養(yǎng)成良好習(xí)慣主題班會(huì)高一

播種習(xí)慣收獲成功

高一、8班主題班會(huì)思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。

習(xí)慣與命運(yùn)日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測(cè)員，一位衣冠楚楚、氣度非凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒(méi)想到就在年輕人轉(zhuǎn)身分開的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒(méi)有逃過(guò)總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒(méi)有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么可以做衛(wèi)生檢測(cè)員呢？當(dāng)然，年輕人到死也不會(huì)知道是他"摳鼻孔"的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了別人之手。2003年1月18日下午1時(shí)46分，在武漢某高校研究生考點(diǎn)外，一考生被幾個(gè)保安人員攔下，被告知超過(guò)了規(guī)定入場(chǎng)時(shí)間〔1時(shí)45分〕，眼睜睜地失去了考試資格。該考生說(shuō)，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來(lái)卻因?yàn)檫@個(gè)緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因?yàn)檫M(jìn)不了考場(chǎng)而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了3年，我很有信心考上，老師給我一次時(shí)機(jī)吧。〞類似的情形其他地方也存在。淚水，值得同情；規(guī)那么，應(yīng)該遵守。須知，“守時(shí)〞，既是一種行為標(biāo)準(zhǔn)，也是一種必不可少的品格修養(yǎng)。拿破侖·希爾說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)〞。事實(shí)說(shuō)明，習(xí)慣左右了成敗，習(xí)慣改變?nèi)说囊簧?。一句話：成也?xí)慣，敗也習(xí)慣。成長(zhǎng)中的你們，一定要培養(yǎng)好習(xí)慣，抑制壞習(xí)慣，它在人的成長(zhǎng)過(guò)程中起著至關(guān)重要的作用。好習(xí)慣是一個(gè)人終身的財(cái)富良好習(xí)慣大家學(xué)行為心理學(xué)研究說(shuō)明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)，會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣，即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)成為習(xí)慣性動(dòng)作。同理，同一個(gè)想法，重復(fù)21天，或重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念假如被別人或是自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已成為你的信念，塑造一個(gè)良好的習(xí)慣，大致有三個(gè)階段。改變命運(yùn)只需21天!你相信嗎？1、行為心理學(xué)研究的結(jié)論：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣2、形成習(xí)慣的三個(gè)階段：

第一階段：0～7天左右，“刻意，不自然〞第二階段：7～21天左右，“刻意，自然〞第三階段：21～90天左右，“不經(jīng)意，自然〞，形成固化習(xí)慣，習(xí)慣成自然，這就是我們平常所說(shuō)的“習(xí)慣〞了名人名言

——述說(shuō)習(xí)慣假如你希望出類拔萃，也希望生活方式與眾不同，那么，你必須明白一點(diǎn)——是你的習(xí)慣決定著你的將來(lái)?！癐fyouwanttodistanceyourselffromthemassesandenjoyauniquelifestyle,understandthis——yourhabitswilldetermineyourfuture.〞——杰克·坎菲爾德〔JackCanfield〕，全球暢銷書?心靈雞湯?的作者同樣的事重復(fù)72次就可形成定勢(shì)著名教育改革家魏書生一個(gè)高素質(zhì)的人應(yīng)該擁有以下幾方面的良好習(xí)慣：生活習(xí)慣禮貌習(xí)慣交往習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣保持自己的、學(xué)習(xí)別人的好習(xí)慣

你們知道以下的東西嗎！生活習(xí)慣良好的生活習(xí)慣偉人軼事

我們偉大的周恩來(lái)總理，每次吃飯時(shí)，沒(méi)有什么大魚大肉，就是普通的饅頭，家常小菜。他每次都不會(huì)浪費(fèi)任何的糧食，在吃完后，都會(huì)用饅頭分成小塊，將盤子上的油擦拭到饅頭上，再吃。饅頭+油打了N個(gè)補(bǔ)丁的襪子

