挫折與成長課件

陽光總在風(fēng)雨后——挫折與成長放松分享包容腦洞尊重1分鐘限時任務(wù)成語接龍任務(wù)很簡單懲罰也很簡單熱身看看在一分鐘的時間里能接出多少個成語？請自行推選主力成員我需要工作人員的幫助：1.計時員（在回答問題時給每組十秒的時間思考，進行五秒的倒計時）2.計數(shù)員（記錄成功接龍的成語個數(shù)）卡殼了，不爽吧還好不是考試啊萬一真考成語接龍呢還好不是考試啊卡殼在實現(xiàn)和追求某種目標(biāo)的活動中所受到的妨礙和干擾稱為——挫折由挫折所產(chǎn)生的心理反應(yīng)，稱之為——挫折感你遇到過的挫折是？你的感受是？

草地上有一個蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹?xì)ぜ糸_，幫助蝴蝶脫殼而出。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須的痛苦掙扎，以至出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久便死了。自然，這只蝴蝶的快樂也就隨著他的死亡而永遠地消失了。

故事欣賞成長離不開挫折成長離不開挫折感悟：感悟：挫折必定會帶來挫折感嗎？我好失敗下面是一些制約性想法的典例

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我無法與人保持一段長期的關(guān)系；l

人們總是不聽我的；l

我很容易分心；l

學(xué)習(xí)外語很難；l

我數(shù)學(xué)老學(xué)不好……往往是想法決定了你的感受，你有沒有這些想法呢？挫折感必定是不好的體驗嗎？挫折是把雙刃劍。挫折是把雙刃劍。痛苦的記憶更深刻，這會讓我們更懂得如何生存挫折讓我們變強大“我年輕時也練過拳擊。練拳擊，抗擊打能力、體能和場上控制力非常重要。運動員，要有強大的意志力?！笨箵舸蚴菫榱藨?yīng)對困境困境讓人更抗擊打困境和挫折是有用處的怎樣不被挫折打垮？一件事情有多少種解釋？一樣?xùn)|西有多少面？有沒有絕對的好和絕對的壞的事情？試試看NLP吧！NLP是——N（Neuro）指神經(jīng)系統(tǒng)，意譯為身心。指我們比較穩(wěn)定的身心素質(zhì)，結(jié)構(gòu)及比較逸動的身心狀態(tài)。L（Linguistic）指語言，指我們溝通中所用的字眼、短句和音調(diào)及一切身體動作；還有內(nèi)心的對話，想象也屬語言。P（Programming）指程序。在前面，我們談到身心與語言。我們就是通過語言來影響自己與他人的身心。同樣，他人也通過語言來影響我們。這個影響的過程，NLP稱之為程序。身心是相互影響的。改變其中一個，另一個也改變了。形成一個好程序，就會給生活帶來良性循環(huán)。NLP認(rèn)為：把過去不好的經(jīng)歷與當(dāng)前的規(guī)劃掛鉤，就會限制一個人潛力的發(fā)揮。固有觀念阻止人們做出積極的改變。如果你想做出積極的改變，那就試著慢慢放棄負(fù)面的固有觀念。讓我們嘗試用NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）來解讀壞事吧！YES!“我學(xué)不會游泳”“過去，學(xué)游泳讓我吃了點苦頭”YES!“我跑步堅持不了10分鐘”“我跑步可以堅持到9分多鐘”YES!“我對數(shù)學(xué)完全不行”“我碰到過一些較難的數(shù)學(xué)問題”YES!“算了，放棄了，肯定不行的”“至今，我還沒在這方面有所斬獲，但之后不一定”YES!“讓我再試一次，我肯定也不行”“雖然不知道行不行，但我愿意再試一次，起碼我心態(tài)還是很好的”YES!“_________”“_________”失敗的經(jīng)驗和接受=打敗仗和結(jié)束反饋的經(jīng)驗和回顧=學(xué)習(xí)和選擇試試用NLP來組織內(nèi)部言語，和內(nèi)心的自己進行對話，回顧以往的挫折，發(fā)現(xiàn)不一樣的自己面對挫折：1）你的挫折感