創(chuàng)業(yè)技能-職業(yè)生涯規(guī)劃能力(經(jīng)典版)-

創(chuàng)業(yè)技能第一單元職業(yè)生涯規(guī)劃能力圖1-5馬斯洛的需求層次人們工作首先滿足的是生理需求，即有工資和基本確?！操徺I食物、衣物、擁有足夠空間的住所〕，能夠免于挨餓、受凍。第二層是安全需求，尋求安全的工作環(huán)境。第三層是愛與隸屬需求。在工作中有歸屬感，和同事們相處愉快，具有優(yōu)良的團(tuán)隊合作和友誼。第四層是獲得尊重、自重的需求，特別是在工作中得到上司和同事的認(rèn)可和賞識，得到表揚(yáng)、提拔或承認(rèn)。第五層是自我實現(xiàn)需求。在工作中能發(fā)揮潛能，有勝任感與成就感。

心得與訓(xùn)練每個人都會面臨職業(yè)規(guī)劃的取舍。要念書，還是要就業(yè)？要跳槽、轉(zhuǎn)職？還是繼續(xù)呆在原公司、從事原工作？要當(dāng)行政人員？還是從事行政工作？要工作？還是當(dāng)全職太太？如何選擇？如何取舍？可先問問自己：我的心理需求是什么？【訓(xùn)練】馬斯洛需求層次問卷請依據(jù)自己的真實感受，憑直覺作答。是否1．我希望我所擁有的物質(zhì)，能滿足基本生活所需。2．我希望能免于饑餓與寒冷。3．我希望能有足夠的睡眠。4．我希望生命能免于受到威脅。5．我希望能在安全的環(huán)境下工作。6．我希望工作能穩(wěn)定。7．我希望與家人、朋友維持優(yōu)良的關(guān)系。8．我希望與同事和睦相處。9．我希望對公司有向心力。10．我希望同事間彼此尊重。11．我希望對公司的貢獻(xiàn)能得到上司的肯定。12．我希望公司的工作能在自己的能力范圍之內(nèi)。13．我希望工作能發(fā)揮我的潛力。14．我希望工作能有成就感。15．我希望處理事情能勝任愉快。答“是〞1分，答“否〞不計分，得分狀況填入表1-7。表1-7得分狀況題號需求層次得分1~3生理需求4~6安全需求7~9愛與隸屬需求10~12尊重需求13~15自我實現(xiàn)需求

體驗三個人職業(yè)生涯制定【任務(wù)】分析自己目前所具有的職業(yè)能力?！灸康摹繙y試自己能干什么?！疽蟆?．每位同學(xué)用紙列出不少于3項能力，越多越好。2．請幾位同學(xué)上臺談?wù)勛约壕邆涞哪芰Α９适?案例職業(yè)生涯規(guī)劃的重要作用張某，1989年大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入一家不知名的國企工作。六年后，這家企業(yè)發(fā)展成國內(nèi)具有相當(dāng)知名度的大型企業(yè)，而張某也成為這家企業(yè)最年輕的高管人員。1996年，張某在事業(yè)如日中天之時突然離職，原因是另一家企業(yè)出更高的年薪聘他；但兩年后，后來的這家公司因缺乏必要的資金支持而瀕臨倒閉，張某被迫離開。2000

年，張某又與朋友合作創(chuàng)業(yè)，結(jié)果在一年后企業(yè)虧損而又一次不得不離開。經(jīng)過數(shù)次的職場動蕩后，張某陷入迷茫。后來在朋友的幫助下，他從獵頭公司那里第一次聽說了“職業(yè)生涯規(guī)劃〞一詞?；貞涍^去，他發(fā)現(xiàn)自己的第一次職業(yè)變動是高薪、高職吸引了他，曾經(jīng)取得的優(yōu)秀業(yè)績讓他以為自己無所不能，低估了職業(yè)變化的風(fēng)險，第二次變動是因為自己難以承受失敗的打擊，沒有正視自己的不夠，選擇了不合適自己的創(chuàng)業(yè)之路。張某在獵頭公司的幫助下制定了自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，逐步清楚地熟悉了自身將來的職業(yè)發(fā)展，在年近不惑的時候慎重地選擇了一家企業(yè)，重新走上了健康的職業(yè)發(fā)展之路。從上述案例可以看出，張某前期因為沒有對自己的職業(yè)發(fā)展做職業(yè)生涯規(guī)劃而導(dǎo)致多次的職業(yè)失敗。后來他及時懂得了如何作職業(yè)生涯自我規(guī)劃，正確地對自身能力及環(huán)境等作出估量，又慎重地選擇了職業(yè)，從而使自己重新走上了健康的職業(yè)發(fā)展之路。張某前后的對比說明了職業(yè)生涯規(guī)劃對個人的職業(yè)發(fā)展具有重要的意義。職業(yè)錨定位職業(yè)錨的概念是由美國施恩教授提出的，是指當(dāng)一個人作出職業(yè)選擇時，最難以舍棄的選擇因素，也就是一個人選擇和發(fā)展一生的職業(yè)時所圍繞的中心。如果在你的職業(yè)生涯中，你能找到一件事情，使自己的動機(jī)、能力、價值觀統(tǒng)一起來，即能夠深入而清楚地回答以下三個問題：我到底想干什么？我到底能干什么？我到底為什么干這件事？這時你就找到了自己的職業(yè)錨。正如“職業(yè)錨〞這一名詞中“錨〞的含義一樣，職業(yè)錨實際上就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心。一個人對自己的天資和能力、動機(jī)和需要以及態(tài)度和價值觀有了清楚的了解之后，就會意識到自己的職業(yè)錨到底是什么。職業(yè)錨主要有以下幾種類型：1．技術(shù)型職業(yè)錨：強(qiáng)調(diào)實際技術(shù)或功能等業(yè)務(wù)工作；拒絕一般管理工作，但愿意在其技術(shù)、功能領(lǐng)域管理他人。追求此職業(yè)錨的人一般多為從事工程技術(shù)、營銷、財務(wù)分析、系統(tǒng)分析、企業(yè)計劃等工作。2．管理型職業(yè)錨：追求承當(dāng)一般管理性工作，且責(zé)任越大越好；具有強(qiáng)有力的升遷動機(jī)和價值觀，以提升、等級和收入作為衡量成功的標(biāo)準(zhǔn)；具有將分析能力、人際關(guān)系能力和感情能力相結(jié)合的技能，對組織具有較大的依賴性。3．創(chuàng)造型職業(yè)錨：有激烈的創(chuàng)造需求和欲望；意志堅定，勇于冒險；同其他類型職業(yè)錨存在著一定程度的堆疊。4．安全型職業(yè)錨：追求長期的職業(yè)穩(wěn)定和工作的確保性；在行為上，安全錨的人傾向于依據(jù)組織對他們提出的要求行事，對組織具有較強(qiáng)的依賴性；個人職業(yè)生涯的開發(fā)與發(fā)展受到限制。5．自主型職業(yè)錨：最大限度地擺脫組織束縛，追求能施展個人職業(yè)能力的工作環(huán)境；追求在工作中享有自身的自由，有較強(qiáng)的職業(yè)認(rèn)同感，把工作成果與自己的努力相連接。知識卡片1．我們大多數(shù)人的第一份職業(yè)，往往不是我們的終生職業(yè)。一個人的職業(yè)錨是經(jīng)過假設(shè)干年的實際工作后才干被發(fā)現(xiàn)的。2．開始尋找職業(yè)錨的平均年齡是35歲，找到職業(yè)錨的平均年齡是40歲。3．職業(yè)錨抓住海底巖石后，雖然你的生命之舟還會搖擺，但不會再隨波逐流。心得與訓(xùn)練【訓(xùn)練】職業(yè)錨〔職業(yè)傾向〕自我測試1．你在高中時期主要對哪些領(lǐng)域比較感興趣〔如果有的話〕？為什么會對這些領(lǐng)域感興趣？你對這些領(lǐng)域的感受是怎樣的？2．你在大學(xué)讀書時主要對哪些領(lǐng)域比較感興趣？為什么會對這些領(lǐng)域感興趣？你對這些領(lǐng)域的感受是怎樣的？3．你畢業(yè)之后所從事的第一種工作是什么？〔如果相關(guān)的話，服役也算在其中〕你期望從這種工作中得到些什么？4．當(dāng)你開始自己的職業(yè)生涯的時候，你的抱負(fù)或長期目標(biāo)是什么？這種抱負(fù)或長期目標(biāo)是否曾經(jīng)出現(xiàn)過變化？如果有，那么是在什么時候？為什么會變化？5．你第一次換工作或換公司的狀況是怎樣的？你指望下一種工作能給你帶來什么？6．你后來換工作、換公司或換職業(yè)的狀況是怎樣的？你怎么會作出變動決定？你所追求的是什么？〔請依據(jù)你每一次改換工作、公司或職業(yè)的狀況來回答這幾個問題〕7．當(dāng)你回首自己的職業(yè)經(jīng)歷時，你覺得最令自己感到愉快的是哪些時候？你認(rèn)為這些時候的什么東西最令你感到愉快？8．當(dāng)你回首自己的職業(yè)經(jīng)歷時，你覺得最讓自己感到不愉快的是哪些時候？你認(rèn)為這些時候的什么東西最令你感到不愉快？9．你是否曾經(jīng)拒絕過從事某種工作的機(jī)會或晉升機(jī)會？為什么？現(xiàn)在請你仔細(xì)檢查自己的所有答案，并認(rèn)真閱讀關(guān)于五種職業(yè)錨〔管理型、技術(shù)或功能型、安全型、創(chuàng)造型、自治與獨(dú)立型〕的描述。依據(jù)你對上述這些問題的回答，分別將每一種職業(yè)錨賦予從1~5之間的某一分?jǐn)?shù)，其中1代表重要性最低；5代表重要性最高。管理型4技術(shù)或功能型4安全型3創(chuàng)造型4自主與獨(dú)立型5

