基于中國(guó)學(xué)校體育智慧系統(tǒng)的課例實(shí)踐與探索

關(guān)鍵字：智慧體育；體育與健康課；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；體育教學(xué)2022年4月《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》正式發(fā)布[以下簡(jiǎn)稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》]，在“課程實(shí)施”部分明確規(guī)定了體育與健康課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)，這就對(duì)體育教師提出更高的要求，體育教師不僅要知道體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)是什么，為什么設(shè)置該標(biāo)準(zhǔn)，還要知道怎么在課堂教學(xué)中落實(shí)該標(biāo)準(zhǔn)。因此，在體育課堂教學(xué)中實(shí)時(shí)把控運(yùn)動(dòng)負(fù)荷便成為新的課題。近年來(lái)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)迅速發(fā)展，《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》也提出了運(yùn)用信息化教育手段與方法[1]?；谝陨蠒r(shí)代背景，中國(guó)教育科學(xué)研究院團(tuán)隊(duì)構(gòu)建了中國(guó)學(xué)校體育智慧系統(tǒng)。本文基于學(xué)生疫情返校后的特殊時(shí)代背景，運(yùn)用中國(guó)學(xué)校體育智慧系統(tǒng)，對(duì)學(xué)生“陽(yáng)康”復(fù)學(xué)后運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)的教學(xué)案例進(jìn)行歸納總結(jié)。一、中國(guó)學(xué)校體育智慧系統(tǒng)系統(tǒng)簡(jiǎn)介中國(guó)學(xué)校體育智慧系統(tǒng)的總體架構(gòu)。其設(shè)計(jì)的思路是由運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)設(shè)備從學(xué)生處獲得心率數(shù)據(jù)信息，心率信號(hào)由無(wú)線通信技術(shù)Hub集成，再由接收端進(jìn)行信息的計(jì)算、云存儲(chǔ)平臺(tái)存儲(chǔ)數(shù)據(jù)信息之后返回處理之后的數(shù)據(jù)信息。中國(guó)學(xué)校體育智慧系統(tǒng)的功能主要包括以下三個(gè)方面：運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)；實(shí)時(shí)顯示；監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)存儲(chǔ)。從整體上來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)的優(yōu)勢(shì)主要體現(xiàn)在真實(shí)性、過(guò)程性、客觀性、可視化、自動(dòng)化五個(gè)方面[2]。從操作層面來(lái)講中國(guó)學(xué)校體育智慧系統(tǒng)包含硬件和軟件兩部分。硬件部分包含學(xué)生運(yùn)動(dòng)手環(huán)和教師平板電腦；軟件部分包括智慧體育App。在上課前每位學(xué)生佩戴好運(yùn)動(dòng)手環(huán)，體育教師通過(guò)平板或者投屏設(shè)備登錄智慧體育App后，其界面會(huì)顯示所有學(xué)生的心率和個(gè)人信息。教師可以靈活設(shè)置不同心率區(qū)間的顏色，體育課中教師通過(guò)顏色即可清晰地看到每位學(xué)生目前的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，確保運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度處于最適宜中小學(xué)生身心健康發(fā)展的強(qiáng)度區(qū)間（圖1）。上課結(jié)束后，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)生成全班學(xué)生的平均心率、最大心率、心率曲線圖、體育課各階段（開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分）的平均心率、心率大于120次/分的持續(xù)時(shí)間、群體運(yùn)動(dòng)密度等數(shù)據(jù)（圖2），教師通過(guò)相關(guān)數(shù)據(jù)的分析對(duì)本節(jié)課的個(gè)體學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、全體學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)密度有清晰的把握。對(duì)于個(gè)體學(xué)生的運(yùn)動(dòng)密度教師可以通過(guò)點(diǎn)擊具體的學(xué)生，查看本次課該學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷數(shù)據(jù)。二、基于中國(guó)學(xué)校體育智慧系統(tǒng)的“陽(yáng)康”復(fù)學(xué)第一課教學(xué)案例解析2023年2月新學(xué)期開(kāi)始，大部分學(xué)生都處于“陽(yáng)康”階段，在這一特殊背景下，為幫助體育教師科學(xué)合理落實(shí)體育教學(xué)工作，廣東省教育廳特印發(fā)《2022-2023學(xué)年第二學(xué)期體育（與健康）課程教學(xué)指引》（以下簡(jiǎn)稱《指引》），從總體要求、教學(xué)原則、教學(xué)要求三方面對(duì)學(xué)校體育課程與教學(xué)工作做出指引，以幫助一線體育教師合理安排學(xué)生“陽(yáng)康”后的體育課。為積極落實(shí)該《指引》，深圳市特地召開(kāi)中小學(xué)體育與健康“陽(yáng)康”復(fù)學(xué)第一課教學(xué)研討活動(dòng)，以幫助體育教學(xué)積極落實(shí)《指引》的相關(guān)要求，對(duì)學(xué)生新冠病毒感染時(shí)間、“陽(yáng)康”時(shí)間等進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果結(jié)合《指引》中的教學(xué)要求進(jìn)行科學(xué)、精準(zhǔn)施教。筆者作為教師代表，執(zhí)教水平三五年級(jí)田徑大單元第五課時(shí)，教學(xué)內(nèi)容為“障礙跑——紅軍長(zhǎng)征”，具體的教學(xué)設(shè)計(jì)如下。（一）指導(dǎo)思想本節(jié)課堅(jiān)持“生命至上”“健康第一”的教育理念，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心，聚焦“教會(huì)、勤練、常賽”。