名校聯(lián)盟天津市寶坻區(qū)馬家店鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)八年級(jí)體育教學(xué)設(shè)計(jì)：快速跑

[名校聯(lián)盟]天津市寶坻區(qū)馬家店鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)八年級(jí)體育教學(xué)設(shè)計(jì)：快速跑主備人備課成員教材分析《快速跑》是天津市寶坻區(qū)馬家店鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)八年級(jí)體育教學(xué)設(shè)計(jì)中的一節(jié)課程，本節(jié)課的內(nèi)容與課本中的體育與健康章節(jié)相結(jié)合，旨在幫助學(xué)生掌握快速跑的基本技能和訓(xùn)練方法，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)。

課程內(nèi)容主要包括：1.快速跑的基本技術(shù)，如起跑、加速、沖刺等；2.快速跑的訓(xùn)練方法，如短距離沖刺、間歇訓(xùn)練等；3.快速跑的安全注意事項(xiàng)，如合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、避免運(yùn)動(dòng)損傷等。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括：1.運(yùn)動(dòng)能力，通過學(xué)習(xí)快速跑的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，使其能夠熟練掌握快速跑的技巧；2.健康行為，培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)觀念，使其能夠自覺地進(jìn)行體育鍛煉，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；3.體育品德，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，使其能夠在體育活動(dòng)中積極協(xié)作，遵守比賽規(guī)則，展現(xiàn)出良好的體育品德。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：在八年級(jí)的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了體育與健康的基本知識(shí)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有一定的了解。在體育方面，學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的運(yùn)動(dòng)技能，如跑步、跳躍等，并具備一定的體能基礎(chǔ)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：對(duì)于體育課程，大部分學(xué)生都表現(xiàn)出較高的興趣，尤其是那些對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有特長(zhǎng)的學(xué)生。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生對(duì)新知識(shí)的接受能力較強(qiáng)，能夠較快地掌握運(yùn)動(dòng)技能。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，一部分學(xué)生喜歡實(shí)踐性學(xué)習(xí)，通過實(shí)際操作來提高技能；另一部分學(xué)生則更傾向于理論性學(xué)習(xí)，通過理解理論知識(shí)來提升運(yùn)動(dòng)能力。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在快速跑的教學(xué)過程中，學(xué)生可能會(huì)遇到以下困難和挑戰(zhàn)：a.快速跑技術(shù)動(dòng)作的掌握，如起跑、加速、沖刺等；b.快速跑訓(xùn)練方法的運(yùn)用，如何進(jìn)行有效的短距離沖刺和間歇訓(xùn)練；c.在運(yùn)動(dòng)過程中，如何保持正確的姿勢(shì)和呼吸，以提高運(yùn)動(dòng)效果；d.如何在運(yùn)動(dòng)中避免運(yùn)動(dòng)損傷，了解并遵守比賽規(guī)則。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源四、教學(xué)資源：1.軟硬件資源：學(xué)校體育場(chǎng)地、跑步器材、起跑器、計(jì)時(shí)器、音響設(shè)備等；2.課程平臺(tái)：體育與健康課程教學(xué)大綱、教學(xué)課件、教學(xué)視頻等；3.信息化資源：網(wǎng)絡(luò)體育教學(xué)資源、運(yùn)動(dòng)APP、在線體育課程等；4.教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、比賽法、反饋法等。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解快速跑的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對(duì)預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

-作用與目的：幫助學(xué)生提前了解快速跑課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出快速跑的重要性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解快速跑的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)地練習(xí)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握快速跑技能。

-解答疑問：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)地練習(xí)等活動(dòng)，體驗(yàn)快速跑知識(shí)的應(yīng)用。

-提問與討論：針對(duì)不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解快速跑知識(shí)點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握快速跑技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

-作用與目的：幫助學(xué)生深入理解快速跑知識(shí)點(diǎn)，掌握快速跑技能。通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問題的能力。通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)快速跑課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與快速跑課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

-作用與目的：鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的快速跑知識(shí)點(diǎn)和技能。通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)掌握：學(xué)生將能夠熟練掌握快速跑的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法，包括起跑、加速、沖刺等關(guān)鍵動(dòng)作，以及如何進(jìn)行短距離沖刺和間歇訓(xùn)練。

2.技能提升：學(xué)生在實(shí)踐中能夠運(yùn)用所學(xué)的快速跑技術(shù)，提升自己的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)，提高跑步速度和效率。

3.健康意識(shí)：學(xué)生將能夠理解并認(rèn)識(shí)到合理進(jìn)行體育鍛煉對(duì)身體健康的重要性，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4.體育品德：通過團(tuán)隊(duì)合作和比賽等形式，學(xué)生將能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，遵守比賽規(guī)則，展現(xiàn)出良好的體育品德。

5.自主學(xué)習(xí)能力：學(xué)生在預(yù)習(xí)、課堂參與和課后拓展過程中，將能夠培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，獨(dú)立思考和解決問題。

