初中體育與健康《魚躍前滾翻》

初中體育與健康《魚躍前滾翻》

——教學(xué)設(shè)計(jì)

學(xué)校：合肥市江淮學(xué)校

姓名：吳義恒

魚躍前滾翻課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課秉承以“健康第一”為指導(dǎo)思想，堅(jiān)持新課標(biāo)、新課程改革的基本理念，構(gòu)建“以

學(xué)生為主體”的教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和終身體育意識(shí)。運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域與運(yùn)動(dòng)參與

領(lǐng)域最能體現(xiàn)“以身體練習(xí)為主要手段”的課程性質(zhì)，也是實(shí)現(xiàn)身體健康和社會(huì)適應(yīng)領(lǐng)域目

標(biāo)的載體，注重學(xué)生基本素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的提高，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

二、教材分析

魚躍前滾翻是七年級(jí)《體育與健康》的基礎(chǔ)型教材，由蹬、躍、撐、滾等技術(shù)環(huán)節(jié)組成。

它對(duì)提高學(xué)生身體控制能力和發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)有著積極的作用，對(duì)現(xiàn)實(shí)生

活中培養(yǎng)自我保護(hù)能力也有著積極的意義。該教材的特性：具有一定的動(dòng)作難度與較高的技

術(shù)要求，對(duì)學(xué)生而言趣味性和挑戰(zhàn)性并存，比較適合七年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，有助以學(xué)生學(xué)

練積極性的激發(fā)和體育興趣的培養(yǎng)。

三、學(xué)情分析

七年級(jí)的學(xué)生正處于青春發(fā)育期，身體各素質(zhì)都得到了提高，敢于也喜歡在同學(xué)面前表

現(xiàn)自己，對(duì)技巧類的技術(shù)動(dòng)作自然充滿興趣，再說前滾翻動(dòng)作已經(jīng)基本掌握，所以對(duì)于他們

只要給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和細(xì)節(jié)的指導(dǎo)就可以了。而七年級(jí)的女生隨著生理上的發(fā)育，心理也出

現(xiàn)了一系列的變化，相當(dāng)一部分女生產(chǎn)生了怕活動(dòng)、不愿活動(dòng)的心理，尤其是這樣的技巧類

項(xiàng)目更是敬而遠(yuǎn)之，所以只能適當(dāng)降低難度，讓她們從簡單的練習(xí)中體驗(yàn)成功，鍛煉身體。

四、設(shè)計(jì)思路

魚躍前滾翻由蹬、躍、撐、滾等幾個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成，對(duì)于七年級(jí)的學(xué)生而言，要學(xué)好魚

躍前滾翻，存在一定的難度。本教學(xué)流程共安排了四個(gè)課次，通過由易到難，從簡到繁的教

學(xué)，逐步消化動(dòng)作的重點(diǎn)難點(diǎn)，使學(xué)生在不斷的練習(xí)中了解和領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，掌握和鞏固技

術(shù)技能。因此，在教學(xué)的安排上第一課次是通過遠(yuǎn)撐與屈臂緩沖練習(xí)，復(fù)習(xí)已學(xué)技巧動(dòng)作，

增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心，提高學(xué)生對(duì)遠(yuǎn)撐前滾翻的練習(xí)興趣。

五、教學(xué)組織策略

針對(duì)魚躍前滾翻技術(shù)的特點(diǎn)，根據(jù)初中學(xué)生的心理特點(diǎn)，我們做到：

(1)把技術(shù)要領(lǐng)口訣化，示范講解形象化；

(2)積極倡導(dǎo)議練結(jié)合，動(dòng)思相伴，給學(xué)生自主的空間，讓他們合理地選擇練習(xí)方法,

有效的安排練習(xí)次數(shù)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣；

(3)通過小組與友伴間的合作學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)師生、生生的互動(dòng)和交流；

(4)重視問題情境的創(chuàng)設(shè)，對(duì)學(xué)練中的問題與教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)，讓學(xué)生議論、分析、思

