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搏擊知識教學(xué)點燃正能量以學(xué)致用1/27目錄contents1234搏擊種類介紹●搏擊知識●搏擊規(guī)則介紹●搏擊犯規(guī)和罰則●K

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ENALTIES2/27搏擊歷史

kickboxing3/27NO.1關(guān)于中國功夫，中國功夫?qū)τ诋?dāng)代人來說，是一個文化，是老祖宗經(jīng)過幾千年經(jīng)過總結(jié)得出寶貴文化，當(dāng)然各個國家都有自己搏擊文化，都是先人留下寶貴財富，假如從拳種來講，我認(rèn)為中國拿出一個拳種出來放在世界上并沒有什么稱奇，只是世界搏擊文化一葉，假如是說中國功夫整個體系，那放在世界上就存在舉足輕重地位，中國搏擊文化唯一特點是，中國是大國，歷史過于悠久，其搏擊文化過于博大，假如把其要完整歸納出來，將是一個浩大和花費時間較長過程，這是其它武學(xué)體系無法到達(dá)一個過程，其體系包括武學(xué)技術(shù)類型在世界體系中占有舉足輕重比重，這是中國功夫為世界文化做出出色貢獻(xiàn)，試問中國武學(xué)體系排第二，誰能排第一呢？當(dāng)代搏擊文化規(guī)則對于中國功夫文化沖擊，是我們愿意看到，假如沒有當(dāng)代搏擊運動對于中國功夫沖擊，中國功夫就不會被人們重視，更沒有些人去重視它，習(xí)練者最終只會關(guān)注它養(yǎng)身一面，而忘記了它技擊一面，技擊也中國一個文化，對整個功夫體系進(jìn)行歸納總結(jié)適適用于當(dāng)代搏擊規(guī)則口號，也絕不能停留在口頭上，需要當(dāng)代習(xí)武者認(rèn)認(rèn)真真，踏踏實實去做，復(fù)中華功夫之原貌，愿世界之愿望，是中國人夢，也是全世界興趣搏擊運感人們夢想！4/27NO.1從規(guī)則上，當(dāng)前搏擊大致可分為站立式比賽規(guī)則和無限制比賽規(guī)則（MMA），站立式規(guī)則比賽因為各個國家風(fēng)俗和技術(shù)不一樣，各國站立式比賽規(guī)則都存在一定意義上差距。無限制比賽有美國人最先展開，當(dāng)前世界規(guī)則上大致差異不大，有差異也是因為各個賽事方意識不一樣存在一些微小細(xì)節(jié)差異，大致上還是一致。

從賽事上，搏擊比賽和其它運動一樣，存在著官方性質(zhì)錦標(biāo)賽和商業(yè)性質(zhì)商業(yè)賽，不論是站立式比賽還是MMA比賽都有自己錦標(biāo)賽和商業(yè)賽，比如站立式比賽各國有代表自己國家武術(shù)文化權(quán)威世界錦標(biāo)比賽，也有不一樣各大品牌商業(yè)賽，當(dāng)前國人議論最多是K1比賽，MMA規(guī)則比賽有世界MMA錦標(biāo)賽外，也有不一樣商業(yè)賽，其中UFC這個品牌賽最為國人所知。

從體重上，搏擊比賽對于體重有嚴(yán)格要求，體重不一樣選手要分開比賽，這要做原因是最主要是強(qiáng)調(diào)一定公平公正，因為從生理常識上說，體重重選手來說，從力量，身體反抗性來說大大高于比自己體重輕選手，為了制造一個公平公正環(huán)境，就有必要對他們分成不一樣級別進(jìn)行比賽，網(wǎng)上有時會看到誰和誰打，到底誰厲害，有時確實讓我感到十分好笑，比如有些人會提問，波求和穆斯里穆打，和國內(nèi)白近斌這些打，能打過嗎，首先我要強(qiáng)調(diào)白近斌和穆斯里穆是80千克選手，波求是70千克以下選手，完全不是一個檔次比賽，其次，網(wǎng)上有時看到說泰森出拳多重，李小龍出拳多重十分好笑，首先泰森是重量級選手，李小龍假如放在搏擊場上只算是中小級別選手，力量上沒有可比性，其次泰森是世界著名拳擊手，李小龍是世界著名格斗家，這2個也沒有可比性，拳擊手強(qiáng)調(diào)是拳技術(shù)，而一個格斗家，強(qiáng)調(diào)是各個部位技術(shù)還包含武器使用，也沒有可比性。。5/27NO.16/27NO.17/27搏擊種類介紹