在教學(xué)內(nèi)容中充分挖掘障礙跑技術(shù)的思政元素，與紅軍長(zhǎng)征故事緊密結(jié)合，實(shí)現(xiàn)了體育與德育、智育以及國(guó)防教育的融合。在教學(xué)過(guò)程中創(chuàng)設(shè)紅軍長(zhǎng)征中的不同情境（金沙江、赤水河、瀘定橋、雪山草地），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中潛移默化地接受愛(ài)國(guó)教育。此外，根據(jù)學(xué)生新冠病毒感染后的實(shí)際情況科學(xué)設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，遵循安全性、循序漸進(jìn)等原則進(jìn)行課堂教學(xué)。（二）教材分析本單元是學(xué)生居家返校后的第一單元，教材內(nèi)容設(shè)計(jì)遵循循序漸進(jìn)的原則。結(jié)合《指引》的相關(guān)要求，第一周課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為正常強(qiáng)度的60%～70%（90～110次/分），第二周課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為70%～80%（100～130次/分），第三周課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制在110～140次/分，第四周課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制在120～150次/分，第五周逐步恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。本節(jié)課為學(xué)生返校第二周，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為100～130次/分。為降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，熱身、“巧渡金沙江”和展示環(huán)節(jié)都由跑步調(diào)整為快走，體能訓(xùn)練部分設(shè)計(jì)為簡(jiǎn)單體能動(dòng)作和動(dòng)態(tài)拉伸。障礙跑是專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能田徑類的徑賽類內(nèi)容，將繞、爬越、翻越、跨越等技術(shù)動(dòng)作與快速跑結(jié)合，具有一定挑戰(zhàn)性、趣味性受學(xué)生喜愛(ài)。將障礙跑與紅軍長(zhǎng)征故事背景相結(jié)合，不僅發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，而且培養(yǎng)學(xué)生長(zhǎng)征精神以及頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)持不懈、團(tuán)結(jié)協(xié)作等意志品質(zhì)。（三）學(xué)情分析授課班級(jí)總?cè)藬?shù)為44人，2023年2月感染新冠病毒36人。其中，近兩周內(nèi)感染新冠人數(shù)為0人；四周內(nèi)感染新冠人數(shù)為6人；六周內(nèi)感染新冠30人。因此，在教學(xué)中必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異、注意分層教學(xué)以及情境創(chuàng)設(shè)，合理應(yīng)用游戲和比賽法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂質(zhì)效。五年級(jí)學(xué)生在水平一、二階段體驗(yàn)了各種形式的走、跑、跳，掌握了站立式起跑、快速跑、急行跳遠(yuǎn)、跳高的簡(jiǎn)單動(dòng)作，為本節(jié)課學(xué)習(xí)奠定一定基礎(chǔ)。五年級(jí)學(xué)生處于基本運(yùn)動(dòng)技能向?qū)ｍ?xiàng)動(dòng)作技能過(guò)渡時(shí)期，對(duì)新鮮事物充滿好奇心，樂(lè)趣參與游戲和比賽。并且五年級(jí)學(xué)生具有一定的認(rèn)知水平和學(xué)習(xí)能力，有助于本節(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。（四）學(xué)習(xí)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：掌握并運(yùn)用障礙跑動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法，在學(xué)練中發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。2.健康行為：積極參與障礙跑的學(xué)練，在學(xué)練過(guò)程中主動(dòng)交流并幫助伙伴，養(yǎng)成安全運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。3.體育品德：通過(guò)障礙跑的學(xué)練培養(yǎng)愛(ài)國(guó)精神和理想信念，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、艱苦奮斗的長(zhǎng)征精神。（五）重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：翻的動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，落地緩沖；繞時(shí)降低重心；爬時(shí)四肢協(xié)調(diào)連貫。難點(diǎn)：在跑動(dòng)中熟練運(yùn)用翻、繞、爬等動(dòng)作。（六）預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)平均心率：100～130次/分。運(yùn)動(dòng)密度：個(gè)體50%左右，群體70%左右。本節(jié)課對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)系統(tǒng)進(jìn)行設(shè)定，心率在110～130次/分之間為藍(lán)色，130～150次/分之間為橙色，超過(guò)150次/分為紅色，課前給學(xué)生講解，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中關(guān)注自己的心率狀態(tài)，學(xué)會(huì)自行調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。從圖3可以看到，本節(jié)課的平均心率為125次/分，群體密度為68%，符合本次課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的目標(biāo)設(shè)定，符合《指引》中對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的要求。三、結(jié)論1.通過(guò)該系統(tǒng)