2023年拓展軍訓(xùn)心得體會總結(jié)(11篇)

2023年拓展訓(xùn)心得體會總結(jié)(11篇)我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以關(guān)心我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，盼望對大家能夠有所關(guān)心。

拓展訓(xùn)心得體會總結(jié)篇一其實(shí)我覺得訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅(jiān)持的意識，一種團(tuán)結(jié)的意識，一種遵守紀(jì)律的意識！其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。

有位哲人說過：無法回味的感覺才是最奇妙的感覺。對于訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)受的人相對一笑，讓奇妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，訓(xùn)，對于每個人，都別有一番味道在心頭。而對于我，訓(xùn)，已經(jīng)成為一種珍貴的難得的一種經(jīng)受，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不行抹殺的一局部，它已經(jīng)成為一種力氣，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。

青春，是豐富多彩的；青春，是絢麗多姿的；青春，是朝氣蓬勃的；青春期的我們對將來布滿了很多的想象和期盼。青春，有苦澀，也有甘甜；有歡樂，也有淚水。時間消逝，轉(zhuǎn)瞬間，初二也已成為了過去，我們將邁入初三的生活。很多人說，初三是灰色的，為了讓我們有充分的預(yù)備面對初三、面對中考，為期一天半的訓(xùn)成為了我們進(jìn)入初三學(xué)習(xí)的第一課。

在這悶熱的八月里，驕陽帶來的不再是暖和，而是酷熱，但每位同學(xué)都頂著烈日來校訓(xùn)，即使是一些身體不適的同學(xué)，也仍舊堅(jiān)持與大家共同訓(xùn)練。

先是聽講座，座位上的我們?nèi)斡珊顾翢o忌憚地淌下，但是還是保持著應(yīng)有的坐姿。接著來到了操場訓(xùn)練，操場上的我們個個精神抖擻，好像一點(diǎn)都沒有被這悶熱的天氣所打攪。在一聲聲"立正"、"稍息"中，我們仔細(xì)地完成了隊(duì)列訓(xùn)練中的種種姿勢。雖然過程中，有同學(xué)倒下，但沒有人因此而放棄，為的就是兩個字——堅(jiān)持！

雖然沒有橄欖綠的裝，但那青春活潑的稚臉是我們的經(jīng)典，雖然沒有涼快的天氣，但布滿朝氣的面容是我們的顏色。操場上的空氣散發(fā)著自信與拼搏的氣息，操場上的每一個點(diǎn)滴，都震撼著我們的心靈。

我們得不到永久的成功，只求能嘗到苦澀后的甘甜；我們沒有堅(jiān)韌的體魄，只求在倒下后能再一次站起；我們不行能永久相依相偎，只求在這最終的一年里共同進(jìn)退；生活不行能一帆風(fēng)順，只求在遭受坎坷時能堅(jiān)持不懈。這，就是我們每個人的心愿！人只有在挫折中才能變的成熟，在困難中才能變的頑強(qiáng)。當(dāng)一切無謂的傷感，在不經(jīng)意間流露之后，于是，我們當(dāng)心翼翼地?fù)炱鹉切嗬m(xù)的夢，摩挲著，揣在懷里，用真誠和汗水去查找屬于自己的坐標(biāo)。但人生是漫長曲折的，需要的不僅僅是幻想、虔誠和汗水，更需要一種士氣，一種信念，更是一種堅(jiān)持！

路旁縱然開滿鮮花，留戀、忘返、駐足、沉醉，終為夢幻。忘不掉的，是這青春顏色綻放的訓(xùn)剪影，像是一朵朵不凋謝的花兒，成為記憶里永久的畫面。

拓展訓(xùn)心得體會總結(jié)篇二“要去訓(xùn)了！〞學(xué)校組織五班級的同學(xué)們?nèi)ァ吧角嗍澜绋晠⑴c一個四天的綜合實(shí)踐拓展訓(xùn)練。我們大家都特別得歡快！

訓(xùn)是艱苦的，是具有豐富內(nèi)涵的一次實(shí)踐活動，也是對我們這些生在和平常代的同學(xué)們的一次“艱苦〞的磨練，這些都需要我們以堅(jiān)韌的毅力，堅(jiān)決的信念來克服。這次去實(shí)踐基地，我們懂得了很多道理，讓我們受益無窮。

