小學(xué)蹲踞式起跑教案

優(yōu)秀教案歡迎下載優(yōu)秀教案歡迎下載優(yōu)秀教案歡迎下載體育實習(xí)教案授課教師：劉淵授課班級：四年級二班人數(shù)60授課時間：教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑課次1場地器材田徑場教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過本堂課學(xué)習(xí)基本掌握蹲踞式起跑技術(shù)動作技能目標(biāo)：發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力、動作速度情感目標(biāo)：培養(yǎng)、提高學(xué)生的競爭意識。教學(xué)重點蹲踞式起跑的整個動作隨口令的重心變化教學(xué)難點起跑后前幾步步幅不能太大課的結(jié)構(gòu)內(nèi)容組織與要求次數(shù)時間強度開始部分一、宣布上課二、體育委員集合整隊、報告三、師生問好，宣布本次課內(nèi)容及要求四、安排見習(xí)生組織○○○○○○○○○○○○○○○○△教法與要求：教師口令洪亮，同學(xué)列隊要快、靜、齊。15小準(zhǔn)備部分一、熱身跑徒手操頭部運動擴胸運動踢腿運動腹背運動膝關(guān)節(jié)運動踝腕關(guān)節(jié)運動組織：全班成一路縱隊運球圍繞籃球場跑兩圈組織：四列橫隊成體操隊形散開○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：保持活動中紀(jì)律，不嬉鬧精力集中，認(rèn)真跟上節(jié)奏動作到位，充分活動各關(guān)節(jié)、韌帶17中基本部分蹲踞式起跑各就位姿勢動作要領(lǐng)：左腳放在起跑線后延半腳至一腳長距離，右腳至于左腳后，膝蓋置于左腳足弓內(nèi)側(cè)一拳距離，雙手拇指相對，四指閉攏，虎口向前，撐于起跑線后沿，兩臂伸直，略比肩寬，目視前下方半米處。預(yù)備姿勢動作要領(lǐng)：臀部慢慢抬起，稍高于肩部，身體重心前移，集中注意力，兩腿微曲。跑動作要領(lǐng)：兩手迅速推離地面，開始前后擺臂，兩腳迅速蹬離起跑器，前腳掌發(fā)力扒地，重心緩起。組織：○○○○○○○○○○▽○○○○○○○○○○○○○○教師教法：1、教師置于隊伍中間示范講解；組織學(xué)生于100m起點處四人一組進行練習(xí)全體同學(xué)聽口令練兩遍之后，集中糾錯，再練習(xí)要求：學(xué)生認(rèn)真觀察，仔細(xì)思考、體會動作要領(lǐng)勇于實踐，積極參與把握重心移動時機、要點，保護自己，避免摔跤示范講解過程中保持紀(jì)律組織： 要求：1、學(xué)生積極跑動，全民參與；2、注意力集中，注意安全123大結(jié)束部分一、集合整隊、放松二、總結(jié)本次課教學(xué)情況三、宣布下次課內(nèi)容四、安排收拾場地及器材人員五、宣布下課組織○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：1、集合做到快、靜、齊、；2、原地放松下肢，揉捏、拍打腿部15小課后小記