kickboxing8/27NO.2泰拳當(dāng)前看很多年輕朋友很喜歡，我認(rèn)為泰拳是當(dāng)代搏擊原型，泰拳向人們完美詮釋了當(dāng)代搏擊這個概念，整個泰拳體系好像完全就是為當(dāng)代站立式搏擊規(guī)則量身定做，在當(dāng)代搏擊規(guī)則下比賽我認(rèn)為泰拳絕對是首先，個人認(rèn)為泰拳基礎(chǔ)上再加練習(xí)拳擊，摔跤，關(guān)節(jié)技就能在當(dāng)代搏擊不一樣規(guī)則比賽中取得一定成績，這取決于運動員本身。泰拳規(guī)則分為“職業(yè)泰拳規(guī)則”與“業(yè)余泰拳規(guī)則”。職業(yè)泰拳規(guī)則是由泰國政府頒布針對本國職業(yè)泰拳選手競賽規(guī)則，伴隨泰國政府對泰拳國際化推廣，當(dāng)前兩種規(guī)則已十分靠近。業(yè)余泰拳規(guī)則增加了對護(hù)具要求，賽前往除了部分帶有宗教色彩和民族習(xí)慣儀式和要求，女子不能接觸擂臺、拳師賽前忌與婦女接觸等條約，規(guī)則更國際化。泰拳9/27NO.2散打關(guān)于散打，當(dāng)前散打是人們談?wù)摫容^多一個國內(nèi)搏擊術(shù)，散打創(chuàng)建和使用，是針對當(dāng)代搏擊規(guī)則，以適應(yīng)當(dāng)代搏擊比賽，其結(jié)合了中國傳統(tǒng)功夫里各種技法，也結(jié)合了當(dāng)代搏擊運動各種技法，中西合璧創(chuàng)造一個新型搏擊術(shù)，尤其最近幾年和泰拳反抗，從中吸收經(jīng)驗，更使國內(nèi)散打運動員實力大大增加，比如以往技術(shù)特點，散打選手為了防摔，賽場上拳腳動作不大，摟抱過多，久而久之，造成國內(nèi)比賽拳腳反抗降低，選手身體抗擊能力在這種環(huán)境下沒有得到有效鍛煉和成長，在和反抗性比較強(qiáng)泰拳比賽中，即使能靠摔法和規(guī)則點數(shù)贏得比賽，不過很多散打運動員賽后身體都很不適應(yīng)，因為對外交流加強(qiáng)，國內(nèi)散打運動員逐步加強(qiáng)反抗擊打方面訓(xùn)練，身體反抗性和拳腳力量增強(qiáng)，最近幾年擊敗泰拳手并不是一件難事。10/27NO.2K-1K-1于1993年由日本正道會館館長石井和義創(chuàng)辦，當(dāng)前K-1是日本國內(nèi)最具影響搏擊比賽，采取自己規(guī)則與泰拳規(guī)則相同，采取加減分制，重視KO勝和技術(shù)擊倒勝，對摟抱與消極有尤其嚴(yán)格判罰，比賽較為精彩。其最大看點是和其它站立式比賽不一樣，采取體重?zé)o差異級，即使這違反了比賽公平合理標(biāo)準(zhǔn)，但卻能增強(qiáng)娛樂性和觀賞性，其次在規(guī)則上拋棄其它技法，重視拳腳利用，使比賽技術(shù)簡單，更具原始性，使比賽簡單刺激以增強(qiáng)娛樂性吸引觀眾，所以在這種賽制下，基本都是大級別選手搖籃，最終冠軍基本是100千克以上重量級選手，并被歐美選手壟斷，為了加強(qiáng)本土化商業(yè)發(fā)展，和亞洲選手要求，在開展10幾年后，特設(shè)了70千克以下級別比賽，這么亞洲波求，魔裟斗才能有所表現(xiàn)，其次拋開體重這個賽制不看，它提出禁肘，對膝限制，也顛覆了當(dāng)代搏擊規(guī)則更適應(yīng)泰拳，對其它武學(xué)技術(shù)不公平這一特征，讓運動員雙方各自拋開其它武學(xué)技術(shù)，在拳臺上只比較拳腳創(chuàng)造一個更公平環(huán)境，不過因為最近幾年MMA運動沖擊，K1也感到地位不保，主要是當(dāng)前人們搏擊意識增強(qiáng)，其觀賞度不能再局限于這種對很多技術(shù)有限制賽事，從觀賞者來說更想看到是更多技術(shù)展現(xiàn)，更多不一樣搏擊術(shù)之間較量，當(dāng)前K1有下坡之事，不過其高額獎金制度也吸引著很多搏擊好手參加，K1為了維持其影響性，也提倡選手一邊從事MMA規(guī)則比賽一邊參加K1賽事。