(fā)〕，〔體育信息資源的開發(fā)〕等方面著手。27.家庭,學(xué)校,社區(qū)合作，已經(jīng)成為現(xiàn)代根底教化開展的一大趨勢，它也是通過體育及安康課程學(xué)習(xí)讓學(xué)生開展社會(huì)適應(yīng)實(shí)力和社會(huì)責(zé)任感的重要方式。體育及安康家校合作的幾種做法是：〔體育家庭作業(yè)〕,〔親子活動(dòng)日〕,〔參及社區(qū)體育活動(dòng)〕。28.在國家或地區(qū)的課程標(biāo)準(zhǔn)公布以后，各校應(yīng)依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，并結(jié)合本校的詳細(xì)狀況，如〔師資力氣〕,〔學(xué)生根底〕,〔場地條件〕,〔學(xué)校傳統(tǒng)〕等多方面的因素，考慮制訂適合本校的課程教學(xué)方案。29.體育及安康“2+1〞工程中，2+1的含義是〔駕馭2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和1項(xiàng)藝術(shù)特長〕。30.體育及安康課程充分留意到學(xué)生在〔身體條件〕,〔愛好愛好〕和〔運(yùn)動(dòng)技能〕等方面的個(gè)體差異，依據(jù)這種差異性來確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評價(jià)方法。二,體質(zhì)安康：01.學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)是促進(jìn)學(xué)生〔身體安康開展〕,激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)展體育鍛煉的〔教化手段〕，是學(xué)生體質(zhì)安康的〔個(gè)體評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)〕，也是學(xué)生畢業(yè)的根本條件。02.國家學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)的評價(jià)指標(biāo)是〔形態(tài)〕,〔機(jī)能〕,〔素養(yǎng)〕。03.新修訂的國家學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)從〔身體形態(tài)〕,〔身體機(jī)能〕,〔身體素養(yǎng)〕和〔運(yùn)動(dòng)實(shí)力〕來評定學(xué)生的體質(zhì)安康狀況。04.學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)必測工程有〔身高〕,〔體重〕和〔肺活量〕。05.國家學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)高中男生選擇工程可以是〔1000米,50米,坐位體前屈〕。三,教化科學(xué)：01.公元前776年第一次古代奧運(yùn)會(huì)在〔古希臘〕的〔奧林匹亞村〕實(shí)行。02.現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)創(chuàng)始人是法國的〔顧拜旦〕，現(xiàn)任國際奧委會(huì)主席是〔羅格〕。奧林匹克的格言是〔更快〕,〔更高〕,〔更強(qiáng)〕。我國承辦的夏季奧運(yùn)會(huì)是第〔29〕屆。03.2021年北京奧運(yùn)會(huì)的宗旨或主題是〔綠色奧運(yùn)〕,〔科技奧運(yùn)〕,〔人文奧運(yùn)〕。04.2006年的足球世界杯是第〔18〕屆，2021年世界杯舉辦的國家是〔南非〕。05.中華人民共和國老師法把老師界定為：履行〔教化教學(xué)〕工作的特地人員。06.老師的言行是學(xué)生的典范，學(xué)生具有〔向師性〕的特點(diǎn)。07.老師的專業(yè)看法要求老師對待學(xué)生：〔傾心相愛〕,〔誨人不倦〕；對待自己：〔嚴(yán)于律己〕,〔為人師表〕。08.〔課程〕是教化的心臟。09.***同志反復(fù)指出，“〔創(chuàng)新〕是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂。〞10.鄧小平同志為北京景山學(xué)校題詞,詳細(xì)內(nèi)容是教化要〔面對現(xiàn)代化〕,〔面對世界〕,〔面對將來〕。