田徑（跨越式跳高）教案

?一、教案基本信息1.科目：田徑2.教材：《田徑運動教程》3.年級：初中4.課時：45分鐘5.教學目標：掌握跨越式跳高的基本技術要領，提高跳躍能力。二、教學內容1.跨越式跳高的技術動作要領a.起跳：采用單腳起跳，起跳腿屈膝，前擺腿自然下垂。b.過桿：上體前傾，擺動腿積極前擺，過桿時腳尖向上。c.落地：擺動腿先落地，起跳腿落地，兩腿彎曲，緩沖落地沖擊。2.練習方法a.徒手練習：按照技術動作要領，進行徒手模仿練習。b.跨越式跳高練習：使用低高度橫桿，進行跨越式跳高練習。c.輔助練習：進行起跳、過桿、落地三個環(huán)節(jié)的輔助練習。三、教學過程1.課堂導入：介紹跨越式跳高的起源和發(fā)展，激發(fā)學生的興趣。2.技術講解：講解跨越式跳高的技術動作要領，讓學生明確學習目標。3.示范演示：教師進行跨越式跳高的示范演示，讓學生直觀地感受動作過程。4.練習指導：引導學生進行徒手練習和跨越式跳高練習，糾正動作中的錯誤。5.輔助練習：組織學生進行起跳、過桿、落地三個環(huán)節(jié)的輔助練習，提高動作質量。四、教學評價1.評價標準：a.跨越式跳高的技術動作準確度。b.跨越式跳高的跳躍高度。c.跨越式跳高的動作連貫性。2.評價方法：a.教師觀察：教師在練習過程中對學生的動作進行觀察，及時給予評價。b.學生互評：學生之間相互評價，促進彼此之間的學習。c.自我評價：學生對自己的跨越式跳高動作進行自我評價，發(fā)現(xiàn)不足，提高自身能力。五、教學反思六、教學擴展1.跨越式跳高的訓練方法：a.素質訓練：進行力量、速度、柔韌性的訓練，提高身體素質。b.技術訓練：加強跨越式跳高的技術練習，提高動作質量。c.模擬比賽：組織學生進行跨越式跳高的模擬比賽，提高比賽意識。2.跨越式跳高的安全注意事項：a.避免在硬地面上練習，以免造成關節(jié)損傷。b.起跳時，注意擺動腿的膝蓋不要超過腳尖。c.落地時，注意緩沖落地沖擊，避免骨折等意外傷害。七、教學資源1.教材：《田徑運動教程》2.教具：跨越式跳高器材、測量工具、音響設備3.教學課件：跨越式跳高的技術動作要領、訓練方法、安全注意事項等八、教學評估1.課堂參與度：觀察學生在課堂上的積極參與情況，了解學生的學習興趣。2.技術掌握程度：評價學生在跨越式跳高練習中的技術動作準確性、跳躍高度和動作連貫性。3.安全事項遵守情況：檢查學生在練習過程中是否遵守安全注意事項，避免發(fā)生意外傷害。九、課后作業(yè)1.觀看田徑比賽視頻，了解跨越式跳高在實際比賽中的應用。2.復習跨越式跳高的技術動作要領，加強練習。十、拓展閱讀1.《田徑運動訓練方法與實踐》2.《跨越式跳高技巧解析》3.《田徑運動員身體素質訓練指南》希望這份教案能對你有所幫助！如有需要，請隨時提問，我會竭誠為你解答。重點和難點解析一、技術講解跨越式跳高的技術動作要領是教學的重點，其中包括起跳、過桿和落地三個環(huán)節(jié)的技術動作。學生需要掌握準確的起跳姿勢，擺動腿的前擺和過桿時的腳尖向上，以及落地時的緩沖動作。二、示范演示教師的示范演示是學生學習跨越式跳高的直觀參考，對于技術的掌握至關重要。教師應確保動作準確、流暢，以便學生能夠清晰地理解并模仿。三、練習指導學生在徒手練習和跨越式跳高練習中，需要教師的細心指導和糾正。特別是對于起跳、過桿和落地三個環(huán)節(jié)的練習，教師應關注學生的動作質量，確保學生能夠正確地完成動作。四、輔助練習輔助練習是提高跨越式跳高技術的重要環(huán)節(jié)。學生應通過起跳、過桿、落地三個環(huán)節(jié)的輔助練習，加強動作的連貫性和熟練度。五、教學評價教學評價是檢驗教學效果的重要手段。教師應關注學生的技術動作準確度、跳躍高度和動作連貫性，以全面評估學生的掌握情況。六、教學擴展教學擴展環(huán)節(jié)需要關注學生的素質訓練和比賽意識的培養(yǎng)。教師應引導學生進行力量、速度、柔韌性的訓練，并組織模擬比賽，提高學生的比賽能力。七、教學資源八、教學評估教學評估是提高教學質量的關鍵環(huán)節(jié)。教師應關注學生的課堂參與度、技術掌握程度和安全事項遵守情況，以及時調整教學策略。九、課后作業(yè)課后作業(yè)是鞏固學生學習成果的重要途徑。教師