初中初二八年級(jí)體育上冊(cè)全冊(cè)教案

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第1周第1次課教案

教

一、中學(xué)生廣播操二、素質(zhì)練習(xí)

材

教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能熟記并說(shuō)出各節(jié)操的名稱。

學(xué)技能目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握動(dòng)作要求，跟上節(jié)奏練習(xí)。

目情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評(píng)價(jià)，認(rèn)真聽(tīng)講、看示范，積極模仿、積極練習(xí)

標(biāo)

教時(shí)練

學(xué)學(xué)習(xí)

間

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次

過(guò)

數(shù)

程容

—一、體育委1一、隊(duì)列如圖示4

員整0'G

常XXXXXXX

隊(duì)，報(bào)8

規(guī)

告人XXXXXXX

數(shù)。

OOOOOOO

各二、師生相

OOOOOOO

關(guān)互問(wèn)

好.▲

-H-

活三、老師宣要求：注意力集中，活動(dòng)充分

布本

動(dòng)L"8"字形走如圖（二）

課主

要內(nèi)XXXX0000

容和

xxxxOOOO

任務(wù)。

xxxxOOOO

1、8

字形走xxxxOOOO

2、徒手操:

(1)

3匚

J

2

準(zhǔn)(2)

一、預(yù)備節(jié)一、學(xué)生成四列隊(duì)形

二、熱身運(yùn)二、認(rèn)真看示范

動(dòng)

三、跟老師一起做

三、上肢運(yùn)

四、自己練習(xí)

動(dòng)

五、集體練習(xí)

四、胸部運(yùn)

基

動(dòng)要求：動(dòng)作到位。

本

五、全身運(yùn)

動(dòng)

部

六、踢腿運(yùn)

分

動(dòng)

七、跑跳運(yùn)

動(dòng)

八、整理運(yùn)

動(dòng)

廣教法：

1.教師講fMMWMM?備羊節(jié)羊備

解動(dòng)作要爭(zhēng)爭(zhēng)節(jié)⑥g牟g⑥

領(lǐng)，學(xué)生根

?

據(jù)教師要

素

求練習(xí)。二、學(xué)生用自備繩。

質(zhì)

2.學(xué)生練三、30'跳繩兩次中間休息2'

習(xí)：

要求：原隊(duì)形，認(rèn)真練習(xí)。

(1)徒手

基模仿練習(xí)

本(2)完整

動(dòng)作練習(xí)

部

3.糾正錯(cuò)

分

誤動(dòng)作。

二1講解

要求和內(nèi)

容

2組織學(xué)

生練習(xí)

內(nèi)容｛跳

繩｝

一、領(lǐng)做放一、隨教師做充分放松

松操

整5'二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。

理二、本課總

2集中匯報(bào)。

結(jié)講評(píng)

放

3男生第一組歸還器材

松1.學(xué)生自

我評(píng)估學(xué)三、師生再見(jiàn)

結(jié)

習(xí)情況

一、組織：如圖

小

束

2.教師總

結(jié)xxxxOOOO

結(jié)

部

xxxxOOOO

.布置收

分3

還器材xxxxOOOO

三、師生再xxxxOOOO

見(jiàn)

xxxxOOOO

二、要求：

放松、調(diào)整呼吸

班預(yù)計(jì)

實(shí)

練習(xí)平均

級(jí)

負(fù)荷

施日

密度35%心率142次/分

期

情好多同學(xué)動(dòng)作場(chǎng)錄音機(jī)一臺(tái)

都忘了。

況地

記器

載材

第1周第2次課教案

教材1、障礙跑;2、接力游戲

教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。

學(xué)技能目標(biāo)：學(xué)生能在跳動(dòng)中用"踏上式"越過(guò)低高度的垂直障礙物，用"跨

步式"跨過(guò)一定高度的水平障礙。

目

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于拼搏頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

標(biāo)

教學(xué)教學(xué)時(shí)練習(xí)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

次數(shù)

過(guò)程內(nèi)容間

一、體育委員整隊(duì)，報(bào)告10'一、隊(duì)列如圖示4G8

人數(shù)。

常規(guī)XXXXXXX

二、師生相互問(wèn)好。

XXXXXXX

三、老師宣布本課主要內(nèi)

隊(duì)OOOOOOO

容和任務(wù)。

列

準(zhǔn)OOOOOOO

四、

隊(duì)▲

備

教師講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)

