產后乳房護理知識課件

產后乳房護理產后乳房護理知識哺乳期上火怎么辦1、區(qū)分實虛

一般認為火可以分為"實火”和虛火”兩大類，哺乳期上火時媽媽們一定要分清楚自己上火屬于實火還是虛火。一般來說男性比較多實熱，女性容易多虛火。另外，哺乳期媽媽還要弄清楚上的火是什么樣的火，比如是肺熱、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。了解清楚哺乳期上火的具體類型才能方便媽媽們進行去火。產后乳房護理知識2、對癥下藥哺乳期的媽媽容易上虛火，一般由于血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物，否則體質會更加虛弱，這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況，對癥食補才有效，如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。但是，哺乳期媽媽有實熱時，涼性大的食物或藥物如涼茶、蓮子心都比較容易損傷陰氣，所以哺乳期媽媽最好以不容易損傷陰氣的食物比如綠豆水、菊花茶來進行食療。

產后乳房護理知識3、用藥注意哺乳期上火吃什么藥好呢，對于這個，最好是找醫(yī)生確診屬于何種病情，以便確定是否用藥。需要提醒媽媽們的是，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因為此類瀉火藥里面有大黃、人工牛黃等成分。建議此期間多注意飲食問題，以清淡飲食為主。產后乳房護理知識4、飲食食譜

a、喝蓮子湯去心火病癥表現(xiàn)：分虛實兩種，虛火通常表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;而實火則表現(xiàn)為口腔潰瘍反復發(fā)作、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

b、吃豬肝可去肺火病癥表現(xiàn)：干咳無痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法：豬肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用紗布包好)，共肝喝湯。產后乳房護理知識

c、喝綠豆粥去胃火病癥表現(xiàn)：分虛實兩種，虛火通常表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;而實火則表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。首先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，最后加入粳米、綠豆煮粥即可。

d、喝梨水去肝火病癥表現(xiàn)：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

e、吃豬腰去腎火病癥表現(xiàn)：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。產后乳房護理知識5、哺乳期上火能喂奶嗎哺乳期上火的媽媽最擔心的就是寶寶的情況了，哺乳期上火能喂奶嗎？這是很多媽媽擔心的問題。據(jù)專家介紹，哺乳期出現(xiàn)輕微的上火的狀況是可以喂奶的。不過媽媽應該注意飲食清淡，及時下火，不要讓寶寶喝太多上火的熱奶”。產后乳房護理知識

6、如何預防上火專家指出，要保持充足的乳汁，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩(wěn)定，所以最好不要炒股或做其他會令情緒大起大落的事情，而應講求張弛有度，多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動，通過各種方式穩(wěn)定好自己的情緒，盡量保持平和的心情，這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。另外，可多喝水及牛奶以保證水分和鈣量，在飲食上也要注意營養(yǎng)搭配，多吃動物性食品和豆制品、新鮮蔬菜水果等。另外，還可吃些海帶、紫菜蝦米等都含有豐富的鈣及碘的海產品。產后乳房護理知識

7、哺乳期上火牙疼怎么辦很多新媽在哺乳期由于上火而牙疼，俗話說牙疼不是病，痛了要人命”，那么哺乳期牙痛該怎么辦呢？由于哺乳期這個特殊時期，媽媽應避免使用一些止痛藥或內服藥物，這里就為媽媽介紹幾種止牙痛的妙招。

1、取大蒜搗爛，溫熱后敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。

2、把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持兩天后牙痛就會好的。

3、牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重復使用，睡覺的時候含在口里也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。

4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克；攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

5、漱口：含一口水（溫度接近體溫），用力漱口。產后乳房護理知識

8、哺乳期上火嗓子疼怎么辦哺乳期由于上火嗓子疼，可以用一些清熱去火的中藥治療，比如；雙黃連口服液，黃芩口服液等。也可以用一些消炎藥和一些抗病毒的藥物治療，如果有咳嗽可以加以鮮竹瀝口服液治療。除了藥物治療，還可以在飲食上治療嗓子痛：

1、喝冰糖雪梨：冰糖雪梨有除痰，潤肺，補肺的功效。每天飲用可以有效緩解嗓子痛。

2、多喝綠豆湯：綠豆湯具有清熱解毒的作用，特別是在夏季，喝一碗綠豆湯可以減輕媽媽的火氣”。

3、不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、大蔥等，以免生熱助火，灼傷津液，加重病情。產后乳房護理知識一旦漲奶有4件事兒千萬不能做

