2024年防暑演講稿樣本（四篇）

第3頁共3頁2024年防暑演講稿樣本尊敬的同學(xué)們：大家好，時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼間我們又度過了一個學(xué)期。在此期間，全體師生同心協(xié)力，取得了令人滿意的成果。同學(xué)們在教師的悉心教導(dǎo)下，德、智、體等各方面都得到了全面發(fā)展，我們的辛勤付出換來了豐碩的回報(bào)。一年級的數(shù)學(xué)科榮獲中心學(xué)?！皩W(xué)生學(xué)業(yè)狀況先進(jìn)班級”稱號，肖偉國同學(xué)在中心學(xué)校的數(shù)學(xué)素養(yǎng)比賽中榮獲三等獎。在期末統(tǒng)考中，一年級的肖耀婷、肖培偉同學(xué)在語文科目中均取得了優(yōu)異的成績，二年級的肖偉國同學(xué)在數(shù)學(xué)科目中也取得了好成績，一年級的語文科及格率和優(yōu)秀率均達(dá)到高標(biāo)準(zhǔn)，整體成績在中心學(xué)校中名列前茅。這些成就是我們?nèi)熒餐瑠^斗的結(jié)晶，我們期待在未來的學(xué)習(xí)和工作中取得更佳的成績。同學(xué)們，從明天開始，我們將迎來為期兩個月的暑假。為了確保大家度過一個安全且有意義的假期，學(xué)校提出以下五點(diǎn)要求：1.必須始終重視安全，珍視生命。2.科學(xué)規(guī)劃時(shí)間，合理安排休息，確保完成老師布置的假期作業(yè)，同時(shí)閱讀有益書籍，提升自我。3.保持健康的生活習(xí)慣，注意休息與娛樂的平衡，保護(hù)視力，避免長時(shí)間看電視或上網(wǎng)。4.尊重并關(guān)心家人，積極參與家務(wù)活動，表達(dá)對父母的孝心，培養(yǎng)良好的品質(zhì)。5.對于學(xué)習(xí)上需要提升的同學(xué)，利用假期時(shí)間努力補(bǔ)習(xí)，為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。同學(xué)們，暑假即將開始，希望大家牢記安全，認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)，努力成為一個讓家長欣慰、老師放心、社會認(rèn)可的好孩子。在此，祝愿大家度過一個平安、快樂、健康、文明且充實(shí)的暑假！謝謝大家。2024年防暑演講稿樣本（二）隨著夏季的到來，高溫潮濕的氣候可能導(dǎo)致食物加速腐爛變質(zhì)，人體若食用此類食物，易引發(fā)腸道疾病和食物中毒的情況。因此，消費(fèi)者應(yīng)提高警惕，注重夏季的飲食衛(wèi)生。1.日常注意事項(xiàng)購買商品時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎，避免因貪圖便宜而選購價(jià)格低廉、質(zhì)量低下的食品。建議選擇大型商場購買正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的食品；購買時(shí)檢查產(chǎn)品包裝標(biāo)識的完整性，確認(rèn)未超過保質(zhì)期；優(yōu)先選擇帶有QS標(biāo)志的食品；購買生鮮食品時(shí)，除檢查標(biāo)識外，還需留意是否有脹袋、顏色異常、異味等現(xiàn)象。盡量避免食用未經(jīng)充分加熱的食物。魚、蝦、蟹、螺等肉類和水產(chǎn)品必須徹底煮熟后食用；不飲用生水，避免生食蔬菜；盛放過生鮮水產(chǎn)品的器皿在再次盛放其他直接入口的食品前，需進(jìn)行徹底清洗和消毒；不食用死亡的蝦、螺、甲魚、蟹等水產(chǎn)品；冰箱內(nèi)生熟食品應(yīng)分開存放。雖然冷飲有降溫效果，但過度食用可能導(dǎo)致血管急劇收縮，引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)適量食用。2.