人教版體育七年級(jí)：第二章田徑立定跳遠(yuǎn)-教學(xué)設(shè)計(jì)

人教版體育七年級(jí)：第二章田徑立定跳遠(yuǎn)-教學(xué)設(shè)計(jì)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容人教版體育七年級(jí)：第二章田徑立定跳遠(yuǎn)

本節(jié)課我們將圍繞以下內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)：

1.立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：包括預(yù)備姿勢(shì)、起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)。

2.立定跳遠(yuǎn)的技巧訓(xùn)練：重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的起跳力量、空中姿勢(shì)和落地平穩(wěn)。

3.立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法：通過分組練習(xí)、模擬比賽等形式，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

4.立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)安全：強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要圍繞以下三個(gè)方面展開：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧，提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量和身體協(xié)調(diào)性，為今后參與各類田徑項(xiàng)目打下基礎(chǔ)。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，提高運(yùn)動(dòng)鍛煉的自覺性，養(yǎng)成健康的生活方式，降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。

3.社會(huì)適應(yīng)：通過分組練習(xí)和模擬比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和公平競(jìng)爭(zhēng)觀念，提高人際交往能力和心理素質(zhì)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了相關(guān)知識(shí)：七年級(jí)學(xué)生在前期體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的運(yùn)動(dòng)技能，如跑步、跳躍等，對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)有初步了解，能夠完成簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級(jí)學(xué)生正處于青春期，對(duì)體育活動(dòng)充滿熱情，對(duì)立定跳遠(yuǎn)這一具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目具有較高興趣。學(xué)生在體能、協(xié)調(diào)性和靈活性方面具有較大發(fā)展?jié)摿ΑＴ趯W(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生喜歡通過實(shí)踐和游戲的方式學(xué)習(xí)新技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)過程中可能存在以下困難和挑戰(zhàn)：（1）動(dòng)作要領(lǐng)掌握不熟練，導(dǎo)致起跳、騰空和落地姿勢(shì)不正確；（2）力量和協(xié)調(diào)性不足，影響跳躍距離；（3）運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)薄弱，容易在訓(xùn)練過程中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。針對(duì)這些困難，教師應(yīng)給予個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服問題，提高運(yùn)動(dòng)技能。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、技巧和訓(xùn)練方法進(jìn)行詳細(xì)講解，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念。

-通過生動(dòng)的語言和示范，讓學(xué)生直觀地了解立定跳遠(yuǎn)的各個(gè)階段，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的關(guān)鍵點(diǎn)。

-結(jié)合學(xué)生的實(shí)際水平，進(jìn)行分層次的講解，確保每個(gè)學(xué)生都能跟上教學(xué)進(jìn)度。

2.演示法：通過教師或優(yōu)秀學(xué)生的現(xiàn)場(chǎng)演示，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的正確動(dòng)作。

-在演示過程中，教師可以邊示范邊講解，使學(xué)生更好地理解動(dòng)作細(xì)節(jié)。

-鼓勵(lì)學(xué)生模仿練習(xí)，及時(shí)給予反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

3.實(shí)踐法：組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧。

-設(shè)計(jì)不同難度的練習(xí)任務(wù)，滿足不同水平學(xué)生的需求。

-引入競(jìng)爭(zhēng)和合作機(jī)制，激發(fā)學(xué)生的積極性和團(tuán)隊(duì)精神。

教學(xué)手段：

1.多媒體設(shè)備：利用視頻、動(dòng)畫等多媒體資源輔助教學(xué)，幫助學(xué)生更好地理解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。

-播放專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)視頻，讓學(xué)生了解高水平運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作特點(diǎn)。

-制作動(dòng)畫演示，突出動(dòng)作細(xì)節(jié)，便于學(xué)生模仿學(xué)習(xí)。

2.教學(xué)軟件：使用體育教學(xué)軟件，如運(yùn)動(dòng)技能分析軟件，實(shí)時(shí)分析學(xué)生的動(dòng)作質(zhì)量，提供個(gè)性化指導(dǎo)。

-通過軟件記錄學(xué)生的跳躍數(shù)據(jù)，分析其動(dòng)作不足之處，為學(xué)生提供針對(duì)性的改進(jìn)建議。

-利用軟件的互動(dòng)功能，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

3.教學(xué)輔助工具：使用跳遠(yuǎn)沙坑、測(cè)量工具等教學(xué)輔助工具，提高訓(xùn)練的實(shí)效性。

-在沙坑中練習(xí)跳遠(yuǎn)，增加跳躍的趣味性，同時(shí)通過沙坑的反饋了解自己的動(dòng)作效果。

-使用測(cè)量工具記錄跳躍距離，讓學(xué)生直觀地看到自己的進(jìn)步，激發(fā)訓(xùn)練動(dòng)力。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《田徑立定跳遠(yuǎn)》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個(gè)問題：“你們?cè)谌粘Ｉ钪惺欠裼龅竭^需要跳遠(yuǎn)的情況？”比如在玩耍時(shí)跳躍過小溪，或者在體育比賽中嘗試跳遠(yuǎn)。這個(gè)問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個(gè)問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索立定跳遠(yuǎn)的奧秘。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解立定跳遠(yuǎn)的基本概念。立定跳遠(yuǎn)是一種衡量下肢爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性的田徑項(xiàng)目。它是通過立定姿勢(shì)，利用腿部力量向前跳躍，以達(dá)到盡可能遠(yuǎn)的距離。