1、熱敷

這一條非常重要，但是卻又是乳汁淤積甚至急性乳腺炎就醫(yī)時醫(yī)囑第一項。醫(yī)生為什么讓熱敷呢？因為熱敷后乳腺管會擴張有利于乳汁的排出。聽起來有道理，其實是個很大的誤區(qū)。因為初中生都知道的物理原理：熱脹冷縮。本來就腫脹，熱敷之后不能及時有效的排出，只會越漲越厲害。所以，乳汁淤積時，請不要熱敷。除非能確保熱敷后馬上喂奶，并寶寶能把全部奶吃通、吃凈。實際上如果寶寶能吃凈，就不會形成淤積了。那到底為什么醫(yī)生這么愛用這一條呢？個人猜測是因為幾十年前，在奶粉還不這么普遍的情況下，如果出現(xiàn)淤積，熱敷加上寶寶吃，基本都能解決問題，其實起作用的不是熱敷，更主要的是寶寶吸。但現(xiàn)在的情況已經截然不同，經常是媽媽淤積了，減少喂奶甚至直接停喂了，反正寶寶有奶粉。此時熱敷確實是會讓淤積越來越嚴重。所以，請避免熱敷。

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2、使用吸奶器

如果是可以親喂的新媽媽，我們非常不建議使用吸奶器。因為發(fā)生乳汁淤積時，使用吸奶器只會讓堵的地方更堵。這是因為吸奶器的工作原理決定的，它不可能像寶寶吸吮時那么的均勻、舒適，反而會造成乳腺管受力不均。再加上不當?shù)氖褂梅椒ǎ械纳踔涟讶闀灢糠侄嘉[吸傷了，絕對是雪上加霜。所以，發(fā)生乳汁淤積時，不要用吸奶器。讓寶寶吃是更好的選擇。

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3、大力按揉

這一點也是非常普遍的民間誤區(qū)。事實上，正確的疏通乳腺是不疼的。疼痛是一種保護，是一種摧殘和傷害。乳腺管的出口在乳頭，不按照乳腺走向，胡亂揉一通，不僅不能幫助乳汁順利排出，甚至會造成加重淤積、乳腺管破裂形成積乳性囊腫的風險。所以，在乳汁淤積時，請拒絕任何人打著：通則不痛、痛則不通的名義來“幫助”排奶。

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4、喝湯催乳

乳汁淤積意思就是奶水多到不能全部排出，形成部分硬塊。雖然喝湯催奶這事確實因人而異，有的人拼命喝湯，奶水都不見多；有的人喝一碗湯，甚至一杯溫水下肚都會立馬漲奶。但是不管哪種情況，這個時候喝湯催奶，無異于火上澆油。所以，在乳汁淤積發(fā)生時，請暫停油膩的湯湯水水、大魚大肉。

產后乳房護理知識生理性奶漲的原因：一些寶媽產后幾天遇到的乳房漲痛是由以下可能原因造成的：1、液體在乳房組織中的積聚：產前、產中、產后使得身體組織水腫，尤其是人工催產素的使用，這種藥物不利于尿液的排出，那么水分積聚的就更多了。2、沒有及時排出乳汁，使得乳腺和導管滿漲，壓迫到淋巴管，使得淋巴引流緩慢，導致淋巴液在乳暈下積聚。3、乳汁的脹滿。熱敷與生理性乳漲：可在嬰兒吃奶前用毛巾在60攝氏度左右溫水中放置擰干，敷一會兒，嬰兒吃奶后用冷毛巾、包心菜等冷敷。忌熱水敷！產后乳房護理知識產后乳房護理知識斷奶后必須要清空乳腺殘汁為什么女性乳房會有分泌物？答：原因有兩種：①女性在哺乳斷奶后沒有把奶水排干凈，經過一段時間后奶水變質，形成膿水，甚至血膿、黑水，如不及時排出會使整個乳腺組織發(fā)生病變，甚至癌變。排出的溢液，如：膿水、褐色的樣水、血膿、黑水等，如排出這樣的溢液一定要引起注意，因為這樣的癥狀是乳癌的前期征兆，另一種是膏體，如黃色、咖啡色、黑色，這些癥狀癌變機率更高。②乳頭分泌物主要是新陳代謝引起，廢物堆積在乳頭或乳孔中，使乳孔不暢通，一般為膏體，如白色、黃色、黑色，不及時排出毒素堆積過多，形成乳暈上起疙瘩，甚至乳頭內陷，其中乳頭內陷是乳腺癌的信號。產后乳房護理知識這些分泌物有幾種？有什么危害？