參軍時(shí)，望城縣縣委書記送給雷鋒一雙襪子，雷鋒穿了很久后，破了一個(gè)洞，一直舍不得丟掉，便補(bǔ)了又補(bǔ)，直到打滿補(bǔ)丁，再也沒(méi)法穿了才把它收藏起來(lái)。雷鋒同志用過(guò)的襪子鞋子，軍裝樸素，節(jié)儉，珍惜勞動(dòng)成果良好的生活習(xí)慣偉人軼事勤于鍛煉毛主席身為一個(gè)國(guó)家的最高指導(dǎo)人，日理萬(wàn)機(jī)，每天自然都很繁忙，但他仍然喜歡運(yùn)動(dòng)，一有時(shí)間的話便出去爬山，游泳。他的貼身警衛(wèi)怕他太累了，便勸說(shuō)他，不要做這么高體力消耗的運(yùn)動(dòng)，毛主席卻執(zhí)意要登上山頂。且長(zhǎng)期堅(jiān)持登山運(yùn)動(dòng)，不光心情愉快了，身體也漸漸安康了起來(lái)。熱愛生活，熱愛運(yùn)動(dòng)良好的生活習(xí)慣10個(gè)良好生活習(xí)慣1、經(jīng)常鍛煉身體，哪怕是在樓梯上上下蹦跳也是好事。2、不隨意浪費(fèi)糧食，即使難吃也應(yīng)該堅(jiān)持吃完。3、節(jié)簡(jiǎn)樸實(shí)，不能亂花錢。4、珍惜別人勞動(dòng)成果，如：值日生清掃完衛(wèi)生后，我們不能在亂扔紙屑。5、在自己想花錢是，考慮1個(gè)問(wèn)題：這件物品非要買嗎？對(duì)于可買可不買的東西就堅(jiān)決不買。良好的生活習(xí)慣10個(gè)良好生活習(xí)慣6、不和別人攀比物質(zhì)上的好壞。7、自己的生活一定要有規(guī)律性，每天都應(yīng)該為一天的生活做好方案，想一想自己今天要完成什么事？8、今天遇到什么不順心的事，都不要煩躁，冷靜下來(lái)，坐下來(lái)看看笑話書，放松一下，再來(lái)考慮解決方法。9、開始一天的生活前，早上出門前，和家人互說(shuō)一聲鼓勵(lì)的話，“加油！〞10、自己在生活中能做到的是就盡量去做，并力求做好！良好的生活習(xí)慣人活在世上，每天都要承受新的挑戰(zhàn)，面對(duì)新的事物。我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，用樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待每一天，才能天天快樂(lè)，生活天天豐富多彩，天天充滿自信地面對(duì)生活，面對(duì)挑戰(zhàn)，才能學(xué)會(huì)做事！

文明禮貌是一個(gè)人的文化素養(yǎng)和精神風(fēng)范的總體表現(xiàn)，是每一個(gè)公民具備的美德。禮貌習(xí)慣常用文明禮貌用語(yǔ)1．初次見面說(shuō)：2．客人到來(lái)說(shuō)：3．表示歉意說(shuō)：4費(fèi)事別人說(shuō)：5與人分別說(shuō)：6中途先走時(shí)說(shuō)：7表示答謝說(shuō)：8助人為樂(lè)說(shuō)：您好！歡送！對(duì)不起！拜托！再見！失陪了！謝謝！我能幫您做什么？交往習(xí)慣學(xué)校提倡的是男女之間安康、文明的交往。而并非是超出男女同學(xué)友誼關(guān)系的一種不文明、不得體的交往。沒(méi)有人愿意欣賞提早開放的花朵，它的形態(tài)太嬌太嫩；沒(méi)有人愿意品味尚未成熟的果子，它的味道又苦又澀。花開太早是美麗的錯(cuò)誤！偉人軼事良好的為人處世習(xí)慣

