三年級(jí)體育第一學(xué)期計(jì)劃

第一學(xué)期單元教學(xué)計(jì)劃跑的單元教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：愿意參加跑與游戲的活動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能：能基本做出站立式起跑和快速跑的合理動(dòng)作，并能在游戲中使用身體健康：發(fā)展奔跑能力和動(dòng)作靈敏性心理健康：在跑步與游戲活動(dòng)中表現(xiàn)出較高的熱情社會(huì)適應(yīng)：能體驗(yàn)到個(gè)人在跑步與游戲活動(dòng)時(shí)的快樂(lè)感受課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點(diǎn)教學(xué)步驟與策略1跑：高抬腿跑游戲：繞物往返接力跑能初步掌握行進(jìn)間高抬腿跑的動(dòng)作體驗(yàn)到個(gè)人在跑步與游戲活動(dòng)時(shí)的快樂(lè)感受大腿高抬，支撐腿蹬直小步幅高抬腿跑的練習(xí)自我嘗試游戲的繞標(biāo)志物的方法分組比賽21、跑：站立式起跑2、各種姿勢(shì)起跑1、能基本做出站立式起跑的動(dòng)作2、游戲時(shí)能做到啟動(dòng)靈敏、果斷，姿勢(shì)有創(chuàng)意站立式起跑的正確動(dòng)作方法反復(fù)按起跑的口令節(jié)奏練習(xí)起跑姿勢(shì)了解游戲方法與規(guī)則選擇不同姿勢(shì)參與比賽3跑：30~40米加速跑游戲：黃河長(zhǎng)江學(xué)會(huì)加速跑的方法在跑步與游戲活動(dòng)中能表現(xiàn)出較高的熱情動(dòng)作輕快，逐漸加速分組聽(tīng)節(jié)奏信號(hào)練習(xí)分組復(fù)習(xí)練習(xí)組我嘗試2種起跑動(dòng)作41、跑：50米快速跑2、游戲：抓尾巴1、能做出快速擺臂，前腳掌用力蹬地動(dòng)作，并在游戲中運(yùn)用2、樂(lè)于參加跑與游戲的活動(dòng)快速擺臂，加快步頻示范、講解快速跑動(dòng)作體會(huì)快速跑的正確動(dòng)作分組進(jìn)行游戲比賽51、跑：50米快速跑2、游戲：雙人合作跑1、能體驗(yàn)到最快速度沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)的身體感覺(jué)2、在合作跑中，分享與同伴共同進(jìn)步的快樂(lè)沖刺時(shí)身體的前傾姿態(tài)分組練習(xí)沖刺動(dòng)作嘗試性合作練習(xí)游戲比賽61、跑：50米快速跑2、游戲：穿過(guò)小樹(shù)林1、在讓距追逐跑的練習(xí)中，能提高直線跑的速度2、在游戲中，能保持身體平衡擺動(dòng)腿抬高，后蹬腿蹬地有力分組練習(xí)30米加速跑用讓距跑的方式練習(xí)加速跑進(jìn)行游戲比賽71、跑：50米跑（考核）1、考核時(shí)能全力以赴，發(fā)揮最好水平，爭(zhēng)取比以前有進(jìn)步2、以勝不驕敗不餒的態(tài)度面對(duì)考核結(jié)果敢于與強(qiáng)手競(jìng)爭(zhēng)跑出好成績(jī)做好準(zhǔn)備活動(dòng)介紹考核標(biāo)準(zhǔn)并考核記錄學(xué)生的最好成績(jī)81、50米跑（考核）同上同上同上跳躍單元教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：愿意參加跳遠(yuǎn)與游戲的活動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能：會(huì)做出各種跳躍動(dòng)作與練習(xí)，為學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)身體健康：能在練習(xí)與游戲中發(fā)展跳躍能力心理健康：在跳躍與游戲活動(dòng)中表現(xiàn)出較高的熱情社會(huì)適應(