答：從癥狀上來說有兩種，一種是液體，一種是膏體，從性質上來說分有真性和假性，真性溢液是液體從乳腺管內流出。假性溢液為乳頭表皮細胞脫落引起，少量形似豆渣狀，常見于乳頭內陷者；

危害：長期存在乳腺管內，會導致乳腺管萎縮、老化，使乳房組織失去活力，處于病變狀態(tài)。其中清水溢液可能是乳腺癌的型號，其特征是無色透明，偶有粘連，溢出后不留痕跡，此外血性溢液，可為鮮紅色、黃色、咖啡色褐色等不同顏色更加危險。產后乳房護理知識排出后會有什么好處？

答：排出后首先是乳腺管暢通了，恢復乳腺管正常的工作，輸送營養(yǎng)和排出毒素，進而整個乳腺組織處于一個正常的狀態(tài)，激活乳腺細胞、脂肪細胞、纖維細胞，使乳房有全新的活力狀態(tài)，細胞得到滋養(yǎng)后，乳房吸附脂肪的能力就會增強，因而會有豐滿和美麗而健康的體現(xiàn)。產后乳房護理知識為什么去醫(yī)院檢查沒有問題？

答：在醫(yī)院檢查醫(yī)生會說沒有問題，首先我們要明白醫(yī)生的職責是什么，是幫我們治療疾病的，不到一定程度醫(yī)生是不會說有問題的，如果醫(yī)生說有問題那就是要動刀的時候了，已經到了很嚴重的地步，比如乳腺癌，像經前有脹痛，乳房有腫塊或月經結束后很痛，是典型的乳腺炎癥和纖維囊腫，這些醫(yī)生所謂的沒問題，沒到開刀的地步，但乳房里為什么會有腫塊，為什么會脹痛，這又說明什么？假如我們肚子有個硬塊，肚子會痛，我們怎樣想呢？其實乳房也是一樣的，您拿去醫(yī)院檢查的錢還不如先做下疏通，幫乳房排毒，把腫塊軟化掉會更好。

產后乳房護理知識寶寶斷奶后乳房為什么會這么小呢？

答：哺乳后乳組織萎縮，寶寶斷奶后殘留在乳房里的變質奶水沒有及時排出，進而病變，乳房不在一種健康狀態(tài)下，乳腺組織就會失去活力，人體分泌的各種激素不能很好的進入乳房的乳腺細胞，腺泡得不到激活就不能充分的吸收，這將導致乳腺細胞缺少活力，因而無法吸附脂肪，所以很小。

產后乳房護理知識為什么斷乳也要按摩？催乳師解答：為什么斷奶也要按摩？

斷奶不僅僅是中斷你的哺乳，讓寶寶不吃奶，還是讓你的乳汁徹底排盡，乳房得到健康的護理，提高乳房疾病的預防率。斷奶按摩不僅僅是為了終止乳汁分泌，還是為了有益于乳房健康。很多媽媽斷奶后，自己摸摸，乳房不脹了就以為斷奶完成任務了。估計打斷奶針的媽媽應該幾乎沒有了，如果還不明白為什么不支持打斷奶針？其實我們在臨床護理當中，很多媽媽在斷奶三個月后甚至半年后，還能擠出乳汁，乳汁呈粘黃狀。讓身體完全把這種粘黃狀的乳汁吸收掉，是無法保證的，試想，這樣的乳汁留在乳腺組織里，若干年后會怎樣呢？或許在不久的將來就要因為乳汁殘留形成的結節(jié)去動手術了！所以斷奶按摩仍然非常重要！斷奶比催乳更要引起重視產后乳房護理知識斷奶按摩可以減少斷奶時給媽媽們帶來的痛苦，一定要排盡乳汁，盡可能提高乳房疾病的預防率。按摩還可促進局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。所以在斷奶后，定期的乳房護理按摩是非常有必要的。乳腺癌早期特征之一——乳頭溢液。