剛開頭，我覺得訓(xùn)特別簡潔，不就是立正、稍息這些動作嗎？但是經(jīng)過我這幾天的熬煉，我才知道其實(shí)訓(xùn)并沒有我想象的那么簡潔。教官先教育我們要做好一個人的根底，必需先練好站姿，于是教官就嚴(yán)格的要求我們站好。當(dāng)時的陽光就像貼在我們的身上似的，原來就流了很多汗了，再經(jīng)太陽一照，我們個個都大汗淋漓，衣服早已被汗水濕透了。于是，我想：現(xiàn)在就是在磨練我的意志，熬煉我的體魄，所以我不能就這樣輕易放棄。雖然這些動作在看別人做的時候特別簡潔，但是自己做起來的時候卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有想象中那么簡潔。這些動作學(xué)校里的體育老師雖然也交過，但是學(xué)校里只是簡潔的學(xué)一下而已，根本沒有留意到里面細(xì)節(jié)。沒有留意到細(xì)節(jié)，那就意味著你做的動作是不合格的。而訓(xùn)中就是讓我們補(bǔ)全以前所忽視的那些小細(xì)節(jié)。只要我們信念堅(jiān)決、不怕苦，不怕累，以堅(jiān)韌的毅力來克服種種困難，我們還有什么可怕的呢？一天的訓(xùn)結(jié)束了，雖然很累，腰酸背痛，但我們卻收獲頗豐。

我們學(xué)了很多好玩的學(xué)問：在家里遇到災(zāi)難時如何逃命、結(jié)繩、做衣架、種玉米……還自己鋪床單、被罩、枕套……

轉(zhuǎn)瞬間，就到了第四天，這一天是訓(xùn)的最終一天，要進(jìn)行山青世界綜合拓展訓(xùn)練閉迎儀式。短暫而充實(shí)的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們心里有很多的不舍與留戀。在這四天里，我們熬煉了身體，增加了體質(zhì)，提高了毅力，既熬煉了身體、又磨練了意志。訓(xùn)的味道就像是調(diào)味料，酸、甜、苦、辣、咸，樣樣俱全。訓(xùn)是艱苦的，但是通過訓(xùn)熬煉了我們的意志和毅力。

通過訓(xùn)我知道了在學(xué)習(xí)中，要有毅力和意志，不能知難而退，這樣學(xué)習(xí)是永久都不會好起來的；學(xué)習(xí)要有一顆恒心，持之以恒、刻苦鉆研。沒有最好，只有更好。

山青，我愛你……

拓展訓(xùn)心得體會總結(jié)篇三幼苗不經(jīng)風(fēng)霜洗禮，怎能成就參天大樹;雛鷹不經(jīng)狂風(fēng)暴雨，怎能翔翱蒼天;年少的我們亦如此，不經(jīng)受艱苦磨練，又怎能成為對國家有用的人。

——題記

從學(xué)校到高校，我先后經(jīng)受了三次訓(xùn)，這次是為期最長、影響最大的。為何這樣說?由于，雖然這次訓(xùn)為期九天，但它教會我的唯恐不只是那稍息立正的式訓(xùn)練，更多的，它讓我的意志得到了淋浴，精神得到了洗禮，

在這次訓(xùn)中，我體會到了往次沒體會到的東西。比方說人的氣概，教官們整齊有序的步伐，讓我想到了遠(yuǎn)在邊疆地區(qū)千千萬萬個保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士和哨兵。正是他們不怕風(fēng)吹雨打日曬、年復(fù)一日的工作，才有了我們現(xiàn)在的天倫之樂，想到這些，我們的頭抬得更高了，胸也挺得更直了。

訓(xùn)中，同學(xué)們覺得最苦最累的便是站姿了。太陽當(dāng)頂，我們抬頭挺胸、兩眼目視前方，像棵筆直的樹一樣20分鐘站立不動，在教官的法眼凝視下，想動一下都很難。就在我們都快堅(jiān)持不住的時候，教官說了句讓我感到驚異的話，他說他們當(dāng)兵是最愛喜愛最享受站姿。驚異之余，他告知了我們，由于他們當(dāng)兵時站姿是最輕松的。是啊，官們?nèi)绱?，我們?yōu)楹尾荒軐W(xué)學(xué)他們，何不換種享受的表情去接受姿呢?

訓(xùn)期間，我還體會到了團(tuán)結(jié)的力氣，你聽，那一首首歌是那樣的動聽，那樣的動聽;你看，那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一〞響亮的口號，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的興奮人心。這便是團(tuán)結(jié)的力氣，他讓我在訓(xùn)練中堅(jiān)持了下來，更讓我懂得了集體的榮譽(yù)感。

訓(xùn)，雖然簡簡潔單的動作別我們反復(fù)的重復(fù)了很多遍，但這反復(fù)的過程，磨練了我們的意志，教會了我們堅(jiān)持。備受關(guān)注的會操中、看到主席臺上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們滿足和贊許的表情、聽到同學(xué)們那一聲聲劇烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不行言來形容了。

