寶寶怎么才能變得更聰明

寶寶怎么才能變得更聰明寶寶怎么才能變得更聰明?答案是依靠外界的刺激。當在外界刺激的作用下，神經細胞之間開始建立復雜的聯(lián)系。也就是說受到越多的刺激，細胞之間的聯(lián)系就越豐富，通路也越來越強大，寶寶也就會越來越聰明了。有人認為，寶寶聰明與否，取決于遺傳基因的好壞。其實，寶寶是否聰明，先天條件在決定因素中只占不到1/3的比例。研究表明，寶寶在出生后的兩年間，大腦發(fā)育得特別快，出生時大腦僅重350克左右，而到了2歲末，腦重量可達到出生時的3倍，相當于成人腦重量的70%左右。同時，寶寶的思維、反應方式迅速建立。特別是周歲之內，寶寶的智力發(fā)育至少會經歷8次飛躍。大腦開發(fā)是一個不斷刺激的過程。寶寶大腦的潛能巨大，所有孩子出生之前就都具備了基本的神經細胞，有1000億個之多。但孩子出生時，嚴格意義上講是沒有智力的。這些眾多的神經細胞沒有任何分化，細胞與細胞之間的連接也十分簡單。那么，“沒有智力”的小寶寶是如何一點一點變得更聰明的呢?答案是依靠外界的刺激。當在外界刺激的作用下，神經細胞之間開始建立復雜的聯(lián)系。受到越多的刺激，細胞之間的聯(lián)系就越豐富，通路也越來越強大，寶寶也就會越來越聰明了。那么這些外界的刺激指的是什么呢?就是人的感覺和運動。寶寶依靠自己的手、嘴、舌頭、身體等各個部位去觸摸、品嘗和發(fā)現(xiàn)，這樣的實踐越多，寶寶的大腦發(fā)育就會越完善。第5周左右：寶寶的第一次智力飛躍發(fā)育里程碑：寶寶身體的各個器官迅速成熟，所有感官都開始工作，開始在哭的時候流眼淚，或者用微笑來表示高興，他還不時地對周圍發(fā)生的一切進行“觀察”和“聆聽”，對氣味和動靜作出明顯的反應。聰明助推器Top5：1.目光交流：寶寶的眼神停留在某處已經能延長到10秒，甚至更長的時間。他會仔細地端詳你了?？粗鴮殞殻沧寣殞毧粗?。每次你的寶貝看著你，他的記憶力就多了些積累。2.肌膚相親：母乳喂養(yǎng)是最簡單的肌膚相親的辦法，能讓寶寶感受到媽媽皮膚的溫暖，聽到媽媽的聲音。3.跟寶寶說話：也許，開始你得到的只是寶寶茫然的目光，但先不要放棄。在你希望得到回應的地方要稍作停頓，留給寶寶一些時間。不用多久，他就能掌握對話的節(jié)奏，用友好的“咿咿呀呀”和你交流了。4.用聲音吸引寶寶：用搖鈴等能出聲的玩具在寶寶耳邊輕輕搖動，他會轉頭尋找聲音的來源。慢慢地寶寶就會對你和周圍的事物有反應了，會更專注并有興趣玩耍了。里程碑：嬰兒懂得抓東西，會轉動或翻動可以拿到的東西，會注視物體的活動過程。這時他對一切都要研究一番——用手摸，或者干脆往嘴里送。聰明助推器Top5：1.鏡子游戲。讓你的寶寶從鏡子里看自己。剛開始，他可能會以為那是另一個可愛的小伙伴，然后他會發(fā)現(xiàn)自己能令那個“小伙伴”揮手和微笑，所有的寶寶都會喜歡這樣的游戲。2.骨碌骨碌，翻過來。寶寶仰面躺著的時候，拿一個小玩具到寶寶面前，吸引寶寶注意力后，把玩具移到一側，促進寶寶練習翻身。3.自由地觸摸。找一只盒子，用來保留各種各樣質地的小東西：碎布、絲綢、羊毛、尼龍等等。用這些東西輕柔地拂過孩子的面頰、肚子和雙腿，同時向他描述這些東西的感覺。4.媽媽在哪里。寶寶躺在小床里的時候，媽媽一邊在床邊走動，一邊對寶寶說“寶寶看，媽媽在哪里”?寶寶的眼睛會追隨著媽媽，鍛煉寶寶的感知能力，促進視覺發(fā)展。5.買東西。你唱歌唱累了，游戲也結束了，那么，去超市吧。那里往來的人群，各種各樣的聲音和顏色能給寶寶無窮樂趣。關于聰明的Q&A搖籃的搖晃對寶寶的大腦有傷害嗎?這種擔心是多余的。搖籃搖擺是極輕的，并且是左右的搖動，而不是旋轉。人腦在顱腔內是處于相對固定的位置，它不是像一個不著邊的球，放在水里，隨擺動而左右晃蕩。搖籃搖動時，寶寶全身，包括頭部，都隨搖籃有節(jié)奏地搖動，而不是左右沖撞。但有些劇烈的晃動確實會對寶寶大腦發(fā)育產生影響，比如媽媽整天把寶寶抱在懷里，還不斷地抖動，寶寶才能入睡或不哭鬧，這樣的搖動強度可能要比搖籃大得多?