非妊娠期從乳頭流出血液、漿液、乳汁、膿液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，稱為乳頭溢液。引起乳頭溢液的原因很多，常見的疾病有導管內乳頭狀瘤、乳腺增生、乳腺導管擴張癥和乳腺癌。單側單孔的血性溢液應進一步檢查，若伴有乳腺腫塊更應重視。所以媽媽們，不要為了節(jié)省不該節(jié)省的錢，造成終生遺憾！產后乳房護理知識如何鑒別乳腺增生與乳腺癌乳腺增生：乳腺增生的發(fā)病率比較高，因此常有乳腺癌患者被誤診為乳腺增生的事情發(fā)生。乳腺癌的腫塊大小不一，一般腫塊大小不受月經周期影響，腫塊呈不規(guī)則形，表面不光滑，呈結節(jié)感，邊界不清楚，多與周圍組織粘連，移動性差，質地較硬，呈沙石樣硬化。乳腺癌患者常因癌細胞增殖速度較快，而短期內出現(xiàn)腫塊迅速增大的特點，乳腺增生則無此特征。產后乳房護理知識乳腺癌：乳腺癌患者可出現(xiàn)脫屑、糜爛，且因腫瘤浸潤、牽拉而出現(xiàn)乳頭回縮，乳腺腫塊表面皮膚橘皮樣改變等特殊表現(xiàn)。乳腺癌進一步發(fā)展，可出現(xiàn)腋下、鎖骨上淋巴結轉移，甚至可出現(xiàn)肺、骨、肝、腎上腺及腦等遠處轉移。產后乳房護理知識乳腺癌可分為兩大類：非浸潤性乳腺癌和浸潤性乳腺癌。非浸潤性乳腺癌又稱為原位癌，指癌細胞局限在乳腺基底膜內的腫瘤(包括小葉原位癌和導管內癌)，此類乳腺癌，一般手術，徹底清除后預后良好，可不必放療和/或化療。浸潤性乳腺癌，指癌組織間質內廣泛浸潤，形成各種結構的癌組織和間質相混雜的圖像。有特殊組織結構的浸潤性癌，應歸類為特殊型癌，如乳頭狀癌、髓樣癌、伴大量淋巴細胞浸潤的小管癌，腺樣囊性癌、粘液腺癌、大汗腺癌、鱗狀細胞癌等。產后乳房護理知識乳腺癌常有以下五種特殊表現(xiàn)1、巖石樣腫塊2、乳腺皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變3、乳頭改變，乳頭凹陷或抬高或偏向一側4、乳頭溢液：無色、乳白色、淺黃色、血性、漿液性溢液，溢液是非持續(xù)性，間隔時間可長可短。5、腋下淋巴結腫大。產后乳房護理知識7種做法幫你降低乳腺炎風險乳腺炎分為兩類：非感染性乳腺炎和感染性乳腺炎非感染性乳腺炎通常發(fā)燒不會超過38.5℃，堅持哺乳，注意休息，通常48小時會有改善；而感染性乳腺炎發(fā)燒通常體溫都要超過38.5℃，乳房痛感強烈，堅持哺乳同時注意休息并不能治愈，需要使用抗生素治療。很多媽媽得了感染性乳腺炎會在最初以為自己得了流感，因為可能會出現(xiàn)全身疲憊、身體不適、隱痛不止、發(fā)寒發(fā)冷的癥狀。

產后乳房護理知識乳腺炎還有“只發(fā)炎，沒硬塊”的情況。乳房軟軟的，但是有個部位非常痛，并伴有全身性癥狀，比如發(fā)燒。如果無法準確分辨感染性和非感染性乳腺炎，那就要及時求助醫(yī)生。當被診斷為感染性乳腺炎的時候，需要遵醫(yī)囑使用哺乳期安全用藥，同時堅持哺乳，因為堅持哺乳有利于乳房的恢復。產后乳房護理知識奶結的原因如一條路堵了，都有些什么原因呢？出口被封了，中間有車撞了，或者是在修路。乳腺管也是這樣的：出乳孔堵塞、脂肪粒堵塞或者乳腺管通路變窄了。出乳孔堵塞的常見情況是嬰兒吸吮姿勢錯誤，導致乳頭表皮破損，愈合時部分或者全部堵住乳孔。有時會是可見的白膜，有時看不到。一般情況下可以采用消毒針挑破白膜情況可改善！平時保養(yǎng)哺乳期乳房可以選擇專業(yè)用油。通常，如果堵塞處隨著孩子的吸吮沒有持續(xù)變大，可能不是完全堵住了，如果孩子吸吮持續(xù)的增大，那么堵塞的情況會較為嚴重一些。

