初中體育與健康《魚躍前滾翻》

初中體育與健康《魚躍前滾翻》

——教學設計

學校：合肥市江淮學校

姓名：吳義恒

魚躍前滾翻課時教學設計

一、指導思想

本課秉承以“健康第一”為指導思想，堅持新課標、新課程改革的基本理念，構(gòu)建“以

學生為主體”的教學模式，培養(yǎng)學生的學習興趣和終身體育意識。運動技能領(lǐng)域與運動參與

領(lǐng)域最能體現(xiàn)“以身體練習為主要手段”的課程性質(zhì)，也是實現(xiàn)身體健康和社會適應領(lǐng)域目

標的載體，注重學生基本素質(zhì)和運動技能的提高，促進學生全面發(fā)展。

二、教材分析

魚躍前滾翻是七年級《體育與健康》的基礎(chǔ)型教材，由蹬、躍、撐、滾等技術(shù)環(huán)節(jié)組成。

它對提高學生身體控制能力和發(fā)展學生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)有著積極的作用，對現(xiàn)實生

活中培養(yǎng)自我保護能力也有著積極的意義。該教材的特性：具有一定的動作難度與較高的技

術(shù)要求，對學生而言趣味性和挑戰(zhàn)性并存，比較適合七年級學生的身心特點，有助以學生學

練積極性的激發(fā)和體育興趣的培養(yǎng)。

三、學情分析

七年級的學生正處于青春發(fā)育期，身體各素質(zhì)都得到了提高，敢于也喜歡在同學面前表

現(xiàn)自己，對技巧類的技術(shù)動作自然充滿興趣，再說前滾翻動作已經(jīng)基本掌握，所以對于他們

只要給予適當?shù)囊龑Ш图毠?jié)的指導就可以了。而七年級的女生隨著生理上的發(fā)育，心理也出

現(xiàn)了一系列的變化，相當一部分女生產(chǎn)生了怕活動、不愿活動的心理，尤其是這樣的技巧類

項目更是敬而遠之，所以只能適當降低難度，讓她們從簡單的練習中體驗成功，鍛煉身體。

四、設計思路

魚躍前滾翻由蹬、躍、撐、滾等幾個技術(shù)環(huán)節(jié)組成，對于七年級的學生而言，要學好魚

躍前滾翻，存在一定的難度。本教學流程共安排了四個課次，通過由易到難，從簡到繁的教

學，逐步消化動作的重點難點，使學生在不斷的練習中了解和領(lǐng)悟動作要領(lǐng)，掌握和鞏固技

術(shù)技能。因此，在教學的安排上第一課次是通過遠撐與屈臂緩沖練習，復習已學技巧動作，

增強學習的自信心，提高學生對遠撐前滾翻的練習興趣。

五、教學組織策略

針對魚躍前滾翻技術(shù)的特點，根據(jù)初中學生的心理特點，我們做到：

(1)把技術(shù)要領(lǐng)口訣化，示范講解形象化；

(2)積極倡導議練結(jié)合，動思相伴，給學生自主的空間，讓他們合理地選擇練習方法,

有效的安排練習次數(shù)，體驗運動的樂趣；

(3)通過小組與友伴間的合作學習，實現(xiàn)師生、生生的互動和交流；

(4)重視問題情境的創(chuàng)設，對學練中的問題與教學的重點難點，讓學生議論、分析、思

考，引導學生開展探究性學習。

(5)注重及時性的評價，通過動作的展示與評價，表揚與鼓勵，及時發(fā)現(xiàn)學生的閃光點，

激發(fā)他們學練的積極性。

六、教學目標

1、認知目標：了解遠撐前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能與前滾翻動作的區(qū)別開來，理解魚

躍前滾翻在生活實踐中的現(xiàn)實意義。

2、技能目標：70%的學生能獨立完成遠撐前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美,

具有明顯的騰空過程；在游戲練習中提彈跳高素質(zhì)。

3、情感目標：培養(yǎng)在集體的環(huán)境中互幫互助，團結(jié)協(xié)作、克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神

