體育（與健康）實(shí)踐課教案（6快速跑）公開課

體育（與健康）實(shí)踐課教案

年級(jí)八年級(jí)人數(shù)30+周次總課次

班級(jí)一班組班形式男女混合日期執(zhí)教者林長(zhǎng)坤

掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)

重點(diǎn)

內(nèi)容發(fā)展快速跑的能力：

主題（介紹快速跑的基本技術(shù)結(jié)構(gòu)）

對(duì)跑產(chǎn)生興趣，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣

難點(diǎn)

參與目標(biāo):學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)

情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)到快速跑的樂趣。

學(xué)習(xí)技能目標(biāo):學(xué)生了解快速跑的基本技術(shù)結(jié)構(gòu)以及單元教學(xué)目標(biāo)。

目標(biāo)社會(huì)目標(biāo):相互協(xié)作，不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)，建立繼續(xù)學(xué)習(xí)的自信心。培養(yǎng)學(xué)生安全

意識(shí)。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

時(shí)

課序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求強(qiáng)

間

度

一、常規(guī)、在集合地點(diǎn)、全班成四列橫組織：成四列橫隊(duì)集合

—11

觀察學(xué)生，并檢隊(duì)集合。

激查學(xué)牛的服裝。

2、接受體育委2、體育委員整隊(duì)，

TTTTTTTTTT

發(fā)員匯報(bào)。檢查人數(shù)，并向教

TTfffTTfTT

師匯報(bào)出勤。

*!

興3、向?qū)W生問好。3、向老師問好。

4、宣布課的任4、認(rèn)真聽講。要求：快、靜、齊。

趣務(wù)和要求。5、見習(xí)生按要求

5、安排見習(xí)生。執(zhí)行。

熱二、1、游戲：1、介紹練習(xí)方1、認(rèn)真聽講，明

“長(zhǎng)江”“黃河”法確目標(biāo)任務(wù)組織：分兩組進(jìn)行

身2引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行2、互學(xué)、互助、

2、徒手操練習(xí)互比要求：積極參與

準(zhǔn)3、巡回指導(dǎo)，把握節(jié)奏

參與學(xué)生練習(xí)

備

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

次

時(shí)

課序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求強(qiáng)

數(shù)

間

度

二1.、各種姿勢(shì)1、提問：1、認(rèn)真聽講，明組織：以小組為單位練

引導(dǎo)學(xué)生對(duì)比確目標(biāo)任務(wù)

的習(xí)

歸納出最好2、帶著問題在小

運(yùn)起動(dòng)練習(xí)的起動(dòng)方式組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真

（對(duì)比歸納2、介紹游戲規(guī)練習(xí)

則方法、互學(xué)、互助、

動(dòng)出最好的起3

3、引導(dǎo)學(xué)生帶互比

動(dòng)方式）

著問題進(jìn)行練4、積極探討問題

體

2、追逐跑（無習(xí)答案

指定對(duì)象）4、巡回指導(dǎo)，5、小組交流探討

驗(yàn)參與學(xué)生練習(xí)結(jié)果

3、捕魚游戲

5、語言鼓勵(lì)，6、展示小組風(fēng)格

（發(fā)展平跑表揚(yáng)評(píng)價(jià)，引導(dǎo)能力

速度與靈敏學(xué)生歸納總結(jié)

安全教育

性）1、認(rèn)真聽講，明組織：以小組為單位分

確目標(biāo)任務(wù)

三2、分四組迎面接四小組比賽

拓50-70米迎面1、介紹游戲規(guī)力比賽

則方法3、互學(xué)、互助、

展接力（發(fā)展跑要求：認(rèn)真參與比賽

2、引導(dǎo)學(xué)生帶互比

的綜合能力）

思注意安全

著問題進(jìn)行練4、比賽一小結(jié)一

維習(xí)再比賽

3、安全教育，5、小組交流探討

強(qiáng)調(diào)直線跑進(jìn)，結(jié)果

防止相撞6、展示小組風(fēng)格，

四體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的組織：成四列橫隊(duì)

穩(wěn)重要性。

定一、放松1、組織學(xué)生進(jìn)