熱敷對乳孔堵塞：無效！祛除方法：檢查嬰兒口腔，改善嬰兒含接，避免再次破損。奶結是形成乳腺炎的前奏產后乳房護理知識產后乳房護理知識產后乳房護理知識脂肪粒和脂肪條堵塞：這種情況通常是母親飲食油膩或者長時間不吃后奶等原因造成的。隨著孩子的吸吮，有可能將脂肪粒或者脂肪條排出。熱敷對脂肪粒堵塞：有一定輔助作用。這時候寶媽洗個熱水澡，放松一下，再疏通可能會更好。祛除方法：調整寶媽的飲食結構，幫助改善嬰兒喂養(yǎng)方式。產后乳房護理知識乳腺管通路變窄的原因可以是水腫引起的，也可以是漲奶引起的。由于腫脹的乳腺以及水腫壓迫乳腺管，導致通路變窄，難以移出。在產后下奶（泌乳二期）期間這種情況出現(xiàn)的較多。熱敷對通路變窄：乳汁過多的情況因乳腺管暫時脹大有所改善，若伴隨水腫情況，熱敷會使得乳汁排出困難。祛除方法：根據(jù)具體的原因，給出解決的方案。如何消除水腫，如何減少奶量或者如何改善嬰兒有效吸吮等。產后乳房護理知識形成乳腺炎癥狀的原因1、腫脹和不足夠的乳汁移出：由于含接不良或者舌系帶問題造成的無效吸吮，限制喂養(yǎng)時間等。2、漏喂（忙碌、返回崗位、突然的的斷奶等）。3、外力：過緊的內衣，包包等長時間的擠壓。4、感染：乳頭察覺或者未察覺的傷口導致的細菌感染。如果是感染性的乳腺炎，并且達到了抗生素治療的指標，那么就應該在排出乳汁（嬰兒吸吮）的同時，采用抗生素治療。

乳腺炎熱敷：可能會加快細菌擴散和化膿。遇到哺乳期乳腺炎癥狀，請及時聯(lián)系專業(yè)人員根據(jù)原因對癥處理，以免影響正常哺乳。產后乳房護理知識如何做可以減少發(fā)生乳腺炎的幾率1.排空乳房。

2.教寶寶正確地銜乳：“胸貼胸、腹貼腹、下巴貼乳房”；“中心對稱”。

3.切記不要大力按揉乳房，當乳房出現(xiàn)硬塊的時候可以適當按摩，再配合勤哺乳，注意休息，通常寶寶可以幫助我們解決問題。

4.生活中可以適當變換哺乳姿勢，這樣可以讓寶寶把乳房各個方向都吃干凈。

5.正確使用吸奶器。正規(guī)的吸奶器都有各種不同尺寸的喇叭罩，因為不同的乳頭尺寸需要使用不同的喇叭罩，并且好的吸奶器不會造成乳房疼痛。

產后乳房護理知識6.保護好乳房。隨著孩子月齡大了，經常會有些大動作傷害到乳房，比如頭用力頂了一下，或者用腳踹了一下乳房，這些都有可能會帶來組織傷害從而造成乳腺炎。

7.注意休息，保持心情愉快。產后的日子就是要過著寶寶睡覺媽媽也趕緊睡覺的生活，多和家人朋友們聊聊天。產后乳房護理知識乳腺炎的偏方

每到立夏之后，即見大片大片的蒲公英，此藥是天然的植物抗生素。女性急性乳腺炎發(fā)作時，可每天取鮮蒲公英洗干凈作色拉吃，或者取鮮蒲公英一大把，加少許明礬搗爛，外敷乳房腫塊處，往往可迅速治愈。也許會有人說，用抗生素也能迅速治愈乳腺炎，但相比而下，用蒲公英更自然，更屬綠色療法。產后乳房護理知識乳腺增生的手部按摩法乳腺增生的常見癥狀為患者的一側或者兩側乳房可捫及圓形、大小不等的易于推動的結節(jié)腫物?；颊叱８须[痛或刺痛，尤其在月經前痛感更為明顯。乳房表面正常，大多無觸感和壓痛感，極少數(shù)患者有乳頭溢液。常兼有頭眩、口苦咽干的癥狀。