職業(yè)生涯規(guī)劃方法與步驟職業(yè)生涯規(guī)劃的“5W〞法為自己制定職業(yè)生涯規(guī)劃，可使用一些簡便易行的方法，“5W〞法便是一種被許多人士成功應(yīng)用的方法。這是一種歸零思索的模式：從問自己是誰開始，如果能夠成功回答完五個問題，你就有最后答案了。5個“W〞是Whatareyou？〔我是誰？〕WhatwillIdo？〔我想做什么？〕WhatcanIdo？〔我會做什么？〕Whatdoesthesituationallowmetodo？〔環(huán)境支持或同意我做什么？〕Whatistheplanofmycareerandlife？〔我的職業(yè)與生活規(guī)則是什么？〕回答要點(diǎn)與步驟：先取出五張白紙，一支鉛筆，一塊橡皮。在每張白紙的最上邊分別寫上上述五個問題。然后靜下心來排除干擾，按照順序，獨(dú)立地仔細(xì)思索每一個問題。第一個問題“我是誰〞回答的要點(diǎn)是面對自己，真實地寫出每一個想到的答案，寫完了再想想有沒有遺漏，認(rèn)為確實沒有了，按重要性進(jìn)行排序。第二個問題“我想干什么〞可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過想干的事，并一一地記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實沒有了，就認(rèn)真地進(jìn)行排序。第三個問題“我能干什么〞把自己確實已證實的能力和自認(rèn)為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認(rèn)為沒有遺漏了，就認(rèn)真地進(jìn)行排序。第四個問題“環(huán)境支持或同意我干什么〞回答則要稍作環(huán)境分析，有本單位、本市、本省、本國和其他國家，自小向大。只要認(rèn)為自己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在合計范疇之內(nèi)。在這些環(huán)境中，認(rèn)真想想自己可能獲得什么支持和同意，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一下。第五個問題“我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么〞回答時請先把前四張紙和第五張紙一字排開，認(rèn)真比較第一至第四張紙上的答案，將內(nèi)容相同或相近的答案用一條橫線連起來，你會得到幾條連線，而不與其他連線相交的，又處于最上面的線，就是你最應(yīng)該去做的事情。你的職業(yè)生涯就應(yīng)該以此為方向。你要在此方向上以三年為周期，提出近期、中期與遠(yuǎn)期的目標(biāo)，然后在近期的目標(biāo)中提出今年的目標(biāo)，將今年的目標(biāo)分解為每季度目標(biāo)、每月目標(biāo)、每周目標(biāo)和天天目標(biāo)。這樣，你天天睡前就可以對照自己的目標(biāo)進(jìn)行反省，總結(jié)當(dāng)日成績與失誤、經(jīng)驗與教訓(xùn)，修正明天的目標(biāo)與方法，第二天醒過來后稍加溫習(xí)就可以投入行動了，這樣日積月累，沒有不能實現(xiàn)的職業(yè)生涯規(guī)劃。故事/案例王凡的職業(yè)生涯規(guī)劃王凡26歲時，哥哥在美國為他辦好了某名校的MBA入學(xué)通知書，他在出國與留下的猶疑中，使用“5W〞方法對自己進(jìn)行了職業(yè)生涯規(guī)劃。經(jīng)過整理，他的答案如下：1．我是誰？一家管理咨詢公司經(jīng)理〔任職一年多，同事關(guān)系不錯，業(yè)績和收入都令人滿意〕；做經(jīng)理前先做了一年多業(yè)務(wù)員〔開發(fā)了多項業(yè)務(wù)，曾連續(xù)6個月業(yè)績名列第一〕；來這家公司前曾在一家保險公司做過一年多的人壽保險顧問，賺了些錢，但覺得在保險業(yè)太容易受到誤會和蔑視，有點(diǎn)受不了，所以碰到管理咨詢公司招人就來了?，F(xiàn)在越來越感到這一行的人如果工作盡責(zé)，又有一定水平，就會受到客戶很高的尊重，比較合乎自己的性情，也能賺到一些錢；愿做一個寬裕、正派的人；很愛我的父親〔退休的公務(wù)員〕和母親〔一般退休干部〕，很擔(dān)心他們患有慢性病的身體，每年幾乎都要回老家去看望他們；不要求很多的錢，但需要體面而豐富的生活。過去不太注意儲蓄，現(xiàn)在只存了10多萬元，不知先買汽車還是先買住房；哥哥大學(xué)畢業(yè)就直接出國留學(xué)了，我有點(diǎn)羨慕他；我很愛我的女朋友，我們準(zhǔn)備結(jié)婚，但尚未想好時機(jī)；大學(xué)畢業(yè)五年，身體健康，心理較正常，性格較外向，情緒較樂觀，好奇心較強(qiáng)，工作能力不錯，喜愛唱歌，有時會幻想。2．我想干什么？做職業(yè)經(jīng)理人；管理咨詢顧問；先去國外讀MBA，再回國來干管理咨詢，甚至開自己的咨詢公司；和妻子共同住在屬于自己的舒適的住房里，天天開著自己的汽車去工作；在父母有生之年能夠多盡一點(diǎn)孝心，可能的話把他們接到家里來住；有時想與人合伙開咨詢公司，自己負(fù)責(zé)業(yè)務(wù)開發(fā)，別人負(fù)責(zé)咨詢專案，但現(xiàn)在的老板如果能汲取我做股東，并提供更大的事業(yè)空間似乎更好些；愛好唱歌，大學(xué)期間獲得過全校歌詠比賽獨(dú)唱男子冠軍，做過當(dāng)歌星的夢。3．我能干什么？可管理公司更多的業(yè)務(wù)，并能協(xié)調(diào)公司各部門的關(guān)系；是推廣公司咨詢業(yè)務(wù)的能手和指導(dǎo)下屬開發(fā)客戶的老師；會講業(yè)務(wù)開發(fā)的課程和一些較容易的管理課程；會開汽車；唱卡拉OK很迷人；相信還可以學(xué)會很多東西。4．環(huán)境支持我干什么？現(xiàn)有公司提供升職，有可能獲得一定的股份〔公司計劃明年擴(kuò)展為集團(tuán)，投資多個專業(yè)管理咨詢與管理軟件公司〕；市內(nèi)有多家同類公司挖我去當(dāng)業(yè)務(wù)總監(jiān)或副總；薪酬比現(xiàn)在高一兩倍〔現(xiàn)在一年大約收入8萬元〕；有的還說不用我投資就送我股份，但我不知他們能否辦好公司，而我去后，他們能否兌現(xiàn)承諾也還是個問題；某實業(yè)公司老板也拉我去做營銷部門的負(fù)責(zé)人，許以高薪、股權(quán)等，但我覺得在其他行業(yè)得到的尊重不如咨詢業(yè)；可以去大學(xué)深造；也可以讀在職MBA，只要有好的課程與教師；哥哥可以幫助我聯(lián)系國外的大學(xué)去讀書，但以后可能還要回來從頭開始；去練唱歌，甚至去酒吧唱，但專業(yè)成就很渺茫。5．我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？繼續(xù)在現(xiàn)在的公司好好干，不遠(yuǎn)的將來能被晉升，并獲得合伙創(chuàng)業(yè)的機(jī)會；工作的同時進(jìn)修在職的MBA；買房、結(jié)婚、買汽車；常常去看父母，以后接他們來?。挥袝r去唱歌玩玩；去其他公司做合伙創(chuàng)業(yè)者；出國讀書。王凡對自己提出的6年、10年目標(biāo)，他不愿明示于人。而3年的目標(biāo)是：任所在公司的副總經(jīng)理；攻讀在職MBA；年收入10萬元；成為公司的正式股東，擁有自己的住房與汽車，結(jié)婚并將父母接來。不到3年，除其父母不久前來住了一段時間，嫌城市節(jié)奏太快，熟人太少，住不習(xí)慣而返回故里之外，他的其他愿望都已經(jīng)實現(xiàn)了。知識卡片1．職業(yè)生涯路線選擇是人生發(fā)展的重要環(huán)節(jié)之一，對人的一生有著重要的影響。2．選擇合適自己的職業(yè)生涯發(fā)展路線一、職業(yè)生涯發(fā)展路線職業(yè)生涯發(fā)展路線是指一個人選定職業(yè)后從什么方向上實現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)，是向?qū)I(yè)技術(shù)方向發(fā)展，還是向行政管理方向發(fā)展，發(fā)展方向不同，要求就不同，因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃時必需對此作出選擇，以便安排今后的學(xué)習(xí)和工作，使其沿著職業(yè)生涯路線發(fā)展。