11.老師的專業(yè)知識(shí)包括具有廣博的一般文化知識(shí)，所教學(xué)科的專業(yè)知識(shí)和〔教化心理科學(xué)知識(shí)〕。12.教化部印發(fā)的素養(yǎng)教化觀念學(xué)習(xí)綱要中指出，課程的價(jià)值在于促進(jìn)學(xué)生〔知識(shí)〕,〔實(shí)力〕,〔看法及情感〕的和諧開展。13.教化部印發(fā)的素養(yǎng)教化觀念學(xué)習(xí)綱要中指出，對學(xué)生探討性學(xué)習(xí)的評價(jià)要〔重方法及過程〕,〔重溝通及合作〕,〔重體驗(yàn)及應(yīng)用〕,〔重全員參與〕。四,學(xué)校體育：01.體育教學(xué)的理論依據(jù)是：遵循〔相識(shí)事物〕的規(guī)律,〔動(dòng)作技能〕的形成規(guī)律,〔人體機(jī)能〕的適應(yīng)性規(guī)律，以及〔人體生理機(jī)能活動(dòng)實(shí)力〕變化的規(guī)律。02.傳統(tǒng)體育課的構(gòu)造一般可分為〔開場局部,打算局部,根本局部,完畢局部〕或〔打算局部,根本局部,完畢局部〕。03.體育教學(xué)方案包括〔學(xué)年教學(xué)方案〕,〔學(xué)期教學(xué)方案〕,〔單元教學(xué)方案〕,〔課時(shí)教學(xué)方案〕。04.體育教學(xué)中常用的教學(xué)方法有〔語言法〕,〔直觀法〕,〔完整法〕,〔分解法〕,〔練習(xí)法〕,〔嬉戲法〕,〔競賽法〕和〔預(yù)防和訂正錯(cuò)誤法〕等。05.制定體育教學(xué)目標(biāo)的四要素是〔對象〕,〔條件〕,〔行為〕,〔標(biāo)準(zhǔn)〕。06.體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是指學(xué)生在課中做練習(xí)時(shí)，身體所承受的〔生理負(fù)荷〕。07.練習(xí)密度=〔單個(gè)學(xué)生練習(xí)時(shí)間之和/課的總時(shí)間×100%〕。08.平均心率=〔課中每次測定的脈搏次數(shù)相加/課中測定的次數(shù)，不包括寧靜脈搏和課后測定值〕。09.強(qiáng)度指數(shù)=〔平均心率/寧靜脈搏〕。10.體育教學(xué)中思想品德教化的途徑為〔課堂常規(guī)〕,〔教材內(nèi)容〕,〔組織教學(xué)〕,〔突發(fā)事務(wù)處理〕。11.體育教學(xué)體系包含四大要素：〔老師〕,〔學(xué)生〕,〔教學(xué)內(nèi)容〕和〔教學(xué)環(huán)境〕。12.在一個(gè)相對集中的時(shí)期內(nèi)，對某個(gè)練習(xí)內(nèi)容進(jìn)展〔系統(tǒng)學(xué)習(xí)〕或〔階段學(xué)習(xí)〕的教學(xué)方法稱之為單元教學(xué)。13.影響體育教學(xué)有效性的主要因素是〔教學(xué)目標(biāo)〕,〔教學(xué)方式〕,〔教學(xué)手段〕,〔教學(xué)情感〕。14.中學(xué)體育課屬于教學(xué)課，依據(jù)每次課教材種類的多少分為〔室內(nèi)〕課和〔室外〕課，依據(jù)每次課的任務(wù)可分為〔新授〕課,〔復(fù)習(xí)〕課和〔練習(xí)〕課。15.老師示范一般可分為〔鏡面〕示范,〔正面〕示范,〔肢體〕示范和〔語言〕示范。16.衡量體育教學(xué)是否有效的唯一指標(biāo)是學(xué)生〔有無進(jìn)步或開展〕。17.為了幫忙學(xué)生駕馭較難動(dòng)作而實(shí)行的技術(shù)構(gòu)造及所學(xué)身體練習(xí)相像的簡單技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)稱為〔協(xié)助性〕練習(xí)。18.學(xué)校業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，上半年〔春夏季〕以開展〔速度及爆發(fā)力等素養(yǎng)為主〕，下半年〔秋冬季〕以開展〔耐久力及力氣素養(yǎng)〕為主。五,術(shù)科理論：01.標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場地1圈為〔400〕米。02.快速跑的教學(xué)重點(diǎn)是〔途中跑〕，背越式跳高的教學(xué)重點(diǎn)是〔助跑及起跳相結(jié)合的技術(shù)〕。