2.案例分析：接下來，我們來看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了立定跳遠(yuǎn)在實(shí)際比賽中的應(yīng)用，以及它如何幫助運(yùn)動(dòng)員取得好成績(jī)。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)起跳和騰空這兩個(gè)重點(diǎn)。對(duì)于難點(diǎn)部分，比如空中姿勢(shì)和落地平穩(wěn)，我會(huì)通過示范和比較來幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)的實(shí)際問題，如如何提高跳躍距離。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的立定跳遠(yuǎn)操作。這個(gè)操作將演示如何運(yùn)用正確的技巧來提高跳躍表現(xiàn)。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“立定跳遠(yuǎn)在實(shí)際生活中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會(huì)提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了立定跳遠(yuǎn)的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)立定跳遠(yuǎn)的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)與技能：

-掌握了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，包括預(yù)備姿勢(shì)、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)，動(dòng)作質(zhì)量明顯提高。

-學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的技巧，如如何發(fā)揮下肢力量、保持身體協(xié)調(diào)性、空中姿勢(shì)調(diào)整等，跳躍距離有所增加。

-能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，分析并解決實(shí)際跳躍中遇到的問題，提高了解決問題的能力。

2.過程與方法：

-通過分組討論和實(shí)踐操作，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力。

-在觀察、模仿、實(shí)踐的過程中，學(xué)生掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，提高了自主學(xué)習(xí)能力。

-學(xué)生學(xué)會(huì)了運(yùn)用多媒體設(shè)備、教學(xué)軟件等現(xiàn)代化教學(xué)手段，輔助學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：

-增強(qiáng)了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情，積極參與體育活動(dòng)，養(yǎng)成健康的生活方式。

-培養(yǎng)了公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，尊重他人，善于合作。

-提高了自信心和意志力，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，不斷努力提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。

4.創(chuàng)新與實(shí)踐：

-學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中，能夠主動(dòng)嘗試新的跳躍方法，勇于創(chuàng)新，提高跳躍成績(jī)。

-通過對(duì)跳躍技巧的研究，學(xué)生將理論知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合，提高了實(shí)踐操作能力。

-學(xué)生在小組討論中，能夠積極發(fā)表自己的觀點(diǎn)，傾聽他人意見，形成有益的創(chuàng)新思路。

5.安全意識(shí)與習(xí)慣：

-學(xué)生在訓(xùn)練過程中，養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)安全習(xí)慣，能夠自覺預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

-學(xué)會(huì)了正確使用運(yùn)動(dòng)器材，遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)則，確保自身和他人的安全。

-提高了對(duì)運(yùn)動(dòng)安全重要性的認(rèn)識(shí)，關(guān)注運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材等方面的安全問題。典型例題講解例題一：

題目：在進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練時(shí)，以下哪個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)是錯(cuò)誤的？

A.雙腳與肩同寬，腳尖略微向外

B.起跳時(shí)，膝蓋伸直，腳跟向上抬起

C.騰空時(shí)，身體保持直立，雙臂向前擺動(dòng)

D.落地時(shí)，腳跟先著地，膝蓋微彎

答案：D

例題二：

題目：以下哪種訓(xùn)練方法可以有效提高立定跳遠(yuǎn)的起跳力量？

A.進(jìn)行大量有氧運(yùn)動(dòng)

B.進(jìn)行爆發(fā)力訓(xùn)練，如深蹲跳、立定跳高等

C.增加柔韌性訓(xùn)練，如瑜伽、普拉提等

D.進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練，提高心肺功能

答案：B

例題三：

題目：在立定跳遠(yuǎn)中，以下哪個(gè)因素對(duì)跳躍距離有直接影響？

A.起跳高度

B.騰空時(shí)間

C.落地穩(wěn)定性

D.步頻

答案：A

例題四：

題目：在進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練時(shí)，以下哪個(gè)技巧可以幫助提高跳躍距離？

A.盡可能高地跳起

B.盡可能遠(yuǎn)地向前跳

C.保持身體平衡，避免左右晃動(dòng)

D.用力擺動(dòng)雙臂，協(xié)助起跳

答案：C

例題五：

題目：以下哪個(gè)動(dòng)作是在立定跳遠(yuǎn)中正確的落地姿勢(shì)？

A.腳跟先著地，膝蓋伸直

B.腳掌先著地，膝蓋微彎

C.一只腳先著地，另一只腳隨后

D.雙腳同時(shí)著地，身體向后傾斜

答案：B

補(bǔ)充和說明：

1.例題一主要考察對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的理解。正確的動(dòng)作要領(lǐng)有助于提高跳躍效果，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