11/27NO.2MMAMMA漢字稱呼是綜合格斗，又稱混合武術(shù)，綜合拳擊、跆拳道、泰拳、柔術(shù)和摔跤等各種不一樣格斗搏擊運動綜合。比賽更能滿足當(dāng)代搏擊迷要求，更符合當(dāng)代觀眾欲望，因為現(xiàn)在觀眾搏擊知識加強(qiáng)，更希望看到更多搏擊術(shù)展現(xiàn)，而站立式比賽規(guī)則，根本無法完全顯示武學(xué)真正魅力，在這種情況下，對于更能深入展示武學(xué)魅力MMA運動必定會蓬勃發(fā)展，而因為國內(nèi)搏擊產(chǎn)業(yè)并沒有成型，當(dāng)前國內(nèi)從事MMA運動人還是比較稀少，即使也有武林傳奇一系列MMA比賽，不過從事人極少，每年舉行比賽也極少，比如在美國很可能一月很可能一個搏擊手能打到3到4場，在中國每個月能打到1場就是不錯了，MMA運動是美國人在90年代開展，而我們年才開時接觸，需要走路還是很遠(yuǎn)，不過值得欣慰是，即使我們?nèi)狈MA運動基礎(chǔ)，不過還是有打進(jìn)UFC選手張鐵泉，當(dāng)前我國實力最強(qiáng)，成績最好是65千克這個級別MMA第一人楊建平，他是唯一一個取得世界大賽冠軍中國選手，65千克MMA世界錦標(biāo)賽冠軍，完成了每個搏擊運動員夢寐以求一個夢想，假如中國更多人關(guān)注搏擊，關(guān)注搏擊這個產(chǎn)業(yè)，關(guān)注中國搏擊運動員生活現(xiàn)實狀況，假如中國不一樣類型搏擊比賽能大規(guī)模展開，不但能大大改進(jìn)這些搏擊運動員生活，更能大大提升中國搏擊水平，當(dāng)他們能取得該有榮耀和待遇時，中國選手成績決不是這么，中國人將告訴世界什么是中國功夫，實際上中國搏擊專業(yè)運動員水平基本和一個工人收入差不多，一線運動員也基本3,4000一月，2線基本就1000,左右，取得武林風(fēng)勇士獎金也只有3000元，國內(nèi)假如搏擊賽蓬勃發(fā)展，搏擊選手就能向國外一樣經(jīng)過多打比賽取得出場費，不但能處理自己生活問題，還能提升自己經(jīng)驗，實際上對比國外選手我們選手技術(shù)和身體都不遜，唯一缺是經(jīng)驗，國外選手經(jīng)過不停打搏擊賽取得經(jīng)驗，往往是國內(nèi)選手最羨慕。

12/27搏擊規(guī)則介紹

kickboxing13/27NO.3各項目允許使用技術(shù)從以上表格我們能夠看出，拳擊限制只能使用拳法；跆拳道限制只能使用腿法；柔道和巴西柔術(shù)限制只能使用摔法與地面控制技術(shù)。與其它項目相比，以上四種項目可使用技擊技術(shù)相對單一，其中卻有三個項目為奧運項目，且分別囊括了技擊中踢、打、摔三大技術(shù)，是規(guī)律還是巧合，值得思索。拳擊、跆拳道、柔道競賽規(guī)則大家較為熟悉，巴西柔術(shù)當(dāng)前在全球范圍內(nèi)組織競賽較少，這四種項目本課不做重點介紹。14/27NO.3比賽場地15/27NO.3服裝、護(hù)具16/27NO.3級別劃分17/27NO.3局?jǐn)?shù)和時間