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1/16自胰現(xiàn)em1職業(yè)定位與職業(yè)性格課時授課計劃副頁年月日教學(xué)過程及授課內(nèi)容附注第六講自我認(rèn)知(一)職業(yè)定位與職業(yè)性格第一節(jié)自我認(rèn)知概述一、自我認(rèn)知中國有句古話,叫做人貴有自知之明,這個貴字,不單是寶貴,而且是稀少,物以稀為貴嘛!睫在眼前最難見,人短于自知。
老子說:
知人者智,自知者明;勝人者有力,自勝者強。
西方人崇拜的德爾菲神廟上也刻著一行警告人們的字:
認(rèn)識你自己!在人的一生中,最重要的是認(rèn)識自我,而最難的是正確地認(rèn)識自我。
隨著大學(xué)生的知識和社會經(jīng)驗的不斷積累和豐富,認(rèn)識自我的能力不斷提高,自我意識和自我評價能力也不斷增強。
(一)自我認(rèn)知的內(nèi)容自我認(rèn)知,是指自己對自己的生理狀況(如身材、容貌、健康狀況等)、心理特征(如愛好、特長、能力、氣質(zhì)、智力、性格等)以及自己與他人和社會的關(guān)系(如與領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)、親人、朋友等的關(guān)系及在國家、地區(qū)、單位、階層的地位和作用等)的認(rèn)識。
自我認(rèn)知與自我覺察是進行清晰的自我定位的基礎(chǔ),也是個人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點。
自我認(rèn)知包括:
認(rèn)知自己的生理狀況、心理特征,認(rèn)知自己的價值觀、人生方向和目標(biāo),認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢,覺察自我的情緒變化、原因等。
(二)如何提高正確的自我認(rèn)知力1、回顧經(jīng)歷。
可通過回顧童年、少年期的經(jīng)歷,總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗教訓(xùn),發(fā)現(xiàn)自己的個性特點。
2、比較。
即以人為鏡,在比較中認(rèn)識自己。
我們可以通過與同齡伙伴在個性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表示方式等方面進行比較,找出自己的特點,確定自己在同齡群體中的位置,進一步認(rèn)識自己。
3、他人評價。
我們可以通過他人的評價來認(rèn)識自己。
他人評價比主觀自省具有更大的客觀性。
在實際生活中,青少年常易犯的錯誤是根據(jù)心理需要,只接受某些方面的評價,甚至有的人聽得贊美的話,聽不得不同的評議。
這點要切忌。
4、自省。
自省是一種自我體驗。
人們往往可以在實際生活、學(xué)習(xí)、工作中,通過反思和自我檢查來認(rèn)識自己的個性特長、能力以及自己的優(yōu)缺點。
5、心理測驗。
透過科學(xué)化的心理測驗,可以幫助我們了解自己未知、課時授課計劃副頁年月日教學(xué)過程及授課內(nèi)容附注別人未知的部分。
心理測驗可以幫助我們了解自己的氣質(zhì)和性格、價值觀、職業(yè)興趣與偏好等。
只有不斷正視自己、反思自己、認(rèn)識新我、發(fā)現(xiàn)新我、促進自身發(fā)展,才能充分實現(xiàn)自我價值。
二、自我評價(一)自我評價的內(nèi)涵和特點自我評價是建立在自我認(rèn)知基礎(chǔ)上,通過自我觀察與自我分析等手段對自我身心素質(zhì)的全面評價,它不但包含自我整體的心理素質(zhì)和知識、能力的評價,還包含自我地位及外部環(huán)境的評價。
自我評價在自我的個性發(fā)展中發(fā)揮著重要的作用,并貫穿于人生的全過程。
