初中體育與健康《魚躍前滾翻》

初中體育與健康《魚躍前滾翻》

——教學(xué)設(shè)計(jì)

學(xué)校：合肥市江淮學(xué)校

姓名：吳義恒

魚躍前滾翻課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課秉承以“健康第一”為指導(dǎo)思想，堅(jiān)持新課標(biāo)、新課程改革的基本理念，構(gòu)建“以

學(xué)生為主體”的教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和終身體育意識。運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域與運(yùn)動(dòng)參與

領(lǐng)域最能體現(xiàn)“以身體練習(xí)為主要手段”的課程性質(zhì)，也是實(shí)現(xiàn)身體健康和社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域目

標(biāo)的載體，注重學(xué)生基本素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的提高，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

二、教材分析

魚躍前滾翻是七年級《體育與健康》的基礎(chǔ)型教材，由蹬、躍、撐、滾等技術(shù)環(huán)節(jié)組成。

它對提高學(xué)生身體控制能力和發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)有著積極的作用，對現(xiàn)實(shí)生

活中培養(yǎng)自我保護(hù)能力也有著積極的意義。該教材的特性：具有一定的動(dòng)作難度與較高的技

術(shù)要求，對學(xué)生而言趣味性和挑戰(zhàn)性并存，比較適合七年級學(xué)生的身心特點(diǎn)，有助以學(xué)生學(xué)

練積極性的激發(fā)和體育興趣的培養(yǎng)。

三、學(xué)情分析

七年級的學(xué)生正處于青春發(fā)育期，身體各素質(zhì)都得到了提高，敢于也喜歡在同學(xué)面前表

現(xiàn)自己，對技巧類的技術(shù)動(dòng)作自然充滿興趣，再說前滾翻動(dòng)作已經(jīng)基本掌握，所以對于他們

只要給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和細(xì)節(jié)的指導(dǎo)就可以了。而七年級的女生隨著生理上的發(fā)育，心理也出

現(xiàn)了一系列的變化，相當(dāng)一部分女生產(chǎn)生了怕活動(dòng)、不愿活動(dòng)的心理，尤其是這樣的技巧類

項(xiàng)目更是敬而遠(yuǎn)之，所以只能適當(dāng)降低難度，讓她們從簡單的練習(xí)中體驗(yàn)成功，鍛煉身體。

四、設(shè)計(jì)思路

魚躍前滾翻由蹬、躍、撐、滾等幾個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成，對于七年級的學(xué)生而言，要學(xué)好魚

躍前滾翻，存在一定的難度。本教學(xué)流程共安排了四個(gè)課次，通過由易到難，從簡到繁的教

學(xué)，逐步消化動(dòng)作的重點(diǎn)難點(diǎn)，使學(xué)生在不斷的練習(xí)中了解和領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，掌握和鞏固技

術(shù)技能。因此，在教學(xué)的安排上第一課次是通過遠(yuǎn)撐與屈臂緩沖練習(xí)，復(fù)習(xí)已學(xué)技巧動(dòng)作，

增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心，提高學(xué)生對遠(yuǎn)撐前滾翻的練習(xí)興趣。

五、教學(xué)組織策略

針對魚躍前滾翻技術(shù)的特點(diǎn)，根據(jù)初中學(xué)生的心理特點(diǎn)，我們做到：

(1)把技術(shù)要領(lǐng)口訣化，示范講解形象化；

(2)積極倡導(dǎo)議練結(jié)合，動(dòng)思相伴，給學(xué)生自主的空間，讓他們合理地選擇練習(xí)方法,

有效的安排練習(xí)次數(shù)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣；

(3)通過小組與友伴間的合作學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)師生、生生的互動(dòng)和交流；

(4)重視問題情境的創(chuàng)設(shè)，對學(xué)練中的問題與教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)，讓學(xué)生議論、分析、思

考，引導(dǎo)學(xué)生開展探究性學(xué)習(xí)。

(5)注重及時(shí)性的評價(jià)，通過動(dòng)作的展示與評價(jià)，表揚(yáng)與鼓勵(lì)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，