1、學(xué)生能積極進(jìn)TTTTTTTTH

情行放松。

行放松。TTTTTTTTTT

緒二、小結(jié)2、小結(jié)本課情

2、認(rèn)真聽講。TTTTTTTTTT

恢況、激勵(lì)性評(píng)*

復(fù)三、回收器材價(jià)。

3、按要求回收器要求：.在輕松的氛圍

身1

3、布置回收器

材。中，使學(xué)生的生理和心

心四、師生再見

材。理得到放松

4、同老師再見。

4、同學(xué)生再見。2.學(xué)生能客觀評(píng)價(jià)同伴

安

1、場(chǎng)地清潔，無雜物。

全

場(chǎng)2、教育學(xué)生，加強(qiáng)紀(jì)律觀念，服從老師

保

地的管理和調(diào)配，認(rèn)真執(zhí)行課堂常規(guī)。

接力棒4只

障

器3、在做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須講明注意事項(xiàng)。

田徑場(chǎng)

材

預(yù)練習(xí)密度強(qiáng)度

全課內(nèi)容主題

計(jì)

課

后

反

思

體育（與健康）實(shí)踐課教案

年級(jí)八年級(jí)人數(shù)30+周次總課次

班級(jí)一班組班形式男女混合日期執(zhí)教者林長(zhǎng)坤

掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)

重點(diǎn)

內(nèi)容發(fā)展快速跑的能力：

主題（利用繩）

對(duì)跑產(chǎn)生興趣，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣

難點(diǎn)

參與目標(biāo)：積極參加學(xué)習(xí)并充分利用場(chǎng)地器材進(jìn)行身體鍛煉。

情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)到快速跑的樂趣。

學(xué)習(xí)技能目標(biāo)：學(xué)生運(yùn)用簡(jiǎn)單的器材，發(fā)展快速跑的能力；能制作簡(jiǎn)單的器材輔助課堂教

目標(biāo)學(xué)。

社會(huì)目標(biāo)：學(xué)生能與同伴互相配合，相互信任。培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

時(shí)

課序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求強(qiáng)

間

度

一、常規(guī)1、在集合地點(diǎn)1、全班成四列橫組織：成四列橫隊(duì)集合

觀察學(xué)生，并檢隊(duì)集合。

激查學(xué)生的服裝。TfTTffTTTf

2、接受體育委2、體育委員整隊(duì)，

TTTTTTTTTT

發(fā)員匯報(bào)。檢查人數(shù)，并向教

TTfffTTfTT

師匯報(bào)出勤。

*!

興3、向?qū)W生問好。3、向老師問好。

4、宣布課的任4、認(rèn)真聽講。要求：快、靜、齊。

趣務(wù)和要求。5、見習(xí)生按要求

5、安排見習(xí)生。執(zhí)行。

熱二、1、柔韌練1、介紹練習(xí)方1、認(rèn)真聽講，明

習(xí)法確目標(biāo)任務(wù)組織：散點(diǎn)

身2引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行2、比一比誰在各

2、繩的自主活練習(xí)并比一比練習(xí)中的繩子最要求：積極參與

準(zhǔn)動(dòng)誰在各練習(xí)中短把握節(jié)奏

的繩子最短3、學(xué)生根據(jù)自己

備3、巡回指導(dǎo)的柔韌狀況調(diào)整

4、引導(dǎo)學(xué)生根繩子長(zhǎng)度進(jìn)行練

據(jù)自己的柔韌習(xí)

狀況調(diào)整繩子

長(zhǎng)度進(jìn)行練習(xí)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

時(shí)

課序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求強(qiáng)

間

度

1、引導(dǎo)學(xué)生在、認(rèn)真聽講，明

二1、游戲：搶1組織：以小組為單位練

游戲中質(zhì)疑、確目標(biāo)任務(wù)

種搶收（發(fā)展搟惑習(xí)

2、帶著問題在小

發(fā)

起動(dòng)速度）2、介紹游戲規(guī)組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真

則方法練習(xí)

展

2、游戲：抓3、引導(dǎo)學(xué)生利3、互學(xué)、互助、

用繩進(jìn)行跑的互比

尾巴游戲（發(fā)

能練習(xí)4、積極質(zhì)疑、解

展平跑速度）4、巡回指導(dǎo)，惑、探討問題答

參與學(xué)生練習(xí)案

力

5、語言鼓勵(lì)，5、小組交流探討

3游戲：綁手

表揚(yáng)評(píng)價(jià)，引導(dǎo)結(jié)果

跑接力（體會(huì)學(xué)生歸納總結(jié)