訓(xùn)就這樣不知不覺的結(jié)束了，雖僅僅九天微缺乏道，但讓我體會良多，給我留下了不行磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個同學(xué)，由于是他用他樂觀的心態(tài)感染了我，讓我堅(jiān)持了這么多天，他是站在我旁邊的徐劍華同學(xué)，他是一個真真實(shí)實(shí)的、身殘志堅(jiān)的人，他本可以不用參與訓(xùn)的，但他卻可以堅(jiān)持到訓(xùn)的最終一天，期間教官叫他休息下時，他都是笑著說：“教官、沒事我可以〞，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種.種理由拒絕訓(xùn)呢?他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂觀已深深的感染了我，在這里我真誠的感謝他給我的良多感受和自信。

最終總結(jié)一下，訓(xùn)不僅讓我們學(xué)會了自強(qiáng)、自尊自愛，還讓我們懂得的團(tuán)結(jié)，樹立集體榮譽(yù)感，最重要的是在訓(xùn)中我們懂得了如何做人，做怎么樣的人，此所謂“我訓(xùn)著、所以我成長〞。

我信任，訓(xùn)后的我們肯定會踏著穩(wěn)定的步伐、帶著自信的笑容邁向奇妙的明天。

拓展訓(xùn)心得體會總結(jié)篇四我們組織新部門全體員工到位于廣州長洲島黃埔校相鄰的中國少年校進(jìn)行事化拓展訓(xùn)練。對于這種兩天一夜的營拓展訓(xùn)練活動，在這個團(tuán)隊(duì)當(dāng)中除少數(shù)人參與過類似的培訓(xùn)活動之外，絕大局部人還是“大姑娘上花轎〞——頭一遭。因此，對他們來說訓(xùn)練活動既是體驗(yàn)吃苦和耐勞，更是人生的一次歷練和考驗(yàn)。我信任每個人都能從中或多或少地得到收獲和感悟。下面我略談一些個人的心得體會：

1。在訓(xùn)練當(dāng)中，無論是男女老少、不管是管理人員還是一般員工，在團(tuán)隊(duì)中大家一律公平，樂觀參與訓(xùn)練和每一個工程的活動。雖然有個別女孩子掉眼淚，但誰都沒有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊，都在樂觀參與。最終沒有一個人落伍，全部完滿回歸。

2。生產(chǎn)部門的員工雖然文化水平和綜合素養(yǎng)比不上其它部門，但由于平常我們很留意對員工的行為標(biāo)準(zhǔn)、世界觀和政治思想教育，因此在活動中他們不僅沒有落后，也不甘落后；而且在樂觀主動、聽從指揮、后勤勞動、遵守紀(jì)律等方面都更有明顯地表現(xiàn)。

3。盡管每個人的人生經(jīng)受和力量水平各有差異，但大家都在樂觀參與；面對困難大家群策群力，表達(dá)出優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)良好的合作精神。雖然有一個科目〔疊羅漢翻布〕沒有過關(guān)，但大家沒有輕言放棄。始終在用各種方法進(jìn)行嘗試；前前后后用了六、七個小時，后來由于體力和時間的問題；經(jīng)大家爭論全都同意接受體罰代替。在人生道路上沒有只有成功而沒有失敗的人，每個人都會經(jīng)受和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、磨難、失敗和教訓(xùn)。只有經(jīng)受磨練和失敗的考驗(yàn)才能到達(dá)更高的境界；正可謂是“千錘百煉〞方能成鋼，不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹！因此，失敗不行怕，關(guān)鍵是已經(jīng)全力以趕就捫心無愧；而且放棄以后要閱歷教訓(xùn)，防止犯同樣的錯誤；同時積聚力氣迎接更大的挑戰(zhàn)。這才是干大事人的魄力和水平所在。

4。對于每一項(xiàng)任務(wù)，首先是要明確目標(biāo)和方向，選好“領(lǐng)頭羊〞，并且制定出切實(shí)可行的行動以及讓每一個參與者都明白自己的職責(zé)、方向和目標(biāo)，然后快速行動起來。面對消失的困難和問題，要快速反響，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，在最短的時間內(nèi)以最小的代價獵取最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結(jié)果。反而，未有目標(biāo)先行動，外表上象是早起的鳥兒能多吃蟲子，但實(shí)際上是欲速那么不達(dá)。多走彎路，鋪張時間，增加本錢；結(jié)果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時內(nèi)部鬧沖突，起內(nèi)哄；而領(lǐng)頭的遲疑不決、當(dāng)斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無味棄之惋惜。結(jié)果是鋪張時間，錯失良機(jī)，影響心。第三是切忌夸夸其談，只會吹牛不干實(shí)事；對樂觀上進(jìn)的人冷嘲熱諷、“圍攻〞、甚至“槍打出頭鳥〞。另外，作為一個有水平的“領(lǐng)頭羊〞，既要傾聽百家之言，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關(guān)頭往往是“真理把握在少數(shù)派手里〞，假如這時有人敢于挺身而出，力排眾議，那么肯定要重視他的意見；忠言都是逆耳，良藥都是苦口的。切不行人云亦云，大多數(shù)人說好就是好。有問題很正常，也不行怕；可怕的是誰都想當(dāng)局外人，誰都想做老好人，誰都不想得罪人，對問題視而不見或不敢揭露，常常是“你好我好大家都好〞，“油瓶倒了沒人扶〞，這才是最可怕的；其結(jié)局肯定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開創(chuàng)“開元盛世〞，就是由于有象魏征、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。