品質(zhì)。

七、教學重難點

重點：蹬地、遠撐、屈臂難點：上下肢動作協(xié)調(diào)

八、教法、學法

教法：通過教師的啟發(fā)，誘導，設疑，直觀演示，要點提示，講練結(jié)合以及分層遞進等

教學方法，讓學生清楚地了解魚躍前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，同時簡化技術(shù)難點，降低技術(shù)規(guī)

范，使學習更貼近學生實際，使全體學生都有條件參與這項運動。

學法：采用模仿法、分組討論學習法、自我評價法等，發(fā)揮學生的自主學習能力，營造

合作探究，團結(jié)協(xié)作的學習氛圍，讓學生通過多練習，多思考，不斷提高動作質(zhì)量，體驗成

功的樂趣，真正成為學習的主人。

七年級魚躍前滾翻單元教學計劃

單位：合肥市江淮學校執(zhí)教：吳義恒水平四?七年級人數(shù)：40

1、發(fā)展學生的靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)，

培養(yǎng)學生良好身體的調(diào)空、感知、平衡能

力。

2、掌握魚躍前滾翻的技術(shù)技能，提高學

單元生觀察、分析、解決問題的能力，學會欣

賞與評價，建立幫助與保護意識。

學習教學1、蹬擺有力，體現(xiàn)騰空。

3、培養(yǎng)學生勇敢、果斷，克服困難的品

目標重點2、屈臂緩沖，團身滾動。

質(zhì)，激發(fā)學生的學習興趣。

難點3、身體控制，協(xié)調(diào)配合。

4、讓學生在交流、合作、互動中建立良

好的人際關(guān)系，體驗互助合作獲得成功的

樂趣。

課

教學內(nèi)容學習目標重點、難點重要教學策略

次

1、了解遠撐前滾1、回顧前滾翻的動作要領(lǐng)。

翻的動作技術(shù)結(jié)

2、指導個別學生做表演展示，學生

構(gòu)，并與前滾翻

練習。

動作的區(qū)別開

來，理解跳躍運3、提出“前滾翻”與“遠撐前滾翻”

動在生活實踐中的區(qū)別與聯(lián)系；講解示范遠撐前滾

1、復習前滾翻，重點：

的現(xiàn)實意義。翻的動作技術(shù)。

學習遠撐前滾

一翻2、70%的學生能蹬地、遠撐、4、講解示范保護與幫助的方法。

獨立完成遠撐前

屈臂

2、體能練習：、遠撐前滾翻誘導練習

滾翻動作，25%5

跳躍障礙

的學生完成動作難點：俯撐蹬地

圓滑優(yōu)美，具有

明顯的騰空過

程；在跳躍障礙上下肢動作俯撐接前滾翻

練習中提高力量

協(xié)調(diào)6、完整的遠撐前滾翻練習。

素質(zhì)。

7、設定有障礙的遠撐前滾翻練習

3、培養(yǎng)在集體的

環(huán)境中互幫互8、組織學生本組內(nèi)討論進行自我評

助，團結(jié)協(xié)作、價。

克服困難、挑戰(zhàn)

自我的精神品9、設置不同難度的遠撐前滾翻練

質(zhì)。習。

10教師巡回指導，請優(yōu)秀學生做示

范表演。

1.能夠了解遠撐1、教師提出要求，學生分組復習遠

前滾翻和魚躍前撐前滾翻

滾翻的動作技術(shù)

結(jié)構(gòu)，并明白遠

撐和“躍”的主2、教師結(jié)合圖例，示范，講解魚

動力是蹬地有躍前滾翻的動作要領(lǐng)

力。重點：

1.復習遠撐前2.在熟練掌握遠蹬地有力、

滾翻，學習魚撐前滾翻的基礎(chǔ)3、遠撐與魚躍前滾翻的異同點分析

騰空

躍前滾翻上男生能基本完及演示保護與幫助的方法

成魚躍前滾翻的難點：

2.田徑：跑跳

動作，女生能夠

結(jié)合素質(zhì)練習完成遠撐前滾翻屈肘緩沖4、增加墊子厚度，站在墊子上做蹬

的基本動作；提地躍起雙手遠撐墊子接前滾翻

高人體平衡能力

和控制能力。

5、蹬撐強化練習

3.提高參與體育

活動的興趣，培

養(yǎng)挑戰(zhàn)自我、超

6、在相互保護與幫助下完成動作

越自我、團隊協(xié)