擺臂的重要6、安全教育

性）組織：以小組為單位分

三1、認(rèn)真聽講，明四小組比賽練習(xí)

合比賽：十人十1、介紹游戲規(guī)確目標(biāo)任務(wù)

則方法2、分四組先練習(xí)

作一足跑接力要求：認(rèn)真參與比賽

2、引導(dǎo)學(xué)生帶后比賽

（用繩縛腿）

探注意安全

著問題進(jìn)行練3、互學(xué)、互助、

究習(xí)互比

3、安全教育，4^比賽一小結(jié)一

強(qiáng)調(diào)直線跑進(jìn)，再比賽

利用跳高墊保5、展示小組風(fēng)格，

四護(hù)體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的組織：成四列橫隊(duì)

重要性。

穩(wěn)

1、組織學(xué)生進(jìn)

定TTTTTTTTH

一、放松行放松。1、學(xué)生能積極進(jìn)

情TTTTTTTTTT

2、小結(jié)本課情行放松。

緒TTTTTTTTTT

二、小結(jié)況、激勵(lì)性評(píng)2、認(rèn)真聽講。*

恢

價(jià)。

復(fù)

三、回收器材3、布置回收器3、按要求回收器要求：1.在輕松的氛圍

身

材。中，使學(xué)生的生理和心

心材。

理得到放松

四、師生再見4、同學(xué)生再見。4、同老師再見。

2.學(xué)生能客觀評(píng)價(jià)同伴

安

1、場(chǎng)地清潔，無雜物。

全

場(chǎng)、教育學(xué)生，加強(qiáng)紀(jì)律觀念，服從老師

短繩50根2

保

地的管理和調(diào)配，認(rèn)真執(zhí)行課堂常規(guī)。

田徑場(chǎng)直跑道障

器3、在做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須講明注意事項(xiàng)。

材

預(yù)練習(xí)密度強(qiáng)度

全課內(nèi)容主題

計(jì)

體育（與健康）實(shí)踐課教案

年級(jí)八年級(jí)人數(shù)30+周次總課次

班級(jí)一班組班形式男女混合日期執(zhí)教者林長(zhǎng)坤

掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)

重點(diǎn)

內(nèi)容發(fā)展快速跑的能力：

主題（利用球）

對(duì)跑產(chǎn)生興趣，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣

難點(diǎn)

參與目標(biāo)：積極參加學(xué)習(xí)并充分利用場(chǎng)地器材進(jìn)行身體鍛煉。

情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)到快速跑的樂趣。

學(xué)習(xí)技能目標(biāo)：通過球類游戲，培養(yǎng)學(xué)生快速跑正確的跑動(dòng)姿勢(shì)。

目標(biāo)社會(huì)目標(biāo)：相互協(xié)作，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

時(shí)

課序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求強(qiáng)

間

度

一、常規(guī)、全班成四列橫組織：成四列橫隊(duì)集合

—1、在集合地點(diǎn)1

觀察學(xué)生，并檢隊(duì)集合。

激查學(xué)牛的服裝。

2、接受體育委2、體育委員整隊(duì)，

TTTTTTTTTT

發(fā)員匯報(bào)。檢查人數(shù)，并向教

TTfffTTfTT

師匯報(bào)出勤。

*!

興3、向?qū)W生問好。3、向老師問好。

4、宣布課的任4、認(rèn)真聽講。要求：快、靜、齊。

趣務(wù)和要求。5、見習(xí)生按要求

5、安排見習(xí)生。執(zhí)行。

熱二、1、球操1、介紹練習(xí)方1、認(rèn)真聽講，明組織：成四列體操隊(duì)形

法確目標(biāo)任務(wù)

身2引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行2、跟隨老師動(dòng)作辛辛辛辛辛辛辛辛辛辛

2、球類練習(xí)模仿練習(xí)早早辛早早早早孕早早

準(zhǔn)游戲3、巡回指導(dǎo)，

參與學(xué)生練習(xí)

備▲

要求：積極參與

把握節(jié)奏

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

次

時(shí)

課序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求強(qiáng)

數(shù)

間

度

二1、游戲：抱1、提問：通過1、認(rèn)真聽講，明組織：以小組為單位練

練習(xí)歸納出“決確目標(biāo)任務(wù)

