運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練題集（5）附有答案

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練題集（5）[復(fù)制]一、單項(xiàng)選擇題1.長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練方法主要適用于___條件下的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和素質(zhì)的訓(xùn)練工作。（）[單選題]*A.磷酸鹽系統(tǒng)供能B.糖酵解代謝系統(tǒng)供能C.有氧代謝系統(tǒng)供能D.無氧、有氧混合供能系統(tǒng)(正確答案)2.在賽前中短期集訓(xùn)中，技能主導(dǎo)類個(gè)人對(duì)抗性項(xiàng)目應(yīng)重點(diǎn)抓好

____，以及通過各種配對(duì)練習(xí)提高實(shí)戰(zhàn)能力。（）[單選題]*A.技術(shù)絕招的訓(xùn)練(正確答案)B.主要技術(shù)環(huán)節(jié)的熟練和完善C.技術(shù)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練D.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練3.對(duì)技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起決定性作用的因素是（）[單選題]*A.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)B.專項(xiàng)技術(shù)C.專項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)D.心理能力(正確答案)4.基礎(chǔ)訓(xùn)練階段訓(xùn)練的首要任務(wù)是（）[單選題]*A.協(xié)調(diào)能力和基本技術(shù)的訓(xùn)練B.基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)(正確答案)C.專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練D.傳授訓(xùn)練理論知識(shí)5.周期安排原則是依運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的生物節(jié)奏變化規(guī)律，_____規(guī)律，以及運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽安排的周期性特點(diǎn)，按一定的動(dòng)態(tài)節(jié)奏循環(huán)往復(fù)，逐步提高地安排訓(xùn)練內(nèi)容和負(fù)荷量度。（）[單選題]*A.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的多變性B.人體機(jī)能能力的超量恢復(fù)C.競(jìng)技狀態(tài)形成與發(fā)展的周期性(正確答案)D.人體機(jī)能的訓(xùn)練適應(yīng)6.發(fā)展磷酸鹽系統(tǒng)的供能能力的訓(xùn)練，可選用_______訓(xùn)練方法。（）[單選題]*A.短時(shí)間持續(xù)B.短時(shí)間重復(fù)(正確答案)C.強(qiáng)化性間歇D.法特萊克7.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)具有非衡特征及________效應(yīng)。（）[單選題]*A.整合B.泛化C.木桶D.補(bǔ)償(正確答案)8.與運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)發(fā)展過程的形成、保持、消失三個(gè)階段相對(duì)應(yīng)，一個(gè)訓(xùn)練大周期劃分為_______三個(gè)時(shí)期。（）[單選題]*A.準(zhǔn)備時(shí)期、恢復(fù)時(shí)期、比賽時(shí)期B.準(zhǔn)備時(shí)期、比賽時(shí)期、恢復(fù)時(shí)期(正確答案)C.比賽時(shí)期、準(zhǔn)備時(shí)期、恢復(fù)時(shí)期D.比賽時(shí)期、恢復(fù)時(shí)期、準(zhǔn)備時(shí)期9.發(fā)展糖酵解代謝供能的無氧耐力訓(xùn)練可采用_________訓(xùn)練方法。（）[單選題]*A.中時(shí)間重復(fù)(正確答案)B.長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)C.中時(shí)間持續(xù)D.短時(shí)間重復(fù)10.某運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的技術(shù)系統(tǒng)，區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的技術(shù)系統(tǒng)的、較為成熟和定型化了的、經(jīng)常表現(xiàn)出來的特征，我們稱之為（）[單選題]*A.技術(shù)特長(zhǎng)B.技術(shù)規(guī)格C.技術(shù)風(fēng)格(正確答案)D.技術(shù)差異11.比賽周訓(xùn)練負(fù)荷安排的一般模式是（）[單選題]*A.超量恢復(fù)的集合安排(正確答案)B.比賽前一天提高訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度C.比賽前一天提高訓(xùn)練負(fù)荷量D.比賽前一天訓(xùn)練量和強(qiáng)度達(dá)到高峰12.優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的多年訓(xùn)練過程，常常在專項(xiàng)提高階段的訓(xùn)練中達(dá)到較高水平之后，會(huì)出現(xiàn)競(jìng)技水平停滯不前，

甚至略有下降的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象稱（）[單選題]*A.成績(jī)障礙現(xiàn)象B.競(jìng)技能力停滯現(xiàn)象C.競(jìng)技能力延遲反應(yīng)現(xiàn)象D.高原現(xiàn)象(正確答案)13.___________是競(jìng)技體育中的主體構(gòu)件。（）[單選題]*A.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練(正確答案)B.運(yùn)動(dòng)員選材C.運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽D.競(jìng)技體育管理14.在最佳競(jìng)技階段，體能主導(dǎo)類項(xiàng)目應(yīng)把___________擺在訓(xùn)練的首要位置。（）[單選題]*A.協(xié)調(diào)能力和基本技術(shù)的訓(xùn)練B.專項(xiàng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練C.專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練(正確答案)D.訓(xùn)練理論知識(shí)的傳授15.訓(xùn)練原則是依據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的____而確定的組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所必須遵循的基本準(zhǔn)則。（）[單選題]*A.客觀需要B.實(shí)戰(zhàn)需要C.現(xiàn)實(shí)條件D.客觀規(guī)律(正確答案)16.在下列運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，一般采用全年單周期安排的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是