激發(fā)他們學(xué)練的積極性。

六、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能與前滾翻動(dòng)作的區(qū)別開來，理解魚

躍前滾翻在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。

2、技能目標(biāo)：70%的學(xué)生能獨(dú)立完成遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美,

具有明顯的騰空過程；在游戲練習(xí)中提彈跳高素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神

品質(zhì)。

七、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：蹬地、遠(yuǎn)撐、屈臂難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)

八、教法、學(xué)法

教法：通過教師的啟發(fā)，誘導(dǎo)，設(shè)疑，直觀演示，要點(diǎn)提示，講練結(jié)合以及分層遞進(jìn)等

教學(xué)方法，讓學(xué)生清楚地了解魚躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，同時(shí)簡化技術(shù)難點(diǎn)，降低技術(shù)規(guī)

范，使學(xué)習(xí)更貼近學(xué)生實(shí)際，使全體學(xué)生都有條件參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

學(xué)法：采用模仿法、分組討論學(xué)習(xí)法、自我評價(jià)法等，發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，營造

合作探究，團(tuán)結(jié)協(xié)作的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生通過多練習(xí)，多思考，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量，體驗(yàn)成

功的樂趣，真正成為學(xué)習(xí)的主人。

七年級魚躍前滾翻單元教學(xué)計(jì)劃

單位：合肥市江淮學(xué)校執(zhí)教：吳義恒水平四?七年級人數(shù)：40

1、發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)，

培養(yǎng)學(xué)生良好身體的調(diào)空、感知、平衡能

力。

2、掌握魚躍前滾翻的技術(shù)技能，提高學(xué)

單元生觀察、分析、解決問題的能力，學(xué)會(huì)欣

賞與評價(jià)，建立幫助與保護(hù)意識。

學(xué)習(xí)教學(xué)1、蹬擺有力，體現(xiàn)騰空。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷，克服困難的品

目標(biāo)重點(diǎn)2、屈臂緩沖，團(tuán)身滾動(dòng)。

質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

難點(diǎn)3、身體控制，協(xié)調(diào)配合。

4、讓學(xué)生在交流、合作、互動(dòng)中建立良

好的人際關(guān)系，體驗(yàn)互助合作獲得成功的

樂趣。

課

教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)重要教學(xué)策略

次

1、了解遠(yuǎn)撐前滾1、回顧前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。

翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)

2、指導(dǎo)個(gè)別學(xué)生做表演展示，學(xué)生

構(gòu)，并與前滾翻

練習(xí)。

動(dòng)作的區(qū)別開

來，理解跳躍運(yùn)3、提出“前滾翻”與“遠(yuǎn)撐前滾翻”

動(dòng)在生活實(shí)踐中的區(qū)別與聯(lián)系；講解示范遠(yuǎn)撐前滾

1、復(fù)習(xí)前滾翻，重點(diǎn)：

的現(xiàn)實(shí)意義。翻的動(dòng)作技術(shù)。

學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾

一翻2、70%的學(xué)生能蹬地、遠(yuǎn)撐、4、講解示范保護(hù)與幫助的方法。

獨(dú)立完成遠(yuǎn)撐前

屈臂

2、體能練習(xí)：、遠(yuǎn)撐前滾翻誘導(dǎo)練習(xí)

滾翻動(dòng)作，25%5

跳躍障礙

的學(xué)生完成動(dòng)作難點(diǎn)：俯撐蹬地

圓滑優(yōu)美，具有

明顯的騰空過

程；在跳躍障礙上下肢動(dòng)作俯撐接前滾翻

練習(xí)中提高力量

協(xié)調(diào)6、完整的遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)。

素質(zhì)。

7、設(shè)定有障礙的遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)

3、培養(yǎng)在集體的

環(huán)境中互幫互8、組織學(xué)生本組內(nèi)討論進(jìn)行自我評

助，團(tuán)結(jié)協(xié)作、價(jià)。

克服困難、挑戰(zhàn)