作的優(yōu)秀品質(zhì)。

7、教師組織展示與檢測學生學習效

果并進行評價

1、復習和提高魚

躍前滾翻的能

力，引導學生積

極、主動參與學

習。

1.復習魚躍前重點：1、教師提出要求，在組長的負責下

滾翻2、通過增加教學進行逐一練習，教師巡回指導，解

難度，培養(yǎng)學生在練習中要決學生在練習中出現(xiàn)的問題

2.游戲“鯉魚跳自信、果斷頑強

注意騰空

龍門”的精神，提高對2、通過錯誤動作或者實例進行引導

技巧學習的興學生通過討論糾正錯誤動作

難點：

趣。

3、教師通過列舉“海豚在水里表演的

滾動圓滑，動作、教學掛圖、教師的示范進行

3、通過保護與幫

助，培養(yǎng)同學之糾正團身過引導

間團結(jié)合作、相

早或過晚4、教師提出要求，學生自己進行嘗

互幫助的品質(zhì)和試

良好的社會適應

能力。5、對于共性問題進行集中講解和討

論

6、組織學生進行交流比賽并進行獎

評

7、教師通過設置情景,讓學生明白在

遇到緊急情況應采取自我保護意識

8、教師將提前準備好的呼拉圈每兩

組一個發(fā)給學生讓兩為同學從兩邊

抓住到一定高度民主，讓練習者魚

躍穿過呼拉圈

9、老師讓學生討論除我們平時走、

跑不小心摔倒外，還有哪些情況下

可以運用前滾翻或者魚躍前滾翻技

術(shù)。

1、加強學生肌體重點：1、教師出示魚躍前滾翻考核標準

的自控能力，讓

2、師生針對標準進行分析優(yōu)、良、

靈敏、協(xié)調(diào)、力完整動作的

合格、有待于提高的動作區(qū)分度，

量素質(zhì)得到發(fā)

銜接，動作產(chǎn)生評價小組

1、復習魚躍前展。

的組合。

滾翻3、教師對評價小組成員提出要求

2、鞏固與提高魚

難點：

躍前滾翻技術(shù)，4、對學生進行考核和評價

2、魚躍前滾翻

學會觀察、欣賞、

對魚躍前滾

的考核評價。5、教師對組合動作練習提出要求：

翻的評價，

(1)至少有三到四個墊上動作組合

3、組合動作練3、嘗試與創(chuàng)編組

四習合動作，體現(xiàn)合動作組合的（2）編排時路線、組合要合理

作意識，體驗墊合理性（3）充分利用好墊子

上運動的樂趣。

6、教師提示幾種墊上素質(zhì)練習的方

法，教師適時的指導

7、師生共同進行即時性的評價

評價標準：

優(yōu)：動作間銜接連慣，有節(jié)奏。體

現(xiàn)較好魚躍的高度與遠度，身體姿

態(tài)控制好。低頭團身，滾動圓滑。

良好：動作間銜接較連慣，體現(xiàn)一

定魚躍的高度與遠度，能控制身體

姿態(tài)，低頭團身，滾動較圓滑。

1、場地合理的布置。評價合格：基本能完成動作，先蹬后撐

安全方法有騰空，空中的身體控制一般，滾

2、針對墊上運動做好準備活動。

動不太圓滑。

保障

3、加強保護措施，遵守課堂常規(guī)。

有待提高：不能夠完成動作。沒有

先蹬后撐動作，沒有騰空，身體姿

態(tài)較差，滾動不圓滑。

評價方法：

教師評價與學生組成的評委相結(jié)合

魚躍前滾翻單元第1課時教案

授課教師吳義恒單位合肥市江淮學校上課時間11.8地點體育館

教學對象七年級學生人數(shù)40課型新授

1、復習前滾翻，學習遠撐前滾翻

教學內(nèi)容

2、體能練習：跳躍障礙

重點蹬地、遠撐、屈臂難點上下肢動作協(xié)調(diào)