考，引導(dǎo)學(xué)生開展探究性學(xué)習(xí)。

(5)注重及時(shí)性的評(píng)價(jià)，通過動(dòng)作的展示與評(píng)價(jià)，表揚(yáng)與鼓勵(lì)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，

激發(fā)他們學(xué)練的積極性。

六、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能與前滾翻動(dòng)作的區(qū)別開來，理解魚

躍前滾翻在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。

2、技能目標(biāo)：70%的學(xué)生能獨(dú)立完成遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美,

具有明顯的騰空過程；在游戲練習(xí)中提彈跳高素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神

品質(zhì)。

七、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：蹬地、遠(yuǎn)撐、屈臂難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)

八、教法、學(xué)法

教法：通過教師的啟發(fā)，誘導(dǎo)，設(shè)疑，直觀演示，要點(diǎn)提示，講練結(jié)合以及分層遞進(jìn)等

教學(xué)方法，讓學(xué)生清楚地了解魚躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，同時(shí)簡化技術(shù)難點(diǎn)，降低技術(shù)規(guī)

范，使學(xué)習(xí)更貼近學(xué)生實(shí)際，使全體學(xué)生都有條件參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

學(xué)法：采用模仿法、分組討論學(xué)習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法等，發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，營造

合作探究，團(tuán)結(jié)協(xié)作的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生通過多練習(xí)，多思考，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量，體驗(yàn)成

功的樂趣，真正成為學(xué)習(xí)的主人。

七年級(jí)魚躍前滾翻單元教學(xué)計(jì)劃

單位：合肥市江淮學(xué)校執(zhí)教：吳義恒水平四?七年級(jí)人數(shù)：40

1、發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)，

培養(yǎng)學(xué)生良好身體的調(diào)空、感知、平衡能

力。

2、掌握魚躍前滾翻的技術(shù)技能，提高學(xué)

單元生觀察、分析、解決問題的能力，學(xué)會(huì)欣

賞與評(píng)價(jià)，建立幫助與保護(hù)意識(shí)。

學(xué)習(xí)教學(xué)1、蹬擺有力，體現(xiàn)騰空。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷，克服困難的品

目標(biāo)重點(diǎn)2、屈臂緩沖，團(tuán)身滾動(dòng)。

質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

難點(diǎn)3、身體控制，協(xié)調(diào)配合。

4、讓學(xué)生在交流、合作、互動(dòng)中建立良

好的人際關(guān)系，體驗(yàn)互助合作獲得成功的

樂趣。

課

教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)重要教學(xué)策略

次

1、了解遠(yuǎn)撐前滾1、回顧前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。

翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)

2、指導(dǎo)個(gè)別學(xué)生做表演展示，學(xué)生

構(gòu)，并與前滾翻

練習(xí)。

動(dòng)作的區(qū)別開

來，理解跳躍運(yùn)3、提出“前滾翻”與“遠(yuǎn)撐前滾翻”

動(dòng)在生活實(shí)踐中的區(qū)別與聯(lián)系；講解示范遠(yuǎn)撐前滾

1、復(fù)習(xí)前滾翻，重點(diǎn)：

的現(xiàn)實(shí)意義。翻的動(dòng)作技術(shù)。

學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾

一翻2、70%的學(xué)生能蹬地、遠(yuǎn)撐、4、講解示范保護(hù)與幫助的方法。

獨(dú)立完成遠(yuǎn)撐前

屈臂

2、體能練習(xí)：、遠(yuǎn)撐前滾翻誘導(dǎo)練習(xí)

滾翻動(dòng)作，25%5

跳躍障礙

的學(xué)生完成動(dòng)作難點(diǎn)：俯撐蹬地

圓滑優(yōu)美，具有

明顯的騰空過

程；在跳躍障礙上下肢動(dòng)作俯撐接前滾翻

練習(xí)中提高力量

協(xié)調(diào)6、完整的遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)。

素質(zhì)。

7、設(shè)定有障礙的遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)

3、培養(yǎng)在集體的

環(huán)境中互幫互8、組織學(xué)生本組內(nèi)討論進(jìn)行自我評(píng)

助，團(tuán)結(jié)協(xié)作、價(jià)。

克服困難、挑戰(zhàn)