03.確定跑速的兩大因素是〔步幅〕及〔步頻〕；跳遠(yuǎn)的技術(shù)組成是〔助跑〕,〔起跳〕,〔騰空〕和〔落地〕四個(gè)局部組成；影響投擲遠(yuǎn)度因素是〔出手速度〕,〔出手角度〕和〔出手高度〕等因素。04.背越式跳高是直線轉(zhuǎn)弧線加速助跑，起跳腿是用〔遠(yuǎn)離橫桿的腳快速起跳〕。05.400m×4每接力區(qū)的距離為〔20〕米，100m×4每接力區(qū)距離為〔20〕米。06.一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場，應(yīng)由兩個(gè)平行的直道和兩個(gè)半徑相等的彎道組成，跑道全長應(yīng)為400米；半徑為36米；分道最小為〔1.22〕米，最大為〔1.25〕米。07.把以〔遠(yuǎn)度〕和〔高度〕計(jì)算成果的跳動(dòng),投擲工程叫田賽；以〔時(shí)間〕計(jì)算成果的競走和跑的工程叫“徑賽〞。08.確定投擲工程成果的最主要因素是〔初速度〕。09.跳遠(yuǎn)的空中動(dòng)作一般有〔蹲踞式〕,〔挺身式〕和〔走步式〕。10.耐久跑中的途中跑，要求〔跑〕的節(jié)奏及〔呼吸〕節(jié)奏相協(xié)作。11.跨欄跑中，過欄技術(shù)動(dòng)作要求搖擺腿高抬屈膝前伸〔下壓〕。12.初中男子110m欄競賽欄架高度應(yīng)為〔0.914〕米。13.三級跳遠(yuǎn)由〔快速〕助跑，沿〔直〕線向前的連續(xù)三次跳動(dòng)組成；三跳的順序是〔一次單足跳〕,〔一次跨步跳〕,〔一次跳動(dòng)〕。14.三級跳遠(yuǎn)第一跳如是左腳起跳，第二跳應(yīng)是〔左〕腿踏跳，第三跳應(yīng)是〔右〕腳踏跳。15.跨越式跳高，應(yīng)〔搖擺〕腿先過桿，然后〔起跳〕腿再過桿。16.鉛球落地區(qū)的角度是〔40度〕。但國際田徑協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)規(guī)定，從2003年1月1日起，除標(biāo)槍外，各投擲工程〔鉛球,鐵餅和鏈球〕落地區(qū)標(biāo)記線的內(nèi)沿延長線的夾角為〔34.92〕度，鉛球和鏈球投擲圈內(nèi)沿直徑應(yīng)為〔2.135〕米。17.田徑場上的場地,器材的長度或?qū)挾仁?.22米的請列舉出兩個(gè)：〔跑道〕,〔跨欄架〕,〔跳遠(yuǎn)踏跳板〕。18.急行跳遠(yuǎn)競賽中，一選手雙腳依次前后落入砂池，裁判員判其〔試跳勝利〕。19.田徑十項(xiàng)全能包括10個(gè)單項(xiàng)，第1天按〔100米跑〕,〔跳遠(yuǎn)〕,〔鉛球〕,〔跳高〕和〔400米〕跑順序進(jìn)展；第2天按〔110米跨欄〕,〔鐵餅〕,〔撐竿跳高〕,〔標(biāo)槍〕和〔1500米跑〕。20.評定田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)是〔經(jīng)濟(jì)性〕和〔實(shí)效性〕。21.標(biāo)準(zhǔn)籃球場長〔28〕米，寬〔15〕米，球板長〔1.8〕米，高〔1.05〕米，籃球圈上沿高〔3.05〕米，場中圈直徑〔3.6〕米；排球場長〔18〕米，寬〔9〕米，進(jìn)攻線距中線〔3〕米，男子網(wǎng)高〔2.43米〕,女子網(wǎng)高〔2.24米〕；足球門兩柱距〔7.32〕米，高〔2.44〕米，點(diǎn)球點(diǎn)距球門〔9.15〕米。22.籃球競賽時(shí)，5號(hào)隊(duì)員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其〔不違例〕。23.持球突破技術(shù)主要是由〔蹬跨〕,〔轉(zhuǎn)體探肩〕,〔放球〕,〔加速〕四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成。24.籃球肩上單手傳球的動(dòng)作要領(lǐng)是〔單手持球的后下方，利用蹬地扭腰,轉(zhuǎn)肩動(dòng)作，向前甩臂,扣碗將球傳出〕。25.籃球進(jìn)攻根底協(xié)作包括〔傳切〕,〔突分〕,〔掩護(hù)〕,〔策應(yīng)〕和〔快攻〕等多種協(xié)作方法。防守根底協(xié)作包括〔穿過〕,〔繞過〕,〔擠過〕,〔關(guān)門〕,〔交換〕,〔補(bǔ)位〕和〔夾擊〕。26.排球競賽規(guī)那么規(guī)定，如某隊(duì)被呼喚之后拒絕競賽，那么宣布該隊(duì)為棄權(quán)，對方以每局的〔25：0〕比分和〔3：0〕的比局獲勝。