飲料知識-可樂飲料：可樂含有較高的咖啡因，可能引起胃酸分泌增加、大腦興奮、心跳加速等反應(yīng)，故兒童和失眠者應(yīng)適量飲用。-果汁飲料：純果汁飲料營養(yǎng)豐富，熱量低，適合大多數(shù)人，但易變質(zhì)，需妥善保存。胃酸過多者和糖尿病患者應(yīng)避免飲用純果汁；含果汁飲料因含色素和糖分，過量飲用可能導(dǎo)致肥胖。-茶飲料：茶飲料含有多種有益成分，具有解渴、利尿、防暑降溫等功效，但便秘、神經(jīng)衰弱、失眠、缺鈣和骨質(zhì)疏松患者應(yīng)適量飲用。-純凈水：無色無味，能促進(jìn)能量釋放和新陳代謝，但因缺乏礦物質(zhì)，長期飲用應(yīng)補(bǔ)充礦物質(zhì)，同時(shí)選擇優(yōu)質(zhì)純凈水。3.冷飲知識購買冷飲應(yīng)選擇正規(guī)廠家的QS認(rèn)證產(chǎn)品，避免購買無證“三無”產(chǎn)品。-冰淇淋：優(yōu)質(zhì)冰淇淋口感細(xì)膩，香氣純正，色澤均勻，無大孔洞、凍結(jié)緊固現(xiàn)象。-雪糕：優(yōu)質(zhì)雪糕色澤均勻，組織細(xì)膩，無冰晶、空頭、油點(diǎn)，口感清涼爽快。-冰棒：優(yōu)質(zhì)冰棒顏色均勻，凍結(jié)堅(jiān)實(shí)，無外來雜質(zhì)，無斷桿，無咬不動的冰塊感。請確保遵循以上建議，以確保夏季的飲食安全和健康。2024年防暑演講稿樣本（三）今年的暑假期間，我有幸游覽了多個地方，參與了眾多的活動，其中最令我感到興奮且難以忘懷的，是在海南三亞的蜈支洲島體驗(yàn)潛水。暑假剛開始，我便一直向母親提出去潛水的請求。盡管她最初有所猶豫，但經(jīng)過我反復(fù)的懇求，最終她還是同意了。我們乘坐飛機(jī)從上海浦東機(jī)場出發(fā)，經(jīng)過三個小時(shí)的飛行，抵達(dá)了海南三亞。在機(jī)場稍作停留后，我們乘坐船只前往蜈支洲島，那里提供了豐富的海上娛樂活動，如水上飛龍、海底漫步、跳傘等。經(jīng)過深思熟慮，我和母親一致決定嘗試潛水。我們換上專業(yè)的潛水裝備，急切地走向海灘。我注意到碧藍(lán)的海面顯得格外寧靜，心中不禁疑惑：這與書本描繪的洶涌大海有所不同。然而，突然襲來的一個大浪瞬間打破了我的誤解，讓我猝不及防。到達(dá)潛水點(diǎn)后，我們佩戴好氧氣瓶和面罩，在教練的協(xié)助下躍入海中。一旦潛入海底，眼前展現(xiàn)的景象令人驚嘆。五光十色的海底棲息著各種魚類，周圍環(huán)繞著形態(tài)各異的珊瑚礁，這些活潑的魚兒在珊瑚礁間穿梭嬉戲，還有一些頑皮的小魚在我周圍游弋。我被這如夢如幻的景色深深吸引，興奮地撒出魚食，瞬間引來了一群魚兒的爭搶。不久，魚食就被它們享用一空。在教練的指導(dǎo)下，我還觸摸了珊瑚礁，它們在海水中看似柔軟，實(shí)則略帶刺感。最后，我與魚群合影留念，心中充滿了喜悅。在這次旅行中，我嘗試了多種活動，但潛水無疑是最吸引我的。我不僅親眼目睹了湛藍(lán)大海的壯麗，更探尋到了神秘絢麗的海底世界，這真是一次無比奇妙的體驗(yàn)。2024年防暑演講稿樣本（四）暑假來臨，我感到非常欣喜。期間，我并未閑適度日，而是參與了一系列富有意義的活動。在父母的陪伴下，我有機(jī)會游歷了祖國的壯麗山河，體驗(yàn)了與杭州迥異的風(fēng)光之美。為了參加竹笛考級，我投入了大量時(shí)間進(jìn)行專注的練習(xí)。在老師的悉心指導(dǎo)下，我成功通過了竹笛三級的考核，這無疑是一次令人振奮的成就。我首次離家，參加了為期五天的戶外拓展夏令營，晚上則與同伴們一同入睡。這次經(jīng)歷讓我初次體驗(yàn)了獨(dú)立生活，收獲頗豐。閱讀《陜西尋寶記》后，我選擇了陜西作為我的旅行目的地，攀爬了華山，親眼目睹了兵馬俑和大雁塔，還站在了絲綢之路的起點(diǎn)。盡管攀登華山的過程頗為艱辛，但山頂?shù)膲邀惥吧屛疑罡胁惶摯诵?。我認(rèn)識到，只有通過堅(jiān)持不懈的努力，才能欣賞到如此壯觀的風(fēng)景。在參觀兵馬俑時(shí)，我深感震撼，書本上的描述無法完全體現(xiàn)其獨(dú)特之處。每尊俑像的面部表情各不相同，親眼