形的內(nèi)容和要求。并口令指要求：注意力集中，活

部

揮。動(dòng)充分

分

1、稍息、立正、看齊、L"8"字形走如鼠-)

報(bào)數(shù)等。

XXXX0000

2、二列橫隊(duì)—四列橫

xxxxOOOO

隊(duì)——還原

xxxxOOOO

要求：通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)

生高度的組織紀(jì)律性和注xxxxOOOO

，后、力O

3、并裂、分合隊(duì)形練習(xí)

一、障礙跑練習(xí)

基一障礙1、教師講解要求練習(xí)要求：

跑

本1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講

部2、尊守規(guī)則

分3、積極練習(xí)

學(xué)生練習(xí)圖：

一、教師講解練習(xí)要求。20二、L學(xué)生分成八小組

基素質(zhì)二、組織學(xué)生練習(xí)102、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下

認(rèn)真完成練習(xí)任務(wù)。

本四、參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)。

（跳繩50/3、小推車(chē)

部（跳繩。小推車(chē)）

10米/3）

分

一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松

整理二、本課總結(jié)講評(píng)5'二、1學(xué)生分組小結(jié)自

我評(píng)估。

放松1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情

況2集中匯報(bào)。

2.教師總結(jié)3男生第一組歸還器材

小結(jié)

.布置收還器材三、師生再見(jiàn)

結(jié)3

三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖

束

部xxxxOOOO

分xxxxOOOO

xxxxOOOO

xxxxOOOO

xxxxOOOO

二、要求：

放松、調(diào)整呼吸

班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)平均

實(shí)

負(fù)荷密度35%心率140次/

施日期

分

情學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。場(chǎng)墊子八塊

況地

記器

載材

五、體育委10'一、隊(duì)列如圖示

員整

常XXXXXXX

隊(duì)，報(bào)

規(guī)

告人XXXXXXX

數(shù)。

OOOOOOO

各六、師生相

OOOOOOO

關(guān)互問(wèn)

準(zhǔn)

好?！?/p>

-+4-

備

活七、老師宣要求：注意力集中，活動(dòng)充分

部布本

動(dòng)L"8"字形走如圖（二）

課主

分

要內(nèi)xxxxOOOO

容和

xxxxOOOO

45^-0

xxxxOOOO

-1HII

1、OO

字形走xxxxOOOO

2、徒手操：

(1)

J

1

(2)

3

(3)

(5)

(6)

/

Z

1

X

S

、

1

—一、整理運(yùn)一、學(xué)生成四列隊(duì)形

動(dòng)

基二、認(rèn)真看示范

二復(fù)習(xí)各

本1三、跟老師一起做

-++-+E3

部四、自己練習(xí)

分五、集體練習(xí)

要求：動(dòng)作到位。

廣

教法：

■-L-

q

1.教師講wMMMwMM節(jié)節(jié)節(jié)節(jié)節(jié)⑥備⑥畬⑥備節(jié)節(jié)⑥備車(chē).

H

解動(dòng)作要

二領(lǐng)，學(xué)生根

據(jù)教師要二、學(xué)生用自備繩。

素

質(zhì)求練習(xí)。

三、30'跳繩兩次中間休息2'

2.學(xué)生練

要求：原隊(duì)形，認(rèn)真練習(xí)。

習(xí)：

基

(1)徒手

模仿練習(xí)

本

(2)完整

部

動(dòng)作練習(xí)

分

3.糾正錯(cuò)

誤動(dòng)作。

4.跟音樂(lè)

做。

二1講解

要求和內(nèi)

容

2組織學(xué)

生練習(xí)

內(nèi)容｛跳

繩｝

—一、領(lǐng)做放一、隨教師做充分放松

松操

整5'二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。

理二、本課總

集中匯報(bào)。

結(jié)2

結(jié)講評(píng)

放

男生第一組歸還器材

束3

松1.學(xué)生自

我評(píng)估學(xué)三、師生再見(jiàn)

部

習(xí)情況

一、組織：如圖

分

小

2.教師總

結(jié)xxxxOOOO

結(jié)

xxxxOOOO

3.布置收

還器材xxxxOOOO

三、師生再xxxxOOOO

見(jiàn)

xxxxOOOO

—南夫?