（）[單選題]*A.需要4~6個(gè)月的時(shí)間才能做好充分準(zhǔn)備或取得顯著訓(xùn)練效應(yīng)的項(xiàng)目。(正確答案)B.體能主導(dǎo)類速度力量性項(xiàng)群中的項(xiàng)目。C.體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群中的項(xiàng)目。D.大多數(shù)技能主導(dǎo)類對(duì)抗性項(xiàng)群中的項(xiàng)目。17.強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練方法是發(fā)展___________供能能力以及心臟功能的一種重要訓(xùn)練方法。（）[單選題]*A.磷酸鹽系統(tǒng)B.糖酵解代謝系統(tǒng)C.有氧代謝系統(tǒng)D.糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合(正確答案)18.準(zhǔn)備時(shí)期訓(xùn)練中采用的最多的訓(xùn)練周類型是（）[單選題]*A.基本訓(xùn)練周(正確答案)B.賽前訓(xùn)練周C.比賽周D.恢復(fù)周19.當(dāng)訓(xùn)練負(fù)荷超出運(yùn)動(dòng)員的最大承受能力時(shí)，運(yùn)動(dòng)員機(jī)體便會(huì)產(chǎn)生___________現(xiàn)象。（）[單選題]*A.生物適應(yīng)B.代償效應(yīng)C.劣變反應(yīng)(正確答案)D.異時(shí)反應(yīng)20.間歇訓(xùn)練法的最大特點(diǎn)是（）[單選題]*A.間歇時(shí)間內(nèi)的休息方式是積極性的B.練習(xí)持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)C.運(yùn)動(dòng)員機(jī)體在間歇時(shí)間內(nèi)不能完全恢復(fù)(正確答案)D.負(fù)荷強(qiáng)度最小來源21.訓(xùn)練原則是依據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的____而確定的組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所必需遵循的基本準(zhǔn)則。（）[單選題]*A.客觀規(guī)律(正確答案)B.客觀需要C.實(shí)戰(zhàn)需要D.現(xiàn)實(shí)條件22.賽前訓(xùn)練周負(fù)荷變化的基本特點(diǎn)是（）[單選題]*A.提高訓(xùn)練的負(fù)荷量B.提高訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度(正確答案)C.降低訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度D.提高訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量23.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的直接目的是（）[單選題]*A.創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)B.探索運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律C.提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力(正確答案)D.培養(yǎng)體育人才24.在全年訓(xùn)練中，被采用最多的是（）[單選題]*A.基本訓(xùn)練周(正確答案)B.賽前訓(xùn)練周C.比賽周D.恢復(fù)周25.高度的____性是競(jìng)技體育賴以存在的基礎(chǔ)。（）[單選題]*A.技能B.技巧C.技藝(正確答案)D.技術(shù)26.競(jìng)技體育具有比一般社會(huì)活動(dòng)更為明顯的____和外相性。（）[單選題]*A.集群性B.公平性C.公正性D.公開性(正確答案)27.爆發(fā)力強(qiáng)、速度快的運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練宜選用____訓(xùn)練方法。（）[單選題]*A.短時(shí)間持續(xù)B.中時(shí)間持續(xù)C.發(fā)展性間歇D.短時(shí)間重復(fù)(正確答案)28.強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練方法是發(fā)展____供能能力以及心臟功能的一種重要訓(xùn)練方法。（）[單選題]*A.有氧代謝系統(tǒng)B.糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合(正確答案)C.糖酵解代謝系統(tǒng)D.磷酸鹽系統(tǒng)29.對(duì)技能主導(dǎo)類對(duì)抗性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起決定性作用的因素是（）[單選題]*A.戰(zhàn)術(shù)意識(shí)B.體能(正確答案)C.運(yùn)動(dòng)智能D.心理能力30.周訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容安排的最主要特點(diǎn)是（）[單選題]*A.不同訓(xùn)練內(nèi)容的交替安排(正確答案)B.同性質(zhì)內(nèi)容的集中安排C.大強(qiáng)度訓(xùn)練內(nèi)容的集中安排D.訓(xùn)練內(nèi)容的高度專項(xiàng)化二、多項(xiàng)選擇題1.從不同的實(shí)踐過程中來看，競(jìng)技體育包含的有機(jī)組成部分是（）*A.運(yùn)動(dòng)員選材(正確答案)B.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練(正確答案)C.運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽(正確答案)D.競(jìng)技體育管理(正確答案)2.