yīng)：能體驗(yàn)到與同伴進(jìn)行跳躍與游戲活動(dòng)時(shí)的快樂(lè)感受課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點(diǎn)教學(xué)步驟與策略1跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下游戲：前跳追圈接力愿意參加跳躍與游戲的活動(dòng)能做出雙腳連續(xù)跳上跳下的動(dòng)作前腳掌同時(shí)用力蹬地起跳正誤示范，進(jìn)行比較分組在臺(tái)階上練習(xí)游戲練習(xí)與比賽21、跳躍：蹲跳起2、游戲：跳流星1、在練習(xí)與游戲中表現(xiàn)出較高的熱情2、發(fā)展蹲跳起的能力起跳有力，落地屈膝緩沖模仿練習(xí)快速連續(xù)的蹲跳起游戲練習(xí)與比賽3跳躍：?jiǎn)危p）腳跳游戲：跳圈接力能做出單（雙）腳連續(xù)跳的動(dòng)作能體驗(yàn)到練習(xí)與游戲活動(dòng)時(shí)的快樂(lè)感受連續(xù)向前跳躍的方法模仿兔跳、青蛙跳，體會(huì)前腳掌蹬地起跳動(dòng)作游戲練習(xí)與比賽41、跳躍：一腳蹬地起跳，越過(guò)一定的高度2、游戲：猜拳蹬跳1、學(xué)會(huì)單腳雙落的方法2、能在游戲中運(yùn)用，在好朋友面前進(jìn)行展示用有力腳起跳，雙腳同時(shí)落地選擇有力腳為踏跳腳選擇不同寬度標(biāo)志練習(xí)在好朋友面前努力展示自我51、跳躍：一腳蹬地起跳，越過(guò)一定高度2、游戲：跨越障礙接力1、基本掌握單跳雙落的技巧2、能越過(guò)一定高度的橡皮筋，提高跑、跳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性蹬地有力，向前上方躍起練習(xí)原地收腹跳示范分組進(jìn)行模仿練習(xí)61、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)2、游戲：青蛙部隊(duì)1、能模仿蹲踞式跳遠(yuǎn)的全過(guò)程2、練習(xí)時(shí)果斷、勇敢，在游戲中與同伴合作愉快在助跑下完成單跳雙落動(dòng)作模仿單跳雙落動(dòng)作分組輪換練習(xí)說(shuō)一說(shuō)成功的體會(huì)7同上同上同上同上投擲單元教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：愿意參加投擲與游戲活動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能：了解單手投擲多種方法，能做出原地面向投擲的揮臂過(guò)肩動(dòng)作，知道與投擲相關(guān)的動(dòng)作術(shù)語(yǔ)身體健康：知道在安全的環(huán)境中進(jìn)行投擲與游戲活動(dòng)，提高力量素質(zhì)心理健康：能觀察同伴進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn)社會(huì)適應(yīng)：能體驗(yàn)到投擲與游戲活動(dòng)時(shí)的快樂(lè)感受課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重、難點(diǎn)教學(xué)步驟與策略11、投擲：各種姿勢(shì)單手投擲輕物2、游戲：超級(jí)表演秀1、體會(huì)單手投擲的多種方法2、知道在安全環(huán)境中進(jìn)行投擲與游戲，提高投擲能力多種投擲方法明確安全事項(xiàng)展示各種“耍球”動(dòng)作游戲的練習(xí)與比賽21、投擲：?jiǎn)问謷伌蚣埱?、游戲：拋打紙球?qū)官?