放松、調(diào)整呼吸

班

實(shí)

預(yù)計(jì)練習(xí)平均

級(jí)

施日

負(fù)荷密度35%心率140次/分

期

情

少數(shù)學(xué)生動(dòng)作不場(chǎng)錄音機(jī)一臺(tái)

況協(xié)調(diào)。

地

記

gjg

88

載

材

第2周第2次課教案

教

一、廣播操［復(fù)習(xí)全套］二、素質(zhì)練習(xí)［跳繩］

材

教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能熟記各節(jié)操名并和動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)。

學(xué)技能目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握動(dòng)作要求，跟上音樂(lè)練習(xí)。

目情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評(píng)價(jià)，認(rèn)真聽(tīng)講、看示范，積極模仿、積極練習(xí)。

標(biāo)

教i時(shí)練

學(xué)學(xué)習(xí)

間

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

次

過(guò)r

數(shù)

程容

—八、體育委1一、隊(duì)列如圖示4

員整0'G

常XXXXXXX

隊(duì)，報(bào)

準(zhǔn)8

規(guī)

告人XXXXXXX

備

數(shù).

OOOOOOO

部

各九、師生相

OOOOOOO

關(guān)互問(wèn)

分

好。▲

活十、老師宣要求：注意力集中，活動(dòng)充分

布本課

動(dòng)二、學(xué)生成體操隊(duì)形。

主要內(nèi)

容和任wwwwvww!節(jié)節(jié)節(jié)節(jié)節(jié)節(jié)⑥

務(wù)。^lj-

2、徒手操：，

(7)

同

2R

%

(8)

i

i

(9)

G

0

z

(10)

依

車(chē)

、

云

(11)

N

1

無(wú)

i

(12)

/I

云

住

、

、

q

T

1

基一、中學(xué)生一、學(xué)生成四列隊(duì)形若

}廣播操干

本二、認(rèn)真看示范

［全次

部套］。三、跟老師一起做

分[預(yù)備節(jié)四、自己練習(xí)

青

1熱身運(yùn)動(dòng)五、跟音樂(lè)集體練習(xí)

春

2上肢運(yùn)動(dòng)

的要求：動(dòng)作到位。

活3胸部運(yùn)動(dòng)

力4腰部運(yùn)動(dòng)

]

5全身運(yùn)動(dòng)

6踢腿運(yùn)動(dòng)

7跑跳運(yùn)動(dòng)

8整理運(yùn)動(dòng)

廣教法：

?

1.教師講2wMwMwtMi節(jié)節(jié)⑥⑥⑥成成3

解動(dòng)作要5'次

基

領(lǐng)，學(xué)生根

5't

據(jù)教師要

本

素

求練習(xí)。二、學(xué)生用自備繩。

質(zhì)

部

2.學(xué)生練三、30'跳繩兩次中間休息2'

分

習(xí)：

要求：原隊(duì)形，認(rèn)真練習(xí)。

(1)徒手

模仿練習(xí)

(2)完整

動(dòng)作練習(xí)

3.糾正錯(cuò)

誤動(dòng)作。

4.跟音樂(lè)

做。

二1講解

要求和內(nèi)

容

2組織學(xué)生

練習(xí)

內(nèi)容｛跳繩｝

一、領(lǐng)做放一、隨教師做充分放松

松操

整5'二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。

理二、本課總

2集中匯報(bào)。

結(jié)講評(píng)

放

3男生第一組歸還器材

松1.學(xué)生自

我評(píng)估學(xué)三、師生再見(jiàn)

結(jié)

習(xí)情況

一、組織：如圖

小

束

2.教師總

結(jié)xxxxOOOO

結(jié)

部

xxxxOOOO

.布置收

分3

還器材xxxxOOOO

三、師生再xxxxOOOO

見(jiàn)

xxxxOOOO

二、要求：

放松、調(diào)整呼吸

班

實(shí)

預(yù)計(jì)練習(xí)平均

級(jí)

施日

負(fù)荷密度35%心率140次/分

期

情動(dòng)作比較整齊。場(chǎng)錄音機(jī)一臺(tái)

況地繩子自己帶

記器

載材

第3周第1次課教案

教材一、600?800米的跑走交替二、游戲與韻律舞蹈《友誼花開(kāi)萬(wàn)里香》

教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道正確的跑步姿勢(shì)。

學(xué)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握正確的跑姿，提高長(zhǎng)跑成績(jī)和學(xué)生的協(xié)調(diào)性。

目情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評(píng)價(jià)，認(rèn)真聽(tīng)講、、積極練習(xí)。

標(biāo)

教學(xué)教學(xué)時(shí)練習(xí)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

次數(shù)