1959年6月25日，毛澤東回故土。他特意邀請(qǐng)他讀私塾時(shí)的老師——毛禹珠先生一起用餐。當(dāng)年師生，今非昔比。毛禹珠自感不勝榮幸。席間，毛澤東親自為毛禹珠敬酒，毛禹珠非常感謝地說(shuō)："主席敬酒，豈敢豈敢！"毛澤東笑盈盈地回道："敬老尊賢，應(yīng)該應(yīng)該。"敬老尊賢良好的為人處世習(xí)慣30個(gè)良好為人處世習(xí)慣1、永遠(yuǎn)不說(shuō)“不可能〞！2、遇事第一反響：找方法，而不是找借口。3、遇到挫折大聲對(duì)自己說(shuō)“我能行〞！4、不說(shuō)消極的話，不落入消極情緒，一旦出現(xiàn)問(wèn)題立即正面處理。5、做事先預(yù)定目的，并且不做不實(shí)在際的傻事。6、做事先預(yù)定方案，盡量將目的視覺化。良好的為人處世習(xí)慣30個(gè)良好為人處世習(xí)慣7、優(yōu)先工作制:每一分，每一秒，都用做一件事。8、利用零碎的時(shí)間，做簡(jiǎn)單的小事。如：排隊(duì)時(shí)9、守時(shí)，與別人約定，絕對(duì)不能遲到。10、好記性不如爛筆頭，寫下來(lái)，不要太依靠腦力。11、隨時(shí)隨地帶紙筆，記錄所思所想，如：作家記錄下靈感12、把重要的觀念想法寫下來(lái)，并貼在文具盒，筆袋等地方，隨時(shí)提醒自己。13、明天早上對(duì)著鏡子，給自己一個(gè)自信的微笑。14、曾子曰：“吾日三省乎吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？〞每天自我反省。15、在自己緊張時(shí)，生氣時(shí)，重壓時(shí)，坐下來(lái)，靜聽心跳兩分鐘。16、用心傾聽，不打斷別人說(shuō)話。17、說(shuō)話時(shí)，聲音有力，讓自己的聲音充滿磁性，充滿誠(chéng)意。18、換位考慮，說(shuō)話時(shí)，先考慮別人的感受。19、學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)就真心贊美。20、及時(shí)寫下對(duì)別人的感謝，哪怕是用便簽條。21、不用訓(xùn)斥，或是責(zé)備的口吻和別人說(shuō)話。良好的為人處世習(xí)慣22、每天多做一件“份外事〞。23、不管任何方面，至少要“每天進(jìn)步一點(diǎn)〞。24、老實(shí)守信，說(shuō)到做到。25、節(jié)簡(jiǎn)樸實(shí)，不攀比錢物。26、做事有主見，不盲目從眾。27、與別人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，不慍不怒，尋找正確解決方法。28、尊老愛幼，不管對(duì)方是誰(shuí)，都應(yīng)該尊重他。29、做一件事心中就要有一個(gè)信念：把它做到最好，做到頂尖！30、做事前，深思三個(gè)問(wèn)題：這件事做了有什么意義？非要這樣做不可嗎？有沒(méi)有其他方法？良好的為人處世習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣偉人軼事毛主席怎樣讀書？幾十年來(lái)，毛主席一直很忙，可他總是擠出時(shí)間，哪怕是分分秒秒，也要用來(lái)看書學(xué)習(xí)。他的中南海故居，簡(jiǎn)直是書天書地，臥室的書架上，辦公桌、飯桌、茶幾上，到處都是書，床上除一個(gè)人躺臥的位置外，也全都被書占領(lǐng)了。為了讀書，毛主席把一切可以利用的時(shí)間都用上了。在游泳下水之前活動(dòng)身體的幾分鐘里，有時(shí)還要看上幾句名人的詩(shī)詞。游泳上來(lái)后，顧不上休息，就又捧起了書本。連上廁所的幾分鐘時(shí)間，他也從不白白地浪費(fèi)掉。一部重刻宋代淳熙本?昭明文選?和其他一些書刊，就是利用這時(shí)間，今天看一點(diǎn)，明天看一點(diǎn)，斷斷續(xù)續(xù)看完的。毛主席外出開會(huì)或視察工作，常常帶一箱子書。途中列車震蕩顛簸，他全然不顧，總是一手拿著放大鏡，一手按著書頁(yè)，閱讀不輟。到了外地，同在北京一樣，床上、辦公桌上、茶幾上、飯桌上都擺放著書，一有空閑就看起來(lái)。毛主席晚年雖重病在身，仍不廢閱讀。他重讀理解放前出版的從延安帶到北京的一套精裝?魯迅全集?及其他許多書刊。有一次，毛主席發(fā)燒到39度多，醫(yī)生不準(zhǔn)他看書。他難過(guò)地說(shuō)，我一輩子愛讀書，如今你們不讓我看書，叫我躺在這里，整天就是吃飯、睡覺，你們知道我是多么地難受啊！工作人員不得已，只好把拿走的書又放在他身邊，他這才快樂(lè)地笑了。勤學(xué)好讀良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣偉人軼事主席的“不動(dòng)筆墨不讀書〞認(rèn)真地學(xué)，反復(fù)地讀毛主席從來(lái)反對(duì)那種那種只圖快、不講效果的讀書方法。他在?讀韓昌黎詩(shī)文全集?時(shí)，除少數(shù)篇章外，都一篇篇仔細(xì)琢磨，認(rèn)真鉆研，從詞匯、句讀、章節(jié)到全文意義，哪一方面也不放過(guò)。通過(guò)反復(fù)誦讀和吟詠，韓集的大部分詩(shī)文他都能流利地背誦。?西游記?、?紅樓夢(mèng)?、?水滸傳?、?三國(guó)演義?等小說(shuō)，他從小學(xué)的時(shí)候就看過(guò)，到了六十年代又重新看過(guò)。他看過(guò)的?紅樓夢(mèng)?的不同版本差不多有十種以上。一部?昭明文選?，他上學(xué)時(shí)讀，五十年代讀，六十年代讀，到了七十年代還讀過(guò)好幾次。他批注的版本，現(xiàn)存的就有三種。