27.正式排球競賽中，球員的輪轉(zhuǎn)方式為〔順時(shí)針〕。28.排球移動(dòng)的目的是為了及時(shí)接近球，保持〔人及球〕良好的位置關(guān)系，有利于擊球。29.雙人攔網(wǎng)“心跟進(jìn)〞防守戰(zhàn)術(shù)中，一般是〔6號(hào)位〕跟進(jìn)。30.排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有〔打算姿態(tài)和移動(dòng)〕,〔發(fā)球〕,〔傳球〕,〔墊球〕,〔扣球〕和〔攔網(wǎng)〕等技術(shù)動(dòng)作組成的集體性體育工程。31.足球根本技術(shù)包括：〔踢球〕,〔停球〕,〔運(yùn)球〕,〔頭球〕和〔擲界外球〕等。32.羽毛球女子單打先得〔11〕分的球員，為勝1局。33.華爾茲根本舞步的音樂節(jié)奏都是〔3/4節(jié)拍〕。34.口令一般由〔預(yù)令〕和〔動(dòng)令〕組成。在隊(duì)列指揮通常用口令中。行進(jìn)間，動(dòng)令除〔向左轉(zhuǎn)走〕和〔齊,正步互換〕時(shí)落在左腳，其他均落在〔右〕腳。35.由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時(shí)，應(yīng)先〔1—2〕報(bào)數(shù)。36.器械體操是指在〔單杠〕,〔雙杠〕,〔上下杠〕,〔平衡木〕,〔吊環(huán)〕和〔鞍馬〕上進(jìn)展的各種運(yùn)動(dòng)。37.構(gòu)成跳舞蹈的三大要素是〔動(dòng)作〕,〔節(jié)奏〕和〔表情〕。38.單杠支撐后回環(huán)的動(dòng)作難點(diǎn)是〔倒肩壓臂腹貼杠〕。39.武術(shù)中的對練是以〔踢〕,〔打〕,〔摔〕,〔拿〕為主的技擊方法。六,生理保?。?1.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉工作的直接能源是〔ATP〕，它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。其最終的供能形式是〔磷酸源供能〕和〔乳酸能供能〕。02.人體的運(yùn)動(dòng)，離不開骨骼,關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著〔杠桿〕的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的〔樞紐〕，肌肉收縮是運(yùn)動(dòng)的〔動(dòng)力〕。人體任何運(yùn)動(dòng)都是通過〔肌肉〕工作來完成的。03.打算活動(dòng)的目的是為了提高〔中樞神經(jīng)系統(tǒng)的〕興奮性，加強(qiáng)各器官系統(tǒng)的活動(dòng)，克制各種機(jī)能〔活動(dòng)的隋性〕，做整理性活動(dòng)的目的是肢體更好地〔復(fù)原〕。04.依據(jù)少年兒童生長發(fā)育的根本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是不均衡的。其中〔神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育〕最早；〔生殖系統(tǒng)發(fā)育〕最晚。05.身體素養(yǎng)增長最快的年齡階段稱為〔敏感期〕，人體速度素養(yǎng)開展最快的敏感期〔10－13歲〕。06.體育鍛煉之所以能夠增加體能，主要是由〔超量復(fù)原〕的生理機(jī)制確定的。07.人體能量的直接來源于〔糖〕,〔脂肪〕和〔蛋白質(zhì)〕。08．“非典〞全稱是：〔非典型肺炎〕，“疫區(qū)〞是指〔傳染病在人群中爆發(fā)或者流行，其病原體向四周傳播時(shí)可能涉及的地區(qū)〕。09.傳染病流行三個(gè)環(huán)節(jié)是〔傳染源〕,〔傳播途徑〕,〔易感人群〕。10.開展有氧耐力效果較好是〔12分鐘跑〕。11.在水中游泳時(shí)，假如遇到身體抽筋應(yīng)〔先呼喊四周環(huán)境的人〕。12.志向的減肥方法是〔運(yùn)動(dòng)〕。13.人的一生有兩次較快的生長發(fā)育突增期。第一次在〔1周歲〕以前，第二次在〔青春發(fā)育期〕。14.柔韌性訓(xùn)練的根本方法是〔拉伸法〕。15.運(yùn)動(dòng)處方可分為〔競技訓(xùn)練處方〕,〔預(yù)防保健處方〕和〔臨床治療處方〕3種。