過(guò)程內(nèi)容間

—十一、體育委員整隊(duì)，報(bào)10'一、隊(duì)列如圖示4G8

告人數(shù)。

常規(guī)XXXXXXX

十二、師生相互問(wèn)好。

XXXXXXX

十三、老師宣布本課主要

游戲OOOOOOO

內(nèi)容和任務(wù)。

OOOOOOO

準(zhǔn)二、興趣練習(xí)

▲

備1、教師講解要求，學(xué)

生自帶器材自己要求：注意力集中，活

部

練習(xí)。動(dòng)充分。

分

2、教師參與練習(xí)。跳呼

跳啦

鼠圈

蹦跳

蹦

球繩

組織形式：

一、跑—600~800米的跑走交若干

的練習(xí)替次

基

動(dòng)作要領(lǐng)：臂擺動(dòng)協(xié)調(diào)，

本

呼吸均勻

部

教法教師講解動(dòng)作要求,

分并指揮隊(duì)伍進(jìn)行練習(xí)。

組織形式：

二：游戲《傳實(shí)心球》25'組織形式2次

游戲1頭上傳實(shí)心球5'

基

—2跨下傳實(shí)心球迷

本

舞蹈三:韻律舞蹈

部

《友誼花開(kāi)萬(wàn)里香》

分

講解要求參與練習(xí)

教法：教師指揮，并進(jìn)行

糾正；

要求：練習(xí)整齊，聽(tīng)音樂(lè)

練習(xí)；

—一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松

整理二、本課總結(jié)講評(píng)5'二、1學(xué)生分組小結(jié)自

我評(píng)估。

放松1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情

結(jié)

況2集中匯報(bào)。

束

2.教師總結(jié)3男生第一組歸還器材

小結(jié)

部

3.布置收還器材三、師生再見(jiàn)

分

三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖

xxxxOOOO

xxxxOOOO

xxxxOOOO

xxxxOOOO

xxxxOOOO

一承夫,

放松、調(diào)整呼吸

班級(jí)練習(xí)平均

實(shí)

預(yù)計(jì)

密度35%心率140次/

施日期

負(fù)荷

分

情

學(xué)生積極性高,認(rèn)真練習(xí)。場(chǎng)錄音機(jī)一臺(tái)

況

地

記

器

載

材

第3周第2次課教案

教材一、投擲二、籃球

教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道雙手向前擲實(shí)心球和雙手胸前傳球的技術(shù)。

學(xué)技能目標(biāo)：使學(xué)生基本撐握雙手胸前持球、站立姿勢(shì)及傳球的技術(shù)要球。

目情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評(píng)價(jià)，認(rèn)真聽(tīng)講、、積極練習(xí)。

標(biāo)

教學(xué)教學(xué)時(shí)練習(xí)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

次數(shù)

過(guò)程內(nèi)容間

—十四、體育委員整隊(duì)，報(bào)10'一、隊(duì)列如圖示4G8

告人數(shù)。

常規(guī)XXXXXXX

十G五、師生相互問(wèn)好。

準(zhǔn)XXXXXXX

十六、老師宣布本課主要

備準(zhǔn)備操OOOOOOO

內(nèi)容和任務(wù)。

部OOOOOOO

四、慢跑

分▲

1、四肢運(yùn)動(dòng)

要求：注意力集中，活

2、胸部運(yùn)動(dòng)

動(dòng)充分。

3、踢腿運(yùn)動(dòng)

XXXX0000

4、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

xxxxOOOO

5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)xxxxOOOO

6、跳躍運(yùn)動(dòng)xxxxOOOO

組織形式：

X擲實(shí)心球若干

基次

擲實(shí)心1、教師講解并示范｛拋、

本球擲、推三種動(dòng)作的主要

區(qū)別｝

部

2、組織學(xué)生練習(xí)

分

3、及時(shí)糾正錯(cuò)誤。

一侑

-、1111二、原地雙手胸前傳接球?qū)W生練習(xí)圖：

球

1、教師統(tǒng)一指揮，原地25'2次

徒手做兩手向下甩腕

5'

和向前傳接球的模仿

基練習(xí)。

本2、二人一球的練習(xí)

部3、三人一球的練習(xí)

分4、四人一球的練習(xí)

5、一組經(jīng)球的練習(xí)

注意及時(shí)糾錯(cuò)。

—一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松

整理二、本課總結(jié)講評(píng)5'二、1學(xué)生分組小結(jié)自

結(jié)

我評(píng)估。

放松1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情

束

況2集中匯報(bào)。

部

2.教師總結(jié)3男生第一組歸還器材

小結(jié)