它指導(dǎo)著自我的進步和發(fā)展,促使自我更加成熟和人格更加完善。
大學(xué)生自我評價的特點主要表現(xiàn)在:
1、自覺性和經(jīng)常性隨著知識的積累,客觀世界的發(fā)展變化,以及自我意識的提高,大學(xué)生自我評價的水平也越來越高,將自覺性的自我評價逐步轉(zhuǎn)入經(jīng)常性的自我評價。
正是由于大學(xué)生自我評價具有自覺性和經(jīng)常性,所以他們會不斷進步,日漸成熟,最終成長為社會的棟梁之材。
2、豐富性由于大學(xué)生涉獵廣泛,思考問題的能力增強,活動范圍擴大,自我認(rèn)識和體驗日益豐富,自我感情日趨復(fù)雜,這就決定了其自我評價的豐富性。
如大學(xué)生的自豪感、自卑感、成功感、失敗感、喜悅感、羞恥感等往往集一身,再如大學(xué)生的大公和自私、高傲和自卑、自我欣賞和自我貶低等同時存在。
3、兩極性兩極性是指自我評價過低或自我評價過高,它們都偏離了現(xiàn)實自我。
由于現(xiàn)實生活條件和思想發(fā)展?fàn)顩r等原因,引起自我個體產(chǎn)生滿意與不滿意、同情與不同情的體驗,導(dǎo)致理性認(rèn)識上的真與假的判斷,產(chǎn)生自我評價的兩極性。
4、閉鎖性大學(xué)生因其特殊的社會地位,他們的自信心和自尊心很強。
別人的理解和贊許,能使他們的自尊心得到滿足,自信心得到增強,而這些愿望又不便表達出來,在一定程度上自我壓抑、自我封閉,保守自己的秘密,置身于心靈的孤島,有時會表現(xiàn)出一些怪異的行為,讓人難以琢磨。
課時授課計劃副頁年月日教學(xué)過程及授課內(nèi)容附注5、深刻性大學(xué)生自我評價的自覺性和經(jīng)常性,會使他們的自我評價能力和水平迅速提高,人生觀和價值觀趨于多元。
他們既強調(diào)自我人生價值,又追求實用和實惠;既主張奉獻精神,又力圖索?。患茸非笊鐣匚?,又不滿足追求的結(jié)果;既尊重原則,又缺乏對不公平現(xiàn)象的正確態(tài)度;既想擺脫束縛、獨立人生,又想依托外界的幫助。
這些自我意識中尖銳的矛盾,充分體現(xiàn)了大學(xué)生自我評價的深刻內(nèi)涵。
大學(xué)生總是力圖使理想與現(xiàn)實、開放與封閉、情感與理智等矛盾,在自我意識的評價中統(tǒng)一起來,去尋求新的心理平衡,消除內(nèi)心的焦慮和不安。
6、敏感性自我認(rèn)識的發(fā)展、社會地位和威信的提高、知識面的擴展,都使得大學(xué)生的自尊心和自信心得到增強。
他們期待著別人的贊許和表揚,而又擔(dān)心效果不好,受到批評,于是對別人的態(tài)度和言行極為敏感,容易產(chǎn)生強烈的情緒波動。
例如,有的學(xué)生在老師表揚自己時,發(fā)現(xiàn)同學(xué)互相嘀咕,便產(chǎn)生懷疑、生氣,甚至敵對的情緒。
(二)自我評價遵循的原則自我評價是建立在自我觀察、自我分析基礎(chǔ)上的,對自我身心素質(zhì)的全面評估。
就原則而言,正確的自我評價應(yīng)當(dāng)注意掌握:
1、客觀性原則。
對自己進行觀察、分析、評價要以客觀的事實作為基礎(chǔ)和依據(jù)。
不客觀的評價就是過高或過低的評價,過高會使自己脫離現(xiàn)實,過低又往往會忽視自己的長處,使自己缺乏自信,過于自卑。
2、全面性原則。
自我評價應(yīng)當(dāng)全面,既要看到自己的優(yōu)點和長處,又要看到自己的缺點和不足。
既要看到自己某一方面的特殊素質(zhì),又要看到自己全面整體因素。
反之,任何一種片面、孤立、不分主次的自我評價都是不全面的。
3、發(fā)展性原則。
自我評價時應(yīng)以發(fā)展變化的眼光看待自己的現(xiàn)實素質(zhì),做出客觀、全面的評價,而且應(yīng)當(dāng)著眼于未來發(fā)展變化,預(yù)見自己將來的發(fā)展?jié)摿颓熬啊?/p>