一些馬列、哲學(xué)方面的書籍，他反復(fù)讀的遍數(shù)就更多了。?聯(lián)共黨史?及李達(dá)的?社會(huì)學(xué)大綱?，他各讀了十遍。?共產(chǎn)黨宣言?、?資本論?、?列寧選集?等等，他都反復(fù)研讀過(guò)。許多章節(jié)和段落還作了批注和勾畫。不動(dòng)筆墨不看書幾十年來(lái)，毛主席每閱讀一本書，一篇文章，都在重要的地方劃上圈、杠、點(diǎn)等各種符號(hào)，在書眉和空白的地方寫上許多批語(yǔ)。有的還把書、文中精當(dāng)?shù)牡胤秸浵聛?lái)或隨時(shí)寫下讀書筆記或心得體會(huì)。毛主席所藏的書中，許多是朱墨紛呈，批語(yǔ)、圈點(diǎn)、勾畫滿書，直線、曲線、雙直線、三直線、雙圈、三圈、三角、叉等符號(hào)比比皆是。讀書做筆記善于學(xué)習(xí)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣偉人軼事毛主席怎樣讀書？幾十年來(lái)，毛主席一直很忙，可他總是擠出時(shí)間，哪怕是分分秒秒，也要用來(lái)看書學(xué)習(xí)。他的中南海故居，簡(jiǎn)直是書天書地，臥室的書架上，辦公桌、飯桌、茶幾上，到處都是書，床上除一個(gè)人躺臥的位置外，也全都被書占領(lǐng)了。為了讀書，毛主席把一切可以利用的時(shí)間都用上了。在游泳下水之前活動(dòng)身體的幾分鐘里，有時(shí)還要看上幾句名人的詩(shī)詞。游泳上來(lái)后，顧不上休息，就又捧起了書本。連上廁所的幾分鐘時(shí)間，他也從不白白地浪費(fèi)掉。一部重刻宋代淳熙本?昭明文選?和其他一些書刊，就是利用這時(shí)間，今天看一點(diǎn)，明天看一點(diǎn)，斷斷續(xù)續(xù)看完的。毛主席外出開會(huì)或視察工作，常常帶一箱子書。途中列車震蕩顛簸，他全然不顧，總是一手拿著放大鏡，一手按著書頁(yè)，閱讀不輟。到了外地，同在北京一樣，床上、辦公桌上、茶幾上、飯桌上都擺放著書，一有空閑就看起來(lái)。毛主席晚年雖重病在身，仍不廢閱讀。他重讀理解放前出版的從延安帶到北京的一套精裝?魯迅全集?及其他許多書刊。有一次，毛主席發(fā)燒到39度多，醫(yī)生不準(zhǔn)他看書。他難過(guò)地說(shuō)，我一輩子愛讀書，如今你們不讓我看書，叫我躺在這里，整天就是吃飯、睡覺，你們知道我是多么地難受??！工作人員不得已，只好把拿走的書又放在他身邊，他這才快樂(lè)地笑了。勤學(xué)好讀良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣15個(gè)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣按方案學(xué)習(xí)的習(xí)慣1、方案應(yīng)該包括每天的時(shí)間安排、考試復(fù)習(xí)安排和雙休日、寒暑假安排。方案要簡(jiǎn)明，什么時(shí)間干什么，到達(dá)什么要求。2、每天的方案安排，星期一至五除了上課之外，要把早自習(xí)和放學(xué)回家以后的時(shí)間安排好。早自習(xí)可以安排背誦、記憶根底知識(shí)、預(yù)習(xí)等內(nèi)容，放學(xué)回家主要是復(fù)習(xí)、做作業(yè)和預(yù)習(xí)，應(yīng)該有玩的時(shí)間和勞動(dòng)的時(shí)間。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣15個(gè)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣按方案學(xué)習(xí)的習(xí)慣3、周六和周日應(yīng)安排小結(jié)性復(fù)習(xí)、做作業(yè)、勞動(dòng)、文體活動(dòng)以及參加課外興趣活動(dòng)。內(nèi)容不可排得太滿，否那么影響效果。4、寒暑假時(shí)間較長(zhǎng)，除了完成假期作業(yè)之外，要安排較多的課外閱讀和較多的文體活動(dòng)。有的同學(xué)學(xué)習(xí)吃力，應(yīng)利用假期補(bǔ)習(xí)一兩門功課。5、訂方案要發(fā)揮自己的積極性，家長(zhǎng)不能代替，應(yīng)該提出指導(dǎo)性意見。催促同學(xué)們嚴(yán)格執(zhí)行方案，不能訂完方案放在一邊。方案可以調(diào)整，不可放棄。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣專時(shí)專用、講求效益的習(xí)慣同學(xué)們學(xué)習(xí)，應(yīng)該速度、質(zhì)量并重，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按要求完成一定數(shù)量的任務(wù)。這既要講清道理，更需要認(rèn)真訓(xùn)練。由于同學(xué)們個(gè)性不一，每次可以集中腦力的時(shí)間長(zhǎng)短不一樣，要從自身實(shí)際出發(fā)提出對(duì)自己的要求。最重要的是提出學(xué)習(xí)內(nèi)容的數(shù)量和質(zhì)量要求，一旦坐到書桌前，就進(jìn)入適度緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)。有些家長(zhǎng)，只要求學(xué)習(xí)，恨不得能讓孩子老坐在書桌前看書、做作業(yè)，沒(méi)有休息與放松的時(shí)間。這樣，反而容易形成磨磨蹭蹭、不講效率的缺點(diǎn)。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣

6、要有刨根問(wèn)底的積極性。在日常生活中，孩子對(duì)許多事總愛刨根問(wèn)底，這是好奇、求知的表現(xiàn)，說(shuō)明孩子愛動(dòng)腦子。切勿不等裝懂！7、多問(wèn)自己幾個(gè)“為什么〞。由于學(xué)習(xí)任務(wù)多，同學(xué)們往往滿足于知識(shí)是什么就過(guò)去了，很少多問(wèn)幾個(gè)“為什么〞。同學(xué)不妨每天學(xué)習(xí)之后，給自己提一個(gè)、兩個(gè)“為什么〞的問(wèn)題，動(dòng)腦筋去考慮，想出合理的答案。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣8、同學(xué)們?cè)谧龆嘟忸}時(shí)，答案解法不止一種。在完成作業(yè)時(shí)可以只寫一種，但在做完后最好在另一張草稿紙上寫出其他解法。9、在上課前，同學(xué)們就要有一個(gè)目的，這節(jié)課我要學(xué)會(huì)什么？要把哪些不懂得題目弄會(huì)？從而上課就有了目的，有了沖進(jìn)。10、寫作業(yè)時(shí)，同學(xué)們要有力求完美的心理，這樣就可以讓自己竭盡所能認(rèn)真完成作業(yè)。11、在寫閱讀時(shí)，時(shí)間充裕的情況下，要將文章多讀幾遍，第一遍，快速閱讀文章大意，第二遍解決不懂得生字詞的讀音，意思，第三遍琢磨文章中心，第四遍細(xì)細(xì)品味。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣12、預(yù)習(xí)有方法。1〕搞定生