下面是一個22歲大學(xué)畢業(yè)參加工作的技術(shù)青年的職業(yè)生涯路線圖，即V型圖的起點(diǎn)是22歲。從起點(diǎn)向上發(fā)展，V型圖的左側(cè)是從事行政管理路線，右側(cè)是從事專業(yè)技術(shù)路線。65歲— —65歲〔局級〕55歲— —55歲〔院士〕〔副局級〕46歲— —46歲〔正高級職稱〕〔處級〕41歲— —〔副處級〕36歲— —36歲〔副高級職稱〕〔正科級〕31歲— —31歲〔中級職稱〕〔副科級〕26歲— —26歲〔初級職稱〕但是，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展路線的探究，往往要經(jīng)過一段時間后才干找到合適自己的發(fā)展路線。以下問題可以對你的探究起到一定的幫助作用。問題1：你有哪些才干？把它們?nèi)苛谐鰜?，選擇三種最重要的才干，然后把每種才干用一兩個詞來表達(dá)。問題2：你的追求是什么？什么是你夢寐以求的，并使你愿意為之付出更多的精力？問題3：什么環(huán)境讓你感到如魚得水？什么樣的工作和生活環(huán)境最合適你發(fā)揮自己的才干？在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，也可以針對下面三個問題詢問自己：問題1：希望往哪條路線發(fā)展？主要依據(jù)個人的價值觀、理想、成就動機(jī)和興趣等主觀因素，分析自己的人生目標(biāo)，以便確定自己的目標(biāo)取向，可以合計的路線有：公務(wù)員、行政人員、技術(shù)人員、民營企業(yè)、自己創(chuàng)業(yè)。問題2：合適往哪條路線發(fā)展？主要合計自己的智能、技能、情商、性格、特長等客觀因素，分析自己與他人的優(yōu)劣勢，確定自已的能力取向。問題3：可以往哪條路線發(fā)展？主要合計自身所處的內(nèi)外環(huán)境等。分析挑戰(zhàn)與機(jī)會，確定自己的機(jī)會取向。三個取向確定后，進(jìn)行綜合分析，確定自己的職業(yè)生涯路線。二、制定SMART目標(biāo)所謂SMART目標(biāo)，是指明確的〔Specific〕、可衡量的〔Measurable〕、可達(dá)到的〔Acceptable〕、現(xiàn)實可行的〔Realistic〕、有時間規(guī)定的〔Timetable〕；也可以說是：明確而能衡量〔Specific&Measurable〕、能激勵自己〔Motivating〕、能達(dá)成〔Attainable〕、與你的主要工作成就相關(guān)〔Relevant〕、能追從并具有時間因素〔Trackable&Timebound〕。從最想做的事入手，寫下目標(biāo)初稿，然后依據(jù)SMART原則進(jìn)行檢查和修改。1．確保目標(biāo)是明確的而不是模糊的。例如通過大學(xué)英語四級考試。2．確保目標(biāo)是可以衡量的，便于檢查是否實現(xiàn)。3．確保目標(biāo)是可實現(xiàn)的。目標(biāo)是否能夠挑戰(zhàn)自我，通過努力能夠達(dá)成。4．確保目標(biāo)與你的主要工作成就和你的中長期目標(biāo)有關(guān)。5．確保目標(biāo)已制定了具體的實現(xiàn)時間。如2008年6月通過大學(xué)英語四級考試。在制定目標(biāo)時還必需銘記：一次實現(xiàn)的目標(biāo)不可能超過三個，不要一次設(shè)定三個以上的發(fā)展目標(biāo)。故事/案例會計的職業(yè)生涯路線企業(yè)經(jīng)典路線：會計→會計主管→財務(wù)經(jīng)理→財務(wù)總監(jiān)〔CFO〕→首席執(zhí)行官〔CEO〕。隨著社會經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，會計行業(yè)已經(jīng)與其他的專業(yè)慢慢融合，從而產(chǎn)生了很多新職業(yè)，算是時尚高端路線：注冊會計師：為社會公眾提供鑒證服務(wù)，同時，還提供管理咨詢等專業(yè)服務(wù)。內(nèi)部審計師：側(cè)重企業(yè)內(nèi)部財務(wù)制度控制、財務(wù)風(fēng)險控制和作弊控制等。財務(wù)顧問：為企業(yè)提供財務(wù)咨詢、資產(chǎn)重組、收購兼并、投資、融資等專業(yè)服務(wù)。ERP專家：側(cè)重于企業(yè)信息化，以及財務(wù)管理、財務(wù)會計的信息化，了解會計及其軟件。教授學(xué)者：側(cè)重研究和規(guī)范會計制度，準(zhǔn)則，理論研究，教學(xué)。注冊稅務(wù)師：為企業(yè)提供稅務(wù)代理業(yè)務(wù)，正向稅收籌劃等高層次業(yè)務(wù)發(fā)展。法務(wù)會計師：側(cè)重會計商務(wù)調(diào)查和訴訟支持，要有一定的偵察能力。管理會計師：重在面向?qū)?，履行猜測、決策、規(guī)劃、控制和考核的職能。資產(chǎn)評估師：對資產(chǎn)價值進(jìn)行評定和估算，提供評估咨詢等專業(yè)服務(wù)。精算師：保險業(yè)的精英，集數(shù)學(xué)家、統(tǒng)計學(xué)家、投資學(xué)家于一身的保險業(yè)高級人才。財務(wù)策劃師：是為個人提供理財服務(wù)的專業(yè)人士，為個人進(jìn)行綜合性的財務(wù)策劃。金融分析師：掌握金融行業(yè)各個核心領(lǐng)域理論與施行知識的高素養(yǎng)金融人才。公務(wù)員：主要方向有各級審計機(jī)關(guān)、各個政府部門的會計。信息系統(tǒng)審計師：通曉信息系統(tǒng)的開發(fā)、運(yùn)營和安全，對信息系統(tǒng)進(jìn)行審計。知識卡片職業(yè)生涯規(guī)劃的期限：短期規(guī)劃：三年以內(nèi)；中期規(guī)劃：三至五年；長期規(guī)劃：五至十年。心得與訓(xùn)練如果你知道目標(biāo)在何方，但還很遙遠(yuǎn)時，就不要老是回頭張望。只要看著腳下，走你的路。然后有一天你抬起頭，伸出手，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)已近在咫尺?！γ鳌居?xùn)練1】個人SWOT分析指導(dǎo)：SWOT是4個英文單詞〔S:Strengths、W:Weaknesses、O:OpportunitiesT:Threats〕的縮寫，即強(qiáng)項、弱項、機(jī)會、威脅。指從業(yè)者在制定職業(yè)目標(biāo)時，要首先對自己進(jìn)行自我認(rèn)知，對自己的工作、職業(yè)、生活及大環(huán)境進(jìn)行研究，制定一份個人強(qiáng)項、弱項、機(jī)會、威脅〔SWOT〕的分析報告。請結(jié)合前面所學(xué)內(nèi)容，對自己的學(xué)習(xí)、生活及大環(huán)境進(jìn)行研究，制定一份個人SWOT分析報告，如圖1-6所示。強(qiáng)項〔優(yōu)勢〕：弱項〔劣勢〕：機(jī)會：威脅：圖1-6SWOT分析完成上圖后，分析并回答下面的問題：你在學(xué)習(xí)和生活中應(yīng)該如何充分利用自己的強(qiáng)項？如何進(jìn)一步發(fā)展這些強(qiáng)項？應(yīng)該做些什么來彌補(bǔ)自己的弱項？從明天開始你打算怎么改善？針對就業(yè)的壓力和威脅，你個人可以做些什么來降低威脅的程度？總結(jié)：這個學(xué)習(xí)幫助你對自己做了SWOT分析，現(xiàn)在你應(yīng)該很清楚自己學(xué)習(xí)和工作方面的優(yōu)勢和弱點(diǎn)，工作環(huán)境中的機(jī)會和威脅。你應(yīng)該結(jié)合自己的狀況，作出改善和提升的規(guī)劃。這是做好自我職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步?！居?xùn)練2】制定你的職業(yè)目標(biāo)1．你的長期目標(biāo)你可以從這些方面來合計：工作、生活方式、家庭、居住條件及其他。2．你的中期目標(biāo)大學(xué)期間學(xué)習(xí)、生活、健康方面分成每個學(xué)期進(jìn)行思索和規(guī)劃與長期目標(biāo)的關(guān)系3．