(三)自我評價的內(nèi)容1、對所在學(xué)校威望及其輻射面的評價畢業(yè)生自我評價的一個重要內(nèi)容就是對自己所在學(xué)校進行評價。
對學(xué)校進行評價,就是要評價學(xué)校的社會地位及社會影響力,評價學(xué)校的辦學(xué)水平和能力,評價學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo),評價學(xué)校畢業(yè)生的素質(zhì)和能力,評價課時授課計劃副頁年月日教學(xué)過程及授課內(nèi)容附注學(xué)校的社會交往范圍和學(xué)校的發(fā)展?jié)摿Α?/p>
對學(xué)校進行評價,并不是讓重點大學(xué)的學(xué)生充滿傲氣,也不是讓其他學(xué)校的學(xué)生低人一等,而是要讓學(xué)生認(rèn)清自己是螺釘還是螺母。
當(dāng)然,學(xué)校的整體水平會影響畢業(yè)生的擇業(yè),但絕不是用人單位招聘畢業(yè)生的唯一條件。
2、對所學(xué)專業(yè)社會需求的評價首先,要對所學(xué)專業(yè)的內(nèi)容進行分析評價。
其次,要根據(jù)專業(yè)的社會需求進行分析評價。
第三,要根據(jù)專業(yè)的設(shè)置情況進行分析評價。
據(jù)此,專業(yè)可分為短線和長線專業(yè)。
長線專業(yè)是指社會一直有需求,且學(xué)校常設(shè)的專業(yè)。
此類專業(yè)畢業(yè)生需求相對穩(wěn)定,常常出現(xiàn)畢業(yè)生供大于求的局面,求職就業(yè)有困難。
短線專業(yè)畢業(yè)生往往供不應(yīng)求,經(jīng)常出現(xiàn)一個學(xué)生被幾個用人單位爭搶的局面。
第四,還要分析和評價所學(xué)專業(yè)的發(fā)展前景和潛力。
社會的發(fā)展變化很快,必然會出現(xiàn)老化型、成熟型、發(fā)展型和新興型專業(yè)。
。
不可否認(rèn),畢業(yè)生所學(xué)的專業(yè)對其擇業(yè)有較大的影響,但近年來出現(xiàn)了用人單位淡化對畢業(yè)生專業(yè)對口的要求,更看重人才可塑性的可喜現(xiàn)象。
大學(xué)教育主要是對學(xué)生進行思維方法、學(xué)習(xí)新知識的能力與方法的訓(xùn)練。
如果學(xué)生綜合素質(zhì)高、基礎(chǔ)扎實、獨立思考能力強、知識面寬、自學(xué)能力和適應(yīng)性強,那么他的可塑性就高,后勁就足,就有較大的發(fā)展前景。
由此可見,如果專業(yè)作為外部條件有所不足,可以通過自身素質(zhì)來彌補。
3、對自我綜合素質(zhì)的評價自我綜合素質(zhì)的評價主要從知識、氣質(zhì)、能力、品德諸方面進行。
(四)自我評價的方法主要包括自我分析、聽取他人的評價、進行心理測試等。
作為處于擇業(yè)期間的大學(xué)生來說,應(yīng)當(dāng)注意使用正確的自我評價方法。
既要重視反省身,又要廣泛聽取他人的評價;既要重視心理測量結(jié)果的重要參照作用,又不應(yīng)對其產(chǎn)生絕對的信任。
總之,不論采取何種方法,都要注意相互之間的參照和綜合,這樣才有利于對自己做出準(zhǔn)確、全面的自我評價。
參考:
自我評價的兩種方法:
第一,5W分析法:
(1)WhoamI?(我是誰?):
面對自己,真實地寫出每一個想到的答案,并按重要性排序,比如自己的專業(yè)、家庭情況、年齡、性別、性格、課時授課計劃副頁年月日教學(xué)過程及授課內(nèi)容附注動手能力、思考能力等等。
(2)WhatwillIdo?(我想做什么?):
可以從小時候回憶,將自己喜歡做的事情寫下來。
(3)WhatcanIdo?(我會做什么?):
可以把自己有能力做的,還有通過潛能開發(fā)能夠做的事寫下來。
(4)Whatdoesthesituationallowmetodo?(環(huán)境支持或允許我做什么?):