5。對于一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，齊心協(xié)力是必備的要素。但是，大家都知道，木桶的裝水量是由短板打算的。要想增加容量，就必需下決心更換短板。假如不嘗試轉(zhuǎn)變，那么不僅不能增加容量，而且長期下去還會讓長板也退化，最終整個木桶都腐爛掉。因此，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)是很有必要的，但提前是每個細(xì)胞都是健康和有活力的。否那么，假如象癌細(xì)胞一樣，還會影響到其它健康的肌體。

6。每一位管理者都明白，不同的管理對象要采納不同的管理模式。國家不能用企業(yè)的模式管理，企業(yè)不能用的模式管理。隊(duì)是強(qiáng)調(diào)確定聽從和無條件執(zhí)行，但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理。假如根據(jù)教官的說法，不要把下屬當(dāng)人看，要狠些，那么很有可能產(chǎn)生反效果。的士兵不能隨便離開，當(dāng)逃兵更會面臨事法庭的審判。但企業(yè)的員工是雙向選擇；假如太苛刻，那會留不住員工的。到目前為止，我還沒聽到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)由于是事化管理成功的案例。因此，石家莊拓展訓(xùn)練的學(xué)問可以學(xué)習(xí)和借鑒，但不能生搬硬套；否那么會適得其后。

拓展訓(xùn)心得體會總結(jié)篇五真的沒有想到，畢業(yè)后我還能再次感受到營的味道，這是一種熟識的，布滿力氣，激情和催人奮進(jìn)的氣味！

5月10日，早上7點(diǎn)鐘，當(dāng)接車拓展教官點(diǎn)到時，我們才發(fā)覺，遲到的伙伴可以組成一個加強(qiáng)排。而結(jié)局就是，全體伙伴做了40個俯臥撐。對于一群職場男女來說，40個俯臥撐不是個小數(shù)目。就這樣，我們“苦痛的拓展式訓(xùn)正式開頭了“。

在和平教育基地持續(xù)兩天的訓(xùn)中，我們看到了在平常所看不到的東西，那便是超強(qiáng)的執(zhí)行力。還記得，有人問過我這樣的問題：在這個世界上，那個組織的執(zhí)行力？這個問題的答案是“隊(duì)〞。在這里的兩天，我明白了為什么會有如此強(qiáng)的執(zhí)行力，它表達(dá)在這樣幾點(diǎn)上：

一，明確的標(biāo)準(zhǔn)。在，說話，走路，寫字都會有明確的標(biāo)準(zhǔn)，比方，隊(duì)列的行進(jìn)，每一步邁出的步伐都是定值，手臂的擺起高度也是規(guī)定死的。連走路，坐，蹲，都會有明確標(biāo)準(zhǔn)的組織，不優(yōu)秀都不行！

其次就是它有一套有力的懲處措施作為標(biāo)準(zhǔn)的保障，最為關(guān)鍵的是，它的處分一般為現(xiàn)場懲處，所以也就防止了很大一局部疏漏現(xiàn)象的發(fā)生。最終就是它說一不二的態(tài)度，在隊(duì)，沒有爭取，只有保證，每一位人，從第一天報到就明白，他的使命，他將要面對的是什么。因此他能夠快速融入到集體中，將自己化為集體的一粒分子，微小而重要！

在第一批訓(xùn)中，我很榮幸的成為了一班的班長，事實(shí)上，根據(jù)的編制，我應(yīng)當(dāng)是連長。以前在校始終擔(dān)當(dāng)團(tuán)，做行政骨干這還真是第一次。要負(fù)責(zé)的東西簡潔，而瑣碎。可是我喜愛我的團(tuán)隊(duì)，由于在工作中，他們是我的“戰(zhàn)友〞，而看著伙伴們身上穿著的綠色裝，讓我不由得沉迷上了這支新兵。他們頑強(qiáng)，在烈日里眼睛都不會眨一下；他們可愛，帶著汗水而發(fā)出的歡樂聲是最真實(shí)，最可敬的歡樂。我知道，他們都很累，可是我也知道，他們和我一樣，明白我們的團(tuán)隊(duì)是秀的團(tuán)隊(duì)，我們無堅(jiān)不摧，由于我們的心分散在一起！