自我的精神品9、設(shè)置不同難度的遠(yuǎn)撐前滾翻練

質(zhì)。習(xí)。

10教師巡回指導(dǎo)，請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生做示

范表演。

1.能夠了解遠(yuǎn)撐1、教師提出要求，學(xué)生分組復(fù)習(xí)遠(yuǎn)

前滾翻和魚躍前撐前滾翻

滾翻的動(dòng)作技術(shù)

結(jié)構(gòu)，并明白遠(yuǎn)

撐和“躍”的主2、教師結(jié)合圖例，示范，講解魚

動(dòng)力是蹬地有躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)

力。重點(diǎn)：

1.復(fù)習(xí)遠(yuǎn)撐前2.在熟練掌握遠(yuǎn)蹬地有力、

滾翻，學(xué)習(xí)魚撐前滾翻的基礎(chǔ)3、遠(yuǎn)撐與魚躍前滾翻的異同點(diǎn)分析

騰空

躍前滾翻上男生能基本完及演示保護(hù)與幫助的方法

成魚躍前滾翻的難點(diǎn)：

2.田徑：跑跳

動(dòng)作，女生能夠

結(jié)合素質(zhì)練習(xí)完成遠(yuǎn)撐前滾翻屈肘緩沖4、增加墊子厚度，站在墊子上做蹬

的基本動(dòng)作；提地躍起雙手遠(yuǎn)撐墊子接前滾翻

高人體平衡能力

和控制能力。

5、蹬撐強(qiáng)化練習(xí)

3.提高參與體育

活動(dòng)的興趣，培

養(yǎng)挑戰(zhàn)自我、超

6、在相互保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作

越自我、團(tuán)隊(duì)協(xié)

作的優(yōu)秀品質(zhì)。

7、教師組織展示與檢測(cè)學(xué)生學(xué)習(xí)效

果并進(jìn)行評(píng)價(jià)

1、復(fù)習(xí)和提高魚

躍前滾翻的能

力，引導(dǎo)學(xué)生積

極、主動(dòng)參與學(xué)

習(xí)。

1.復(fù)習(xí)魚躍前重點(diǎn)：1、教師提出要求，在組長的負(fù)責(zé)下

滾翻2、通過增加教學(xué)進(jìn)行逐一練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，解

難度，培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)中要決學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問題

2.游戲“鯉魚跳自信、果斷頑強(qiáng)

注意騰空

龍門”的精神，提高對(duì)2、通過錯(cuò)誤動(dòng)作或者實(shí)例進(jìn)行引導(dǎo)

技巧學(xué)習(xí)的興學(xué)生通過討論糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

難點(diǎn)：

趣。

3、教師通過列舉“海豚在水里表演的

滾動(dòng)圓滑，動(dòng)作、教學(xué)掛圖、教師的示范進(jìn)行

3、通過保護(hù)與幫

助，培養(yǎng)同學(xué)之糾正團(tuán)身過引導(dǎo)

間團(tuán)結(jié)合作、相

早或過晚4、教師提出要求，學(xué)生自己進(jìn)行嘗

互幫助的品質(zhì)和試

良好的社會(huì)適應(yīng)

能力。5、對(duì)于共性問題進(jìn)行集中講解和討

論

6、組織學(xué)生進(jìn)行交流比賽并進(jìn)行獎(jiǎng)

評(píng)

7、教師通過設(shè)置情景,讓學(xué)生明白在

遇到緊急情況應(yīng)采取自我保護(hù)意識(shí)

8、教師將提前準(zhǔn)備好的呼拉圈每兩

組一個(gè)發(fā)給學(xué)生讓兩為同學(xué)從兩邊

抓住到一定高度民主，讓練習(xí)者魚

躍穿過呼拉圈

9、老師讓學(xué)生討論除我們平時(shí)走、

跑不小心摔倒外，還有哪些情況下

可以運(yùn)用前滾翻或者魚躍前滾翻技

術(shù)。

1、加強(qiáng)學(xué)生肌體重點(diǎn)：1、教師出示魚躍前滾翻考核標(biāo)準(zhǔn)