自我的精神品9、設(shè)置不同難度的遠(yuǎn)撐前滾翻練

質(zhì)。習(xí)。

10教師巡回指導(dǎo)，請優(yōu)秀學(xué)生做示

范表演。

1.能夠了解遠(yuǎn)撐1、教師提出要求，學(xué)生分組復(fù)習(xí)遠(yuǎn)

前滾翻和魚躍前撐前滾翻

滾翻的動(dòng)作技術(shù)

結(jié)構(gòu)，并明白遠(yuǎn)

撐和“躍”的主2、教師結(jié)合圖例，示范，講解魚

動(dòng)力是蹬地有躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)

力。重點(diǎn)：

1.復(fù)習(xí)遠(yuǎn)撐前2.在熟練掌握遠(yuǎn)蹬地有力、

滾翻，學(xué)習(xí)魚撐前滾翻的基礎(chǔ)3、遠(yuǎn)撐與魚躍前滾翻的異同點(diǎn)分析

騰空

躍前滾翻上男生能基本完及演示保護(hù)與幫助的方法

成魚躍前滾翻的難點(diǎn)：

2.田徑：跑跳

動(dòng)作，女生能夠

結(jié)合素質(zhì)練習(xí)完成遠(yuǎn)撐前滾翻屈肘緩沖4、增加墊子厚度，站在墊子上做蹬

的基本動(dòng)作；提地躍起雙手遠(yuǎn)撐墊子接前滾翻

高人體平衡能力

和控制能力。

5、蹬撐強(qiáng)化練習(xí)

3.提高參與體育

活動(dòng)的興趣，培

養(yǎng)挑戰(zhàn)自我、超

6、在相互保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作

越自我、團(tuán)隊(duì)協(xié)

作的優(yōu)秀品質(zhì)。

7、教師組織展示與檢測學(xué)生學(xué)習(xí)效

果并進(jìn)行評價(jià)

1、復(fù)習(xí)和提高魚

躍前滾翻的能

力，引導(dǎo)學(xué)生積

極、主動(dòng)參與學(xué)

習(xí)。

1.復(fù)習(xí)魚躍前重點(diǎn)：1、教師提出要求，在組長的負(fù)責(zé)下

滾翻2、通過增加教學(xué)進(jìn)行逐一練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，解

難度，培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)中要決學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問題

2.游戲“鯉魚跳自信、果斷頑強(qiáng)

注意騰空

龍門”的精神，提高對2、通過錯(cuò)誤動(dòng)作或者實(shí)例進(jìn)行引導(dǎo)

技巧學(xué)習(xí)的興學(xué)生通過討論糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

難點(diǎn)：

趣。

3、教師通過列舉“海豚在水里表演的

滾動(dòng)圓滑，動(dòng)作、教學(xué)掛圖、教師的示范進(jìn)行

3、通過保護(hù)與幫

助，培養(yǎng)同學(xué)之糾正團(tuán)身過引導(dǎo)

間團(tuán)結(jié)合作、相

早或過晚4、教師提出要求，學(xué)生自己進(jìn)行嘗

互幫助的品質(zhì)和試

良好的社會(huì)適應(yīng)

能力。5、對于共性問題進(jìn)行集中講解和討

論

6、組織學(xué)生進(jìn)行交流比賽并進(jìn)行獎(jiǎng)

評

7、教師通過設(shè)置情景,讓學(xué)生明白在

遇到緊急情況應(yīng)采取自我保護(hù)意識

8、教師將提前準(zhǔn)備好的呼拉圈每兩

組一個(gè)發(fā)給學(xué)生讓兩為同學(xué)從兩邊

抓住到一定高度民主，讓練習(xí)者魚

躍穿過呼拉圈

9、老師讓學(xué)生討論除我們平時(shí)走、

跑不小心摔倒外，還有哪些情況下

可以運(yùn)用前滾翻或者魚躍前滾翻技

術(shù)。

1、加強(qiáng)學(xué)生肌體重點(diǎn)：1、教師出示魚躍前滾翻考核標(biāo)準(zhǔn)