2.例題二考察了提高起跳力量的訓(xùn)練方法。爆發(fā)力訓(xùn)練能有效地增強(qiáng)下肢力量，從而提高起跳力量。

3.例題三涉及影響立定跳遠(yuǎn)跳躍距離的因素。起跳高度是影響跳躍距離的重要因素，因?yàn)樗苯佑绊懙津v空時(shí)間和跳躍距離。

4.例題四關(guān)注提高跳躍距離的技巧。保持身體平衡有助于提高跳躍距離，減少能量損失。

5.例題五關(guān)注正確的落地姿勢(shì)。正確的落地姿勢(shì)可以減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，提高落地穩(wěn)定性。

這些例題旨在幫助學(xué)生鞏固立定跳遠(yuǎn)的相關(guān)知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技能。在解答過程中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生分析每個(gè)選項(xiàng)的合理性，并結(jié)合課本知識(shí)進(jìn)行講解。通過這些典型例題的講解，學(xué)生能夠更好地理解立定跳遠(yuǎn)的要點(diǎn)和技巧，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在課堂上的參與程度、積極性和表現(xiàn)。觀察學(xué)生在課堂上的參與程度，包括提問、回答問題、與同學(xué)互動(dòng)等方面。學(xué)生的積極性可以從他們的主動(dòng)參與、積極思考、提問和回答問題的態(tài)度中體現(xiàn)出來。同時(shí)，觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，如認(rèn)真聽講、積極參與討論和練習(xí)等，以評(píng)估他們對(duì)課堂內(nèi)容的理解和掌握程度。

2.小組討論成果展示：學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)和成果。評(píng)估學(xué)生在小組討論中的參與程度、積極性和合作能力。觀察學(xué)生在討論中的互動(dòng)、溝通和合作，以了解他們對(duì)討論主題的理解和掌握程度。評(píng)估學(xué)生展示討論成果的能力，如清晰表達(dá)觀點(diǎn)、組織語言和邏輯等。

3.隨堂測(cè)試：通過隨堂測(cè)試來評(píng)估學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容的理解和掌握程度。設(shè)計(jì)一些選擇題、填空題或簡(jiǎn)答題，涵蓋課堂上的重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)。通過學(xué)生的測(cè)試成績(jī)，了解他們對(duì)課堂內(nèi)容的理解和掌握程度，并及時(shí)給予反饋和指導(dǎo)。

4.學(xué)生作業(yè)：評(píng)估學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容的理解和掌握程度。通過學(xué)生的作業(yè)完成情況，了解他們對(duì)課堂內(nèi)容的理解和掌握程度。評(píng)估學(xué)生的作業(yè)質(zhì)量，如準(zhǔn)確性、完整性和創(chuàng)造性等，以了解他們對(duì)課堂內(nèi)容的理解和掌握程度。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)和反饋。根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果展示、隨堂測(cè)試和作業(yè)完成情況，給予學(xué)生積極的評(píng)價(jià)和反饋。對(duì)于學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，給予肯定和表揚(yáng)；對(duì)于學(xué)生的不足和需要改進(jìn)的地方，給出具體的建議和指導(dǎo)，幫助他們進(jìn)一步提高。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，提高他們的學(xué)習(xí)積極性和自信心。板書設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備姿勢(shì)、起跳、騰空、落地

-技巧訓(xùn)練：下肢力量、身體協(xié)調(diào)性、空中姿勢(shì)調(diào)整

-安全事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

②關(guān)鍵詞：

-起跳力量、騰空時(shí)間、跳躍距離

-協(xié)調(diào)性、平衡感、落地平穩(wěn)

-訓(xùn)練方法：深蹲跳、立定跳高、柔韌性訓(xùn)練

③藝術(shù)性與趣味性：

-使用圖示：繪制立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作分解圖，突出關(guān)鍵動(dòng)作

-色彩運(yùn)用：用不同顏色標(biāo)注動(dòng)作要領(lǐng)、技巧訓(xùn)練和安全事項(xiàng)，增加視覺吸引力

-互動(dòng)設(shè)計(jì)：在黑板上設(shè)置問題區(qū)域，鼓勵(lì)學(xué)生提問和回答，增加課堂互動(dòng)

板書設(shè)計(jì)將通過清晰的條理、突出的重點(diǎn)、簡(jiǎn)潔明了的表達(dá)，幫助學(xué)生理解和記憶立定跳遠(yuǎn)的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)。同時(shí)，通過藝術(shù)性和趣味性的設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性，提高課堂參與的積極性。教學(xué)反思與總結(jié)在教學(xué)效果方面，學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧有了更深入的理解和掌握。他們能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，分析并解決實(shí)際跳躍中遇到的問題，提高了解決問題的能力。在情感態(tài)度和價(jià)值觀方面，學(xué)生增強(qiáng)了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情，積極參與體育活動(dòng)，養(yǎng)成健康的生活方式。同時(shí)，學(xué)生也提高了自信心和意志力，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，不斷努力提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。

然而，在教學(xué)過程