16.運(yùn)動(dòng)處方一般包括五個(gè)要素，即〔運(yùn)動(dòng)工程〕,〔運(yùn)動(dòng)次數(shù)〕,〔運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度〕,〔持續(xù)時(shí)間〕和〔考前須知〕。17.體育鍛煉的FIT監(jiān)控原那么是：〔次數(shù)〕,〔強(qiáng)度〕和〔時(shí)間〕3個(gè)英文單詞的縮寫，是以從事以〔安康〕為目的的運(yùn)動(dòng)必需采納的根本監(jiān)控原那么。18.傳統(tǒng)養(yǎng)生法中〔導(dǎo)引或氣功〕養(yǎng)生法是廣為流傳的一種養(yǎng)生鍛煉方法。19.心率調(diào)控運(yùn)動(dòng)中，最高心率=〔220－年齡〕，青少年的靶心率，上限=〔最大心率×85%〕，下限=〔最大心率×60%〕。20.肺活量體重指數(shù)=〔肺活量/體重〕；維爾威克指數(shù)=〔體重+胸圍/身高×100〕。21.開展體能一般采納的方法有〔負(fù)重法〕,〔持續(xù)法〕,〔間歇法〕,〔嬉戲法〕,〔綜合法〕和〔競賽法〕。22.運(yùn)發(fā)動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)〔馬上冷敷〕。七,體育競賽：01.常用的球類競賽的編排有〔淘汰制〕,〔循環(huán)制〕和〔積分制〕三種。02.學(xué)校組織校內(nèi)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，一般可由〔報(bào)名〕,〔編排秩序冊〕,〔競賽分工〕,〔劃跑道〕,〔競賽的記錄〕和〔宣告閉幕〕6個(gè)主要過程組成。體育老師晉上升級職稱業(yè)務(wù)知識(shí)考試推斷題(附答案)一,課程標(biāo)準(zhǔn)：01.新課程體育及安康表達(dá)了好用性,活動(dòng)性,愛好性和時(shí)代性特點(diǎn)，突出了課程以身體鍛煉為主要手段，增加學(xué)生安康為主要目的的課程性質(zhì)?！?2.學(xué)生的學(xué)習(xí)方式的改變應(yīng)重視提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí),探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的實(shí)力，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，提高體育學(xué)習(xí)和增進(jìn)安康的實(shí)力。√03.一個(gè)人只有在身體,心理和社會(huì)適應(yīng)方面保持良好狀態(tài)才算得上真正的安康?！?4.課程中的體育及安康內(nèi)容，就是體育加上安康知識(shí)的內(nèi)容?！?5.淡化體育教學(xué)中的競技化傾向就是淡化技術(shù)教學(xué)?！?6.體育課程改革的目的是為了提高學(xué)生愛好，淡化技能教學(xué)?！?7.體育運(yùn)動(dòng)本身的特征之一就是團(tuán)結(jié)合作，所以學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中都須要合作。×08.關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異及不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益屬于課程標(biāo)準(zhǔn)的根本理念?！?9.運(yùn)動(dòng)除了可以增進(jìn)人體的生理功能外，更可增進(jìn)心理功能，使人的看法主動(dòng)，穩(wěn)定心情，舒解壓力及有成就感?！?0.在實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所表達(dá)。×11.一般高中標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，學(xué)生在田徑類工程系列中至少必修1學(xué)分?！?2.水平六是對全體高中學(xué)生的共同要求。×13.高中學(xué)生體育及安康學(xué)習(xí)成果評價(jià)應(yīng)采納等級評定。√14.體育評價(jià)應(yīng)實(shí)現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合?！