分

3.布置收還器材三、師生再見(jiàn)

三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖

xxxxOOOO

xxxxOOOO

xxxxOOOO

xxxxOOOO

xxxxOOOO

二、要求：

放松、調(diào)整呼吸

班級(jí)練習(xí)平均

實(shí)

預(yù)計(jì)

密度35%心率140次/

施日期

負(fù)荷

分

情

基本達(dá)到要求場(chǎng)籃球自己帶

況

地

記

器

載

材

第4周第1次課教案

教材一、籃球［原地雙手胸前傳、接球］二、游戲［攔截"飛毛腿"］

教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住原地雙手胸前傳、接球的動(dòng)作要點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法。

學(xué)技能目標(biāo)：學(xué)生能體驗(yàn)并能掌握雙手胸前傳、接球并使球傳的遠(yuǎn)、傳得準(zhǔn)。

目情感目標(biāo)：學(xué)生愉快伯接受教師的指導(dǎo)，自覺(jué)主動(dòng)的學(xué)練，快樂(lè)的與同伴

配合。

標(biāo)

教學(xué)教學(xué)時(shí)練習(xí)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

次數(shù)

過(guò)程內(nèi)容間

—十七、體育委員整隊(duì)，報(bào)10'一、隊(duì)列如圖示

告人數(shù)。

常規(guī)XXXXXXX

十八、師生相互問(wèn)好。

準(zhǔn)_XXXXXXX

十九、老師宣布本課主要

備球性練OOOOOOO

內(nèi)容和任務(wù)。

習(xí)

部OOOOOOO

二、1熟悉球性練習(xí)

分▲

分成四個(gè)小組，由小組長(zhǎng)

帶領(lǐng)各小組的同學(xué)進(jìn)行練練習(xí)圖

習(xí)。

按老師要求四個(gè)小組各

A、拋、接球組員配合組長(zhǎng)去做好熟

悉球性的練習(xí)。

B、雙手指撥球

C、球繞體練習(xí)

D、跨下傳接球練習(xí)

E、各組自由練習(xí)

一、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳L同學(xué)們觀看掛圖

接球

25'2、認(rèn)真觀看教師示范。

1、組織學(xué)生看掛圖

3、同學(xué)們分組進(jìn)行練

2、教師示范習(xí)。

基、

3、組織學(xué)生練習(xí)4、觀看教師的對(duì)比示范

原地雙

本

手胸前/

4、教師巡回指導(dǎo)

部

傳接球

5、按個(gè)人情況進(jìn)行組合

5、集中點(diǎn)撥，運(yùn)用對(duì)比

分練習(xí)。

方式進(jìn)行比較傳接球

的動(dòng)作。6、接受教師的幫助。

6、教師對(duì)掌握差一點(diǎn)的同學(xué)們之間可以是多人

同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)。的、多角度的進(jìn)行傳接

球練習(xí)，同學(xué)進(jìn)行多人

的傳球練習(xí)。

在比賽中的特殊情況，機(jī)

動(dòng)靈活的運(yùn)用

游戲5'傳接球圖若干

教師巡回指導(dǎo)和評(píng)比。次

L聽(tīng)老師講游戲的名稱

1、講解游戲名稱與方法。

"攔截飛毛腿"2、同學(xué)分組練習(xí)。

基

2、游戲方法

本

將學(xué)生分成四組每組

圍成一道約米的圓

部6

周選擇兩位同學(xué)進(jìn)入

分

圈子內(nèi)作為攔截者其

它同學(xué)采用原地雙手

傳接球，誰(shuí)傳球被攔截

或沒(méi)接住球誰(shuí)進(jìn)圈替

代攔截者，依次進(jìn)行。

3、組織同學(xué)練習(xí)，教師

參與。

一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松

整理二、本課總結(jié)講評(píng)5'二、1學(xué)生分組小結(jié)自

我評(píng)估。

放松1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情

況2集中匯報(bào)。

2.教師總結(jié)3男生第二組歸還器材

小結(jié)

3.布置收還器材三、師生再見(jiàn)

三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖

xxxxOOOO

xxxxOOOO

xxxxOOOO

xxxxOOOO

xxxxOOOO

二、要求：

放松、調(diào)整呼吸

班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)平均

實(shí)

負(fù)荷密度35%心率142次/

施日期

分

情學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。場(chǎng)籃球20只

況地

記器

載材

第4周第2次課教案

教材一、蹲撐，前滾翻成蹲立二、免子舞

教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道前滾的動(dòng)作要領(lǐng)，并了解免子舞的練習(xí)方法。