發(fā)球習(xí)

定跑速的重要2、帶著問題通過

跑接力（體會(huì)

展因素”比賽歸納出總結(jié)

擺臂的重要、介紹游戲規(guī)問題的答案。

能2

性）則方法3、互學(xué)、互助、

力3、引導(dǎo)學(xué)生利互比

用球進(jìn)行跑的4、積極質(zhì)疑、解要求：認(rèn)真參與比賽

2^游戲：運(yùn)練習(xí)惑、探討問題答加強(qiáng)安全教育

運(yùn)球跑接力（發(fā)4、巡回指導(dǎo)，案

動(dòng)參與學(xué)生練習(xí)、小組交流探討

展平跑速度）5

體5、語言鼓勵(lì)，結(jié)果

驗(yàn)表揚(yáng)評(píng)價(jià)，引導(dǎo)6、比賽—小結(jié)—

3、游戲：螞學(xué)生歸納總結(jié)再比賽

蟻6、安全教育

1、認(rèn)真聽講，明

搬家（發(fā)展起

1、介紹游戲規(guī)確目標(biāo)任務(wù)

三動(dòng)與平跑速則方法2、分四組先練習(xí)組織：以小組為單位分

2、引導(dǎo)學(xué)生帶后比賽

合度）四組比賽

著問題進(jìn)行練3、互學(xué)、互助、

作習(xí)互比

比賽：十人九

探3、安全教育，4、比賽一小結(jié)一要求：積極參與

球跑（相鄰兩強(qiáng)調(diào)直線跑進(jìn)，再比賽發(fā)揮想象

究利用跳高墊保5、展示小組風(fēng)格，

手頂球）

護(hù)體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的

重要性。組織：成四列橫隊(duì)

四

穩(wěn)

1、組織學(xué)生進(jìn)f!TTTTTT!T

定一、放松行放松。1、學(xué)生能積極進(jìn)

TTTTTTTTT!

情行放松。

2、小結(jié)本課情TTfffTTfTT

緒二、小結(jié)況、激勵(lì)性評(píng)2、認(rèn)真聽講。

恢價(jià)。

復(fù)三、回收器材3、布置回收器3、按要求回收器要求：1.在輕松的氛圍

身材。材。中，使學(xué)生的生理和心

心四、師生再見4、同學(xué)生再見。4、同老師再見。理得到放松

2.學(xué)生能客觀評(píng)價(jià)同伴

安

1、場(chǎng)地清潔，無雜物。

全

場(chǎng)2、教育學(xué)生，加強(qiáng)紀(jì)律觀念，服從老師

保

地的管理和調(diào)配，認(rèn)真執(zhí)行課堂常規(guī)。

籃球46個(gè)

障

器3、在做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須講明注意事項(xiàng)。

100米跑道

材

預(yù)練習(xí)密度強(qiáng)度

全課內(nèi)容主題

計(jì)

課

后

反

思

體育（與健康）實(shí)踐課教案

年級(jí)八年級(jí)人數(shù)30+周次總課次

班級(jí)一班組班形式男女混合日期執(zhí)教者林長(zhǎng)坤

掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)

重點(diǎn)

內(nèi)容發(fā)展快速跑的能力：

主題（利用報(bào)紙）

對(duì)跑產(chǎn)生興趣，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣

難點(diǎn)

參與目標(biāo)：積極參加學(xué)習(xí)并充分利用場(chǎng)地器材進(jìn)行身體鍛煉

情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)到快速跑的樂趣。

學(xué)習(xí)技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生快速跑的能力，嘗試制作簡(jiǎn)單的器材輔助課堂教學(xué)。

目標(biāo)社會(huì)目標(biāo)：相互協(xié)作，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

時(shí)

課序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求強(qiáng)

間

度

一、常規(guī)、在集合地點(diǎn)、全班成四列橫組織：成四列橫隊(duì)集合

—11

觀察學(xué)生，并檢隊(duì)集合。

激查學(xué)牛的服裝。

2、接受體育委2、體育委員整隊(duì)，

TTTTTTTTTT

發(fā)員匯報(bào)。檢查人數(shù)，并向教

TTfffTTfTT

師匯報(bào)出勤。

*!