你的短期目標(biāo)近一年或一個學(xué)期必需達(dá)到的總結(jié)：現(xiàn)在你已經(jīng)明確了自己的需要以及目標(biāo)的不同層次，重要的是明確自己的短期目標(biāo)。你只有達(dá)到一個目標(biāo)，才可能在此基礎(chǔ)上繼續(xù)前進(jìn)。體驗四職業(yè)生涯資源的自我開發(fā)【任務(wù)】請說出你所知道的本班同學(xué)和任課老師的名字?！灸康摹繉W(xué)會開發(fā)人際資源。【要求】1．用紙寫出所知道的本班同學(xué)和任課老師的名字。2．請班長查看誰寫得最多，誰寫得最少，寫得最少的上臺表演節(jié)目。故事/案例報讀NCE課程的改變A先生本科畢業(yè)后，換了幾份工作，但是總覺得找不到自己的位置，表面上是在積極地工作，但胸口卻藏著一顆迷茫、缺乏自信的心。他對自己說：我不能再這樣活下去，我必需重新找回那久違的信心！可是那信心藏在哪兒了呢？A先生陷入了迷茫：究竟是什么事情讓我不再自信呢？這個問題讓他失眠了一個星期，到了第八天的早上，一個朋友在網(wǎng)上給他發(fā)了一個網(wǎng)址，打開一看，是一個英文網(wǎng)站！也就在這一刻，他突然意識到了問題的嚴(yán)重性：終于找到了失去自信的關(guān)鍵——一種面對英語的畏難情緒！A先生決定，要重拾信心，就首先得學(xué)好英語，而學(xué)好英語的關(guān)鍵就是要打好基礎(chǔ)。況且，要不就不學(xué)，要學(xué)就要把它學(xué)透學(xué)精，于是他選擇了辭職，全身心地投入到英語學(xué)習(xí)中。通過網(wǎng)友的推舉，他決定報讀新東方教育集團(tuán)的《新概念英語》課程。當(dāng)他來到校區(qū)，向前臺的一名服務(wù)人員講述了自己的英語狀況后，服務(wù)人員建議他報讀新概念二冊的課程。當(dāng)時聽了后，A先生的內(nèi)心有種說不出的難受，他本來是想報讀新概念三冊的課程，因為他自問自己：我無論如何都是一名本科生，怎么還要從新概念二冊學(xué)起？難道以往那么多年的英語學(xué)習(xí)都白搭了？他真的不能接受這個事實，自信心受到了打擊。從那天晚上開始，連續(xù)五天，他都沒能睡好覺，他的左腦和右腦一直在互相斗爭，但誰也沒能說服誰。第六天，他勉強(qiáng)作出了決定：先去試聽一下新概念二冊的課程，然后再作決定。2006年8月，A先生開始了新概念二冊課程的學(xué)習(xí)旅程。他原以為，這個班幾乎是中同學(xué)的場所，但隨后卻驚訝地發(fā)現(xiàn)，這個班的絕大部分學(xué)員都是和他一樣已走出校園的人士，這使他的內(nèi)心產(chǎn)生了一絲安慰和鼓舞。但是，真正讓他下定決心報讀二冊課程的，是一位叫范琛的老師〔他的英文名字是Sam〕。上課之前，范老師在黑板上寫了一句話：Attitudedecidesaltitude!正是這一句一般得不能再一般的話堅定了A先生的信念。直到現(xiàn)在，A先生已經(jīng)在新東方完成了三個課程，但卻不曾缺席任何一節(jié)課，就因為范老師寫的一句“Attitudedecidesaltitude〞。2006年11月中旬，A先生便真正地進(jìn)入了三冊的課程學(xué)習(xí)。三冊課程的起點(diǎn)要比二冊高很多，老師也是全英文授課的，但由于他學(xué)透了二冊課程后，才報讀三冊課程，所以很快就適應(yīng)了，而且他也暗暗慶幸一開始選擇了報讀新概念二冊課程。如果自己一開始就固執(zhí)己見地報讀三冊課程的話，換來的肯定是對自信心的成倍重挫，甚至作出一輩子遠(yuǎn)離英語的決定。在三冊課程的學(xué)習(xí)中，A先生沿用了學(xué)習(xí)二冊課程的方法。雖然三冊課程的課文無論是篇幅還是難度都有很大程度的提升，但由于已經(jīng)學(xué)透了二冊課程，所以背誦起來并不覺得困難。過完年以后，A先生又報讀了口語二級班，或許很多人感到不解，為什么背完新概念二冊、三冊后，還要去學(xué)習(xí)口語二級？因為他認(rèn)為，口語和書面語的著重點(diǎn)不同，口語是生活化的，并非一味地提升難度，就能操一口生動的口語，所以，依據(jù)自身的狀況，他決定從口語二級學(xué)起。有了新概念英語打下的扎實基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)口語的時候，他把精力更多放在學(xué)習(xí)口語技巧，以及掌握西方人的思維模式方面，并且天天都保持看《新英語900句》的VCD和一部英文電影，還用英文復(fù)述《新英語900句》中每一個小故事和電影的情節(jié)。這樣，到了口語二級課程結(jié)束時，A先生的英語口語水平已經(jīng)有了很大的提升。此后，A先生面試了一家外企，并成功獲得了職位。人際資源的開發(fā)一、重視個人修養(yǎng)和職業(yè)修養(yǎng)要做事，先做人。人，最重要的是修養(yǎng)，內(nèi)圣而外王。個人修養(yǎng)包括：文化修養(yǎng)，對文化知識的接受和提升；藝術(shù)修養(yǎng)，達(dá)到完美人格不可或缺的部分；涵養(yǎng)與意志的修養(yǎng)，個人涵養(yǎng)與素養(yǎng)；品德修養(yǎng)，高尚的道德理想，合作、誠實、守信、正義等。性情的修養(yǎng)，不是為了別人，而是為了加強(qiáng)自己的生活能力，使自己更快樂，更健康。要在工作中不斷完善自己，力爭做一個勇于承當(dāng)責(zé)任的人，一個具有團(tuán)隊精神的人，一個善于學(xué)習(xí)的人，一個有向心力的人，一個了解組織與他人需要的人。二、注重個人形象在西方，由于深入了解“印象管理〞的重要性，許多公司把形象作為一個職員最為重要的基本素養(yǎng)。位置越高的人越認(rèn)為形象是成功的關(guān)鍵。美國著名形象制定師莫利先生對排名美國財富榜前300名的執(zhí)行總裁進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：97%的總裁認(rèn)為懂得并能夠展示外表魅力的人，在公司有更多的升遷機(jī)會；93%的總裁相信在首次面試中，申請人會由于不合適的穿著而被拒絕選用；92%的總裁認(rèn)為不會選用不懂穿著的人做自己的助手；100%的總裁認(rèn)為職員們應(yīng)該進(jìn)行職業(yè)形象的學(xué)習(xí)。三、對權(quán)力關(guān)系的把握一般狀況下，領(lǐng)導(dǎo)都喜愛通過一定的方式表達(dá)自己的權(quán)威和權(quán)力，聰慧的員工和管理人員總是善于把握這一點(diǎn)，并依次規(guī)范自身的行為，顯示出對領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的尊重，以達(dá)到升遷的目的。四、爭取領(lǐng)導(dǎo)的注意要想升遷，一個很重要的問題是怎樣獲取上司和領(lǐng)導(dǎo)的重視。一個很有效的方法就是必需主動地爭取任務(wù)，這樣才干獲得與上司和領(lǐng)導(dǎo)接觸的機(jī)會。晉升迅速的員工總是爭取那些相對短期而且能夠很快顯示績效的工作任務(wù)，這樣，他們才干夠更多地被賞識和重視。五、盡力擴(kuò)展人脈優(yōu)良的人際關(guān)系是達(dá)到晉升目的的重要手段和途徑，因此要注意構(gòu)建職業(yè)人際關(guān)系網(wǎng)。可以從以下幾個方面注意：構(gòu)建穩(wěn)步的內(nèi)部圈，優(yōu)良、穩(wěn)固、有力的人際關(guān)系核心必需由10個左右你能靠得住的人組成。這首選的10個人可以包括你的朋友、家庭成員和那些在你職業(yè)生涯中彼此聯(lián)系緊密的人。他們構(gòu)成你的影響力內(nèi)圈，因為他們能讓你發(fā)揮所長，而且彼此都希望對方成功。多替對方著想。建造關(guān)系網(wǎng)絡(luò)必需遵循的規(guī)則，不是“別人能為我做什么〞，而是“我能為別人做什么〞。常常注意維護(hù)和檢視你的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)：當(dāng)你的關(guān)系網(wǎng)成員升職或調(diào)到新的組織去時，應(yīng)前往慶賀他們，同時也讓他們知道你個人的狀況。當(dāng)他們落入低谷時，打給他們，并主動提供幫助。富有建設(shè)性地利用你的商務(wù)旅行。如果旅行的地點(diǎn)正好鄰近你的某位關(guān)系成員，不要忘記提議和他共進(jìn)午餐或晚餐。出席對你很重要的關(guān)系成員的交際活動。對你的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)和組織提供信息。