；蛘哂煤艽罅饣蝿訉殞毜膿u籃，嚴重的情況會讓寶寶出現(xiàn)輕微腦震蕩，這就是平時說的“搖籃綜合征”。因此，使用搖籃時要有規(guī)律的輕輕搖動。聰明的大腦不可缺少的營養(yǎng)。大腦主要由水(78%)、脂肪(10%)和蛋白質(8%)組成，約占體重的2%，寶寶大腦消耗的能量竟占全身總能量的一半!因此，給寶寶的大腦提供充足的能量支持是極其重要的。爸爸媽媽可以經常給孩子吃一些健腦的食物，值得注意的是，各種食物不宜進食過多，要根據孩子的活動量和生長速度來安排。含糖類豐富的最佳健腦食物：未經精加工的大米、小米、玉米、高粱米、小麥、蕎麥、燕麥、大麥等。這些糖在消化過程中緩慢地釋放出葡萄糖，所以可以源源不斷地為大腦細胞提供能量。含蛋白質豐富的健腦食物：肉類、雞蛋、鴨蛋、花生、核桃、芝麻、蠶豆等。蛋白質是維持腦細胞的興奮與抑制過程、形成神經聯(lián)系的主要物質。在記憶、語言、思考、運動、神經傳導等方面有重要作用。含脂肪酸豐富的健腦食品：核桃仁、芝麻、金針菜、魚類等。脂肪也是腦細胞的重要構成部分，神經細胞膜主要是由脂肪制造的。第26周左右：寶寶的第五次智力飛躍里程碑：嬰兒逐漸理解了事物之間的因果關系，如按一下按鈕就能聽到美妙的音樂。同時，他已懂得：某件東西可以放在另一件東西里面，也可以放在第三件東西的外面;東西可以在近處，也可以在遠處。因此，他最感興趣的游戲是把東西拿出來搬進去，把什么都弄得亂七八糟。聰明助推器Top5：1.藏貓貓。你藏起來，然后又出現(xiàn)。你滑稽的表情讓孩子笑個不停。在笑聲中，小寶寶慢慢明白，一個物品是怎樣消失，又是怎樣重新出現(xiàn)的。2.換一個角度看風景。把寶寶的餐椅換個位置。這對他的記憶力可是個大挑戰(zhàn)，他還能記得以前左邊坐的是誰嗎?3.面巾紙下的秘密。很多小孩子都喜歡把面巾紙從盒子里拉出來，不要阻止他。只不過浪費了幾張紙，你卻得到了一個可以鍛煉孩子感官的玩具——看你的寶寶怎樣將它們揉皺又撫平。你還可以將小玩具偷偷藏在面巾紙下面，然后你看吧，孩子發(fā)現(xiàn)那些玩具時會是多么地欣喜若狂。4.給一個線索暗示給寶寶。在開燈之前，你說：“我要開燈了?！比缓蟀聪麻_關。這樣的小動作可以教給寶寶因果關系的概念。5.哪里不一樣?將兩幅畫舉到離寶寶20—30厘米的地方讓他看。這兩幅畫應該大致一樣，但稍有區(qū)別(比如一幅畫中的樹下有小兔子，而另一幅中沒有)。寶寶雖然小，卻已經能夠反復地看那兩幅畫，慢慢發(fā)現(xiàn)它們之間的區(qū)別。這種簡單的游戲將為他以后識字及閱讀打下良好基礎。第37周左右：寶寶的第六次智力飛躍里程碑：嬰兒懂得對各種事物進行分類，例如他懂得，狗總是“汪汪”地叫，大狗小狗、黑狗白狗都不例外。這表明，他已經開始像成人那樣運用邏輯思維了。聰明助推器Top5：1.和食物一起玩。在合適的時候，可以給寶寶不同種類和觸感的食物——比如煮熟的花生、粥、面條和切成大塊的水果等等。不要怕弄臟衣服，他將在與這些食物的游戲中很好地練習抓握能力，同時培養(yǎng)自己的感覺器官。2.誰把玩具揀起來?小家伙趾高氣揚地坐在自己的小車里，把手邊的玩具接二連三地扔出來，讓它們落到地上。你給他撿回去，他又扔出來，并且為這個新發(fā)明的游戲高興得手舞足蹈。你千萬別嫌煩，多給他撿幾次玩具又怎么樣，小朋友在體驗地心引力的作用呢。還可以給他幾個卷筒紙或網球，再在他座位前擺只空盒子。好，寶貝可以練習瞄準了。3.我爬你也爬。你在前面爬，讓寶寶跟著你一起爬著穿過房間?？梢愿淖兯俣?，也可以在你覺得合適的地方停下。4.寶寶領導你。等寶寶稍微長大一些，他就會有自己的辦法來檢驗自己的創(chuàng)造力——讓你模仿他。他喜歡看你是否愿意模仿他的各種動作，比如發(fā)出可笑的聲音、大笑、向后爬等等。5.讀書。一遍又一遍地讀?？茖W家們已經發(fā)現(xiàn)，8個月大的寶寶已經能夠識別句子當中的因果關系——如果你能連續(xù)讀兩三遍的話。這樣反復地讀書對孩子學習語言很有幫助。