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5.31WORLDNO-SMOKINGDAY180cm170cm160cm150cm140cm2020/5/31世界無(wú)煙日演講人:XXX珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙為了您的健康拒絕抽煙拒絕二手煙CONTENTS1世界無(wú)煙日的來(lái)歷2世界無(wú)煙日的主題4簡(jiǎn)單的戒煙方法3吸煙的危害和原因5.3101世界無(wú)煙日的來(lái)歷02世界無(wú)煙日的主題03吸煙的原因和危害04戒煙的簡(jiǎn)單方法在1987年11月,世界衛(wèi)生組織在東京舉行的第6屆吸煙與健康國(guó)際會(huì)議,會(huì)上建議把每年的4月7日定為世界無(wú)煙日(WorldNo-TobaccoDay),并從1988年開(kāi)始執(zhí)行。但從1989年開(kāi)始,世界無(wú)煙日改為每年的5月31日,因?yàn)榈诙焓菄?guó)際兒童節(jié),希望下一代免受煙草危害。煙草依賴是一種慢性疾病,煙草危害是世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一,吸煙和二手煙暴露嚴(yán)重危害人類健康。節(jié)日來(lái)歷01世界無(wú)煙日的來(lái)歷02世界無(wú)煙日的主題03吸煙的原因和危害04戒煙的簡(jiǎn)單方法WORLDNO-SMOKINGDAY年份19881989199019911992199319941995主題要煙草還是要健康,請(qǐng)您選擇婦女與煙草青少年不要吸煙在公共場(chǎng)所和公共交通工具上不吸煙公共場(chǎng)所不吸煙衛(wèi)生部門(mén)和衛(wèi)生工作者反對(duì)吸煙大眾傳播媒介宣傳反對(duì)吸煙煙草與經(jīng)濟(jì)年份1996199719981999200020012002主題無(wú)煙的文體活動(dòng)聯(lián)合國(guó)和有關(guān)機(jī)構(gòu)反對(duì)吸煙在無(wú)煙的環(huán)境中戒煙--口號(hào):“放棄成長(zhǎng)香煙”不要利用文體活動(dòng)促銷煙草口號(hào):“吸煙有害勿受誘惑”清潔空氣,拒吸二手煙無(wú)煙體育-清潔的比賽歷屆主題WORLDNO-SMOKINGDAY年份2003200420052006200720082009主題無(wú)煙草影視及時(shí)尚行動(dòng)控制吸煙,減少貧困衛(wèi)生工作者與控?zé)煙煵萃淌缮鼰o(wú)煙青少年口號(hào):禁止煙草廣告和促銷
確保無(wú)煙青春好年華煙草健康警示口號(hào):圖形警示揭露煙害真相年份2010201120122013201420152016主題性別與煙草口號(hào):抵制針對(duì)女性的市場(chǎng)營(yíng)銷世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架條約》,口號(hào):煙草致命如水火無(wú)情,控?zé)熉募s可挽救生命煙草業(yè)干擾控?zé)煟谔?hào):生命與煙草的對(duì)抗禁止煙草廣告、促銷和贊助提高煙草稅制止煙草制品非法貿(mào)易·············歷屆主題01世界無(wú)煙日的來(lái)歷02世界無(wú)煙日的主題03吸煙的原因和危害04戒煙的簡(jiǎn)單方法吸煙原因WORLDNO-SMOKINGDAY主要是受外界環(huán)境的影響:1、好奇心理2、模仿心理對(duì)大多數(shù)吸煙的青少年來(lái)說(shuō),開(kāi)始只是出于好奇,常聽(tīng)人說(shuō):“飯后一支煙,賽過(guò)活神仙”,便想親自去體驗(yàn)其中的滋味。就算是曾經(jīng)再討厭吸煙的人,出于好奇吸入第一口后也會(huì)被徹底洗腦。香煙具有多種象征作用,歷史上許多偉人都喜歡吸煙,例如丘吉爾的雪茄、斯大林的大煙斗,這些偉人形象吸引許多青少年去模仿。此外,隨著成人或同伴的影響,以及吸煙者那種瀟灑自如、悠然自得的神態(tài)對(duì)青少年具有很大的誘惑力,吸引年輕人去模仿。吸煙原因3交際需要4消愁習(xí)慣在中國(guó),吸煙已成為一種交際手段。敬煙往往是社交的序曲,能縮短人與人之間的心理距離?;ハ嗑礋熌軠贤ǜ星?,產(chǎn)生心理上的接近,有利于問(wèn)題的解決。許多人開(kāi)始純粹是因?yàn)樯缃簧系膽?yīng)酬,辦事前,首先要給對(duì)方敬上一支,隨后再為自己點(diǎn)上一支;別人給你敬煙,不接受又顯得不禮貌。隨著這種"禮尚往來(lái)"的增多,慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽煙就不舒服,終于加入到吸煙者的行列。有不少人在工作、學(xué)習(xí)、生活中受到挫折以后,便借抽煙來(lái)緩解自己的緊張情緒,消除煩惱。吸煙原因6、顯示自己的成熟在許多青少年眼里,抽煙是一種所謂“男子漢”的標(biāo)志,是成熟的標(biāo)志。