隨時關(guān)注對網(wǎng)絡(luò)成員有用的信息，定期將你收到的信息與他們分享，這是很關(guān)鍵的。優(yōu)秀的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)是雙向的。如果你僅僅是個接受者，無論什么網(wǎng)都會疏遠(yuǎn)你。有付出，才有回報。六、建立職業(yè)關(guān)系網(wǎng)應(yīng)注意的方面不要試圖改變你網(wǎng)絡(luò)中的人，要有包容性。不要從中發(fā)號施令。關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中人人平等。不要小氣，當(dāng)某位成員幫了大忙時，請他吃一頓飯或幫個忙來回敬對方。小小的付出往往會令你得到意想不到的回報。不要對別人的聯(lián)系不回應(yīng)。不可低估私人接觸的價值。兩個最有利的詞仍然是“謝謝〞和“請〞。不要敷衍。關(guān)系網(wǎng)成員問你問題時，要盡力幫助解答或解決。學(xué)會區(qū)分消息或流言。無論在你的職業(yè)生涯，還是私人生活中，都決不能給流言留有任何余地。故事/案例英國的一則招聘啟發(fā)前不久，英國一家媒體公布了一則20世紀(jì)早期的招聘啟事，這則招聘啟事很快便成為各大公司的“寵兒〞，人們爭相套用或直接搬用它，為公司招賢納才。這則招聘啟事是這樣寫的：現(xiàn)招聘男性一名。他要坐立筆直，言行端正；他的指甲縫里不能烏黑，耳朵要干凈，皮鞋要擦亮；他習(xí)慣于勤洗衣服，梳理頭發(fā)，好好保護(hù)牙齒；別人和他講話的時候他要認(rèn)真聽，不懂就問；但與己無關(guān)的事情不要過問；他要行動迅速，不出聲響；他可以在大街上吹口哨，但在該保持寧靜的地方卻不能吹口哨；他看起來要精神愉快，對每個人都笑臉相迎，從不生氣；他要禮貌待人，尊重女士；他不吸煙，也不想學(xué)吸煙；他愿意說一口純正的英語而不是俚語；他從不欺負(fù)別人也不同意別人欺負(fù)他；如果不知道一件事情，他會說：“我不知道。〞當(dāng)他犯了錯誤，他會說“對不起。〞當(dāng)別人要求他做一件事情，他會說：“我盡力。〞他說話時會正視你的眼睛，從不說謊；他渴求閱讀優(yōu)秀的書籍；他更愿意在體育館中度過閑暇時間，而不是在密室中賭博；他不想故作“聰慧〞或以任何形式嘩眾取寵；他寧愿丟掉工作也不愿意說謊或是做小人；他在與女性的相處中不緊張；他不會為自己開脫，也不會總是想著自己或是談?wù)撟约?；他和自己的母親相處融洽，和母親的關(guān)系最為親近；有他在身邊你會感到很愉快；他不虛偽，也不假正經(jīng)，而是健康、快樂且充滿活力。生活型人才比生存型人才更寶貴。事實上，任何地方都需要這樣的人，百年前需要這樣的人，一百年后的今天仍然需要這樣的人。資料來源：《報刊文摘》2008年4月11日知識卡片在職業(yè)生涯發(fā)展進(jìn)程中，有著與個人發(fā)展密切相關(guān)、影響個人職業(yè)選擇、職業(yè)決策及職業(yè)生涯規(guī)劃制定的各種因素。因此，個人在職業(yè)發(fā)展中要對各種能力因素和資本資源進(jìn)行開發(fā)、整合與調(diào)適，以有助于更好地促進(jìn)職業(yè)生涯的發(fā)展。能力資源的開發(fā)在職業(yè)生涯中無論扮演何種職業(yè)角色都要有一些特定的能力。凡是希望在職業(yè)生涯有所進(jìn)展的人，都要做到以下三個方面。第一，如果可能，要有勝任新工作的能力；第二，向“挑選人〞證實你有能力；第三，能夠迅速取得新能力。在職業(yè)發(fā)展中具備相關(guān)的能力最為重要?？梢詮囊韵聨讉€方面合計。1．加強(qiáng)自己的職業(yè)實力。學(xué)習(xí)是最根本的措施。應(yīng)盡可能地提升自己的學(xué)歷；采用多種形式，不斷自覺強(qiáng)化專業(yè)知識和職業(yè)技能的學(xué)習(xí)，例如企業(yè)的職工學(xué)校、技能培訓(xùn)班、技能比武和經(jīng)驗交流、外出學(xué)習(xí)參觀取經(jīng)，以及培訓(xùn)、講座等；豐富工作經(jīng)驗。不要拒絕一切提升自己、豐富發(fā)展自己實力的機(jī)會，特別是不要拒絕一些復(fù)雜工作或委以的重任。2．獲取職業(yè)發(fā)展的新能力。第一，在關(guān)鍵性的事業(yè)變動時，敢于迎接挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)新知識、新本領(lǐng)。第二，變更職業(yè)工作，獲得新能力。第三，適應(yīng)職業(yè)需要，發(fā)展個人能力。個人職業(yè)發(fā)展?jié)撃艿拈_發(fā)一、能力的開發(fā)這里所指的能力主要包括三個方面的內(nèi)容，即業(yè)務(wù)能力、素養(yǎng)能力和基礎(chǔ)能力。能力的開發(fā)和獲得不是一朝一夕就可以完成的，必需通過不斷地學(xué)習(xí)和施行來開發(fā)或發(fā)展自己的能力。二、職業(yè)資本的開發(fā)職業(yè)資本主要包括職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)技能和職業(yè)閱歷等多個方面。開發(fā)職業(yè)資本，不斷提升職業(yè)資本的附加值，可以從以下幾個方面做起。強(qiáng)化培訓(xùn)和學(xué)習(xí)；不斷地掌握新的職業(yè)知識；積極參加各項開發(fā)活動等。三、態(tài)度的開發(fā)態(tài)度決定一切，態(tài)度影響著個人的行為，決定著一個人發(fā)揮其潛能的程度。工作態(tài)度不同，給你帶來的結(jié)局會完全不同。如果你工作態(tài)度積極，你有可能把清掃衛(wèi)生這樣的工作做得極其認(rèn)真而出色，最后就有可能被提升到很重要的位置上；如果你選擇馬馬虎虎，最后就有可能淪為失業(yè)人士。優(yōu)良積極的態(tài)度有助于職業(yè)的發(fā)展。培養(yǎng)和開發(fā)正確態(tài)度的方法有：自我審閱、做記錄等。四、心理素養(yǎng)開發(fā)對待人生要有積極的生活態(tài)度，要經(jīng)得起生活的挫折，無懼失敗，沒有什么方法能永遠(yuǎn)行得通，人不可能每次都成功，有時你必需遭受失敗，有時你必需作出改變——人生就是如此，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。培養(yǎng)和開發(fā)優(yōu)良的心理素養(yǎng)的方法有：保持積極心態(tài)，多看名人傳記，多與具有樂觀心態(tài)的人交朋友。知識卡片兩種值得深思的狀況：1．職業(yè)素養(yǎng)不好的人，其職位隨時可能被其他在能力和素養(yǎng)都較好的，甚至是只在職業(yè)素養(yǎng)上比他優(yōu)秀的人所取代。這是普遍存在的現(xiàn)象。2．當(dāng)我們不能得到正常的提升時，不能得到想要的加薪時，不能取得較好的人際關(guān)系時，不能被新公司新環(huán)境接受時，我們就必需好好合計一下，究竟是什么地方出了問題，以致于影響到了我們的發(fā)展。心得與訓(xùn)練大同學(xué)涯規(guī)劃表一、自我評估職業(yè)規(guī)劃自測結(jié)果自我分析性格興趣愛好情緒情感狀況意志力狀況已具備經(jīng)驗已具備能力現(xiàn)學(xué)專業(yè)及重要課程現(xiàn)有外語計算機(jī)水平社會中的自我評估對你人生發(fā)展影響最大的人：稱謂姓名單位職業(yè)職務(wù)父親母親他人對你的看法與期望：父親親戚朋友老師二、環(huán)境與職業(yè)分析人際關(guān)系分析校園環(huán)境對你的成才影響學(xué)校系專業(yè)班級寢室描述參加體驗的職業(yè)狀況人才供應(yīng)狀況與就業(yè)形勢分析對人才素養(yǎng)要求對人格特質(zhì)要求對知識的要求及學(xué)校中的哪些課程對從事該項職業(yè)有幫助對能力的要求對技能訓(xùn)練要求對資格證書要求該崗位收入狀況該行業(yè)人士對所從事工作有何滿意及不滿意之處該職業(yè)發(fā)展前景建議學(xué)校增設(shè)哪些課程其他三、建立初步目標(biāo)描述初步職業(yè)理想、職業(yè)類型、職業(yè)名稱、具體崗位職業(yè)地域、工作環(huán)境、工作時間工作性質(zhì)、工作待遇、工作伙伴職業(yè)發(fā)展期望目標(biāo)SWOT分析實現(xiàn)目標(biāo)的優(yōu)勢實現(xiàn)目標(biāo)的弱點(diǎn)實現(xiàn)目標(biāo)的機(jī)會實現(xiàn)目標(biāo)的障礙四、職業(yè)生涯策略步驟、目標(biāo)分析、提升途徑和措施、完成標(biāo)準(zhǔn)大學(xué)期間自我規(guī)劃大學(xué)總體目標(biāo)第1學(xué)期寒假第2學(xué)期暑假第3學(xué)期寒假第4學(xué)期暑假第5學(xué)期寒假第6學(xué)期畢業(yè)后第1年畢業(yè)后第2年畢業(yè)后第3年至第5年畢業(yè)后第6年至第10年畢業(yè)后第11年至第15年畢業(yè)后第16年至第20年畢業(yè)生第21年后五、生涯評估與反饋獲獎自我規(guī)劃落實狀況實驗與教訓(xùn)父母評價與建議同學(xué)、朋友評價與建議教師評價與建議成才外因評估職業(yè)目標(biāo)修正規(guī)劃步驟、途徑及完成標(biāo)準(zhǔn)修正單元綜合訓(xùn)練舉行一次職業(yè)生涯規(guī)劃大賽活動。