學(xué)技能目標(biāo)：學(xué)生能初步掌握前滾翻動(dòng)作，能做到滾翻圓滑成直線。

目情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)遵守規(guī)則的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)樂(lè)感，提高審美觀念。

標(biāo)

教學(xué)教學(xué)時(shí)練習(xí)

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

次數(shù)

過(guò)程內(nèi)容間

—二十、體育委員整隊(duì)，報(bào)10'一、隊(duì)列如圖示4G8

告人數(shù)。

常規(guī)XXXXXXX

二十一、師生相互問(wèn)好。

XXXXXXX

二十二、老師宣布本課主

游戲OOOOOOO

要內(nèi)容和任務(wù)。

OOOOOOO

三、"找朋友"

準(zhǔn)

▲

規(guī)則：看誰(shuí)反應(yīng)快又準(zhǔn)。

備

要求：注意力集中，活

部教法：1、講解方法和規(guī)

動(dòng)充分。

貝（L

分

二、1學(xué)生分成四隊(duì)

2、哨音、口令指揮

練習(xí)。2各組在小組長(zhǎng)帶

領(lǐng)下開(kāi)始活動(dòng)。

四、徒手操練習(xí)

要求：注意力集中，認(rèn)

1、頭部運(yùn)動(dòng)

真練習(xí)。

2、上肢運(yùn)動(dòng)

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

4、全身運(yùn)動(dòng)

5、跳躍運(yùn)動(dòng)

6、整理運(yùn)動(dòng)

一前滾一、學(xué)習(xí)前滾翻組織形式：

翻

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳蹬地，后若干

腦、肩、背、臀、腿依次次

著地，迅速團(tuán)身滾翻起。

基

L墊上滾翻

本

2、完整技術(shù)練習(xí)

部

教法：1、結(jié)合看圖，自

分

己練習(xí)。

1.

2、"球"、"正方體"各組長(zhǎng)帶到指定地點(diǎn)成

實(shí)物示范滾動(dòng)，并要求學(xué)密集隊(duì)形站好。

二、25'2次

生積極回答問(wèn)題。

要求：動(dòng)作認(rèn)真，團(tuán)結(jié)

免子舞5'

3、示范講解完整動(dòng)作。協(xié)作

4、學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)。學(xué)法:1學(xué)生結(jié)合掛圖，

自由練習(xí)。

基5、小組集中講評(píng)。

2按老師要求認(rèn)真

本6、小組競(jìng)賽、總結(jié)。

有序練習(xí)，并樂(lè)意接受

部二、免子舞教師指導(dǎo)。

分教法：L講解、示范動(dòng)3小組正誤對(duì)比練

作。習(xí)。

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生口4各小認(rèn)真負(fù)責(zé)地

令下練習(xí)。評(píng)估各自的動(dòng)作質(zhì)量并

打分。選派代表參加競(jìng)

3、集中講評(píng),提出

賽。

注意事項(xiàng)。

4、教師口令提示，二隊(duì)形同上

并音樂(lè)伴奏練習(xí)。

學(xué)法：1認(rèn)真聽(tīng)、看、

5、指導(dǎo)學(xué)生兩手可模仿。

任意擺動(dòng)音樂(lè)伴奏下練

2按要求慢節(jié)拍練習(xí)。

習(xí)。

3聽(tīng)口令練習(xí)。

4聽(tīng)音樂(lè)口令提示練

習(xí)。

5音樂(lè)伴奏，兩手可任

意擺動(dòng)練習(xí)。

—一、領(lǐng)做放松操一、隨教師做充分放松

整理二、本課總結(jié)講評(píng)5'二、1學(xué)生分組小結(jié)自

我評(píng)估。

放松1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情

結(jié)

況2集中匯報(bào)。

束

2.教師總結(jié)3男生第一組歸還器材

小結(jié)

部

3.布置收還器材三、師生再見(jiàn)

分

三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖

xxxxOOOO

xxxxOOOO

xxxxOOOO

xxxxOOOO

xxxxOOOO

二、要求：

放松、調(diào)整呼吸

班級(jí)練習(xí)平均

實(shí)

預(yù)計(jì)

密度35%心率140次/

施日期

負(fù)荷

分

情

學(xué)生基本達(dá)到要求。場(chǎng)墊子9塊

況

地

記

器

載

材

第5周第1次課教案

教材