促成競(jìng)技體育形成的基本動(dòng)因是（）*A.生物學(xué)因素(正確答案)B.個(gè)性心理因素(正確答案)C.社會(huì)學(xué)因素(正確答案)D.美學(xué)因素3．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的主體是（）*A.管理人員B.科研人員C.教練員(正確答案)D.運(yùn)動(dòng)員(正確答案)4.對(duì)技能主導(dǎo)類對(duì)抗性項(xiàng)群優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起決定性作用的因素是（）*A.素質(zhì)(正確答案)B.技術(shù)(正確答案)C.戰(zhàn)術(shù)(正確答案)D.裁判5.對(duì)體能主導(dǎo)類項(xiàng)群優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起決定性作用的因素是（）*A.形態(tài)B.機(jī)能(正確答案)C.素質(zhì)(正確答案)D.智能6.對(duì)技能主導(dǎo)類表現(xiàn)性準(zhǔn)確性項(xiàng)群優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起決定性作用的因素是（）*A.體能(正確答案)B.技術(shù)(正確答案)C.戰(zhàn)術(shù)D.心理(正確答案)7．對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的評(píng)定包括以下哪幾個(gè)方面的要素（）*A．競(jìng)技狀態(tài)B．競(jìng)技水平(正確答案)C．比賽名次(正確答案)D．訓(xùn)練水平8．運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力由以下哪些要素構(gòu)成（）*A．體能(正確答案)B．技能(正確答案)C．戰(zhàn)術(shù)能力(正確答案)D．心理與智能(正確答案)9．下列因素中，用來評(píng)價(jià)訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度的因素是（）*A．速度(正確答案)B．高度(正確答案)C．次數(shù)D．密度(正確答案)10.下列四項(xiàng)因素中，不是構(gòu)成負(fù)荷強(qiáng)度的因素是（）*A.重量(正確答案)B.難度C.距離(正確答案)D.組數(shù)(正確答案)11.下列因素中，不屬于構(gòu)成負(fù)荷量度的因素是（）*A.高度(正確答案)B.次數(shù)C.時(shí)間D.密度(正確答案)12.依訓(xùn)練負(fù)荷與間歇的關(guān)系，可將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法分為（）*A.持續(xù)訓(xùn)練法(正確答案)B.間歇訓(xùn)練法(正確答案)C.重復(fù)訓(xùn)練法(正確答案)D.完整訓(xùn)練法13.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整體控制方法包括（）*A.模式訓(xùn)練法(正確答案)B.程序訓(xùn)練法(正確答案)C.循環(huán)訓(xùn)練法D.重復(fù)訓(xùn)練法14．提高移動(dòng)速度的基本途徑（）*A．力量訓(xùn)練(正確答案)B．快速反應(yīng)C．反復(fù)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)(正確答案)D．有氧訓(xùn)練15．為發(fā)展運(yùn)動(dòng)員耐力，可采用哪幾種方法（）*A．變速跑(正確答案)B．法特萊克跑(正確答案)C．越野跑(正確答案)D．以無氧磷酸原代謝為主要供能途經(jīng)的訓(xùn)練16．反應(yīng)速度訓(xùn)練常用的方法手段（）*A．信號(hào)刺激法(正確答案)B．運(yùn)動(dòng)感覺法(正確答案)C．移動(dòng)目標(biāo)的練習(xí)(正確答案)D．選擇性練習(xí)(正確答案)17．影響技術(shù)的客觀因素包括:（）*A．競(jìng)賽規(guī)則(正確答案)B．動(dòng)作技能的貯存數(shù)量C．器材設(shè)備與場(chǎng)地(正確答案)D．技術(shù)環(huán)境(正確答案)18．技術(shù)風(fēng)格的特性包括:（）*A．形成過程的長(zhǎng)期性(正確答案)B．穩(wěn)定性(正確答案)C．獨(dú)特性(正確答案)D．易變性19．按戰(zhàn)術(shù)的表現(xiàn)特點(diǎn)劃分，可將競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)分為（）*A．陣形戰(zhàn)術(shù)(正確答案)B．體力分配戰(zhàn)術(shù)(正確答案)C．參賽目的戰(zhàn)術(shù)(正確答案)D．心理戰(zhàn)術(shù)(正確答案)20．按參加戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的人數(shù)劃分，可將競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)分為（）*A．個(gè)人戰(zhàn)術(shù)(正確答案)B．集體戰(zhàn)術(shù)(正確答案)C．小組戰(zhàn)術(shù)(正確答案)D．心理戰(zhàn)術(shù)21．按戰(zhàn)術(shù)的攻防性質(zhì)劃分，可將競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)分為（）*A．進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)(正確答案)B．相持戰(zhàn)術(shù)(正確答案)C．防守戰(zhàn)術(shù)(正確答案)D．陣形戰(zhàn)術(shù)22．一般智能訓(xùn)練包括（）*A．觀察力訓(xùn)練(正確答案)B．思維、想象力訓(xùn)練(正確答案)C．記憶力訓(xùn)練(正確答案)D．注意力訓(xùn)練23．運(yùn)動(dòng)員常用的心理訓(xùn)練方法有（）*A．意念訓(xùn)練法(正確答案)B．誘導(dǎo)訓(xùn)練法(正確答案)C．模擬訓(xùn)練法(正確答案)D．比賽訓(xùn)練法24．運(yùn)動(dòng)員克服賽前情緒消極的方法有（）*A．激勵(lì)法(正確答案)B．轉(zhuǎn)移法(正確答案)C．暗示法和體驗(yàn)法(正確答案)D．升華法(正確答案)25．運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力獲得的途徑包括（）*A．先天遺傳(正確答案)B．生活環(huán)境改變(正確答案)C．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練(正確答案)D．經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展26．下列運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目屬于“少年”項(xiàng)目的是（）*A．