的自控能力，讓

2、師生針對(duì)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分析優(yōu)、良、

靈敏、協(xié)調(diào)、力完整動(dòng)作的

合格、有待于提高的動(dòng)作區(qū)分度，

量素質(zhì)得到發(fā)

銜接，動(dòng)作產(chǎn)生評(píng)價(jià)小組

1、復(fù)習(xí)魚躍前展。

的組合。

滾翻3、教師對(duì)評(píng)價(jià)小組成員提出要求

2、鞏固與提高魚

難點(diǎn)：

躍前滾翻技術(shù)，4、對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核和評(píng)價(jià)

2、魚躍前滾翻

學(xué)會(huì)觀察、欣賞、

對(duì)魚躍前滾

的考核評(píng)價(jià)。5、教師對(duì)組合動(dòng)作練習(xí)提出要求：

翻的評(píng)價(jià)，

(1)至少有三到四個(gè)墊上動(dòng)作組合

3、組合動(dòng)作練3、嘗試與創(chuàng)編組

四習(xí)合動(dòng)作，體現(xiàn)合動(dòng)作組合的（2）編排時(shí)路線、組合要合理

作意識(shí)，體驗(yàn)墊合理性（3）充分利用好墊子

上運(yùn)動(dòng)的樂趣。

6、教師提示幾種墊上素質(zhì)練習(xí)的方

法，教師適時(shí)的指導(dǎo)

7、師生共同進(jìn)行即時(shí)性的評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

優(yōu)：動(dòng)作間銜接連慣，有節(jié)奏。體

現(xiàn)較好魚躍的高度與遠(yuǎn)度，身體姿

態(tài)控制好。低頭團(tuán)身，滾動(dòng)圓滑。

良好：動(dòng)作間銜接較連慣，體現(xiàn)一

定魚躍的高度與遠(yuǎn)度，能控制身體

姿態(tài)，低頭團(tuán)身，滾動(dòng)較圓滑。

1、場(chǎng)地合理的布置。評(píng)價(jià)合格：基本能完成動(dòng)作，先蹬后撐

安全方法有騰空，空中的身體控制一般，滾

2、針對(duì)墊上運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

動(dòng)不太圓滑。

保障

3、加強(qiáng)保護(hù)措施，遵守課堂常規(guī)。

有待提高：不能夠完成動(dòng)作。沒有

先蹬后撐動(dòng)作，沒有騰空，身體姿

態(tài)較差，滾動(dòng)不圓滑。

評(píng)價(jià)方法：

教師評(píng)價(jià)與學(xué)生組成的評(píng)委相結(jié)合

魚躍前滾翻單元第1課時(shí)教案

授課教師吳義恒單位合肥市江淮學(xué)校上課時(shí)間11.8地點(diǎn)體育館

教學(xué)對(duì)象七年級(jí)學(xué)生人數(shù)40課型新授

1、復(fù)習(xí)前滾翻，學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻

教學(xué)內(nèi)容

2、體能練習(xí)：跳躍障礙

重點(diǎn)蹬地、遠(yuǎn)撐、屈臂難點(diǎn)上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)

1、了解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能與前滾翻動(dòng)作的區(qū)別開來，理解魚躍前滾翻在生活實(shí)踐中

的現(xiàn)實(shí)意義。

學(xué)習(xí)

2、70%的學(xué)生能獨(dú)立完成遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程；

目標(biāo)在游戲練習(xí)中提彈跳高素質(zhì)。

3、培養(yǎng)在集體的環(huán)境中互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神品質(zhì)。

組織教法與學(xué)法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

課的

課的內(nèi)容

次時(shí)強(qiáng)