潭?體質(zhì)安康：01.新修訂的國家學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)及原標(biāo)準(zhǔn)相比，難度有所加大。√02.新修訂的國家學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)在測驗(yàn)工程上及原標(biāo)準(zhǔn)相比，增加了一些選測工程。√03.新修訂的國家學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)秀等級是86分以上?！?4.新修訂的國家學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，800或1000米跑工程達(dá)不到50分，即為國家學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)不合格?！?5.臺(tái)階試驗(yàn)，主要用以測定心血管系統(tǒng)功能，也可以間接推斷機(jī)體的耐力?！?6.學(xué)生身體的勻整度是通過身高標(biāo)準(zhǔn)體重來評價(jià)的?！倘?教化科學(xué)：01.全民健身方案是以全國人民為實(shí)施對象，以青少年和兒童為重點(diǎn)。√02.我國是1979年復(fù)原國際奧委會(huì)成員國資格的，2021年將在北京舉辦第29屆夏季奧運(yùn)會(huì)?！?3.“體育，載知識(shí)之車，而寓道德之舍也。〞是古代先哲的名言?！了?學(xué)校體育：01.中華人民共和國體育法于1995年10月1日起正式施行。√02.看一個(gè)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)競賽成果就能推斷其體育工作的好壞。×03.組織課間操,體育活動(dòng)和課余訓(xùn)練是體育老師份內(nèi)的事不應(yīng)計(jì)工作量?！?4.實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的,任務(wù)的組織形式是體育課?！?5.學(xué)校體育是一種具有強(qiáng)制性的教化，是社會(huì)體育的根底?！?6.體育教學(xué)老師施加的影響,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)條件等外因只有通過老師教才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)?！?7.間歇鍛煉法是指重復(fù)鍛煉之間有合理的休整，它是提高鍛煉效果的一種常用方法。√08.強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)參及，表達(dá)學(xué)生的主體地位，給學(xué)生留有充分的時(shí)間參及活動(dòng)，這種體育教學(xué)是“放養(yǎng)式〞教學(xué)?！?9.體育的任務(wù)是把全部潛藏在人身上的天賦的生理力氣全部發(fā)揮出來，沒有各種體力的開展，就談不上體育的教化，體育的習(xí)慣，技能的培育訓(xùn)練。×10.教材重點(diǎn)是指學(xué)生對某項(xiàng)教材在技術(shù)上不易駕馭的局部?！?1.語言的運(yùn)用對于不同的學(xué)生,不同的教學(xué)階段是不同的?！?2.體育教學(xué)中，老師對動(dòng)作的講解是以動(dòng)作記憶的方式進(jìn)入學(xué)生大腦的。×13.為防止學(xué)生出現(xiàn)過度疲憊現(xiàn)象，體育老師應(yīng)當(dāng)運(yùn)用教法限制好練習(xí)的負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度?！?4.做雙杠支撐搖擺的動(dòng)作示范時(shí)應(yīng)采納正面示范?！?5.“體育的探討性學(xué)習(xí)〞是主見通過體育教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì)，并使學(xué)生通過學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的原理，駕馭較高的技術(shù)動(dòng)作和方法，提高體育教學(xué)“智育〞因素的過程?！?/p>