這兩天，我們完成了平常人5天的訓(xùn)課程，也就是說我們花費(fèi)了至少比平常人多2.5倍的精力，說實(shí)話，在聽說要在兩天內(nèi)完成這些訓(xùn)內(nèi)容時，我曾經(jīng)疑心過我們伙伴的毅力，由于在炎炎酷日中，頂著太陽去超負(fù)荷的訓(xùn)練實(shí)在是一件苦痛而又布滿挑戰(zhàn)的事情。但是幸運(yùn)和令人傲慢的是，我們做到了，我優(yōu)秀而敢于挑戰(zhàn)自己的伙伴做到了，他們超越了自己，他們?yōu)槲遥瑸榻坦?，為公司帶來了奇跡！在接受檢閱的那一刻，我們?yōu)樽约憾湴?，為自己頑強(qiáng)的意志，為自己不行磨滅的斗志，為自己敢于挑戰(zhàn)的精神！

檢閱的時間是短暫的，在這10幾分鐘里，我們展現(xiàn)的是兩天堅(jiān)持和磨練的成果。在隊(duì)列中，有奮戰(zhàn)在一線的伙伴，有努力打造優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的管干，還有為集團(tuán)奉獻(xiàn)了自己大半輩子的ceo們！他們懷著一顆空杯的心組成了這樣一支和諧的隊(duì)伍，就像我們的公司團(tuán)隊(duì)一樣！我們知道，我們一個都不能少，由于不管少了誰，便不再完善了！

這是我在新勝參與的第一個拓展，團(tuán)隊(duì)的氣息深深的感染了我！在這里，沒有職務(wù)之分，沒有年齡之分，全部人都是一樣，只有接收指令，確定聽從。我信任，經(jīng)過這次訓(xùn)式拓展后，我們的心會更加分散，我們的士氣會更加高漲，我們團(tuán)隊(duì)的明天會更好！

拓展訓(xùn)心得體會總結(jié)篇六伴隨著一聲響亮的哨響，為期__天的大一新生訓(xùn)落下了帷幕。當(dāng)教官們在主席臺前集體向我們敬禮時，我們有一種突然間的傷感與莫名的沖動。由于離別就在眼前，眼里裝滿的是割舍不下的情意。

訓(xùn)練場上整齊的隊(duì)伍，強(qiáng)健的步伐照舊是那么熟識。響亮的口號與歌聲照舊回蕩在耳畔。休息時的各種活動，歡快中不失威武，活潑中不忘紀(jì)律。集體的融洽讓我們懂得了共享歡快?？噙^，痛過，哭過，笑過，訓(xùn)恰恰把我們孩童的稚氣掩埋，我們的眼神從今不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏銳的光輝。

訓(xùn)中雖苦亦甜，雖累亦美。綠色的裝成為一道靚麗的風(fēng)景線;響亮的口號化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動地的力氣。鐵的紀(jì)律造就自我，更造就了鋼鐵般的隊(duì)。在最終一天的會操中，當(dāng)我們踏著正步走過主席臺接受首長的檢閱時，心中布滿了驕傲與傲慢。

訓(xùn)的日子總讓人想起汗水和苦痛，但汗水的背后卻是無盡的收獲和歡快，挺立的英姿，婀娜的身影，強(qiáng)健的步伐，無不向人們訴說那段艱辛的歷程?？嗤粗?，我們磨練了白楊般的堅(jiān)毅，不再擺高材生的架子，不再只顧考慮自己。訓(xùn)告知了我什么叫團(tuán)結(jié)，什么是紀(jì)律。

時間過得很快，但肯定有很多事情永久都不會被抹掉。以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間;曾經(jīng)每天的勞累竟變成現(xiàn)在最充實(shí)的回憶;以前的那個厭惡的教官如今竟是伴侶般的親切;曾經(jīng)的__天里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都定格為生命中的永恒。原來在苦累與歡快并存的__天里，無形之中我們已與教官建立了深厚的友情。教官的威武與活潑，教官的笑臉與背影永久不會像花朵一樣曇花一現(xiàn)，我信任花未眠。

訓(xùn)雖然只有短暫的__天，但是我們在看，學(xué)，練中受到了教育，熬煉了身體，增加了意志力。提高了事素養(yǎng)，強(qiáng)化了國防觀念。

訓(xùn)結(jié)束了，但訓(xùn)中的收獲卻不會隨之煙消云散。這是我們用汗水，淚水和歡樂譜寫的愿意，是我們高校生活中的閃光點(diǎn)，更是我們永久值得回味和追憶的日子。教官雖然走了，但是他把人和氣質(zhì)靜靜地刻進(jìn)了我們的骨髓，融入了我們的靈魂。它已在我們心中悄悄地埋下了一粒種子，一粒布滿盼望的種子。

高校四年的生活，我會用訓(xùn)精神來度過，用幻想制造可能，用抱負(fù)澆灌盼望;用學(xué)問報效祖國，為國家現(xiàn)代化建設(shè)奉獻(xiàn)力氣。