的自控能力，讓

2、師生針對標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分析優(yōu)、良、

靈敏、協(xié)調(diào)、力完整動(dòng)作的

合格、有待于提高的動(dòng)作區(qū)分度，

量素質(zhì)得到發(fā)

銜接，動(dòng)作產(chǎn)生評價(jià)小組

1、復(fù)習(xí)魚躍前展。

的組合。

滾翻3、教師對評價(jià)小組成員提出要求

2、鞏固與提高魚

難點(diǎn)：

躍前滾翻技術(shù)，4、對學(xué)生進(jìn)行考核和評價(jià)

2、魚躍前滾翻

學(xué)會(huì)觀察、欣賞、

對魚躍前滾

的考核評價(jià)。5、教師對組合動(dòng)作練習(xí)提出要求：

翻的評價(jià)，

(1)至少有三到四個(gè)墊上動(dòng)作組合

3、組合動(dòng)作練3、嘗試與創(chuàng)編組

四習(xí)合動(dòng)作，體現(xiàn)合動(dòng)作組合的（2）編排時(shí)路線、組合要合理

作意識，體驗(yàn)墊合理性（3）充分利用好墊子

上運(yùn)動(dòng)的樂趣。

6、教師提示幾種墊上素質(zhì)練習(xí)的方

法，教師適時(shí)的指導(dǎo)

7、師生共同進(jìn)行即時(shí)性的評價(jià)

評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

優(yōu)：動(dòng)作間銜接連慣，有節(jié)奏。體

現(xiàn)較好魚躍的高度與遠(yuǎn)度，身體姿

態(tài)控制好。低頭團(tuán)身，滾動(dòng)圓滑。

良好：動(dòng)作間銜接較連慣，體現(xiàn)一

定魚躍的高度與遠(yuǎn)度，能控制身體

姿態(tài)，低頭團(tuán)身，滾動(dòng)較圓滑。

1、場地合理的布置。評價(jià)合格：基本能完成動(dòng)作，先蹬后撐

安全方法有騰空，空中的身體控制一般，滾

2、針對墊上運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

動(dòng)不太圓滑。

保障

3、加強(qiáng)保護(hù)措施，遵守課堂常規(guī)。

有待提高：不能夠完成動(dòng)作。沒有

先蹬后撐動(dòng)作，沒有騰空，身體姿

態(tài)較差，滾動(dòng)不圓滑。

評價(jià)方法：

教師評價(jià)與學(xué)生組成的評委相結(jié)合

魚躍前滾翻單元第1課時(shí)教案

授課教師吳義恒單位合肥市江淮學(xué)校上課時(shí)間11.8地點(diǎn)體育館

教學(xué)對象七年級學(xué)生人數(shù)40課型新授

1、復(fù)習(xí)前滾翻，學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻

教學(xué)內(nèi)容

2、體能練習(xí)：跳躍障礙

重點(diǎn)蹬地、遠(yuǎn)撐、屈臂難點(diǎn)上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)

1、了解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能與前滾翻動(dòng)作的區(qū)別開來，理解魚躍前滾翻在生活實(shí)踐中

的現(xiàn)實(shí)意義。

學(xué)習(xí)

2、70%的學(xué)生能獨(dú)立完成遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程；

目標(biāo)在游戲練習(xí)中提彈跳高素質(zhì)。

3、培養(yǎng)在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神品質(zhì)。

組織教法與學(xué)法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

課的內(nèi)容

次時(shí)強(qiáng)

部分教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

數(shù)間度

1、集合整隊(duì)，常1、師生問好。1、體育委員整隊(duì)，檢組織隊(duì)形：

規(guī)檢查。查出勤與著裝。

2、宣布課堂內(nèi)容及要

求，安排見習(xí)生。2、明確本課內(nèi)容及要

1

求。

準(zhǔn)2、慢跑熱身。3、安全教育，保護(hù)與

A

幫助。3、注意安全。

備

4、慢跑：在慢跑中，4、明確跑的方法，積

部3、徒手操練習(xí)。

帶領(lǐng)學(xué)生做繞體操墊極練習(xí)，勇于表現(xiàn)自要求注意力集中，5小

分A、頭部運(yùn)動(dòng)跑，根據(jù)提示做動(dòng)作。己。動(dòng)作舒展大方，充

分熱身。

B、伸展運(yùn)動(dòng)5、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操5、集體模仿練習(xí)，充