鞏固學(xué)習(xí)成果，制定合適自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。要求：1．每個同學(xué)制定一份自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。2．分班級進(jìn)行篩選，選出比較符合實際的作品參加年級比賽。3．把年級比賽優(yōu)秀作品進(jìn)行展示，并給予相應(yīng)獎勵。參照資料人生規(guī)劃步驟第一步：分析你的需求。你或許會問：這一步怎么做呢？無妨試試以下方法。開動腦筋，寫下來10條將來5年你認(rèn)為自己應(yīng)做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，要給自己頭腦充分空間。第二步：SWOT分析。分析完你的需求，試著分析自己的性格、所處環(huán)境的優(yōu)勢和劣勢。以及一生中可能會有哪些機(jī)遇，職業(yè)生涯中可能有哪些威脅。這是要求你試著去理解并回答自己這個問題：我在哪兒？第三步：長期和短期的目標(biāo)。依據(jù)你認(rèn)定的需求，自己的優(yōu)勢、劣勢、可能的機(jī)遇來勾畫自己長期和短期的目標(biāo)。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業(yè)道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師——這要求你的優(yōu)勢包括豐富的管理知識和經(jīng)驗，優(yōu)秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標(biāo)的基礎(chǔ)上，你可制定自己短期目標(biāo)來一步步實現(xiàn)。第四步：阻礙。確切地說，寫下阻礙你達(dá)到目標(biāo)的自己的缺點(diǎn)，所處環(huán)境中的劣勢。這些缺點(diǎn)一定是和你的目標(biāo)有聯(lián)系的，而并不是分析自己所有的缺點(diǎn)。他們可能是你的素養(yǎng)方面、知識方面、能力方面、創(chuàng)造力方面、財力方面或是行為習(xí)慣方面的不夠。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己不夠的時候，就下決心改正它，這能使你不斷進(jìn)步。第五步：提升計劃。要明確，要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能，提升某些技能，或?qū)W習(xí)新的知識。第六步：尋求幫助。有外力的協(xié)助和監(jiān)督會幫你更有效地完成這一步驟。第七步：分析自己的角色。制定一個明確的實施計劃：一定要明確依據(jù)計劃你要做什么。如果你目前已在一個單位工作，對你來說進(jìn)一步地提升非常重要，你要做的則是進(jìn)行角色分析。反思一下這個單位對你的要求和期望是什么。作出哪種貢獻(xiàn)可以使你在單位中脫穎而出？大部分人在長期的工作中趨于麻木，對自己的角色并非清楚。但是，就像任何產(chǎn)品在市場中要有其特色的定位和賣點(diǎn)一樣，你也要做些事情，一些相關(guān)的、有意義和影響但又不落俗套的事情，讓這個單位知道你的存在，認(rèn)可你的價值和成績。成功的人士會不斷對照單位的投入來評估自己的產(chǎn)出價值，并保持自己的貢獻(xiàn)在單位的要求之上。霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表本測驗量表將幫助你發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)興趣和能力特長，從而更好地作出求職擇業(yè)的決策。如果你已經(jīng)合計好或選擇好了自己的職業(yè)，本測驗將使你的這種合計或選擇具有理論基礎(chǔ)，或向你展示其他合適的職業(yè)；如果你至今尚未確定職業(yè)方向，本測驗將幫助你依據(jù)自己的狀況選擇一個恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo)。本測驗共有七個部分，每部分測驗都沒有時間限制但請你盡快按要求完成。第一部分你心目中的理想職業(yè)〔專業(yè)〕關(guān)于將來的職業(yè)〔或升學(xué)進(jìn)修的專業(yè)〕，你需要早有合計，它可能很抽象、很模糊，也可能很具體、很清楚。不管是哪種狀況，現(xiàn)在都請你把自己最想干的3種工作或最想讀的3種專業(yè)，按順序?qū)懴聛?。技術(shù)行管理人員，相關(guān)行業(yè)咨詢?nèi)藛T，企業(yè)的合作者。經(jīng)濟(jì)管理，計算機(jī)。第二部分你所感興趣的活動下面羅列了假設(shè)干種活動，請就這些活動推斷你的好惡。喜愛的，請在“是〞欄里打√，不喜愛的在“否〞欄里打×。請按順序回答全部問題。R：實際型活動是□否□1．裝配修理電器或玩具2．修理自行車3．用木頭做東西4．開汽車或摩托車5．用機(jī)器做東西6．參加木工技術(shù)學(xué)習(xí)班7．參加制圖描圖學(xué)習(xí)班8．駕駛卡車或拖拉機(jī)9．參加機(jī)械和電氣學(xué)習(xí)班10．裝配修理機(jī)器統(tǒng)計“是〞一欄得分計A：藝術(shù)型活動是□否□1．素描/制圖或繪畫2．參加話劇/戲劇3．制定家具/布置室內(nèi)4．學(xué)習(xí)樂器/參加樂隊5．欣賞音樂或戲劇6．看小說/讀劇本7．從事攝影創(chuàng)作8．寫詩或吟詩9．進(jìn)藝術(shù)〔美術(shù)/音樂〕培訓(xùn)班10．學(xué)習(xí)書法統(tǒng)計“是〞一欄得分計I：調(diào)查型活動是□否□1．讀科技圖書和雜志2．在實驗室工作3．改良水果品種，培育新的水果4．調(diào)查了解土和金屬等物質(zhì)的成分5．研究自己選擇的特別問題6．解算術(shù)或玩數(shù)學(xué)游戲7．物理課8．化學(xué)課9．幾何課10．生物課統(tǒng)計“是〞一欄得分計S：社會型活動是□否□1．學(xué)校或單位組織的正式活動2．參加某個社會團(tuán)體或俱樂部活動3．幫助別人解決困難4．照顧兒童5．出席晚會、聯(lián)歡會、茶話會6．和大家一起出去郊游7．想獲得關(guān)于心理方面的知識8．參加講座會或辯論會9．觀看或參加體育比賽和運(yùn)動會10．結(jié)交新朋友統(tǒng)計“是〞一欄得分計E：事業(yè)型活動是□否□1．說服鼓動他人2．賣東西3．談?wù)撜?．制定計劃、參加會議5．以自己的意志影響別人的行為6．在社會團(tuán)體中擔(dān)任職務(wù)7．檢查與評價別人的工作8．結(jié)交名流9．指導(dǎo)有某種目標(biāo)的團(tuán)體10．參加政治活動統(tǒng)計“是〞一欄得分計C：常規(guī)型〔傳統(tǒng)型〕活動是□否□1．整理好桌面和房間2．抄寫文件和信件3．為領(lǐng)導(dǎo)寫報告或公務(wù)信函4．檢查個人收支狀況5．打字培訓(xùn)班6．參加算盤、文秘等實務(wù)培訓(xùn)7．參加商業(yè)會計培訓(xùn)班8．參加情報處理培訓(xùn)班9．整理信件、報告、記錄等10．寫商業(yè)貿(mào)易信統(tǒng)計“是〞一欄得分計第三部分你所擅長獲勝的活動下面羅列了假設(shè)干種活動，其中你能做或大概能做的事，請在“是〞欄里打√；反之，在“否〞欄里打×。請回答全部問題。R：實際型活動是□否□1．能使用電鋸、電鉆和銼刀等木工工具2．知道萬用表的使用方法3．能夠修理自行車或其他機(jī)械4．能夠使用電鉆床、磨床或縫紉機(jī)5．能給家具和木制品刷漆6．能看建筑制定圖7．能夠修理簡單的電氣用品8，能修理家具9．能修理收錄機(jī)10．