、能做出拋打紙球的動(dòng)作2、能在游戲中使用，享受對(duì)抗的樂(lè)趣拋打的準(zhǔn)確性模仿練習(xí)嘗試做出不同方式的拋打游戲練習(xí)與比賽31、投擲：兩腳前后站立投擲沙包2、游戲：打龍尾1、能做出兩腳前后站立投擲沙包的動(dòng)作2、體驗(yàn)到投擲與游戲活動(dòng)時(shí)的快樂(lè)感受揮臂過(guò)肩，肘關(guān)節(jié)向前揮臂示范投擲沙包的方法體會(huì)比較正誤動(dòng)作分組進(jìn)行游戲練習(xí)與比賽41、投擲：兩腳前后站立投擲輕物2、游戲：投沙包1、在兩腳前后站立投擲沙包的練習(xí)中體驗(yàn)轉(zhuǎn)體揮臂動(dòng)作2、在活動(dòng)中努力展示自我背后過(guò)肩，肘關(guān)節(jié)向前快速揮臂，動(dòng)作連貫1、徒手模仿快速揮臂的投擲動(dòng)作2、不同形式的練習(xí)與比賽3、對(duì)創(chuàng)設(shè)游戲規(guī)則進(jìn)行評(píng)議51、投擲：兩腳前后站立投擲壘球2、游戲：看誰(shuí)投得遠(yuǎn)1、學(xué)會(huì)壘球正確的握法2、能觀察同伴進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn)，并與他（她）交流正確的握球方法學(xué)會(huì)握壘球的方法分組聽(tīng)信號(hào)練習(xí)與比賽評(píng)議同伴進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn)51、投擲：兩腳前后站立投擲壘球2、游戲：看誰(shuí)投得遠(yuǎn)1、學(xué)會(huì)壘球正確的握法2、能觀察同伴進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn)，并與他（她）交流正確的握球方法學(xué)會(huì)握壘球的方法分組聽(tīng)信號(hào)練習(xí)與比賽評(píng)議同伴進(jìn)步或成功時(shí)的情緒表現(xiàn)第一學(xué)期教學(xué)計(jì)劃周次課次學(xué)習(xí)目標(biāo)教材內(nèi)容一1初步掌握行進(jìn)間高抬腿的動(dòng)作跑：高抬腿跑游戲：繞物往返跑接力游戲：2能基本做出站立式起跑的正確動(dòng)作跑：站立式起跑游戲：各種姿勢(shì)起跑3學(xué)會(huì)加速跑的方法跑：30~40米加速跑游戲：黃河長(zhǎng)江二4能做出快速擺臂，前腳掌用力蹬地動(dòng)作，并在游戲中運(yùn)用跑：50米快速跑游戲：抓尾巴5能體驗(yàn)到最快速度沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)的身體感覺(jué)跑：50米快速跑游戲：雙人合作跑6在讓距追逐跑的練習(xí)中，能提高直線跑的速度跑：50米快速跑游戲：穿過(guò)小樹(shù)林三7努力跑出好成績(jī)跑：50米跑（考核）男8努力跑出好成績(jī)跑：50米跑（考核）女9能做出雙腳連續(xù)跳上跳下的動(dòng)作跳躍：雙腳連續(xù)跳上跳下游戲：前跳追圈接力四10發(fā)展蹲跳起的能力跳躍：蹲跳起游戲：跳流星11能做出單（雙）腳連續(xù)跳的動(dòng)作跳躍：?jiǎn)危p）腳跳游戲：跳圈接力12學(xué)會(huì)單腳雙落的方法跳躍：一腳蹬地起跳，越過(guò)一定的高度游戲：猜拳蹬跳五13繼續(xù)學(xué)習(xí)單腳雙落的方法跳躍：一腳蹬地起跳，越過(guò)一定的高度游戲：跳流星14基本掌握單跳雙落的技巧跳躍：一腳蹬地起跳，越過(guò)一定高度游戲：跨越障礙接力15能越過(guò)一定高度的橡皮筋，提高跑、跳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性跳躍：一腳蹬地起跳，越過(guò)一定高度游戲：跨越障礙接力六16能模仿蹲踞式跳遠(yuǎn)的全過(guò)程跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)游戲：青蛙部隊(duì)17能模仿蹲踞式跳遠(yuǎn)的全過(guò)程跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)游戲：青蛙部隊(duì)18體會(huì)單手投擲的多種方法投擲：各種