將自己所處的家庭、單位、學(xué)校、社會關(guān)系等各種環(huán)境因素考慮進去。
(5)Whatistheplanofmycareerandlife?(我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么?)第二,SWOT分析法:
SWOT是優(yōu)勢、劣勢、機遇、威脅4個英文的第一個字母的組合。
優(yōu)勢:
學(xué)了什么、做過什么、最成功的是什么、忍耐力如何;劣勢:
性格弱點、經(jīng)驗或經(jīng)歷中欠缺什么、最失敗是什么;機遇:
現(xiàn)在的就業(yè)形式、各種職業(yè)發(fā)展空間、社會最急需的職業(yè);威脅(挑戰(zhàn)):
專業(yè)過時、同學(xué)競爭、薪酬過低。
第二節(jié)職業(yè)定位一、職業(yè)定位所謂職業(yè)定位,就是通過對行業(yè)發(fā)展的充分了解,根據(jù)自身能力及個性等各方面因素,對照有關(guān)職業(yè)的特點及擇業(yè)條件,在職業(yè)規(guī)劃和選擇中對自己的職業(yè)趨向及范圍進行綜合考慮和定位。
職業(yè)定位是職業(yè)目標(biāo)的具體化,是職業(yè)目標(biāo)的理想性與現(xiàn)實性的統(tǒng)一。
不同類型的人有各自的最佳職業(yè)范圍。
在特定的范圍里,其才能與潛力可以達到最充分的發(fā)揮。
人的一生事業(yè)是否成功,關(guān)鍵在于職業(yè)定位是否準(zhǔn)確。
二、職業(yè)定位的意義1、定位準(zhǔn)確可以持久地發(fā)展自己。
2、定位準(zhǔn)確可以善用自己的資源。
3、定位準(zhǔn)確可以抵抗外界的干擾,不會輕言放棄。
4、定位準(zhǔn)確能夠吸引用人單位的眼球,調(diào)動一切有利因素幫助自己發(fā)展。
三、準(zhǔn)確定位的原則課時授課計劃副頁年月日教學(xué)過程及授課內(nèi)容附注1、要了解自己。
2、要了解職業(yè)。
3、要了解自己和職業(yè)要求的差距,需要仔細(xì)地比較各個方面要求的差距。
4、要確定如何把自己的定位展示給別人。
四、職業(yè)定位的類型和方式(一)職業(yè)定位的類型根據(jù)個人職業(yè)傾向的不同,大致分為八種:
1、技術(shù)型;2、管理型;3、自主型;4、安全型;5、創(chuàng)業(yè)型;6、服務(wù)型;7、挑戰(zhàn)型;8、生活型。
(二)職業(yè)定位的方式1、發(fā)揮長處2、彌補短處3、揚長補短相結(jié)合第三節(jié)職業(yè)性格一、性格概述性格是人在對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式中所表現(xiàn)出來的個性心理特征,是個性或稱人格的重要組成部分,對人的事業(yè)能否成功具有重大影響。
作為人的一種心理特性具有一定的穩(wěn)定性。
每個人的性格都有積極和消極兩個方面。
各種不同的職業(yè)對人的性格有一定的要求,如果你不具備某一職業(yè)要求的性格特征,就不能很好地勝任這一職業(yè)。
從心理機能上劃分為理智型、情感型和意志型。
從心理活動的傾向上性格可以劃分為內(nèi)向型和外向型。
二、性格在職業(yè)生涯發(fā)展中的重要性一個人的性格如果與職業(yè)不匹配,要改變起來,就困難多了。
正因為這樣,在招聘新人時,許多大公司都將性格測試放在首位。
當(dāng)性格與職業(yè)相匹配時,才對其能力進行測試檢查。
如果一個人的性格與所從事的職業(yè)很符合,就有利于他在職業(yè)上獲得成功,反之,則會使從業(yè)者不能發(fā)揮自己的專長,導(dǎo)致事業(yè)的失敗。
從事適合自己性格高度的承諾和責(zé)任心,更課時授課計劃副頁年月日教學(xué)過程及授課內(nèi)容附注能勝任工作,并獲得更大的快樂和成就。
如果性格與工作不合,再好的能力也無法發(fā)揮。