【按摩原理】中醫(yī)認為，惱怒傷肝可使肝郁氣滯，思慮傷脾可使脾失健運。肝脾兩傷、痰氣互結、淤滯成塊，則發(fā)而為乳腺增生。按摩治療乳腺增生以疏肝理氣、化痰散結為關鍵，通過恢復肝臟的正常疏泄功能，從而調節(jié)人體內分泌，達到緩解和治療乳腺增生的目的。產后乳房護理知識

拇指按揉內關穴1~3分鐘，以感覺酸脹為宜，內關有平衡陰陽、臟腑、氣血的功效，還能調節(jié)人體內分泌，達到緩解和治療乳腺增生的目的。產后乳房護理知識拇指按揉合谷穴1~3分鐘。合谷穴是人體最為重要的養(yǎng)生穴位之一，它能治療的疾病多不勝數(shù)，與其他穴位配合使用，對乳腺增生的治療亦有助益。

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拇指點掐小手指上的會陰點1~3分鐘，以感覺刺痛為宜。經常按摩此穴，能調節(jié)整個生殖系統(tǒng)，對乳腺增生及乳房腫塊有輔助治療作用。產后乳房護理知識董洪濤關于乳腺病癥的解答乳腺問題根源肝郁氣滯：

乳腺增生或因于痰，或由于瘀，皆屬標，其本則在肝郁氣滯。此病多發(fā)生于平素易生悶氣，或心情不暢之人。肝郁氣滯，疏泄失調，痰濁、水飲、血瘀等病理代謝產物因而聚積，凝滯成塊，即是增生。而胃經多氣多血，易滯易瘀，乳房屬胃，故見乳腺增生。其法，化瘀祛痰以治標，疏肝解郁以治本，標本兼治，可收卓效。產后乳房護理知識負面情緒：大多數(shù)乳腺增生患者都曾有過長期的壓抑、憂郁、緊張、心情不暢等負面情緒。按中醫(yī)理論，肝氣疏泄則機體的陰津水液代謝正常。不會聚積成塊;若肝失疏泄，則痰濁水飲瘀血等就會凝聚，聚而成塊，即是增生、囊腫、腫瘤等病理產物。病人不妨自我分析一下，是不是有些事情一直端在心里，沒有放下來。女孩子一定要重視調理自己的情緒，否則最易出現(xiàn)乳腺增生、月經不調等疾患。女子以血為本，而氣為血之帥。若長期家庭不和睦，或工作壓力太大，或者心情不順暢，或生悶氣等，都可能導致肝氣郁結，氣滯則血瘀。血瘀于下則月經失調;血瘀于上而乳腺增生。需知：生氣，那是拿別人的錯誤來作踐自己，不值得。產后乳房護理知識飲食誤區(qū)：今日新聞“報告稱癌癥成北京人主要死因，乳腺癌及肺癌居首”，該報告某負責人認為：吸煙、空氣污染、長期大量進食“三高”食品、女性晚婚晚育、工作緊張、競爭壓力、生活無序等工業(yè)化造成的環(huán)境污染和激烈競爭引起的不良生活方式是造成腫瘤高發(fā)的主要原因。我認為農藥、食品添加劑和牛奶才是關鍵原因。所以說飲食關系著健康。如何才能不生腫瘤呢?管住自己的嘴最為關鍵。牛奶是造成乳腺癌的元兇，當然要避開。打了農藥的東西肯定不能入嘴了。各種食品添加劑畢竟不是食物，久久堆積在體內，亦必然導致內平衡失調。非新鮮的肉類魚類與蛋類都需要防腐處理，能不吃就不要吃了。轉基因的東西吃不吃自己考慮了。產后乳房護理知識

三十年前西方人發(fā)現(xiàn)中國人乳腺癌的發(fā)病率極低，驚為不可思議。于是百般研究，最終得出結論：中國人不喝牛奶。后來，牛奶在中國成了產業(yè)，于是乳腺癌發(fā)病率直線上升，終于達到與西方一樣的水平了。我經常見到廣告上說：每天一杯牛奶，強壯一個民族。但臨床觀察，常喝牛奶并不能讓人更健康。奶牛要用各種激素和抗生素來保證正常產奶，牛奶性屬陰寒，最傷中焦陽氣。十二經起源于中焦，中焦陽虛則十二經氣血不足，氣虛而邪戀。且乳腺屬脾胃經所過，脾胃二經得陽而氣血溫通，得陰則氣血寒滯。久服牛奶，中陽漸傷，