16.優(yōu)化體育教學(xué)過程，提高體育教學(xué)效率是體育教學(xué)追求的重要目標(biāo)。優(yōu)化的方法就是將教材進(jìn)展取其精華,排其糟粕，使學(xué)生學(xué)會(huì)一些高,精,尖的技術(shù)動(dòng)作?！?7.學(xué)生既是教學(xué)群體的主體，又是教學(xué)個(gè)體的主體。作為體育教學(xué)中的學(xué)生是千篇一律的。為此，老師必需嚴(yán)格依據(jù)體育教學(xué)的規(guī)律，以反復(fù)操練為主，讓每一個(gè)學(xué)生都能在不同的程度上到達(dá)較好的考試成果?！?8.體育課中的“練〞就是對所駕馭的技術(shù),技能進(jìn)展反復(fù)練習(xí)，以到達(dá)嫻熟程度。體育教學(xué)有特別性，每一個(gè)技術(shù),技能都必需在練習(xí)中駕馭。因此，體育教學(xué)中的練習(xí)方法是單一的,獨(dú)特的，它必需貫穿于課堂教學(xué)的始終?！?9.隨著體育及安康新課程的推出，必需徹底廢除和改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，以“玩〞作為體育課的重要手段，使學(xué)生在玩中學(xué),玩中想,玩中會(huì)?！?0.分組教學(xué)有分組輪換和分組不輪換?！涛?術(shù)科理論：01.跨欄跑的過欄技術(shù)，搖擺腿是蹬,疊,拉，起跨腿是抬,伸,壓?！?2.田徑競賽規(guī)那么規(guī)定，對第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)發(fā)動(dòng)應(yīng)賜予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)發(fā)動(dòng)均應(yīng)取消該工程的競賽資格?！?3.國際競賽中短跑的起跑姿態(tài)只有蹲踞式起跑一種?！?4.短跑技術(shù)分為起跑,途中跑,終點(diǎn)跑三個(gè)局部。×05.在競賽中起跑線和終點(diǎn)線均不在實(shí)際測量距離內(nèi)。×06.田徑運(yùn)動(dòng)徑賽中，判定運(yùn)發(fā)動(dòng)到達(dá)終點(diǎn)的名次順序是以運(yùn)發(fā)動(dòng)軀干(不包括頭,頸,臂,手,腿和腳)的任何局部觸及終點(diǎn)線后沿垂直平面的先后為準(zhǔn)?！?7.在接力跑中，每個(gè)接棒人都應(yīng)沿跑道的內(nèi)側(cè)跑進(jìn)?！?8.田徑競賽中開表應(yīng)從發(fā)令槍發(fā)出的煙或閃光開場，停表那么從運(yùn)發(fā)動(dòng)的身體軀干，包括頭,頸,腳的任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直平面?！?9.三級跳遠(yuǎn)的三跳順序應(yīng)當(dāng)是兩次跨步跳，一次跳動(dòng)。×10.田徑全能競賽的各單項(xiàng)之間的競賽間隔至少應(yīng)有30分鐘的休息時(shí)間。√11.中長跑采納分道,站立式起跑動(dòng)身?！?2.測量跑道的長度應(yīng)在跑道內(nèi)突沿外沿以外20厘米處測量?！?3.耐久跑是提高學(xué)生無氧代謝實(shí)力的有效手段。×14.徑賽的距離應(yīng)從起點(diǎn)線的后沿量至終點(diǎn)線的后沿。√15.跳遠(yuǎn)競賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗?！?6.跳高競賽中，在某高度上運(yùn)發(fā)動(dòng)可以第一次或第二次試跳后申請免跳?！?7.投擲競賽中丈量成果以1厘米為最小單位?！?8.側(cè)向滑步推鉛球最終用力動(dòng)作是通過蹬腿,送髖,轉(zhuǎn)體,挺胸,低頭,推臂,撥球連貫動(dòng)作將球推出?！?9.籃球運(yùn)動(dòng)起源于美國，由美國麻省奈.史密斯在1891年創(chuàng)建的。√20.籃球競賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊線均判出界?！?1.籃球競賽中，投籃球碰籃框后彈回，被站在后場的同隊(duì)隊(duì)員搶住，那么不應(yīng)判罰球回后場?！?2.籃球中的掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)屬于根底性的防守協(xié)作。×23.籃球競賽中裁判鳴哨時(shí)全部球員應(yīng)馬上暫停全部動(dòng)作，等候判決。×24.籃球運(yùn)球變向時(shí)手應(yīng)拍擊球的上部。×25.防守籃板球的爭搶，個(gè)人的彈跳力應(yīng)重要于防守的卡位。×26.急停是指快速移動(dòng)中突然停頓，借以甩開防守者的方法。急停動(dòng)作有一步急停和兩步急停。√27.