為了證明自己不再是小孩,而選擇了吸煙這種方式。還有很多人認(rèn)為,女人吸煙源于追求男女平等和婦女解放。但面對(duì)煙草,男女終究無(wú)法“平等”,大多數(shù)研究表明,女性吸煙的危害尤甚于男性。5、認(rèn)為用于提神吸煙成癮之后,人們發(fā)現(xiàn)煙具有一定的興奮作用,而生理上的煙癮使得抽煙成為一種習(xí)慣和享受,許多吸煙成癮的人不吸煙就無(wú)精神,而一抽煙,就精神煥發(fā),思路大開(kāi)。吸煙危害一包香煙內(nèi)包含了超過(guò)7000種不同的化學(xué)物質(zhì),其中有69種是致癌物質(zhì),每一支煙,亦同時(shí)吸入這4000種化學(xué)物質(zhì),令壽命縮短5~15分鐘。吸煙危害對(duì)呼吸系統(tǒng)的危害煙焦油內(nèi)含有許多致癌物質(zhì)以及能降低機(jī)體排除異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物質(zhì)附在香煙煙霧的微小顆粒上,到達(dá)肺泡并沉積。長(zhǎng)期刺激下,形成慢性支氣管炎和慢性呼吸道阻塞,進(jìn)一步發(fā)展成肺氣腫、肺心病。吸煙危害對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的危害尼古丁是一種毒性生物堿,會(huì)引起兒苯酚銨的釋放,使吸煙者的末梢神經(jīng)收縮,收縮壓和舒張壓上升,心跳加快,血糖升高。一氧化碳會(huì)損害血管內(nèi)壁,易誘發(fā)動(dòng)脈粥硬化,導(dǎo)致冠心病。吸煙危害對(duì)中樞神經(jīng)的危害尼古丁會(huì)刺激腦部,釋放一種讓人有快感的化學(xué)物質(zhì),如果你沒(méi)有及時(shí)吸煙,就會(huì)因脫癮癥而感到急躁。動(dòng)脈硬化,血管壁彈性減弱,可誘發(fā)腦血管破裂出血,官腔變窄,甚至形成腦血栓和腦栓塞,導(dǎo)致腦中風(fēng)。吸煙危害對(duì)消化系統(tǒng)的危害據(jù)研究發(fā)現(xiàn),吸煙者潰瘍病的發(fā)病率是非吸煙者的2-4倍。吸煙引起和加重胃病的罪魁禍?zhǔn)资悄峁哦?,它迷走神?jīng)系統(tǒng),破壞正常的胃腸活動(dòng),促使胃酸分泌增多,抑制前列腺素合成,使胃粘膜粘液分泌減少。對(duì)他人的危害據(jù)測(cè)定,二手煙的危害是主煙霧的2倍。WORLDNO-SMOKINGDAY對(duì)環(huán)境的危害污染空氣各煙草種植國(guó)近5%的森林砍伐與煙草加工有關(guān)。對(duì)其他的危害口腔問(wèn)題:口腔粘膜色素沉著、口腔異味、口腔癌等眼科:視覺(jué)適應(yīng)性減退、白內(nèi)障、黃斑變性等生殖系統(tǒng):不孕不育容顏易老等01世界無(wú)煙日的來(lái)歷02世界無(wú)煙日的主題03吸煙的原因和危害04戒煙的簡(jiǎn)單方法戒煙方法WORLDNO-SMOKINGDAY日常生活中戒煙的幾種小方法Smokingcessationmethod
戒煙從現(xiàn)在開(kāi)始,完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法,通常3~4個(gè)月就可以成功;1扔掉吸煙用具,諸如打火機(jī)、煙灰缸,減少你的“條件反射”;2堅(jiān)決拒絕香煙的引誘,經(jīng)常提醒自己,再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng);3戒煙方法WORLDNO-SMOKINGDAY餐后喝水、吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的想法。研究表明:在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。45煙癮來(lái)時(shí),要立即做深呼吸活動(dòng),或咀嚼無(wú)糖分的口香糖,避免用零食代替香煙,否則會(huì)引起血糖升高,身體過(guò)胖。6告訴別人你已經(jīng)戒煙,不要給你煙卷,也不要在你面前吸煙。5.31WORLDNO-SMOKINGDAY180cm170cm160cm150cm140cm2020/5/31感謝觀看珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙演講人:XXX20200531為了你的健康拒絕吸煙/拒絕吸二手煙目錄content01030204世界無(wú)煙日的主題戒煙的簡(jiǎn)單方法吸煙的原因和危害世界無(wú)煙日的來(lái)歷01世界無(wú)煙日的來(lái)歷世界無(wú)煙日的來(lái)歷在1987年11月,世界衛(wèi)生組織在東京舉行的第6屆吸煙與健康國(guó)際會(huì)議,會(huì)上建議把每年的4月7日定為世界無(wú)煙日(WorldNo-TobaccoDay),并從1988年開(kāi)始執(zhí)行。