藝術(shù)體操(正確答案)B．舉重C．跳水(正確答案)D．技巧(正確答案)三、判斷題1.競(jìng)技體育由運(yùn)動(dòng)選材、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽三部分構(gòu)成。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)2.競(jìng)技體育的競(jìng)爭(zhēng)性主要表現(xiàn)在“競(jìng)”和“技”兩個(gè)方面。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)3.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)員在教練員的獨(dú)立指導(dǎo)下完成的體育活動(dòng)。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)4.運(yùn)動(dòng)技術(shù)對(duì)標(biāo)槍項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起決定性作用。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)5.田徑運(yùn)動(dòng)中的所有項(xiàng)目，都屬于體能主導(dǎo)類項(xiàng)群。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)6.體能主導(dǎo)類項(xiàng)群的項(xiàng)目同時(shí)也都屬于測(cè)量類項(xiàng)群。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)7.排球既屬于多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)項(xiàng)群，又屬于評(píng)分類項(xiàng)群。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)8.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的始發(fā)點(diǎn)是確定訓(xùn)練目標(biāo)。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)9.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最終目標(biāo)是使運(yùn)動(dòng)員獲得最佳競(jìng)技能力。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)10.人體參加體育活動(dòng)的能力即競(jìng)技能力。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)11.賽前訓(xùn)練周的目的就是要提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)12.訓(xùn)練過程的負(fù)荷―恢復(fù)―提高循環(huán)往復(fù)是系統(tǒng)性訓(xùn)練原則的重要依據(jù)之一。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)13.獲得經(jīng)濟(jì)效益是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的原動(dòng)力，傳統(tǒng)的教育手段意義已經(jīng)不大。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)14.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷實(shí)際上主要指的是生理負(fù)荷。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)15.機(jī)體的適應(yīng)性具有長(zhǎng)期性與穩(wěn)定性。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)16．持續(xù)訓(xùn)練法主要用于提高運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技術(shù)。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)17.分解練習(xí)法多用于簡(jiǎn)單動(dòng)作的訓(xùn)練，而完整訓(xùn)練法則更多的適用于復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)18.重復(fù)訓(xùn)練法對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的無氧能力、無氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促成作用。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)19.構(gòu)成體能的身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)都是相互獨(dú)立的，互不影響的。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)20.體能訓(xùn)練在整個(gè)訓(xùn)練的比重，以及一般體能和專項(xiàng)體能的比例是固定的[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)21.發(fā)展運(yùn)動(dòng)員最大力量的訓(xùn)練強(qiáng)度一般控制在60％左右[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)4.速度素質(zhì)提高到一定程度的時(shí)候，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)速度障礙現(xiàn)象[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)22.無氧耐力也叫速度耐力[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)23.訓(xùn)練中常使用的爆發(fā)力就是快速力量。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)24．運(yùn)動(dòng)技術(shù)是以人體結(jié)構(gòu)力學(xué)特征為基礎(chǔ)的，一旦形成就難以改變。[判斷題]*對(duì)錯(cuò)(正確答案)25．乒乓球運(yùn)動(dòng)員的“左推右攻”，是由兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作連接組成的技術(shù)組合。[判斷題]*對(duì)(正確答案)錯(cuò)26．對(duì)于運(yùn)動(dòng)水平較低、