6.反思總結(jié)能力：學(xué)生將能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。教學(xué)反思與總結(jié)在這節(jié)課中，我嘗試采用了自主學(xué)習(xí)法、實(shí)踐活動(dòng)法和合作學(xué)習(xí)法等多種教學(xué)方法，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握快速跑的技術(shù)和訓(xùn)練方法。在課前，我通過在線平臺(tái)發(fā)布了預(yù)習(xí)資料，并設(shè)計(jì)了具有啟發(fā)性的預(yù)習(xí)問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。在課堂上，我通過講解、示范和小組活動(dòng)等方式，幫助學(xué)生深入理解快速跑的知識(shí)點(diǎn)，并指導(dǎo)他們?nèi)绾卧趯?shí)際跑步中應(yīng)用這些技術(shù)。在課后，我布置了適量的作業(yè)，并提供了相關(guān)的拓展資源，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)和思考。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些存在的問題和不足之處。首先，部分學(xué)生在預(yù)習(xí)過程中可能存在理解困難，對(duì)于一些技術(shù)性較強(qiáng)的問題難以把握。針對(duì)這一問題，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中提供更多的輔導(dǎo)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服預(yù)習(xí)中的困難。其次，在課堂活動(dòng)中，部分學(xué)生可能由于性格內(nèi)向或其他原因，不愿意主動(dòng)參與討論和實(shí)踐活動(dòng)。為了解決這一問題，我計(jì)劃鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，提供更多的機(jī)會(huì)讓他們展示自己的能力和想法。同時(shí)，我也會(huì)給予他們積極的反饋和鼓勵(lì)，增強(qiáng)他們的自信心。板書設(shè)計(jì)快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)板書

1.快速跑基本技術(shù)

-起跑：蹲下、握拳、預(yù)備

-加速：擺臂、步頻、步幅

-沖刺：全力以赴、呼吸調(diào)整

2.快速跑訓(xùn)練方法

-短距離沖刺：提高速度、爆發(fā)力

-間歇訓(xùn)練：交替進(jìn)行、恢復(fù)休息

3.快速跑安全注意事項(xiàng)

-合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

-避免運(yùn)動(dòng)損傷

-遵守比賽規(guī)則

4.團(tuán)隊(duì)合作與體育品德

-團(tuán)隊(duì)合作：相互支持、協(xié)作共贏

-體育品德：公平競(jìng)爭(zhēng)、尊重對(duì)手課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

在本節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了快速跑的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法?？焖倥苤饕ㄆ鹋?、加速和沖刺三個(gè)階段。起跑時(shí)，我們要保持身體低姿態(tài)，握緊拳頭，預(yù)備起跑。加速階段，我們要提高擺臂的頻率和步幅，以增加速度。沖刺階段，我們要全力以赴，調(diào)整呼吸，以達(dá)到最佳速度。此外，我們還要進(jìn)行短距離沖刺和間歇訓(xùn)練，以提高速度和爆發(fā)力。在訓(xùn)練過程中，我們要注意合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免運(yùn)動(dòng)損傷，并遵守比賽規(guī)則。同時(shí)，我們要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，尊重對(duì)手，公平競(jìng)爭(zhēng)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，希望大家能夠掌握快速跑的技術(shù)和訓(xùn)練方法，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。

當(dāng)堂檢測(cè)：

1.請(qǐng)簡(jiǎn)述快速跑的三個(gè)階段及其特點(diǎn)。

2.請(qǐng)說明快速跑訓(xùn)練方法中短距離沖刺和間歇訓(xùn)練的作用。

3.在快速跑中，如何進(jìn)行起跑和加速？

4.請(qǐng)列舉快速跑訓(xùn)練中應(yīng)注意的安全事項(xiàng)。

5.請(qǐng)談?wù)勗诳焖倥苡?xùn)練中如何培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和體育品德。重點(diǎn)題型整理1.快速跑的基本技術(shù)有哪些？請(qǐng)分別簡(jiǎn)要說明。

答案：快速跑的基本技術(shù)包括起跑、加速和沖刺。起跑時(shí)，保持身體低姿態(tài)，握緊拳頭，預(yù)備起跑；加速階段，提高擺臂的頻率和步幅，以增加速度；沖刺階段，全力以赴，調(diào)整呼吸，以達(dá)到最佳速度。

2.請(qǐng)簡(jiǎn)述快速跑訓(xùn)練方法中短距離沖刺和間歇訓(xùn)練的作用。

答案：短距離沖刺訓(xùn)練可以提高速度和爆發(fā)力，而間歇訓(xùn)練則可以增強(qiáng)心肺功能，提高耐力。

3.在快速跑中，如何進(jìn)行起跑和加速？

答案：起跑時(shí)，保持身體低姿態(tài)，握緊拳頭，預(yù)備起跑；聽到起跑信號(hào)后，迅速起跑，同時(shí)放松肌肉，提高擺臂頻率和步幅，以增加速度。

4.請(qǐng)列舉快速跑訓(xùn)練中應(yīng)注意的安全事項(xiàng)。

答案：快速跑訓(xùn)練中應(yīng)注意的安全事項(xiàng)包括：合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避