分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，注

C、腹背運(yùn)動(dòng)

意練習(xí)間距。2

D、手腕腳踝

中

一、展示魚躍前滾一、教師要求學(xué)生觀一、學(xué)生認(rèn)真觀看。組織隊(duì)形：

翻完整動(dòng)作，講解看掛圖和動(dòng)作示范。

1、復(fù)習(xí)前滾翻35中

動(dòng)作方法

1、教師強(qiáng)調(diào)前滾翻的

1、復(fù)習(xí)前滾翻?？谠E。

3IZ

基

本口訣：一蹲二撐三

低頭，團(tuán)身滾翻像

部小球。

分二、練習(xí)遠(yuǎn)撐前滾

要求：

翻。

聽從指導(dǎo)，動(dòng)作準(zhǔn)

1、練習(xí)輔助動(dòng)作。

58

1、教師講解并示范蹬確，連貫，注意安

⑴.蹬擺動(dòng)作。

擺動(dòng)作。1、學(xué)生認(rèn)真觀看。全。

手臂后擺成半

2、學(xué)生自己在墊上做

蹲，兩腳蹬地臂前

直臂，頂肩，提臀，腳

擺。2、教師講解并示范蹬中

用力蹬神動(dòng)作，認(rèn)真練

撐動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生練

習(xí)，不懂的及時(shí)和老師

⑵.蹬撐動(dòng)作。習(xí)。

溝通。

5

蹬地的時(shí)候臂3、教師展示掛圖講解

3、學(xué)生看掛圖并看教

前擺，并且兩手要并示范遠(yuǎn)撐前滾翻，

師示范，記住遠(yuǎn)撐前滾

遠(yuǎn)撐。強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)撐前滾翻的口

翻動(dòng)作要領(lǐng)。

訣。

教法：啟發(fā)、引導(dǎo)、

2、做遠(yuǎn)撐前滾翻。

指導(dǎo)、示范、保護(hù)幫4、每組第一名同學(xué)在組織隊(duì)形：

\r助、鼓勵(lì)、評價(jià)。側(cè)方進(jìn)行輪換保護(hù)與

2

/幫助，在墊上進(jìn)行練

習(xí)，學(xué)生之間相互鼓

4、組織學(xué)生練習(xí)，教勵(lì)，展現(xiàn)自己勇敢自信i1

師指導(dǎo)巡回糾錯(cuò)。的一面。n1

口訣：兩腳蹬地，1

體向前，兩臂i1

前擺，手撐墊。5、設(shè)置不同難度的遠(yuǎn)5、在墊前第二條線做5

撐前滾翻練習(xí)。要求大

更遠(yuǎn)一點(diǎn)的遠(yuǎn)撐前滾18

蹬地有力，遠(yuǎn)撐屈臂。

翻練習(xí)。

3、保護(hù)與幫助

保護(hù)者半蹲在墊

6、教師巡回指導(dǎo)糾

子側(cè)前方，一手托錯(cuò)。6、聽從教師指導(dǎo)。要求3

頸部，一手托大

基保護(hù)與幫助，積極

腿，幫助低頭前

認(rèn)真練習(xí)，聽從教

本滾。7、請優(yōu)秀學(xué)生做展

師指導(dǎo)。

zj\O

部7、優(yōu)秀學(xué)生做展示

分

4

三、體能練習(xí)

組織隊(duì)形：

1、跳躍障礙物。

口口匚△

口口匚A

1、講解練習(xí)方法與規(guī)0<=

口口匚A

貝人

1、明確練習(xí)方法與規(guī)<=1

2、指揮學(xué)生做練習(xí)。