1、了解遠撐前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能與前滾翻動作的區(qū)別開來，理解魚躍前滾翻在生活實踐中

的現(xiàn)實意義。

學習

2、70%的學生能獨立完成遠撐前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程；

目標在游戲練習中提彈跳高素質(zhì)。

3、培養(yǎng)在集體的環(huán)境中互幫互助，團結(jié)協(xié)作、克服困難、挑戰(zhàn)自我的精神品質(zhì)。

組織教法與學法運動負荷

課的

課的內(nèi)容

次時強

部分教師活動學生活動組織與要求

數(shù)間度

1、集合整隊，常1、師生問好。1、體育委員整隊，檢組織隊形：

規(guī)檢查。查出勤與著裝。

2、宣布課堂內(nèi)容及要

求，安排見習生。2、明確本課內(nèi)容及要

1

求。

準2、慢跑熱身。3、安全教育，保護與

A

幫助。3、注意安全。

備

4、慢跑：在慢跑中，4、明確跑的方法，積

部3、徒手操練習。

帶領(lǐng)學生做繞體操墊極練習，勇于表現(xiàn)自要求注意力集中，5小

分A、頭部運動跑，根據(jù)提示做動作。己。動作舒展大方，充

分熱身。

B、伸展運動5、帶領(lǐng)學生做徒手操5、集體模仿練習，充

分活動身體各關(guān)節(jié)，注

C、腹背運動

意練習間距。2

D、手腕腳踝

中

一、展示魚躍前滾一、教師要求學生觀一、學生認真觀看。組織隊形：

翻完整動作，講解看掛圖和動作示范。

1、復習前滾翻35中

動作方法

1、教師強調(diào)前滾翻的

1、復習前滾翻?？谠E。

3IZ

基

本口訣：一蹲二撐三

低頭，團身滾翻像

部小球。

分二、練習遠撐前滾

要求：

翻。

聽從指導，動作準

1、練習輔助動作。

58

1、教師講解并示范蹬確，連貫，注意安

⑴.蹬擺動作。

擺動作。1、學生認真觀看。全。

手臂后擺成半

2、學生自己在墊上做

蹲，兩腳蹬地臂前

直臂，頂肩，提臀，腳

擺。2、教師講解并示范蹬中

用力蹬神動作，認真練

撐動作，指導學生練

習，不懂的及時和老師

⑵.蹬撐動作。習。

溝通。

5

蹬地的時候臂3、教師展示掛圖講解

3、學生看掛圖并看教

前擺，并且兩手要并示范遠撐前滾翻，

師示范，記住遠撐前滾

遠撐。強調(diào)遠撐前滾翻的口

翻動作要領(lǐng)。

訣。

教法：啟發(fā)、引導、

2、做遠撐前滾翻。

指導、示范、保護幫4、每組第一名同學在組織隊形：

\r助、鼓勵、評價。側(cè)方進行輪換保護與

2

/幫助，在墊上進行練

習，學生之間相互鼓

4、組織學生練習，教勵，展現(xiàn)自己勇敢自信i1

師指導巡回糾錯。的一面。n1

口訣：兩腳蹬地，1

體向前，兩臂i1

前擺，手撐墊。5、設置不同難度的遠5、在墊前第二條線做5

撐前滾翻練習。要求大

更遠一點的遠撐前滾18

蹬地有力，遠撐屈臂。

翻練習。

3、保護與幫助

保護者半蹲在墊

6、教師巡回指導糾

子側(cè)前方，一手托錯。6、聽從教師指導。要求3

頸部，一手托大

基保護與幫助，積極

腿，幫助低頭前

認真練習，聽從教

本滾。7、請優(yōu)秀學生做展

師指導。

zj\O

部7、優(yōu)秀學生做展示

分

4

三、體能練習

組織隊形：

1、跳躍障礙物。

口口匚△

口口匚A

1、講解練習方法與規(guī)0<=

口口匚A

貝人

1、明確練習方法與規(guī)<=1

2、指揮學生做練習。