拓展訓(xùn)心得體會總結(jié)篇七挑戰(zhàn)極限超越自我戶外拓展、訓(xùn)、培訓(xùn)后感悟

時間已經(jīng)過去4天，而之前的三天時間中所發(fā)覺、所面對的一切又是那么的記憶猶新。三天時間里所發(fā)覺，所接受的一切或許我們需要幾年甚至幾十年去感受體會并熟識，甚至這一生將不會經(jīng)受和感悟。讓我們重新熟識自己存在的價值，更正樹立了自己正確的人生目標(biāo)。在此應(yīng)當(dāng)感謝公司賜予供應(yīng)的這一次讓大家自我學(xué)習(xí)的時機(jī)?！澳銈兪且粋€集體的團(tuán)隊(duì)，不是你一個人〞拓展教官這句話是重復(fù)最多的，也是三天內(nèi)直到現(xiàn)在始終留在我記憶中的一句話。拓展中雖然隊(duì)伍被分為了4隊(duì)進(jìn)行對抗競賽，目的旨在讓大家提高自身的緊迫感，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作競賽中，又能樂觀的讓每個隊(duì)員肩負(fù)肯定的責(zé)任感，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)同作戰(zhàn)力量。讓大家在之后各個工程的執(zhí)行中，力氣、思想凝成一股繩，共同克服所遇到的困難。隊(duì)友在因自己犯錯誤時所承當(dāng)?shù)囊磺胸?zé)罰，因自己可怕而無法前進(jìn)遇到思想障礙時，隊(duì)友賜予的一次次鼓舞和吶喊，讓自己不斷的反省自己的缺乏，同時不斷的給自己不斷的士氣去挑戰(zhàn)自身的從未做過，也沒敢做過得事情。

團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)高于一切。在最終的畢業(yè)高墻突破時，團(tuán)隊(duì)的力氣被無限的釋放出來，每個人的思想里那時只留下了其他人，忘卻了自己存在，忘卻了自己的疼和痛。望著一個個平日嬌弱的女子，用自己的肩膀撐起一個個隊(duì)員往上爬時，我的心酸了。看著上邊的姑娘們盡可能的把自己的身體往下探，用自己那芊芊細(xì)手去勾探下邊那些求助的一雙雙手，上邊是救濟(jì)盼望，下邊是求助之手，在上下接觸那一刻，我的傷心了。一次次的接觸，一次次的傷心，淚水已在心里流淌。最終大家

流淚相擁在了一起，她們的流淚不是由于所經(jīng)受的磨難和自己所經(jīng)受的苦痛，而是大家感受到了集體的力氣，心里釋放出從未有過的感動。

在隊(duì)列訓(xùn)練中，站姿，是本次的首要科目，姑娘們面對著太陽站姿。這種從未有過的磨練，也是對大家在意志上的一種提升。向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，齊步走，踏步走，這種在大家意識里再熟識不過的隊(duì)列口令，在此次的營訓(xùn)練里甚是嚴(yán)格。在集體的隊(duì)列行進(jìn)中，只要有其中一人失誤或錯誤，將會影響整個隊(duì)列的行進(jìn)及整齊。大家的訓(xùn)戶外操練時間雖不夠，與此同時結(jié)合在作息時間、行動時間、就餐要求上的嚴(yán)格要求，在短短的一天時間內(nèi)，參與訓(xùn)的姑娘們在隊(duì)列行進(jìn)，口令執(zhí)行，時間標(biāo)準(zhǔn)，就餐要求比起剛開頭有了很大的進(jìn)步。凸顯了團(tuán)隊(duì)的氣概與戰(zhàn)斗力。

對于培訓(xùn)局部，讓我們更貼近實(shí)際的去思索問題，解決問題。培訓(xùn)講師，從大家目前的心理狀況進(jìn)行了完全而精確?????的剖析，讓大家更情愿接受新的思想。培訓(xùn)講師采納事例例舉和比照的方法，讓大家在自己心目中進(jìn)行對大事的評比定奪，互動性更加親切。培訓(xùn)講師同時對大家的思想誤區(qū)，銷售方法和策略上給了大家更好的意見和針對所遇事物的對待和處理方法，讓參課人員有了很大的信念和力量去給別人銷售自己?！巴晟贫孕诺男膽B(tài)〞是講師所提倡的每個人的正確心態(tài)，不要過多的應(yīng)為其它事物而影響自己。

感恩父母，或許培訓(xùn)講師沒有過多給我去話外描述，但是我們從那短短的20多分鐘時間里，我們心里都有了明確的熟識。我們現(xiàn)在不努力的去工作，不好好的去工作，如何能對待的起自己的父母，父母不求自己能為家里帶來什么，只求出門在外的自己能夠工作穩(wěn)定、平安，而我們能做到的就是，努力，好好的工作，做好自己的本職工