但從1989年開(kāi)始,世界無(wú)煙日改為每年的5月31日,因?yàn)榈诙焓菄?guó)際兒童節(jié),希望下一代免受煙草危害。煙草依賴是一種慢性疾病,煙草危害是世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一,吸煙和二手煙暴露嚴(yán)重危害人類健康。02世界無(wú)煙日的主題世界無(wú)煙日的主題世界無(wú)煙日的主題年份主題年份主題2003無(wú)煙草影視及時(shí)尚行動(dòng)2010性別與煙草口號(hào):抵制針對(duì)女性的市場(chǎng)營(yíng)銷2004控制吸煙,減少貧困2011世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》口號(hào):煙草致命如水火無(wú)情,控?zé)熉募s可挽救生命2005衛(wèi)生工作者與控?zé)?012煙草業(yè)干擾控?zé)???谔?hào):生命與煙草的對(duì)抗2006煙草吞噬生命2013禁止煙草廣告、促銷和贊助2007創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境2014提高煙草稅2008無(wú)煙青少年??谔?hào):禁止煙草廣告和促銷,確保無(wú)煙青春好年華。2015制止煙草制品非法貿(mào)易2009煙草健康警示。口號(hào):圖形警示揭露煙害真相2016……03吸煙的原因和危害吸煙的原因和危害主要是外界環(huán)境的影響:1、好奇心理;對(duì)大多數(shù)吸煙的青少年來(lái)說(shuō),開(kāi)始只是出于好奇,常聽(tīng)人說(shuō):“飯后一支煙,賽過(guò)活神仙”,便想親自去體驗(yàn)其中的滋味。就算是曾經(jīng)再討厭吸煙的人,出于好奇吸入第一口后也會(huì)被徹底洗腦。2、模仿心理;香煙具有多種象征作用,歷史上許多偉人都喜歡吸煙,例如丘吉爾的雪茄、斯大林的大煙斗,這些偉人形象吸引許多青少年去模仿。此外,隨著成人或同伴的影響,以及吸煙者那種瀟灑自如、悠然自得的神態(tài)對(duì)青少年具有很大的誘惑力,吸引年輕人去模仿。吸煙的原因和危害3、交際需要;在中國(guó),吸煙已成為一種交際手段。敬煙往往是社交的序曲,能縮短人與人之間的心理距離。互相敬煙能溝通感情,產(chǎn)生心理上的接近,有利于問(wèn)題的解決。許多人開(kāi)始純粹是因?yàn)樯缃簧系膽?yīng)酬,辦事前,首先要給對(duì)方敬上一支,隨后再為自己點(diǎn)上一支;別人給你敬煙,不接受又顯得不禮貌。隨著這種"禮尚往來(lái)"的增多,慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽煙就不舒服,終于加入到吸煙者的行列。4、消愁的習(xí)慣;有不少人在工作、學(xué)習(xí)、生活中受到挫折以后,便借抽煙來(lái)緩解自己的緊張情緒,消除煩惱。吸煙的原因和危害5、認(rèn)為用于提神;吸煙成癮之后,人們發(fā)現(xiàn)煙具有一定的興奮作用,而生理上的煙癮使得抽煙成為一種習(xí)慣和享受,許多吸煙成癮的人不吸煙就無(wú)精神,而一抽煙,就精神煥發(fā),思路大開(kāi)。6、顯示自己的成熟。在許多青少年眼里,抽煙是一種所謂“男子漢”的標(biāo)志,是成熟的標(biāo)志。為了證明自己不再是小孩,而選擇了吸煙這種方式。還有很多人認(rèn)為,女人吸煙源于追求男女平等和婦女解放。但面對(duì)煙草,男女終究無(wú)法“平等”,大多數(shù)研究表明,女性吸煙的危害尤甚于男性。吸煙的原因和危害一包香煙內(nèi)包含了超過(guò)7000種不同的化學(xué)物質(zhì),其中有69種是致癌物質(zhì),每一支煙,亦同時(shí)吸入這4000種化學(xué)物質(zhì),令壽命縮短5~15分鐘。吸煙的原因和危害煙焦油內(nèi)含有許多致癌物質(zhì)以及能降低機(jī)體排除異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物質(zhì)附在香煙煙霧的微小顆粒上,到達(dá)肺泡并沉積。對(duì)呼吸系統(tǒng)的危害吸煙的原因和危害對(duì)其他的危害1.口腔問(wèn)題:口腔粘膜色素沉著、口腔異味、口腔癌等。2.眼科:視覺(jué)適應(yīng)性減退、白內(nèi)障、黃斑變性等。3.生殖系統(tǒng):不孕不育。4.容顏易老。………………吸煙的原因和危害對(duì)環(huán)境的危害1.污染空氣2.各煙草種植國(guó)近5%的森林砍伐與煙草加工有關(guān)。04戒煙的簡(jiǎn)單方法戒煙的簡(jiǎn)單方法日常生活中戒煙的幾種小方法1.戒煙從現(xiàn)在開(kāi)始,完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法,通常3~4個(gè)月就可以成功。2.扔掉吸煙用具,諸如打火機(jī)、煙
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