關于聰明的Q&A多吃魚眼能讓寶寶聰明嗎?魚眼對寶寶來說沒有什么營養(yǎng)價值。但魚頭上的魚肉是一種營養(yǎng)豐富的美味,其中含有的魚油富含多種不飽和脂肪酸，特別DHA。寶寶自身不能合成DHA，只能從食物中獲取。DHA對神經細胞，特別是軸突生長、神經網絡的形成極其有益，有利于大腦發(fā)育和腦細胞的活化;另外魚頭中含有的卵磷脂經代謝后可生成膽堿，膽堿經過進一步的反應，生成乙酰膽堿;乙酰膽堿是主要的神經遞質之一，它可以增加人的記憶、思維、分析能力，可以起到維持、提高、改善大腦機能的作用。所以說吃魚頭會更聰明是有一定道理的。但智力水平取決于諸多因素，僅僅靠吃魚頭來提高智力是不可取的。親子游戲可以讓寶寶越來越聰明。3歲以內的寶寶大腦發(fā)育的最好方式就是親子間的交流。不停地和寶寶說話，對他進行愛撫、和他一起讀書、講故事，經常帶孩子去看看外面的世界，親子間的活動越多，寶寶的頭腦就會越聰明。另外，平衡的飲食和充足的睡眠也是聰明的前提。白天讓寶寶充分地游戲，晚上一定要讓寶寶睡個好覺。給大腦足夠的刺激，也給大腦足夠的休息時間。第46周左右：寶寶的第七次智力飛躍里程碑：嬰兒意識到，做任何事情都有先后順序，所以，他最喜歡的游戲是“自己動手”，即按照先后順序來完成某項工作。他正是通過這一游戲來學習“辦事”，而且加深對順序的印象。不過，他又以為這一順序是固定不變的。聰明助推器Top5：1.舊玩具的再利用。不要著急把他嬰兒時期的玩具扔掉。現(xiàn)在再給孩子那些搖鈴或者小皮球，你會驚異地發(fā)現(xiàn)寶寶為它們找到了新的玩法。2.新新紙牌游戲。和大人玩的紙牌游戲有些類似。找?guī)字谎b食物的塑料盒子，把寶寶最喜歡的玩具扣在其中一只的下面，來回幾次移動盒子的位置，然后讓寶寶自己去發(fā)現(xiàn)他的寶藏。3.經典故事。選擇孩子最喜歡的故事，把主人公換成寶寶，這樣就有趣多了。4.搭積木。色彩鮮艷的積木塊，按照寶寶的意愿想怎么搭就怎么搭。5.做一本家庭相冊。相冊里應該保留你們所有親戚的照片，常常把它翻給寶寶看，增強記憶。你還要記得，當外婆打來電話，就把外婆的照片指給寶寶看，這樣會很有效。第55周左右：寶寶的第八次智力飛躍里程碑：嬰兒終于發(fā)現(xiàn)，原來順序的先后可以由自己來決定隨意地變動。這時，他能夠按照自己的意愿來“制定計劃”，明確表示自己想要什么。聰明助推器Top5：1.創(chuàng)作“動物園的故事”。下次去動物園的時候，記住帶上相機。把寶寶喜歡的動物拍下來，裝進一本專門的相冊。以后可以和寶寶一起看這本相冊，共同分辨不同動物的名稱，還可以加上它們的叫聲和與它們有關系的故事。2.讓寶貝做主。如果可能，給孩子一些選擇權可以增強他的自信。有些事是可以讓寶貝做主的。比如晚飯時用什么顏色的碗。讓孩子了解自己的想法也是有意義的，同時還增強了辨別顏色的能力(但只能偶爾為之)。3.猜猜誰會做主角?全家人一起觀看記錄孩子成長過程的錄像，讓孩子看到自己第一次洗澡，第一次過生日，你可以在一旁充當講解員。這會是一個鍛煉孩子記憶力和語言能力的好機會。4.穿越障礙物。沙發(fā)墊子、枕頭和紙盒子能幫助鍛煉寶寶的運動能力。把這些東西都放在地板上，教給你的寶寶怎樣爬過或者繞過這些東西。5.誰是誰。為那些孩子熟悉的人(親戚、朋友)各拍一張清晰的照片，每張洗兩份。這樣你就有了一套可以玩對比游戲的“紙牌”。把這些照片都攤開在桌上或者地板上，幫寶寶一起找到哪張和哪張一樣。關于聰明的Q&A哪些食物會影響大腦發(fā)育?過咸食物。過咸食物會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。應少給寶寶吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。含味精多的食物。醫(yī)學研究表明，孕婦如果在妊娠后期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內的孩子食用味精過多