作，給自己父母一個放心和安心的答復(fù)，讓自己的父母衣食無憂。

現(xiàn)場的諸多淚水，讓我們反省、自悟、悔改自己過去的無知和不努力，由于我們已經(jīng)擁有一顆悔悟的心，就讓時間來證明我們的工作態(tài)度。

結(jié)合訓(xùn)練，本次的*月份員工大會進(jìn)展的相當(dāng)順當(dāng)，全部預(yù)備工作全部到位。各院預(yù)備充分，在團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展現(xiàn)中不相上下。同時，從公司領(lǐng)導(dǎo)張經(jīng)理到各院員工，都對此次拓展訓(xùn)練和培訓(xùn)進(jìn)行的闡述，大家對之前工作中的不努力和欠缺英勇的成認(rèn)，并感慨了此次活動賜予的自己的深刻意義，表示將肯定會好好的負(fù)責(zé)任的做好各自所擔(dān)負(fù)的重任，為公司為企業(yè)，更是為自己，為自己的父母，制造更加輝煌的明天。

作為此次活動過程中的一名協(xié)辦人員，我感慨頗深，認(rèn)為企業(yè)對每個員工的都如同對待自己的孩子的一樣，生怕有些“苦痛〞。尤其是聽完張經(jīng)理的發(fā)言，我對張經(jīng)理對待企業(yè)的態(tài)度賜予了欣賞及確定，由于我期盼的就是這樣有企業(yè)開展意愿和心力的領(lǐng)導(dǎo)。我應(yīng)在目前工作的根底上更加努力的完成領(lǐng)導(dǎo)支配的每一項(xiàng)任務(wù)。確保自己本職工作完成的狀況下，幫助其他部門及個人，促進(jìn)公司各項(xiàng)工作有序的進(jìn)行。

期間休息時我問四周的伴侶，你對這次的訓(xùn)練有什么感想嗎?大家全都的回應(yīng)道“團(tuán)隊(duì)精神很重要〞。

讓我們大家一起為自己的心路歷程得到教育和磨練所感慨，為企業(yè)輝煌的明天所喝彩。

拓展訓(xùn)心得體會總結(jié)篇八山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯麗，人生沒有挫熬煎難就不再頑強(qiáng)。櫻花假如沒有白花爭艷我先開的氣魄，就不會成為漂亮春天里的一枝獨(dú)秀，荷花假如沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子;梅花假如沒有傲立霜雪的士氣，就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人假如沒有堅(jiān)持究竟的毅力，就不會成為緊急訓(xùn)中的一顆亮星。

———題記

進(jìn)入高校的訓(xùn)，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗(yàn)。由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體09級的訓(xùn)在這學(xué)期末拉開了帷幕。雖然訓(xùn)推遲了，可同學(xué)們渴望訓(xùn)的激情仍舊高漲，等待這次訓(xùn)的到來。

兩天的訓(xùn)，寬敞的公路過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊(duì)列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲，響亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校內(nèi)久久回蕩，休息中我們仔細(xì)好玩的學(xué)習(xí)了平常我們并不熟識的歌，在歌曲中體會和感悟當(dāng)代人的風(fēng)采。兩天的訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘記。

漫長而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......

訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡快的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動作標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有埋怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點(diǎn)點(diǎn)苦，受這點(diǎn)累算什么，抬起頭，挺起胸，英勇的邁向成功的此岸，不經(jīng)受風(fēng)雨不能見彩虹，不經(jīng)受風(fēng)雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝面對巨大困難說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要英勇的活下去。是的信任今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完盼望每一天。如今，國家的盼望，的命運(yùn)交到了我們手中，既然老師說我們是國家的盼望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)當(dāng)也肯定能撐起祖國的盼望，使這盼望絢爛閃光。

白駒過隙的，時間像一條潺潺的小河，仿佛一刺眼的功夫，就已經(jīng)過去兩天了，回收者豐富多彩的訓(xùn)生活，訓(xùn)不僅熬煉了我們的身體，還培育了我們吃苦耐勞的精神，鼓舞了我們心中的信念，磨練了我們的意志，訓(xùn)讓我們體會到了人的價值，人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實(shí)地做事〞，讓我們學(xué)到了姿、國防......更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人，脫離了低級的人，有益于人民的人——中國人民戰(zhàn)士。

走過風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門檻時，應(yīng)當(dāng)再加點(diǎn)對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種人的精神，堅(jiān)毅頑強(qiáng)，不畏困難，堅(jiān)持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責(zé)，祖國的盼望很大把握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅(jiān)決的腳步向著制造之路前進(jìn)吧!