姿勢(shì)單手投擲輕物游戲：超級(jí)表演秀七19能做出拋打紙球的動(dòng)作投擲：?jiǎn)问謷伌蚣埱蛴螒颍簰伌蚣埱驅(qū)官?0能做出兩腳前后站立投擲沙包的動(dòng)作投擲：兩腳前后站立投擲沙包游戲：打龍尾21能做出兩腳前后站立投擲沙包的動(dòng)作投擲：兩腳前后站立投擲沙包游戲：打龍尾八22在兩腳前后站立投擲沙包的練習(xí)中體驗(yàn)轉(zhuǎn)體揮臂動(dòng)作投擲：兩腳前后站立投擲輕物游戲：投沙包23在兩腳前后站立投擲沙包的練習(xí)中體驗(yàn)轉(zhuǎn)體揮臂動(dòng)作投擲：兩腳前后站立投擲輕物游戲：投沙包24學(xué)會(huì)壘球正確的握法投擲：兩腳前后站立投擲壘球游戲：看誰(shuí)投得遠(yuǎn)九25用正確的握壘球的方法投出好成績(jī)投擲：兩腳前后站立投擲壘球游戲：看誰(shuí)投得遠(yuǎn)26用正確的握壘球的方法投出好成績(jī)投擲：兩腳前后站立投擲壘球游戲：看誰(shuí)投得遠(yuǎn)27在各種姿勢(shì)的滾動(dòng)中能感受到快樂(lè)體操：棍棒操、各種方式的滾動(dòng)游戲：“炸油條”十28與他人合作前滾翻爭(zhēng)球賽體操：棍棒操、前滾翻游戲：前滾翻接球賽29初步學(xué)會(huì)后滾翻的動(dòng)作方法體操：后滾翻游戲：“印刷機(jī)”30改進(jìn)后滾翻動(dòng)作，滾動(dòng)路線直，動(dòng)作連貫體操：后滾翻接球賽游戲：快速爬行比賽十一31改進(jìn)后滾翻動(dòng)作，滾動(dòng)路線直，動(dòng)作連貫體操：后滾翻接球賽游戲：快速爬行比賽32說(shuō)出武術(shù)動(dòng)作的術(shù)語(yǔ)，展示所學(xué)拳、掌、鉤的武術(shù)動(dòng)作武術(shù)：手型游戲：猜手型33做出弓步、馬步、虛步動(dòng)作并能在游戲中運(yùn)用武術(shù)：步型游戲：弓步扳手十二34學(xué)會(huì)五禽戲——仰脖鹿五禽戲：仰脖鹿游戲：拉繩角力35學(xué)會(huì)五禽戲——斜飛鶴五禽戲：斜飛鶴游戲：摟腰拔河36認(rèn)識(shí)足球，通過(guò)玩球游戲熟悉球性小足球：熟悉球性的練習(xí)游戲：看誰(shuí)踢得準(zhǔn)十三37基本學(xué)會(huì)腳內(nèi)側(cè)傳、運(yùn)球的方法小足球：腳內(nèi)側(cè)傳球與運(yùn)球游戲：迎面運(yùn)球接力38能做出腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球及射門的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作小足球：運(yùn)球與射門游戲：不同距離的往返運(yùn)球射門接力39知道在安全的條件下用已學(xué)動(dòng)作參加小足球比賽小足球：分組小足球比賽十四40知道在安全的條件下用已學(xué)動(dòng)作參加小足球比賽小足球：分組小足球比賽41能模仿出兒童馬步中騎馬動(dòng)作韻舞：兒童馬步民間體育活動(dòng)：連續(xù)單腳交換跳42能隨音樂(lè)節(jié)奏做原地和行進(jìn)間小跑馬步的組合韻舞：馬步組合練習(xí)民間體育：打陀螺十五43應(yīng)用已學(xué)馬步動(dòng)作展示自我韻舞：馬步表現(xiàn)活動(dòng)民間體育：滾鐵環(huán)44學(xué)會(huì)集體舞前半段舞蹈動(dòng)作，愿意與他人配合韻舞：集體舞“鈴兒響叮當(dāng)”民間體育：疊羅漢45學(xué)會(huì)集體舞后半段舞蹈動(dòng)作韻舞：集體舞“鈴兒響叮當(dāng)”民間體育：拍毽子十六46復(fù)習(xí)集體舞完整動(dòng)作韻舞：集體舞“鈴兒響叮當(dāng)”民間體育：拍毽子47能了解跳繩對(duì)身體的好處，愿意向同伴介紹所學(xué)的體育與健康知識(shí)體育常識(shí)：跳繩的好處室內(nèi)活動(dòng)：手指操1~4節(jié)48了解足球運(yùn)動(dòng)的概況和簡(jiǎn)單的足