用人單位在選人時出現(xiàn)一種新觀念。
他們認(rèn)為,性格比能力重要。
認(rèn)為,如果一個人能力不足,可通過培訓(xùn)提高;但如果性格與職業(yè)不匹配,要改變就困難多了。
所以,在招聘時,將性格的測試放在首位,當(dāng)性格與職業(yè)相匹配時,才對其能力進行測試檢查。
三、六種人格類型美國心理學(xué)教授約翰霍蘭德和助手創(chuàng)立了人格類型與職業(yè)類型的學(xué)說,他認(rèn)為每個職業(yè)的人都可以按下列六種個性進行描述:
1現(xiàn)實型;2調(diào)研型;3藝術(shù)型;4社會型;5企業(yè)型;6常規(guī)型1、現(xiàn)實型:
這種人手巧、有勞動興趣,喜歡花時間干一些機械的事情。
他們喜歡并且善于完成更具體的任務(wù)。
一般搞農(nóng)業(yè)和機械業(yè)的人這種特征較為顯著。
2、調(diào)研型:
此種人以科學(xué)家為代表,具有愛思考和精確性的特點;對于抽象事物能耐心處理,但不喜歡社交和領(lǐng)導(dǎo)活動。
3、藝術(shù)型:
以藝術(shù)家和音樂家為代表,具有創(chuàng)造、不順從和表現(xiàn)自我的特征;通常不喜歡例行的工作和重復(fù)的任務(wù)。
4、社會型:
以教師和輔導(dǎo)員為代表,喜歡人際傾向的活動,通常以服務(wù)為主,外向,并喜歡了解人;但是不大喜歡嚴(yán)禁的組織和機械操作。
5、企業(yè)型:
以銷售者和管理者為代表,喜歡以社交能力來操縱人們,以達到經(jīng)濟的收獲。
6、常規(guī)型:
以會議和薄記業(yè)者為代表,喜歡從事資料型工作,不喜歡含糊不清的活動。
以內(nèi)向型大學(xué)生為例,他們一般不會選擇需要較多自我表現(xiàn)、自我強調(diào)的職業(yè),如推銷員、演說員、律師、記者這類職業(yè)。
即使選擇了這類職業(yè),也會感到極不適應(yīng),由此造成的障礙會影響到他們的職業(yè)成功,而圖書管理、理論研究、微機操作等職業(yè)對它們有較強的吸引力,因為這類職業(yè)較少與人交往,需要高度的細(xì)心和耐心,需要在安靜和孤獨中完成工作。
四、常見的性格與職業(yè)相匹配情況如下表:
課時授課計劃副頁年月日教學(xué)過程及授課內(nèi)容附注職業(yè)性格類型職業(yè)性格特點適合的職業(yè)類型變化型在新的和意外的活動或工作環(huán)境中感到愉快,喜歡經(jīng)常變化職務(wù)的工作。
他們追求多樣化的活動,善于轉(zhuǎn)移注意力和工作環(huán)境。
記者、推銷員、演員。
重復(fù)型喜歡連續(xù)不停地從事同樣的工作,喜歡按照機械的或別人安排好的計劃或進度辦事,喜歡重復(fù)的、有規(guī)則的、有標(biāo)準(zhǔn)的職業(yè)。
印刷工、紡織工、機床工、電影放映員等。
服從型喜歡按別人的指示辦事,不愿自己做出決策,而喜歡讓他人對自己的工作負(fù)責(zé)。
辦公室職員、秘書、翻譯等。
獨立型喜歡計劃自己的活動和指導(dǎo)別人的活動。
在獨立的和負(fù)有職責(zé)的工作環(huán)境中感到愉快,喜歡對將要發(fā)生的事情做決定。
管理人員、律師、警察、偵察員等。
協(xié)作型在與人協(xié)同工作時感到愉快,想得到同事的喜歡。
社會工作者、咨詢?nèi)藛T等。
勸服型喜歡設(shè)法使別人同意他們的觀點,一般通過談話或?qū)懽鱽磉_到目的。
對于別人的反映有較強的判斷力,且善于影響他人的態(tài)度、觀點和判斷。
輔導(dǎo)人員、行政人員、宣傳工作者、作家等。
機智型在緊張和危險的情景下能很好地執(zhí)行任務(wù),在危險的狀況下能自我控制和鎮(zhèn)定自如,能出色地完成任務(wù)。
駕駛員、飛行員、公安員、消防員、救生員等。
表現(xiàn)型喜歡能夠表現(xiàn)自己的愛好和個性的工作環(huán)境。