部分教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求

數(shù)間度

1、集合整隊(duì)，常1、師生問好。1、體育委員整隊(duì)，檢組織隊(duì)形：

規(guī)檢查。查出勤與著裝。

2、宣布課堂內(nèi)容及要

求，安排見習(xí)生。2、明確本課內(nèi)容及要

1

求。

準(zhǔn)2、慢跑熱身。3、安全教育，保護(hù)與

A

幫助。3、注意安全。

備

4、慢跑：在慢跑中，4、明確跑的方法，積

部3、徒手操練習(xí)。

帶領(lǐng)學(xué)生做繞體操墊極練習(xí)，勇于表現(xiàn)自要求注意力集中，5小

分A、頭部運(yùn)動(dòng)跑，根據(jù)提示做動(dòng)作。己。動(dòng)作舒展大方，充

分熱身。

B、伸展運(yùn)動(dòng)5、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操5、集體模仿練習(xí)，充

分活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)，注

C、腹背運(yùn)動(dòng)

意練習(xí)間距。2

D、手腕腳踝

中

一、展示魚躍前滾一、教師要求學(xué)生觀一、學(xué)生認(rèn)真觀看。組織隊(duì)形：

翻完整動(dòng)作，講解看掛圖和動(dòng)作示范。

1、復(fù)習(xí)前滾翻35中

動(dòng)作方法

1、教師強(qiáng)調(diào)前滾翻的

1、復(fù)習(xí)前滾翻?？谠E。

3IZ

基

本口訣：一蹲二撐三

低頭，團(tuán)身滾翻像

部小球。

分二、練習(xí)遠(yuǎn)撐前滾

要求：

翻。

聽從指導(dǎo)，動(dòng)作準(zhǔn)

1、練習(xí)輔助動(dòng)作。

58

1、教師講解并示范蹬確，連貫，注意安

⑴.蹬擺動(dòng)作。

擺動(dòng)作。1、學(xué)生認(rèn)真觀看。全。

手臂后擺成半

2、學(xué)生自己在墊上做

蹲，兩腳蹬地臂前

直臂，頂肩，提臀，腳

擺。2、教師講解并示范蹬中

用力蹬神動(dòng)作，認(rèn)真練

撐動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生練

習(xí)，不懂的及時(shí)和老師

⑵.蹬撐動(dòng)作。習(xí)。

溝通。

5

蹬地的時(shí)候臂3、教師展示掛圖講解

3、學(xué)生看掛圖并看教

前擺，并且兩手要并示范遠(yuǎn)撐前滾翻，

師示范，記住遠(yuǎn)撐前滾

遠(yuǎn)撐。強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)撐前滾翻的口

翻動(dòng)作要領(lǐng)。

訣。

教法：啟發(fā)、引導(dǎo)、

2、做遠(yuǎn)撐前滾翻。

指導(dǎo)、示范、保護(hù)幫4、每組第一名同學(xué)在組織隊(duì)形：

\r助、鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)。側(cè)方進(jìn)行輪換保護(hù)與

2

/幫助，在墊上進(jìn)行練

習(xí)，學(xué)生之間相互鼓

4、組織學(xué)生練習(xí)，教勵(lì)，展現(xiàn)自己勇敢自信i1

師指導(dǎo)巡回糾錯(cuò)。的一面。n1

口訣：兩腳蹬地，1

體向前，兩臂i1

前擺，手撐墊。5、設(shè)置不同難度的遠(yuǎn)5、在墊前第二條線做5

撐前滾翻練習(xí)。要求大

更遠(yuǎn)一點(diǎn)的遠(yuǎn)撐前滾18

蹬地有力，遠(yuǎn)撐屈臂。

翻練習(xí)。

3、保護(hù)與幫助

保護(hù)者半蹲在墊

6、教師巡回指導(dǎo)糾

子側(cè)前方，一手托錯(cuò)。6、聽從教師指導(dǎo)。要求3

頸部，一手托大

基保護(hù)與幫助，積極

腿，幫助低頭前

認(rèn)真練習(xí)，聽從教

本滾。7、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生做展

師指導(dǎo)。

zj\O

部7、優(yōu)秀學(xué)生做展示

分

4

三、體能練習(xí)

組織隊(duì)形：

1、跳躍障礙物。

口口匚△

口口匚A

1、講解練習(xí)方法與規(guī)0<=

口口匚A

貝人

1、明確練習(xí)方法與規(guī)<=1

2、指揮學(xué)生做練習(xí)。