拓展訓(xùn)心得體會總結(jié)篇九時間荏苒，為期三天的訓(xùn)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束。這次訓(xùn)時間雖然短暫，但卻鏤心刻骨，它磨掉了我們身上的懶散、軟弱，教會了我們什么是紀(jì)律，什么是組織，什么是團(tuán)結(jié)，什么是堅(jiān)持。

距離高校時期的訓(xùn)已經(jīng)過去了幾年時間了，再一次站在隊(duì)列里，好像看到了當(dāng)年的情景。“稍息〞、“立正〞、“向右看齊〞這些過去熟識的口號又一次回蕩在我們耳旁。四人間的集體宿舍，像是又回到了高校時間，舍友之間互幫互助，友愛團(tuán)結(jié)。

這次的拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是基地教官為我們量身打造，具有很強(qiáng)的有用性?！捌票袆莹曌屛覀冃峦略鲞M(jìn)了對彼此的了解，縮短了彼此的距離；素養(yǎng)養(yǎng)成和體能核心訓(xùn)練，培育了我們吃苦耐勞、攻堅(jiān)克難、披荊斬棘的刻苦精神；徒手防衛(wèi)與解脫，讓我們在效勞好病患的同時，也能夠提高自我防衛(wèi)意識；“蒙眼排序〞“信息傳遞〞等小嬉戲，提高了我們團(tuán)隊(duì)的分散力和集體的榮譽(yù)感。這些看似簡潔的小嬉戲，卻離不開整個團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與協(xié)作，不僅需要隊(duì)長的組織領(lǐng)導(dǎo)，而且也需要團(tuán)員們之間的默契與相互協(xié)作。

“信任背摔〞讓我們建立了彼此間的信任，身臨其境的那一刻才明白那種感受，可怕，防衛(wèi)是自己身體的本能，也是潛意識里的不信任。看著隊(duì)友們一次又一次不怕苦，不怕痛，不怕受傷拼盡全力去接住每一位同伴，我們也慢慢克服了內(nèi)心的恐驚，消退了彼此間的最終一點(diǎn)隔膜，真正的分散在一起。

三天的事訓(xùn)練，我們大家嚴(yán)格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風(fēng)。即使天氣惡劣，酷暑難耐，大家汗流浹背，渾身酸痛無力，也從沒有懼怕過。而鼓舞我們前行的，不僅僅是教官的嚴(yán)格要求，還有我們醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)和前輩們無微不至的生活關(guān)心以及不懼艱苦條件的與我們并肩作戰(zhàn)，讓我們心存感謝！心懷感恩！

作為一個新入職的新員工，這短短的三天讓我慢慢的融入到了這個團(tuán)隊(duì)，這個大家庭。我感受到這個大家庭所帶來的暖和與力氣。這力氣讓我們把這幾天吃的苦當(dāng)成一種樂趣。這讓我們學(xué)會了以一種更加樂觀、樂觀的態(tài)度面對工作、生活中的困難。

在接下來的工作中，我信任，我們與我們的“戰(zhàn)友〞只要一起努力、團(tuán)結(jié)一心，就肯定可以在沒有硝煙的戰(zhàn)場中勇往直前、所向披靡，肯定為醫(yī)院的建設(shè)開展奉獻(xiàn)我們的的力氣。

拓展訓(xùn)心得體會總結(jié)篇十根據(jù)培訓(xùn)班的支配，我在武裝部民兵訓(xùn)練基參與了為期一周的事訓(xùn)練。這期間，我仔細(xì)根據(jù)訓(xùn)的要求，端正態(tài)度，轉(zhuǎn)換角色，遵守紀(jì)律，勤學(xué)苦練，仔細(xì)錘煉自己的思想和作風(fēng)，較好地完成了訓(xùn)任務(wù)。同時，經(jīng)過短短一周時間的訓(xùn)熬煉，使我感受頗深，

我總是想，每個人都要敬重別人的勞動成果，是的，我們有最仔細(xì)、最負(fù)責(zé)的教官，那我肯定要做最仔細(xì)、最努力的同學(xué)。

八天的訓(xùn)轉(zhuǎn)瞬即逝，但留給我的是永生的回憶，讓我擁有的是受益終生的體驗(yàn)，就像一杯沒加糖的咖啡，在與舌尖接觸的剎那整個神經(jīng)末梢都是苦的，但只要你把它喝下去，它留下的是滿口芳香，這是任何一種加糖的咖啡都無法比較的。

訓(xùn)的第一天！累！訓(xùn)其次天，很累！訓(xùn)的第三天，特殊累也特殊疼。最終體會到訓(xùn)并不是塊好啃的骨頭。第四天，大腿已明顯沒有前幾天那么酸脹。最難的開頭已經(jīng)過了，接下來的日子，我突然愛上了訓(xùn)。我原先認(rèn)為自己不行的，它卻考驗(yàn)了我并告知我要堅(jiān)持究竟，成功終將屬于有信念的人。姿呈現(xiàn)的是人的風(fēng)采，也呈現(xiàn)出義憤沉著之美，堅(jiān)決之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。假如青春是精品，那么姿就是漂亮。每天的姿站立，我已覺得時間已不再是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。

每次的堅(jiān)持究竟都會讓我有