排球競賽中后排隊(duì)員不得參及進(jìn)攻。×28.排球規(guī)那么規(guī)定，替補(bǔ)隊(duì)員每局只能一場競賽一次，替補(bǔ)開場上場陣容的隊(duì)員。而且他只能由被他替換下場的隊(duì)員來替換?！?9.排球競賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí)，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。×30.排球競賽中嚴(yán)禁用腳踢球。×31.處在越位位置的運(yùn)發(fā)動(dòng)接觸球就應(yīng)當(dāng)承受判罰。×32．足球競賽中罰間接隨意球可以直接射門得分?！?3.一場足球競賽受到紅牌或累計(jì)2張黃牌時(shí)，受罰者應(yīng)罰出場外，但仍可參與下一場競賽?！?4.足球個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球,跑位,運(yùn)球過人,射門。×35.平衡是指人體相對地球保持靜止或勻速直線運(yùn)動(dòng)?！?6.行進(jìn)間動(dòng)令，除了向左轉(zhuǎn)走外，其余動(dòng)令均落于右腳?！?7.口令是體驗(yàn)老師課堂常用的指令性術(shù)語，動(dòng)令和預(yù)令之間不應(yīng)有任何停頓，以免影響學(xué)生的行動(dòng)?！?8.隊(duì)列向右轉(zhuǎn)走是出左腳向新方向前進(jìn)?！?9.韻律操競賽，可設(shè)規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作。規(guī)定動(dòng)作由競賽組織部門確定，采納統(tǒng)一的動(dòng)作和音樂進(jìn)展?！?0.支撐搖擺要求以肩為軸，腳向遠(yuǎn)伸，髖向遠(yuǎn)送，身體伸直?！?1.直腿后滾翻的愛護(hù)幫忙方法是愛護(hù)者單手提拉練習(xí)者臀部幫忙推手和翻轉(zhuǎn)?！?2.長拳的手法主要有拳,掌,勾，步法主要有馬步,弓步,仆步,虛步,歇步。×43.如八個(gè)隊(duì)員參與競賽，采納單淘汰制，其競賽場次為七場?！塘?生理保健：01.身體素養(yǎng)可以相互轉(zhuǎn)移，例如力氣素養(yǎng)的提高可以使速度素養(yǎng)也得到提高?！?2.依據(jù)科學(xué)探討，糖是運(yùn)動(dòng)時(shí)身體能量的主要來源?！?3.測量寧靜時(shí)脈搏一般在安排在上午比擬好，年齡越小，脈搏越慢?！?4.科學(xué)的身體鍛煉可以促進(jìn)人體形態(tài),機(jī)能的發(fā)育，運(yùn)動(dòng)實(shí)力的提高，適應(yīng)環(huán)境反抗疾病實(shí)力的增加?！?5.體育鍛煉前的打算活動(dòng)，可減少肌肉的粘滯性?！?6.正常成年人脊柱從正面看是筆直的?！?7.從事力氣訓(xùn)練時(shí)應(yīng)先做小肌群的動(dòng)作再做大肌群的動(dòng)作?！?8.高中階段女生的運(yùn)動(dòng)實(shí)力一般都低于男生?！?9.重力性休克是在猛烈運(yùn)動(dòng)中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的短暫性腦貧血而發(fā)生的休克。×10.健身鍛煉及適度的限制飲食相結(jié)合，是公認(rèn)的平安牢靠，科學(xué)的減肥方法。√11.人體每天消耗的能量來自養(yǎng)分素，養(yǎng)分素包括糖,蛋白質(zhì),維生素,無機(jī)鹽和水?！?2.高中階段是力氣素養(yǎng)開展較快時(shí)期，應(yīng)安排多種多樣的力氣練習(xí)，全面開展各部位力氣?！?3.進(jìn)展人工呼吸及胸外擠壓挽救時(shí)，所實(shí)施方法的比例應(yīng)是1：4?！?00米手記———11.512.4

電記10.2810.6010.9311.7412.64

200米手記———23.625.5

電記20.6221.4022.0223.8425.74

400米手記———53.056.5

電記45.7447.6049.6053.1456.64

800米1：46.301：51.001：54.502：03.002：16.00

1500米3：38.203：48.003：54.904：15.004：40.00

3000米——8：35.009：10.0010：05.00

5000米13：31.4514：15.0014：40.0016：10.0017：40.00

10000米28：19.0029：45.0030：50.0034：00.0037：00.00

110米欄手記———16.018.0

電記13.7814.2014.7316.2418.24

400米欄手記———1：00.01：08.0

電記50.0051.5054.141：00.141：08.14

3000米障礙8：28.8