演員、詩人、音樂家、畫家等。
課時授課計劃副頁年月日教學(xué)過程及授課內(nèi)容附注嚴(yán)謹(jǐn)型喜歡注重細(xì)節(jié),按一套規(guī)則和步驟將工作盡可能做的完美。
傾向于嚴(yán)格、努力地工作,以便能看到自己付出努力后完成的工作效果。
會計、出納員、統(tǒng)計員、校對員、圖書檔案管理員、打字員等。
第四節(jié)職業(yè)氣質(zhì)氣質(zhì)是一個人穩(wěn)定的心理活動的動力特征。
一般分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)四類。
有些人是某種氣質(zhì)的典型代表,但純屬于某一氣質(zhì)類型的人也不多,多數(shù)人是兩種或兩種以上氣質(zhì)的混合型。
氣質(zhì)沒有好壞之分,但卻能影響一個人的工作效率。
任何一種氣質(zhì)都有其積極和消極的方面,氣質(zhì)并不決定一個人的社會價值和成就的大小。
一、傳統(tǒng)的氣質(zhì)類型與職業(yè)氣質(zhì)類型測試1.多血質(zhì)神經(jīng)特點:
感受性低;耐受性高;不隨意反應(yīng)性強;具有可塑性;情緒興奮性高;反應(yīng)速度快而靈活。
心理特點:
活潑好動,善于交際;思維敏捷;容易接受新鮮事物;情緒情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失,容易外露;體驗不深刻。
典型表現(xiàn):
多血質(zhì)又稱活潑型,敏捷好動,善于交際,在新的環(huán)境里不感到拘束。
在工作學(xué)習(xí)上富有精力而效率高,表現(xiàn)出機敏的工作能力,善于適應(yīng)環(huán)境變化。
在集體中精神愉快,朝氣蓬勃,愿意從事合符實際的事業(yè),能對事業(yè)心向神往,能迅速地把握新事物,在有充分自制能力和紀(jì)律性的情況下,會表現(xiàn)出巨大的積極性。
興趣廣泛,但情感易變,如果事業(yè)上不順利,熱情可能消失,其速度與投身事業(yè)一樣迅速。
從事多樣化的工作往往成績卓越。
合適的職業(yè):
導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調(diào)查員、監(jiān)督員等等。
2.膽汁質(zhì)神經(jīng)特點:
感受性低;耐受性高;不隨意反應(yīng)強;外傾性明顯;情緒興奮性高;控制力弱;反應(yīng)快但不靈活。
心理特點:
坦率熱情;精力旺盛,容易沖動;脾氣暴躁;思維敏捷;但準(zhǔn)確性差;情感外露,但持續(xù)時間不長。
典型表現(xiàn):
膽汁質(zhì)又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。
具有強烈的興奮過程和課時授課計劃副頁年月日教學(xué)過程及授課內(nèi)容附注比較弱的抑郁過程,情緒易激動,反應(yīng)迅速,行動敏捷,暴躁而有力;在語言上,表情上,姿態(tài)上都有一種強烈而迅速的情感表現(xiàn);在克服困難上有不可遏止和堅韌不拔的勁頭,而不善于考慮是否能做到;性急,易爆發(fā)而不能自制。
這種人的工作特點帶有明顯的周期性,埋頭于事業(yè),也準(zhǔn)備去克服通向目標(biāo)的重重困難和障礙。
但是當(dāng)精力耗盡時,易失去信心。
適合職業(yè):
管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務(wù)業(yè)、醫(yī)生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、公安干警等。
3.粘液質(zhì)神經(jīng)特點:
感受性低;耐受性高;不隨意反應(yīng)低;外部表
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