能簡單地修理水管統(tǒng)計“是〞一欄得分計A：藝術(shù)型能力是□否□1．能演奏樂器2．能參加二部或四部合唱3．獨(dú)唱或獨(dú)奏4．扮演劇中角色5．能創(chuàng)作簡單的樂曲6．會跳舞7．能繪畫、素描或書法8．能雕刻、剪紙或泥塑9．能制定板報、服裝或家具10．寫一手好文章統(tǒng)計“是〞一欄得分計I：調(diào)研型能力是□否□1．懂得真空管或晶體管的作用2．能夠羅列三種蛋白質(zhì)多的食品3．理解鈾的裂變4．能用計算尺、計算器、對數(shù)表5．會使用顯微鏡6．能找到三個星座7．能獨(dú)立進(jìn)行調(diào)查研究8．能解釋簡單的化學(xué)現(xiàn)象9．理解人造衛(wèi)星為什么不落地10．常常參加學(xué)術(shù)會議統(tǒng)計“是〞一欄得分計S：社會型能力是□否□1．有向各種人說明解釋的能力2．常參加社會福利活動3．能和大家一起友好相處地工作4．善于與年長者相處5．會邀請人、招待人6．能通俗易懂地教育兒童7．能安排會議等活動順序8．善于體察人心和幫助他人9．幫助護(hù)理病人和傷員10．安排社團(tuán)組織的各種事務(wù)統(tǒng)計“是〞一欄得分計E：事業(yè)型能力是□否□1．擔(dān)任過同學(xué)干部并且干得不錯2．工作上能指導(dǎo)和監(jiān)督他人3．做事充滿活力和熱情4．有效利用自身的做法調(diào)動他人5．銷售能力強(qiáng)6．曾作為俱樂部或社團(tuán)的負(fù)責(zé)人7．向領(lǐng)導(dǎo)提出建議或反映看法8．有開創(chuàng)事業(yè)的能力9．知道怎樣做能成為一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者10．健談善辯統(tǒng)計“是〞一欄得分計C：常規(guī)型能力是□否□1．會熟練地打印中文2．會用外文打字機(jī)或復(fù)印機(jī)3．能快速記筆記和抄寫文章4．善于整理保管文件和資料5．善于從事事務(wù)性的工作6．會用算盤7．能在短時間內(nèi)分類和處理大量文件8．能使用計算機(jī)9．能搜集數(shù)據(jù)10．善于為自己或集體做財務(wù)預(yù)算表統(tǒng)計“是〞一欄得分計第四部分你所喜愛的職業(yè)下面羅列了多種職業(yè)，請逐一認(rèn)真地看，如果是你有興趣的工作，請在“是〞欄里打√；如果是你不太喜愛、不關(guān)懷的工作，請在“否〞欄里打×。請回答全部問題。R：實際型活動是□否□1．飛機(jī)機(jī)械師2．野生動物專家3．汽車修理工4．木匠5．測量工程師6．無線電報務(wù)員7．園藝師8．長途公共汽車司機(jī)9．電工統(tǒng)計“是〞一欄得分計S：社會型職業(yè)是□否□1．街道、工會或婦聯(lián)干部2．小學(xué)、中學(xué)教師3．精神病醫(yī)生4．婚姻介紹所工作人員5．體育教練6．福利機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人7．心理咨詢員8．共青團(tuán)干部9．導(dǎo)游10．國家機(jī)關(guān)工作人員統(tǒng)計“是〞一欄得分計I：調(diào)研型職業(yè)是□否□1．氣象學(xué)或天文學(xué)者2．生物學(xué)者3．醫(yī)學(xué)實驗室的技術(shù)人員4．人類學(xué)者5．動物學(xué)者6．化學(xué)者7．?dāng)?shù)學(xué)學(xué)者8．科學(xué)雜志的編輯或作家9，地質(zhì)學(xué)者10．物理學(xué)者統(tǒng)計“是〞一欄得分計E：事業(yè)型職業(yè)是□否□1．廠長2．電視片編制人3．公司經(jīng)理4．銷售員5．不動產(chǎn)推銷員6．廣告部長7．體育活動主辦者8．銷售部長9．個體工商業(yè)者10．企業(yè)管理咨詢?nèi)藛T統(tǒng)計“是〞一欄得分計A：藝術(shù)型職業(yè)是□否□1．樂隊指揮2．演奏家3．作家4．?dāng)z影家5．記者6．畫家、書法家7．歌唱家8．作曲家9．電影電視演員統(tǒng)計“是〞一欄得分計C：常規(guī)型職業(yè)是□否□1．會計師2．銀行出納員3．稅收管理員4．計算機(jī)操作員5．簿記人員6．成本核算員7．文書檔案管理員8．打字員9．法庭書記員10．人口普查登記員統(tǒng)計“是〞一欄得分計第五部分你的能力類型簡評表1-8和表1-9是你在6個職業(yè)能力方面的自我評定表。你可以先與同齡者比較出自己在每一方面的能力，然后經(jīng)斟酌后對自己的能力作評估。請在表中適當(dāng)?shù)臄?shù)字上畫圈。數(shù)字越大，表示你的能力越強(qiáng)。注意，請勿全部畫同樣的數(shù)字，因為人的每項能力不可能完全一樣。表1-8自我評定表〔一〕R型I型A型S型E型C型機(jī)械操作能力科學(xué)研究能力藝術(shù)創(chuàng)作能力解釋表達(dá)能力商業(yè)洽談能力事務(wù)執(zhí)行能力767676767676續(xù)表R型I型A型S型E型C型機(jī)械操作能力科學(xué)研究能力藝術(shù)創(chuàng)作能力解釋表達(dá)能力商業(yè)洽談能力事務(wù)執(zhí)行能力543215432154321543215432154321表1-9自我評定表〔二〕R型I型A型S型E型C型體育技能數(shù)學(xué)技能音樂技能交際技能領(lǐng)導(dǎo)技能辦公技能765432176543217654321765432176543217654321第六部分統(tǒng)計和確定你的職業(yè)傾向請將第二部分至第五部分的全部測驗分?jǐn)?shù)按前面已統(tǒng)計好的6種職業(yè)傾向〔R型、I型、A型、S型、E型和C型〕得分填入表1-10，并作縱向累加。表1-10測驗分?jǐn)?shù)測試R型I型A型S型E型C型第二部分第三部分第四部分第五部分A第五部分B總分請將表1-10的6種職業(yè)傾向總分按大小順序依次從左到右排列：型、型型、型、型、型最高分你的職業(yè)傾向性得分最低分第七部分你所看重的東西——職業(yè)價值觀這一部分測驗列出了人們在選擇工作時通常會合計的9種因素〔見所附工作價值標(biāo)準(zhǔn)〕。現(xiàn)在請你在其中選出最重要的兩項因素，并將序號填入下面相應(yīng)空格上。最重要：次重要：最不重要：次不重要：附：工作價值標(biāo)準(zhǔn)1．工資高、福利好2．工作環(huán)境〔物質(zhì)方面〕舒適3．人際關(guān)系優(yōu)良4．工作穩(wěn)定有確保5．能提供較好的受教育機(jī)會6．有較高的社會地位7．工作不太緊張、外部壓力少8．能充分發(fā)揮自己的能力特長9．社會需要與社會貢獻(xiàn)大以上全部測驗完畢?，F(xiàn)在，將你測驗得分居第一位的職業(yè)類型找出來，對照下表，推斷一下自己合適的職業(yè)類型。職業(yè)索引——職業(yè)興趣代號與其相應(yīng)的職業(yè)對照表：R〔實際型〕：木匠、農(nóng)民、操作X光的技師、工程師、飛機(jī)機(jī)械師、魚類和野生動物專家、自動化技師、機(jī)械工〔車工、鉗工等〕、電工、無線電報務(wù)員、火車司機(jī)、長途公共汽車司機(jī)、機(jī)械制圖員、修理機(jī)器、電器師。I〔調(diào)查型〕：氣象學(xué)者、生物學(xué)者、天文學(xué)家、藥劑師、動物學(xué)者、化學(xué)家、科學(xué)報刊編輯、地質(zhì)學(xué)者、植物學(xué)者、物理學(xué)者、數(shù)學(xué)家、實驗員、科研人員、科技作者。A〔藝術(shù)型〕：室內(nèi)裝飾專家、圖書管理專家、攝影師、音樂教師、作家、演員、記者、詩人、作曲家、編劇、雕刻家、漫畫家。S〔社會型〕：社會學(xué)者、導(dǎo)游、福利機(jī)構(gòu)工作者、咨詢?nèi)藛T、社會工作者、社會科學(xué)教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、精神病工作者、公共保健護(hù)士。E〔事業(yè)型〕：推銷員、進(jìn)貨員、商品批發(fā)員、旅館經(jīng)理、飯店經(jīng)理、廣告宣揚(yáng)員、調(diào)度員、律師、政治家、零售商。C〔常規(guī)型〕：記賬員、會計、銀行出納、法庭速記員、成本估算員、稅務(wù)員、核算員、打字員、辦公室職員、統(tǒng)計員、計算機(jī)操作員、秘書。下面介紹與你3個代號的職業(yè)興趣類型一致的職業(yè)表，對照的方法如下：首先依據(jù)你的職業(yè)興趣代號，在下面找出相應(yīng)的職業(yè)，例如你的職業(yè)興趣代號是RIA，那么牙科技術(shù)員、陶工等是合適你興趣的職業(yè)。