興3、向?qū)W生問好。3、向老師問好。

4、宣布課的任4、認(rèn)真聽講。要求：快、靜、齊。

趣務(wù)和要求。5、見習(xí)生按要求

5、安排見習(xí)生。執(zhí)行。

熱二、1、柔韌練1、介紹練習(xí)方1、認(rèn)真聽講，明

習(xí)法確目標(biāo)任務(wù)組織：成四列體操隊(duì)形

身2引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行

練習(xí)并比一比2、跟隨老師動(dòng)作早早辛早早早早孕早早

準(zhǔn)誰在各練習(xí)中模仿練習(xí)辛辛辛辛辛辛辛辛辛辛

的繩子最短&&&占&888&&

備3、巡回指導(dǎo)

4、引導(dǎo)學(xué)生根▲

據(jù)自己的柔韌

狀態(tài)進(jìn)行練習(xí)

要求：積極參與

把握節(jié)奏

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

次

時(shí)

課序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求強(qiáng)

數(shù)

間

度

、提問：“怎

二1、體驗(yàn)：將11、認(rèn)真聽講，明組織：以小組為單位練

樣才能使頂確目標(biāo)任務(wù)

運(yùn)報(bào)紙貼在胸習(xí)

在胸口的報(bào)2、帶著問題通過

動(dòng)□跑紙最??？”比賽歸納出總結(jié)

、介紹游戲規(guī)問題的答案。

體2、游戲：抓2

尾巴游戲（發(fā)則方法3、互學(xué)、互助、

驗(yàn)要求：認(rèn)真參與

3、引導(dǎo)學(xué)生利互比

展平跑速度）

用報(bào)紙進(jìn)行跑4、積極質(zhì)疑、解積極動(dòng)腦

3、接力：將的練習(xí)，啟發(fā)學(xué)惑、探討問題答

合生思考案

報(bào)紙裹成接41嵬回指導(dǎo)，

作、小組交流探討

力棒進(jìn)行5

探參與學(xué)生練習(xí)結(jié)果

4、制作：用、自己嘗試制作

究5、語言鼓勵(lì)，6

報(bào)紙疊成螺表揚(yáng)評(píng)價(jià)，引導(dǎo)器材并進(jìn)行嘗試

旋式紙飛機(jī)學(xué)生歸納總結(jié)性練習(xí)。

6、安全教育，

三練習(xí)（發(fā)展平強(qiáng)調(diào)直線跑進(jìn)，

跑速度）利用跳高墊保

陶

護(hù)組織：以小組為單位分

冶

環(huán)保教育：快四小組比賽練習(xí)

情1、介紹方法1、認(rèn)真聽講，明

速撿起操場(chǎng)2、引導(dǎo)學(xué)生練確目標(biāo)任務(wù)要求：認(rèn)真參與比賽

操

上的紙屑習(xí)2、增強(qiáng)自我環(huán)保注意安全

3、安全教育，意識(shí)

四強(qiáng)調(diào)直線跑進(jìn)

組織：成四列橫隊(duì)

穩(wěn)1、學(xué)生能積極進(jìn)

、組織學(xué)生進(jìn)

定1行放松。

一、放松

情行放松。

2、認(rèn)真聽講。f!TTTTTT!T

緒、小結(jié)本課情

2TTTTTTTTT!

二、小結(jié)

恢況、激勵(lì)性評(píng)3、按要求回收器TTfffTTfTT

復(fù)價(jià)。材。

三、回收器材

身3、布置回收器4、同老師再見。

要求：1.在輕松的氛圍

心材。

中，使學(xué)生的生理和心

四、師生再見

4、同學(xué)生再見。理得到放松

2.學(xué)生能客觀評(píng)價(jià)同伴

安

1、場(chǎng)地清潔，無雜物。

全

場(chǎng)2、教育學(xué)生，加強(qiáng)紀(jì)律觀念，服從老師

保

地的管理和調(diào)配，認(rèn)真執(zhí)行課堂常規(guī)。

報(bào)紙若干

障

器3、在做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須講明注意事項(xiàng)。

100米跑道

材

預(yù)練習(xí)密度強(qiáng)度

全課內(nèi)容主題

計(jì)

課

后

反

思

體育（與健康）實(shí)踐課教案

年級(jí)八年級(jí)人數(shù)30+周次總課次

班級(jí)一班組班形式男女混合日期執(zhí)教者林長(zhǎng)坤

提高學(xué)生途口口跑的動(dòng)作