然后尋找與你職業(yè)興趣代號相近的職業(yè)，如你的職業(yè)興趣代號是RIA，那么，其他由這三個字母組合成的編號〔如IRA、IAR、ARI等〕對應(yīng)的職業(yè)，也較合適你的興趣。RIA：牙科技術(shù)員、陶工、建筑制定員、模型工、細(xì)木工、制作鏈條人員。RIS：廚師、林務(wù)員、跳水員、潛水員、染色員、電器修理、眼鏡制作、電工、紡織機(jī)器裝配工、服務(wù)員、裝玻璃工人、發(fā)電廠工人、焊接工。RIE：建筑和橋梁工程、環(huán)境工程、航空工程、公路工程、電力工程、信號工程、工程、一般機(jī)械工程、自動工程、礦業(yè)工程、海洋工程、交通工程技術(shù)人員、制圖員、家政經(jīng)濟(jì)人員、計量員、農(nóng)民、農(nóng)場工人、農(nóng)業(yè)機(jī)械操作、清潔工、無線電修理、汽車修理、手表修理、管工、線路裝配工、工具倉庫管理員。RIC：船上工作人員、接待員、雜志保管員、牙醫(yī)助手、制帽工、磨坊工、石匠、機(jī)器制造、機(jī)車〔火車頭〕制造、農(nóng)業(yè)機(jī)器裝配、汽車裝配工、縫紉機(jī)裝配工、鐘表裝配和檢驗、電動器具裝配、鞋匠、鎖匠、貨物檢驗員、電梯機(jī)修工、托兒所所長、鋼琴調(diào)音員、裝配工、印刷工、建筑鋼鐵工作、卡車司機(jī)。RAI：手工雕刻、玻璃雕刻、制作模型人員、家具木工、制作皮革品、手工繡花、手工鉤針紡織、排字工作、印刷工作、圖畫雕刻、裝訂工。RSE：消防員、交通巡警、警察、門衛(wèi)、理發(fā)師、房間清潔工、屠夫、鍛工、開鑿工人、管道安裝工、出租汽車駕駛員、貨物搬運(yùn)工、送報員、勘探員、娛樂場所的服務(wù)員、起卸機(jī)操作工、滅害蟲者、電梯操作工、廚房助手。RSI：紡織工、編織工、農(nóng)業(yè)學(xué)校教師、某些職業(yè)課程教師〔諸如藝術(shù)、商業(yè)、技術(shù)、工藝課程〕、雨衣上膠工。REC：抄水表員、保姆、實驗室動物飼養(yǎng)員、動物管理員。REI：輪船船長、航海領(lǐng)航員、大副、試管實驗員。RES：旅館服務(wù)員、家畜飼養(yǎng)員、漁民、漁網(wǎng)修補(bǔ)工、水手長、收割機(jī)操作工、搬運(yùn)行李工人、公園服務(wù)員、救生員、登山導(dǎo)游、火車工程技術(shù)員、建筑工作、鋪軌工人。RCI：測量員、勘測員、儀表操作者、農(nóng)業(yè)工程技術(shù)、化學(xué)工程技師、民用工程技師、石油工程技師、資料室管理員、探礦工、煅燒工、燒窖工、礦工、保養(yǎng)工、磨床工、取樣工、樣品檢驗員、紡紗工、炮手、漂洗工、電焊工、鋸木工、刨床工、制帽工、手工縫紉工、油漆工、染色工、按摩工、木匠、農(nóng)民建筑工作、電影放映員、勘測員助手。RCS：公共汽車駕駛員、一等水手、游泳池服務(wù)員、裁縫、建筑工作、石匠、煙囪修建工、混凝土工、修理工、爆炸手、郵遞員、礦工、裱糊工人、紡紗工。RCE：打井工、吊車駕駛員、農(nóng)場工人、郵件分類員、鏟車司機(jī)、拖拉機(jī)司機(jī)。IAS：一般經(jīng)濟(jì)學(xué)家、農(nóng)場經(jīng)濟(jì)學(xué)家、財政經(jīng)濟(jì)學(xué)家、國際貿(mào)易經(jīng)濟(jì)學(xué)家、實驗心理學(xué)家、工程心理學(xué)家、心理學(xué)家、哲學(xué)家、內(nèi)科醫(yī)生、數(shù)學(xué)家。IAR：人類學(xué)家、天文學(xué)家、化學(xué)家、物理學(xué)家、醫(yī)學(xué)病理、動物標(biāo)本剝制者、化石修復(fù)者、藝術(shù)品管理者。ISE：營養(yǎng)學(xué)家、飲食顧問、火災(zāi)檢查員、郵政服務(wù)檢查員。ISC：偵察員、電視播音室修理員、電視修理服務(wù)員、驗尸室人員、編目錄者、醫(yī)學(xué)實驗定技師、調(diào)查研究者。ISR：水生生物學(xué)者、昆蟲學(xué)者、微生物學(xué)家、配鏡師、矯正視力者、細(xì)菌學(xué)家、牙科醫(yī)生、骨科醫(yī)生。ISA：實驗心理學(xué)家、一般心理學(xué)家、發(fā)展心理學(xué)家、教育心理學(xué)家、社會心理學(xué)家、臨床心理學(xué)家、目標(biāo)學(xué)家、皮膚病學(xué)家、精神病學(xué)家、婦產(chǎn)科醫(yī)師、眼科醫(yī)生、五官科醫(yī)生、醫(yī)學(xué)實驗室技術(shù)專家、民航醫(yī)務(wù)人員、護(hù)士。IES：細(xì)菌學(xué)家、生理學(xué)家、化學(xué)專家、地質(zhì)專家、地理物理學(xué)專家、紡織技術(shù)專家、醫(yī)院藥劑師、工業(yè)藥劑師、藥房營業(yè)員。IEC：檔案保管員、保險統(tǒng)計員。ICR：質(zhì)量檢驗技術(shù)員、地質(zhì)學(xué)技師、工程師、法官、圖書館技術(shù)輔導(dǎo)員、計算機(jī)操作員、醫(yī)院聽診員、家禽檢查員。IRA：地理學(xué)家、地質(zhì)學(xué)家、聲學(xué)物理學(xué)家、礦物學(xué)家、古生物學(xué)家、石油學(xué)家、地震學(xué)家、聲學(xué)物理學(xué)家、原子和分子物理學(xué)家、電學(xué)和磁學(xué)物理學(xué)家、氣象學(xué)家、制定審核員、人口統(tǒng)計學(xué)家、數(shù)學(xué)統(tǒng)計學(xué)家、外科醫(yī)生、城市規(guī)劃家、氣象員。IRS：流體物理學(xué)家、物理海洋學(xué)家、等離子體物理學(xué)家、農(nóng)業(yè)科學(xué)家、動物學(xué)家、食品科學(xué)家、園藝學(xué)家、植物學(xué)家、細(xì)菌學(xué)家、解剖學(xué)家、動物病理學(xué)家、作物病理學(xué)家、藥物學(xué)家、生物化學(xué)家、生物物理學(xué)家、細(xì)胞生物學(xué)家、臨床化學(xué)家、遺傳學(xué)家、分子生物學(xué)家、質(zhì)量控制工程師、地理學(xué)家、獸醫(yī)、放射性治療技師。IRE：化驗員、化學(xué)工程師、紡織工程師、食品技師、漁業(yè)技術(shù)專家、材料和測試工程師、電氣工程師、土木工程師、航空工程師、行政官員、冶金專家、原子核工程師、陶瓷工程師、地質(zhì)工程師、電力工程量、口腔科醫(yī)生、牙科醫(yī)生。IRC：飛機(jī)領(lǐng)航員、飛行員、物理實驗室技師、文獻(xiàn)檢查員、農(nóng)業(yè)技術(shù)專家、動植物技術(shù)專家、生物技師、油管檢查員、工商業(yè)規(guī)劃者、礦藏安全檢查員、紡織品檢驗員、照相機(jī)修理者、工程技術(shù)員、編計算程序者、工具制定者、儀器修理工。CRI：簿記員、會計、記時員、鑄造機(jī)操作工、打字員、按鍵操作工、復(fù)印機(jī)操作工。CRS：倉庫保管員、檔案管理員、縫紉工、講述員、收款人。CRE：標(biāo)價員、實驗室工作者、廣告管理員、自動打字機(jī)操作員、電動機(jī)裝配工、縫紉機(jī)操作工。CIS：記賬員、顧客服務(wù)員、報刊發(fā)行員、土地測量員、保險公司職員、會計師、估價員、郵政檢查員、外貿(mào)檢查員。CIE：打字員、統(tǒng)計員、支票記錄員、訂貨員、校對員、辦公室工作人員。CIR：校對員、工程職員、海底電報員、檢修計劃員、發(fā)報員。CSE：接待員、通訊員、接線員、賣票員、旅館服務(wù)員、私人職員、商學(xué)教師、旅游辦事員。CSR：運(yùn)貨代理商、鐵路職員、交通檢查員、辦公室通信員、簿記員、出納員、銀行財務(wù)職員。CSA：秘書、圖書管理員、辦公室辦事員。CER：郵遞員、數(shù)據(jù)處理員、辦公室辦事員。CEI：推銷員、經(jīng)濟(jì)分析家。CES：銀行會計、記賬員、法人秘書、速記員、法院報告人。ECI：銀行行長、審計員、信用管理員、地產(chǎn)管理員、商業(yè)管理員。ECS：信用辦事員、保險人員、各類進(jìn)貨員、海關(guān)服務(wù)經(jīng)理、售貨員、購買員、會計。ERI：建筑物管理員、工業(yè)工程師、農(nóng)場管理員、護(hù)士長、農(nóng)業(yè)經(jīng)營管理人員。ERS：倉庫管理員、房屋管理員、貨棧監(jiān)督管理員。ERC：郵政局長、漁船船長、機(jī)械操作領(lǐng)班、木